健康宣教单

【健康宣教】19W全体医务人员祝您早日康复☆为方便他人阅读，请不要取走资料；如您对相关知识感兴趣，请与当班护士联系，可另外赠送，谢谢您的配合！！！目录1.咯血健康处方 ------------------------------------------------------- 32.胸腔闭式引流管健康处方 --------------------------------------------- 43.人工呼吸机应用健康处方 --------------------------------------------- 54.肺炎健康处方 ------------------------------------------------------- 65.支气管哮喘健康处方 ------------------------------------------------- 76.慢性支气管炎健康处方 ----------------------------------------------- 87.慢性肺源性心脏病健康处方 ------------------------------------------- 98.呼吸衰竭健康处方 --------------------------------------------------- 109.高血压健康处方 ----------------------------------------------------- 1110.冠心病健康处方 ----------------------------------------------------- 1211.糖尿病健康处方 ----------------------------------------------------- 1312.脑梗塞健康处方 ----------------------------------------------------- 1413.脑出血健康处方 ----------------------------------------------------- 15【咯血健康处方】1.卧床休息，保持安静，避免不必要的交谈。

2.放松身心，配合治疗，如有咯血应将血轻轻咯出。

3.大咯血病人应绝对卧床休息，减少翻动，取患侧卧位，头侧向一边。

4.大咯血者暂禁食，小咯血者宜进少量凉或温的流质饮食，避免饮用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料，多饮水及多食富含纤维素食物（如蔬菜、水果等）。

5.保持大便通畅。

6.不要过度劳累，避免剧烈咳嗽。

7.适当锻炼，避免剧烈运动。

【胸腔闭式引流管健康处方】1.鼓励咳嗽，深呼吸及变换体位。

2.保持连接处紧密，防止滑脱。

3.根据病情尽可能采取半卧位。

4.引流装置应保持密闭和无菌，敷料渗出液较多应及时通知医生更换。

5.引流管自胸壁伤口脱出，立即用手顺皮肤纹理方向捏紧引流口周围皮肤（注意不要直接接触伤口），并立即通知医生处理。

6.下床活动时，引流瓶的位置应低于膝盖且保持平稳，保证长管没入液面下。

7.拔管后注意观察有无胸闷、憋气，皮下气肿，伤口渗液及出血等症状，有异常及时通知医生。

3.专人看护，如有异常，要及时报告医生处理。

4.半卧位，保持呼吸道通畅，每3-4小时翻身、拍背1次。

5.有规律地放松呼吸，不要张口呼吸。

6.及时清除气道中的痰液，必要时吸痰。

7.呼吸机专人使用。

8.不可私自调节机器各种开关。

9.应进软食或易消化食物。

10.保持大便通畅，不可用力屏气。

11.经常和患者握手、说话，增加患者的安全感。

有书写能力者可以让其把自己的感觉和要求写出来。

12.若使用后出现不适，如胸闷、气短、剧烈头痛时，应停止使用呼吸机，并通知医生。

【肺炎健康处方】1.高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。

2.每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。

3.进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食（如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶及大豆和豆制品等）。

4.高热者可给清淡易消化半流质饮食（每日供应6-7次，每次容量250毫升，每日总量2000毫升）。

5.足量饮水，每天2000—3000毫升。

6.咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。

7.注意保暖，尽可能卧床休息。

【健康指导】1.锻炼身体，增强机体抵抗力。

2.季节交换时避免受凉。

3.避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。

【支气管哮喘健康处方】1、免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。

2、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。

3、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。

4、好发季节前2周至1月，可吸入激素或口服酮替酚，以防止或减轻发作。

5、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒力迭、博利康尼、氨茶碱等，吸入药物要手肺协调，这是取得疗效的关键。

6、经上述用药后病情未缓解或加重时，及时就医。

7、哮喘发作先兆症状，胸闷，鼻咽痒、咳嗽、打喷嚏等，应尽早采取相应措施。

8、哮喘发作时取舒适的坐位或半坐位，缓慢的深呼吸。

9、排痰，咳嗽时坐起，身体前倾，拍背鼓励将痰咳出。

痰液粘稠时多饮水。

10、呼吸困难者给予鼻导管持续吸氧，注意湿化。

11、哮喘发作时勿讲话及进食，缓解时给予营养丰富、高维生素的清淡流质或半流质饮食，多吃水果和蔬菜，多饮水。

【健康教育】1．居室内禁放花、草、地毯、羽毛制品等。

2．忌食诱发哮喘的食物，如鱼、蛋、虾等。

3．避免刺激气体、烟雾、灰尘和油烟等。

4．避免精神紧张和剧烈运动。

5．注意保暖，避免受凉及上呼吸道感染。

6．寻找过敏原，避免接触过敏原。

8．哮喘发作的先兆，如出现胸部发紧，呼吸不畅，喉部发痒，打喷嚏，咳嗽等症状，应及时告诉医护人员，及时采取预防措施。

【慢性支气管炎健康处方】1．树立信心主动配合治疗。

2．加强全身锻炼与鼻部耐寒锻炼（冷水洗脸等），持之以恒方能见效。

3．及时留取痰标本：晨痰为佳，用冷开水漱口，深吸气后用力咳出呼吸道深部痰液。

避免将唾液、漱口水、鼻涕等混入痰中。

4．注意气温变化，防治感冒，一旦被感染，应及时治疗。

5．戒烟，要求家庭及工作场所别有烟雾影响。

6．居室及办公室要开窗通风，保持空气新鲜清洁。

7．适当参加户外活动，可多做呼吸体操，锻炼和培养腹式呼吸（取立位，亦可取坐位或卧位，一手放在前胸，另一手放在腹部，先缩唇，腹内收，胸前倾，由口徐徐呼气，此时切勿用力，然后用鼻吸气，并尽量挺腹，胸部不动，呼与吸时间之比为2:1或3:1，每分钟7～8次左右，每日锻炼2次，每次10～20分钟）。

8．生活有规律，避免过度紧张和劳累。

9．加强营养，特别是多吃高蛋白饮食（1、全日蛋白质摄入量达到100-120克，或每日每公斤体重1.5-2.0克；2、采用富含优质蛋白质的动物性食品如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶及大豆和豆制品；3、可在正餐中加一全荤菜或采用加餐办法、于两餐中间加点心）。

【慢性肺源性心脏病健康处方】1.给予舒适的体位，如抬高床头，半坐位，高枕卧位。

2．应摄入高热量（如牛奶、甜点等含热能高的食物）、高蛋白质（如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶等）、高维生素（如蔬菜、水果等），避免产气食物（碳酸饮料、油炸多油和大量调味品，豆类等），少量多餐。

1．有水肿的病人宜限制水、盐摄入（1、禁用一切用盐腌的食品，如咸肉、香肠、咸蛋、皮蛋、酱菜、甜面酱等；2、每日食盐用量不超过3g（或酱油10ml）；3、为调剂口味可适当选用糖醋烹饪），下肢抬高避免皮肤长时间受压。

4．持续低流量鼻导管吸氧，氧流量1～2升/分钟，每日吸氧时间≥19小时。

必要时可通过面罩或呼吸机给氧，吸入的氧必须湿化。

8．锻炼有效的呼吸如：(1)腹式呼吸：将双手放在腹部的肋弓下缘，吸气。

吸气时放松肩膀，通过鼻吸入气体，并将其腹部向外突出，屏气1秒。

呼气时，双手在肋弓下方轻轻施加压力，同时用口慢慢呼出气体。

(2)缩唇呼吸：用鼻吸气，呼气时将嘴唇缩成吹笛状，气体经缩窄的嘴唇缓慢呼出。

6．适当的全身运动，注意劳逸结合。

7．戒烟酒。

8．穿干净，保暧的衣物，避免到人多、空气污染的公共场合。

9．预防感冒，出现呼吸道感染，及时到医院就诊。

【呼吸衰竭健康处方】1．多进高蛋白质（如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶等）、高维生素（如蔬菜、水果等）。

2．保持呼吸道通畅(1)鼓励咳嗽、咳痰，更换体位和多饮水。

(2)每2～3h翻身拍背（叩击时五指并拢成空杯状，利用腕力从肺底由下向上、由外向内，快速有节奏地叩击胸背部）一次。

(3)神志清醒者可做雾化吸入，每日2—3次，每次10—20分钟。

3．合理用氧对Ⅱ型呼吸衰竭病人应给予低浓度(25％一29％)流量（1~2升/分钟)鼻导管持续吸氧。

4．危重患者使用机械通气。

5. 保持呼吸道通畅，做缩唇腹式呼吸以改善通气。

(1)腹式呼吸：将双手放在腹部的肋弓下缘，吸气。

吸气时放松肩膀，通过鼻吸入气体，并将其腹部向外突出，顶着双手，屏气1秒，以保持肺泡张开。

呼气时，双手在肋弓下方轻轻施加压力，同时用口慢慢呼出气体。

(2)缩唇呼吸：用鼻吸气，呼气时将嘴唇缩成吹笛状，气体经缩窄的嘴唇缓慢呼出。

6．适当家务活动，尽可能下床活动。

7．预防上呼吸道感染，保暖、季节交换和流感季节少外出，少去公共场所。

8．戒烟，如有感冒尽量就医，控制感染加重。

【高血压健康处方】1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。

3、合理膳食，提倡低盐（1、禁用一切用盐腌的食品，如咸肉、香肠、咸蛋、皮蛋、酱菜、甜面酱等；2、每日食盐用量不超过3g（或酱油10ml），为调剂口味可适当选用糖醋烹饪）、低脂饮食（1、每日脂肪摄入量＜40克，禁用油炸食物、肥肉、猪油及含脂肪多的点心；2、食物烹调可采用蒸、卤、煮、烩等少用油的方法来改善食物的色、香、味），多吃蔬菜、水果及杂粮。

4、保持大便通畅定期检查血脂，肥胖者需控制体重。

5、戒烟限酒，少浓茶、咖啡。

6、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。

7、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。

8、高血压需长期治疗，应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。

【冠心病健康处方】1、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波动。

2、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。

糖类食品应适当控制。

3、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。

4、肥胖者要逐步减轻体重。

5、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。

6、不吸烟，不酗酒。