高级中学生体测标准规定
高中体育会考评分标准
高中体育会考评分标准一、短跑（100米为例）（一）男生。
1. 优秀（90 - 100分）- 12秒及以内。
这个速度要求男生具备较好的爆发力和起跑反应速度。
那些经常参加短跑训练或者本身运动天赋比较好的男生，他们在起跑后能够迅速加速，途中跑保持高效的步频和较大的步幅，冲刺时也能全力以赴。
2. 良好（75 - 89分）- 12秒1 - 13秒。
如果能达到这个成绩，说明男生的短跑能力还是不错的。
可能在起跑或者途中跑的某个环节有一点小瑕疵，但整体的速度和节奏感把握得较好。
3. 及格（60 - 74分）- 13秒1 - 14秒5。
对于大多数普通男生来说，这个成绩是通过努力可以达到的。
可能需要在起跑姿势、起跑反应以及跑步的呼吸节奏等方面加以训练。
4. 不及格（0 - 59分）- 14秒6及以上。
如果是这个成绩，可能是缺乏短跑的基本训练，或者在跑步过程中出现了比较严重的失误，比如起跑摔倒、途中跑节奏完全乱掉等情况。
（二）女生。
1. 优秀（90 - 100分）- 14秒及以内。
女生能跑到这个成绩，那在女生群体中算是跑得很快的了。
这需要有较好的腿部力量和敏捷性。
2. 良好（75 - 89分）- 14秒1 - 15秒5。
达到这个成绩的女生，短跑能力处于中上等水平。
在训练中可能重点提高了加速能力或者冲刺能力。
3. 及格（60 - 74分）- 15秒6 - 17秒5。
这是大部分女生通过正常体育课程学习和一定训练可以达到的成绩范围。
4. 不及格（0 - 59分）- 17秒6及以上。
如果成绩在此范围，可能是身体协调性、力量等方面存在不足，需要加强专项训练。
二、长跑（800米女生、1000米男生为例）（一）男生（1000米）1. 优秀（90 - 100分）- 3分10秒及以内。
能跑出这个成绩的男生，耐力非常好。
在跑的过程中，他们懂得合理分配体力，比如起跑时不会冲得太猛，在中间阶段保持稳定的速度，最后冲刺阶段还有足够的能量加速。
高中学生体质健康标准
1.小学、初中、高中、大学各组别得测试指标均为必测指标。
其中,身体形态类中得身高、体重,身体机能类中得肺活量,以及身体素质类中得50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2.本标准得学年总分由标准分与附加分之与构成,满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之与组成,满分为100分。
附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分得加分指标进行加分,满分为20分;高中得加分指标为男生引体向上与1000米跑,女生1分钟仰卧起坐与800米跑,各指标加分幅度均为10分。
3.根据学生学年总分评定等级:90、0分及以上为优秀,80、0～89、9分为良好,60、0～79、9分为及格,59、9分及以下为不及格。
二、单项指标与权重
表2:男生肺活量单项评分表(单位:毫升)
表3:50米跑单项评分表(单位:秒)
表4:坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)
表5:男生立定跳远单项评分表(单位:厘米)
表
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项
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分表(单位:次)
表7:耐力跑单项评分表(单位:分·秒)
表8:加分项目评分表。
高中学生体质健康标准
国家学生体质健康标准
1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
二、单项指标与权重
1
表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表3：50米跑单项评分表（单位：秒）
表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表
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项评分表（单位：次）
表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）表8：加分项目评分表。
高中体育测试成绩标准
高中体育测试成绩标准是指学校根据体育测试成绩，为高中学生进行分级、评定、考核，以指导学生健康锻炼，提高学生体质。
高中体育测试成绩标准一般包括以下几项：短跑、跳远、立定跳远、坐位体前屈、引
体向上、弹跳、仰卧起坐等多项测试项目，每项的成绩标准不同。
比如，男生短跑标准是100米12秒以下，女生短跑标准是100米13秒以下；男生
跳远标准是4.2米以上，女生跳远标准是3.3米以上；男生立定跳远标准是1.4米以上，
女生立定跳远标准是1.1米以上；男生坐位体前屈标准是83.3厘米以下，女生坐位体前
屈标准是95.5厘米以下；男生引体向上标准是12个以上，女生引体向上标准是8个以上；男生弹跳标准是1.6米以上，女生弹跳标准是1.4米以上；男生仰卧起坐标准是50个以上，女生仰卧起坐标准是35个以上。
此外，学校还可以根据学生的体质状况，设定不同的体育测试成绩标准。
在实际测试中，学校也会根据实际情况，给予不同学生不同的指导和措施，以促进学生体质的健康发展。
高中体育测试成绩标准旨在指导学生身体健康锻炼，提高学生体质，为学生今后身体
健康发展提供有效的引导。
高中学生体质健康标准
高中学生体质健康标
准
Revised on November 25, 2020
国家学生体质健康标准
1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
3．根据学生学年总分评定等级：分及以上为优秀，～分为良好，～分为及格，分及以下为不及格。
二、单项指标与权重
表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表3：50米跑单项评分表（单位：秒）
表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
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上
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仰
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表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）表8：加分项目评分表。
高中生体质健康测试项目及评分标准
高中生体质健康测试项目及评分标准
引言
本文档旨在介绍高中生体质健康测试项目及评分标准，以提供给教育机构和教师参考，以便评估学生的身体健康状况。
测试项目
高中生体质健康测试包括以下项目：
1. 身高和体重测量：测量学生的身高和体重，用于计算身体质量指数（BMI）。
2. 体成分测量：使用专业仪器对学生进行体脂率和肌肉含量测量。
3. 肺活量测量：通过呼吸试验测量学生的肺活量。
评分标准
针对每个测试项目，我们采用以下评分标准进行评估：
1. 身高和体重测量：根据学生的BMI值，划分为以下几个等级：
- 偏瘦：BMI＜18.5
- 正常：18.5≤BMI＜24
- 超重：24≤BMI＜28
- 肥胖：BMI≥28
2. 体成分测量：根据学生的体脂率和肌肉含量，进行综合评估。
评分标准可根据实际情况进行制定，以适应具体学校或教育机构的
需求。
3. 肺活量测量：使用标准肺活量表，根据学生的测量结果进行
评分。
一般来说，男生和女生的评分标准会有所不同。
注意事项：
- 测试项目应在适当的场地和环境下进行，确保测试结果的准
确性。
- 学生参与测试时应遵守相应的安全规定，保证测试的顺利进行。
结论
高中生体质健康测试可以帮助教育机构和教师评估学生的身体健康状况，为他们制定相应的体育活动和健康管理计划提供依据。
以上所述的测试项目及评分标准可根据实际情况进行调整和补充。
如需了解更多有关高中生体质健康测试的信息，建议参考相关教育机构或健康管理专业机构的指南和建议。
高中学生体质健康标准
高中学生体质健康标准国家学生体质健康标准1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
二、单项指标与权重测试对象单项指标权重（%）小学一年级至大学四年级体重指数（BMI）15肺活量15初中、高中大学各年级50米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）101000米跑（男）/800米跑（女）20 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
1表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）2表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）表3：50米跑单项评分表（单位：秒）3表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）表:6：引体向上、仰卧起坐单项评分表（单位：次）4表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）表8：加分项目评分表5。
高中体质健康测试标准
高中体质健康测试标准高中生是青春期的关键阶段，他们的身体发育和健康状况对于整个人生都具有重要的影响。
因此，对于高中生的体质健康进行测试和评估显得尤为重要。
高中体质健康测试标准是根据高中生的生理特点和健康需求而制定的，它旨在帮助学生了解自己的身体状况，促进他们形成良好的健康习惯，提高身体素质，预防疾病，保障身体健康。
一、身高体重指数。
身高体重指数是评估一个人肥胖程度和健康状况的重要指标。
对于高中生来说，适当的身高体重比可以保证他们的身体健康和正常的生长发育。
根据世界卫生组织的标准，身高体重指数在18.5-23.9之间为正常范围，低于18.5为偏瘦，高于23.9为偏胖。
因此，高中生在进行体质健康测试时，需要测量身高和体重，并计算身高体重指数，以了解自己的健康状况。
二、肺活量。
肺活量是评估一个人呼吸系统功能和身体代谢能力的重要指标。
对于高中生来说，良好的肺活量可以提高他们的体能水平和抵抗力，预防呼吸道疾病。
根据性别和年龄的不同，高中生的正常肺活量范围也有所差异。
通常来说，男生的正常肺活量要大于女生，而年龄越大，肺活量也会有所增加。
因此，高中体质健康测试中，肺活量测试可以帮助学生了解自己的呼吸系统功能和身体代谢能力，及时调整锻炼和生活方式，提高肺活量，保持健康。
三、心肺耐力。
心肺耐力是评估一个人心血管系统功能和身体适应能力的重要指标。
对于高中生来说，良好的心肺耐力可以提高他们的运动能力和心肺功能，预防心血管疾病。
心肺耐力测试通常包括跑步、游泳、跳绳等项目，通过这些项目的测试可以了解学生的心肺功能和身体适应能力。
通过心肺耐力测试，高中生可以了解自己的运动能力和心肺功能，根据测试结果，制定合理的锻炼计划，提高心肺耐力，保持健康。
四、柔韧性。
柔韧性是评估一个人关节活动范围和身体灵活性的重要指标。
对于高中生来说，良好的柔韧性可以提高他们的运动技能和身体协调能力，预防关节损伤和运动损伤。
柔韧性测试通常包括体前屈、扭腰、侧弯等项目，通过这些项目的测试可以了解学生的关节活动范围和身体灵活性。
高中体测标准
高中体测标准高中体测是对学生身体素质和健康状况进行评估的重要环节，也是学校体育工作的重要内容之一。
高中体测标准的制定对学生的身体素质提高、健康促进和学校体育工作的开展具有重要意义。
下面将就高中体测标准进行详细介绍。
一、体测项目。
高中体测项目主要包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、1000米长跑等项目。
这些项目涵盖了学生的基本身体素质和运动能力，对学生的全面发展起到了重要的促进作用。
二、体测标准。
1. 身高体重，根据学生的年龄和性别，制定相应的身高体重标准，评估学生的生长发育情况。
2. 肺活量，男女生的肺活量标准有所不同，一般以升为单位，评估学生的呼吸系统功能。
3. 50米短跑，要求学生在规定的距离内以最快速度完成跑步，评估学生的爆发力和速度。
4. 立定跳远，要求学生在原地起跳并跳出最远的距离，评估学生的下肢爆发力和协调能力。
5. 1000米长跑，要求学生在规定的距离内以最快速度完成长跑，评估学生的持久力和耐力。
三、体测要求。
在进行高中体测时，学校需要严格按照相关标准和要求进行。
首先，要确保体测环境安全，保证学生在进行体测时不会受伤。
其次，要保证体测数据的准确性，避免因为不当操作而导致数据失真。
最后，要对体测结果进行分析和评估，及时发现学生的身体素质问题，并制定相应的改进措施。
四、体测意义。
高中体测标准的制定和实施对学生和学校都具有重要意义。
对于学生来说，体测可以帮助他们了解自己的身体素质状况，促进他们树立健康的生活方式。
对于学校来说，体测可以帮助学校了解学生的整体身体素质状况，为学校的体育工作提供重要依据。
五、体测改进。
在进行高中体测时，学校还应该注重对体测结果的改进。
一方面，可以通过开展体育锻炼和课外体育活动，提高学生的身体素质水平；另一方面，可以通过加强体育教学，提高学生的运动技能和体育意识。
总之，高中体测标准的制定和实施对学生和学校都具有重要意义。
通过严格按照相关标准和要求进行体测，可以帮助学生了解自己的身体素质状况，促进学生的全面发展；同时，也可以为学校的体育工作提供重要依据，促进学校体育事业的发展。
高中学生体质健康标准-高中生体测标准
精品文档
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国家学生体质健康标准
1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均
为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
二、单项指标与权重
表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表3：50米跑单项评分表（单位：秒）
表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表
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引
体
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卧
起
坐
单
项评分表（单位：次）
表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）表8：加分项目评分表。
高中学生体质健康标准-高中生体测标准
1
1.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均 为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身 体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的 50米跑、
坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2 .本标准的学年总分由标准分与附加分之和构 成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重 乘积之和组成，满分为 100分。
附加分根据实测成绩 确定，即对成绩超过 100分的加分指标进行加分，满 分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和
1000 米跑，女生1分钟仰卧起坐和 800米跑，各指标加分 幅度均为10分。
3.根据学生学年总分评定等级： 优秀，80.0〜89.9分为良好，60.0〜79.9分为及格， 59.9分及以下为不及格。
国家学生体质健康标准
90.0分及以上为
、单项指标与权重
表1:体重指数（BM）单项评分表（单位：千克/米2）
表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表3: 50米跑单项评分表（单位：秒）表4:坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5:男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）评分表（单位：次）
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表7:耐力跑单项评分表（单位：分•秒）表&加分项目评分表。
体质素质、体能健康评分标准
分值1000 米 800 米100 米200 米三级蛙跳立定摸高男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：14 3 ：00 12.60 14.20 26.80 36.20 7.70 6.50 0.76 0.54 95 3 ：21 3 ：07 13.00 14.60 27.60 37.00 7.40 6.20 0.72 0.50 90 3 ：28 3 ：14 13.40 15.00 28.40 37.80 7.10 5.90 0.68 0.46 85 3 ：35 3 ：20 13.80 15.40 29.20 38.60 6.80 5.60 0.64 0.42 80 3 ：40 3 ：25 14.00 15.80 29.60 39.00 6.65 5.45 0.62 0.40 75 3 ：45 3 ：30 14.20 16.20 30.00 39.40 6.50 5.30 0.60 0.38 70 3 ：50 3 ：35 14.40 16.40 30.40 39.80 6.35 5.15 0.58 0.36 65 3 ：55 3 ：40 14.60 16.60 30.80 40.20 6.20 5.00 0.56 0.34 60 4 ：00 3 ：45 14.80 16.80 31.20 40.60 6.05 4.85 0.54 0.32 55 4 ：05 3 ：50 15.00 17.00 31.60 41.00 5.90 4.70 0.52 0.30 50 4 ：10 3 ：55 15.20 17.20 32.00 41.40 5.75 4.55 0.50 0.28 45 4 ：15 4 ：00 15.40 17.40 32.40 41.80 5.60 4.40 0.48 0.26 40 4 ：20 4 ：05 16.60 17.60 32.80 42.20 5.45 4.25 0.46 0.24 35 4 ：25 4 ：10 15.80 17.80 33.20 42.60 5.30 4.10 0.44 0.22 30 4 ：30 4 ：15 16.00 18.00 33.60 43.00 5.15 3.95 0.42 0.20 25 4 ：35 4 ：20 16.20 18.20 34.00 43.40 5.00 3.80 0.40 0.18 20 4 ：40 4 ：25 16.40 18.40 34.40 43.80 4.85 3.65 0.38 0.16 15 4 ：45 4 ：30 16.60 18.60 34.80 44.20 4.70 3.50 0.36 0.14 10 4 ：50 4 ：35 16.80 18.80 35.20 44.60 4.55 3.35 0.34 0.12 5 4 ：55 4 ：40 17.00 19.00 35.60 45.00 4.40 3.20 0.32 0.10 0 5 ：00 4 ：45 17.20 19.40 36.00 45.40 4.25 3.05 0.30 0.08分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 18 54 9.50 6.40 3.60 4.20 96 102 95 16 50 9.00 6.10 3.90 4.50 88 94 90 14 46 8.50 5.80 4.20 4.80 80 86 85 12 42 8.00 5.50 4.50 5.10 72 78 80 11 40 7.70 5.30 4.65 5.25 68 74 75 10 38 7.40 5.10 4.80 5.40 64 70 70 9 36 7.10 4.90 4.95 5.55 60 66 65 8 34 6.80 4.70 5.10 5.70 56 62 60 7 32 6.50 4.50 5.25 5.85 52 58 55 6 30 6.20 4.30 5.40 6.00 48 54 50 5 28 5.90 4.10 5.55 6.15 44 50 45 26 5.60 3.90 5.70 6.30 40 46 40 4 24 5.30 3.70 5.85 6.45 36 42 35 22 5.00 3.50 6.00 6.60 32 38 30 3 20 4.70 3.30 6.15 6.75 28 34 25 18 4.40 3.10 6.30 6.90 24 30 20 2 16 4.10 2.90 6.45 7.05 20 26 15 14 3.80 2.70 6.60 7.20 16 22 10 1 12 3.50 2.50 6.75 7.35 12 18 5 10 3.20 2.30 6.90 7.50 8 14100 3 ：09 3 ：00 12.40 14.20 26.40 36.20 8.00 6.65 0.80 0.57 95 3 ：16 3 ：07 12.80 14.60 27.20 37.00 7.70 6.35 0.76 0.53 90 3 ：23 3 ：14 13.20 15.00 28.00 37.80 7.40 6.05 0.72 0.49 85 3 ：30 3 ：20 13.60 15.40 28.80 38.60 7.10 5.75 0.68 0.45 80 3 ：35 3 ：25 13.80 15.80 29.20 39.00 6.95 5.60 0.66 0.43 75 3 ：40 3 ：30 14.00 16.20 29.60 39.40 6.80 5.45 0.64 0.41 70 3 ：45 3 ：35 14.20 16.40 30.00 39.80 6.65 5.30 0.62 0.39 65 3 ：50 3 ：40 14.40 16.60 30.40 40.20 6.50 5.15 0.60 0.37 60 3 ：55 3 ：45 14.60 16.80 30.80 40.60 6.35 5.00 0.58 0.35 55 4 ：00 3 ：50 14.80 17.00 31.20 41.00 6.20 4.85 0.56 0.33 50 4 ：05 3 ：55 15.00 17.20 31.60 41.40 6.05 4.70 0.54 0.31 45 4 ：10 4 ：00 15.20 17.40 32.00 41.80 5.90 4.55 0.52 0.29 40 4 ：15 4 ：05 15.40 17.60 32.40 42.20 5.75 4.40 0.50 0.27 35 4 ：20 4 ：10 16.60 17.80 32.80 42.60 5.60 4.25 0.48 0.25 30 4 ：25 4 ：15 15.80 18.00 33.20 43.00 5.45 4.10 0.46 0.23 25 4 ：30 4 ：20 16.00 18.20 33.60 43.40 5.30 3.95 0.44 0.21 20 4 ：35 4 ：25 16.20 18.40 34.00 43.80 5.15 3.80 0.42 0.19 15 4 ：40 4 ：30 16.40 18.60 34.40 44.20 5.00 3.65 0.40 0.17 10 4 ：45 4 ：35 16.60 18.80 34.80 44.60 4.85 3.50 0.38 0.15 5 4 ：50 4 ：40 16.80 19.00 35.20 45.00 4.70 3.35 0.36 0.13 0 4 ：55 4 ：45 17.00 19.40 35.60 45.40 4.55 3.20 0.34 0.11分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 19 54 10.00 6.70 3.45 4.05 100 106 95 17 50 9.50 6.40 3.75 4.35 92 98 90 15 46 9.00 6.10 4.05 4.65 84 90 85 13 42 8.50 5.80 4.35 4.95 76 82 80 12 40 8.20 5.60 4.50 5.10 72 78 75 11 38 7.90 5.40 4.65 5.25 68 74 70 10 36 7.60 5.20 4.80 5.40 64 70 65 9 34 7.30 5.00 4.95 5.55 60 66 60 8 32 7.00 4.80 5.10 5.70 56 62 55 7 30 6.70 4.60 5.25 5.85 52 58 50 6 28 6.40 4.40 5.40 6.00 48 54 45 26 6.10 4.20 5.55 6.15 44 50 40 5 24 5.80 4.00 5.70 6.30 40 46 35 22 5.50 3.80 5.85 6.45 36 42 30 4 20 5.20 3.60 6.00 6.60 32 38 25 18 4.90 3.40 6.15 6.75 28 34 20 3 16 4.60 3.20 6.30 6.90 24 30 15 14 4.30 3.00 6.45 7.05 20 26 10 2 12 4.00 2.80 6.60 7.20 16 22 5 10 3.70 2.60 6.75 7.35 12 18100 3 ：04 3 ：00 12.20 14.20 26.00 36.20 8.30 6.80 0.84 0.60 95 3 ：11 3 ：07 12.60 14.60 26.80 37.00 8.00 6.50 0.80 0.56 90 3 ：18 3 ：14 13.00 15.00 27.60 37.80 7.70 6.20 0.76 0.52 85 3 ：25 3 ：20 13.40 15.40 28.40 38.60 7.40 5.90 0.72 0.48 80 3 ：30 3 ：25 13.60 15.80 28.80 39.00 7.25 5.75 0.70 0.46 75 3 ：35 3 ：30 13.80 16.20 29.20 39.40 7.10 5.60 0.68 0.44 70 3 ：40 3 ：35 14.00 16.40 29.60 39.80 6.95 5.45 0.66 0.42 65 3 ：45 3 ：40 14.20 16.60 30.00 40.20 6.80 5.30 0.64 0.40 60 3 ：50 3 ：45 14.40 16.80 30.40 40.60 6.65 5.15 0.62 0.38 55 3 ：55 3 ：50 14.60 17.00 30.80 41.00 6.50 5.00 0.60 0.36 50 4 ：00 3 ：55 14.80 17.20 31.20 41.40 6.35 4.85 0.58 0.34 45 4 ：05 4 ：00 15.00 17.40 31.60 41.80 6.20 4.70 0.56 0.32 40 4 ：10 4 ：05 15.20 17.60 32.00 42.20 6.05 4.55 0.54 0.30 35 4 ：15 4 ：10 15.40 17.80 32.40 42.60 5.90 4.40 0.52 0.28 30 4 ：20 4 ：15 16.60 18.00 32.80 43.00 5.75 4.25 0.50 0.26 25 4 ：25 4 ：20 15.80 18.20 33.20 43.40 5.60 4.10 0.48 0.24 20 4 ：30 4 ：25 16.00 18.40 33.60 43.80 5.45 3.95 0.46 0.22 15 4 ：35 4 ：30 16.20 18.60 34.00 44.20 5.30 3.80 0.44 0.20 10 4 ：40 4 ：35 16.40 18.80 34.40 44.60 5.15 3.65 0.42 0.18 5 4 ：45 4 ：40 16.60 19.00 34.80 45.00 5.00 3.50 0.40 0.16 0 4 ：50 4 ：45 16.80 19.40 35.20 45.40 4.85 3.35 0.38 0.14分值引体向上仰卧起坐推铅球20 米绕竿跑一分钟踢毽子男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 20 54 10.50 7.00 3.30 3.90 104 110 95 18 50 10.00 6.70 3.60 4.20 96 102 90 16 46 9.50 6.40 3.90 4.50 88 94 85 14 42 9.00 6.10 4.20 4.80 80 86 80 13 40 8.70 5.90 4.35 4.95 76 82 75 12 38 8.40 5.70 4.50 5.10 72 78 70 11 36 8.10 5.50 4.65 5.25 68 74 65 10 34 7.80 5.30 4.80 5.40 64 70 60 9 32 7.50 5.10 4.95 5.55 60 66 55 8 30 7.20 4.90 5.10 5.70 56 62 50 7 28 6.90 4.70 5.25 5.85 52 58 45 6 26 6.60 4.50 5.40 6.00 48 54 40 24 6.30 4.30 5.55 6.15 44 50 35 5 22 6.00 4.10 5.70 6.30 40 46 30 20 5.70 3.90 5.85 6.45 36 42 25 4 18 5.40 3.70 6.00 6.60 32 38 20 16 5.10 3.50 6.15 6.75 28 34 15 3 14 4.80 3.30 6.30 6.90 24 30 10 12 4.50 3.10 6.45 7.05 20 26 5 2 10 4.20 2.90 6.60 7.20 16 22分值范围立位体前屈（男、女标准相同）100-95 两手全手掌触到地面为100分90-85 两手握拳触到地面为90分80-75 两手指尖触到地面为80分70-65 两手指尖触到踝关节为70分60-55 两手指尖触到踝关节以上10CM为60分50-0 两手指尖触到踝关节以上20CM一律为50分《国家学生体质健康标准》评分标准高中一年级男生评分标准等级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100 82 3'28〞68 6.6 2.58 13.6 92 23 20.8 185 9.2 7.2 40 98 81 3'31〞67 6.7 2.57 13.2 91 22 20.4 180 9.6 7.4 39 96 80 3'34〞66 6.8 2.55 12.6 90 21 19.9 173 10.2 7.8 37 94 79 3'37〞65 6.9 2.54 12.0 88 20 19.4 165 10.9 8.2 35 92 78 3'40〞64 7.0 2.52 11.2 87 19 18.7 155 11.7 8.6 33 90 76 3'43〞62 7.1 2.50 10.4 85 18 18.0 145 12.6 9.1 30良好87 75 3'47〞61 7.2 2.47 10.2 83 17 17.1 141 13.0 9.4 29 84 73 3'51〞59 7.4 2.44 9.8 81 16 15.8 134 13.5 9.8 27 81 71 3'56〞58 7.5 2.40 9.4 78 15 14.4 128 14.1 10.2 25 78 68 4'01〞55 7.7 2.34 8.9 75 14 12.6 119 14.9 10.8 23 75 66 4'06〞53 7.9 2.29 8.5 71 13 10.8 110 15.6 11.3 20及格72 64 4'11〞52 8.0 2.26 8.2 69 12 9.7 105 16.2 11.6 19 69 61 4'16〞51 8.1 2.21 7.7 66 11 8.0 96 17.2 12.1 17 66 59 4'21〞50 8.2 2.17 7.2 63 10 6.3 88 18.1 12.6 15 63 55 4'26〞48 8.3 2.10 6.6 59 9 4.0 77 19.4 13.2 12 60 52 4'31〞46 8.4 2.04 6.0 55 8 1.7 66 20.6 13.8 9不及格50 51 4'40〞45 8.5 2.02 5.8 54 6 1.0 62 21.4 14.2 8 40 49 4'50〞44 8.6 1.99 5.5 52 5 -0.1 55 22.7 14.7 7 30 48 5'00〞43 8.7 1.96 5.2 50 4 -1.1 48 23.9 15.2 6 20 45 5'10〞42 8.9 1.92 4.8 48 3 -2.5 39 25.6 15.9 5 10 43 5'20〞40 9.0 1.89 4.4 46 2 -3.8 30 27.2 16.6 3高中一年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100 68 3'24〞68 7.8 2.01 8.0 70 51 20.3 175 11.8 7.9 35 98 67 3'27〞67 7.9 2.00 7.9 69 50 20.0 170 12.1 8.4 34 96 66 3'29〞66 8.0 1.98 7.8 68 49 19.5 163 12.6 9.2 32 94 65 3'32〞64 8.1 1.97 7.7 67 48 19.1 155 13.2 10.0 30 92 64 3'35〞62 8.3 1.95 7.6 65 47 18.4 145 13.9 11.1 28 90 63 3'38〞60 8.4 1.93 7.4 63 45 17.8 135 14.6 12.1 25良好87 62 3'42〞59 8.5 1.91 7.3 62 44 17.0 131 15.3 12.5 24 84 60 3'46〞57 8.6 1.87 7.2 60 43 15.7 125 16.4 13.1 22 81 59 3'50〞54 8.7 1.84 7.1 58 41 14.4 119 17.5 13.8 21 78 56 3'54〞52 8.8 1.79 7.0 55 39 12.7 110 19.0 14.6 18 75 54 3'58〞49 8.9 1.75 6.8 52 37 11.0 102 20.4 15.5 16及格72 52 4'03〞48 9.0 1.72 6.7 51 36 10.0 97 21.2 16.2 15 69 50 4'08〞47 9.1 1.67 6.6 48 33 8.3 90 22.3 17.3 14 66 47 4'13〞45 9.2 1.63 6.4 46 31 6.7 82 23.4 18.4 13 63 44 4'18〞44 9.3 1.57 6.2 43 28 4.5 72 24.9 19.9 11 60 41 4'23〞42 9.4 1.51 6.0 40 25 2.3 62 26.4 21.4 9不及50 40 4'30〞41 9.5 1.50 5.8 39 24 1.9 58 27.2 21.8 8 40 38 4'37〞40 9.7 1.47 5.4 38 23 1.2 51 28.3 22.5 7 30 37 4'44〞39 9.9 1.45 5.0 36 21 0.5 45 29.4 23.1 6优秀100 83 3'28〞68 6.4 2.61 13.8 93 24 21.5 190 9.0 6.9 45 98 82 3'31〞67 6.5 2.60 13.4 92 23 21.1 185 9.4 7.1 44 96 81 3'33〞66 6.6 2.58 12.8 91 22 20.6 178 10.0 7.5 41 94 80 3'35〞65 6.7 2.57 12.2 90 21 20.1 170 10.7 7.9 39 92 79 3'38〞64 6.8 2.55 11.4 88 20 19.5 160 11.5 8.3 36 90 77 3'41〞62 6.9 2.53 10.6 86 19 18.8 150 12.4 8.8 33良好87 76 3'45〞61 7.0 2.51 10.4 84 18 17.9 145 12.8 9.1 32 84 74 3'49〞59 7.2 2.47 10.0 82 17 16.6 138 13.3 9.5 30 81 72 4'03〞58 7.3 2.44 9.7 79 16 15.3 131 13.9 9.9 28 78 69 4'08〞55 7.5 2.39 9.2 76 15 13.5 122 14.7 10.5 25 75 66 4'13〞53 7.7 2.34 8.7 72 14 11.8 112 15.4 11.0 22及格72 65 4'18〞52 7.8 2.31 8.5 70 13 10.6 107 16.0 11.3 21 69 62 4'23〞51 7.9 2.26 8.1 67 12 8.8 98 17.0 11.8 19 66 59 4'28〞50 8.0 2.22 7.7 64 11 7.0 90 17.9 12.3 17 63 56 4'33〞48 8.1 2.15 7.2 60 10 4.6 79 19.2 12.9 15 60 53 4'38〞46 8.2 2.09 6.8 56 9 2.2 68 20.4 13.5 12不及格50 51 4'45〞45 8.3 2.07 6.6 55 7 1.5 64 21.2 13.9 11 40 50 4'51〞44 8.5 2.04 6.3 53 6 0.4 58 22.5 14.4 10 30 48 4'58〞43 8.6 2.01 6.1 51 5 -0.7 52 23.7 14.9 8 20 46 5'05〞42 8.8 1.97 5.7 49 4 -2.1 43 25.4 15.6 6 10 44 5'12〞40 9.0 1.93 5.4 47 3 -3.5 35 27.0 16.3 4高中二年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100 70 3'24〞66 7.6 2.03 8.1 70 52 20.7 178 11.6 7.7 40 98 69 3'27〞65 7.7 2.02 8.0 69 51 20.4 173 11.9 8.2 39 96 68 3'29〞64 7.8 2.00 7.9 68 50 19.9 166 12.4 9.0 36 94 67 3'32〞63 7.9 1.99 7.8 67 49 19.4 158 13.0 9.8 34 92 66 3'35〞62 8.1 1.97 7.7 66 47 18.7 148 13.7 10.9 31 90 64 3'38〞60 8.2 1.95 7.5 64 45 18.0 138 14.4 11.9 28良好87 63 3'42〞59 8.3 1.93 7.4 63 44 17.2 134 15.1 12.3 27 84 61 3'46〞57 8.4 1.89 7.3 60 43 16.0 127 16.2 12.9 25 81 59 3'50〞54 8.5 1.85 7.2 58 41 14.8 120 17.3 13.6 23 78 57 3'54〞52 8.6 1.80 7.1 55 39 13.2 111 18.8 14.4 21 75 54 3'58〞49 8.7 1.75 6.9 52 37 11.6 102 20.2 15.3 18及格72 52 4'03〞48 8.8 1.73 6.8 51 36 10.5 98 21.0 16.0 17 69 50 4'08〞47 8.9 1.69 6.7 48 34 8.8 91 22.1 17.1 16 66 47 4'13〞46 9.0 1.65 6.5 46 32 7.2 84 23.2 18.2 14 63 44 4'18〞44 9.1 1.60 6.3 43 29 4.9 75 24.7 19.7 12 60 41 4'23〞42 9.2 1.54 6.1 40 27 2.7 66 26.2 21.2 10不及格50 40 4'30〞41 9.3 1.53 5.9 39 26 2.2 62 27.0 21.6 9 40 38 4'37〞40 9.5 1.50 5.6 38 24 1.3 55 28.1 22.3 8 30 37 4'44〞39 9.7 1.47 5.4 37 23 0.5 49 29.2 22.9 7高中三年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100 68 3'24〞70 7.4 2.05 8.2 72 52 21.0 185 11.4 7.5 40 98 67 3'27〞69 7.5 2.04 8.1 71 51 20.7 179 11.7 8.0 39 96 66 3'29〞67 7.6 2.03 8.0 70 50 20.1 170 12.2 8.8 36 94 65 3'32〞65 7.7 2.01 7.9 68 49 19.6 161 12.8 9.6 34 92 64 3'35〞62 7.9 1.99 7.8 67 47 18.9 148 13.5 10.7 31 90 63 3'38〞59 8.0 1.97 7.6 65 45 18.2 136 14.2 11.7 28良好87 62 3'42〞58 8.1 1.95 7.5 63 44 17.4 132 14.9 12.1 27 84 60 3'46〞56 8.2 1.91 7.4 61 43 16.2 125 16.0 12.7 25 81 58 3'50〞54 8.3 1.87 7.3 59 41 14.9 119 17.1 13.4 23 78 56 3'54〞52 8.4 1.82 7.2 56 39 13.3 111 18.6 14.2 21 75 54 3'58〞49 8.5 1.77 7.0 53 38 11.7 102 20.0 15.1 18及格72 52 4'03〞48 8.6 1.74 6.9 51 36 10.6 98 20.8 15.8 17 69 50 4'08〞47 8.7 1.70 6.8 48 35 8.9 92 21.9 16.9 16 66 48 4'13〞46 8.8 1.67 6.6 46 33 7.2 86 23.0 18.0 14 63 44 4'18〞44 8.9 1.61 6.4 42 30 5.0 78 24.5 19.5 12 60 41 4'23〞42 9.0 1.56 6.2 39 28 2.7 71 26.0 21.0 10不及格50 40 4'30〞41 9.2 1.54 6.0 38 27 2.2 66 26.8 21.4 9 40 39 4'37〞40 9.4 1.52 5.7 37 26 1.5 59 27.9 22.1 8 30 38 4'44〞39 9.6 1.49 5.5 35 24 0.8 52 29.0 22.7 7 20 36 4'51〞38 9.9 1.45 5.1 33 23 -0.2 42 30.5 23.6 6优秀100 83 3'27〞74 6.2 2.63 14.2 94 25 22.5 195 8.8 6.6 45 98 82 3'28〞72 6.3 2.62 13.8 93 24 22.1 190 9.2 6.8 44 96 81 3'31〞71 6.4 2.60 13.2 92 23 21.6 182 9.8 7.2 41 94 80 3'33〞69 6.5 2.59 12.6 90 22 21.0 174 10.5 7.6 39 92 79 3'35〞66 6.6 2.57 11.8 88 21 20.2 164 11.3 8.0 36 90 78 3'39〞64 6.7 2.55 11.0 87 20 19.5 153 12.2 8.5 33良好87 76 3'42〞62 6.8 2.53 10.8 85 19 18.6 148 12.6 8.8 32 84 74 3'45〞60 7.0 2.49 10.4 82 18 17.2 140 13.1 9.2 30 81 72 3'49〞58 7.2 2.45 10.1 80 17 15.8 133 13.7 9.6 28 78 70 3'53〞56 7.5 2.40 9.6 76 16 13.9 122 14.5 10.2 25 75 67 3'58〞53 7.7 2.35 9.1 73 15 12.1 112 15.2 10.7 22及格72 65 4'05〞52 7.8 2.32 8.9 71 14 10.9 107 15.8 11.0 21 69 63 4'12〞51 7.9 2.28 8.4 67 13 9.2 99 16.8 11.5 19 66 60 4'19〞50 8.0 2.23 8.0 64 12 7.4 91 17.7 12.0 17 63 57 4'26〞48 8.2 2.17 7.5 60 11 5.0 81 19.0 12.6 15 60 53 4'33〞46 8.3 2.11 6.9 55 10 2.7 70 20.2 13.2 12不及格50 52 4'40〞45 8.4 2.10 6.7 54 8 2.1 66 21.0 13.6 11 40 51 4'47〞44 8.5 2.07 6.4 52 7 1.2 60 22.3 14.1 10 30 49 4'54〞43 8.7 2.04 6.1 50 6 0.3 54 23.5 14.6 8 20 47 5'01〞42 8.8 2.01 5.7 48 5 -1.0 45 25.2 15.3 6 10 45 5'08〞40 9.0 1.97 5.4 46 4 -2.2 37 26.8 16.0 4。
高中国家体质健康测试标准
高中国家体质健康测试标准
高中国家体质健康测试标准是衡量学生身体健康状况的重要指标，也是评估学校体育工作的重要依据。
该标准包括多个方面，如身体形态、身体机能、身体素质等，旨在全面评估学生的身体健康状况。
在身体形态方面，标准包括身高、体重、胸围差、肺活量等指标，以反映学生的生长发育状况和营养状况。
在身体机能方面，标准包括台阶试验、肺活量等指标，以评估学生的心肺功能和代谢水平。
在身体素质方面，标准包括力量、速度、耐力、灵敏度等指标，以反映学生的运动能力和健康水平。
为了确保测试结果的准确性和可靠性，学校需要按照规定的程序和要求进行测试，并确保测试设备的准确性和有效性。
同时，学校还需要根据学生的实际情况和测试结果，制定相应的体育工作计划和措施，以提高学生的身体健康水平。
总之，高中国家体质健康测试标准是评估学生身体健康状况的重要依据，也是促进学校体育工作的重要手段。
学校需要认真执行标准，确保测试结果的准确性和可靠性，并制定相应的体育工作计划和措施，以提高学生的身体健康水平。
高中学生体质健康标准-高中生体测标准
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精品
国家学生体质健康标准
1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
二、单项指标与权重
. 表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表
2:
男
生
肺
活
量
单
项
评
分
表
（单位：毫升）
表3：50米跑单项评分表（单位：秒）
表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
.
表: 6：引体向上、仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表8：加分项目评分表
. 精品
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高一学生国家体质健康测试标准
高一学生国家体质健康测试标准高一学生国家体质健康测试标准1. 介绍高一学生国家体质健康测试标准，是指根据我国国家体育总局颁布的《中小学生体质健康标准》，对高一学生的体质进行测试和评估的一项标准。
这个标准通常涵盖了学生的身体测量数据、体能测试数据以及相关的健康指标，是评价学生身体素质和健康状况的重要依据。
2. 身体测量数据在高一学生国家体质健康测试标准中，身体测量数据是非常重要的一部分。
这些数据通常包括身高、体重、胸围、腰围、臀围等指标，通过测量这些指标可以初步了解学生的身体发育和基本健康状况。
在这部分测试中，我们可以看到学生的生长发育是否正常，是否存在超重或偏瘦的情况，进而对学生的生活习惯和饮食情况进行分析和评价。
3. 体能测试数据除了身体测量数据外，体能测试数据也是高一学生国家体质健康测试标准中必不可少的一项内容。
这些数据通常包括一些常见的体能测试项目，比如1000米跑、50米短跑、立定跳远、引体向上等项目。
通过这些测试项目，可以初步了解学生的体能水平和运动能力，评价学生的身体素质和运动基本功。
4. 健康指标除了身体测量和体能测试外，健康指标也是高一学生国家体质健康测试标准的重要组成部分。
这些健康指标包括血压、心率、肺活量等数据，通过这些指标可以初步了解学生的心血管功能、呼吸功能以及基本健康状况，是对学生健康状况的重要评价依据。
5. 个人观点和理解高一学生国家体质健康测试标准是对学生身体素质和健康状况的全面评价，对于学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
在我看来，这个测试标准不仅可以帮助学校和家长了解学生的身体状况，也可以激励学生更加重视身体锻炼和健康生活方式，促进学生身心健康的全面发展。
6. 总结高一学生国家体质健康测试标准从身体测量数据、体能测试数据到健康指标，为学生的身体素质和健康状况提供了全面的评价依据。
通过这个标准的测试和评价，学校和家长可以更全面地了解学生的身体状况，促进学生的身心健康全面发展。
高中体能测试合格标准
高中体能测试合格标准一、身高与体重身高与体重是衡量学生身体形态的基础指标。
适当的身高与体重比例可以帮助学生更好地适应身体发育和体育锻炼的需要。
测试时，我们会记录学生的身高和体重，并计算出BMI指数（身体质量指数）。
BMI指数可以反映学生的身体脂肪含量和身体质量是否符合年龄和性别的正常范围。
二、肺活量与耐力肺活量是衡量学生呼吸系统功能的重要指标，耐力则是学生身体有氧运动能力的体现。
我们将会进行肺活量测试和耐力测试，如长跑、短跑等，以评估学生的心肺功能和有氧运动能力。
完成测试的时间和速度将作为评估指标。
三、力量与爆发力力量与爆发力是学生在体育活动中必备的基本素质。
我们将会进行一些力量和爆发力的测试，如仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远等，以评估学生的核心力量和爆发力。
完成测试的次数和重量将作为评估指标。
四、协调性与灵敏度协调性与灵敏度是学生在运动中不可或缺的能力。
我们将会进行协调性和灵敏度的测试，如跳绳、反应球等，以评估学生的身体协调性和反应能力。
完成测试的时间和准确性将作为评估指标。
五、体型与体态体型与体态是衡量学生身体形态的重要指标。
我们会观察学生的体型和体态，以评估其是否符合健康的审美标准。
同时，我们还会关注学生的肌肉分布和体型比例，以了解其身体成分和健康状况。
六、柔韧性柔韧性是衡量学生关节灵活性和肌肉可伸展性的重要指标。
我们会进行柔韧性的测试，如坐位体前屈、肩部转动等，以评估学生的关节活动范围和肌肉灵活性。
完成测试的幅度和稳定性将作为评估指标。
七、心理健康与身体素质综合评估除了以上具体的体能测试外，我们还会对学生的心理健康和身体素质进行综合评估。
我们会关注学生在整个体能测试过程中的精神状态、自信心、意志品质等心理因素的表现，以及学生在各项体能测试中的综合表现。
综合评估旨在帮助学生更好地了解自己的身体状况和运动能力，为进一步制定锻炼计划提供依据。
总之，高中体能测试合格标准涵盖了多个方面，旨在全面评估学生的身体素质和健康状况。
学生体测标准
学生体测标准
学生体测标准可以根据不同地区、不同年龄段和不同性别进行细分，以下是中国大陆常用的学生体测标准：
1. 身高体重指标：
- 根据身高和年龄来确定体重，具体标准可参考中国儿童青少年生长发育标准。
2. 肺活量指标：
- 男生：中学生标准为1450毫升以上，高中生标准为1550毫升以上。
- 女生：中学生标准为950毫升以上，高中生标准为1050毫升以上。
3. 50米跑指标：
- 高中生标准为男生8秒以下、女生9秒以下。
4. 立定跳远指标：
- 高中生标准为男生2.2米以上、女生1.8米以上。
5. 坐位体前屈指标：
- 高中生标准为男生10厘米以上、女生4厘米以上。
6. 800/1000米跑指标：
- 高中生标准为男生3分30秒以下、女生4分30秒以下。
7. 引体向上/仰卧起坐指标：
- 高中生标准为男生8次以上、女生5次以上。
以上只是一部分常见的学生体测指标，具体的标准可能会因学校、地区、年级和性别而有所不同。
学生体测旨在评估学生的身体健康状况，并提供科学的身体锻炼建议。
高中体质测试项目评分标准
154.0 ～ 154.9 <38.9 38.9 ～ 48.1 48.2 ～ 55.3 55.4 ～ 57.7
155.0 ～ 155.9 <39.6 39.6 ～ 48.8 48.9 ～ 56.0 56.1 ～ 58.4
156.0 ～ 156.9 <40.4 40.4 ～ 49.6 49.7 ～ 57.0 57.1 ～ 59.4
181.0 ～ 181.9 <57.7 57.7 ～ 68.1 68.2 ～ 77.4 77.5 ～ 80.6
182.0 ～ 182.9 <58.5 58.5 ～ 68.9 69.0 ～ 78.5 78.6 ～ 81.7
183.0 ～ 183.9 <59.2 59.2 ～ 69.6 69.7 ～ 79.4 79.5 ～ 82.6
肥胖 50分 >=48.4 >=49.2 >=49.9 >=50.4 >=51.1 >=51.8 >=52.4 >=53.2 >=53.8 >=54.6 >=55.2 >=55.9 >=56.5 >=57.1 >=57.8 >=58.5 >=59.5 >=60.2 >=61.1 >=61.8 >=62.6 >=63.4 >=64.1 >=65.1 >=65.8 >=66.6
男生身高体重评较低体重 60分
正常体重 100分
超重 60分
140.0 ～ 140.9 <32.1 32.1 ～ 40.3 40.4 ～ 46.3 46.4 ～ 48.3
141.0 ～ 141.9 <32.4 32.4 ～ 40.7 40.8 ～ 47.0 47.1 ～ 49.1
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高中一年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量体重指数1000米跑（分．秒）台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上（次）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）篮球运球（秒）足球运球（秒）排球垫球（次）1 优秀10823′28〞686.6 2.58 13.69223 20.81859.2 7.2 402 优秀98813′31〞676.7 2.57 13.29122 20.4189.6 7.4 383 优秀9683′34〞666.8 2.55 12.6921 19.917310.2 7.8 364 优秀94793′37〞656.9 2.54 12.08820 19.416510.9 8.2 355 优秀92783′40〞647.0 2.52 11.28719 18.715511.7 8.6 326 优秀90763′43〞627.1 2.5 10.48518 18.014512.6 9.1 307 良好87753′47〞617.2 2.47 10.28317 17.114113.0 9.4 288 良好84733′51〞597.4 2.44 9.88116 15.813413.5 9.8 269 良好81713′56〞587.5 2.4 9.47815 14.412814.1 10.2 251 0 良好78684′01〞557.7 2.34 8.97514 12.611914.9 10.8 221 1 良好75664′06〞537.9 2.29 8.57113 10.81115.6 11.3 201 2 及格72644′11〞528.0 2.26 8.26912 9.710516.2 11.6 181 3 及格69614′16〞518.1 2.21 7.76611 8.0 96 17.2 12.1 161 4 及格66594′21〞58.2 2.17 7.26310 6.3 88 18.1 12.6 141 5 及格63554′26〞488.3 2.1 6.6599 4.0 77 19.4 13.2 111 6 及格60524′31〞468.4 2.04 6.0558 1.7 66 20.6 13.8 91 7 不及格50514′40〞458.5 2.02 5.8546 1.0 62 21.4 14.2 81 8 不及格40494′50〞448.6 1.99 5.5525 -0.1 55 22.7 14.7 71 9 不及格30485′00〞438.7 1.96 5.254 -1.1 48 23.9 15.2 62 0 不及格20455′10〞428.9 1.92 4.8483 -2.5 39 25.6 15.9 42 1 不及格10435′20〞49.0 1.89 4.4462 -3.8 30 27.2 16.6 3高中一年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量体重指数800米跑（分．秒）台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐（次/分钟）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）篮球运球（秒）足球运球（秒）排球垫球（次）1 优秀10683′24〞687.8 2.01 8.075120.317511.8 7.9 352 优秀98673′27〞677.9 2.0 7.969520.01712.1 8.4 343 优秀96663′29〞668.0 1.98 7.8684919.516312.6 9.2 324 优秀94653′32〞648.1 1.97 7.7674819.115513.2 10.0 305 优秀92643′35〞628.3 1.95 7.6654718.414513.9 11.1 286 优秀90633′38〞68.4 1.93 7.4634517.813514.6 12.1 257 良好87623′42〞598.5 1.91 7.3624417.013115.3 12.5 248 良好8463′46〞578.6 1.87 7.264315.712516.4 13.1 229 良好81593′50〞548.7 1.84 7.1584114.411917.5 13.8 211 0 良好78563′54〞528.8 1.79 7.0553912.71119.0 14.6 181 1 良好75543′58〞498.9 1.75 6.8523711.010220.4 15.5 161 2 及格72524′03〞489.0 1.72 6.7513610.0 97 21.2 16.2 151 3 及格6954′08〞479.1 1.67 6.648338.3 90 22.3 17.3 141 4 及格66474′13〞459.2 1.63 6.446316.7 82 23.4 18.4 131 5 及格63444′18〞449.3 1.57 6.243284.5 72 24.9 19.9 111 6 及格60414′23〞429.4 1.51 6.04252.3 62 26.4 21.4 91 7 不及格5044′30〞419.5 1.5 5.839241.9 58 27.2 21.8 81 8 不及格40384′37〞49.7 1.47 5.438231.2 51 28.3 22.5 71 9 不及格30374′44〞399.9 1.45 5.036210.5 45 29.4 23.1 62 0 不及格20354′51〞3710.2 1.41 4.5352-0.4 37 30.9 24.0 52 1 不及格10345′00〞3610.4 1.38 4.03318-1.4 28 32.4 24.9 3高中二年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量体1000米跑（分．秒）台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重引体向上（次）坐位体前屈（厘跳绳（次篮球运球（秒）足球运球（秒）排球垫球（次）重指数指数米）/1分钟）1 优秀10833′28〞686.4 2.61 13.89324 21.5199.0 6.9 452 优秀98823′31〞676.5 2.6 13.49223 21.11859.4 7.1 443 优秀96813′33〞666.6 2.58 12.89122 20.617810.0 7.5 414 优秀9483′35〞656.7 2.57 12.2921 20.11710.7 7.9 395 优秀92793′38〞646.8 2.55 11.48820 19.51611.5 8.3 366 优秀90773′41〞626.9 2.53 10.68619 18.81512.4 8.8 337 良好87763′45〞617.0 2.51 10.48418 17.914512.8 9.1 328 良好84743′49〞597.2 2.47 10.08217 16.613813.3 9.5 309 良好81724′03〞587.3 2.44 9.77916 15.313113.9 9.9 281 0 良好78694′08〞557.5 2.39 9.27615 13.512214.7 10.5 251 1 良好75664′13〞537.7 2.34 8.77214 11.811215.4 11.0 221 2 及格72654′18〞527.8 2.31 8.5713 10.610716.0 11.3 211 3 及格69624′23〞517.9 2.26 8.16712 8.8 98 17.0 11.8 191 4 及格66594′28〞58.0 2.22 7.76411 7.0 90 17.9 12.3 171 5 及格63564′33〞488.1 2.15 7.2610 4.6 79 19.2 12.9 151 6 及格60534′38〞468.2 2.09 6.8569 2.2 68 20.4 13.5 121 7 不及格50514′45〞458.3 2.07 6.6557 1.5 64 21.2 13.9 111 8 不及格4054′51〞448.5 2.04 6.3536 0.4 58 22.5 14.4 101 9 不及格30484′58〞438.6 2.01 6.1515 -0.7 52 23.7 14.9 82 0 不及格20465′05〞428.8 1.97 5.7494 -2.1 43 25.4 15.6 62 1 不及格10445′12〞49.0 1.93 5.4473 -3.5 35 27.0 16.34高中二年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量体重指数800米跑（分．秒）台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐（次/分钟）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）篮球运球（秒）足球运球（秒）排球垫球（次）1 优秀1073′24〞667.6 2.03 8.175220.717811.6 7.7 402 优秀98693′27〞657.7 2.02 8.0695120.417311.9 8.2 393 优秀96683′29〞647.8 2.0 7.968519.916612.4 9.0 364 优秀94673′32〞637.9 1.99 7.8674919.415813.0 9.8 345 优秀92663′35〞628.1 1.97 7.7664718.714813.7 10.9 316 优秀90643′38〞68.2 1.95 7.5644518.013814.4 11.9 287 良好87633′42〞598.3 1.93 7.4634417.213415.1 12.3 278 良好84613′46〞578.4 1.89 7.364316.012716.2 12.9 259 良好81593′50〞548.5 1.85 7.2584114.81217.3 13.6 231 0 良好78573′54〞528.6 1.8 7.1553913.211118.8 14.4 211 1 良好75543′58〞498.7 1.75 6.9523711.610220.2 15.3 181 2 及格72524′03〞488.8 1.73 6.8513610.5 98 21.0 16.0 171 3 及格6954′08〞478.9 1.69 6.748348.8 91 22.1 17.1 161 4 及格66474′13〞469.0 1.65 6.546327.2 84 23.2 18.2 141 5 及格63444′18〞449.1 1.6 6.343294.9 75 24.7 19.7 121 6 及格60414′23〞429.2 1.54 6.14272.7 66 26.2 21.2 101 7 不及格5044′30〞419.3 1.53 5.939262.2 62 27.0 21.6 91 8 不及格40384′37〞49.5 1.5 5.638241.3 55 28.1 22.3 81 9 不及格30374′44〞399.7 1.47 5.437230.5 49 29.2 22.9 72 0 不及格20364′51〞3810.0 1.44 5.03521-0.6 40 30.7 23.8 62 1 不及格10345′00〞3610.2 1.41 4.63319-1.7 31 32.2 24.74高中三年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量体重指1000米跑（分．秒）台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上（次）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分篮球运球（秒）足球运球（秒）排球垫球（次）数钟）1 优秀10833′27〞746.2 2.63 14.29425 22.51958.8 6.6 452 优秀98823′28〞726.3 2.62 13.89324 22.1199.2 6.8 443 优秀96813′31〞716.4 2.6 13.29223 21.61829.8 7.2 414 优秀9483′33〞696.5 2.59 12.6922 21.017410.5 7.6 395 优秀92793′35〞666.6 2.57 11.88821 20.216411.3 8.0 366 优秀90783′39〞646.7 2.55 11.08720 19.515312.2 8.5 337 良好87763′42〞626.8 2.53 10.88519 18.614812.6 8.8 328 良好84743′45〞67.0 2.49 10.48218 17.21413.1 9.2 309 良好81723′49〞587.2 2.45 10.1817 15.813313.7 9.6 281 0 良好7873′53〞567.5 2.4 9.67616 13.912214.5 10.2 251 1 良好75673′58〞537.7 2.35 9.17315 12.111215.2 10.7 221 2 及格72654′05〞527.8 2.32 8.97114 10.910715.8 11.0 211 3 及格69634′12〞517.9 2.28 8.46713 9.2 99 16.8 11.5 191 4 及格6664′19〞58.0 2.23 8.06412 7.4 91 17.7 12.0 171 5 及格63574′26〞488.2 2.17 7.5611 5.0 81 19.0 12.6 151 6 及格60534′33〞468.3 2.11 6.95510 2.7 70 20.2 13.2 121 7 不及格50524′40〞458.4 2.1 6.7548 2.1 66 21.0 13.6 111 8 不及格40514′47〞448.5 2.07 6.4527 1.2 60 22.3 14.1 101 9 不及格30494′54〞438.7 2.04 6.156 0.3 54 23.5 14.6 82 0 不及格20475′01〞428.8 2.01 5.7485 -1.0 45 25.2 15.3 62 1 不及格10455′08〞49.0 1.97 5.4464 -2.2 37 26.8 16.04高中三年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量体重指数800米跑（分．秒）台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐（次/分钟）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）篮球运球（秒）足球运球（秒）排球垫球（次）1 优秀10683′24〞77.4 2.05 8.2725221.018511.4 7.5 402 优秀98673′27〞697.5 2.04 8.1715120.717911.7 8.0 393 优秀96663′29〞677.6 2.03 8.07520.11712.2 8.8 364 优秀94653′32〞657.7 2.01 7.9684919.616112.8 9.6 345 优秀92643′35〞627.9 1.99 7.8674718.914813.5 10.7 316 优秀90633′38〞598.0 1.97 7.6654518.213614.2 11.7 287 良好87623′42〞588.1 1.95 7.5634417.413214.9 12.1 278 良好8463′46〞568.2 1.91 7.4614316.212516.0 12.7 259 良好81583′50〞548.3 1.87 7.3594114.911917.1 13.4 231 0 良好78563′54〞528.4 1.82 7.2563913.311118.6 14.2 211 1 良好75543′58〞498.5 1.77 7.0533811.710220.0 15.1 181 2 及格72524′03〞488.6 1.74 6.9513610.6 98 20.8 15.8 171 3 及格6954′08〞478.7 1.7 6.848358.9 92 21.9 16.9 161 4 及格66484′13〞468.8 1.67 6.646337.2 86 23.0 18.0 141 5 及格63444′18〞448.9 1.61 6.44235.0 78 24.5 19.5 121 6 及格60414′23〞429.0 1.56 6.239282.7 71 26.0 21.0 101 7 不及格5044′30〞419.2 1.54 6.038272.2 66 26.8 21.4 91 8 不及格40394′37〞49.4 1.52 5.737261.5 59 27.9 22.1 81 9 不及格30384′44〞399.6 1.49 5.535240.8 52 29.0 22.7 72 0 不及格20364′51〞389.9 1.45 5.13323-0.2 42 30.5 23.6 62 1 不及格10355′00〞3610.2 1.42 4.73121-1.2 33 32.0 24.54。