瑶医的神奇瑶药课件.

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104味瑶药分课件PPT资料38页

104味瑶药分课件PPT资料38页
• 别名:竹叶胎、爪金 龙、开喉剑、叶下藏 珠
• 来源:紫金牛科百两 金(Ardisia crispa (Thunb.)A.DC.)的根或 根茎
• 功效:风药。清热、 祛痰、利湿
七十二风——血风
• 别名:走马胎、大发 药、走马藤、山鼠、 血风
• 来源:紫金牛科大叶 紫金牛(Ardisia gigantifolia Stapf)的根 茎
• 来源:卫矛科南蛇藤 (Celastrus orbiculatus Thunb.)的藤茎
• 功效:风药。祛风湿、 活血络
七十二风——过节风
• 别名:七蛇莲、竹节 七、牛尾七
• 来源:百合科开口箭 (Tupistra chinensis Bak.)的根茎
• 功效:风药。滋阴泻 火、活血调经
七十二风——竹节风
• 功效:祛风除湿、舒 筋活络、壮筋骨
七十二风——破骨风
• 别名:破膝风、小泡 通、老鹰柴、破风藤
• 来源:木犀科光清香 藤或清香藤 (Jasminum lanceolarium Roxb.) 的根及茎
• 功效:祛风除湿、活 血止痛
七十二风——鸭仔风
• 别名:大血藤 • 来源:豆科长荚油麻
藤(Mucuna macrocarpa Wall.)的 茎 • 功效:舒筋活络、调 经
七十二风——走马风
• 别名:铺地走马、红 铺地毯
• 来源:紫金牛科心叶 紫金牛(Ardisia maclurei Merr.)的全株
• 功效:打药。用于咳 嗽、月经不调、产后 恶露不尽、跌打损伤
七十二风——来角风
• 别名:箭杆风、九姜 连、九龙盘
• 来源:姜科山姜 (Alpinia japonica Miq.) 的根状茎
七十二风——鸡肠风

揭秘古老神奇的瑶医瑶药

揭秘古老神奇的瑶医瑶药

揭秘古老神奇的瑶医瑶药
洗药浴是瑶族同胞保健和治疗风湿类等疾病的常用方法。

古老神奇的瑶医瑶药是我国民族医药中的一枝奇葩。

千百年来,民间瑶医瑶药因其颇具特色的诊疗方式和独特的疗效为世人蒙上了一层神秘的面纱。

金秀瑶族自治县是世界瑶族支系最多的县份和瑶族主要聚居区之一,也是广西草药品种最齐全的县份和最大的药物基因库。

这里瑶医遍布金秀瑶山,因为瑶民族生活的地方大多山高、多雨、多雾,容易受疾病的侵袭。

拔火罐是瑶医的传统疗法。

随着瑶药的开发利用增多,其队伍在不断发展壮大。

据该县卫生局统计,目前金秀县内有瑶医480多人,他们利用瑶医药验方、偏方为群众治愈了许多常见病及疑难顽症。

瑶医在作经验交流。

神采奕奕的老瑶医。

穴位放血疗法。

瑶医在给患者抓药。

上山采药是一项极为艰辛的事情。

是瑶家也是药家。

瑶医瑶药(骨折胃炎风湿痛经)

瑶医瑶药(骨折胃炎风湿痛经)

瑶医瑶药(骨折胃炎风湿痛经)
1.跌打损伤、骨折大钻(厚叶五味子)、蒙钳楼(疏花卫矛)、九节风(接骨金粟兰)、昌亮(三叉虎)、麻骨风(小叶买麻藤)各15克,水煎外洗患处后用上药各适量捣烂调酒炒热敷患处。

2.慢性胃炎大钻(厚叶五味子)、小肠风(山蒟)各15克,林寨亮(救必应)10克,慢惊风(九龙盘)15克,针旁咪端(小金花草)15克,工林咪(石上柏)15克,水煎服。

3.风湿筋骨疼痛大钻(厚叶五味子)15克,半荷风(半枫荷)15克,上山虎(海金子)15克,九层风(鸡血藤)9克,下山虎(白珠树)9克,婆莫亮紧(刺楸)15克,木翁紧(大叶臭椒)9克,铜袜套咪(豨莶草)15克,水煎或浸酒内服、外搽。

4.痛经大钻(厚叶五味子)、得从亮(木姜子)根、培碰嗳(益母草)各15克,水煎服。

5.风湿性关节炎大钻(厚叶五味子)15克,小红钻(冷饭藤)15克,铜针(千年健)、四方钻(四方藤)、双钩钻(钩藤)、九节风(接骨金粟兰)、大肠风(光轴苎叶蒟)各10克,血风(走马胎) 6克,米双酒500毫升浸泡,每次服匕~30毫升,并用巴卡紧(五加皮)、血风(走马胎)、挟牛台(桂党参)、九节风(接骨金粟兰)、浸骨风(灯笼草)、鸭灶咪使(柳叶牛膝)各10克,配猪脚炖服;外用上方药各适量,水煎外洗。

第五讲瑶王手法

第五讲瑶王手法

“拨”的方法(一)
• 拨:按而动,为拨。不同部位,有不同的拨法: • 拧拨:适用于腹部任脉旁开穴位。要领:用右手 的食指和大指,并按两穴;食指和中指向 右旋引,同时大指乘势挑送。 • 顶拨:适用于背部。要领:用两手的大指端,顶 按住两个穴位的筋,顺其筋势,慢慢地向 下拨弄至适应部位。 • 提拨:适应背部。要领:用两手的大指,插于相 同部位,扣住这个部位的筋,向上拨弄。
• 筋结点是筋病的表现形式,分为病灶 点、病灶线、病灶面及多维性病灶; • 病灶点多发于肌筋的起止点、交会点、 摩擦点、受力点、小骨粗隆、骨游离 端、关节周围及皮节点等。 • 病灶线多发于骨缝线及筋膜线。 • 掌握这种规律、特点,并施以理筋手 法,就可以广会以面、线、点呈现在 患者身上,医者可依患者所指 的痛处摸索上去,或是以由面 至线再至点的方式去寻找。伤 筋绝不会以单独一点的庝痛而 没有牵连。
神秘的瑶医,神奇的瑶药
系列讲座
主讲人:梁 良
第五讲
瑶王手法
瑶王手法简介
瑶王手法是千百年来历代瑶王逐步 完善起来的一套综合性的治疗手法, 它与一般按摩推拿手法大不相同。由 于民族原因,这种手法只能由瑶王掌 握,传给下代瑶王,秘不外传。该手 法看似简单,难得其奥,学起来还要 看悟性,因此真正掌握其精髓的人少 之又少。
“拍”的方法
用手掌或手的尺侧面等拍击体表的手法为 拍击法。常用的有拍打法、叩击法和切击法。 多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚处。缓缓 的拍打和叩击,常用于运动后加速消除疲劳; 用力较大,频率较快,持续时间短的切击,常 用于运动前提高神经肌肉兴奋性。 拍打时,两手半握拳或五指并拢,拇指伸 直,其余四指的掌指关节屈曲成空心掌,掌心 向下。叩击时,两手握空拳,尺侧面向下。也 可用5个手指或3个手指或一个手指指端叩打在 一定的部位上。切击时,两手的手指伸直,五 指并拢,尺侧面向下。两手有节奏地进行上下 交替拍打。

瑶药

瑶药
酿摸勉:为菊科植物地胆草的全草。具有清热解毒之功,主要用于慢性肝炎、黄疸型肝炎、目赤肿痛、痈肿 疮毒。江华高滩仲医院,用地胆草、虎杖等配伍使用,治疗肝炎,效果较佳。地胆草60克,海金沙叶60克,水梅 柳叶60克,冰片6克,将前三味侵入淘米水内,揉烂,过滤后放人冰片,用鸭毛将药水涂患处,治疗天疱疮;鲜 地胆草适量,捣烂外敷治目赤疾病。全草含表无羁萜醇(epifriedeli一nol)、蛇麻脂醇(lupeol)、豆甾醇 (stigmasterol)、三十烷醇(triacontan-1-01)、三十二烷醇(dotri-cotan-1-01)、乙酸蛇麻脂醇 脂(lupeolacetate)、去氧地胆草素(deoxgelepha一ntopin)及异去氧地胆草素 (isodeoxyelephantopin)。现代药理研究表明:地胆草注射液对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢 疾杆菌均有抑制作用。
感谢观看
3、把溶解好的药包和药水同时到入木桶里以后要用手揉捏药包,把里面的有效成分挤压出来。
4、首次泡瑶族药浴因为没有经验,所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去,只要在耐受范围之内, 鼓励自己多坚持一段时间,最好达到10分钟以上,直到发现有排毒反应后再休息,另外可以采用中间休息2-3次 每次3分钟的方法来缓解身体不适,只要累计泡浴时间达到20分钟即可。
山慈姑:为防己科植物青牛胆或纤梗青牛胆金果榄的块根。用于治疗痤疮。块根加米醋磨浆,醋浆涂抹于脸 部,每天3~4次,效果很好。块根含巴马亭(Palmation)和加伦宾(Columbin)。现代药理研究表明块根对钩 端螺旋体有抑制作用。
功效
一、出汗排毒,畅通毛孔,增强皮肤吸收功能。 二、促进产妇恢复,消除痛经,预防妇科问题。对女性痛经、月经不调、月经不净有特效。 三、改善全身微循环,健脾通便助消化。 四、消除疲劳、易睡安眠、减轻肌肉、关节疼痛浸泡瑶浴天下后改善了全身的微循环。 五、润肤止痒,预防皮肤问题,有效改善色斑及暗疮。

(精选医学PPT)104味瑶药

(精选医学PPT)104味瑶药
5
五虎九牛十八钻七十二风
传在瑶族民间的一首药歌云: 五虎威振坐山中,寒热温平息息通。 九牛力大强筋骨,益寿超过庞宜宗。 十八武艺能掌握,那怕猎物无钩弓。 七二风名治百疾,留下后人去追踪。
6
瑶药的特征
“五虎”即入山虎、上山虎、下山虎、毛老虎、猛老虎。五 虎在功用方面大多是打药,例如,入山虎常称二半针、两面 针等,其解释为其一本药生长有刺,为正钩生长,方向朝向 山川,如猛虎爪样;其二是药性为攻剂,作用有如猛虎一样, 而被命名为入山虎。功能清热解毒、活血消肿、止痛、散结 杀虫,在临床上常用于跌打、风湿骨痛、胃痛、牙痛等症。
8
五虎——入山虎
别名:入地金牛、两面针、 双面针、山椒
来源:芸香科光叶花椒
(Zanthoxylum nitidum(Roxb.) DC.)的干
燥根、茎 功效:打药。清热解毒、消
肿止痛,活血散瘀、杀虫止 痒
9
五虎——毛老虎
别名:六轴子、八里麻、 闹羊花
来源:杜鹃科羊踯蹰 chíchú (Rhododendron molle (Bl.)G.Don)的花
来源:白花丹科白花丹 (Plumbago zeylanica L.) 的全草
功效:打药。散瘀消肿、祛 风除湿、消炎止痛、杀虫
12
五虎——上山虎
别名:吊灯笼、山栀茶 Shanzhicha 、山海桐
来源:海桐花科海金子 (Pittosporum illicioides Mak.)的种 子
来源:夹竹桃科毛杜仲 藤(Parabarium huaitingii Chun et Tsiang)的干燥茎皮及 树皮
功效:打药。祛风活络、 壮腰膝、强筋骨、消肿
15
九牛——青九牛

瑶药浴知识PPT课件

瑶药浴知识PPT课件

十二经络之药草油疗效
药草油所到之处能迅速渗透肌肤筋骨、关节、畅通经络、净化血液、通畅淋 巴、排除毒素、从经络上促进人体气血的运行、活血化瘀、调整内分泌、改 善亚健康不适等症状,从根本上达到养生保健、养颜美容的功效。
经络者决生死、除百病、调虚实、不可不通也! 恬淡虚无、真气从生、病安从之
中草药精华的四大优势
脉道养生瑶浴产品篇
• • • 脉道舒筋活络汤 内置产品: 100g*10包 主要功效:药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉, 内达脏腑,由表及里,因而产生效应。药浴洗浴,可起到疏通经络、活血化 淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡 养全身等养生功效。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白 的含量,增强肌肤的弹性和活力。 适应人群:适用于关节肌肉各种不适人群 主要成份:青果、伸筋草、砂仁、桑枝、海风藤、木瓜等
• • • 脉道十二级通脉汤 内置产品:100g*10包 主要功效:可调节全身各脏腑的功能,疏通经络,有效促进血液循环,排出 体内堆积毒素,帮助减肥瘦身,调节内分泌,增强体质和免疫力,改善面部 萎黄、粗糙、痤疮、蝴蝶斑、敏感。色素沉着等皮肤问题,缓解腹胀、呕吐 、气喘、便秘、缓解身体沉重无力、膝股部内侧肿胀等症状。改善肺气不足 、咳喘无力、盗汗、易感冒等症状。有效改善神经衰弱、失眠、情绪不稳定 ,消除疲劳、郁闷、烦躁等。 适应人群:全身经络不通水肿,肿胀,毒素废物代谢不畅。 主要成份:仙人草、车前草、桂枝、杜仲根、佛手、茯苓等
• •
脉道养生瑶浴产品篇
• • • 木瓜:【性味】 酸,温。 【归经】 归肝、肺、肾、脾经。 【功能主治】 平肝舒筋活络,和胃化湿。用于湿痹拘挛,腰膝关节酸 重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿。 1.保肝作用 2.抗菌杀虫作用 3.抑制癌细胞作用,

瑶族医学简要介绍课件

瑶族医学简要介绍课件
*1 瑶医将药物以下两种分类方法:①大多数瑶医普遍将 常用药物分为“虎”、“牛”、“钻”、“风”四类。 “虎”类药物性能峻猛,见效快,多为消肿止痛类药,有 一定毒性;“牛”类药物性能强劲有力而持久,多为舒筋 通络、强筋壮骨补肾药;“钻”类药物性能强劲攒透、通 达经络、透利关节,多为行气止痛、散瘀消肿类药。“风” 类药物性能多样,多为清热解毒,祛风利湿、活血调经类 药。②有的瑶医将药物分为“表药”、“打药”、“暖 药”、“补药”、“凉药”五类。“表药”也就是中医所 说的解除表症,治疗疳积病的药物;“打药”为治疗跌打 损伤、风湿骨痛、无名肿痛、毒蛇咬伤和堕胎的药物; “暖药”也就是驱逐寒湿活血类药物;“补药”用于体虚、 补气血、滋阴壮阳等;“凉药”为消炎解毒、利水消肿类 8 药物。
盈亏平衡:
机体自身各脏腑之间的盈亏平衡以及 机体与自然的盈亏平衡是维持健康的关键
机体是统一的整体:
自然的一统
机体自身的一统以及机体和 盈则消之,亏则补之
瑶医用药的原则: 瑶医药物分类:
瑶医将药物分为风药及打药两 大类,盈症的治疗用打药为主,亏症则风药为主(*1)
3
瑶医诊病的方法
诊病方法上,瑶族草医与中医略有不同,他们 采用“望、闻、问、触”的方法,而重于“问”。 此外,还有甲诊、掌诊、舌诊、耳诊、眼诊、面 诊、脉诊等。例如:瑶医认为,人的五脏内腑对 应于手相上的不同纹路,因此,观手相纹路,便 可诊治疾病。(=。=这不是算命么„„)
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6
用药形式:
不同的瑶医在多年的医疗实践过程中,各自形成了一 套独特的用药形式,这些用药形式多种多样,丰富多彩。 概括起来,主要有以下几类:(水)煎剂、酒剂、丸剂、搽 剂、外敷剂、滴眼(耳)剂、熏洗剂(淋浴剂)、药膳剂、药 剂、鲜药捣汁内服、鲜药含服、传递式(婴儿吃药通过母要介绍

瑶医的神奇瑶药

瑶医的神奇瑶药

第三神奇瑶药:
瑶族通风散:
初期或者中期的通风患者 口服一个疗程瑶族通风散, 基本上治愈,口服第一次, 两个小时内基本上不会感觉 到疼痛。五天一个疗程,严 重的通风病人两到三个疗程
第三神水平 可以化最难化的血液里 面的油,可以做实验亲 眼看到;也可以把最难 化的泡沫板几分钟化掉, 清除血液里面的垃圾轻 易而举,化血脂轻易而
第四神奇瑶药
• 瑶族产后修复神药 • 泡澡就能够清除子宫毒素,生宝宝后,泡三个澡 ,就可以不坐月子,不得妇科的月子病。今后不 得子宫肌瘤和卵巢囊肿
谢谢!
神奇瑶医药
广西中医药大学瑶医药学院 刘洪业 李 彤
广西中医药大学瑶医药学院本 科教材编委 内蒙古鹤寿民族医院院长 固安县卫生院分院院长 襄阳市辰正疼痛专科医院院长 瑶医疼痛专家,瑶医产后修复 专家。 国家发明专利2项 一等奖论文6篇
广西中医药大学瑶医药学院副 院长,教授,瑶医主任医师,广西 名中医,瑶医学博士后导师、硕士 研究生导师,中国瑶医药学会执行 会长兼秘书长。 新加坡国立大学、北京协和医 院高级访问学者。专著25部、论文 128篇,发明专利24项,获得11项 科技进步奖。
第一神奇瑶药:
乳腺增生瑶克星
本产品是用纯天然的56味 原始森林里面采的纯天然 瑶药熬制成膏药,贴在乳 房增生或者结节处,一贴用 15天,一般两贴就能把乳腺 增生或者结节治愈消失。 晚上洗澡后贴上,早上 起床拿下,再用时加热即可 贴上。
第二神奇瑶药:
子宫肌瘤散:
1、做一到三次瑶医平衡针 治疗 2、自己把药放入子宫口, 一天一次,七天一个疗程。 3、严重的可以口服配制好的 瑶药:子宫肌瘤散 4、对于盆腔炎和卵巢囊肿 也效果显著,要是能够配合贴 乳腺增生瑶克星效果更佳

《瑶医中道基础》ppt课件

《瑶医中道基础》ppt课件

Ⅰ 饮食强体——原则
➢ 根据四时不同,进食不同的食物。 春夏宜淡、秋冬宜温。
➢ 每餐不宜吃过饱——七分饱 ➢ 多吃谷物和蔬菜 五低两高:低糖、低蛋白、低脂肪、低盐、低热量,高纤维、高维生素。
Ⅰ 饮食强体——养生药膳
➢ 将食物与瑶药或直接采用药食同源物质,以及食物的辅料、调料等相 配合,通过加工调制而成。
瑶医中道是一个大的概念,是指人体最佳状态以及保 持这种最佳状态的学问,亦即我们常说的“养生之道”。 涉及 “养” 和“治” 两个大的方面。
区别中医的养生
中医:重指 “养”、“治未病”。即以调阴阳、
和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调 摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健 康、长寿的目的。
适龄(不过早或过晚结婚,女性最佳生育龄24-29,男性27-35) 父母健康(强调遗传的重要性)。
工作回顾
近亲不婚 瑶族人民规定同寨男女禁止婚配。
瑶族的石牌相当于汉族的法律条文。古代瑶族“石牌”条文
中明文规定:“凡是同一宗族的男女,五代 内不得联婚;凡是 有姻亲关系的亲属,三代 内不准通婚……”。
食疗Ⅰ理论
根据人体
如体胖者宜粗、宜蔬、宜少,忌精、忌厚;体弱者宜补、宜精; 体偏寒者宜多进温热性食品而忌寒凉诸物;气血热实、易生疮疖者, 宜食寒凉滑润食品而忌食辛热、燥、涩食物;儿童正当成长发育,食 肥饮甘以助其生,但忌性质过烈、过于黏腻之物;妇女经期忌食大凉 、大热、大腻之物,宜食平和之品。
工作回顾
瑶医中道?

,意为
的意
思。 “中庸之道”
“执中守衡、盈亏平衡”
其内涵指的就是围绕人体的“道”进行“守中”,即我 们常说的健康养生,包括瑶族养生观念、养生习俗等一切与 养生有关的内容。

瑶族医药发展史课件

瑶族医药发展史课件
民间故事
瑶族地区流传着许多关于草药的 民间故事,这些故事中草药被赋 予了神奇的功效,通过故事传承 了瑶族医药的知识和智慧。
瑶族医药的起源历史记录
文献记载
古代瑶族文献中已有关于医药的记载,如《过山榜》、《评 皇券牒》等,这些文献记录了瑶族医药的历史发展和实践经 验。
历史事件
瑶族医药在历史上曾为瑶族人民抵抗疾病、维护健康发挥了 重要作用。例如在明清时期,瑶族医药在瑶民起义中发挥了 重要作用,为瑶族人民的生存和繁衍做出了贡献。
瑶族医药也善于利用动物和矿物 资源作为药材。常见的瑶药动物 药材包括穿山甲、蛇类、鹿茸等 ,矿物药材则包括石膏、滑石等

民族特色药材
瑶族医药还拥有一些具有民族特 色的药材,如瑶山特有的瑶王茶 、瑶山香薰等,这些药材在瑶族 传统医药中具有独特的治疗效果
和民俗文化意义。
04
瑶族医药的传承与创新
瑶族医药的传承方式
气候条件
瑶族地区气候多变,潮湿多雨, 疾病多发,瑶族人民在长期与疾 病斗争中积累了丰富的医疗经验 。
文化传统
瑶族文化中崇尚自然、尊重生命 ,瑶族医药的理念源于对自然的 敬畏和生命的关爱,体现了瑶族 人民独特的哲学思想。
瑶族医药的起源传说
神话传说
瑶族医药的起源传说中,有神农 氏、伏羲氏等神话人物对瑶族医 药的贡献,这些传说反映了瑶族 人民对医药的崇敬和感恩。
脏腑理论
瑶族医药认为人体内部脏腑器官的功能和相互关系对疾病的发生和防治具有重要意义。瑶医通过观察和分析脏腑 的生理病理变化,制定出相应的治疗原则和方法。
瑶族医药的治疗方法
内治法
根据患者的具体病情,采用草药、食 物、酒水等内服方式进行治疗。瑶族 医药的内治法注重辨证施治,根据患 者的体质、年龄、性别等因素制定个 性化的治疗方案。
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神奇瑶医药
广西中医药大学瑶医药学院 刘洪业 李 彤
广西中医药大学瑶医药学院本 科教材编委 内蒙古鹤寿民族医院院长 固安县卫生院分院院长 襄阳市辰正疼痛专科医院院长 瑶医疼痛专家,瑶医产后修复 专家。 国家发明专利2项 一等奖论文6篇
广西中医药大学瑶医药学院副 院长,教授,瑶医主任医师,广西 名中医,瑶医学博士后导师、硕士 研究生导师,中国瑶医药学会执行 会长兼秘书长。 新加坡国立大学、北京协和医 院高级访问学者。专著25部、论文 128篇,发明专利24项,获得11项 科技进步奖。
第一神奇瑶药:
乳腺增生瑶克星
本产品是用纯天然的56味 原始森林里面采的纯天然 瑶药熬制成膏药,贴在乳 房增生或者结节处,一贴用 15天,一般两贴就能把乳腺 增生或者结节治愈消失。 晚上洗澡后贴上,早上 起床拿下,再用时加热即可 贴上。
第二神奇瑶药:
子宫肌瘤散:
1、做一到三次瑶医平衡针 治疗 2、自己把药放入子宫口, 一天一次,七天一个疗程。 3、严重的可以口服配制好的 瑶药:子宫肌瘤散 4、对于盆腔炎和卵巢囊肿 也效果显著,要是能够配合贴 乳腺增生瑶克星效果更佳
第三神奇瑶药:
瑶族通风散:
初期或者中期的通风患者 口服一个疗程瑶族通风散, 基本上治愈,口服第一次, 两个小时内基本上不会感觉 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ疼痛。五天一个疗程,严 重的通风病人两到三个疗程
第三神奇瑶药
瑶族神奇血脂灭:
三个月可以把血脂恢复 到正常水平 可以化最难化的血液里 面的油,可以做实验亲 眼看到;也可以把最难 化的泡沫板几分钟化掉, 清除血液里面的垃圾轻 易而举,化血脂轻易而
第四神奇瑶药
• 瑶族产后修复神药 • 泡澡就能够清除子宫毒素,生宝宝后,泡三个澡 ,就可以不坐月子,不得妇科的月子病。今后不 得子宫肌瘤和卵巢囊肿
谢谢!
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