人教版七至九年级体育教师用书电子版 第九章 排球

一、初中排球教材概述

(一) 排球运动的概念

初中的排球教材既可以进行比赛，也可以作为游戏进行娱乐、锻炼，使参加者达到健身和健心的目的。排球作为一个运动项目，是一项集体性运动，排球场地中间以球网为界，每队6人分前后两排按规则规定站位，运用发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术进行进攻和防守，是非身体直接接触的对抗性运动项目。

(二) 排球运动的起源与发展

排球是1895年美国马萨诸塞州基督教青年会干事摩根发明的一种游戏。当时的排球是用篮球的球胆做成的，球胆从网球网上拍来拍去，不使球落地。由于排球是隔网进行的游戏，因而适合于不同年龄和身体状况的人参加。1905年，排球运动传入中国，最先开展这项运动的是广州和香港的一些在校学生，并举行过校际比赛。新中国成立后，排球运动在我国有了迅速的发展，取得了可喜的成绩。

(三) 排球运动的教学功能

初中学生学习排球的基本知识、基本技术、基本战术，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。

二、初中排球教学的目标、内容与要求

(一) 教学目标

1.培养学生积极参加排球运动的兴趣。

2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单的战术，安全地进行排球运动。

3.发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的健康。

4.在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力。

(二) 教学内容

1.排球基本知识。

2.正面下手发球。

3.正面双手垫球。

4.正面双手传球。

5.原地正面屈体扣球。

6.低网正面屈体扣球。

7.“中一二”进攻战术。

8.教学比赛。

(三) 教学要求

1.排球的教学形式以游戏为主，培养学生参与排球活动的兴趣。

2.对排球技术的学习和掌握，对学生不要要求过高，要注重所学的基本技术的动作质量。

3.在提高技术动作质量的前提下，增加练习时来回球的次数，进一步激发学生的学习兴趣。

4.对学生在学习过程中出现的问题，要区别对待。

5.要注重不断提高学生的身体素质。

6.在教学比赛中要允许学生失误，要大胆鼓励学生使用技术和创造性的运用技术。

7.要注重在排球教学中培养学生的自尊、自信、合作、交往能力。

以上教学目标、内容和要求，都是建议性，供各校教学时参考。

三、初中排球教学内容与教法建议

(一) 基本知识教学

1.基本知识

(1) 排球比赛场地 (图9-1)

比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为18米×9米的长方形，其四周至少有3米宽的无障碍区。

场区所有的界线宽均为5厘米，其颜色应是与地面和其他项目画线不同的浅色。

中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。

每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线。中线与进攻线之间为前场区。进攻线与端线之间为后场区。

发球区宽9米，位置在端线后。

(2) 队员场上位置

发球队员击球时，双方队员必须在本场区内按轮转次序站位。

靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位 (左)、3号位 (中) 和2号位 (右)。另外三名队员为后排队员，其位置为5号位 (左)、6号位 (中) 和1号位 (右)。

(3) 发球轮转

接发球队获得发球权后，该队发球队员必须按顺时针方向转一个位置，即2号位队员转到1号位发球，1号位队员转到6号位，以此类推。

(4) 规则简介：持球和连击

① 持球

队员在击球时没有清晰地将球击出，或接触球时有较长时间的停留。

判断持球的主要依据是看球的停留时间和击球动作。

② 连击

一名队员连续击球两次或球连续触及队员身体的不同部位。但球队第一次击球时，在一个击球动作的情况下，球可以连续接触身体的不同部位，而不视队员为连击。

第一次击球包括以下4种情况：

① 接对方发球；

② 接对方扣球；

③ 接对方拦回的球；

④ 接本方拦网触手的球。

(5) 排球比赛的用球

正式排球比赛用球的颜色为黄、白、蓝三色相间或同一的浅色。

排球的圆周为65～67厘米；重量为260～280克。

(6) 排球比赛的网高

排球比赛的网高，成年男子为2.43米，女子为2.24米；少年男子网高一般为2.24~2.35米，少年女子网高为2.00~2.15米；有些比赛还可以根据比赛的性质，或参加者的水平自定网高。

(7) 发球

发球应在发球区内完成。

发球应按次序进行。

用一只手或手臂的任何部分将抛起的球击出。

裁判员鸣哨后方可发球，否则无效，重新发球。

发球人不能踏及发球区以外地面。

(8) 球队的击球

每队最多击球三次，但拦网除外，将球从球网上击回对方。无论是主动击球或被动触及，都作为该队击球一次。

(9) 沙滩排球的用球

球是圆形的，由柔软皮革不吸水的材料制成外壳。

颜色是浅黄色或其他浅色，如粉红色、橙色等。

圆周为65～67厘米；重量为260～280克；内压为0.175～0.225千克／平方厘米。

(10)软式排球的发球方式

软式排球竞赛规则规定，发球队员必须将球在自己肩以下部位击出，也就是通常采用的下手发球方式。

2.基本知识教学建议

(1) 基本知识教学要与实践教学结合起来进行。

(2) 应让学生亲自站在排球场地之上，便于学生明白场地规格和队员在场上的位置。

(3) 基本知识教学可以在有条件的学校，在风雨天作为理论教材在室内专门上课讲解。

(4) 应该让学生明白，竞赛规则是正式比赛时采用的，平时练习和比赛时放宽规则，是为了在有限的时间内提高学生的触球次数，便于学生形成条件反射，建立正确的动作概念。

(二) 基本技术

1.准备姿势和移动

(1) 准备姿势动作要点

① 两脚位置比肩稍宽；

② 膝关节适当弯曲，身体重心向前；

③ 双手放在腹前；

④ 双眼注视来球。

(2) 移动动作要点

① 预先判断球的落点；

② 采用适当准备姿势；

③ 根据球的落点，身体重心快速倾向来球；

④ 移动时身体重心上下起伏要小，以免影响移动的速度。