小学生心理健康教育

小学生心理健康教育复习纲要1、答：健康包括心理健康、躯体健康、社会适应。

三者相互依存，相互促进。

心理健康指一种良好的心理或精神状态，含义包括两方面：一是无心理疾病；二是具有一种积极发展的心理状态。

学习策略是指有助于提高学习效率与完成一定的学习任务的方法的总称，只要是能提高学习效率的各种不同的方法，技巧都属于学习策略。

代币制是一种综合性的行为矫正法，它能把矫正不良行为和塑造良好行为有效的结合起来。

所谓代币是指可以累积起来交换别的强化物的东西。

自尊就是在一定的生活环境中，个体在自我认识、自我评价的基础上所获得的对自我价值的积极情感体验。

同伴关系主要指同龄人间或心理发展水平相当的个体在交往过程中，建立和发展起来的一种人际关系。

社会适应是个体逐步接受现存社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。

社会适应是个体对社会的适应而非社会对个体的适应。

2、简要说明小学生心理健康教育的实施措施？①开设以普及心理健康教育知识为主的有关课程；②各科教学中渗透心理辅导的内容；③结合课外活动开展心理健康教育；④在校园文化中渗透心理健康教育；⑤开设专门的心理健康活动课；⑥开展面向学生的个别心理辅导活动；⑦开展小组辅导；⑧进行对学生家庭的心理辅导教育3.简要说明小学生心理健康教育的主要任务。

一是在全体学生中开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

这个任务也叫发展性任务。

二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

这个任务也叫防治性任务。

学校心理健康教育中，应该以发展性任务为主，防治性任务为辅，即帮助儿童提高心理健康水平，增强抗御心理异常的能力，预防心理问题的发生；对于已经表现出心理与行为偏差的儿童，应该即使不补救，使他们尽快恢复正常。

满足学生的心理需求；为学生的身心发展提供指导；及时发现学生的心理行为问题，做到防患于未然。

4．小学生情绪健康的内容包括哪些？特点：情绪的稳定性逐步增强；情绪的丰富性不断扩展；情绪的深刻性不断增加健康情感的培养：提高认识能力，正确评价自我；创设教育情境，陶冶小学生的社会情感；运用道德移情，促进小学生高尚情感的培养；指导小学生掌握调控情绪的方法社会适应意义：有助于学生认知活动的顺利开展；有助于学生形成积极主动的学习态度；有利于建立良好的师生关系；有利于学生身心健康发展学业情绪：指在教学或学习过程中，与学生的学业相关的各种情绪体验，包括高兴、厌倦、失望、焦虑、气愤等。

学业情绪不仅仅指学生在获悉学业成功或失败后所体验到的各种情绪，同样也包括学生在课堂学习中、在日常做作业过程中以及在考试期间的情绪体验等5情绪健康的主要标志是什么？正常的智力水平；稳定的情绪；适度的反应；和谐的人际关系；心理与行为符合年龄的特征；能够适应学习生活6学习习惯的种类有哪些？与卫生有关的学习习惯；与认知有关的学习习惯；与个性有关的学习习惯。

7小学生学习辅导的宗旨是什么？①协助学生树立正确的、有成效的学习动机；②协助学生培养浓厚的学习兴趣；③协助学生建立正确的学习观念与态度；④协助学生发展学习能力；⑤协助学生掌握有效的学习策略和方法；⑥协助学生养成良好的学习习惯；⑦协助学生培养适应与改善学习环境的能力；⑧特殊学生的学习辅导。

8如何对学生进行学习策略辅导？（一）认知学习策略1.复述策略是指学习者为了保持信息而对信息进行重复的过程。

逐字重复、画线、概括2.组织策略对学习材料进行加工，按照材料的特征或类别进行整理、归类或编码，以便于学习的一种基本学习策略。

3.精细加工策略学习者利用表象、意义联系或人为联想等方法对学习材料作意义性的添加、构建，以更好地记住所学内容。

（二）支持性学习策略1.学习计划与学习时间的自我管理（学习目标、学习内容、时间安排）2.学习环境的自我管理（自然环境、物质环境、心理环境）3.学习资源的充分利用（学习资料、讨论、向他人寻求帮助等）（三）自我调控策略个体对学习活动进行自我调节和控制的方法，它指学习者在学习过程中如何有意识、系统地监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达成他们的目标的心理活动。

齐姆曼自我调控十四法(1)自我评价(2)组织和转换(3)目标确定和计划制订(4)寻求知识(5)记录与监督(6)安排环境(7)自我预测后果(8)练习和记忆(9)寻求社会帮助9如何激发学生的学习动机？学习动机是指激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并导致行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态学习动机的激发1、内部动机的激发(1)激发学生的好奇心和求知欲。

(2)提出适当的学习目标。

(3)培养学生恰当的自我效能感。

2、外部动机的激发(1)正确运用表扬与批评。

(2)合理运用奖赏与惩罚。

(3)营造适度紧张的竞赛或竞争气氛。

10小学生同伴交往的认知偏见包括哪些？首因效应光环效应刻板印象除上述几种心理偏见外，教师还要教育学生克服近因效应，投射作用等小学生人际交往的不利影响。

11小学生人际交往与心理健康的关系是什么？人际关系与心理健康有着十分密切的关系，正常、良好的人际关系是人们心理健康的重要体现。

在人的心理卫生保健中，人际关系起着非常重要的作用。

良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易让人产生心理障碍。

因为人是属于社会性的动物，人之所以成为人，就是因为人具有社会性。

而社会性就要求人要进行交往，因此人际关系对人来说，是非常重要的。

人际关系对人心理健康的影响有：良好的人际关系，具有朋友多，人际关系和谐，因此人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。

不良的人际关系则人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话不想说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在心中，这样，产生的问题不能得到有效的化解，因此，很容易把心理问题积蓄和放大起来。

这样就很容易产生心理障碍。

人际关系对心理健康有着重要的影响。

我们在平日里要尊重他人，乐于助人，对人对事抱有宽容、理解的态度，树立自信心，不卑不亢，在与人交流时，注意沟通技巧，适当的培养幽默感，就一定会有良好的人际关系。

12小学生如何建立和发展良好的师生关系？1充分发挥教师在师生情感交流中的主导作用人格引导，以情激情；意见沟通，情境创设2教会学生如何与老师交往礼貌待师；注意场合；勿失分寸；实事求是教会学生如何与老师交往•礼貌待师在进老师办公室时应喊“报告”或敲门，并等待允许才能进入。

要有礼貌地与本校所有老师打招呼。

•注意场合面对老师说话要看场合。

如果有事到办公室找老师，应对所有在场的老师问好，说话的声音宜放低一些，以免影响其他老师的工作。

谈完话后，要及时告辞，并把当时坐过的椅子放回原处，出门后把门轻轻带上。

如果在课间三五一伙围坐着聊天时，见到老师过来，应暂停活动，主动向老师打招呼。

如果在喧闹的公共场合，只需与挨得近的老师有礼貌地点点头，不必高声问好。

如果老师讲课中出错了，要平静地把问题提出来，以事实为依据，阐明观点，或在课后单独与老师交谈。

•勿失分寸学生在和蔼的老师面前，以不拘谨也勿放肆为佳。

与熟悉的老师开句玩笑未尝不可，但应掌握分寸。

即使受了天大的委屈，也不应在老师面前谈情况时仍不服气，甚至粗声大气地谩骂。

•实事求是学生在学习上不能弄虚作假，应实事求是；就班级或某个同学的问题，向班主任反映或提供情况时更应如此。

学生应把要反映的问题实事求是地介绍清楚，然后陈述自己对问题的见解、意见。

老师找学生了解情况，学生要如实回答老师的提问，把所看到的、听到的说清楚，而不能带上个人的感情色彩，把事实故意夸大或缩小。

13小学生自我控制能力的构成要素有哪些？自制力--表现为通过抑制直接的、短期的欲望而控制冲动的能力坚持性--表现为在某种困难情境中,为达到某一目的而坚持不懈地克服困难,并在此过程中表现出持续或持久的一种行为倾向自觉性--表现为在无人监督的情况下,对禁止体验的认识和与看护人期望相一致的动机及相应的行为上自我延迟满足--体现为一种为了更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向,以及在等待中展示的自控能力14举例说明自我概念对小学生的心理健康的影响？自我概念在一定程度上决定一个人的行为方式与抱负水平。

积极的自我概念对学生的学习活动起促进作用,而消极的自我概念则起着阻碍作用。

因此,在学校中教师应设法帮助学生建立和发展积极的自我概念。

通常,在学校中改善学生自我概念水平的有效方法是给学生提供某种机会,使他们能强烈地感受到自己的能力以及能得到别人的承认。

一般来说,学校中有两类活动具有这样的效果让学生直接参与计划和完成其所属团体的共同活动。

例如,在现实生活条件下,教师在课堂上可以用鼓励学生共同做出决定的方法,来增进积极自我概念的发展。

教师借助于让所有学生对一个共同目标做出贡献的措施,甚至可以帮助班上最差的学生去分担共同义务,从而使他也得到尊重和得到价值感。

即使像朗读课文这样简单的任务,教师也可用指定每个学生读其中一部分的方式,使每个学生都获得重要感和价值感。

这是因为当个人能在完成一项任务中有所贡献时，便会体验到力量感与价值感而当个人被同伴吸收参加一项合作性活动时,将体验到归属感。

这些体验是促进学生积极自我概念形成所必不可少的情感。

改变学生在学校的现行角色,使之担任积极的新角色。

改变学生角色的做法首先是使学生的身份与地位得到改变。

例如,让学生轮流当班干部就是一种角色改变方法。

如果学生不接纳这种改变,那么他仍会保持原状如果学生接纳这种转变,那么他将会做出相应的角色行为以及知觉到外界老师和同学的正面评价。

但当时还不能说学生已经把这些角色行为和他人评价纳入到了自己的价值体系之中,还需要有一个把外在行为与评价转化为内在个性的内化过程。

这个内化过程包括个人一社会比较与自我重新评定两个方面。

个人一社会比较是指学生将自己的现在与过去比较,以及将自己与他人比较,学生在比较中吸收有关自我的积极信息,减少原有自我概念中的消极成分,明显地体验到新角色的成就感。

在个人一社会比较的基础上,学生会进行自我的重新评定,这种评定是对自己的积极评价。

结果使学生把积极的角色行为与外界评价纳入到了自己的评价体系之中,从而部分地改变了过去某些消极的自我评价,提高了原有的自我概念水平。

自我概念的动机作用主要表现为促使个人适当调节自己的行为,使之与其自我概念水平保持一致。

研究表明,通过角色改变,儿童的自我概念水平有所改善,其外在的学习行为也有很大变化。

,儿童的课堂行为包括认真听讲和课堂发言有明显改善,他们的学习积极性与主动性也有很大提高。

据儿童自己反映,这种变化的原因主要有两个方面一方面是儿童为接纳和保持新角色而调节了自己的行为,以求自己的行为与新角色保持和谐一致另一方面是儿童对能力水平的认识有了提高,故而认为自己应该也可以做出与自己能力水平相称的行为。