中国学生健身健美操竞赛评分规则(第三版)
健身操舞大赛评分标准
云南省首届社区健身操舞大赛赛事评分标准大众健身操规定动作评分标准一、技术动作标准技术动作标准是以《全国健美操大众锻炼标准》（第三套一级）教学DVD 为准。
二、评分内容及标准成套动作采用10 分制。
以精确到0.01 分的形式对错误进行扣分。
1、评分因素与分值表演和团队精神2 分；动作的完成6 分；队形变换1 分；整体造型1 分。
2、评分内容与标准（1）表演和团队精神2 分•表现力与热情：运动员在完成动作时应展示内心的情绪，表现出热情、活力与自信，要体现出一种健康向上的激情；运动员应通过高质量的动作给人留下干净、利落的印象。
•动作与音乐的合拍：运动员完成动作时，要求动作与音乐的节拍同步。
（2）动作的完成6 分•动作的正确性：是指需严格按照教学DVD 动作标准执行，身体姿态要正确，完成动作的部位准确，技术规范，动作路线、方向清晰，身体控制完美。
对于偏离正确动作的完成，将视情节予以减分。
•动作的熟练性：完成动作流畅、自如、熟。
（3）队形变换1 分•队形变换：运动员需在比赛过程中完成不少于三次的队形变化，完成所有动作犹如一个整体，体现出团队精神。
动作清晰、流畅，队形变换的过渡动作要整齐、顺畅，体现集体的配合与默契，队员在完成动作时如果在时间、空间、方向、路线、幅度、表现力等方面出现不一致，则视情节予以减分。
（4）整体造型1 分•造型：着装统一，比赛选手需穿着白色运动鞋或旅游鞋，造型动作新颖、大方，能体现本队的精神面貌。
（5）裁判组评分•取各裁判评分的平均分值。
自选健身操（舞）评分标准一、评分内容及标准评分采用10 分制。
以精确到0.01 分的形式对错误进行扣分。
1、评分因素与分值动作设计3 分；动作完成度4 分；表演和团队精神3 分；2、评分内容与标准•动作设计3 分具有艺术性以及时代感主题健康、活力、富有激情，表演风格和形式不限，可以是健身舞蹈、有氧拉丁健身操、啦啦操，民族健身操等不同风格的健身操或舞，也可使用轻器械如：扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。
健身健美操比赛规则
健身健美操比赛规则健身健美操比赛规则一、健身健美操定义：在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲目的的一项运动。
二、目的制定本规则的目标是保证健身健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
三、比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准规定动作3级）四、参赛人数每队10人，性别不限（具体请按本届比赛规程执行。
）五、出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
六、弃权与处理运动队在开赛叫到后20秒不出场，将由裁判长减0.2分，60秒后不出场为弃权，宣布弃权后运动队将失去参加本项比赛的资格。
七、比赛场地与设备1、比赛场地为12M×12M的地板，无背景遮挡。
2、有专业的放音设备。
3、裁判席设在比赛场地的正前方。
八、成套动作时间成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
九、音乐伴奏音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
十、比赛服装1、着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
2、服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。
十一、裁判组组成裁判组由1名裁判长、5名裁判员、1名总记录长、2名记录员、1名放音员、2名检录员、1名宣告员、2名司线员组成。
十二、评分方法1、采取公开示分的方法，成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到0.1分。
2、裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间3个分数的平均分即为得分，再减去裁判长减分即为最后得分。
3、对比赛成绩和结果不接受申述。
十三、比赛成绩与奖励1、比赛成绩按本届比赛规程执行。
2、奖项设置与奖励办法按本届比赛规程执行。
第二章：成套动作评分一、规定动作评分（10分制）评分因素与分值：表演和团队精神 4分动作的完成 6分1、表演和团队精神表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。
健美操三级裁判
中国健美操协会（CAA）2009年-2012年健美操评分规则普及组（健身健美操）评分指南2009年1月版第一章总则1.1 竞赛性质与种类性质：全国健美操锦标赛、全国健美操联赛、全国健美操冠军赛、全国体育大会健美操比赛及各类普及健美操比赛。
种类：比赛分风采赛，组合赛，集体赛三种。
1.2 参赛项目与人数风采赛：男子单人操、女子单人操（参赛人员资格不限）。
组合赛：混双操（1男1女）或3人操（性别不限）。
集体赛：徒手操、轻器械操（5 ～8人性别不限）。
比赛组别：由具体赛事的竞赛规程决定。
更换运动员：如有特殊情况需更换运动员时，需持有效证明，经组委会批准方可。
1.3 运动员年龄与分组少年组：7～12岁（小学组）、13～17岁（中学组）。
风采赛：18～35岁（运动员可兼报组合赛或集体赛）。
青年组组合赛和集体赛：18～35岁，比赛分院校组、行业组、明星组。
1.4 竞赛内容徒手自编套路：指各种符合规则及规程要求的成套动作。
轻器械自编套路：指运动员利用个人能手持移动的器械所创编的符合规则及规程要求的成套动作。
1.5 成套动作的时间计时由第一个可听到的声音开始（不包括提示音），到最后一个可听到的声音结束。
风采赛的成套动作时间为1分20秒～1分40秒。
组合赛的成套动作时间为1分40秒～1分50秒。
集体赛的成套动作时间为1分40秒～1分50秒。
1.6 音乐参赛队自备比赛音乐，并将音乐录制在高质量CD光盘的第一曲。
1.7 场地比赛场地为：组合赛和集体赛10×10平方米，风采赛7×7平方米的健美操比赛地板或地毯，标记带为5厘米宽的红色或黑色带，标记带为场地的一部分。
1.8 轻器械运动员个人能手持移动的器械称做轻器械。
轻器械的运用要体现安全性与美观性，不允许使用刀、枪、剑等较锋利的、具有伤害性的器械。
1.9 着装、仪容运动员须着适合运动的服装（如：背心，短袖和长袖的紧身服，上下连体、分体等服装均可）和鞋；着装应整洁美观。
中国学生健身健美操竞赛评分规则(第三版)
- - 1 -中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定二00八年九月一日前言为响应全民健身计划和教育部关于学校体育“健康第一”、“终身体育”的新教育指导思想，在各级学校中普及和开展健身健美操运动，丰富学生体育锻炼的内容，增强学生体质。
由教育部中国大学生健美操艺术体操协会制定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，是在第一和第二版评分规则的基础上重新修订编写，并作为中国学生健身健美操比赛的唯一评分标准，适用于全国及各省区、各年龄阶段的相关学生健身健美操比赛。
在制定本规则的过程中，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、孙纪云、周建社、程武、蔡颖敏等同志作了大量的工作。
本规则由中国大学生健美操艺术体操协会竞赛评判委员会统筹，邱建钢、蔡颖敏、周建社最后修订，经教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定，从2008年起在全国教育系统及各省区学生比赛中执行。
教育部中国大学生健美操艺术体操协会二00八年九月一日- - 2 -教育部中国学生健身健美操竞赛评分规则目录第一章总则1．1宗旨1．2 竞赛性质1．3 参赛资格1．4 竞赛项目1．5 成套动作时间1．6 参赛人数与更换运动员1．7 竞赛场地1．8 竞赛程序1．9 出场顺序1．10 评分方法及计分方法1．11 音乐1．12 服装及仪容1．13 特别奖项1．14 奖励第二章成套动作评分2．1 成套动作的评分因素2．2 艺术编排的评分因素及标准2．3 完成情况的评分因素及标准2．4 评判长减分- - 3 -第三章专业评判委员会3．1评判组的组成和职责3．2评判员的职则第四章违例动作第五章纪律处罚第六章特殊情况附录一艺术评判评分指南附录二完成评判评分指南第一章总则1．1 宗旨A．为中国学生健身健美操竞赛提供客观统一的竞赛规则。
B．为评判员公正、准确地评分提供客观依据。
C．为参赛者提供赛前训练和比赛的指导依据。
D.是中国学生开展健身健美操运动的规范性文件。
中国学生健身健美操竞赛评分规则
中国学生健身健美操竞赛评分规则一、动作表演评分要点：1.动作的流利性：判断选手动作是否流畅、协调，是否出现断节、卡顿等现象；2.动作的韵律感：选手在表演中是否具备韵律感，能否很好地与伴奏音乐相结合；3.动作的准确性：看选手是否准确地完成规定的动作，是否准确地对应着音乐的节奏。
二、技术要求评分要点：1.技术动作的难度：选手的技术动作是否具有一定的难度，是否能够充分展示自己的技术能力；2.技术动作的完成度：评判选手是否能够完成要求的技术动作，是否能够准确地完成难度较大的动作；3.技术动作的稳定性：评判选手在表演中技术动作是否能够保持稳定，是否能够控制好自己的身体平衡。
三、整体效果评分要点：1.情感的表达：选手在表演中是否能够真实地表达出自己内心的情感，使观众能够感受到选手的情感；2.舞台表现力：考察选手是否能够在有限的舞台空间内充分展示自己的形象和魅力；3.舞蹈的完整性：判断选手的整体表演是否都依据舞蹈的原有结构进行，是否整体连贯。
四、创意评分要点：1.动作的创新：看选手是否能够在规则允许的范围内对动作进行一定的创新，是否能够展示出自己独特的风格；2.富有创意的表现形式：评判选手在表演中是否采用了一些新颖的表现手法和形式，是否能够给观众以惊喜；3.音乐的使用：判断选手的音乐搭配是否能够与自己的表演形成良好的契合，是否具备一定的艺术性。
五、形象评分要点：1.仪态端庄：评判选手在表演中的仪态是否得体，是否能够展示出一种端庄的形象；2.肤色是否健康：评判选手的肤色是否健康、充满活力；3.化妆与服饰：评判选手是否合理使用化妆和服饰来展示自己的形象。
以上是中国学生健身健美操竞赛评分规则的主要内容，评分标准会根据实际比赛情况进行适应性调整。
希望选手们能够按照规则要求进行表演，展示出自己的才华和魅力。
健美操三级裁判法
健身健美操队形创编
健美操是一种动态的人体健美造型，在其开始 和结束时，往往都设有瞬间的静态造型，独特的造 型能体现艺术性、技巧水平、独特风格与创意亮点。
怎样才能创作出精彩 的健美操造型呢？
创编的总体指导思想
指导思想：健身性、安全性 确保有氧、遵循人体自然规律、减 少运动对人体的冲击力、避免肌肉过 度牵拉、积极向上的精神状态。
合拍
合拍是伴随音乐结构和节拍同步动作的能力，评价 取决于下列因素： 动作内容与音乐结构的吻合程度。 动作节拍与音乐节拍的同步效果。 动作韵律与音乐旋律的和谐统一。 一名或几名运动员动作每出现一次与音乐节拍不相 符，减0.1分，全套动作最多减至0.5分。
一致性
一致性是指运动员完成动作整齐划一的能力，评价 取决于下列因素： 运动范围与运动强度的一致性。 所有运动员表演技巧的一致性。 器械运用的一致性。
配合、托举或器械的使用
成套动作中至少应出现2次以上的运动员之间的动力 性配合动作。 成套动作中托举的数量不得多于3次（包括开始与结 束）。 动力性配合动作要求设计巧妙，造型优美，完成流 畅，体现多样化和趣味性，富于观赏价值。 成套动作中的托举动作从准备到形成，再连接其他 动作应流畅自然。
队形与空间的评价取决于下列因素
违例动作
为贯彻安全无损伤原则,运动员在成套动作的任何时 间都不允许出现违例动作。 所有沿矢状轴或额状轴翻转的动作。 所有身体成一直线并高于水平面30度以上的双手支 撑动作，直至任何形式的倒立。 任何马戏或杂技动作。 任何身体抛接动作和器械超过3米以上的高抛接动作。
违例动作举例
二、丰富新颖 健美操队形如果只是几种常见的基本队 形不断重复，则会枯燥乏味。因此设计者应 在队形的创新上下功夫。队形不仅可设计成 对称的，还可以设计成均衡的；不仅可以是 一个整体性的队形，也可以是几组队形相互 呼应。基本队形是有限的，但基本队形的不 同组合却会产生丰富多彩的队形变化。
第三套一级健美操会操比赛规程
第三套一级健美操会操比赛规程
一、指导思想：
为深入实施全国中小学课外文体活动工程，促进中小学全面发展和健康成长，切实将健康第一的指导思想落到实处，全面增强学生体质，培养学生健康的审美情趣和良好的人文素养、艺术修养。
落实德智体美全面发展的教育方针，充分发挥艺体教育的育人功能，使其得到全面和谐的发展，特决定开展校内队列会操比赛活动。
二、比赛时间：10月18日下午1时50分集合2时正式开始（如遇天气不好顺延）
三、比赛地点：柳白小学楼前广场
四、参赛对象：全体学生
五、比赛办法：
1、比赛内容：第三套一级健美操；
2、以年级为单位进行比赛，抽签决定出场顺序，
3、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果；
4、各班级全体同学必须参加比赛，不得无故缺席，特殊情况赛前必须向组
委会请假。
六、评分办法、标准：（100分）
1、服装整洁、统一；（5分）
2、进退场做到动作迅速，安静，整齐；（10分）
3、队列队形，四面转法，整齐一致，动作到位，口号声音洪亮，激情一致。
（25分）
4、舞步优美大方、动作准确、整齐和节拍；（60分）
七、奖励办法：
奖励总分前三名。
八、本规程未尽事宜另行通知。
第三套一级健美操会操比赛材料
柳白小学。
竞技健美操评分规则完成和难度
B组: 静力性力量 一般描述:
支撑组 分腿支撑 ，直角支撑 锐角支撑组 高直角支撑，锐角支撑 水平支撑组 文森支撑，肘撑，水平支撑
·该类动作展示静力性力量，每一个动作必须停2秒。
·支撑转体动作无论是在开始或结束位置，还是在转体过程中，整 个支撑过程必须保持2秒。
·身体各种姿势完全支撑在单手或双手上，只允许手触地面。 ·在整个技术动作过程中，双脚或臀部不得接触地面。
难度裁判 • 对于按照所提供难度动作的最低完成标准完成
的全部展示的难度动作进行0.0—1.0的评分；数 出所有难度动作的数量，并对最先完成的10个 难度动作予以评分；失误的难度动作被记为完 成的一个动作，但是分值为0分，并且将被记为 一个组别难度。
完成与难度裁判指南
• 在C组难度动作中，以下完成形式将被视为相同分值： • . 以单脚或双脚起跳 • . 落地成纵劈腿或横劈腿姿态 • . 落地成单臂俯撑或文森姿态
• C组：转体360团身跳°+ 直体跳转360°成劈腿
• C组： 屈体分腿跳+ 屈体跳成俯撑
• C 组+ A组：屈体分腿跳成俯撑+俯卧撑腾起
词语的定义
• 技术技巧：在完成动作时，通过身体素质（主动和被动的柔韧、力量、幅度、爆发力和 耐力）表现出最高的精确度、正确的形态和身体标准姿态的能力。
• 形态：身体的位置和直观的形态。（例如：科萨克、团身跳、直角支撑、劈腿等）。
• 支撑腿伸直，髋与膝最大弯曲 接近10度。
• 上体以脊椎为中轴线，保持自然 直立。
• 幅度：以额状轴为准，摆动腿 髋与膝最小弯曲为90度。
Kick 踢腿跳
• 直腿高踢，足跟最低达到肩的高度，
接近145度。
• 只做屈髋踢腿动作，腿伸直—膝关 节没有动作。
健美操比赛竞赛规程
健美操比赛竞赛规程一、比赛目的和意义健美操比赛是一项旨在展示健美操运动员的技术水平和艺术表现力的竞技活动。
通过比赛，可以促进体育健身事业的发展，激发参赛选手的竞技激情，提升健美操项目的整体水平和知名度。
二、参赛资格参赛者需具备以下条件：1.年满16周岁且身体健康；2.具备一定的健美操基础技能和训练经验。
三、比赛项目健美操比赛分为个人单项和团体项目两类，具体项目包括：1.个人单项：包括自选音乐伴奏的自由操表演项目；2.团体项目：包括四人小组和八人大组的控制操表演项目。
四、比赛规则和评分标准1.比赛时间：每位选手或团队的表演时间不得超过4分钟；2.动作要求：选手或团队须按照规定的动作编排和要求，进行精确而流畅的表演；3.动作内容：选手或团队的表演动作需包括平衡、柔韧性、灵活性、力量等综合要素；4.评分标准：评分主要根据技术难度、动作准确性、艺术表现力等方面进行综合评价；5.评委组成：比赛将由专业的评委组成，评委需具备丰富的健美操经验和专业知识。
五、比赛流程1.报名：参赛者需在规定时间内完成报名手续，并提交相关有效证件；2.赛前准备：参赛者需准备好个人或团队的表演节目，并进行充分的训练和调整；3.比赛表演：按照抽签顺序进行个人或团体表演；4.评分和排名：评委根据评分标准进行评分，并最终确定排名结果；5.颁奖典礼：根据比赛结果进行颁奖，颁发获奖证书和奖品。
六、比赛注意事项1.安全第一：参赛者在表演过程中，应注重安全，避免出现意外伤害；2.装备要求：参赛者需穿着合适的运动服装，不得穿着过于暴露或不符合安全要求的服装；3.纪律要求：参赛者应严格遵守比赛纪律，听从裁判和组织者的指挥和安排；4.公平竞争：参赛者应遵守公平竞争原则，不得使用任何改变比赛结果的非法手段。
七、参赛报名费和奖励1.报名费：参赛者需支付一定的报名费用，具体金额由组织者根据比赛需求确定；2.奖励设置：比赛将设置一、二、三等奖及优秀奖等，根据参赛人数和比赛水平进行适当调整。
全国健美操大众锻炼标准第三套三级
全国健美操大众锻炼标准第三套三级一、基本动作纠正1.立正：脚掌并拢，双臂自然垂直于身体两侧。
2.缓缓转头，转头时眼睛随之转动，头部保持在平面内，下巴稍向上抬。
3.缓缓上臂旋转：上臂与地面平行，掌心朝下向前呈抱圆状伸展，然后再向上旋转掌心朝外，重复此动作。
4.慢跑：小步快跑，身体自然前倾，手臂自然摆动。
5.俯卧撑姿势：面向地面，双手放在地面上与肩同宽，脚尖撑在地面上，身体伸直，然后放下身体，执行一次俯卧撑，再次将身体伸直，反复操作。
6.站立姿势：站直，肩膀放松，胸腔放大，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
二、基本功训练1.深蹲：双脚与肩同宽，臀部下蹲，身体自然前倾，双膝向外微微张开，双臂向前伸展。
2.弓步：左腿向前迈进一大步，右腿保持伸直，上体尽量向前倾，双手自然伸展。
3.平板支撑：起始姿势与俯卧撑相同，但支撑点是肘部，要保持身体与地面平行。
4.仰卧起坐：躺在地面上，双手放置膝盖上，然后将上半身向前抬起，直至肘部触到膝盖，再缓慢着地。
5.伏地挺身：起始姿势与俯卧撑相同，但是手放在肩部，然后身体向上，直到胳膊完全伸直。
6.坐姿向前伸展：双腿分开与肩同宽，双手伸展，身体尽可能向前倾斜，然后缓慢恢复起始姿势。
三、原始组合动作练习1.双脚跳跃：双脚交替跳跃，膝关节向上弯曲，要尽量保持节奏。
2.一脚跳跃：左脚先跳起，然后右脚着地，再由右脚跳起，左脚着地，反复操作。
3.侧跳：双脚分开跳跃，然后侧向跳跃。
4.交叉跳：左腿弯曲，然后右腿跨过左腿跳起，再次弯曲左腿，右腿跨回原位置。
5.倒立：双手撑地，双脚离地向上抬起，将身体倒立起来。
6.手倒立：双手撑地，双脚向上抬起，将身体倒立起来，然后双腿伸直。
以上多项练习均需科学配合，休息时间要充分，正确把握锻炼量，逐步提高锻炼强度。
健身健美操比赛规则及评分细则
健身健美操比赛规则及评分细则一、比赛规则1、参赛人数和性别：每队6——8名队员2、比赛时间：自编成套动作时间为2＇30＂±10＂一、评分因素及分值：A、评分方法：评判员评分精确到0.1分，运动员最后得分精确到0.01分。
B、计分方法：成套动作的得分为艺术得分与完成得分之和，成套动作满分为20分。
1、成套动作的评分因素A．艺术编排：艺术分为10分，对任何有艺术价值的编排给予评价。
B．完成情况：完成分为10分，对任何偏离完美完成的所有动作错误给予减分。
艺术编排的内容及分值：A．成套编排5分B．音乐1分C．风格与主题1分D．创造性1分E．表演2分2、成套编排（5分）●配合和托举动作：动作设计巧妙、造型优美、完成流畅；成套动作中至少出现2次身体接触的配合动作；成套动作中托举的数量必须为3次。
●动作设计不提倡选择难度动作，如出现类似动作，不予加分，对出现的错误予以减分。
●成套动作步伐必须包括十四个基本步伐及其变化步伐：踏步（March）、曼波步(Manbo)、一字步(Easy Walk)、V字步(V Step)、单并步（Step Touch）、后屈腿(Step Curl)、侧抬膝(Step Knee)、双并步(Two Step)、后交叉步（Grapevine）、向前走（Walk Forward）、脚跟前点(Heel Tap)、脚尖侧点(Side Tap)、脚尖后点(Toe Back)、依次抬膝(Knee Lift)等十四个基本步伐以及各种基本步伐的变形动作。
●步伐组合应体现各种基本步伐的强度，节奏，平面的变化，应以高低冲击动作为主。
●操化动作：以十四个基本步伐组合上肢及身体其它部位的动作形式。
操化动作应体现组合形式的多样性，动作变化的多样性和复杂性。
3、完成情况的评分因素及标准技术技巧：指完美完成所有动作的能力小错误：稍偏离正确完成，每次扣0.1分。
中错误：明显偏离正确完成，每次扣0.2分。
大错误：较严重偏离正确完成，每次扣0.3分。
高职健美操考核内容及评分标准
健美操考核内容及评分标准
（一）基本技能考核（100分权重70%）
考核内容
《全国大众健美操煅炼标准》第三级套路动作
评分标准
90-100分：节奏好，韵律感强，完成动作熟练，姿态优美
80-89分：韵律感觉好，完成动作熟练，动作姿态较好
70-79分：韵律感一般，基本完成动作，动作姿态一般
60-69分：能完成组合动作，有一定的节奏感
59分以下：完成不了成套组合动作
（二）平时成绩（100分权重30%）
（1）课堂表现40分。
课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。
（2）出勤情况60分。
每缺勤一次扣12分，缺勤5次及5次以上者将被取消考试资格。
(三)成绩计算方法
学生最终成绩=平时成绩X30%+技能考试成绩X70%。
健美操大赛评分标准
健美操大赛评分标准
成套动作的满分为100分，其中包括动作完成、编排、表演。
一、动作完成60分
包括技术技巧30分、整体的一致性10分、合拍10分和团队默契度10分。
所有动作都要充分体现团队的一致性，配合默契、交流自然、巧妙、流畅，队形变化迅速、准确。
二、编排20分
包括开始及结束的自创动作10分、队形变化设计10分。
动作编排要结合自己队伍的特点，做到有新意、有创意。
队形变化设计要有自己队伍的特点，队形变化要自然、流畅、连贯。
三、表演及总体印象20分
包括表现力、感染力、自信力10分，总体印象10分。
通过自己的活力、热情、高超的技能来吸引观众，持续感染观众。
运动员要展现强烈的自信心。
表演要与音乐风格、舞蹈动作和主题内容和谐一致。
总体印象要展现团队精神，成套动作的编排能力，场地使用的情况，以及成套动作的完成情况和服装等总体感觉。
中国学生健身健美操竞赛评分规则
中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定二00八年九月一日前言为响应全民健身计划和教育部关于学校体育“健康第一”、“终身体育”的新教育指导思想，在各级学校中普及和开展健身健美操运动，丰富学生体育锻炼的内容，增强学生体质。
由教育部中国大学生健美操艺术体操协会制定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，是在第一和第二版评分规则的基础上重新修订编写，并作为中国学生健身健美操比赛的唯一评分标准，适用于全国及各省区、各年龄阶段的相关学生健身健美操比赛。
在制定本规则的过程中，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、孙纪云、周建社、程武、蔡颖敏等同志作了大量的工作。
本规则由中国大学生健美操艺术体操协会竞赛评判委员会统筹，邱建钢、蔡颖敏、周建社最后修订，经教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定，从2008年起在全国教育系统及各省区学生比赛中执行。
教育部中国大学生健美操艺术体操协会二00八年九月一日教育部中国学生健身健美操竞赛评分规则目录第一章总则1．1宗旨1．2 竞赛性质1．3 参赛资格1．4 竞赛项目1．5 成套动作时间1．6 参赛人数与更换运动员1．7 竞赛场地1．8 竞赛程序1．9 出场顺序1．10 评分方法及计分方法1．11 音乐1．12 服装及仪容1．13 特别奖项1．14 奖励第二章成套动作评分2．1 成套动作的评分因素2．2 艺术编排的评分因素及标准2．3 完成情况的评分因素及标准2．4 评判长减分第三章专业评判委员会3．1评判组的组成和职责3．2评判员的职则.第四章违例动作第五章纪律处罚第六章特殊情况附录一艺术评判评分指南附录二完成评判评分指南第一章总则1．1 宗旨A．为中国学生健身健美操竞赛提供客观统一的竞赛规则。
B．为评判员公正、准确地评分提供客观依据。
C．为参赛者提供赛前训练和比赛的指导依据。
D.是中国学生开展健身健美操运动的规范性文件。
1．2 竞赛性质A．全国大学生运动会健身健美操比赛B．全国中学生运动会健身健美操比赛C．中国学生健身健美操锦标赛D. 中国学生健康活力大赛1．3 参赛资格我国全日制大（中）学、高（中）等专科学校，民办及私立大（中）学的在校在籍学生。
健美操评分标准.doc
健美操评分标准.doc【健美操评分标准】健美操是一种利用音乐和舞蹈动作来加强身体各部位的运动方式，现已普及到健身房、学校、社区等公共场所。
健美操有其独特的运动要求和技巧，因此需要对其进行规范的评分标准，以保证比赛的公正性和准确性。
一、动作技术1. 步伐准确性（10分）主要考察健美操者在各种动作中按照音乐、节奏的准确性和规范性来完成步伐。
具体要求如下：站立和跑步姿势要端正自然，运动要平稳有力。
2. 手臂舞蹈（10分）在表现力和节奏方面，健美操者们需要通过手臂的各种舞动动作，使动作更具表现力。
手臂舞蹈过程中要注意动作的灵活性和协调性，手臂的力度应适中，整个舞蹈的动作要流畅自然。
3. 腿部动作（10分）在表现力和节奏方面，它需要通过腿部的各种舞动动作来体现出来。
腿部动作要求健美操者的肢体能够十分协调。
4. 技术难度（10分）评估健美操者在比赛中的难度系数，包括运动难度和技术要求的难度。
评分标准要求鉴定人员应对每个动作的技术难度进行准狠的评估，通过技术难度的高低，来评估选手的技术实力和反应能力。
二、节奏掌握1. 节奏掌握（10分）健美操是通过音乐节奏运动的一种体育运动，因此节奏掌握是至关重要的。
评估健美操者的节奏掌握能力包括了音乐的律动感掌握，达到音乐与动作之间的协调性以及记录全过程中的统一性要求。
2. 整体协作（10分）健美操需要整体协作达到高效、流畅的状态，运动员需要充分理解和积极配合音乐和其他队员，来达到整体和谐的效果。
评估项目的目的是检查组合与拼装中的人员调节能力，进行完美的敲击。
三、表演能力1. 手部表现（10分）通过手部动作的协调性和舞蹈的表现力，使整个动作充满活力，具有魅力和感染力。
2. 面部表现（10分）在跳健美操时，树立个人形象非常重要，健美操者必须具备面部表现力，能够灵活运用面部动作、表情和明显的肢体语言来传递理解和兴奋情绪，从而能够将聚焦点营造出三维视觉体验。
3. 表现能力（10分）健美操是一种舞蹈类运动，需要健美操选手能够自然、流畅地展示他们的舞蹈技能和表现能力。
中国学生健身健美操竞赛评分规则(第三版)
12ｘ12ｍ
△视线员
B．如有特殊情况更换运动员时，需持有效证明，经组委会同意方可更换。
1．7 竞赛场地
A．赛台
赛台高于地面80—90Cm、后面有背景遮挡、赛台大小不得少于14ｘ14平方米。
前 言
为响应全民健身计划和教育部关于学校体育“健康第一”、“终身体育”的新教育指导思想，在各级学校中普及和开展健身健美操运动，丰富学生体育锻炼的内容，增强学生体质。由教育部中国大学生健美操艺术体操协会制定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，是在第一和第二版评分规则的基础上重新修订编写，并作为中国学生健身健美操比赛的唯一评分标准，适用于全国及各省区、各年龄阶段的相关学生健身健美操比赛。
2．4 评判长减分
第三章 专业评判委员会
3．1评判组的组成和职责
3．2评判员的职则
第四章 违例动作
第五章 纪律处罚
1．12 服装及仪容
A．外表
整洁与适宜的运动员外表，女运动员的头发须梳系于头后，头发不得遮挡脸部。
B．着装
服装整体以紧身为主、材质和款式不限，但必须适宜运动。运动员必须穿白色运动鞋和运动袜，运动员可穿短裤或长裤，连体式或分体式。可根据成套动作的整体风格选择服装，服装上可有简单修饰、但不允许使用悬垂饰物，禁止配带饰物(含手饰、手表等)，禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱为主题的服装。化妆应适度。
在制定本规则的过程中，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、孙纪云、周建社、程
武、蔡颖敏等同志作了大量的工作。本规则由中国大学生健美操艺术体操协会健美操专项委员会统筹，邱建钢、蔡颖敏、周建社最后修订编写，经教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定，从2008年起在全国及各省区学生比赛中执行。
健身健美操竞赛规则
健身健美操竞赛规则健身健美操竞赛是一种综合性的体育竞技活动，旨在通过身心的协调，展示选手的身体柔韧性、协调性、美感以及健康水平。
这是一项健身运动，不仅能增强身体素质，还能提升个人的气质和自信。
以下是健身健美操竞赛的详细规则。
一、参赛选手要求：1.参赛选手必须年满16岁，并且具备身体健康的条件。
2.选手必须事先报名并通过比赛组委会的审核。
3.参赛选手可以个人报名或代表相关团队、俱乐部等参加。
二、竞赛项目：1.健身健美操竞赛分为多个项目，包括器械健美操、舞蹈健美操、气功健美操等。
选手可以根据自己的特长选择一个或多个项目参赛。
2.不同项目的具体要求将在比赛前发布，选手需按规定进行训练和准备。
三、比赛规则：1.比赛分为预选赛和决赛两个阶段。
预选赛将进行初步评分和选拔，决赛将进行深入评分和最终名次的确定。
2.预选赛将根据报名人数和比赛项目进行分组。
每个组别的前三名选手将有资格进入决赛。
3.决赛的评分由一组评委进行，评委将根据选手的表现评分，并综合考虑动作的技术难度、舞台表现、形体美感等因素进行评判。
4.决赛中，每个选手将有固定的时间进行表演，时间限制在5分钟内。
选手需准备好音乐和表演道具，并在表演前向工作人员提交。
四、评分标准：1.评分标准主要包括动作技术、舞台表现和形体美感。
动作技术要求动作准确、规范、流畅、有力度，需要展示出肌肉和关节的灵活性。
2.舞台表现要求选手有良好的表演能力，包括面部表情、身体语言的运用，以及对音乐的理解和融入等。
3.形体美感要求选手在动作中展现出美感和协调性，包括身体比例、线条的流畅性和柔韧性等方面。
4.评委将按照一定的分数体系进行评分，最后综合各项得分确定名次。
五、违规和罚则：1.选手在比赛过程中必须遵守比赛规则和仲裁委员会的指示，不得干扰其他选手和评委的表演和评判工作。
如有违规行为，将会受到相应的处罚，包括扣分、取消成绩等。
2.如遇不可抗力或其他因素导致比赛无法正常进行，组委会有权决定是否取消或改变比赛计划，并对参赛选手做出相应福利安排。
全国健美操锦标赛健身健美操竞赛规则.
第二章 成套动作的评分
成套动作的评分包括： 艺术分、 完成分、 裁判长减分。
5、有一半以上动作降低了强度，扣0.5
音乐1分
音乐的选择应完整并与成套风格协调 音 乐 不 完 整或无开头、结尾扣 0.1---0.3
音效应是高质量的并有足够音量，必须和运动员 成套相配合 与动作不符 扣0.1---0.3
音乐质量不好或音量不够扣0.1---0.3
对形与空间 2分
队形：自然、迅速、流畅、美观，全套动作的 对形变化不得少于5次
完成分是从10分起评，对每一个完成错误给予减分。 1、技术技巧----在成套中准确完成动作，展示完美的
姿态及身体各部分的正确位置。 （1）身体的正确姿态 （2） 动作的准确性：技术规范、部位准确、方向清
楚、控制完美。 （3） 动作的熟练性：熟练、轻松、流畅。 （4） 动作的力度：爆发力、力度及耐久力。
艺术裁判的评分：
10分起评、对每一个错误给予减分
艺术裁判的评分因素为： 1、动作设计（5分） 2、音乐（1分） 3、队行与空间（2分） 4、表演（2分）
动作设计 5分
动作设计的原则：
Hale Waihona Puke 健身、娱乐原则、安全无损伤原则、
全面发展身体原则、
符合年龄特点原则
动作设计 5分
1、步伐手臂组合2分
1、1—2次未表现出热情、活力、自信扣0.1 2、3—4次未表现出热情、活力、自信扣0.2 3、1/3次未表现出热情、活力、自信扣0.3 4、1/2次未表现出热情、活力、自信扣0.4 5、2/3次未表现出热情、活力、自信扣0.5 6、1名或几名运动员动作出现一次与音乐不符扣0.1 全套最
健美操考核评分标准
健美操考核评分标准一、规定操的评分：根据动作完成情况从以下几个方面进行评分：动作准确性、动作力度、动作幅度、动作熟练性、动作协调性、总印象技术评定分各10分1、动作准确性：按动作正确的技术要求，做到姿势正确，到位准确，动作规范。
根据出现错误的轻重进行0.1-0.5分扣分2、动作力度：力度是健美操的特殊要求，完成动作时要有一定的力度性，动作松懈、软散的按规定扣0.1-0.5分。
3、动作幅度：单个动作或局部动作幅度小一般扣0.1-0.2分，整套动作幅度小则扣0.3-0.4分，如果由于幅度而影响表演效果和动作质量的则要扣0.5-1.0分。
4、熟练性：在完成成套动作过程中稍有停顿现象扣0.1-0.2分，有明显停顿扣0.3-0.4分，不熟练有停顿和中断时有发生，节奏被破坏，完成动作笨拙，除扣以上的分外，还要扣不熟练分0.5分。
5、动作协调性：是指完成动作时身体各部位动作的协调配合，以及音乐节奏感的配合6、总印象技术评评分：从完成动作质量看，是否体现了健与美的精神气质。
（1）动作优美性：完成动作要给观众以美感，根据情况扣0.1-0.3分（2）表现性：包括气质、情绪、感情的表现，表现欠佳的扣0.1-0.2分，表现平淡、没有感染力的扣0.3-0.4分（3）音乐：音乐节奏和动作应该一致合拍，如不合拍，视其程度分别扣0.1-0.5分。
二、自编操的评分（一）编排分：包括编排这套操的健身性、科学性、艺术性、音乐的选配、时间、场地1、健身性：整套操的编排应“以操为主，操舞结合”，即要有操的明确影响身体某个部分的目的性和对称性结构特点，又要有舞蹈姿态美的特征。
动作应包括上肢、下肢、头颈、躯干全身等各部位、各环节的活动，对身体进行全面锻炼。
2、科学性：身体活动顺序安排必须合理，运动负荷必须符合人体运动的生理规律，动作符合练习者的生理、心理特点，有利于身心健康。
3、艺术性：动作设计新颖、美观大方，成串动作连接巧妙，动作素材多样，成套动作连贯。
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中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定二00八年九月一日前言为响应全民健身计划和教育部关于学校体育“健康第一”、“终身体育”的新教育指导思想，在各级学校中普及和开展健身健美操运动，丰富学生体育锻炼的内容，增强学生体质。
由教育部中国大学生健美操艺术体操协会制定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，是在第一和第二版评分规则的基础上重新修订编写，并作为中国学生健身健美操比赛的唯一评分标准，适用于全国及各省区、各年龄阶段的相关学生健身健美操比赛。
在制定本规则的过程中，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、孙纪云、周建社、程武、蔡颖敏等同志作了大量的工作。
本规则由中国大学生健美操艺术体操协会竞赛评判委员会统筹，邱建钢、蔡颖敏、周建社最后修订，经教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定，从2008年起在全国教育系统及各省区学生比赛中执行。
教育部中国大学生健美操艺术体操协会二00八年九月一日教育部中国学生健身健美操竞赛评分规则目录第一章总则1．1宗旨1．2 竞赛性质1．3 参赛资格1．4 竞赛项目1．5 成套动作时间1．6 参赛人数与更换运动员1．7 竞赛场地1．8 竞赛程序1．9 出场顺序1．10 评分方法及计分方法1．11 音乐1．12 服装及仪容1．13 特别奖项1．14 奖励第二章成套动作评分2．1 成套动作的评分因素2．2 艺术编排的评分因素及标准2．3 完成情况的评分因素及标准2．4 评判长减分第三章专业评判委员会3．1评判组的组成和职责3．2评判员的职则第四章违例动作第五章纪律处罚第六章特殊情况附录一艺术评判评分指南附录二完成评判评分指南第一章总则1．1 宗旨A．为中国学生健身健美操竞赛提供客观统一的竞赛规则。
B．为评判员公正、准确地评分提供客观依据。
C．为参赛者提供赛前训练和比赛的指导依据。
D.是中国学生开展健身健美操运动的规范性文件。
1．2 竞赛性质A．全国大学生运动会健身健美操比赛B．全国中学生运动会健身健美操比赛C．中国学生健身健美操锦标赛D. 中国学生健康活力大赛1．3 参赛资格我国全日制大（中）学、高（中）等专科学校，民办及私立大（中）学的在校在籍学生。
参赛运动员必须遵守学校各有关规定，文化课考试合格，并经医院检查身体健康者。
1．4 竞赛项目A．规定套路：中国学生健美操艺术体操协会审定的由一定动作组成的成套动作。
B．徒手自编套路：根据规则及规程要求由各队自己创编的成套动作。
C．轻器械自编套路：轻器械是指在成套动作中运动员能轻松持握或搬动的器械。
无论借助什么样的轻器械创编健美操动作，都应依据该器械的特质，充分发挥其器械特点，体现该器械的健身价值。
1．5 成套动作时间自编套路的时间为2′30″±10″(从第一个可听见的声音开始，到最后一个声音结束，不包括提示音)。
1．6 参赛人数与更换运动员A．每队参赛人数为6——12人、性别不限。
B．如有特殊情况更换运动员时，需持有效证明，经组委会同意方可更换。
1．7 竞赛场地A．赛台赛台高于地面80—90Cm、后面有背景遮挡、赛台大小不得少于14ｘ14平方米。
B.竞赛区域比赛场地可为地板或地毯，要清楚地标出12ｘ12平方米的比赛区域。
标志带为5厘米宽的醒目色带，标志带是场地的一部分。
C.座位区△视线员视线员△注：1-4为艺术评判5-8为完成评判1．8 竞赛程序A ．比赛采用预赛和决赛。
B ．赛程分为分区赛和总决赛。
1．9 出场顺序预赛和决赛出场顺序由抽签决定，抽签在赛前15天前进行，由组委会竞赛部门负责抽签决定。
1．10 评分及计分方法A评分方法：比赛采用公开示分的方法。
评判员评分精确到0．1分，运动员最后得分精确到0．01分。
B.计分方法：成套动作的得分为艺术得分与完成得分之和,艺术分和完成分各为10分、成套动作满分为20分。
各组评判员评分去掉一个最高分和一个最低分，中间两名评判员评分的平均数为该组评判得分,两组评判得分相加减去评判长扣分即为最后得分。
C.最后得分高者名次列前，若得分相等，名次排列取决顺序为最高完成分、最高艺术分；若成绩再相等，则名次并列，无下一名次。
D. 不接受对评分结果的抗议。
1．11 音乐A．音响设备音响设备应基本达到专业水准，常规放音设备必须包括CD机及调音台等设备。
B．特定要求·音乐的质量应达到专业水准。
·音乐速度为每分钟136-156拍，前奏音乐、过渡音乐、结束音乐速度可超出以上范围，但仅可出现1个8拍时值。
·可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可加入特殊音效，音乐节奏明快、清晰、风格热情、奔放、动感、具有震撼力。
·音乐必须录制在CD的开头，自备两份比赛音乐。
1．12 服装及仪容A．外表整洁与适宜的运动员外表，女运动员的头发须梳系于头后，头发不得遮挡脸部。
B．着装服装整体以紧身为主、材质和款式不限，但必须适宜运动。
运动员必须穿白色运动鞋和运动袜，运动员可穿短裤或长裤，连体式或分体式。
可根据成套动作的整体风格选择服装，服装上可有简单修饰、但不允许使用悬垂饰物，禁止配带饰物(含手饰、手表等)，禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱为主题的服装。
化妆应适度。
1．13 特别奖项A．特设“最佳编排”、“最佳完成”、“最佳表现”特别奖。
B．特评“最佳教练”、“最佳男女运动员”特别奖。
1．14 奖励根据比赛规程的规定而确定奖励办法。
第二章成套动作评分2．1 成套动作的评分因素A．艺术编排：艺术分为10分。
B．完成情况：完成分为10分。
C．评判长减分2．2 艺术编排的评分因素及标准A．成套设计（操化组合、托举与配合、过渡与连接、开头与结尾、队形与路线） 5分B．音乐 1分C．风格与主题 1分D．创造性 1分E．场地与空间 1分F.表演 1分2．2．1．成套设计（5分）·成套动作的设计应舒展、优美、大方、健康、有动感、应符合健身健美操项目的特征和年龄特点，动作组合应充分体现出协调性与多样性，动作内容的选择与安排在成套动作中要有很好的均衡性。
·动作设计不提倡选择难度动作，如出现此类动作，不予加分，对出现的错误予以减分。
·轻器械自编套路的设计强调器械属性的运用充分，合理。
成套操中累计脱离器械的徒手动作不得超过6个8拍。
·操化组合：成套动作步伐必须包括十四个基本步伐及其变化步伐：踏步（March）、曼波步（Manbo）、一字步（Easy Walk）、V 字步（V Step）、单并步（Step Touch）、后屈腿（Step Curl）、侧抬膝（Step Knee）、双并步（Two Step）、后交叉步（Grapevine）、向前走（Walk Forward）、脚跟前点（Heel Tap）、脚尖测点（Side Tap）、脚尖后点（Toe Back）、依次抬膝（Knee Lift）等十四个基本步伐以及各种基本步伐的变形动作。
·步伐组合应体现各种基本步伐的强度，节奏，平面的变化，应以高低冲击动作为主。
·操化动作应展示出以十四个基本步伐组合上肢及身体其它部位的动作形式，体现出组合形式的多样性，动作变化的多样性和复杂性。
·轻器械自编操化动作强调要符合该器械的特点和动作规范，明确练习部位。
·配合和托举：动作设计巧妙、造型优美、完成流畅；成套动作中至少出现２次身体接触的配合动作；成套动作中托举的数量不多于３次。
·轻器械自编操的配合与托举动作应体现出器械特点，无论器械离开身体与否都应表现出器械是动作语汇的一部分。
·过渡与连接：过渡动作必须动感、平滑、流动地将三个空间（地面、站立、腾空）的使用穿插起来；连接动作必须要把在同一空间完成的组合和动作衔接起来，并富有创造性与连贯性。
·开头与结尾：开头与结尾动作设计清楚，要与成套动作协调自然、连接流畅；开头与结尾允许出现托举动作，但不允许出现违例动作。
·轻器械自编操的开头与结尾应与器械有相应联系，使器械从头至尾都展示出是成套动作不可缺少的一个部分。
·依次动作：运动员可以依次或分批做动作，任何一名运动员停顿节拍不得超过１×８拍。
·队形变化：成套动作的队形变化应自然、迅速、流畅、美观、清晰。
成套动作中至少出现8次队形变化，队形的移动与变化要注意流畅和对比强烈，注意点、线、面的合理搭配。
·违例动作：成套动作不允许出现违例动作。
2．2．2音乐（１分）·音乐的选配应保持完整性，并与成套动作风格协调,有利于表现运动员的个性特点与技术风格。
·成套动作按音乐的结构、风格及乐句进行编排。
·成套动作的表演要与音乐风格相吻合。
·音乐的质量、音效，要有专业效果和实际意义。
2．2．3风格与主题（１分）·成套动作的编排要根据音乐风格、特点来设定一个风格与主题。
·通过成套中的各种内容的表达来实现风格与主题。
·主题可以表现某种简单的剧情，且可以与音乐、动作、表演、服装、造型等元素的配合来实现。
·风格与主题的表达是提高观赏性的关键。
·器械应与主题很好配合并加强突出主题的效果。
成套动作中如使用2种以上的器械，这2种器械应有一定的联系或关系，并反映一定的主题。
2．2．4独创性（１分）·成套动作的编排要突出独一无二的风格，风格是艺术创新的关键。
·风格的主线要紧紧围绕健美操的项目特征，鼓励多元素的创新编排。
·围绕健美操特点和器械特点组合的一切创新都是提倡的。
2．2．5场地及空间（１分）成套动作应均衡、合理、充分地使用场地和空间。
场地要充分使用五个区域（四角一中央），路线要合理使用四种以上（前、后、左、右、对角与弧线），空间要充分利用三维（地面、站立、空中）空间的变化。
2.2.6表演（1分）·运动员外形整洁、干练，能瞬间吸引观众，表现出朝气蓬勃的精神面貌。
·运动员的动作充满活力，其娴熟的动作技巧表现出健康的体能素质。
·运动员全身心的激情投入与自信，能由内而外的感染观众，引起观众的共鸣。
2．3 完成情况的评分因素及标准2．3．1技术技巧：指完美完成所有动作的能力完成评判员对所有动作出现错误的减分标准，具体见下：·小错误：稍偏离正确完成，每次扣0.1分·中错误：明显偏离正确完成，每次扣0.2分）·大错误：较严重偏离正确完成，每次扣0.3分·严重错误：严重偏离正确完成，每次扣0.4分·失误：根本无法达到要求，无法清晰展示身体的位置，失去平衡（跌倒），器械失误等，每次扣0.5分·身体姿态控制能力：在完成动作时始终保持身体正确姿态的能力。