行进间单手肩上投篮ppt课件.ppt

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《篮球:行进间运球接单手肩上投篮》课件PPT

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• 谢谢!
• 3、全课教学的内容及手段,用循序渐ห้องสมุดไป่ตู้、分 解和组合的方式进行教学,在有限的时间和场 地内增加学生的练习效果,用比赛法引起学生 学习兴趣。增强团队精神。
七、教学流程
• 1、快乐动员(2’) • a、课堂常规 • b、本课的教学内容、目标及要求
• 2、我运动 我健康 (6’) • a、 让篮球跟着我们一起奔跑 • 蓄力伦敦,为中国男女篮球队双双进入奥运会
• 1、认知目标:学生了解三步上篮的特点,明确方 法,建立正确的动作概念。
• 2、技能目标:初步掌握行进间运球技术动作,提 高对球的控制能力、支配能力,发展学生灵敏、速 度耐力等身体素质。60%以上的同学能完成基本动 作,40%以上的同学能较好地完成动作并有良好的 动作节奏,发展力量、灵敏等素质。
• 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不 骄、败不馁的优良品质和团结协作、密切配合的集 体主义精神。学生自主学练过程中能主动展示自己 的 能力并做到互帮互学,培养合作意识和积极参与 篮球运动习惯。
二、教学内容分析
• 本课教学内容是篮球运动中的行进间运球。运球和三步 上篮是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重 要手段,起到组织全队相互配合的重要桥梁作用,是更 好地学习各种技术和战术的基础,它们的好坏直接影响 到集体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高 度重视学习和掌握这一技术。本课是中学体育课中学习 篮球运动的第一节课,起着承上启下的作用,运球、运 球三步上篮技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、 熟练、隐蔽、快速同时要迅速转换衔接其他技术动作, 就比较困难。因此,本课重要解决在各种情况下学生控 制并支配球的能力,巩固提高运球、运球三步上篮技术 同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终 身体育打下良好基础。

《原地单手肩上投篮》PPT课件

《原地单手肩上投篮》PPT课件
原地单手肩上投篮
09体教二 蒋超
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
教学目标
认知目标:使学生明确正确投篮动作。
技能目标:通过学习使80%的同学能在罚球 线上独立完成动作,并命中率达到70%。
情感目标:增进学生的团结协作意识,提高 学生判断能力
教学方法
1.讲授法
2.示范法 3.纠正错误法
教学重点:持球手法、举球的动作和伸臂 压腕的动作
教学难点:投篮时发力的顺序
一 热身运动
1、头部运动 2、扩胸运动 3、肩绕环运动 4、腰部运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动
二 原地单手肩上投篮动作要领
(以右手投篮为例)双手持球于胸腹 之间,两脚前后开立,两膝微屈,身体重 心落在两腿之间,上体放松,眼睛注视篮 圈。接着脚掌蹬地发力,双手举球至肩或 头上,左手扶球左侧。左手离球,右臂向 前上方抬肘伸臂,同时屈手腕,拨指,使 球通过指端投出。
五 放松整理活动
1.甩手臂 2.拍打大腿和小腿肌肉按摩
三 动作要求
上下肢协调蹬伸,展腰,屈碗,手指柔 和地拨指。正确的发力过程.是从下肢开始, 腰腹自然伸展,然后肩肘腕指顺序发力。
四 易犯错误与纠正方法
易犯错误: 持球手法不正确;肘关节外展; 身体配合不协调。 纠正方法:重复讲解、示范投篮动作要点; 反复模仿正确投篮技术动作;语言信号提 示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根 据学生练习和掌握动作的情况,针对易出 现的错误,采用集体和个人纠正。

原地单手肩上投篮19页PPT

原地单手肩上投篮19页PPT


27、只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。——罗曼·罗兰

28、知之者不如好之者,好之者不如乐之者。——孔子

29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇

30、意志是一个强壮的盲人,倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢!
19
握球方法(正面图)
握球方法(侧面图)
投篮手五指分开 指根以上部位托球 手心空出手腕略后仰 辅助手扶球侧面
瞄准点
直接命中的瞄准点 碰板投篮的瞄准点
力量的运用
由下肢蹬地发力,然后随着 投篮出手方向伸展身体,使 下肢、躯干、上肢连贯协同 配合,最后以手腕的抖屈以
及手指的弹拨将球投出。
出手的角度
通常在6-7米外的远距离 出手角度约为50-55度 4-5米的中距离投篮 出手角度约为70度 (因投篮人身高、投篮方式、出手速度、投篮 距离的变化而变化)
原地单手肩上投篮
1、 舟 遥 遥 以 轻飏, 风飘飘 而吹衣 。 2、 秋 菊 有 佳 色,裛 露掇其 英。 3、 日 月 掷 人 去,有 志不获 骋。 4、 未 言 心 相 醉,不 再接杯 酒。 5、 黄 发 垂 髫 ,并怡 然自乐 。
原地单手肩上投篮
儋州市第一中学 张瑜军
原地单手投篮技术
握球方法 瞄准点 力量的运用 出手的角度和速度 球的旋转、抛物线及入篮角
出手的速度
合理的投篮速度,取决于出手 力量和手腕、手指动作的速率。
屈腕、拨指动作的突然性、连
贯性、柔和性其着关键作用。
球的旋转
一般中、远距离投篮:
使球围绕其横轴向后旋转。
篮下低手投篮:
使球围绕横轴向前旋转。
抛物线、入篮角

行进间单手低手投篮PPT课件

行进间单手低手投篮PPT课件
篮球行进间单手低手投篮
授 课 人: 学 号 :20104043 授课对象 :
一:指导思想 二:教材分析 三:学情分析 四:教学目标及重难点 五:教学方法 六:教学流程
一、指导思想
“健康第一”
“姚” 伤
健康第一 学生成才为本 培养合作精神 感受个体价值 创设教学气氛 为终身体育打下基础
二、教材分析
教学内容:篮球行进间单手低手投篮,是水平 四重点学习内容之一。
技术特点:该技术攻击性很强、运用比较广泛 。
学习现状:技术学习难度较大,给初学者带来 了一定的困难。
三、学情分析:
授课对象:初三年级40名学生 掌握程度:对篮球的基本技术有一高学生的篮球水平
五、教学方法
问答法 示范法 讲解法 分解练习法 完整练习法
教学模式:
“探索”与“发现”
引导
实践
示范
讲解
发现互相纠错
探索合作练习
课堂常规
准备部分 热身练习(慢跑、球性练习及拉伸练 (12min) 习)
游戏:直线快速运球接力比赛
(25min) 基本部分:
1提出问题,导入教学内容 2示范讲解技术动作要领点出本节课的重难点 3无球的模仿练习,注重“一大二小三高跳” 4分组分场地练习教师及时发现并解决易犯错误 5各小组集中展示,学生讨论教师做出评价 6小组分开强化练习,教师巡回指导 7行进间单手低手投篮接力比赛
热情很高涨 发育不成熟 情绪不稳定 知识了解少 水平相对差 易形成错误动作
四,教学目标
1:初步掌握篮球行进间单手低手投篮技术动作 2:愉悦身心在体育活动中得到身心的放松 3:增强自信心,培养团结协作的的精神
教学重点:上篮时脚步动作的一大、二小、三高跳
教学难点:运球与上篮的协调配合、上篮时手腕的 用力及对球的控制

篮球原地单手肩上投篮说课稿PPT课件

篮球原地单手肩上投篮说课稿PPT课件
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教学重难点
1.重点:两脚自然开立,两膝微屈,重心落
于两前脚掌间,右手手指自然分开,翻腕持 球的 后部稍下部位。
2.难点 :上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,
手腕前屈,手指柔和地拨球将球投出,中、 食指控制球的方向。
3.易犯错误:1.持球手法不正确;
2.肘关节过度外展; 3.没有用屈腕,拨指无力量; 4.全身协调不配合。

二、速度耐力练习:折返跑 教师讲解“折返跑”要求,并示范
,将学生分为4组每组15人进行分组练习 :1.每组学生在篮球 场边线成一字排开2.以篮球场的中线及另一边线为折返点3.每 组跑完后原地放松并回到队伍后继续排队
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教学过程
结束部分
放松运动 课堂小结
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场地器材
篮球场1块 篮球12个
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预期效果
总 评: 学生积极参与练习,课堂气 氛活跃,师生感情融洽。
完 成 率: 85%。
练习密度: 体能指标:
50%—60%。
最高心率150--160次/分, 平均心率130--140次/分。
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感谢Байду номын сангаас的观看!
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3.慢跑:围绕篮球场跑五圈
4.徒手操:①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④ 腹背运动 ⑤体侧运动 ⑥腕踝关节运动
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教学过程
基本部分
一、原地单手肩上投篮技术动:动作方法(以右手为例)两
脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上 持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时,蹬地 展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。 1、教师示范讲解完整动作,让学生初步了解动作,教师讲解 重点和难点;持球方法、瞄准点、协调用力,出手角度以及 投篮弧线。 2、四人一组,对面站立,做原地徒手投篮的循环练习。 3、四人一组,各相距三米站立,做原地有球投篮的练习。 4、四人一组,两人相互投篮,另外两人防守,互相交换练习

行进间单手肩上投篮

行进间单手肩上投篮
上步起跳,右腿 高抬,举球于肩 上头侧,眼睛注 视作:
(5)跳至高点单手伸臂
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要点: 控制身体重心, 掌握身体平衡。
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分解动作:
(6)单手伸臂屈腕拨球
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要点:
单手伸臂屈腕拨 球,食指、中指 用力,使球产生 向后旋转,根据 投篮距离,选择 不同抛物线。
8
分解动作:
(7)落地缓冲
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要点: 双脚落地, 屈膝缓冲。
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完整动作:
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步法示意图:
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单手高手投篮持球示例:
五指自然分开,指根及以上部位触球,掌心空出托球,手腕 适度后屈。
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抛物线:
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要点: 抛物线高低对投篮命中率 有极其重要的影响,它主 要取决于投篮出手角度、 出手力量和出手速度。因 此投篮时必须根据不同的 投篮距离,投出不同的抛 物线。
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行进间单手肩上投篮完整动作示范: 返回
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霍城县惠远镇则徐中心学校 谭锦峰
2
分解动作:
(1)右脚跨步接球
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要点: 持球于腹 部,手臂 随跨步腿 自然摆动。
3
分解动作:
(2)左脚跟步
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要点: 左脚跟步, 重心下降。
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分解动作:
(3)左脚上步
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要点: 左脚上步, 重心上移。
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分解动作:
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篮球说课ppt课件

篮球说课ppt课件

二.教学内容
1、复习原地单手肩上投篮 2、学习行进间单手肩上投篮
三.学情分析
教学对象:大二各专业学生
身体素质好 接受能力强 班级纪律好 喜欢参加体育活动
四.教学目标
1、认知目标 2、技能目标 3、情感目标
五.重点、难点
重点:行进间单手肩上投篮 脚步动作和持球时机的掌 握。
难点:行进间跨步持球动作 的流畅舒展性;球出手时 的手部动作。
3、运动密度45%,运动负荷中等。
十.场地器材的使用
1、标准篮球场地一块; 2、篮球1个/人。
敬请 各位领导指正
谢谢!
准备部分 20分钟
队列练习
慢跑
游戏
球操
基础部分 60分钟
结束部分 5分钟
复习原地单 手肩上投篮
学习行进间 单手肩上投篮
教学比赛
整理放松
总结评价 归还器材 师生再见
九.预计教学效果
蓝线为男生 红线为女生
1、80%以上学生基本掌握动作; 30%以上的学生能够实践运用;
2、预计平均心率为115—125次/分, 最高心率为140次/分;
篮球说课
复习原地单手肩上投篮 学习行进间单手肩上投篮
说课内容
一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、重点、难点的确定 六、教法与学法 七、教学步骤 八、教学流程 九、预计教学效果 十、场地与器材的使用
一.指导思想
通过体育实践活动,提 高身体、心理和社会适应 能力;
掌握基本的体育与健康 的知识和技能,养成坚持 体育锻炼的习惯和良好的 生活方式。
(20分钟)
(1)按照身高分组, 进行微调; (2)在比赛中巩固与提高篮球 技术。场下同学充当拉拉队员并随 时准备替换上场。
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2. 队形练习:练习内容:整队,原地各种转法, 反口令练习。让学生根据教师的口令进行队列练习。 要求学生做到准确到位、整齐划一,从而达到集中 注意力的目的,养成良好的组织纪律性。
3. 准备活动部分:培养学生运动前做好准备运动 的良好习惯。增强学生自主参与锻炼的习惯。教师 带领,进行各种变换路线的曲线跑及球操(配乐), 使关节和肌肉等各主系统机能做好充分准备。
九、运动量预计
练习密度:50% 平均心率:125-130次/分 心率指数:1.56-1.62 心率曲线:略
三、教学目标
1. 认识目标:通过练习,加强行进间单手肩上投篮 的动作概念,
2. 技能目标:通过学习,使每个学生掌握行进间单 手肩上投篮都有不同程度的提高提高学生弹跳能力 和奔跑速度、灵敏等身体素质。
3. 情感目标:通过学习及教学比赛,加强人际交往, 正确处理好人际关系,培养竞争意识和团队精神。
篮球:本节课把篮球作为锻炼身体的一种手段,通 过反复练习,发展学生的篮球运动能力和身体素质, 在实践中加强相关知识的传授,使学生自主的掌握 动作和练习方法,能够在比赛练习中自主地锻炼、 展现出篮球运动中良好的体育道德和团队合作精神, 从中获得乐趣和成功感。
七、教学方法:
运动水平、运动能力的差异,决定了本课的教学手段 的选择。本节课以分层次教学为忠旨,分解与完整相 结合的示范方法,直观教学法等进行教学。发挥学 生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教。从 中启发学生的主动性,积极性和进行探究式的学习。 在选项练习的过程中进行点拨指导,让学生在本节 课中充分利用上课的时间和空间,加强某一项运动 的水平,加强学生的自主培养和自我锻炼。以共同 促进和发展的形式完成本课学习。
四、教材内容 :
1. 篮球:行进间单手肩上投篮(左/右手)
五、教学重难点:
跑动中的运球与上篮的协调配合。 投篮时手腕的用力及对球的控制。
六、教材分析:
。在教学中,充分让学生自主安排,主动参与自己 喜爱的运动项目。能够在活动中掌握锻炼项目的基 础知识、基本技术、发展身体素质、提高体能。培 养勇敢、顽强、积极进取和团结合作的优良品质。
二、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以学生为主体、 充分发挥学生的自主、自练能力,旨在增强学生 的体育意识、培养学生的社会适应能力。并按照 素质教育的要求,提高学生的综合素质,增强学 生体质,促进学生的身心发展。本课以篮球为主 教材,结合初中学生对运动比赛所表现的浓厚兴 趣,通过把篮球运动的基础技术充分结合到教学 比赛当中,营造活跃、有序的教学氛围,达到充 分调动学生的学习积极性,培养学生之间的竞争 意识和团结互助的崇高精神,从而建立学生间和 谐的人际关系。突出学生为主体及教师的主导作 用,获取最佳的教学效果。
行进间单手肩上投篮
赵建华 武隆县实验小学

七六五四三二一 、、、、、、、
行 进
教教教教教指学

学材学材学导情 方分的内目思分

法析重容标想析

难 点
肩 上


一、学生情况分析
篮球运动在各地区发展比较活跃,群众活动的热情 相对于其他运动也较高。受地区的影响,初中学生 对篮球运动也表现出高涨的学习热情;但是初中学 生身体发育尚未成熟,学习的情绪较不稳定,对篮 球知识的了解相对较少,运动技术水平相对较差, 很容易就形成一些错误的动作。本课为篮球的新授 课,对象为初三年的20个男生,对篮球的基本技术有 一定的掌握。但由于受文化课学习的影响,平时体育 锻炼的时间较其它学校少。要让学生在较短的时间 里面充分得到锻炼,就必须掌握正确的方法跟技术。 因此,及时地给予学生正确的指导既可以达到发展学 生身体机能、提高学生身体素质;同时也为培养高 技能运动员打下一个良好的基础。相信通过本课的 学习学生将会有不同程度的提高。
练习1: 把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行
运球 接力
要求:向前快速推压球,手脚协调配合
练习2:把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行行进间
传接球(上篮),从而达到提高学生的传接球能力。
要求:动作到位,传球准确,不要求快速,可上篮
⑵. 比赛游戏:在原来的基础上让大部分的学 生能从原来的行进间(或慢跑)运球上篮改 变为快速运球上篮。通过教师示范少数同学 能基本掌握行进间单手肩上投篮。通过实践 -认识-再实践-再认识的过程。培养学生 独立发现问题、解决问题的能力,达到增强 学生自信心的目的。通过比赛培养学生强烈 的竞争意识。
第二部分:基本部分
1. 篮球教学(20')
⑴. 熟悉球性练习:充分发展学生的运动能力, 并向学生提出具体目标:本课要使学生对运 球和传球技术有明显的提高。并在此基础上 使大部分的同学形成正确的运球及投篮动作。 少数同学能熟练地运球并投球命中。采用目 标激励的手段,激发学生产生浓厚的学、练 的兴趣。
八、教学顺序:
根据本课的教材特点,要使学生的内脏工作 能力适应人体生理机能,活动能力的变化规 律为(逐渐上升-相对稳定-逐渐下降-恢 复的规律)采用以下方法:
第一部分:准备部分
1. 课堂常规:体育委员整队,报告人数,师生问 好,检查服装,教师宣布课的目标和课的内容及课 的要求。要求学生做到集队快、静、齐、精神饱满。
方法:每个半场学生分成两路纵队,一队在边线进行运球上
篮,另一队上前抢篮板并绕到本组另一队的后方。一轮后进球 较多的一方为胜。如果进球数一样则以消耗时间多少为标准。
第三部分:结束部分
⑴. 放松操:培养学生运动后做好放松的良 好运动习惯。
内 容:静力拉伸(配乐) ⑵.小结、回收器材。 方法:学生互相评价.教师总结
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