跆拳道太极一章教案

跆拳道太极一章教案课次：第 1 次课上课地点：篮球场

一、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基

本知识

二、通过本次课使70%的学生掌握跆拳道太极一章

三、培养学生培养坚韧不拔的意志品质课的类型：新授课

时

间min 内容与手段

练习分

量

组织教法和要求

时

间

次

数

5′一、班长集合整队，

二、师生相互问好

三、检查人数及服装

四、宣布本次课的任务

和要求

五、安排见习生

队形：

要求：

迅速集合

认真听讲

25′一、行进间准备游

戏：

贴膏药

二、原地徒手操：（4

×8）

1、头部运动

2、扩胸运动

3、振臂运动

10

′

15

′

4

×

8

一、队形：

二、要求：

听口令练习

反应敏捷

二、队形：

二、要求：

动作舒展、规范

节拍分明