跨栏教案
跨栏游戏教案
跨栏游戏教案篇一：跨栏游戏教案一、教学目标：1. 了解跨栏游戏的规则和要求；2. 学会正确的跨栏动作和姿势；3. 提高孩子的协调性和灵活性；4. 培养孩子的团队合作精神。
二、教学准备：1. 跨栏；2. 时间计时器；3. 老师和学生共同参与的跨栏游戏。
三、教学步骤：1. 游戏规则介绍：跨栏游戏是一项团体比赛，每个团队由3-6名队员组成。
比赛开始后，每个队员依次跨越跨栏，完成任务后立即迅速返回队列，等待下一轮出场。
跨栏的高度会不断增加，队员需要根据自己的能力和技巧进行合理的选择。
2. 跨栏动作指导：a. 准备跨栏时，站立姿势要稳定，两脚距离与肩同宽，脚尖指向前方；b. 抬腿时，直立身体，保持身体平衡，腿部肌肉要紧张，抬腿时脚腕要上抬，以免触碰到跨栏；c. 跨过栏杆时，腿部要迅速伸直，脚腕要下压，避免碰撞跨栏；d. 落地时，要迅速收回腿部并屈曲膝盖，保持身体平衡；e. 重点指导队员的姿势和跨栏技巧。
3. 实施跨栏游戏：a. 将跨栏设置在适当的高度上，先由老师示范正确的跨栏动作；b. 按队员顺序进行比赛，每个队员依次跨越跨栏，完成后迅速返回队列；c. 计时器记录每个队员跨栏的时间；d. 根据每个队员的结果进行排名。
4. 练习与反思：a. 提醒队员注意姿势和技巧，及时给予肯定和鼓励；b. 鼓励队员交流和分享自己的经验；c. 结束比赛后，进行总结和反思，对比赛表现进行评价。
四、教学延伸：1. 增加跨栏的高度，提高难度；2. 引入队员之间的合作，例如组成两人一组进行双人跨栏。
五、教学注意事项：1. 确保跨栏的安全性，合适的高度和固定稳固的架构；2. 强调队员之间相互合作和支持的重要性；3. 对于不熟悉跨栏动作的学生，可以提前进行讲解和示范；4. 注意观察学生的表现，及时给予帮助和指导。
幼儿园大班体育《跨栏》教案范例
幼儿园大班体育《跨栏》优质教案范例一、教学目标1. 了解跨栏的基本动作和技巧，培养幼儿对体育活动的兴趣。
2. 发展幼儿的身体协调性、灵活性和力量。
3. 培养幼儿的团队合作精神和良好竞争意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跨栏的基本动作和技巧，培养团队合作精神。
2. 教学难点：跨越栏架的协调性和力量。
三、教学准备1. 教具：跨栏架、障碍物、标志物、音乐、教学卡片等。
2. 场地：宽敞的草地或体育场地。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 教师带领幼儿进行简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
b. 引导幼儿进行慢跑，提醒他们注意身体协调性。
2. 基本技能学习（10分钟）a. 教师向幼儿介绍跨栏的基本动作和技巧，示范跨越栏架的动作。
b. 幼儿跟随教师学习跨栏动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 进行分组练习，让幼儿相互观摩、交流，共同提高。
3. 游戏环节（10分钟）a. 教师设置障碍路线，包括跨栏、绕障碍物等，引导幼儿进行游戏。
b. 幼儿分组进行游戏，教师观察并指导，纠正动作不规范的地方。
c. 游戏过程中，鼓励幼儿互相鼓励、合作，共同完成任务。
4. 总结与放松（5分钟）a. 教师带领幼儿进行简单的放松运动，如瑜伽、拉伸等。
b. 邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。
c. 教师对本次教学活动进行小结，表扬表现优秀的幼儿。
五、教学反思1. 教师应及时总结教学经验，针对幼儿的表现调整教学策略。
2. 关注幼儿在活动中的兴趣和需求，不断优化教学内容和方法。
3. 注重培养幼儿的团队合作精神和良好竞争意识，提高他们的体育素养。
六、教学评价1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，动作掌握程度以及团队协作能力。
2. 通过家长反馈了解幼儿在家庭中的练习情况和兴趣保持。
3. 对幼儿进行简单的体能测试，如速度、力量、协调性等，评估体育活动效果。
七、家庭作业1. 家长协助幼儿在家中进行跨栏动作的练习，记录练习视频或照片。
幼儿园跨栏教学：激发儿童运动兴趣的体育教案
幼儿园跨栏教学：激发儿童运动兴趣的体育教案一、教学目标1.学生了解跨栏的基本概念和操作方法；2.激发学生的运动兴趣和热情；3.提高学生的体能和协调能力。
二、教学准备1.跨栏器材；2.音乐设备；3.记分板和计时器。
三、教学内容1.基本概念的讲解（1）跨栏的定义：跨栏是一项演示速度和灵敏度的田径运动项目。
跑道上的障碍物不同高度和间隔的设置，要求参赛者越过障碍，保持速度前进。
（2）跨栏的分类：田径比赛中跨栏通常分为110米男子高栏、100米女子高栏、3000米男子障碍、2000米女子障碍。
（3）跨栏的基本技巧：抬腿屈膝、后侧转腰、整个人从栏杆下通过、后踢腿等。
2.体育游戏开展适合儿童的跨栏游戏，通过有趣的方式学习跨栏操作技巧，激发儿童参与跨栏比赛的兴趣。
3.学生互动练习将学生分成两组，进行横排式跨栏比赛，进行计时和得分。
营造比赛氛围，让学生感受到自己的运动水平。
四、教学方法1.师生互动更有趣专家教学引导，和学生互动表演跨栏，让学生感受到亲近和身临其境的情感，增强授课者和学生之间的信任感和友好感。
2.多样化的课堂模式在教学中，可以设置在赛道上超越路上的同学，向授课者提出问题，肢体语言互动等多种模式，促使学生兴趣高涨，更快乐地融入到教学中。
3.培养独立思考能力在教学中，授课者可以提供更多独立思考的机会，让学生在动手操作和实践的过程中，自己寻找问题和解决问题。
通过这种方式，学生的学习兴趣也能够被不断地引导和激发出来。
五、教学体验1.贴近学生的兴趣爱好在教学中，授课者应该十分关注学生的兴趣爱好，尊重学生的个性，根据不同学生的兴趣特点，能够自由选取适合的体育游戏，并安排合适的教学内容，从而让学生更好的融入到教学之中，感受到体育实践的乐趣。
2. 掌握正确的学习方法在实践学习中，授课者需要帮助学生掌握正确的学习方法，如正确的体育指导、相关材料的阅读、参与体育竞赛及与他人合作等。
这些方法可以更好的帮助学生去理解跨栏运动中的一些基本技能，提高其运动技能和体能。
大班体育教学教案设计 跨栏
大班体育教学教案设计跨栏一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿了解跨栏运动的基本技巧和规则。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练地跨过障碍物，提高动作的协调性和灵活性。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作意识。
二、教学内容：1. 跨栏运动的基本技巧：跨栏步、起跑、冲刺。
2. 跨栏运动的规则：跨越障碍物的顺序、安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨栏步的正确姿势和动作协调性。
2. 教学难点：跨越障碍物的顺序和冲刺速度。
四、教学准备：1. 教具：跨栏器材、计时器、标志物。
2. 场地：宽敞的操场或体育场地。
3. 音乐：富有节奏感的音乐。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等。
1.2 引导幼儿进行跨栏步的练习，熟悉跨栏动作。
2. 基本技能训练（10分钟）：2.1 教师示范跨栏动作，讲解跨栏步、起跑和冲刺的要领。
2.2 幼儿分组进行跨栏步练习，教师个别指导。
2.3 组织幼儿进行跨栏比赛，培养竞争意识。
3. 实践环节（10分钟）：3.1 设置障碍物，模拟跨栏比赛。
3.2 幼儿按照规定的顺序跨越障碍物，教师记录时间。
3.3 幼儿相互观摩，交流心得，提高跨栏技巧。
4. 总结与反思（5分钟）：4.1 教师邀请幼儿分享自己在跨栏过程中的收获和感受。
4.2 教师针对幼儿的表现进行点评，给予鼓励和指导。
4.3 布置课后练习任务，要求幼儿回家后与家长一起进行跨栏练习。
六、教学评价：1. 过程评价：观察幼儿在训练过程中的态度、积极性、参与度以及跨栏技巧的进步。
2. 成果评价：通过跨栏比赛，评估幼儿的动作协调性、速度和完成障碍物跨越的能力。
七、教学调整：1. 根据幼儿的掌握程度，适时调整教学内容和难度，以满足不同层次幼儿的需求。
2. 对于表现出色的幼儿，可以提供更多挑战性的障碍物，以激发他们的潜能。
3. 对于动作掌握较慢的幼儿，提供更多个别指导，鼓励他们不断尝试和进步。
幼儿园大班体育教案《我是跨栏小能手》3篇
幼儿园大班体育教案《我是跨栏小能手》幼儿园大班体育教案《我是跨栏小能手》精选3篇（一）教案标题：我是跨栏小能手教学目标：1. 能正确掌握跨栏的基本动作；2. 培养幼儿对体育运动的兴趣和参与意识；3. 提高幼儿的身体协调性和灵敏性；4. 培养幼儿的勇敢、坚持和合作精神。
教学准备：1. 跨栏道具（可用桩子、绳子或者跳绳代替）；2. 幼儿园操场或者室内活动区。
教学内容和步骤：步骤一：引入1. 教师向幼儿简单介绍跨栏运动：跨栏是一项比较有趣的田径项目，今天我们也要学习一下跨栏哦！你们都是小能手，一起来挑战一下吧！2. 师幼共同观察跨栏道具，并说出它的特点和用途。
步骤二：示范1. 教师带领幼儿观察跨栏动作示范，并解释要点：双腿交替跨过跨栏，保持身体平衡，落地后继续向前跑。
2. 教师可以选择一位幼儿示范正确的跨栏动作，其他幼儿跟随模仿。
步骤三：练习1. 幼儿分成若干小组，每组设置跨栏道具；2. 教师向幼儿示范跨栏动作，让幼儿一起练习；3. 教师巡视指导幼儿的动作，及时进行纠正和鼓励；4. 练习时间适当延长，以让幼儿有足够的时间熟悉和掌握动作。
步骤四：游戏1. 教师利用跨栏道具设计一些有趣的跨栏游戏，比如：小狗过河、小鸟越洞等；2. 幼儿分组进行比赛，比赛结束后，教师可以为每个组颁发奖品或者奖章。
步骤五：总结1. 教师和幼儿一起回顾今天的学习内容，询问幼儿对跨栏运动的体验和感受；2. 激励幼儿，并表扬他们的努力和进步；3. 教师可让幼儿自由发言，分享他们的感受和收获；4. 教师总结本堂课的要点，引导幼儿再次重点记忆，明确自己的学习目标。
教学延伸：1. 可以邀请体育老师或者专业运动员来幼儿园进行专业指导和示范；2. 给幼儿配备专业的跨栏设备，进行更高难度的训练；3. 配合其他体育项目，开展集体操演出或者比赛，综合应用跨栏动作。
教学反思：本次体育教学的主题是跨栏运动，通过游戏和竞赛的方式，培养了幼儿的参与意识和体育兴趣，同时促进了幼儿的身体协调性和灵敏性发展。
跨栏课教案6篇
跨栏课教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《跨栏》大班体育教案(优秀9篇)
《跨栏》大班体育教案（优秀9篇）《跨栏》大班体育教案篇一一、课题：跨栏跑二、课型：新授课三、课时：五课时四、教学目标：1、知识与技能目标：通过学习跨栏跑技术，学生能够说出跨栏动作要领。
2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够正确做出跨栏技术动作，发展学生力量、柔韧、协调等能力3、情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质五、教学重难点：教学重点：起跨腿和摆动腿协调发力教学难点：跑动中和第一栏距离六、教学过程：(一)开始部分(课堂常规)：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生(二)准备部分(导入热身)：1、游戏：长江、黄河2、徒手操(1)头部运动(2)肩部运动(3)体转运动(4)原地模仿跨栏(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)：1、导入：挂图导入，学生根据图片自己理解自主练习2、讲解、示范跨栏跑动作要点：起跨、腾空过栏和下栏着地三个技术动作，速度逐渐增加，起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，同时积极下压，前脚掌做扒地动作3、摆臂和原地前后走栏练习4、放松跑跨栏练习5、起跑过第一栏练习动作要点：起跑采用短跑的`蹲踞式起跑，一般用8步，起跨腿放在前面6、游戏：跨过障碍(四)结束部分(整理放松、小结)：1、放松操2、课的小结3、回收器材、师生再见七、场地设施：跨栏、田径场、标志桶八、教学效果：预计运动运动负荷：1、平均心率：140-150次/分钟2、练习密度：35%-40%《跨栏》大班体育教案篇二课前学习活动设计：为了本次活动的顺利开展，活动前我们组织幼儿开展一系列的活动，为本次活动的开展打下良好基础安全教育活动：通过集体讨论的形式让幼儿自由讨论：体育活动中会遇到哪些困难的，应该怎样解决这些困哪？幼儿讲解后再通过多媒体，视频等形式，向幼儿展示了体育游戏活动中可能会遇到的困难，以及解决的办法。
体育跨栏真好玩教案
体育跨栏真好玩教案一、教学目标。
1. 了解体育跨栏项目的基本规则和技术要求。
2. 掌握体育跨栏的基本动作要领。
3. 培养学生的勇气和毅力，培养团队合作意识。
二、教学重点。
1. 跨栏项目的基本规则和技术要求。
2. 跨栏动作的基本要领。
三、教学难点。
1. 学生对跨栏项目的技术要求理解和掌握。
2. 学生对跨栏动作的掌握和运用。
四、教学过程。
1. 了解跨栏项目。
通过视频展示和老师讲解，让学生了解跨栏项目的起源、规则和技术要求，激发学生对跨栏项目的兴趣。
2. 学习跨栏动作。
（1）基本动作要领。
首先，老师向学生介绍跨栏的基本动作要领，如起跑姿势、跨栏姿势、落地姿势等。
（2）示范和练习。
老师进行跨栏动作的示范，然后让学生进行练习。
重点讲解跨栏时的节奏和步伐，引导学生掌握跨栏动作的技巧。
3. 组织比赛。
在学生掌握了基本跨栏动作后，老师组织跨栏比赛，让学生在比赛中展现自己的技能和勇气。
比赛中，老师要及时给予学生指导和鼓励，让学生在比赛中不断进步。
4. 总结和展示。
比赛结束后，老师对学生的表现进行总结和评价，鼓励学生发扬优点，改正不足。
并且组织学生进行跨栏表演，展示他们的成果。
五、教学反思。
通过本次体育跨栏教学活动，学生们对跨栏项目有了更深入的了解，掌握了基本的跨栏动作要领。
在比赛中，学生们展现了出色的表现，展现了团队合作精神和个人勇气。
同时，教师也发现了一些问题，比如有部分学生在跨栏时姿势不够标准，需要加强练习。
因此，教师将继续引导学生加强跨栏技术的训练，让更多学生喜欢上跨栏项目，享受体育运动的乐趣。
六、教学心得。
体育跨栏项目是一项既考验技术又考验勇气的体育项目，通过本次教学活动，学生们对跨栏项目有了更深入的了解，也培养了勇气和毅力。
同时，学生们在比赛中展现了出色的表现，展现了团队合作精神和个人勇气。
通过体育跨栏项目的教学，不仅让学生们享受了体育运动的乐趣，也培养了他们的体育精神和团队合作意识。
希望通过体育跨栏项目的教学，能够让更多学生喜欢上体育运动，享受运动的快乐。
跨栏跑的教案
跨栏跑的教案跨栏跑的教案跨栏跑的教案1教材分析一）跨栏跑的基本技术1、起跑至第一栏的技术与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。
起跑后上本抬起要比短跑时来得快。
2、过栏技术是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
学情分析本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。
而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。
所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
教学目标1、接受现代跨栏技术的理论概念。
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。
3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
教学重点和难点起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸。
教学过程1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。
7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
8）摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。
幼儿园大班跨栏体育教案
幼儿园大班跨栏体育教案幼儿园大班跨栏体育教案幼儿园大班跨栏体育教案篇1活动设计背景根据大班幼儿身体锻炼的目标和要求，结合幼儿生理和心理特点，提炼跨跳动作的基本要领，皆在锻炼身体，增强体质。
生活中，注意培养幼儿意识、不怕困难，勇往直前的意志品质和合作精神。
本活动以：激发兴趣——自主探索、掌握要领——放松、恢复调整的教学方法，循序渐进地引导幼儿进行跨栏的探索，鼓励幼儿大胆想象，增强自信，符合幼儿的心理特点，活动中运用跨栏开展运动比赛，使幼儿的活动兴趣与运动负荷达到**，结束部分放松身体调整呼吸，符合幼儿生理机能变化的要求。
活动目标1、学习助跑跨跳，掌握跨跳动作要领。
2、借助同伴间的经验分享，自主探索，练习，团队竞赛等方式，逐渐使动作协调、灵活。
3、积极参与活动，团结合作，有集体荣誉感。
教学重点、难点活动重点：练习助跑跨跳，发展弹跳能力。
活动难点：跨越障碍时基本能调整起点，用力蹬地跃起，逐步掌握跨跳的基本动作。
活动准备刘翔的图片2张、红、黄、蓝、绿的T恤、体育器械跨栏、箭头、标志桶、奖品、等活动过程一、开始部分教师带领幼儿有序的进入活动场地，看图片谈话导入主题。
教师提问：（1）图片上的人是谁？（2）你们知道他参加什么项目比赛获得那么好的成绩吗?二、基本部分1、教师带领幼儿做热身操，做好运动前准备。
2、引导幼儿自主探索学习，集体练习。
教师讲解练习要求，并巡回观察，指导。
3、教师引导幼儿学习助跑跨跳的动作要领，并讲解示范。
（1）教师提问：跨跳的时候要注意什么？你用什么方法助跑跨栏的？（请个别幼儿做示范，并向大家说说自己的经验）。
教师引导幼儿归纳动作要领(自然跑动，临近跨栏，一只脚蹬地，另一只脚向前跨，身体重心向前带动，后脚跨过跨栏，接着向前快跑）。
（2）、教师对幼儿示范结果进行总结。
4、分组练习，探索。
（1）幼儿练习，教师进行个别指导。
（2）教师讲解赛前练习规则。
5、分组比赛，进入比赛环节。
（1）幼儿进行比赛。
跨栏跑教学设计【优秀6篇】
跨栏跑教学设计【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、应急预案、演讲致辞、合同协议、规章制度、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, emergency plans, speeches, contract agreements, rules and regulations, documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!跨栏跑教学设计【优秀6篇】教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。
跨栏幼儿园教案
跨栏幼儿园教案跨栏幼儿园教案1 活动目的：1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。
2、开展幼儿的腿部力量，进步动作的协调性和灵敏性。
3、勇于尝试、不怕困难。
活动准备：1、材料准备：刘翔哥哥训练的照片〔跑步、压腿、跨栏等动作〕、长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。
2、知识准备：理解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克制困难、为国争光的故事。
活动过程：一、图片导入：出示刘翔跨栏的照片，问是谁？他在干什么？小朋友也要学习刘翔哥哥，练好身体为祖国争光。
二、热身运动幼儿扮演小运发动，老师和小运发动一起做热身运动：举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模拟动作。
三、训练跨栏过程1、小朋友自由尝试每个小运发动选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个一样的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。
2、老师示范1〕教练员请个别幼儿进展展示交流。
并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运发动本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。
”2〕老师示范并讲解，同时引发小运发动一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。
3、小朋友再次尝试运动全体小运发动再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
教练员巡视观察，鼓励小运发动能积极尝试。
重点帮助运动才能较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。
四、游戏：我是跨栏小冠军游戏规那么：小朋友分成两队，跨过前面摆放的障碍物〔3-4组〕，最快跨完的一队小朋友获胜。
游戏可以重复。
五、放松运动〔跟着音乐节奏做放松动作〕刚刚小朋友真棒，都快速地跨过前面的障碍，跟刘翔哥哥一样英勇，好累啊，如今我们跟着音乐节奏来放松一下身体吧！六、活动完毕、〔运动器械，物归原处，运动教学完毕〕跨栏幼儿园教案2 活动目的1.能助跑连续跨跳过6个高度为40厘米左右的障碍物，进步动作的协调性和灵敏性。
2.探究合适自己弄得跨跳高度，体验挑战自我带来的快乐。
中班户外《跨栏》教案范文(通用6篇)
中班户外《跨栏》教案范文（通用6篇）中班户外《跨栏》教案范文（通用6篇）1一、设计意图：通过发现椅子的各种玩法，知道一物多玩，提高动作的灵巧性和协调性。
在这过程中，愿意接受挑战，对战胜困难充满自信。
二、教学目标：1．尝试创造性地用椅子玩游戏，充分练习平衡、跳跃等动作。
2．喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
三、教学准备：1.人手一张小椅子2.轻柔音乐三、教学过程：（一）利用情景进入游戏的准备活动师：今天天气真好！我们一起去看看大海幼儿随着音乐进入活动场地）看海水真蓝、我们到海里玩一玩吧！（幼儿随着欢快的音乐做游泳操）鲨鱼来啦！我们赶紧跳上“石头”躲起来。
（教师快速跳上最前面的一张椅子上，幼儿也争先恐后地找一张椅子跳上去）。
师：大鲨鱼游走了，这些椅子帮了我们很大的忙。
那今天张老师就来带你们一起来进行我们的勇敢者的游戏。
在这个过程中，可能会遇到很多的困难，但我们一定要不怕困难，一定要勇敢地前进，好不好？我们先来和我们的椅子打个招呼，你们想一下，平时大人见面时是怎样打招呼的？引导幼儿回答，有握手，拥抱，亲吻等。
下面我们用我们的规则来和你的小椅子打招呼，，用你的小鼻子去和椅子来打招呼，首先来用鼻子亲亲椅子的头，椅子的肚子，椅子的腿，很棒！现在老师又改规则了，亲椅子腿的时候你的腿不能弯曲，该怎么办呢？动动脑筋想办法。
很好，我喜欢有争议的想法。
太棒了，你真有想法。
（二）我和椅子做游戏师：我发信号，你们一起来做动作，好不好？先坐好，手放在膝盖上。
开始：1、请把两只手举起来，放下；请把你的左手举起来，放下；请把你的右手举起来，放下；请把你的左腿抬起来，放下；请把你的右腿抬起来，放下；请把你的双手举起来双腿抬起来，很好，放下；请拍手3次，来，和我一起数：123，请拍脚3次，请拍手和拍脚3次，很好。
2、请双手插腰，双腿并齐，身子和向前、后、左、右四个方向转动，来，听我的口令和我一起：1234，很好；站到椅子上，伸开双手，做蹲起动作，重复3次，转2次圆圈。
大学生跨栏教案
教学目标：1. 让学生掌握跨栏的基本动作和技巧，提高跨栏技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 增进学生身心健康，提高综合素质。
教学重点：1. 跨栏的基本动作和技巧。
2. 学生在跨栏过程中的安全意识。
教学难点：1. 学生对跨栏动作的掌握。
2. 学生在跨栏过程中的安全意识。
教学准备：1. 跨栏器材：栏架、栏板、跳板、秒表等。
2. 体育场地：田径场、跑道等。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍跨栏运动的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 引导学生进行热身活动，为正式训练做好准备。
二、基本动作教学1. 教师讲解跨栏的基本动作要领，如起跑、起跨、过栏、下栏等。
2. 学生跟随教师进行动作示范，了解动作要领。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、技巧训练1. 教师讲解跨栏技巧，如栏间距、起跑速度、起跨角度等。
2. 学生分组进行技巧训练，教师巡回指导，提高跨栏成绩。
四、安全意识教育1. 教师讲解跨栏过程中的安全注意事项，如避免碰撞、正确使用器材等。
2. 学生分组进行安全意识练习，确保在训练过程中安全第一。
五、实践比赛1. 教师组织学生进行跨栏比赛，让学生在实际比赛中提高技能。
2. 学生分组进行比赛，教师巡回指导，纠正错误动作。
六、总结与评价1. 教师总结本次课程的教学内容，强调跨栏技巧和安全意识。
2. 学生进行自我评价，反思自己在训练过程中的不足，为下次训练做好准备。
教学反思：1. 在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在跨栏训练中取得进步。
2. 加强安全教育，提高学生在训练过程中的安全意识。
3. 注重培养学生的团队合作精神，激发学生的集体荣誉感。
4. 在今后的教学中，进一步丰富教学内容，提高学生的跨栏技能。
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3、能有节奏的加速跨过第一栏
1、启发与点拨、示范与讲解
2、鼓励、引导学生尝试、体验
1、积极练习、反复尝试
2、相互学习、共同进步
分成四个小组进行练习
1、行进间跨越3个低栏的练习3—4次
2、分层挑战练习
3、接力游戏
1、培养连续跨越低栏的速度、弹跳与灵敏性
2、进一步巩固提高跨越高度障碍基本技能
1、引导学生分组自练
2、体会技术、改善自身能力
3、营造平等和谐的师生关系
1、教师巡回指导、帮助、答嶷
2、关注学练情况
1、组长负责组织，组员协同完成学习任务
2、反复体会摆动腿和提拉腿及上体动作
分成四个小组进行练习
起跑过第一栏练习：
1、起跑距离与步数
2、节奏的把握
3、心理的准备
1、培养自信心与勇气，体验成功的乐趣
3、上体与手臂协调配合
4、视线的控制
1、初步学习领会跨栏步基本要领
2、培养学生独立思考、自主探究的意识和思维习惯
1、提问、导入、启发学生归纳
2、示范与讲解
1、认真看示范、仔细体会
2、积极思考、踊跃发言、谈体会
跨栏步模仿练习：
1、栏中间慢走过栏3—4次
2、栏中间快走过栏3—4次
过栏
3、栏中间慢跑过栏2—3次
A、行进间的慢跑、跑跳步、风车跑、踢腿练习等
B、肌肉伸展性拉伸练习
1、热身、提高兴奋性
2、提高身体各部的活动伸展能力3、调动情，激发兴趣1、讲解、示范
2、巡回、指导
1、随老师指导语跟做练习
2、仔细观察、认真体会、反复练习
绕圆圈行走
第
一
学
练
阶
段
第
二
学
练
阶
段
10＇
16＇
跨栏步基本要领：
1、攻栏腿技术
2、提拉腿技术
教师领做学生模仿练习
布置作业：查阅资料，了解跨栏跑的发展历史
全身心的放松肢体
圆圈上进行
1、情感目标：让所有学生体验克服障碍的成功与快乐，培养学生自信心、强化学练的兴趣、增进学练的主动性，进而形成乐学、勤练的良好心情。
2、态度与价值观：通过学习培养学生克服困难的勇气与智慧，增进学生探究性学习的意识，同时，引导学生学会竟争与协作，学会欣赏与自我展示。
教学环节
时间
操作过程与方法
备注
身
心
准
备
高中体育与健康课程教案
模块名称：田径（必修）单元内容：跨栏跑（1课时）
高一年级女生 执教教师：卢 鹰
知识或技能目标
（含重点、难点）
1、 使学生初步掌握跨栏跑的基本技术要领，提高跨越垂直障碍的基本技能。2、让95%的学生行进中连续跨越3个低栏。3、发展速度、协调、弹跳和柔韧等身体素质。
发展目标（含能力、情感、态度、价值观）
阶
段
2＇
课的内容
阶段目标
教师活动
学生活动
组织形式
1、集合整队、报告人数
2、师生问好，宣布本课内容、任务
3、检查着装，安排好见习生
1、集合快、静、齐
2、注意力集中，精神饱满
3、着装整齐
1、向学生问好
2、宣布本课内容要求
体育委员整队报告出勤
2、向老师问好。
3、明确学习内容、要求
四列横队
7＇
1、一般身体练习
3、培养运动中的节奏感与速度感
1、示范与讲解
2、鼓励、提示
3、信号刺激、强化动作节奏感
1、仔细观察老师示范
2、踊跃挑战障碍目标
3、敢于展示或学会欣赏他人的精彩表现
4、学会合作，正确面队成功与失败
身
心
调
整
5＇
1、 放松练习：
A、草地伸展拉伸练习
B、意念放松
2、教师总结，收拾器材，宣布下课
1、身心放松，心情愉快、舒畅