记忆有方法
十二种生活中比较实用的记忆方法
十二种生活中比较实用的记忆方法记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。
下面就是小编给大家带来的十二种生活中比较实用的记忆方法，希望大家喜欢!1.规律记忆法寻求和推导记忆对象中本质的、必然的联系加以记忆的方法,任何事物都有规律可寻,找到了规律就可以取得非常好的记忆效果。
因为规律是有普遍性、重复性的特点,抓住共性,就能联系个性。
规律记忆法是一种高级的记忆方法,其最直接、最突出的优点是可以减轻大脑记忆的负担,从而掌握一把可以解开许多难题的钥匙。
有位老师在黑板上写下一串数字:1627384950,让学生看一会儿后抹去,•这时一位同学立即正确地回答出了这串数字,•大家无不佩服他的记忆速度和精度。
原来他抓住了其中的规律:奇数位依次为12345,•偶数位依次为24680。
数学中两角和与差的三角函数有几十个公式,•有的学生抓住两角差的余弦公式这个根基推论,•很轻松地记住了40多个公式。
又如任意角的三角函数有36个诱导公式,•懂得奇变偶不变,•符号看象限的规律,就可以推导出各种情况,节省大量的精力。
再如,•现代汉语中构成句子的成分十分复杂,•有人摸索它的律:主谓宾,定状补,主干枝叶分清楚。
基本成分主谓宾,•附加成分定状补。
定语必在主宾前,•谓前为状谓后补。
记住这个规律,就可很容易地划分句子成分,•并且记住划分句子成分的诸多规定。
2.小插曲记忆法利用与记忆对象相关的小插曲,以增加趣味提高兴趣、增强记忆的方法。
小插曲奇特有趣,令人难忘,把记忆对象和与之相关的插曲联系起来记,利于回忆,是有效的记忆方法。
如有位教师在讲到太平天国失败的原因时,•一边第一第二地写提纲板书,一边掏手帕擦汗,但掏出来的不是手帕,而是一只袜子,引得大家哄笑不止。
学生以这个插曲为媒介记忆,•意外地收到了很好的效果。
又如,有个教师正在讲生物的分类,恰巧一只麻雀飞进教室,而且被一个顽皮的学生抓住,•虽然耽误了几分钟的上课时间,•但这个小插曲却让学生一回忆生物分类的内容,就想到那只麻雀,结果这节课的内容记得十分深刻。
【快速记忆法】20个记忆方法汇总
【快速记忆法】２0个记忆方法汇总1）记忆体操许多记忆力特别好的人有持续记忆知识的习惯。
马克思喜欢背诵诗歌。
从年轻时起，他就坚持用他不熟悉的外语背诵诗歌。
随着时间的推移，他的记忆力越来越强。
列夫·托尔斯泰有着惊人的记忆力。
当被问及原因时，他解释说这是因为他每天早上都要记住一些单词或其他内容。
“背诵是记忆的体操，”他说。
（2）朗读背诵记忆法学习时，反复阅读，直到熟悉为止。
这种方法叫做朗诵法，也叫背诵法。
大声朗读诗歌和外来词，记忆效果很好。
但是背诵应该和背诵结合起来，效果会更好。
例如，心理学家做了这样一个实验：写16个无意义的音节，让受试者识别和记忆9分钟，然后立即回忆。
下午花时间大声朗读的受试者当时只能回忆起35%；而1/5的背诵时间，可以回忆50%；如果2/5的时间用于背诵，57%的时间可以回忆；如果四分之五的时间花在背诵上，74%的时间可以回忆起来。
同样的，记住这些无意义的音节9分钟，4小时后再回忆。
一直背诵的人只能记住15%；五分之一的时间花在背诵上，其中26%可以回忆起来；如果2/5的时间用于背诵，37%的时间可以回忆；如果有3/5的时间用于背诵，37%的时间可以回忆；五分之四的时间花在背诵上。
可以回忆起48%。
（3）覆盖关键部分记忆法首先用钢笔或纸把你认为难以记住的材料的内容盖上，盖上的部分自然就看不见了。
当你再次阅读这些材料时，你会想到覆盖的部分是什么。
如果你真的记不住，移动你的笔或纸，重复几次来记住它。
（4）最初、最后记忆法心理学中有这样一个实验：编15个无意义的单词，设定顺序，然后按照这个顺序重复几次。
每次都打勾“√“为了你写下并勾选的内容”√实验结果显示，几乎所有的损坏都是在第七或第八个单词中间的“××”字中，也就是说，第一个和最后一个部分更容易记住，而中间的一些单词和句子，不管它们重复了多少次，都很难记住。
（5）单侧体操记忆法单侧体操记忆法就是经常做左体体操，充分发挥右脑的作用，增强记忆。
【快速记忆法】记忆方法十三种
【快速记忆法】记忆方法十三种大考在即，大量需要记忆的东西让考生头痛万分，下面给大家介绍十三种记忆方法，考生可针对各自不同的情况加以借鉴和运用，或许会对你有所帮助。
1、特征记忆法：对于内容相似的知识，通过细致地观察和全面地比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。
2、回忆起记忆法：将研习过的内容，经常地、及时地尝试回忆起，在回忆起过程中强化记忆。
3、形象记忆法：对于较抽象的内容，可用图、表等形象地描绘出来。
4、探讨记忆法：在自学过程中存有比较认知的地方，何不先按照自己的意见与同学探讨，在探讨过程中恰当的东西就比较难忘记。
5、口诀记忆法：将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
6、练记忆法：一些可以通过动手去记忆的内容可以自己亲自练、检测、实验，进一步增强记忆效果。
7、骨架记忆法：先记住大体轮廓，然后逐渐记住每一细节，由粗到细进行记忆。
8、对照记忆法：在记忆二者相似的事物时，可以将两种事物展开对照，找到优劣。
9、归类记忆法：把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆。
10、重点记忆法：忘记整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、关键句子等重点，做为记忆的“链条”去联系全部内容。
11、理解记忆法：只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它。
12、推理小说记忆法：利用一事物带出吻合的事物或带出存有因果关系的事物去记忆。
13、网络记忆法：如能把所学的各知识点连成线，组成面，编成网的话，那么各部分知识之间的联系也就清晰可见了。
每个人都有自己不同的学习方法，只要选择适合自己的就可以了。
以上的方法给大家作个参考，祝考生们都能考出好的成绩，考上满意的学校。
汉字记忆有什么方法
汉字记忆有什么方法汉字记忆方法一、谜语记忆法。
把要记忆的字编成谜语，例如：四四方方一间房，一根木头放中央(答案是困)二、故事记忆法。
把字进行拆解，然后编成一个故事，故事要和字中的各个部分有关系。
例如：裹字，可编故事为：有个小孩，摘了不少野果子，回家时不好拿。
他灵机一动，脱下身上的衣服，把野果子包起来，高高兴兴地提着回家了。
这就是果之所以在衣中。
三、加减法识字。
汉字是很奇妙的，多一点，少一撇，就会变成另外一个字，我们利用这一特点进行学习。
如：给日字做加法，加一笔变成什么字白、申、旦、甲、田、目等。
又如：去字减一竖是云字，十加一是土，也可以是干，口加丁是可字等变换多多。
四、变换部件识字。
形声字都是由声旁和形旁两部分组成的，这些字的声旁都是相对固定的，只是根据字义的不同来匹配形旁，可以利用加偏旁教一个得一串。
如：青可认识情、清、晴、请、蜻、睛等，还可以进一步利用声旁表音，形旁表义的特点。
除此以外，还有许多识字方法。
如顺口溜，朗朗上口的语调，不仅好读还很好记。
如学习右字，用顺口溜识字：石字出头右右右。
五、对比记忆法。
这是根据字的间架结构相近或字音相同、相近来归类、对比而记忆的一种方法。
例如：跑、抱、袍、炮这四个字，字形、字音相近，容易混淆，若归类、比较后，可编成顺口溜加以区分。
如有足就是跑，有手就是抱，有衣就是袍，有火就是炮。
六、字形联想识字。
例如：记排的方法两竖像电梯，两边的横像人站着，正在排队。
汉字记忆技巧为生字编儿歌关于青作声旁的字很多，于是有的小学生就归结出了一首儿歌，并且在儿歌前面还设置了一个背景：青青是一个充满青春活力的孩子，她热爱生活，热爱大自然，喜欢青青的山，喜欢青青的草，也喜欢可爱的小青蛙。
青字家族的字可多了，为了准确记住每一位家族成员，青青每天都唱这首儿歌：目青目青，眼睛的1睛;日青日青，天气放晴;清水清水，青加三水;心情心情，竖心伴青;言请言请，礼貌伴你行。
有的小学生分不清辨、辩、瓣、辫这四个字，有人给这四个字编了几句儿歌：辛辛俩人种树丫，种了点撇分清它(辨)：辛辛俩人在说话，站在两边争论它;辛辛俩人在种瓜，种了西瓜先开花(瓣);辛辛两个小姑娘，都用丝线扎发辫。
记忆方法有哪些_5种最有效的方法
记忆方法有哪些_5种最有效的方法有效的记忆力方法1、尝试回忆法感知过的事物不在眼前，但能独立地再现出来的过程叫回忆。
尝试回忆法就是在背记过程中，不断地自己考自己。
考的方法很多，主要是采用自己复述、自己默写等方式。
例如，在记忆外语单词时，可以背着默写，也可以看着英文默写中文，或者看中文口读英文。
背诵课文时，可以不断地尝试着自己背。
背得不对时，再看，再记。
对学习过的识记的知识，及时进行尝试回忆，效果好。
这种方法的好处是：①可以及时了解自己在学习中的记忆情况。
每次尝试回忆后，就会知道自己记住了什么，还有什么没记住。
在进一步阅读时便可有重点、有选择地记忆。
②可以激发人的学习积极性。
进行尝试回忆，目的是逐字逐句地再现读物，这能促使自己逐字逐句地读，把目标对准那些尚未记住的材料。
有些学生在记忆的时候，总是闷着头一遍又一遍地读。
这种枯燥无味地重复诵读，往往不能使大脑皮层处于兴奋状态。
这样，就必然会降低记忆效果。
尝试回忆，虽然比照本宣科费力气，特别是在回想不起来的时候，就要开动脑筋。
因大脑皮层的神经细胞一直处于兴奋状态，也就容易记住所读的材料。
反复看过要记的材料后，试着不看材料。
背诵一遍(或回忆一遍)，若遇到困难再看书，这种利用反馈效应尝试背诵的记忆方法称为尝试背诵记忆法。
例如，在熟记英语单词后，可以看着英文默写中文，也可以看着中文默写英文，然后对照一下答案，把不对的更正后，再记一下。
又如，背诵课文，可以在熟记之后，尝试回忆一下，也就是自己背一下，背不下去时，再看，再记。
又如，在识记一个比较复杂的数学定理证明时，在理解的基础上熟记后，也可以尝试用笔演背一遍，证不下去时，再看书，再记。
实验表明，让记忆者了解自己的记忆效果，即给予信息的反馈，往往能够提高记忆效果。
下面这个心理学实验可以说明这个问题：把被试者分成甲、乙两组。
主试者让甲组学生对一篇课文连续看4遍;让乙组的学生对同一篇课文看一遍，尝试背诵一遍，又看一遍，又尝试背诵一遍。
世界四大记忆方法
世界四大记忆方法是指联想法、故事法、分组法和缩略法。
1. 联想法：联想法是指通过将需要记忆的事物与已知的事物进行联系，从而提高记忆效果。
比如，要记忆一张地图上的各个国家，可以将每个国家与一个独特的形象或者场景联系起来，形成一个有趣的故事。
这样，当你需要回忆地图上的各个国家时，只需要回忆起相关的形象或场景，就能迅速记起相应的国家。
2. 故事法：故事法是指将需要记忆的内容按照一定的规则进行分类和分组，形成一个有趣的故事，从而提高记忆效果。
比如，要记忆一串数字，可以将它们编成一个有意义的故事，比如“123，456，789，000”，这样就能更容易地记住这些数字。
3. 分组法：分组法是指将需要记忆的内容按照一定的规则进行分类和分组，从而提高记忆效果。
比如，要记忆一些单词，可以将它们按照词性、主题等进行分类，然后分别记忆。
4. 缩略法：缩略法是指将需要记忆的内容进行缩写或简化，从而提高记忆效果。
比如，要记忆一些长数字或长单词，可以将它们缩写或简化成易于记忆的形式，比如“1234”代表“一千二百三十四”，“NASA”代表“美国国家航空航天局”。
科学的记忆方法有哪些
科学的记忆方法有哪些1.分类记忆法：将要记忆的内容按照一定的类别进行分类，以帮助记忆。
这种方法适用于记忆大量相似的信息，例如学习不同的动物类别或者化学元素。
2.心理影像记忆法：将要记忆的内容与具体的形象进行关联，通过形象化的方式来帮助记忆。
例如，将要记忆的事物与可视化的场景进行结合，然后在脑海中想象这个场景，有助于加强对信息的记忆。
3.串联记忆法：将要记忆的内容串联成一个有逻辑的故事或者图片，通过构建一个连贯的情节，有助于提高记忆的效果。
这种方法适用于需要记忆有序的信息或者顺序。
4.重复记忆法：反复地进行记忆和复习，以加深对信息的印象。
通过不断重复暴露于信息，可以增加信息的记忆强度，提高长期记忆的效果。
5.故事记忆法：将要记忆的内容转化成一个有趣的故事，有助于提高记忆效果。
因为人们对故事更容易产生情感共鸣和关注，从而加深对信息的记忆。
6.关联记忆法：将要记忆的内容与已经掌握的知识进行关联，以帮助记忆。
这种方法适用于将新知识与已有的知识架构中的一些元素进行关联，从而使得信息更容易被记忆和理解。
7.应用记忆法：将要记忆的内容运用到实际的场景中，以实践来加深记忆。
通过将知识进行应用，可以使信息更加实际有意义，从而提高对信息的记忆。
8.卡片记忆法：将要记忆的内容写在卡片上，然后进行反复的翻阅和复习。
这种方法适用于需要记忆大量的词汇、概念或者公式等。
9.按块记忆法：将要记忆的内容分成若干个小块进行记忆，以减少记忆负担，提高记忆效果。
这种方法适用于记忆长串的数字、单词或者短语等。
以上是一些常用的科学的记忆方法，不同的方法适用于不同的情况和记忆内容，可以根据个人的需要和喜好选择合适的方法来提高记忆效果。
同时，结合多种方法的综合应用也有助于进一步提高记忆的效果。
记忆方法有哪些
记忆方法有哪些记忆，是学习的童要环节，是巩固知识的重要手段。
科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。
因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。
今天小编为你整理记忆的方法，希望能帮到你。
1、交替记忆法。
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。
这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。
心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制(我们用表示);后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制(我们用表示);那么，记忆的序列则为： A B C D E F 可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。
为了降低这种抑制，可以采用间隔法。
也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。
有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵;可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。
因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。
也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。
课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。
午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。
怎样利用记忆的这一特点呢?(1)把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。
(2)记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。
(3)一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。
记忆方法大全
记忆方法大全
以下是一些记忆方法：
1. 红色标记记忆法：对于非记住不可的重点内容，可以用红色彩笔在书上或笔记中做上标志。
这可以引起大脑的注意，加深记忆的印象。
2. 理解记忆法：此法又称意义记忆法，与机械记忆法相对称。
实质在于利用知识，利用已获得的联系，经过思考把握记忆内容内部联系。
3. 情境法：创设具体情境，更容易理解和记忆内容。
4. 延伸法：背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。
5. 问题法：提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，帮助记取背诵内容。
6. 提纲法：根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。
7. 列表法：记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。
8. 间隔法：记忆课文的词语不能怕重复，第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。
9. 歌诀法：将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。
10. 耳听法：这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家听。
11. 关系法：背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分、先分后总、总分总、总分等。
以上这些方法可以结合自己的实际情况进行选择使用，同时也可以探索和尝试其他适合自己的方法。
记忆术的五种方法
记忆术的五种方法
1.口诀记忆法：口诀记忆法主要就是把想要记下来的知识变成诗歌或者是顺口溜，也可以将需要记忆知识变成押韵的句子，是一种通过把需要记忆的知识变成顺口溜来提高自身的记忆力。
2.形象记忆法：形象记忆法就是把想要记住的文字知识转化为图片的形式，经过一段时间记忆后，就可以将文字知识残留在大脑当中。
3.表格记忆法：表格记忆法则是需要通过把想要记住的知识或者是其他东西划分为表格，也可通过将知识在表格当中进行记忆。
4.联想记忆法：此类记忆法则是需要将新的知识通过联想，依靠联想然后在大脑中进行深刻记忆。
5.理解记忆是较为良好的记忆方式，在记忆的时候，大家千万不要死记硬背，以免容易出现遗忘的情况，理解其实是记忆的基础，只有得到理解的东西，此时才能够被记牢且记得恒久。
高效记忆的10个方法
高效记忆的10个方法一、关联记忆法。
1.1 把新知识和已知的知识联系起来。
比如说你要记住历史事件，就把这个事件和同一时期你熟悉的人物或者其他事件挂钩。
像记忆唐朝的安史之乱，你可以关联到杨贵妃，想到她的命运和这场战乱是紧密相连的。
这就像串珠子一样，一颗珠子连着一颗珠子，知识就不容易散掉。
1.2 利用生活中的场景关联知识。
如果你要记住一些单词，就把单词放到你生活的场景里。
例如“umbrella（雨伞）”，你就想象在下雨天，你出门没带伞，在雨里狼狈的样子，这样这个单词就很容易记住了。
这就是所谓的“触景生情”，让知识有了画面感。
二、重复记忆法。
2.1 多次复习是关键。
不要以为看一遍就能记住，那是不可能的。
就像老话说的“书读百遍，其义自见”。
你可以把要记忆的内容分成几个小部分，今天看一部分，明天复习这部分再加上新的部分。
比如背一篇课文，第一天背第一段，第二天复习第一段再背第二段，这样循序渐进。
2.2 变换方式重复。
不要总是用一种方式去复习。
你可以默读、朗读、默写，还可以把内容讲给别人听。
要是你在背数学公式，你可以先看着书理解着读几遍，然后自己在本子上默写，再给同学讲讲这个公式是怎么推导出来的。
这就好比换着花样做菜，虽然食材一样，但是不同的做法能让你对这个食材有更深的印象。
三、理解记忆法。
3.1 先理解再记忆。
如果是死记硬背，那知识就像无根之萍，风一吹就没了。
比如说物理的一些定理，你得先理解这个定理是怎么来的，为什么会这样。
就像理解为什么苹果会落地，才能更好地记住万有引力定律。
这叫“知其然更要知其所以然”。
3.2 把复杂的知识简单化理解。
如果知识很复杂，你就把它分解开，变成一个个简单的部分。
就像拆机器一样，每个零件都搞清楚了，再组装起来就容易理解和记忆了。
例如化学的一些复杂的反应方程式，你可以把反应物、生成物、反应条件等分别搞清楚，然后再整体理解这个方程式。
四、记忆宫殿法。
4.1 构建自己的记忆宫殿。
你可以想象一个熟悉的地方，像自己的家。
记忆术的常见方法
记忆术的常见方法一、联想记忆法。
这可是个超有趣的记忆方法呢。
比如说，你要记单词“elephant”（大象），你就可以联想大象长长的鼻子像水管，大大的耳朵像扇子。
把单词和这种有趣的形象联系起来，就特别好记啦。
再比如记历史事件，像商鞅变法，你可以联想商鞅拿着好多新奇的法令，在一群古人中间，他的变法就像在平静的湖水里扔了个大石头，引起好多波澜呢。
这种联想可以很夸张，越夸张越容易被大脑记住哦。
二、编故事记忆法。
嘿呀，这个方法就像我们小时候编童话一样好玩。
假如要记一串单词，像“apple （苹果）、book（书）、cat（猫）”，你就可以编个故事：有一只猫，它站在一本打开的书上，书上放着一个大苹果，猫正流着口水想要吃苹果呢。
把要记的东西都编进故事里，顺着故事的情节，这些内容就很轻松地印在脑海里啦。
对于一些复杂的知识，比如化学元素周期表的一部分，也可以编个科幻故事，元素们都变成故事里的小角色，这样记起来就不那么枯燥啦。
三、口诀记忆法。
这个就很溜啦。
像二十四节气歌“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”。
把二十四个节气编成这么顺口的口诀，读几遍就记住了。
还有数学里的三角函数的一些公式，也可以编成口诀。
就像给知识穿上了一件简单又好记的小衣服，穿上这件小衣服，知识就乖乖地待在我们脑袋里啦。
四、记忆宫殿法。
这个听起来就很神秘呢。
你可以想象一个自己非常熟悉的地方，像自己的家。
然后把要记忆的东西放在这个家里的不同地方。
比如说，你要记一些历史人物的事迹，你可以把秦始皇放在门口，他穿着龙袍，很威严的样子，他做的那些统一六国之类的大事就像他身边的云雾一样环绕着他。
然后把汉武帝放在客厅的沙发上，他正在谋划着抗击匈奴的事情。
这样，当你在脑海里走进这个记忆宫殿的时候，就很容易想起这些人物和他们的事迹啦。
这些记忆术的方法都超级实用，就像一个个小魔法，能让我们的记忆变得又快又好呢。
好的记忆方法有什么
好的记忆方法有什么(1)记忆体操许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。
列夫托尔斯泰有惊人的记忆力，别人问他原因是什么，他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识。
他说：背诵是记忆力的体操。
(2)朗读背诵记忆法学习时一遍接一遍地念，直到熟读，这种方法，叫朗读法，也叫诵读法。
对诗词、外语单词等高声朗读，记忆效果十分好。
但诵读要与背诵想结合，效果会更好。
(3)覆盖关键局部记忆法先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容，那些被覆盖的局部自然无法看见，而再读这些材料时，可以想出被盖的局部是什么内容。
实在不能记住，那么挪开笔或纸，反复几次，便记住了。
(4)最初、最后记忆法心理学中有这样的实验：编出毫无意义的字词15个，定出顺序来按此顺序复述几次，每次都把记下来的打，没能记住的打。
实验结果显示，差不多都在中间第七或第八个字词，号较多。
也就是说，最初最后的局部较容易记住，中间的一些字句那么不管重复几次都很难记牢。
(5)交谈记忆法和同学一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。
谈话时，交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交谈变成确实的记忆，会更加牢固地印在脑海。
而且当我们要把知道的事情说出来时，会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理。
这些缺乏都可以从交谈中得到弥补。
如果没有交谈对象，可以把墙面或其他作为喜欢听你交谈的对象。
(7)大脑两半球记忆法我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。
反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，同于只使用词语进行逻辑思维，即只命名用大脑左半球，而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。
这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。
其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维。
怎么做到快速记忆
怎么做到快速记忆很多时候，我们需要记东西，但是有人花费大量的时间都记不住，而有的人轻轻松松就可以记住，那么如何快速记忆呢?下面是小编给大家带来的怎么做到快速记忆，以供大家参考!怎么做到快速记忆第一是大声朗读，把自己要背诵的课文大声读出来，一遍遍的反复去读，最起码要先读熟了才能去背诵，否则课上老师题目也是磕磕绊绊，很不连贯，即使到考试时也是半天想不起来，很影响考试答题速度。
所以，背书就要大声快速地去阅读课文，反复熟读，读多了自然就背下来了。
第二种方法是小声速读，当然这种方式跟前一种大同小异，都需要大家全神贯注去背书，集中精力去盯住课文，然后反反复复去念叨，熟能生巧。
这就是所谓的书读百遍其义自见。
然而，这两种方式背书虽然也比较扎实，属于稳扎稳打，但有些费时。
第三种方法是先理解课文，逐字逐句去理解，知道每一句讲的是什么意思，知道作者为什么会去写这篇文章，按照什么顺序写的这篇文章，分几个部分去写，每一段讲了什么内容。
这就是所谓的磨刀不误砍柴工，比前两种方法更好。
第四种方法是记忆宫殿，是进行联想以后的再创作，比前一种背书方法更好。
因为它是在理解课文的基础上，为这篇文章设计了一个宫殿，每一个屋子里面都会想象摆放一些物件，与课文能对应上，然后每背几句话就会开门走进另一个屋子，很生动形象，还不容易忘记，有规律可寻。
什么是有意记忆法有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。
相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为无意记忆法。
心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。
为了系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，就一个劲地赶着往下读，一目十行，囫囵吞枣。
他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。
这使他十分苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。
后来，有一天，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。
八大方法教你快速记忆
八大方法教你快速记忆快速记忆是指在较短的时间内有效地将信息固化在大脑中，提高记忆效率和记忆质量。
对于学习和工作都非常重要。
下面将介绍八种方法帮助你快速记忆。
1.分解法：将要记忆的内容分解成小块。
通过将内容分解为更小的单元，有助于记忆过程。
例如，当你要记忆一个长数字序列时，可以将它分解成3个或4个数字的小组。
3.变换法：通过改变信息的形式和表达方式，增加记忆的难度。
例如，将一段要记忆的文字转换成自己的语言，或者将它写成歌曲。
这种改变会增加注意力和理解力，提高记忆效果。
4.重复法：反复重复要记忆的内容。
通过不断重复，可以帮助信息在大脑中形成多个相互之间的联结，加强记忆。
可以通过朗读、写下来、默念等方式进行重复记忆。
5.快速复习法：在记忆的前一天进行复习。
在学习完毕后，立即进行一次复习，然后在离开学习的内容24小时后进行第二次复习。
这样可以帮助信息更深入地储存于大脑中，提高记忆效果。
7.制定计划：制定一个学习计划，将要记忆的内容分配到具体的时间段。
通过制定计划，可以提高学习的效率和记忆的质量。
可以将内容分解成小块，并将每个块的学习时间和休息时间合理安排，避免过度疲劳。
8.适当休息：在学习中适当安排休息时间，不要连续学习时间过长。
疲劳会对记忆产生负面影响。
可以采用25分钟学习，5分钟休息的番茄钟工作法，或者每隔一小时进行10分钟的休息。
除了以上八种方法，还有一些其他的方法也能帮助你快速记忆，例如使用记忆棒、编制关联列表、给记忆内容添加情感色彩等等。
记忆力的提升需要长期的锻炼和培养，要保持积极的学习心态和良好的学习习惯。
通过充分利用这些记忆方法，你将能够提高自己的记忆能力，提高学习和工作效率。
9种超强记忆力小方法
9种超强记忆力小方法很多人都曾想象过自己有着过目不忘的本领，却只能停留在想象的阶段——因为很多人都觉得，记忆能力强是靠先天决定的，自己并没有那种天赋。
殊不知，真正的强大记忆力，是要靠科学的方法，加上持之以恒的练习而造就的。
以下是小编给大家介绍的超级记忆力训练法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!超级记忆力训练法1、数字转码记忆训练把0-99转化为关键词，每个数字和每个关键词一一对应，然后再用故事把这些关键词的图像串联在一起，进行记忆。
2、扑克牌记忆训练训练基础是把每张扑克牌转化为一个对应的词语，然后按照扑克牌的顺序编成故事来记忆。
3、数字记忆训练把需要记忆的数字以两位数为单位转化为词语，然后前后串联成故事进行记忆。
4、词语记忆训练把需要记忆的词语串联成故事进行记忆。
5、默写记忆训练默写记忆是培养速读能力的最好训练方法，迅速的看一遍文章，然后将所有信息作为一个整体输入大脑。
经常进行默写训练，眼睛会变得更灵活，右脑获取信息的能力也会提高。
右脑信息处理能力提高了，就可以在短时间内阅读大量信息，阅读速度自然迅速提高，与之相关的右脑记忆力也会得到长足的发展。
6、背诵记忆训练朗读背诵训练具有巨大的潜在力量，可以将右脑的完全记忆能力开发出来，背诵记忆法是开启右脑记忆能力的最基础的训练方法。
背诵本身蕴含着神奇的力量，反复背诵可以刺激大脑中的海马，开启右脑深层记忆的回路。
两个原则：精选;反复7、瞬间记忆训练右脑独有图像记忆功能，在努力想起某事物时，记忆会以图像的形式再现。
在进行这个训练时，需要你紧紧盯住需要记忆的事物，当你觉得可以全部记住时合上书，凭借心中的图像将它重新描绘出来。
8、圆周率记忆训练基本上是采用100个关键词进行故事串联;从而轻松记住100位甚至1000位数字。
9、英语单词记忆训练利用右脑快速大量记忆功能每天可以记住100个单词。
提高记忆力的十大秘诀推荐
提高记忆力的十大秘诀推荐掌握一定的记忆规律和记忆方法，培养科学的记忆秘诀是可以提高记忆力的。
下面就来为大家推荐的提高记忆力的十大秘诀，欢迎参阅!1.寻找规律有一种用来记忆长串数字或者长句的绝妙方法，那就是寻找规律。
下面是一个简单的例子：3810151722242931363843看上去乱七八糟的数字其实是有规律可循的：先加5，再加2，依次类推。
如果你找到了规律，你只要记住第一个数字就可以了。
这是一种创建数字密码的好方法。
还有一种方法就是通过数字键盘来记住这些数字。
你可以利用你的空间感来记忆这些数字，这比死记硬背的效果要好得多。
2.建立联系有一种记忆数字的好方法。
通过这种方法，你可以把部分数字和相关的单词结合在一起去记忆。
比如：74736052007365把这组数字拆开，每个部分都可以与某个单词建立联系。
比如：喷气式客机(747)，Xbox(360)，一副扑克牌(52)，詹姆斯.邦德(007)，一年的天数(365)。
这种方法同样也可以用来设置密码，而且很容易记住。
你可以把这些单词想象成一个场景。
比如，你可以想象：在一个日历上有一张詹姆斯?邦德的照片，他正在一架喷气式客机上用Xbox打扑克。
听起来很奇怪，但是这个方法的确很有效。
3. 字母排序记忆法我们对字母方法都很熟悉-我们经常会在电话簿，在线通讯录和其它地方看到。
如果你有很多单词需要记忆，你可以把它们按照字母的顺序进行排列。
如果你需要记住很长的一系列单词，比如美国的各个州，那么就按照字母顺序一个一个的记忆。
如果一个字母系列的名字你已经记住了，那么再开始记下一个字母系列的名称，直到所有的全部记住。
你会惊讶地发现这种方法比一口气记下所有单词的方法有效的多。
4.分类在某种程度上，字母排序记忆法也是一种分类，但是使用以下这种方法你会了解得更多。
如果你有很多事情要去记忆，你可以找出事情的共同点然后将它们分组。
比如购物清单：苹果，洗发水，奶酪，牛奶，糖，香蕉，香皂，椰子，面粉。
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每次都复习了，但考试结果就是不如人意呢？
实验中学 黄华素
一切知识的获得都是记忆。 记忆是一切智力活动的基础。
——培根
考考你的记忆力
3行数字，每行12个。你可任选一行，在一 分钟内读完，然后默写，看你究竟能写对几 个，默写时顺序可打乱。注意：1、不能边 读边写 2、每个人只须记住任意一行。
1、你能记住多少个？
2、哪个部分最容易记住？
记忆材料3、中哪最个初部记分忆最不容易记住？ 的材料（4排、首对）平和时的最记后忆有何启发？
首因记回效忆忆应的比和材较近料容因（易就，效近而应）处的于
记中忆间材位料置中的最材初料记忆最的容材易料（排首）和 忘最后掉记忆的材料（就近）的回忆比较容
易，而处于中间位置的材料最容易忘掉
马克思朋友的邮政编码24361
联想记忆
• 茅盾心里很矛盾，他在《子夜》写完《白 杨礼赞》后，反复考虑着是不是去《林家 铺子》养《春蚕》，因为蚕不会蛀《蚀》 白杨树。
• 老舍把他的房舍改成了《茶馆》，并告诉 《骆驼祥子》不要去《龙须沟》，要回老 家过《四世同堂》的日子。
联想记忆
请用联想记忆法记下面的作者及代表作： *鲁迅《从百草园到三味书屋》、《一件小事》、
记忆规律1：分组块记忆
• 记忆的有限性和无限性 有限性：短时间内的记忆量为7＋2组
块（CHUNK）
无限性：人类具有惊人的记忆能力。人脑
可储存10的15次方比特信息，脑的容量 是目前世界上任何计算机所无法比拟的， 保持时间长。
看看你能记住几个组块
98357 759413 2139475 75382649 378562941 5702934861 电话号码
这个数字呢，你怎么记？
有没有搞错， 这么长！！！
11 840219493196642001
11840 2 1949 3 1966 4 2001
组块记忆法
这样记好快 哟！！！
——是一种增加短时记忆容量的方法
酸性氧化物只有SiO2是难溶的，其余 都是可溶的。可联想记作：只有砂子 （SiO2）不溶。
富士山的高度为12365英尺
《孔乙己》、《故乡》、 《狂人日记》、 《社戏》 *鲁迅写完《狂人日记》后，《从百草园到三味书 屋》，找到《孔乙己》，请他帮忙做《一件小事》， 然后回到《故乡》看《社戏》。
联想记忆法
请用联想记忆法记下面的作者及代表作： *鲁迅《从百草园到三味书屋》、《一件小事》、
《孔乙己》、《故乡》、 《狂人日记》、 《社戏》
组块为短时间内记忆的单位，可以是一个 单词、数字(串）、句子等，与个体对记忆 材料熟悉程度有关
对策：要学会分散记忆 分段记忆
• 肥皂 • 啤酒 • 下雨 • 太阳
储物箱 氧 舞蹈 雪茄烟 雏菊 课间操 水星 冥王星
枫树 蜘蛛 火星 地震 顺峰山 考试 烦躁 天气
任务：请你按顺序把这些词语默写出来。
*鲁迅写完《狂人日记》后，《从百草园到三味书 屋》，找到《孔乙己》，请他帮忙做《一件小事》， 然后回到《故乡》看《社戏》。
形象联想法举例
用化简记忆法记 《辛丑条约》的内容
• 《辛丑条约》内容： • ①清政府赔款——白银4.5亿两，可化简为“钱”； • ②要求清政府严禁人民反帝，可化简为“禁”； • ③允许外国驻兵于中国铁路沿线，可化简为“兵”； • ④划定北京东交民巷为“使馆界”，允许各国驻兵
73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97
57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24
36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 64
结果：
12：记忆力惊人！！！ 8个以上：记忆力为优！！ 4——7个：记忆力一般！ 4个以下：记忆力很不理想？？
1分钟以上 形象或语义 无限
记忆的三个基本环节
识记
一、识记 记忆的第一个环节
1、识记有无明确目的性和自觉性
– 无意识记 潜移默化 – 有意识记
2、识记是否建立在理解的基础上
– 机械识记 – 意义识记
影响识记效果的因素
1识记的目的 越明确具体，效果越好 2 识记任务 考前复习 3 识记态度 4 识记材料的特点 数量少易记住 5识记方法 内容 学科
• 启发1：处在中间的材料不易记。对策：重要的 知识放在开头或结尾记，也可分段记忆。 启发2：要使前后相邻的学习活动在内容方面尽 量不同，并使中间有一定的休息时间。 启发3：将难度大的学科与较容易的学科交叉安 排。
请快速认真地阅读以下文字1分钟,然后检测
花万近方高多楼 伤难客此心登临 锦玉江垒春浮色 来云天变地古今
对策：把最重要的材料放到前面和后面记忆
系列位置效应
发现：为什么前面的词和后面的词比中间的 词记得好？
前摄抑制
后摄抑制
前
后
中间受到前后的干扰
思考：很长的一段材料，我们该如何去记忆？
• 先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用称为 前摄抑制。后学习的材料对保持或回忆先学习的材料的干 扰，称为倒摄抑制。
记忆是一种从记到忆 的心理过程，包括识 记、保持和回忆三个 基本环节。
记忆是信息的输入和 加工、储存、提取 和输出的过程。
记忆
识记
保持
再认 回忆
信息输 入
记记忆忆加加工工系系统统
注意
复习
瞬时 记忆
短时记 忆
长时记 忆
保存时间 1秒以内
加工方式 事物形象
容量
9-20比特
1分钟以内 声音或语义 7±2
对策：化整为零法ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
• 把材料合理分配为几段： 先记A——再熟记B——将A、B合起来再记一遍 熟记C——累加A、B、C一起再记一遍 熟记D——累加B、C、D一起再记一遍 如此类推，直到全部资料背诵完成。
记忆规律2:中间的材料较难记。
• 如何把前摄抑制和倒摄抑制的规律应用到 我们平时的学习中，你受到什么启发？
登楼 杜甫
花近高楼伤客心， 万方多难此登临。 锦江春色来天地， 玉垒浮云变古今。
记忆规律3：理解的材料容易记
对策：不要死记硬背，对一些枯燥 的材料可赋于意义、联想、归类等 记忆。 文言文最难记了，那我们要先理解 课文在说什么，理解后再去背诵， 而不是死记硬背。
组块记忆法 联想记忆法 化简记忆法 多感官协同记忆 谐音记忆法 比较记忆法…