中医五音疗法理论

中医五音疗法理论

2000年前，《黄帝内经》就认为，音乐与宇宙天地和人体气机密切相通，把五音引入医学领域，肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徵，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。五音与五脏之气相对应，从而具有了治疗脏腑经络疾病的作用。《吕氏春秋·古乐篇》云：“昔陶唐之时……民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之。”《乐记》云：“乐者乐也，琴瑟乐心；感物后动，审乐修德；乐以治心，血气以平。”

我们的老祖宗几千年前就发现五音和五脏相关。现代科学仪器也证实经络腧穴的传导，证实共振。我们提出基于《黄帝内经》的五音五脏关系的谐频共振学说，这个学说不仅是老祖宗内证的结果，还是现代科学外证的结果。

五音对应五脏，实际上得从中医的“情志治病学说”说起。例如

人的喜怒忧思悲恐惊，就可以影响五脏的功能。如过思使脾胃功能降低，用“宫”音来调整；过忧过悲可以引起肺的问题，用“商”音来调整；过怒伤肝，用“角”音来调整；过喜伤心，用“徵”音来调整；惊恐过度可以引起肾的问题，用“羽”音来调整。音乐调理，不是说音乐必须要跟哪个脏器对应，是因为人体有问题了，在调理时运用五音五脏、情志之间的关系。《黄帝内经》讲的很清楚，中医五音理论是在世界医学史上，最早确立的声学与医学相关的具有特色的声学医学理论框架。

一般来讲，音源发出的声音总共有三个介质来传播。第一，是空气传播的音乐声波，通过耳朵，到听觉神经进入大脑；第二，是物质身体传导，固体传导的这个音乐声波，通过皮肤振动觉感受器，感受通过神经细胞传过来声波，还有一个就是皮肤本身有的细胞组织，自身可以感受到这个振动；第三，通过水等液体传导。用中医来讲，有一个经脉腧穴的接收途径，腧穴接收到音乐声波以后，通过经络影响五脏，达到自我调节、自我组织、自我恢复的功能。

比如用手按头上，人说话时可感受到振动，从而验证了人体实际上就是个大的共振腔。我们发声，牵动了声带，声带振动，人的整个共振腔共鸣就发出了声音，说话就可以被听到了。也正是因为发声以后，身体所有的细胞组织都有了这种振动，所以把手放在头顶上，自己都能感受到这种振动，这就是声波的振动与人体产生共振的原理。

“乐为天地之和”，中国传统音乐表达的是“中和之道”的艺术，强调“中和之美”，和谐、自然，不追求强烈，非常宜于平衡身心，

协调人与自然的关系。在优雅、恬静的音乐环境下，进行调心、调息、调形，可养心安神，吐浊纳清，炼意调神，增强定力。

通过总结共有四种方法来调整人体亚健康，第一种方法叫音乐共振放松法，可以通过两种方式来达到，一是通过体感振动设备让人放松，二是共振静养放松法，是主动的，在没有体感振动设备时，光听音乐也可以通过这个方式让自己静养放松。人在静坐的时候，音乐声诱导人进入到放松和安静的状态，在家也可以进行实践；第二种方法叫音乐循经调理法，音乐调理设备跟着经络分布来进行循经，让经络更强烈地感受到音乐声波振动，可以起到疏通经络、调整气血、调整五脏的作用；第三种方法叫呼吸吐纳发声法，实际是靠人体的这个共振腔来调整，就是采用谐频共振原理；第四种方法是音乐调理综合法，以五音为中心，把聆听音乐、感受音乐的体感振动、五色光，还有闻香法，融合在一起，让音乐调理的效果结合得更好，让音乐入心，从而达到调理人体亚健康的效果。

中医五音养生—声波背后的奥妙

音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？

这当然也是无可厚非的，生理学上，当音乐振动与人体内的生理

振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣，进而影响身体。《黄帝内经》两千多年前就提出了五音疗疾的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手，甚至真正好的中医不用针灸或中药，而是用音乐来为人调养。一曲终了，病退人安。

天地人，然后四时、五音

五音养生的最早起源

《黄帝内经》中曾记述：一天二地三人四时五音六律七星八风九野。也就是说天是第一位的，地是第二位，人在第三位。四时，讲的是一年四季、时间时辰，而声音排在第五位。这可以算作是对五音养生有记载的最早起源。

在国外则是古印度宗教中的陀罗尼修行，通过发音使身体更加通畅。出家人每天早起早课都要唱诵、念经。比如密宗中的唵嘛呢叭咪吽(OM MAŅI PADME HUM) 里的OM、MAŅI、HUM三个音，分别对照头、胸、腹部位。在中华民族的记述中，五音就是宫（土）、商（金）、角（木）、徵（火）【读音zhǐ】、羽（水），分别连通五脏脾（土）、肺（金）、肝（木）、心（火）、肾（水），跟五行也相关联。诸如五音五行五味，都是入五脏的。

五行五脏五音

金肺商

木肝角

水肾羽

火心徵

土脾宫

战时交仗，闻音知敌情

这一点在在很多兵法中都有记载，如《孙子兵法》、《姜太公兵法》等。在两军交战时，会有人用律管来刺探敌情，类似于侦察兵的

作用。悄悄潜到对方的军营旁边，然后用律管听传来的是什么音，以此就可以知道对方的军心、实力。因为军心高昂的时候，发出的声音相当于脾或心的声音，也就是宫或徵音，而军心很涣散、士气低落的时候，偏于商音。声波中也有一种规律。

一方水土养一方音

正常人说话一开口就会发出五种声音：舌音为火音，牙音为木音，齿音为金音，唇音为水音，喉音为土音。这也就是“五音”一词的意义。各个地方的人有方言，因为水土不一样，一方水土养一方人嘛。有的音发在舌尖，有的在舌根，有的在腮两侧。五音所有的部位都不一样。

比如有的人出生地偏于寒冷，有的偏于温暖，也会造成发音的差别。吴侬软语和西北口音就是截然不同的。说到这儿，又牵扯出一个词：知音。两个人互相了解，既了解自己也了解对方，同时更能支持、包容对方，这我们称为“知音”。人很容易有朋友，却很难有知音。

春夏秋冬，养声练气

春季：主肝脏。对应数字是3。发音：三——散——音中有“散”的意思，走眼泪。

夏季：主心。对应数学是2。发音：二——Er——在临床中有半身不遂、脑淤血患者一般说话不利落、不清楚，很多都发不了2的音，因为要用舌尖音。此音一般都是拉长、拖长，才能调节到心。

长夏：主脾脏。对应数字是5。发音：五——唔——

秋季：主肺。对应数字是4。发音：四——丝——肺主悲，有点收，所以也很多人不喜欢这个音，四同死嘛，有的人会有忌讳，但长发此音是锻炼肺的。

冬季：主肾。对应数字是1。发音：依——这个音入肾。俗话说“余音绕梁三日不绝于耳”，指的不光是声音，而是波。“声”同“波”还是有区别的。听得见的是声，听不见的是波。波要延续一会儿。

养生吐纳六字诀

六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字