最押韵的十四经取穴歌诀

十四经取穴歌诀
（一）肺经穴位分寸歌
中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行三寸匀。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸巡，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸均，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉寻，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉循，少商穴在大指，去指甲角韭叶寻。

（二）太肠经穴位分寸歌
商阳食指侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋间，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，下廉池前四寸乡，上廉池下三寸穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，五里肘上三寸寻，臂臑肘上七寸量，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

（三）胃经穴位分寸歌
承泣眼眶边缘下，四白目下一寸灵。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊应，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹明，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，
不容巨阙旁二寸，承满梁门其下应，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨行，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸灵，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸平，犊鼻膑外下陷是，三里膝下三寸迎，上巨虚是膝下六，条口膝下八寸行，再下一寸下巨虚，丰隆踝上八寸盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，庭次趾外侧凭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

（四）脾经穴位分寸歌
隐白大趾甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，公节后一寸巡，踝前陷中记，阴交踝上三寸云，漏谷踝商六寸是，地机阴陵下三准，膝辅下阴陵泉，血海膝髌廉询，箕门鱼腹大筋，冲门耻骨边缘均，府舍冲上七分求，再上三寸腹结顺，大横结上寸三穴，适当脐旁四寸匀，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦论，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中轮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸寻。

（五）心经穴位分寸歌
少阴心起极泉中，极泉腋窝动脉牵。

青灵肘上三寸览，少海肘后五分连，灵道长后一寸半，通里腕后一寸间，阴郄去腕五分是，神门锐骨端缘，少府小指本节后，少中小指侧边。

（六）小肠经穴位分寸歌
少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，阳谷锐骨下陷取，养老转手髁空藏，支正腕后上丘寸，小海肘纹头襄，肩贞胛下两筋解，臑俞臑后骨下方。

天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，
曲垣胛上曲胛陷，道傍三外俞章，中俞大椎旁二是，天窗扶后大筋厢，天容耳下曲颊后，颧髎面颊下廉乡，听宫二穴归何处，耳小瓣前陷中央。

（七）膀胱经穴位分寸歌
足太阳是膀胱经，目眦角始睛明，
眉头头中攒竹取，眉冲直上旁神庭，曲差入发五寸际，神庭旁开寸五行，五处旁开亦寸半，细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸五调匀灵，玉枕挟脑一寸三，枕骨入发三寸凭，天柱项后发际中，大筋外廉陷中清，自此夹脊开寸五，第一大杼风门迎，肺俞三椎厥阴四，心五督六椎下停，膈七肝九胆俞十，脾俞十一胃十二，三焦十三肾十四，气海俞在十五应，大肠十六椎之下，十七关元俞穴行，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十明，白环廿一椎下当，以上诸穴可推名，更有上次中下髎，一二三四骶孔挺，会阳阴尾尻骨旁，背部二行诸穴清，又从臀下横纹取，承扶居下陷中灵，殷门扶下方六寸，浮郗委阳一寸应，委阳腘外两筋乡，委中穴在腘中平，背部三行再细详，又从脊上三寸行，附分第二椎下是，魄户三椎膏肓四，神堂第五椎下尊，譩譆第六膈关七，魂门第九阳纲十，意舍十一之穴凭，胃仓十二穴已分，肓门十三椎下听，志室十四不须论，胞肓十九秩廿一，委中下二寻合阳，承筋合阳之下应，穴在踹肠之中央，承山踹下分肉间，外踝七寸上飞扬，跗阳外踝三寸明，昆仑后跟陷中央，仆参跟下脚边形，申脉踝下五分，金门申前墟后行，
京骨外侧骨际量，束骨本节后肉清，通谷节前陷中强，至阴小指外侧灵。

（八）肾经穴位分寸歌
涌泉足心凹陷是，大骨之下然谷见，
太溪踝后陷中，照海踝下四分现。

水泉跟下侧边，大钟溪泉踵筋间，
复溜踝上二寸取，交信溜前五分边，
筑宾踝上五寸寻，阴骨溪两筋安。

上从中行开半寸，横骨平取曲骨沿，
大赫气穴并四满，中注盲俞亦相牵，
商曲又凭下腕取，后关阳都通谷言，
幽门适当巨阙侧，诸穴相距一寸连，
再从中行开二寸，六穴均在肋间检，
步廊却近中庭中，神风灵墟神藏兼，
彧（yu）中俞府平璇玑，相隔一肋仔细研。

（九）心包经穴位分寸歌
天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循，
曲泽肘横纹上，郄门去腕五寸寻，
间使腕后方三寸，关掌后是二寸。

大陵掌后横纹在，两骨之间陷中均，
劳宫屈指掌心取，中冲中指末端询。

（十）三焦经穴位分寸歌
关冲无名指甲外，液门节前指缝邀，
中渚液门上一寸，阳池腕表横纹遭，
腕后二寸取外关，支沟腕后三寸交，
会宗沟外横纹遭。

三阳络在四寸飘，
四渎肘前三寸称，天井肘后一寸瞭，
肘后二寸清冷渊，渊臑之间消泺叫，
臑会肩端下三寸，肩髃后一肩髎表，
天髎肩井后一寸，天牖容后完下讨。

翳风耳重后陷是，契脉耳后青络找，
颅息亦在青络上，角耳上法际标，
耳门耳前缺陷处，和髎耳前锐发交，
欲知丝竹空何在，眼眶外缘上眉稍。

（十一）胆经穴位分寸歌
外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详，上关上行一寸是，斜曲角颔厌当，悬颅悬厘近头维，相距半寸君勿忘。

曲鬓耳前发际标，率谷入发寸半量，天冲率后斜五分，浮白冲下一寸样，窍阴穴在枕骨上，完骨耳后发际讲。

本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量，入发五分头临泣，庭维之间取之良。

目窗正营及承灵，相距寸半脑空仰，风池耳后发际陷，颅底筋外凹陷详。

肩井缺盆上寸半，渊腋腋下三寸当，辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋扬。

京门十二肋骨端，带脉髂上腰间样，五枢髂上上棘前，略下五分维道亮，居髎维后斜三寸，环跳髃枢陷中央，风市垂手中指等，中渎膝上五寸望，阳关陵上膝髌外，腓骨头前阳陵往，阳交外踝上七寸，外丘踝上七寸旁，二穴相平堪比较，交前丘后五分量，光明踝五阳辅四，悬钟踝上三寸样，丘墟踝前陷中闻，临泣四趾本节良，临下五分地五会，本节之前侠溪当，四趾外端足窍阴，四十四穴需细详。

（十二）肝经穴位分寸歌
大敦砪趾三分处，行间大次趾缝寻，太冲本节后寸半，踝前一寸中封问，踝上五寸蠡沟是，中都踝上七寸循，膝关犊鼻下二寸，曲泉曲膝尽横纹，阴包膝上方四寸，五里股里动脉均，阴廉恰在腹股下，急脉阴旁二五论，章门十一胁端是，期门乳下二肋寻。

（十三）任脉穴位分寸歌
任脉会阴两筋间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，石门脐下二寸是，气海脐下寸半全，
阴交脐下一寸在，神阙脐之中央见，水分脐上一寸在，下脘脐上二寸刊，建里脐上三寸名，中脘脐上四寸填，上脘脐上五寸在，巨阙脐上六寸现，鸠尾脐上七寸量，中庭膻下寸六言，膻中却在两乳间，玉堂膻上寸六远，膻上紫宫三寸二，华盖膻上四八悬，璇玑膻上六寸是，天突玑上一寸按，廉泉节上舌本下，承浆颐前唇下见。

（十四）督脉穴位分寸歌尾闾骨端是长强，腰俞二十一椎当，阳关十六命十四，悬枢十三脊中央，脊中十一椎下寻，中枢十椎穴下藏，筋缩九椎之下取，至阳七椎之下详，灵六神五身柱三，道一椎之下乡，大椎一椎之上是，上至发际哑门详，风府一寸宛中取，脑户二五枕上方，发上四寸强间位，后顶五寸五分强，百会七寸顶中取，耳间之上发中央，前顶前行八寸半，囟会前行一尺量，上星一尺一寸会，神庭入发五分当，素髎鼻端准头是，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝良。

（十寸为一尺）。