关于8种水果的知识

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上火吃什么好荐8种水果帮你快速降火

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上火吃什么好荐8种水果帮你快速降火
导语：春季到了要怎样补充水分呢？怎样预防上火呢？上火吃什么好呢？上火怎么办？一系列的问题都在纠缠着大家，今天小编就和大家分享一篇关于通过
春季到了要怎样补充水分呢？怎样预防上火呢？上火吃什么好呢？上火怎么办？一系列的问题都在纠缠着大家，今天小编就和大家分享一篇关于通过水果帮助你快速降火的秘方。

春天是大自然万物都复生的季节，天气相对比较干燥，生活中很多人都会出现上火的现象。

那么上火的怎样都表现为什么呢？一般都表现为：嘴里面起泡，脸颊长痘痘，大便干等症状，那么在生活中你又如何去通过饮食来缓解这个症状呢？出现了这些问题，我们可以吃点水果来解决，一起来了解一下都有哪些水果是可以降火的吧。

荸荠
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。

清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。

香蕉
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的
生活常识分享。

食品安全培训课件之水果知识知多少

01 场地分类
热带
亚热带
椰子、荔枝、芒果、咖啡、可可、香蕉、龙眼、甘蔗、木瓜、火龙果、菠萝
柑橘、甘蔗、李、樱桃、枇杷、龙眼、梨、桃子、黃皮果、番石榴、木瓜
温带
梨、桃、苹果、葡萄
添加标题
有些是分布很广的，像桃、梨、葡萄这些亚热带温带都有，香蕉荔枝芒果热带亚热带都有。
01 水果属性分类
龙眼
龙眼味香甜，性温。可入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
杨梅
杨梅的功效：杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。杨梅营养价值高，是天然的绿色保健食品。据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～ 1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10 多倍。
汁加糖调服治赤痢。
02 常见水果属性
木瓜
木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。
苹果
苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能帮助消化。
02 常见水果属性
荔枝
荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效; 核具有理气、散结、止痛的功效; 可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝营养丰富，益智补脑；

北师大版二年数学下册《第八单元最喜欢的水果》说课稿

北师大版二年数学下册《第八单元最喜欢的水果》说课稿一. 教材分析北师大版二年级数学下册《第八单元最喜欢的水果》，这一单元主要让学生通过观察、比较、分类等方法，认识和理解水果的种类、数量和重量等概念。

教材内容丰富，既有实物图片，又有具体的实践活动，让学生在实际操作中掌握知识，提高学生的动手能力和思维能力。

二. 学情分析二年级的学生已经具备了一定的生活经验，对水果有一定的认识。

但在数学角度去分析和理解水果的数量、重量等方面还存在一定的困难。

因此，在教学过程中，要注重引导学生从数学角度去观察和思考问题，提高他们的数学素养。

三. 说教学目标1.让学生认识和理解水果的种类、数量和重量等概念。

2.培养学生观察、比较、分类等基本数学素养。

3.培养学生动手操作能力和团队协作能力。

四. 说教学重难点1.教学重点：让学生掌握水果的种类、数量和重量等基本概念。

2.教学难点：培养学生从数学角度观察和思考问题，运用数学方法解决实际问题。

五. 说教学方法与手段1.采用情境教学法，以学生熟悉的水果为载体，激发学生学习兴趣。

2.运用直观演示法，让学生直观地了解水果的数量和重量。

3.采用分组合作法，培养学生团队协作能力。

4.利用实践活动，让学生在动手操作中掌握知识。

六. 说教学过程1.导入：以学生喜欢的水果导入新课，激发学生学习兴趣。

2.新课讲解：a.展示各种水果的图片，让学生认识和了解水果的种类。

b.通过观察和比较，让学生理解水果的数量和重量。

c.运用实践活动，让学生亲自动手操作，巩固所学知识。

3.课堂练习：设计有针对性的练习题，让学生及时巩固所学知识。

4.总结拓展：引导学生从数学角度去观察和思考生活中的水果问题，提高学生的数学素养。

七. 说板书设计板书设计要简洁明了，突出重点。

可以采用思维导图的形式，将水果的种类、数量、重量等关键信息呈现出来。

八. 说教学评价1.课堂表现评价：关注学生在课堂上的参与程度、思维品质和团队协作能力。

8种水果吃出水润好皮肤

8种水果吃出水润好皮肤[2P]秋天来了，嗓子干，皮肤干。

尤其是爱美的女性，受到“秋燥”的侵袭时，也很容易产生很多皮肤问题，例如缺水、长粉刺、暗沉。

女性应对秋燥适宜“由内养外”，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，吃对8种秋天果蔬，让你的皮肤保湿一整个秋天。

新鲜黄瓜生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。

此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。

应季柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。

不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。

橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。

葡萄葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。

葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。

它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。

石榴颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。

它性温，具有生津液、止烦渴作用。

津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。

石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

苹果苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃，也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用.日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有弹性!梨冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。

人见人爱胡萝卜胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒，补中安脏之功效，适宜于皮肤干燥粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

食品安全之水果知识知多少

05
不能空腹吃的水果
05 不能空腹吃的水果
西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到
胃胀痛。
香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制
寒凉类
水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。
温热类
水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。
甘平类
水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等。
02
常见水果属性
02 常见水果属性
西瓜
葡萄
夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。
西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。
苹果
苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能帮助消化。
桃子香蕉
因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫
4 病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
03 水果食用禁忌
05
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07
水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的

春季养生吃什么水果最好 8种美味水果别错过

春季养生吃什么水果最好8种美味水果别错过
春天到了，大量的水果涌入市场，大家也有点看花了眼。

春季最适合养生的水果有哪些？
一、苹果
说到水果食谱，大家一定都会想到苹果，苹果富含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。

苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。

而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。

吃苹果对于便缓冲便秘是一个不错的选择。

二、木瓜
木瓜一般对于女性们来说，是作为丰胸的一个选择，但除了丰胸之外，木瓜也可以女性的营养美容佳品。

木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用，所以食用木瓜有丰胸、洁肤等功效。

所以如果感到消化不力，可以在饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的效果。

三、蓝莓
蓝莓对于经常在办公室工作的白领们来说，再合适不过了，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。

这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。

可供大量维生素A及大量的β胡萝卜素的水果，这类水果有很多，但是首推是蓝莓。

四、猕猴桃
奇异果又称作是猕猴桃，当人体缺乏维生素C的时候，牙龈就会变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至会引起牙齿松动。

猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。

认识水果和水果干教案8篇

认识水果和水果干教案8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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八种具有美发护发功效的水果

八种具有美发护发功效的水果八种具有美发护发功效的水果一头乌黑飘逸的秀发，能让你从最开始就吸引住别人的眼光，但是众多的头发问题却让你总是不能实现这个目标。

其实头发的护理还可以通过食物来实现哦!那么吃什么对头发好呢?下面就让店铺为大家介绍八种具有美发护发功效的水果吧!当归有行血、补血、止痛、润肤之功效。

能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏。

如用当归提取物制成的当归洗发剂能滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。

枸杞子含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高。

在化妆品中添加枸杞子的提取物，可以防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著改善。

由于它还能促进头发黑色素的生成，对脱发也有很好的疗效。

杨桃杨桃被称作活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

苹果苹果中含有肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

蜜桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B 及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的.柔软度。

柑橘柑橘也叫蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。

夏季养胃的水果有哪些 8种养胃水果快收好

夏季养胃的水果有哪些8种养胃水果快收好
很多人在夏天的时候，都喜欢养生，养生方法也是有很多的。

养胃的食物也是很多的。

但是具体的，夏季吃什么养胃呢？
一、葡萄
葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。

葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。

由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。

所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

二、草莓
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。

草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了。

如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。

三、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

四、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。

樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

我爱吃的水果教案8篇

我爱吃的水果教案8篇我爱吃的水果教案篇1教学目标：1、知识领域：认识一些常见的水果，了解它们的外形、颜色、味道、营养价值等。

2、情感领域：了解各种水果的特点及营养价值，养成常吃水果的习惯。

3、技能领域：通过认水果、猜水果、评水果、做水果、设想新水果这一系列自主实践活动，培育同学细致的观测技能、口语交际技能、搜集处理信息的技能及实践创新技能。

课前预备：收集一些自己喜欢的水果，并查阅相关资料。

教学过程及设计意图：一、认水果1、同学们，今日老师给大家带来了一件非常的礼物。

〔出示一篮新鲜的水果〕瞧，是什么呀？1、师展示水果。

〔1〕能说出他们的名字吗？我们一起来认一认。

〔2〕请用这样的句式来练说：老师带来的水果有有有还有3、这些水果你们爱吃吗？今日，我们就来认识水果，和水果交伙伴。

二、猜水果１、同学猜老师爱吃的水果。

师：谁想知道老师最爱吃哪一种水果？〔指名一同学上台，并蒙上眼睛，拿出一根香蕉，面对全体同学〕师：谁来说说，老师爱吃的水果有什么特点？生１：老师爱吃的水果皮是金黄的，里面的肉是乳白色的。

师：真擅长观测！介绍了果皮、果肉的颜色。

〔板书：颜色〕生２：老师爱吃的水果弯弯的，像月亮。

师：介绍了水果的外形，真形象！〔板书：外形〕生３：老师爱吃的水果闻起来香喷喷的，撕开皮，里面的肉吃起来软软的，甜滋滋的，我奶奶最爱吃。

师：把吃法、味道都介绍出来了。

〔板书：味道〕〔被蒙上眼睛的同学：香蕉〕生：〔齐欢呼〕对了！师：恭喜你！你是个擅长倾听、擅长想象的孩子。

当然，那些站起来介绍特点的小伙伴更是功不可没，他们能从颜色、外形、味道、吃法等方面作具体、生动的介绍，可见他们擅长观测！２、老师猜同学爱吃的水果。

同学们也把自己爱吃的水果带来了，老师也想猜猜同学们爱吃的水果，谁情愿请老师来猜猜？老师闭上眼睛。

先后指名一到两名同学展示一下自己带的水果。

之后，老师睁开双眼，同学从颜色、外形、味道等方面介绍该水果的'特点，师猜出水果。

关于六种水果的资料

关于六种水果的资料第一：苹果，含有丰富的维生素和苹果酸，还有善食纤维。

第二：橙、有大量的维生素C，可以美容消食。

第三：梨、含大量水分，干燥的秋天吃是最好的了，补水润燥。

轻微的感冒咳嗽可以用冰糖炖梨来治疗。

第四：香蕉、碱性的，有助消化。

口感软，老少皆宜。

第五：西红柿、含有大量维生素，吃煮熟的西红柿还有一定的防晒效果哦，又可以减肥。

第六：桂圆、属于温热性的，常吃有助于提高睡眠质量，还有补血的作用。

苹果发表评论(0)编辑词条目录••营养价值、功效与作用营养价值、功效与作用编辑本段回目录苹果简介：苹果果实近圆形，果面底色黄绿，大部分果面着橘红色霞，覆有鲜红色条纹，果肉黄白色，肉质细脆，酸甜适口，有香味，品质上等。

苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。

其味道酸甜适口，营养丰富。

据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。

美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。

此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。

又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

苹果营养价值：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。

人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。

苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。

据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。

锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。

锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。

缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。

锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

苹果功效与作用：1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

水果智商测试题(3篇)

第1篇亲爱的朋友们，你是否想过，你的水果知识有多丰富？你是否知道，有些水果的名称背后隐藏着丰富的文化内涵？你是否能凭借你的智慧，从众多水果中辨别出它们的独特之处？现在，就让我们一起来挑战一场别开生面的水果智商测试吧！准备好了吗？让我们开始吧！第一部分：水果基础知识（共10题，每题10分，总分100分）1. 以下哪种水果被誉为“热带果王”？A. 菠萝B. 香蕉C. 芒果D. 榴莲2. “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

”这句诗出自哪位诗人？A. 李白B. 杜甫C. 白居易D. 王之涣3. 以下哪种水果的果实形状像心脏？A. 桃子B. 苹果C. 樱桃D. 橙子4. 以下哪种水果富含维生素C？A. 香蕉B. 草莓D. 梨5. 以下哪种水果被称为“长寿果”？A. 杏子B. 桃子C. 樱桃D. 李子6. 以下哪种水果的果肉呈红色？A. 橙子B. 葡萄C. 猕猴桃D. 桃子7. 以下哪种水果的果实可以用来酿酒？A. 樱桃B. 草莓C. 葡萄D. 桃子8. 以下哪种水果被称为“热带水果之王”？A. 菠萝B. 香蕉C. 芒果D. 榴莲9. 以下哪种水果的果肉呈紫色？B. 黑莓C. 紫桑葚D. 紫葡萄10. 以下哪种水果的果实呈五角形？A. 柿子B. 桃子C. 苹果D. 梨第二部分：水果文化知识（共10题，每题10分，总分100分）1. 以下哪种水果在中国古代被视为吉祥物？A. 桃子B. 樱桃C. 草莓D. 橙子2. 以下哪种水果在古希腊神话中是爱与美的象征？A. 苹果B. 樱桃C. 葡萄D. 桃子3. 以下哪种水果在印度教中具有神圣的意义？A. 桃子B. 樱桃D. 橙子4. 以下哪种水果在中国传统节日中具有特殊意义？A. 桃子B. 樱桃C. 草莓D. 橙子5. 以下哪种水果在古代欧洲被视为爱情的象征？A. 苹果B. 樱桃C. 葡萄D. 桃子6. 以下哪种水果在中国古代文学作品中被广泛提及？A. 桃子B. 樱桃C. 草莓D. 橙子7. 以下哪种水果在古埃及被用来制作防腐剂？A. 苹果B. 樱桃C. 葡萄D. 桃子8. 以下哪种水果在古希腊奥林匹克运动会中作为奖赏？B. 樱桃C. 葡萄D. 桃子9. 以下哪种水果在中国古代被视为长寿的象征？A. 桃子B. 樱桃C. 草莓D. 橙子10. 以下哪种水果在古代欧洲被视为智慧的象征？A. 苹果B. 樱桃C. 葡萄D. 桃子第三部分：水果趣味知识（共10题，每题10分，总分100分）1. 以下哪种水果的种子数量最多？A. 葡萄B. 樱桃C. 草莓D. 桃子2. 以下哪种水果的果皮最薄？A. 葡萄B. 樱桃D. 桃子3. 以下哪种水果的果肉最甜？A. 葡萄B. 樱桃C. 草莓D. 桃子4. 以下哪种水果的果实形状最奇特？A. 葡萄B. 樱桃C. 草莓D. 桃子5. 以下哪种水果的果实颜色最丰富？A. 葡萄B. 樱桃C. 草莓D. 桃子6. 以下哪种水果的果实味道最酸？A. 葡萄B. 樱桃C. 草莓D. 桃子7. 以下哪种水果的果实味道最苦？B. 樱桃C. 草莓D. 桃子8. 以下哪种水果的果实味道最辣？A. 葡萄B. 樱桃C. 草莓D. 桃子9. 以下哪种水果的果实味道最香？A. 葡萄B. 樱桃C. 草莓D. 桃子10. 以下哪种水果的果实味道最独特？A. 葡萄B. 樱桃C. 草莓D. 桃子第四部分：水果谜语（共10题，每题10分，总分100分）1. 红衣绿裙小蛮腰，甜酸可口人人爱。

吃什么水果可以美白

吃什么水果可以美白可以快速美白皮肤的4种水果奇异果奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。

其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。

将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的肌肤补充美白能量!虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。

柠檬柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。

每天一杯柠檬水，轻松拥有白皙透亮的肌肤。

糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖简单腌渍柠檬片，即可。

放入冰箱半小时左右，风味更佳~苹果苹果含有的蛋白质和矿物质，能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。

经常食用苹果，还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。

苹果性质温和，可以直接将它敷在脸上。

纯天然无污染的苹果面膜，帮你拥有美丽肌肤!火龙果火龙果中富含的维生素C，具有美白皮肤的作用;它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。

火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此也具有很好的减肥效果。

夏日的午后，来一杯冷藏后的火龙果汁，祛暑、美白、减肥，一步到位!可以快速美白皮肤的5种食物莲藕莲藕中含有非常丰富的维生素C以及各种人体必需的矿物质，而且莲藕还具有一定的药效，它的止血作用已经是家喻户晓了。

最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

红薯红薯使粗粮的肌肤变得光滑。

红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。

这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。

而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

木耳木耳能够有效的缓解由于便秘所引起的肌肤粗糙现象。

木耳中含有十分丰富的维生素和多种矿物质，具有明显的净化血液的作用，是保养和滋润皮肤很好的食物。

而且木耳中还含有食物纤维，因此木耳还很适合由于便秘所导致的皮肤粗糙的人食用。

8种果蔬皮误食易中毒

8种果蔬皮误食易中毒关于《8种果蔬皮误食易中毒》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

马铃薯：土豆皮中带有“配糖黄酮”，其在身体累积到一定总数后便会造成中毒了。

因为其造成的中毒了属中毒的表现，病症不显著，因此通常被忽略。

土豆烧牛肉，因为这二种食材消化吸收时需需胃液浓度值不一样，会增加食材在胃中的停留時间，而变长肠胃消化的時间，导致肠胃的不适感。

因而服用马铃薯最好是削皮，非常要削净已变色的皮。

柿子饼：柿子饼未熟时，单宁酸关键存有于柿肉中，而完善后单宁酸则集中化于柿皮中。

单宁酸进到身体后在胃酸的作用下，会与食材中的蛋白起结合功效转化成沉淀——柿石，存款内毒素，造成多种多样病症。

将柿子饼制成柿子饼时是要削皮的，因而柿子饼的机壳能够安心服用。

银杏果：银杏果皮中带有有毒物质“银杏果酸”、“酯化银杏果酸”、“酯化银杏果亚酸”和“银杏果醇”等，进到身体后会危害神经中枢系统，造成中毒了。

此外，熟的银杏肉也不适合多食。

服用银杏果前，一定要用热水烫掉外边的红软膜、去芯(绿胎芽)。

成人每日数最多吃10粒，并且最好是熟菜。

荸荠：荸荠常生在水稻田中，其皮能集聚危害有害的微生物粪便和化合物。

此外，荸荠皮中还带有裂头蚴，假如吃下未清洗的荸荠皮，会造成病症。

生吃或熟菜荸荠都应削皮。

四季豆和四季豆：他们的有害成份主要是皂疳和蛋白酶抑止物。

烹饪时，先要将其煮开，随后捞起来，再再加调料调料焖煮，便可祛毒性。

豇豆：身体血细胞欠缺6-硫酸铵葡萄糖脱氨酶，吃完豇豆后会得溶血性黄疸，别称蚕豆病。

这类病多有遗传，因而，有大家族病历的人应到医院体检，并防止吃豇豆。

艳丽新鲜水果：但凡表皮艳丽的新鲜水果都应当去皮后服用，由于他们的外果皮带有丰富多彩的“炎黄酮”。

这类化合物进到身体，经肠道细菌溶解变成二羟苯甲酸等，对甲状腺囊肿有较强的抑止作用。

此外，一些蔬菜水果皮尽管无毒性，但带有过多的膳食纤维，对消化道可能导致损害。

除此之外，因为化学纤维能刺激性肠胃的肠蠕动，一些身患消化道疾病的人，如胃溃疡、胃病和各种各样慢性结肠炎患者等，必须少吃水果的皮，以防使病况加剧。

《水果歌》教案：多彩水果王国

文章开始：《水果歌》教案：多彩水果王国水果，是大自然的馈赠，是人类的美食。

水果不仅味美，而且营养丰富，对于人们的身体健康是非常有益的。

为了让更多的孩子了解水果的种类、味道、颜色、形状等，我们设计了一堂以《水果歌》为主题的教学活动，让孩子们在游戏中学习，感受水果的魅力。

一、教学目标1.了解8种常见水果的名称、形状、颜色、味道等基本信息；2.理解歌曲的歌词，跟随节奏自然流畅地朗诵即兴唱；3.培养孩子们自信、合作、分享和探究的意识，激发想象力、创造力和思考力。

二、教学内容1.独自探索（10分钟）每组孩子拿到8种水果的图片，让孩子们自己逐一看一看，想一想，看看这些水果长得怎么样，是什么颜色，吃起来是什么味道。

这一环节的目的是为了激发孩子们的兴趣，增加他们对水果的好奇心，打好基础，为后面的学习奠定基础。

2.集体展示（10分钟）本环节是为了强化孩子们对水果的印象，让孩子们推广自己喜欢的水果，相互学习，分享自己的独特见解。

每个小组的孩子通过图片或者自己带来的水果进行介绍，一定要动手尝一尝，品尝鲜美的果肉带给大家无限的感受。

3.学习水果歌（20分钟）在音乐老师的帮助下，让孩子们一起学唱《水果歌》。

水果歌是一首欢快的儿歌，包含了8种常见水果的名称、颜色、形状、味道等基本信息，而且歌词简单易记，容易唱响。

大家跟随音乐老师的节奏，手舞足蹈，轻松愉悦地唱起来，增强团队协作能力和自信心。

4.编排精彩演出（30分钟）本环节是为了让孩子们把学习到的知识转化为精彩表演，为家长们带来视觉与听觉的享受。

在学习好歌曲后，让孩子们分组，商量好自己的演出方式和内容，有的孩子通过舞蹈、有的孩子通过朗诵，更有甚者通过剪纸、画画来展现。

而我更加鼓励孩子们在表演的过程中，加入一些个性化的创意，让整个表演更加生动有趣。

5.游戏体验（20分钟）本环节是为了增加孩子们的游戏体验，让孩子们更快乐地学习。

我们为孩子们准备了比赛游戏，比如最快速度将8种水果拼成水果拼图，最快速度带手盘子跑过比赛终点，最快速度辨认到最多水果等，让孩子们在游戏中快速记忆，激发极限挑战的热情。

水果的知识(8)——桑葚

水果的知识（8）—— 桑葚
又名桑果，早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。功效：它有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明日，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢；桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。适合人群：一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者适合食用。适用量：每次20～30颗（30～50克）。温馨提示：桑椹有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的桑椹不能吃。熬桑椹膏时忌用铁器。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病

霜降过后饮食8种水果禁忌多

霜降过后饮食8种水果禁忌多导读：本文是关于霜降过后饮食8种水果禁忌多，希望能帮助到您！霜降过后饮食禁忌多贪吃8种水果很伤身10月23里是霜降节气。

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过度节气。

一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。

饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬，并注意要少吃以下8种果蔬。

1、大枣：吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。

同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量居百果之冠。

大枣虽好但不宜多吃，枣含糖量较高，容易引起龇齿;大枣容易生痰生湿，故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。

大枣黏腻，不易消化，多吃会影响食欲和消化功能。

专家提醒：腐烂变质的枣千万别吃。

轻者可引起头晕，重则更会危及生命。

2、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。

但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

3、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。

因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。

4、柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

专家提醒：患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。

5、柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。

但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良。

柿子果胶有收敛作用，故便秘者忌食;不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。

6、石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。

石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。

三年级水果的作业三年级水果汇总

三年级水果的作业一、引言本文主要是对三年级学生所学习的水果知识进行一个总结和归纳，在此基础上编写出符合年级要求的作业，以此帮助学生更好地掌握水果知识。

二、水果知识总结在三年级的课程中，学生需要学习以下水果知识：1.苹果2.橙子3.香蕉4.葡萄5.草莓6.西瓜7.桃子8.梨子针对这些水果的知识点，具体内容如下：1. 苹果•苹果是一种圆形或椭圆形的水果，通常呈现绿色、黄色或红色。

•苹果是一种营养价值高、口感清脆、味甜可口的水果。

•苹果有助于促进新陈代谢、降低胆固醇、提高免疫力等功效。

2. 橙子•橙子是一种圆形的水果，外表呈现橙色。

•橙子是一种富含维生素C、纤维素、矿物质等营养物质的水果。

•橙子有助于清热解毒、润肺止咳、促进消化等功效。

3. 香蕉•香蕉是一种橙黄色的弯曲形状的水果。

•香蕉是一种能够提供丰富能量且富含维生素C、钾等营养物质的水果。

•香蕉有助于改善肠胃道健康、缓解压力等功效。

4. 葡萄•葡萄是一种球形或椭圆形的紫色水果。

•葡萄富含葡萄糖、果糖、葡萄糖及多种矿物质、维生素等营养物质。

•葡萄有助于润肺止咳、降低血压、改善视力等功效。

5. 草莓•草莓是一种小巧、甜美、略带酸味的红色水果。

•草莓富含维生素C、维生素E等多种营养物质。

•草莓有助于提高免疫力，保护视力，美容养颜等功效。

6. 西瓜•西瓜是一种大型的瓜果，外表呈现绿色。

•西瓜含有大量的水分、糖分以及多种维生素和矿物质等营养物质。

•西瓜有助于缓解口渴、清热解毒、美容养颜等功效。

7. 桃子•桃子是一种圆形的水果，外观呈现红色或黄色。

•桃子富含多种维生素、矿物质等营养素。

•桃子有助于缓解喉咙疼痛、舒缓神经压力等功效。

8. 梨子•梨子是一种呈现圆形或梨形的水果，外观呈现黄色或绿色。

•梨子含有多种营养素，如膳食纤维、维生素C等。

•梨子有助于润肺止咳、清热解毒、促进消化等功效。

三、水果作业现在我们给出一些水果作业，供三年级的同学参考完成。

一、填空题1.苹果是一种__形或__形的水果。