大学生求职面试的自我介绍技巧

大学生求职面试的自我介绍技巧

自我介绍不是背简历

自我介绍通常是面试过程的第一个环节，找过工作的人对此并不陌生。昨天，在参加单面比赛时，大三学生小吴听到面试官要求他

做自我介绍时，小吴流利地说出自己的姓名、年龄、院校、专业等。这种回答让面试官直摇头。“自我介绍不是照简历上的基本信息背

一遍，而是要让我们知道你怎样看待自己。”有着十几年人力资源

工作经验的面试官尹潇瑞说，自我介绍考查的是应聘者的语言组织

能力，以及对自己的定位是否清晰。“要像明星出场一样，短时间

内就让人看到自己的优势。”

“我是南大化工学院研二学生丁少杰，我将用3个关键词来介绍自己。”丁少杰的这句话，立刻让面试官尹潇瑞抬起头来，坐正身

子认真听起来。丁少杰的3个关键词是“社团”、“比赛”、“实习”，并分别举了几个例子，让面试官尹潇瑞听得频频点头。尹潇

瑞说，3个关键词证明了她的领导力、沟通力、团队合作能力很强。

如实相告自己的缺点

面试结束后，大三学生小吴向面试官白斌请教：“被问到自己的优点时，我该怎么回答?”白斌告诉他，挑出应聘岗位所需要的优点，最多说3个即可，多于3个，就会让人觉得太自负。

“被问到缺点时，要不要如实告诉面试官?”白斌认为，要如实

相告。“没有人完美无缺，一个人最可悲的是不知道自己的缺点，

最可贵的是发现自己的缺点，作出改正的努力。”白斌说，如实相

告会让面试官觉得你这个人是诚实的，做人没问题。“在回答缺点

这个问题上，千万不要撒谎，面试官会通过应聘者的眼神、肢体语

言等看出来。”

察言观色判定面试官性格

“不要谈论薪水”，很多应聘者都知道要遵守这个原则，但当被面试官问到这个敏感问题时，说多少才算妥当?白斌认为，不同的企

业文化，以及面试官的不同性格，对同一个应聘者的回答，会有不

同的评判。“你回答3000元，有的面试官会觉得你很踏实，实事求是。还有的面试官会觉得你欲望不高，没有上进心。”因此，白斌

建议在校大学生，要学会察言观色。“跟各种各样的人交流，了解

他们的心理和性格，这样在面试时就能快速判断面试官是什么样的人，从而调整自己的应聘策略。”

一、紧张心理出现的原因及正确认识

经心理研究发现，紧张情绪出现的根源基于以下四点：

第一、面试准备不充分，底气不足;

第二、害怕面试失利，对结果过度关注;

第三、有过面试失败的经历，阴影挥之不去;

第四、面对陌生环境或考官压力大，不能调整情绪。

针对以上的情况，最重要的一点对面试要有正确的认识，既要知己，也要知彼。知己，要了解导致自己过度紧张的原因是什么，找

到克服紧张心理的方式、方法;知彼，树立信心，不要把对手想得过

于强大，无限放大自己的缺点或别人的优点都会自己是不利的，要

相信自己能击败对手，给自己增加必胜的信心。

二、常见的心理状况及调节策略

1、说话结巴

说话结巴分先天与后天两种。先天要靠练习去改变，后天要靠心理调节去实现。先天结巴要多练习朗读、比如熟读一些常用词汇、

十八大报告等;后天心理结巴，即说话磕巴，这种情况主要是思维不

流畅和语言匮乏的外在表现，结巴在面试考场上转化为经常停顿，

大脑一片空白，包括导语空白、答题空白，全场好像梦游一样，这

些都是紧张的副作用。针对说话结巴，我们要充分发挥提纲的作用，列好要点，平时加以录音练习，反复听，把话说顺。

2、口头语严重

在面试的过程中，我们不必要纠结语言的精准性，如果过分地要求用言简意赅的语言去表达，就须从大脑有限的词汇量中去抽取要

表达所用的词汇，这时就会出现卡、顿的情况。其实在面试中适度

口语化是不影响分数的，表达是为了让别人听懂，所以我们在面试

时用比平时交谈稍严谨的语言即可。很多考生在语言表达过程中都

会出现口头语的问题，经常出现的有“啊”、“哦”、“嗯”、

“这个”、“那个”等，这种情况，我们可以通过录音来纠正，也

可以通过吞咽口水的方法来缓解口头语严重的问题。

3、说话嗦

简洁明了是面试答题的一个基本要求，现在越来越多的地方严格控制面试答题的时间，一方面是为了提高工作效率，另外一方面就

是为了防止考生废话过多。作为国家公职人员，不仅做事要有效率，讲话也要有效率。很多考生追求完美主义，总怕答不全、遗漏要点，同一意思反复表达。针对这种情况，考生可以先写下答案，自己做

缩句练习，逐渐用简练的语言表达想说的话。

4、无法对视

很多考生在答题过程中缺少与考官的眼神交流，只顾低头盯题本、看提纲，自顾自说，这会给考官留下一种非常不自信的印象。考生

进入考场后，要主动与考官进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。如果心里害怕，出现被对方气势压倒的感觉时，更要鼓起勇气

与考官进行眼神交流，待紧张情绪消除后，再表述题目。可以通过

对着镜子练习进行练习的方法来纠正，也可以手里拿一支笔，面带

微笑加以练习。在模拟练习中，眼神要淡定，目光要缓慢移动，更

不能只盯着主考官看，也要兼顾其他考官，要做到自然、亲切。

三、正确看待面试、相信自己

克服心里紧张可以从以下两方面着手：

首先是正确看待结果，放下自我。对面试而言，其重要性不言而喻，当然需要保持一定的紧张情绪。但是太看重结果就会加重个人

的心理负担，压力激增，更会容易出错。如果坦然面对反而能够保

持平常心，发挥自己的水平。

其次要培养自信心，“自信是成功的第一要诀”。第一要克服自卑心理，自卑是自信的最大敌人，一个人的自卑一般来源于学历、

外貌、家庭情况、肤色等对比。请记住一点，在面试面前大家是平

等的，没有高低贵贱之别，完全凭的是个人能力。此外，我们必须

还要进行反复的、多次的全真模拟，认真听取专业老师给的点评及

改进意见。常言说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，可见熟

悉能转化为自然，也就不会紧张了。

1、带多几份简历前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而

你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人

可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。

2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人

全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。

3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考

人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确

定你已经被记住了。

4、完整地填妥公司的表格――即使你已经有简历。即使你带了

简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填

完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。

5、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的

性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎

么办，和雇主什么时候会做决断。

6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环

境的能力。

7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为

公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。