美食与健康论文
美食谈议论文（通用49篇）
美食谈议论文美食谈议论文（通用49篇）相信大家都写过作文吧，尤其作为作文里的重要分类的议论文，议论文是以理服人的文章。
这种类型的作文要怎么写呢？下面是小编精心整理的美食谈议论文，希望对大家有所帮助。
美食谈议论文篇1说到吃，其实很有讲究。
我呢，最爱吃的就是肉夹馍了。
肉夹馍是古汉语中“肉夹于馍”的简称，中国陕西传统特色美食之一。
肉夹馍外观焦黄，条纹清晰，内部呈层状，饼体发胀，，皮酥里嫩，火功到家，食用时温度以烫手为主，尝起来甚是美味，所以说它是陕西著名小吃。
烤肉，一个家喻户晓的菜肴。
可是它也是一个中国久负盛名的特色菜肴。
《明宫史·饮食好尚》，《都门杂味》等都记载了烤肉。
最早的烤肉是把牛肉或羊肉切成方块，用葱花、盐、豉汁稍浸一会在进行烤制。
明末清初时，蒙古人也爱吃烤肉，他们用牛粪烤熟。
有一首诗赞美道：“严冬烤肉味堪饕，大酒缸前围一遭。
火炙最宜生嗜嫩，雪天争得醉烧刀。
”烤肉不得不说，是人间的“仙浆玉琼”啊！再来谈谈杂酱面吧。
杂酱面是中国传统特色美食，最初起源于北京，属于山东鲁菜。
它由菜码、炸酱拌面条而成。
將黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好做菜码备用。
然后还有可以自己口味特制杂酱，不愧被誉为“中国十大面条”之一了。
中国乃泱泱大国，美食更是大有讲究。
美食谈议论文篇2我的第二故乡在杭州，作为新杭州人，我对杭州的美食也就略知一二。
杭州的美食有许多：葱包桧儿，猫耳朵……都能让我停下脚步，而我最爱乌米饭。
相传一爱国使者被害，知县连牢房也不给他住，把他关进猪圈，且不给他饭吃，一老看门的痛恨知县，就采来一种树叶，把树叶磨碎，直至流出乌黑的汁，再拿出事先做好的饭团，用汁浇过，最后做成猪粪状，投进猪圈，爱国使者看见，立马拿来吃，于是，在老人的帮助下，他直至出狱也精神焕发。
乌米饭一般在立夏时吃，老人都说，立夏吃乌米饭，能够抗暑。
先看色，乌黑发亮;再问香，清香扑鼻;最后品，咬下一口，糯糯的，再咬一口，满口余香，最后咬一口，就被你吃完了，只感觉回味无穷，还想再咬一口。
大学生饮食营养健康论文
大学生饮食营养健康论文营养是高素质人才的物质基础，因此大学生具有健康的饮食行为与良好的营养状况，是适应未来社会竞争的必要前提和基础。
下面是小编为你精心整理的大学生饮食营养健康论文，希望对你有帮助!大学生饮食营养健康论文篇1总的说来，大学生应该根据自己的具体情况合理安排自己的饮食，尽量改掉一些饮食中的坏习惯，努力做到使自己的营养均衡，从而使自己的身体素质进一步提高。
一般说来大学生的饮食习惯存在着一下的八大误区。
1、洁癖型饮食对食品的清洁要求过度，多见于有洁癖的学生。
此类学生不但饮食过求洁净，就连衣被用具也是如此。
常带手套、口罩，不断地洗手、漱口。
晒洗衣物不许别人触动，动则必重新洗晒。
饮食上要求绝对的绿色食品、无公害食品。
不吃有防腐剂的食品，不吃有添加剂的食品，不吃剩饭，不吃电冰箱中的食品……，吃饭时绝不用手接触食物，严格执行“无菌观念”。
这种饮食习惯使人难与共食，不适宜的团队生活，适应环境的能力差，影响身心健康。
2、西洋型饮食有些学生饮食上很洋化，喜欢牛排、炸鸡、面包、牛奶、碳酸饮料、巧克力、蛋糕等等，每天都要喝咖啡，休息日喜欢去西餐厅或者西式快餐厅就餐。
这样的饮食习惯，往往会造成热量摄入过多，容易引发肥胖，而且还会造成营养不均衡，影响健康。
3、相悖型饮食主食与副食相悖。
一般来说，我国的饮食习惯以主食为主，副食为辅，以米面谷物为主要食物，佐以肉类、蔬菜、糖、茶、水果等。
实践证明，这种饮食搭配是科学的，对身体有益的。
部分在校学生饮食主副颠倒，把副食作为主食，每日三餐以糕点、面包、水果、肉、糖为主，很少吃饭与蔬菜。
每周去超市采购一次副食品，基本上不进食堂吃饭。
此为主食副食相悖型饮食，多不利于健康。
此外还有五味调配相悖、饮食时间相悖和季节相悖饮食。
4、放纵型饮食有些学生家庭富裕，在家时山珍海味吃惯了，来校后受不了委屈，经常到校外饭馆大吃大喝。
这些学生喜欢享受美食美酒，不计较花钱多少。
正如《内经》中所说：以酒为浆，以妄为常。
大学生营养饮食与健康研究论文
⼤学⽣营养饮⾷与健康研究论⽂ ⽏庸置疑,⼤学⽣作为优秀的青年群体,祖国未来的希望,其饮⾷健康⽔平的⾼低将直接影响到我们国家未来的发展。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的⼤学⽣营养饮⾷与健康研究论⽂，希望对你有帮助! ⼤学⽣营养饮⾷与健康研究论⽂篇1 ⼀、⼤学⽣⾷品营养与健康现状分析 ⼈类正在步⼊以⾼科技为基础的知识经济时代,21世纪的竞争既是知识的竞争更是⼈才的竞争。
⼤学⽣作为优秀的青年群体,祖国未来的希望,其素质⽔平的⾼低将直接影响到我们国家未来的发展。
营养是⾼素质⼈才的物质基础,因此⼤学⽣具有健康的饮⾷⾏为与良好的营养状况,是适应未来社会竞争的必要前提和基础。
我国政府历来重视学⽣的营养健康状况,在1985、1991、1995、2000、2005年的5次全国⼤规模的学⽣体质与健康状况调查中,都把学⽣营养状况作为重点调研内容。
《中国居民营养健康状况调查》表明,近⼏年来城镇居民的膳⾷、营养状况有明显改善,营养不良和营养缺乏症逐渐下降。
但由于种种原因,如膳⾷的知识⽔平、⾏为态度、⽣活⽅式等直接或间接影响营养失衡,即某些学⽣营养摄⼊过多或过快,另⼀些学⽣营养摄⼊不⾜或缺失。
然⽽,科学合理的营养,对改善⾝体营养状况、促进⼈体的健康起到⾮常重要的作⽤。
(1)⼤学⽣营养状况 营养是维持⽣命与健康的物质基础。
营养与体质状况也是反映⼀个国家和社会进步的重要标志。
⼀个国家国民的⾝体素质对社会发展是⾄关重要的,因此，国民营养状况不仅是国家社会进步的重要指标,也是影响和制约社会经济发展的重要因素;同样的道理,经济的发展也能促进营养与体质状况的改善。
随着经济的发展,我国的⽂化、 教育等都发⽣了很⼤的变化,膳⾷营养与体质状况也随之发⽣着深刻的变化。
⼤学⽣正处在⽣长发育阶段,学习任务繁重,他们的营养状况备受社会的关注。
近年来，饮⾷⽆规律成为形成⼤学⽣亚健康现状主要因素之⼀。
⼤学⽣对饮⾷的重要性明显认识不⾜,⽽⽆规律的饮⾷是造成消化系统疾病的主要原因之⼀。
美食与健康演讲稿
美食与健康演讲稿尊敬的各位领导、各位同事，大家好！今天我很荣幸能够在这里和大家分享一个关乎我们生活的重要话题——美食与健康。
美食，是人类生活中的一大享受。
我们每个人都会被美味的食物所吸引，享受美食带来的愉悦和满足。
然而，我们也要意识到，美食与健康之间存在着密不可分的关系。
健康的身体是我们一生最宝贵的财富，而美食则是维持健康的重要保障。
首先，让我们来看看美食与健康之间的关系。
美食不仅仅是为了满足口腹之欲，更重要的是它所包含的营养成分。
我们所摄入的食物中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养成分，这些成分是维持我们身体正常运转所必需的。
因此，选择健康的美食，摄入均衡的营养成分，对我们的健康至关重要。
其次，我们也要注意美食的烹饪方式。
烹饪方式直接影响食物的营养价值和健康性。
过度加工、油炸、烧烤等高温烹饪方式会破坏食物中的营养成分，产生有害物质，对健康造成危害。
因此，我们应该选择清淡、少油少盐的烹饪方式，保留食物原本的营养成分，确保食物的健康性。
最后，我们也要关注自己的饮食习惯。
不良的饮食习惯会导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。
因此，我们要培养良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食偏忌等不良习惯，保持饮食的多样性和均衡性，保障身体的健康。
在美食与健康之间，我们要找到一个平衡点。
我们可以尽情享受美食带来的愉悦，但同时也要注意食物的健康性和营养价值。
选择健康的美食，注重烹饪方式，培养良好的饮食习惯，这样才能真正享受美食的乐趣，也能保障自己身体的健康。
最后，让我们共同努力，关注自己的饮食健康，享受美食的同时，也要保护好自己的健康。
谢谢大家！。
科学饮食健康生活论文3篇
科学饮食健康生活论文3篇饮食健康教育是通过对学生传授营养膳食的相关知识,改善学生的膳食结构,提高健康饮食的观念,增强学生体质,减少因错误膳食而引起的疾病,为学生学习科学知识打下坚固的基础。
下面是小编为你精心整理的科学饮食健康生活论文，希望对你有帮助!科学饮食健康生活论文篇1一、饮食对健康的重要性我认为在今天这个社会中，人民越来越注重健康。
所以说，健康在与营养，健康饮食才能正确补充营养，营养对疾病防治以及衰老的过程有着相当大的影响，尤其对晚年的健康状况更为密切，作揖健康饮食的重要性是相当大的。
因此，可以这么说，决定生命后期生理性或机能衰老程度，某种意义讲取决于营养状况，不是生存的年龄，也就是说吃得长寿。
世界卫生组织曾提出健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
由此可见，合理膳食是健康的重要环节。
但如今，越来越多的科研结果表明，危害人类健康的大部分疾病是因饮食不当引起的。
人们在平日的饮食中，大多只注重食物口味和方便，但在营养、卫生、健康方面的考虑却不够周全。
想要拥有健康的身体，提倡健康饮食显得尤其重要。
养生之道，莫先于食“。
应用日常食物，根据不同的经济条件、生理病理需要进行调理养生，不但能充饥，更能补充营养，有益健康，祛病延年，是人们乐于接受的养生方法然而，生活中，许多人对”吃“的学问了解得仍然不多。
对于吃什么，怎样吃，何时吃，才能最大地保证营养和健康，如何进食才算合理、科学，不但过于盲目，而且不求甚解。
于是，为了健康，很多人还在恪守着关于饮食的种种箴言;一些时尚的年轻人仍在追随着”时髦“的吃法。
但是你知道吗?有些看似合理的做法往往就是一种误区，那些让你一直深信不疑的饮食箴言，很多都是充满了片面性的谎言!”吃饱喝足身体才健康“”早餐不吃也无妨“”吃得好身体才强壮“等，这些不科学的认识其实都是危害健康的。
生活是一座天平，天平的一端是您的饮食习惯，另一端是您的健康。
您对良好的饮食习惯遵循多少，就能得到健康几何。
食物与健康的英语作文
食物与健康的英语作文Title: The Interplay of Food and Health。
Food and health are intricately intertwined aspects of our lives, influencing each other in profound ways. The choices we make regarding what we eat directly impact our physical well-being, mental health, and overall quality of life. In this essay, we will explore the relationship between food and health, examining how dietary habits shape our bodies and minds.Firstly, it is essential to acknowledge thesignificance of nutrition in maintaining good health. A balanced diet rich in essential nutrients, vitamins, and minerals is fundamental for supporting bodily functions and preventing various illnesses. For instance, consuming a diverse range of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins provides the body with the necessary fuel to function optimally. Nutrient-dense foods help strengthen the immune system, promote proper digestion, and contributeto overall vitality.Furthermore, dietary choices play a pivotal role in the prevention of chronic diseases such as obesity, diabetes, and cardiovascular disorders. Excessive consumption of processed foods high in sugar, salt, and unhealthy fats can lead to weight gain and metabolic imbalances, increasing the risk of developing serious health conditions. Conversely, adopting a wholesome diet based on whole foods can mitigate these risks and enhance long-term health outcomes.Moreover, the relationship between food and mental health is gaining recognition as research continues to elucidate the connection between gut health and brain function. The gut-brain axis, a bidirectional communication system between the gastrointestinal tract and the central nervous system, underscores the influence of diet on mood, cognition, and emotional well-being. Consuming probiotic-rich foods such as yogurt, kefir, and fermented vegetables can promote a healthy gut microbiome, potentially alleviating symptoms of depression, anxiety, and stress.In addition to the physiological impact, food choices also have profound cultural, social, and psychological dimensions. Food serves as a conduit for social interaction, cultural expression, and familial bonds, shaping our identities and interpersonal relationships. Shared meals bring people together, fostering a sense of community and belonging. However, it is crucial to recognize the role of individual preferences, dietary restrictions, and cultural norms in shaping dietary patterns and food choices.Despite the abundance of information available on nutrition and health, misinformation and fad diets proliferate, leading to confusion and disordered eating habits. It is essential to approach dietary recommendations with discernment, relying on evidence-based guidelines and consulting healthcare professionals for personalized advice. Building a sustainable and balanced relationship with food involves cultivating mindfulness, intuitive eating practices, and self-awareness.In conclusion, the intricate interplay between food andhealth underscores the importance of making informeddietary choices to support overall well-being. A holistic approach to nutrition considers not only the nutritional content of foods but also their cultural, social, and psychological significance. By prioritizing wholesome, nourishing foods and fostering a positive relationship with food, we can optimize our health and vitality for the long term.。
美食文化与饮食健康演讲稿
美食文化与饮食健康演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：大家好！今天我很荣幸能在这里和大家分享关于美食文化与饮食健康的话题。
美食文化是一个国家的文化传承和民族精神的体现，而饮食健康则是我们每个人都需要关注的重要问题。
两者之间有着密不可分的联系，它们共同构成了我们生活中不可或缺的一部分。
首先，让我们来谈谈美食文化。
美食文化是一个国家的独特标志，它反映了这个国家的地域文化、历史传统和民族风情。
每一个国家都有着自己独特的美食文化，比如中国的八大菜系、法国的美食艺术、意大利的意面文化等等。
这些美食文化不仅仅是一种吃的方式，更是一种生活态度和情感表达。
通过美食文化，我们可以感受到不同国家的独特魅力，增进对其他文化的了解和尊重。
然而，美食文化与饮食健康之间也存在着千丝万缕的联系。
在享受美食的同时，我们也要关注饮食健康。
随着现代社会的快节奏生活和工业化生产食品的普及，我们的饮食结构逐渐走向了不健康的方向。
过多的油脂、糖分和添加剂对我们的健康造成了威胁。
肥胖、糖尿病、高血压等与不良饮食习惯相关的疾病也日益增多。
因此，我们需要重新审视自己的饮食习惯，注重均衡营养，多吃蔬菜水果，少食油炸食品和高糖高盐食品，保持适量运动，才能真正健康地享受美食文化。
在这里，我想向大家呼吁，让我们共同努力，传承和弘扬美食文化的精髓，同时关注饮食健康，追求健康的生活方式。
让美食成为我们生活的一部分，而不是成为我们健康的负担。
让我们用行动来诠释美食文化与饮食健康之间的和谐共生，让我们的生活更加丰富多彩，更加健康美好！谢谢大家！。
饮食与健康英文作文
饮食与健康英文作文英文：As we all know, diet and health are closely related. A good diet can help us maintain a healthy body, while a poor diet can lead to various health problems. Personally, I have experienced the impact of diet on my health, and I believe it is important to pay attention to what we eat.I used to have a habit of eating fast food and drinking sugary drinks every day. I thought it was convenient and tasty, but I didn't realize the harm it was causing to my body. I often felt tired and sluggish, and I started to gain weight. It wasn't until I made a conscious effort to change my diet that I noticed a significant improvement in my health.I started to incorporate more fruits, vegetables, and whole grains into my meals. I also cut back on processed foods and sugary drinks. Not only did I start to feel moreenergetic, but I also lost weight and noticed an improvement in my skin. It was a clear indication of how much impact our diet can have on our overall health.In addition to physical health, diet also affects our mental well-being. When I started eating healthier, I noticed that my mood and concentration improved. I felt more focused and less prone to mood swings. It was a stark contrast to how I used to feel when I was consuming a lot of junk food.中文：众所周知，饮食和健康密切相关。
饮食与健康 英文作文
饮食与健康英文作文英文：When it comes to diet and health, there is no doubtthat what we eat can have a significant impact on ouroverall well-being. Eating a balanced and nutritious diet can help us maintain a healthy weight, reduce the risk of chronic diseases, and improve our energy levels and mood.In my personal experience, I have found that making small changes to my diet has had a big impact on my health. For example, I used to eat a lot of processed and junk food, which made me feel sluggish and tired. But when I started incorporating more fruits, vegetables, and whole grainsinto my meals, I noticed that I had more energy and felt better overall.Another important aspect of diet and health is portion control. Even if we are eating healthy foods, consuming too much of them can still lead to weight gain and other healthissues. I try to be mindful of my portions and listen to my body's hunger cues, rather than relying on external factors like the size of the plate or the amount of food on it.Overall, I believe that a healthy diet is key to maintaining good health and preventing chronic diseases. By making small changes to our eating habits and being mindful of what we eat, we can improve our overall well-being and lead happier, healthier lives.中文：当谈到饮食和健康时，毫无疑问我们所吃的食物会对我们的整体健康产生重大影响。
饮食文化高一议论文作文800字5篇
饮食文化高一议论文作文800字5篇议论文是以议论为主要表达方式，通过摆事实，讲道理，直接表达作者的观点和主张的常用文体。
下面是小编为大家整理的关于饮食文化高一议论文，希望对您有所帮助!饮食文化高一议论文1所谓吃货者，并不以爱吃能吃吃得多吃的快，而以能读，能品食物之内在者，是以为吃货。
我正在努力的成为一名吃货，而中国，是吃货们不可多得的天堂。
譬如中国最有名的餐具，筷子这种以竹制成的用具，使用需要十分特殊的技巧。
西方的叉子，餐刀，都要破坏食物后方能入口，但筷子则不同，它讲究的是一个巧字，在不挑破的情况下得到食物为最佳。
筷子，很好地诠释了中国文明，以和为贵的特点。
在中国，茶有堪比英国的地位。
从一个人的品茶习惯，便可以读出此人的心境。
淡茗，清香静心怡神;花茗，雅香安神旷心;浓茗，茶可醉人，回味良久......连茶具都有许多讲究：色清，紫砂为宜;色重，白瓷为宜。
一般来说内壁须用白色，才能清楚地反映茶汤的色泽与明亮度。
品一杯香茗，从袅袅升起的芬芳水汽中，读出宁静与东方特有的精致。
比较有意思的是，在中国，如果一种食物没有传说和含义，总会感觉少了点什么。
就来说说知名度极高，在各地都有“死忠粉”的人气美食---油条吧。
油条，又名“油炸桧”，是为了“纪念”宋朝奸相秦桧而诞生的。
秦桧搬弄是非，活活害死了忠义名将岳飞满门，百姓恨他恨得牙痒痒，便有手巧的小吃摊主，捏出两个背对背跪着的小面人，一个代表秦桧，一个代表与他狼狈为奸的老婆，丢进沸腾的油锅里，炸他个外酥里嫩。
不曾想，成品色泽金黄，卖相极佳，入口酥香四溢，令人无法释怀。
于是这种体现了劳动人民嫉恶如仇精神的小吃，便随着那一声声“吃油炸桧!”“吃油炸桧!”的叫卖声，走遍了大江南北。
中国有句人人都知晓的老话：民以食为天。
华夏作为一个历史悠久的古老民族，已经用它永不枯竭的活力与创造力，将食物升华出了一个又一个新的高度。
我国地大物博，这种不断开发创新的精神，甚至已经超过了食材本身的魅力，这是一种多么美妙的境界啊!饮食文化高一议论文2“来同学们，请打开第一百一十七页的课文《向神农致敬》，农夫一天天辛勤地耕耘，稻米才能收割。
美食与健康的关系演讲稿
美食与健康的关系演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们：大家好！今天我很荣幸能够在这里和大家分享一个我们每个人都非常关心的话题——美食与健康的关系。
美食是人类生活中不可或缺的一部分，它给我们带来了无尽的味蕾享受和愉悦。
然而，美食与健康之间的关系却是一个备受关注的话题。
在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，我们不得不正视美食对我们健康的影响。
首先，让我们来看看美食与健康之间的关系。
美食不仅仅是为了满足我们的口腹之欲，更重要的是它对我们的身体健康有着直接的影响。
科学研究表明，不良的饮食习惯会导致肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题的出现。
而健康的饮食则能够提供我们所需的营养，增强免疫力，预防疾病，保持健康的体魄。
其次，我们需要认识到美食与健康之间的平衡关系。
美食并不等同于不健康的饮食习惯。
我们可以通过合理搭配食物，选择新鲜、天然的食材，控制食物的摄入量，来保持健康的饮食习惯。
同时，我们也可以通过适量的运动来消耗多余的热量，保持身体的健康状态。
最后，让我们思考一下，我们应该如何对待美食与健康之间的关系。
我们不能因为追求美食而忽视了健康，也不能因为追求健康而放弃了美食。
我们应该学会享受美食的同时，保持健康的生活方式。
我们可以选择更多的蔬菜水果，减少高热量、高脂肪的食物的摄入，培养健康的饮食习惯。
我们也可以选择更多的户外活动，增加身体的锻炼量，保持身体的健康状态。
在这个美食的世界里，我们不能迷失自己，更不能忽视健康。
让我们携手共进，追求美食与健康的平衡，让美食成为我们健康生活的一部分。
谢谢大家！。
营养饮食与健康优秀论文1500字(2)
营养饮食与健康优秀论文1500字(2)----WORD文档，下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。
您的努力学习是为了更美好的未来！进入大学后,大学生的日常饮食由学生们自己掌握。
很多同学的生活习惯极不科学,主要表现在: 1、多数大学生日常饮食没有规律，一日三餐的食量和时间经常不固定。
大多数学生都没有固定吃三餐的习惯，而且大部分都不在学校食堂用餐。
大学生中很多人不重视吃早饭，但是吃夜宵、吃零食的现象比较普遍，三餐分配不合理,各餐热量摄入量的分布不均匀。
2、很多大学生在进入大学后，喜吃冷饮,嗜糖现象明显,高校男女大学生糖摄入量普遍大大超过标准供给量，这使得他们体重增加，有减肥的想法，其中女生居多。
3、相当一部分同学特别是低年级的学生有沉迷网吧的习惯，经常在外面包夜，使身体素质急剧下降。
常常逃课，即使上课也精神委靡，不能专心听讲。
大学生还经常以喝饮料代替牛奶和水果,经常暴饮暴食等等。
没有良好的学习、生活习惯同样也直接影响了学生的饮食习惯的不科学、不规律。
4、尤为严重的是,很多同学认为自己年轻,对于身体暂时出现的不适症状没有引起足够的重视,殊不知这些问题积累到一定程度就会爆发出来。
2.3.饮食结构不合理中国营养学会吸取西方和日本饮食构成的经验教训,在我国传统饮食结构模式的基础上,制定了我国近期成人合理饮食构成指标,并向全国人民推荐。
这一饮食构成指标是:成人每人每月摄入粮谷类14 kg、薯类3 kg、豆类1 kg、肉类1-;5 kg、鱼类500 g、植物油250g、蛋类500 g、奶2 kg、蔬菜12 kg、水果3kg。
这样平均每天摄入总能量10 MJ,可以达到饮食营养基本平衡。
而目前高校男生饮食以谷类及其制品为主,其次是蔬菜、瓜茄类，其余依次为畜肉类、豆类及其制品等。
女生饮食以蔬菜瓜茄类、谷类及制品为主,其次是畜肉类、豆类及其制品等。
男、女生蔬菜、水果、鱼类、乳类、蛋类摄入均未达到要求,可见饮食构成不够合理,学生食堂应增加这些食品的供应,以满足学生合理饮食结构的要求。
美食与健康的关系演讲稿
美食与健康的关系演讲稿尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能在这里和大家分享一个我们每个人都关心的话题——美食与健康的关系。
美食是人们生活中不可或缺的一部分，而健康则是我们生活中最重要的财富。
那么，美食与健康之间究竟有着怎样的关系呢？首先，美食与健康是密不可分的。
我们每天都需要摄入各种各样的营养物质来维持身体的正常运转，而这些营养物质往往来自于我们的饮食。
因此，我们的饮食选择对于我们的健康至关重要。
合理的饮食可以帮助我们保持健康的体重，预防各种慢性疾病，提高免疫力，保持身体的健康状态。
其次，美食与健康是相辅相成的。
美食不仅仅是指口感好、味道鲜美的食物，更重要的是指那些对我们身体有益的食物。
比如，新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的肉类、鱼类等等，这些食物都对我们的身体有着积极的影响。
而健康的身体也会让我们更加能够享受美食带来的快乐。
最后，美食与健康是需要我们自己去平衡的。
在当今社会，我们有着越来越多的美食选择，但是我们也需要在享受美食的同时，注意保持饮食的平衡。
适量的摄入各种营养物质，避免过量摄入高热量、高油脂的食物，这些都是我们需要注意的。
只有我们自己能够做到合理饮食、健康饮食，才能真正享受美食带来的快乐，保持健康的身体。
在这里，我想引用一句著名的谚语，“你是你吃的。
”这句话告诉我们，我们的饮食选择直接影响着我们的健康状况。
因此，让我们懂得珍惜自己的健康，从每一顿饭开始，选择对自己有益的美食，保持健康的身体。
最后，让我们一起努力，追求健康的生活方式，享受美食的快乐！谢谢大家！。
美食作文议论文
美食作文议论文大千世界，无食不有。
在不一样人的眼中，美食的类型不一，味道不一。
美食可能是炎热夏日里香甜可口的大西瓜;可能是苦涩寒冬中亲人送来的一杯热可可....下面是我们收拾的美食作文议论文，欢迎大伙阅读推荐借鉴。
美食作文议论文1谈到美食，我想每一个人都会喜欢，没哪个会说“不，我不喜欢吃好东西“。
不过，不是每一个人常常有口福享受美食的快乐。
有些人时间不允许，他们整天忙碌，常常会吃速食和便捷食品，不可能腾出时间自己做一顿健康营养的美食;有些人健康不允许，我的一位亲戚就有糖尿病，他有非常多美食都不可以吃，大夫给他列了一个清单，他只可以吃那些东西，非常是可怜;有些人工作不允许，比方说，模特，演员一般非常注意我们的身材，他们害怕超重，紧急影响我们的形象，这当然会干扰他们的工作，所以不敢吃东西，有些人抵挡不住美食的魅惑，会先吃了，然后再吐出来，听上去多么不可思议啊。
不过，我确比他们幸福多了，我有健康的身体，也有肯定的时间做一些烹饪，我的工作绝不会和我的体重挂钩。
享受美食有两种方法：一种，到食肆去品尝各种特点菜，居住在北京，在吃上绝对没得挑，全国各地的菜系都有，甚至是世界上的各种菜也有。
我喜欢吃粤菜，淮阳菜，川菜，湘菜，当然其他菜也都吃，只是没像前几种那样热爱而已。
外国菜我也吃过一些，比方说，美式的速食系列，麦当劳，肯德基，必胜客都是典型的美国饮食;还吃过日本料理，日本料理简直像艺术品，它能使食物在色，香，味各方面都有上乘的体现，我非常喜欢那种原汁原味的感觉。
我也吃过韩国菜，给我的印象是，韩国菜主打是泡菜，离了泡菜就没了灵魂，对韩国菜的感觉基本上一般;我到今天还有个愿望没能达成，我特别想食用方法国大餐，我知晓法国菜特别有名，也非常考究，服务也是第先进的，但确实非常贵，吃一顿上千元是下不来的，所以，一直没舍得奢侈过，但我下一个目的就是这个了。
第二种享受美食的方法最经济，便宜，还非常有情趣，那就是自己亲自动手体验烹饪和美餐的双重快乐，我喜欢看电视上的美食栏目，也喜欢买食谱来研究，于是我就非常有冲动做给自己吃，当你品尝了自己做的美食，你会很享受，那快乐只有自己才知晓。
英文食物与健康作文
英文食物与健康作文英文：When it comes to food and health, I believe that whatwe eat has a big impact on our overall well-being. Eating a balanced diet that includes a variety of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins is essential formaintaining good health. For example, I try to start my day with a nutritious breakfast, such as oatmeal topped with fresh berries and a sprinkle of nuts. This gives me the energy I need to tackle the day ahead.In addition to eating a variety of healthy foods, it's also important to pay attention to portion sizes. I've learned that it's easy to overeat, especially when dining out at restaurants where the portions are often much larger than what I would serve myself at home. To combat this, Itry to listen to my body's hunger cues and stop eating when I feel satisfied, rather than when my plate is empty.Another aspect of food and health that I think is important is staying hydrated. Drinking plenty of water throughout the day helps to keep me feeling refreshed and alert. I also make an effort to limit my intake of sugary drinks and opt for water or unsweetened tea instead.When it comes to indulging in less healthy foods, I believe in the idea of "everything in moderation." I don't deny myself the occasional treat, whether it's a piece of chocolate or a slice of pizza, but I try to enjoy these foods in moderation and balance them out with plenty of nutritious options.Overall, I believe that making mindful choices about what I eat is key to maintaining good health. By focusing on a balanced diet, paying attention to portion sizes, staying hydrated, and indulging in moderation, I feel that I am able to support my overall well-being through the foods I choose to consume.中文：说到食物和健康，我相信我们所吃的食物对我们的整体健康有很大的影响。
美食与健康的关系演讲稿
美食与健康的关系演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：大家好！今天我很荣幸能够在这里和大家分享关于美食与健康的话题。
美食是人们生活中不可或缺的一部分，而健康则是我们生命中最宝贵的财富。
那么，美食和健康之间又是怎样的关系呢？首先，让我们来看看美食和健康之间的联系。
美食不仅是一种享受，更是一种营养的来源。
我们所摄入的食物中含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，这些都是维持我们身体健康所必需的。
而且，美食也可以给我们带来愉悦的感受，促进食欲和消化，使我们的身心得到放松和满足。
然而，美食与健康之间并不是简单的等号关系。
在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们的饮食习惯和生活方式也发生了很大的变化。
不少人为了追求口味的刺激和方便快捷，选择了高糖、高脂肪、高盐的食物，这些食物不仅会给我们的身体带来负担，还会增加患疾病的风险。
而且，过度的饮食还容易导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生，对我们的健康造成严重的威胁。
因此，我们应该如何正确看待美食与健康的关系呢？首先，我们要树立正确的饮食观念，合理搭配食物，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮，适量摄入肉类和脂肪，避免过多摄入高糖、高脂肪、高盐的食物。
其次，我们要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，避免过度饮酒、吸烟和熬夜，保持规律的作息时间和适度的运动。
最后，我们要注重食物的安全和卫生，选择新鲜、健康、绿色的食材，避免食用过期或不洁食品，保证食物的营养和安全。
总而言之，美食与健康是密不可分的。
我们应该珍惜美食，但更要珍惜健康。
只有正确的饮食观念和健康的生活方式，才能让我们享受美食的同时，保持健康的身体和愉悦的心情。
让我们共同努力，追求美食与健康的完美结合！谢谢大家！。
美食与健康演讲稿
美食与健康演讲稿尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家一起分享关于美食与健康的话题。
美食是人类的享受，健康是人类的追求，二者相辅相成，相互促进。
我们常说“民以食为天”，可见美食在我们生活中的重要性。
但是，美食与健康之间却又有着微妙的关系。
美食可以滋养身体，但如果不注意健康，就会带来麻烦。
因此，我们要在追求美食的同时，更要注重健康。
首先，让我们来谈谈美食。
美食是人类的文化，是人类的创造。
美食可以滋养身体，让人们感受到生活的美好。
美食可以让人们感受到幸福和满足。
无论是中华美食、西方美食，还是其他国家的美食，都有着丰富的文化底蕴。
美食可以让人们享受到不同的口味，感受到不同的文化。
美食可以让人们感受到生活的多姿多彩。
因此，我们要珍惜美食，用心去品味，用心去感受。
然而，美食也需要慎重对待。
因为美食不仅仅是滋养身体，更是影响健康的重要因素。
不良的饮食习惯会给健康带来隐患。
高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致肥胖、糖尿病等慢性病的发生。
过多的油炸食品、烧烤食品会增加患癌症的风险。
因此，我们要注意饮食的多样性，控制食物的热量和脂肪含量，注重营养的均衡。
为了追求美食的同时也能保持健康，我们应该多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，适量摄入蛋白质和碳水化合物，保持饮食的多样性和均衡性。
此外，我们还应该注重饮食的节制，控制食物的量，避免暴饮暴食。
同时，要保持适量的运动，保持良好的生活习惯，才能保持健康的身体。
总之，美食与健康是相辅相成的。
我们要珍惜美食，用心去品味，用心去感受。
同时，我们也要注重健康，控制饮食，保持良好的生活习惯。
让我们一起追求美食的同时，也能拥有健康的身体。
谢谢大家！。
美食论文最后的总结范文(二篇)
美食论文最后的总结范文现在的年轻人不是喜爱在烟雾缭绕烧烤摊前欢饮达旦，就是喜爱在宽敞漂亮的大面包房里买很贵很时尚的小糕点了。
但是，他们可曾注意过那条偏僻的小吃街可曾注意过街上那热闹的场面和古老的特色美食虽然明亮整洁的面包房比不上小吃街那人山人海的场面，热气腾腾的烧烤也比不上小吃街食品的美味，但是小吃一条街在益处多多的背后，也存在着许多安全隐患。
一起跟我来探寻吧!课题的提出：我和妈妈在嵩山区后的小吃一条街逛着，这里人山人海，一片熙熙攘攘的景象。
小恐两旁的店铺商家，叫着、卖着各色各样的美食小吃。
我馋的直流口水，直劝妈妈给我买点好吃的。
“好不容易来一回，买就买一点吧!”妈妈掏出钱，给我买了一大堆好吃的。
好多东西在别的地方都没吃过啊!我津津有味的吃了起来。
真想不到，嘴瘾还没过完呢，“灾难”又发生了。
哎呀，好疼!气死了，这个烂橘子，竟然绊我一跤!这个水果摊的摊主也太不讲究卫生了吧!竟然把坏的水果随便往地上扔，害得我摔得好惨……原来，小吃一条街的背后也存在着那么多的利与弊，一起来研究吧!研究内容：一、小吃一条街的利。
二、小吃一条街的弊。
三、小吃一条街爱好人数统计。
研究过程：一、小吃一条街的利处小吃一条街有很多益处，一起来看看吧!1、自制糕点、热干面、砂锅粉、酱菜……这些都是小吃街的特色美食，只要你细细品尝，你会品出极致的美味，过足嘴瘾。
2、在周末时间或晚上休息时间里，欣赏着街边各色的小吃，在熙熙攘攘的人群中来回穿梭，会让你一天或一周的疲劳顿时消失，让你的身心感受到轻松与愉悦。
3、很多人工作很忙，每天总是早出晚归，没有时间做早饭。
这时，小吃街就会给他们带来方便。
上班时正好路过，就可以在小吃街里吃上一顿早饭。
足够吃饱的。
4、现在，有些工人收入不高，周末时就可以在小吃街里摆上一个小摊子，一个月也能赚不少的补贴呢。
5、这条小吃街的每一家店的设备都极为简单，投资也少，所以，在这里买到的食品是很便宜的。
二、小吃一条街存在的弊端虽然小吃街的益处多多，但是还是存在着许多的弊端。
美食论文最后的总结
美食论文最后的总结美食是人们生活中不可或缺的一部分，它不仅满足了人们的味觉需求，更是一种文化、艺术和交流的方式。
本论文通过对美食的研究和探讨，总结出以下几点结论。
首先，美食具有丰富的文化内涵。
不同地区和国家的美食有着鲜明的文化特色，代表了当地的历史、民俗和地理环境。
美食承载着人们对家乡的思念和对传统文化的热爱，它是文化传承的载体。
通过研究和宣传美食文化，可以加强不同地区之间的交流和理解，促进文化多样性的发展。
其次，美食是一种艺术的表现形式。
从烹饪技艺到摆盘造型，美食的制作过程和呈现方式都需要厨师的创作和艺术才能。
美食追求口感的独特性和视觉的美感，体现了人们对生活品质的追求。
通过对美食的欣赏和品味，人们可以体验到独特的美学享受，同时也给艺术家提供了创作的灵感和素材。
再次，美食是人们交流的桥梁。
无论是亲友间的聚会还是商务宴请，美食都扮演着重要的角色。
与人共进美食的过程中，人们可以互相交流看法、分享感受，加深彼此的情感和友谊。
美食的存在让人们更加愿意相聚和交流，既满足了生理的需求，又促进了社会关系的发展。
最后，美食还具有健康和营养的作用。
在现代社会中，人们越来越关注饮食的健康性和营养价值。
美食不仅需要味道上的美，更需要对身体健康有益。
通过选择合理的食材和合理的烹饪方式，可以制作出既美味又健康的美食。
美食的健康性不仅关乎个人的健康，也关乎整个社会的健康和发展。
综上所述，美食是一门综合性的学科，涉及文化、艺术、交流和健康等方面。
通过对美食的研究和探索，可以加深对文化的理解，提升审美能力，增进人际交往，促进健康生活。
未来的美食发展需要更多的专业人士和爱好者的参与，共同推动美食文化的繁荣和发展。
通过研究和传承美食文化，我们能够更好地欣赏和享受美食带来的乐趣，也能够更好地传承和发展美食文化。
美食与健康演讲稿
美食与健康演讲稿尊敬的各位领导、各位来宾，大家好！今天我想和大家分享的主题是美食与健康。
美食是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅给我们带来口福，更重要的是它与我们的健康息息相关。
在这个快节奏的生活中，我们往往忽视了美食对我们健康的重要性，甚至不知不觉地让不健康的饮食习惯渗透进我们的生活。
今天，我想和大家一起探讨一下美食与健康之间的关系。
首先，让我们来看看美食对我们健康的影响。
美食不仅仅是满足我们的味蕾，更是给我们的身体提供营养和能量的来源。
我们所摄入的食物中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养成分，它们是我们身体正常运转所必需的。
而一味追求口感和味道的美食往往会让我们摄入过多的油脂和糖分，长期下来会导致肥胖、高血压、高血糖等健康问题。
因此，我们在享受美食的同时，也要注意食物的营养搭配和摄入量，保持健康的饮食习惯。
其次，让我们来看看健康对美食的影响。
健康的身体才能更好地享受美食带来的快乐。
一个健康的身体不仅能更好地品味美食的美味，更能更好地吸收食物中的营养成分，使我们的身体更加健康。
而不健康的饮食习惯往往会导致身体的健康问题，影响我们对美食的感知和享受。
因此，我们要保持健康的饮食习惯，让身体更加健康，才能更好地享受美食带来的快乐。
最后，让我们来看看如何平衡美食与健康。
美食与健康并不是对立的，而是相辅相成的。
我们可以通过合理的饮食搭配和适量的运动来保持健康的身体，同时也能享受美食带来的快乐。
我们可以选择新鲜的蔬菜水果，合理的蛋白质和碳水化合物，适量的油脂和糖分，保持健康的饮食习惯。
同时，我们也可以适量地运动，保持身体的健康，使我们更好地享受美食带来的快乐。
在这个美食与健康并重的时代，让我们一起努力保持健康的饮食习惯，享受美食带来的快乐。
让我们用美食滋养身体，用健康感受美食，让我们的生活更加美好！谢谢大家！。
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美食与健康论文
院系：艺术系
班级：09级绘画二班
姓名：侯晓培
学号：20094190618
俗话说的好，身体是革命的本钱。
在科技不断发展的今天，健康对我们来说实在的太重要了，面对现在社会的各种食物，已不是以前那种粗茶淡饭的生活了，各种多样化的食物不断涌现，而人们也出现各种困惑，肥胖等系列的现代病也开始不断出现，食品营养与健康这门课应该推广成为为大家广为接受的一门学问。
作为当代大学生，学习和宣传健康的饮食方式义不容辞。
这些前提是我们要理解什么是营养，而什么状态是属于健康。
我们在饮食的过程中既要做到营养的均衡，平时也要注意养成良好的饮食习惯。
所以我选修了“美食与健康”这门课。
经过这五周的学习，老师的认真，热情并富有幽默的讲解，让我对健康，美食有了进一步的深刻理解，同时也对当代大学生膳食营养与健康的现状有了进一步的认识。
老师主要围绕：幸福来自于健康，如何安排三餐，中国地方美食，大学生膳食营养与健康等方面来讲授，让我们对什么是健康，什么是美食，怎样吃出健康以及怎样合理安排饮食等诸多方面有了深刻的了解和认识。
以下就是我学习这门课的心得体会。
“幸福是什么？”幸福是一种感受，有多少人就会有多少种答案。
幸福的答案各不相同，而作为卫生战线的一员，今天我想说：幸福的基石来自于健康保障。
如果我再问大家：“给你金钱、地位、健康，三者选其一，你会选什么？”我想，你一定会选择健康，只有健康的身体，才能工作、生活、学习，也才会创造财富，赢得地位。
然而，疾病不因你的美好愿望而远离你，相反，疾病的光顾常常让人猝不及防，让人一夜之间失去健康，往往是一人生病，全家动员，因病致贫、因病返贫，让多少家庭陷入困境？风正潮平自当扬帆远航，任重道远更应策马加鞭。
幸福的基石来自于健康保障。
健康不是一切,但失去健康就会失去一切.身体健康才能创造一
切物质与精神的财富.而任何财富却难于换取健康,健康和金钱并不是一种等价的交换,良好的健康,源于科学和知识,而不是来源于财富,
地位与权势。
在我看来，健康就是人的生命，没有了健康就没有了生命！就算你是百万富翁，没有了健康，你的车子、房子、票子都将一无所有！
坚持均衡营养的原则，做到科学配餐，就是根据食物的形状、结构、化学成分、营养价值、理化性质进行合理选料，合理搭配。
首先是配餐的质量，配餐的色、香、味、形；其次是配餐的营养素种类与数量，使每一份菜和每一餐菜的各个不同菜肴间的营养成分相互配合，满足食用者的生理需要，并达到合理营养的目的。
这种配餐方法就可以称为科学配餐。
科学配餐的原则有三点：
（1）一日三餐的热能应当与工作强度相匹配：避免早餐过少、晚餐过多的弊病。
热能分配以早餐占全日总热能的25%—30%、午餐占40%、晚餐占30%—35%较为适宜。
《陆地仙经》中曾有一诗："早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老。
"但现实生活中却出现这样的怪圈，常常是"早餐马虎，中餐凑合，晚餐全家福"。
而科学的吃法应该是"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少"。
（2）三餐的间隔要合适，三餐饮食的量也要适当，同时还要讲究饮食卫生。
三餐时间合适、比例适当这一条比较好理解，就是早饭要认真吃，晚饭不要吃过量，每餐间隔４～６个小时，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿。
（3）注意膳食结构的平衡：主要是主副食搭配要注意酸碱平衡，主要做到杂粮与精粮的平衡；副食要做到生、熟搭配平衡；荤素搭配平衡。
总之，食物不要单一，一天内或一星期内达到平衡即可。
在学校里，每次去食堂吃饭，以前我都是跟着感觉走，有时候也挑食，总结一下，发现几个月来我吃的不过就单调的几种菜。
一半以上的菜基本没吃过。
上了营养课后，我就开始平衡自己的食物了。
想均衡一下各方面的营养。
也开始每天吃个鸡蛋，多吃点素菜和水果，尽量多元化。
平时，我们从传媒上总能够看到关于儿童、中年人、老年人营养
健康的分析与建议，却鲜见对于大学生这一特殊社会群体的饮食营养的探讨。
大学生，一般年龄从18至25岁，处于青春期的后期，是一生中生长发育最为旺盛的时期,生理和心理的变化较为复杂,同时面临着艰巨的学习任务,脑力和体力活动频繁,思维能力活跃而敏捷,是长身体和长知识的重要时期,营养状况的优良将直接关系到其进入社会后的工作能力。
而营养是通过饮食的途径获得，因此大学生的饮食状况决定了营养健康。
从各大学做的一次大学生健康调查作出分析，结果显示：大学生的饮食健康令人担忧。
从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有三成，只有24.2%的学生从不错过三餐中的任何一顿正餐。
其中男生的规律性比女生更差，超过半数的男生不能按时吃早餐。
男生比较喜欢运动和玩电脑，一旦沉溺很容易耽误吃饭时间。
此外，大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则。
大学生中很大比例的人群喜欢吃零食，女生比例明显高于男生，吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭。
55.1%的大学生因为无聊而吃零食缓解情绪，女生更高达70.4%，这与女生自身的心理特点有关，其自我缓解情绪的能力差。
吃饭细嚼慢咽的大学生仅25.8%，部分大学生进餐时习惯狼吞虎咽，吃饭速度很快，男生表现得更突出。
女生则喜欢边吃饭边看电视或书，吃饭不够专注。
大学时期处于人一生中生长发育的旺盛时期，脑力和体力活动频繁，长此以往会出现营养不良、体力不支的情况，不利于大学生的健康发展。
因此,必须加强科学饮食教育,增强科学营养知识,纠正不良的饮食习惯,提高营养水平;提高学生的饮食、营养及健康知识水平和自我保健能力。
所以老师通过将结合普遍适用的膳食搭配和大学生现状从一日三餐的膳食计划做出探讨：
1.早餐
一日三餐中，早餐是非常重要的，然而有很多人却恰恰省略了早餐。
不吃早餐会使人体血糖下降，容易发胖，也易致人患上胆结石。
由此可见，吃好早餐十分重要。
2．午餐
俗话说"中午饱，一天饱"，由此可见，午餐是一日中主要的一餐。
由于上午人体内的热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，午餐热量应占我们每天所需总热量的40％以上。
3．晚餐
首先，晚饭不能吃得太迟：长期太迟易致泌尿系统的结石。
一般来说大学期间做到这一点是容易的。
其次，晚饭不能吃得太饱：晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。
其实这么多的饮食建议还是要结合自身状况，不同的人需要不同的营养摄入。
我们当代大学生，作为这个社会未来发展的主力军，要提高爱惜生命和保护健康的主观意识,才是健康成长的保证。
营养是身体发育的先决条件,必须强化科学饮食意识教育,增加科学营养知识,纠正不良的饮食习惯,改善饮食结构。
总之,合理饮食是健康的基础,对正值生命力旺盛的大学生来说亦是如此。
我们自身应该腾出更多时间关心自己的生命本身，关心自己的营养健康。
这不仅是对自己的负责，更是一种社会的责任。