人体生物节律计算表

自制人体生物节律表方法

1、新建Excel表

2、在B1、D1、F1输入“查询者姓名”、“出生日期”、公式“=today()”日期格式“年-月-日”，括号为半角括号

3、在D2中输入公式“=F1-D1”（D2格式为常规）

4、B3、D3、F3分别输入体力、情绪、智力周期的数值23、28、33

5、A5、B5、C5、D5、E5分别输入“日期、相对日期、体力、情绪、智力”

6、在B6—B36内输入数值0,1,2， (30)

7、A6“=today()+B6”

C6“=SIN(MOD((＄D＄2+B6),＄B＄3)/＄B＄3*2*3.1415926)”

D6“=SIN(MOD((＄D＄2+B6),＄D＄3)/＄D＄3*2*3.1415926)”

E6“=SIN(MOD((＄D＄2+B6),＄F＄3)/＄F＄3*2*3.1415926)”均为半角

8、把A6、C6、D6、E6内的公式向下复制到A7—A36、C7—C36、D7—D36、E7—E36

9、选择区域B5：E36

10、单击常用工具栏“图表向导”，打开“图表向导”，选择“XY散点图”——“无数据点平滑线散点图”，点击“完成”。