电磁辐射标准

近年来我国对控制电磁辐射先后制定了一些相应的标准。例如，1988年3月11日，国家环境保护局发布了《电磁辐射防护规定》，规定了电磁辐射的

防护限值范围为100KHZ-300GHZ；1989年《作业场所微波辐射卫生标准》被正式批准为国家标准，限值是0。4毫瓦／平方厘米；1989年批准的《环境电磁波卫生标准》提出了电磁波辐射污染的二级容许限值：一级标准为安全环境，在这种环境下长期居住、工作和生活的一切人群（包括婴儿、孕妇和老弱病残者）的健康不受任何影响；二级标准为中间环境，长期居住生活在这种地区的人群，可能会产生潜在性不良反应，要加以限制；超过二级标准以上的环境，会给人体带来有害影响，周边环境只可以用做绿地和种植农作物。

防止生活中的电磁辐射污染

针对日常生活中接触电器产品产生的电磁辐射，避免电磁辐射污染的办法

有：

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。特别是电视、电脑、电冰箱更不宜集中摆放在卧室里。

各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。

电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。

手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。