弹弓瞄准秘诀

弹弓瞄准秘诀：一抵、二靠、三塌、四绷紧

什么是一抵？

就是食指和拇指要尽可能抵住弓眼，这样可以获得发射瞬间前手很好的稳定性，特别是那些用横打法弹着点总偏左右的弓友来说，这一抵 可以让弹道左右偏差的题目立即解决。

什么是二靠？

就是上弓臂要牢牢靠在食指和手掌间的关节上，下弓臂要牢牢地靠在大拇指的内侧面上，这样就进一步实现了前手的稳定

什么是三塌？

就是持弓那只手臂的肩膀一定要塌，也就是下沉的意思，由于肩膀一塌就能使得持弓手整个手臂相对于身体来说保持稳定的角度，不会再瞄准时忽高忽低的，还弹弓能降低前臂肌肉疲惫，我了解过，这个口诀和射箭是一样的。

第四就是绷紧了

很简单，就是握弓的手整个手掌要挺立、紧张，不能软绵绵地没力气似地，那样的话会在发射的时候发生较大的位移和晃动，导致误差，此外，握弓柄的中指和无名指一定要牢牢卡出弓柄，崩得牢牢地，和食指和拇指一起形成三角形的固定点，不给弹弓任何晃动的机会。只要功夫深，弹弓也能打成绣花针！大家抓紧时间练习，高手不是

天生就是的，都是钢珠把他喂出来的，想成为高手中的高高手，那就赶紧拿起你手中的老猎狗弹弓神器，成就你的武林至尊地位吧

弹弓瞄准心法： 最重要的一点是。估打非常非常容易！请您对自己要有信心！就像人的基本反应，你用筷子夹黄豆，虽然不是每一次都能夹起来，但是不会把筷子杵歪了！和用筷子一样，不用你的眼睛看筷子的延长线，也能自然指向目标，就是成功。重要的关键是直线，两个字！ 不管你用什么姿势，前手臂是否伸直，手腕子有没有绷紧，甚至弹弓没有拉满，你都能用同一种心法打到你的目标，这就是估打的优点。

弹弓怎样瞄准？

弹弓瞄准练习入门方法：

第一步：通过强化几个动作，这样便于理解什么是直线，第一步： 米距离，离地 。 米高，放一个易拉罐大小的物体。什么都不想，只是朝着易拉罐打，可以停留稳定一下；也可以边拉边估计，拉的差不多了就松手！注意：不要看弹弓，只要盯着目标就好了。 相信您在 发练习后，朝着目标打，就能击中，或者 不离

第二步：同样的靶子，退后到 米，还是同样的方法。。再练几天。。直到很有把握了。接着后退。直到有一天你觉得打中很困难，或始终打不到，觉得散布很大，那就可以下一步了！如果你这时候已经达到了随手打去就能中，那恭喜你，你就是天才（其实我身边很多天才射手）！！

第三步：你发现自己不是天才，但是 米内的篮球大小的物体已经不是问题了，就可以开始下一步了！

既然咱们的空间感不是很强烈，就能通过练习来强化空间感。。记住，始终睁眼看着目标！同时，在每一次拉弓的过程中，后手感觉到的拉力，会有很明显的指向感。你只要大幅度的上下移动后手就能感觉到的

刚才说的“直线”，就是感觉您的后手和目标是一条直线了。指向感最明显的时候，就可以撒放了。。。然后，开始每天 发左右的练习吧！您会短时间内成为高手的！！！

身体姿势 ：后手拉弓的位置，最好先定位。要想最后的随心所欲，就要一开始强化身体记忆！不要变化后手的点，还有您手腕倾斜的角度！每个人的骨头长得不一样，您也许最舒服的角度是 度，也许是 度。。。但是你的姿势不变，就没问题！ ：不用看别人的姿势，估打虽然是很随意的打法，但是一开始要固定姿势。。。其实以后您也会固定一个姿势，只是这个姿势是千百次练习固定下来的。。看看泰国农的姿势，没有变化吧？

：有一个好方法：（注意：只适合估打选手！瞄打不适合！！），前手先背手腕，弯臂肘，在后手拉弓的时候，慢慢的前推手臂和手腕，如果您的两个固定弓臂手指头的受力一样，那弹弓就不会发生轴向转动，同时在撒放的同时忽然发力，前推后拉！这就是所谓的甩手了！不过，说到弹弓弓臂，打就打了，咱们要的是自己的技术 您的技术稳定了，就不再打弓臂了！弹弓是身外之物，不用执著 ：技术反复，总是有原因的！比如后手变了位置，比如不自觉地把注意力集中在了弹弓上，这个时候，就要强迫自己不要注意弹弓，尽量看不见弹弓，只看见你的目标，心里只想着您的后手皮兜，自

然又会准起来