生涯辅导

1、生涯：生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态，是一连

串有酬或无酬职位的综合。

2、生涯辅导：依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评判并整合运用于有关的知识、经验而开展的活动。

3、职业辅导：

4、生涯教育：

5、特质：指个人的人格特性，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，可通过心理测量工具加以评量；反映个人潜能。

因素：指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，可以通过对工作的分析而了解。

6、工具式学习经验：前因（包括了我们前面提高的各种环境况和事件，以及个人在生活中遇到的刺激）；内隐与外显的行为(如内在的认

知和情绪反应以及外在的行动)；后果(包含了直接由行动所造成的影响以及个体体验到后果时的认知与情感反应)。是获得生涯计划的成功、生涯发展的成熟以及职业或者教育的表现所需要的技能。

联结式学习经验：某些环境的刺激会引起个人情绪上积极或者消极的反应。包括两种类型即观察与经典条件作用。

7、职业锚：又称职业系留点，是自我意向的一个习得部分。指个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自

省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。

8、学校本位的生涯教育与辅导：一种全校性的生涯辅导模式，它要求在校长的带领下，以全校教师参与的方式，共同识别学生整体的需

要，并据此订出共同的目标及工作要点，通过全校性的教育与辅导活动，促进学生的生涯认知、生涯探索、生涯准备，以发展学生的生涯成熟。

9、认知改变：教室通过暗示、说服和质疑等方法，帮助学生转变非理性的观念，建立理性的观念和培养理性的思考方式，从而解决学生

自身的心理问题，促进学生人格健全发展。

10、生涯咨询：通过一对一或团体的方式，由专业生涯咨询人员协助个人克服和生涯准备、生涯选择、与生涯适应有关的困难与问题，祛

除情绪与认知上的障碍，达成生涯角色、工作角色与各种生活角色之间的融洽和谐，以增进个人的生涯发展与生活适应。

11、情景模拟法：将被考核人员放进一个模拟工作环境中，运用仿真评价技术，对其处理实际问题的能力、应变能力、规划能力、决策能

力、组织指挥能力、协调能力等作模拟现场考核，来确定被考核者适宜的工作岗位和具体工作。

12、职业家族树：以图画方式，刺激咨询对象评估家族的影响，促进咨询对象的生涯认知。

13、澄清反应：价值澄清法中最基本、最主要的方法，指咨询员根据咨询对象的所作所为、所说所感，运用适时、适地、适人的语言引发

咨询对象的行为动机，刺激咨询对象的思想，在不知不觉中进行一番慎思明辨的内省，从而澄清其价值观。

14、生涯决策：指个体在两个以上选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。

15、平衡单：由詹尼斯和曼设计，将重大事件的思考方向集中到四个主题上：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我赞许与否、

社会赞许与否。基于上述问题，设法定出一套得、失分的计算方法，将各种可能选择的分数计算出来，以帮助个人作生涯决策。16、ABC理论：艾利斯认为：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知

和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。

17、生涯成熟：指个体在从探索到衰退的生涯发展的连续线上所达到的位置，可用来代表个体生涯发展的程度及其做职业选择的准备状态。

职业成熟：包含两方面：一是指个体在从探索到衰退的生涯发展的连续线上所到达的位置，二是指个人在其年龄的发展阶段所应达到的与他事实上所达到的生活阶段的关系。

一、决定生涯的因素

1、个人的特质和经验：（1）心理特质：能力、能力倾向、人格特质、自我概念、成就动机（2）生理特质：健康程度、形体容貌、性别、

精力（3）经验：教育程度、受过训练、掌握技能、工作经历、休闲活动、社会活动、社交技巧

2、个人的背景状况：（1）父母的家庭背景：父母的社会经济地位、从事职业、家庭经济状况、父母期望

（2）自己的家庭背景：婚姻关系、夫妻间依赖程度、配偶期望值（3）一般状况：种族、宗教、生态环境

3、个人的环境状况：所处社会经济状况、职业变化趋势、技术发展、所处的国际环境、面临的国家政策

4、不可预期的因素：地震、意外、疾病、死亡等难以预料的事件

二、生涯辅导的基本内容

1、生涯规划及生涯决策能力的培养

2、自我状况的了解及个人价值观的澄清

3、合理选择的作出

4、自身潜能的开发

5、对生活的方式、价值及休闲的重视

6、对外界变迁的应对

三、生涯辅导与职业辅导的关系

1、关系

2、差异

四、指导学派与非指导学派的区别

1、指导学派：（1）以指导者为中心：传统的职业辅导概念较局限于工作本身的选择，且偏重人与事的配合，而忽略与工作有关的个人情

绪与人格因素。（2）职业资料分析与提供：职业资料的提供是职业选择最适宜的基础，因而让求职者了解职业信息资料成了职业辅导的最重要内容。

2、非指导学派：（1）以当事人为中心：认为应当给予当事人自我认识的机会，赋予他自我成长的责任，咨询者应当充当一面镜子不断反

射出当事人言语和情绪的反应。（2）重视个人特质：强调人普遍有自我发现的潜能、自我决择的能力，尊重人自由发展的权利符合现代社会的时代精神。

五、生涯心理辅导理论

（一）特质因素论：威廉姆逊、帕森斯

1、基本假设：（1）每个人都有自己独特的能力模式和人格特性（即特质），这些特性都可以客观测量

（2）特质可以习得，通过终身学习可以适应变化（3）每种能力模式及人格模式都与特定的职业相关；每种人格模式的人都有其适应的职业（4）人人都有选择职业的机会，职业选择是独立事件；

（5）个人特质与个人职业的需求特质愈接近者，个人获得成功的机会愈大。

2、帕森斯“职业辅导的三大原则”

（1）了解自己，包括了解个人的能力、能力倾向、兴趣、资源、限制及其他特质。

（2）了解各种职业成功必备的条件、优缺点、酬劳、机会及发展前途。（3）合理推论上述两类资料的关系。

3、指导咨询方法（1）直接建议：辅导人员直接告诉个体最适当的选择或必须采取的计划与行动。

（2）说服：辅导人员以合乎逻辑的方式向个体提供他对各项心理测验的结果所作的诊断与预测，让个体根据辅导人员的指导推断出自己应该做的抉择。

（3）解释：辅导人员向个体说明各项资料的意义, 让个体可以就每一项选择作系统化的分析、探讨，并依据各种心理测验所显示的结果推测成功的可能性。其中“解释”是最完整且较能令人满意的方法。

4、辅导策略

（1）分析：通过各种途径及主观、客观的测量工具，收集有关个人的兴趣、能力倾向、态度、家庭背景、教育程度及社会经济地位等方