初中心理健康第一课教案

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心理健康第一课教案

心理健康第一课教案一、教学目标1、让学生了解心理健康的概念和重要性。

2、帮助学生认识自己的情绪和心理状态。

3、引导学生掌握一些基本的心理调适方法。

二、教学重难点1、重点（1）理解心理健康的含义和标准。

（2）学会识别常见的情绪和心理问题。

2、难点（1）如何引导学生正确面对自己的心理问题，并愿意寻求帮助。

（2）如何让学生将所学的心理调适方法运用到实际生活中。

三、教学方法讲授法、讨论法、案例分析法、体验活动法四、教学过程（一）导入（5 分钟）通过播放一段轻松愉快的音乐，让学生放松心情，进入课堂状态。

然后提问学生：“你们觉得什么样的状态才是健康的？”引导学生思考并回答，从而引出心理健康的话题。

（二）心理健康的概念（10 分钟）1、讲解心理健康的定义：心理健康是指一种良好的心理状态，能够适应生活中的各种变化和挑战，保持积极的情绪和良好的人际关系。

2、举例说明心理健康的表现，比如能够乐观面对困难、善于调节自己的情绪、与他人友好相处等。

（三）认识自己的情绪（15 分钟）1、展示一些常见的情绪图片，如高兴、悲伤、愤怒、恐惧等，让学生说出图片所表达的情绪。

2、请学生分享自己最近经历的一件让自己产生强烈情绪的事情，并描述当时的感受。

3、讲解情绪对身心健康的影响，让学生明白积极情绪有助于身心健康，而消极情绪如果长期得不到调节，可能会对身体和心理造成不良后果。

（四）常见的心理问题（15 分钟）1、介绍一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。

2、通过案例分析，让学生了解这些心理问题的表现和成因。

3、强调每个人都可能在某个时候遇到心理问题，这是很正常的，但关键是要及时发现并采取有效的应对措施。

（五）心理调适方法（20 分钟）1、呼吸放松法：让学生闭上眼睛，慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，重复几次，感受身体的放松。

2、运动调节法：讲解运动对心理健康的好处，鼓励学生多参加体育活动。

3、积极的自我暗示：让学生尝试对自己说一些鼓励的话，如“我很棒”“我能行”等，增强自信心。

心理健康教育教案(多篇)

心理健康教育教案(多篇)心理健康教育教案(精选多篇)第一篇：心理健康教育教案第一课《留心观察》教学目标：通过培养学生的观察力，并让学生明白观察力是人们认识周围世界的第一能力，是一种宝贵的、威力巨大的能力。

只有不断而巧妙地运用这种能力去仔细观察身边的事物，才能“视而有见”、“视而有得”。

教学过程：一、七彩镜。

阅读讨论内容：阅读本课书中第一文字段阅读后学生交流讨论：1、看了这段文字你想到了什么？2、讨论：留心观察还能给我们带来哪些好处。

二、童心广场。

1、考考你的观察力。

2、游戏：找变化。

3、请学生填出书中交通指示灯的顺序。

4、小组合作讨论：观察有几种方法？观察时应注意些什么？三、直通车学生独立阅读《直通车》内容，用笔划出通过哪几方面培养敏锐的观察力。

四、浏览资料卡《莫泊桑学观察》五、全课总结谈收获。

“处处留心皆学问。

”在我们的生活中，只要留心观察，就能从一些细小的地方和平常的事情中获得知识。

日积月累，这些知识就如粒粒沙子，堆成了小沙丘。

第二课《妈妈是名保洁员》教学方针：通过教学让学生认识打听劳动者只有分工不同，没有贵贱之分，教育学生要恭敬劳动者、要珍惜劳动者的劳动成果。

教学过程：一、七彩镜。

1、学生阅读课文内容。

2、小组合作讨论两个问题：（1）、你知道校长为什么会把一名清洁工请到领奖台上吗？（2）、XXX为什么不愿意让妈妈去学校找他？而现在他又为什么低下了头，他心里会想什么呢？二、童心广场。

1、想一想：你喜欢谁的做法？为什么？2、填一填：如果你身边没有了这些工人，会给你的糊口带来什么样的改变？三、直通车。

引导学生阅读材料并记一记。

四、浏览资料卡《老清洁工》学生谈谈读后体会五、教师总结全课，学生谈收获。

1、做一个有意义地人：有益于社会地人、有益于国家（民族）地人、有益于人民地人！2、我们向XXX、XXX研究，以党和人民的利益为重，不计名利得失，做一棵永不生锈的镙丝钉，为共产主义伟大事业添砖加瓦。

第三课《我最喜欢的一门课》教学方针：通过研究让学生认识打听各门功课并不是孤立的，它们之间相互接洽，相互渗透，是一个整体。

心理健康开学第一课主题班会教案（精选13篇）

心理健康开学第一课主题班会教案心理健康开学第一课主题班会教案心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

以下是小编帮大家整理的心理健康开学第一课主题班会教案（精选13篇），希望对大家有所帮助。

心理健康开学第一课主题班会教案1主题：克服浮躁踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。

高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。

如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。

此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。

而浮躁心态是十分有害的.。

顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。

它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。

班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。

我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。

七年级新生心理健康第一课教案(详案、情景剧设定、情绪管理计划表)

七年级新生心理健康第一课教案（说案）一、课程背景与目标（一）课程背景：七年级学生刚从小学升入初中，面临着生活环境、人际环境和学习方式的巨大变化，这些变化可能导致学生产生各种心理适应问题。

因此，开展心理健康第一课，帮助学生顺利适应新环境，建立积极健康的心态，具有重要的现实意义。

（二）课程目标：1.帮助学生较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。

2.引导学生正确与同学友好交往，开始快乐的中学生活。

3.使学生了解并学会应对常见的心理困扰，保持积极健康的心理状态。

二、教学内容与方法（一）教学内容：1.适应新环境：包括生活环境、人际环境和学习方式的适应。

2.情绪管理：认识情绪类型，了解不良情绪的危害，学会合理调节情绪。

3.人际交往：学习有效沟通技巧，建立良好的人际关系。

（二）教学方法：1.情景模拟：通过心理情景剧，让学生模拟真实场景，体验并学习应对方法。

2.小组讨论：分组讨论相关问题，促进学生间的交流和思考。

3.角色扮演：让学生扮演不同角色，深入理解各种心理现象。

4.案例分析：通过典型案例分析，引导学生反思自身行为，学习正确做法。

三、教学过程环节一：导入新课1.热身活动：播放音乐，创设轻松氛围，引导学生思考“你希望的中学生活是什么样的？”教师引入：简述七年级学生面临的心理适应问题，引出本课主题。

环节二：适应新环境1.生活环境适应理论分析：分析初中生生活环境的变化及面临的挑战。

小组活动：分享各自在生活中的适应经验，讨论如何更好地自理生活。

2.人际环境适应情景模拟：表演心理情景剧《新班级的第一天》，展示新生在融入新集体时可能遇到的问题。

小组讨论：分析情景剧中人物的行为，讨论如何与同学友好相处。

角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟解决人际冲突的场景。

3.学习方式适应教师讲解：介绍初中课程的特点和学习方法的变化。

小组讨论：分享各自的学习方法，讨论如何调整学习方法以适应初中学习。

环节三：情绪管理1.情绪认识教师讲解：介绍情绪的基本类型及不良情绪的危害。

八年级心理健康教育教案(全一册)

八年级心理健康教育教案第一课做最好的自己【教学目标】一、培养自信心；二、获得肯定自我价值的方法。

【教学准备】一、准备教案二、准备课件三、纸笔【教学方法】一、案例法二、活动法【教学课时】1个课时【教学过程】一、看图思考1、《一驴二人》（第4页）2、讨论：图中人的做法有什么不同？3、用笔和纸写出你的想法？4、分组讨论，再全班交流。

5，教师点评，获得新知。

二、开展活动，提升自我1、学生分组，开展活动一和活动二（第3页）；2、师生互动交流，谈谈感想。

三、心理测试1，学生填《自信水平测试》表；2，教师根据情况做心理引导。

（第4页）四、作业，填写自我成长计划表。

（第5页）。

第二课做个记忆达人【教学目标】一、训练提高记忆力；二、获得提高记忆力的方法。

【教学准备】一、准备教案二、纸笔【教学方法】一、案例法二、活动法【教学课时】1个课时【教学过程】一、心动时刻1、看图（第6页）2、讨论：大脑的记忆潜力有多大？3、用笔和纸写出你的想法。

4、分组讨论，再全班交流。

二、开展活动，提升自我1、学生分组，开展活动一和活动二（第7页）；2、师生互动交流，分享经验。

三、心旅导航1，读一读，想一想。

（第9页）四、作业，成立记忆训练小组，以圆周率为题，一走后看看谁记得位数最多。

（第9页）。

第三课亦师亦友【教学目标】一、培养师生和谐关系；二、掌握建立师生良好关系的原则。

【教学准备】一、准备教案二、纸笔【教学方法】一、案例法二、活动法【教学课时】1个课时【教学过程】1、导入新课，师者，传道授业解惑也，你认为老师除了传授知识外，还可以做什么呢？（第10页）2、用笔和纸写出你的想法。

3、分组讨论，再全班交流。

二、开展活动，提升自我1、学生分组，开展活动一和活动二（第11页）；2、师生互动交流，分享经验。

三、心旅导航1，读一读，想一想。

（第12页）2，体味原则，亲身实践。

四、作业，给不太喜欢老师写一封信，告诉他妨碍你们交流的原因，并说出自己对他们的期望（第13页）。

心理健康开学第一课教学设计（精选13篇）

心理健康开学第一课教学设计心理健康开学第一课教学设计（精选13篇）作为一名老师，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。

我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编收集整理的心理健康开学第一课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。

心理健康开学第一课教学设计篇1教学目标：1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

课前准备：课件教学过程：一、导入课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。

1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：1）你对范军和高晶这两个人有什么看法？2）你对范军的所思所想有什么看法？老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。

可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧！二、教学过程：一）我的优势在那里1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。

学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。

让他们大声说说自己的优势。

二）别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。

2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。

3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。

（齐读）三）讨论“有不如别人的地方怎么办？”1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。

2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。

3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。

中学心理健康教育教案(8篇)

中学心理健康教育教案(8篇)中学心理安康教育教案1第一课兴趣是求知的动力一、教学目的：帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培育广泛的兴趣。

二、教学预备：字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今日我们先来听一段录音故事。

（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题？（学答复后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪，都想知道毕竟，这是一种学习的兴趣。

正是由于有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。

很多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。

衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。

（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。

（2）做个放松小嬉戏出示课前预备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。

将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗才智星。

（3）谁来帮忙苹果娃娃分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

（4）开个小擂台赛分别出示口算竞赛题，每次两名同学竞赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜爱这些课？对自己不喜爱的课，想个方法使自己对这样的课有兴趣。

最好能将这个方法写在表格后面。

4．总结全课同学们喜爱今日的学习吗？大家的答复和笑脸告知了教师。

你们很喜爱这样的学习。

其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。

请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培育学习兴趣的好方法。

心理健康教育课的第一课教案

心理健康教育课的第一课教案心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）作为一位优秀的人民教师，总不可避免地需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

快来参考教案是怎么写的吧！下面是店铺为大家整理的心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）1一、活动目标：1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

二、重点与难点：正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

三、活动准备：红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。

四、活动流程：(一)语言导入：1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

(二)认识高兴和生气的表情：1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。

2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?3、介绍几种表达自己情绪的方式：(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

(三)教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。

当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。

生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

(四)做做高兴生气的脸谱：幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

(五)做做高兴的游戏：1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做高兴的老鹰抓小鸡的游戏。

提问：(1)如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?(2)如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）2一、教学目的：帮忙学生了解自我的注意特点、培养自我的注意本事。

初中心理健康第一课教案

初中心理健康第一课教案教案：初中心理健康第一课-心理健康的介绍与意义课程目标:通过本节课的学习，学生将能够：1.理解什么是心理健康，并认识到心理健康对个人生活的重要性。

2.掌握几种保持心理健康的方法，并能够将这些方法应用到实际生活中。

3.培养对自己和他人的关心及关爱，建立积极的人际关系。

教学准备:1. PowerPoint演示文稿2.白板和黑板3.学生文具教学过程:开篇导入：1.出示演示文稿的第一页，上面写着“心理健康的介绍与意义”，引导学生思考：“你们知道什么是心理健康吗？它对我们的生活有什么意义呢？”2.随机抽取一些学生回答，并对他们的观点进行鼓励和补充。

引入新知：1.继续播放演示文稿，向学生介绍心理健康的定义：“心理健康是指一个人心理状态的良好程度，表现为情绪稳定、适应力强、自信乐观、与人和谐相处、有积极的人生价值追求等。

”2.解释为什么心理健康对我们的生活非常重要，引导学生答题：“为什么需要关注心理健康呢？它对我们的日常生活有哪些影响？”3.引导学生思考心理健康对他们自己的重要性，并鼓励他们分享自己的观点和体会。

探究活动：1.将课堂分成小组，给每个小组发放一份小组活动指导书。

引导学生讨论并回答问题：“你们有没有遇到过心理困扰？是什么原因导致的？它对你们的生活产生了什么影响？你们是如何处理这些困扰的？”2.鼓励学生分享他们的心理困扰和处理方式，并提供积极的反馈。

3.将学生的回答呈现在白板上，让学生看到他们自己和他人的问题及处理方式，引导他们思考如何应对困扰和寻求帮助。

知识讲解：1.继续播放演示文稿，向学生展示保持心理健康的几种方法，如积极的思维、良好的生活习惯、与他人的良好沟通和关心、寻求帮助等。

2.讲解每种方法的具体内容和应用场景，并与学生分享一些案例和故事，以激发学生的兴趣和理解。

3.强调每个方法的重要性，并与学生一起讨论如何将这些方法应用到实际生活中。

活动实践：1.将学生分成小组，并让他们选择一个方法，设计一个小活动来演示该方法的有效性和实际应用。

心理健康教育教案(精选多篇)

心理健康教育教案(精选多篇)第一篇：心理健康教育教案第一课《留心观察》教学目标：通过培养学生的观察力，并让学生明白观察力是人们认识周围世界的第一能力，是一种宝贵的、威力巨大的能力。

只有不断而巧妙地运用这种能力去仔细观察身边的事物，才能“视而有见”、“视而有得”。

教学过程：一、七彩镜。

阅读讨论内容：阅读本课书中第一文字段阅读后学生交流讨论：1、看了这段文字你想到了什么？2、讨论：留心观察还能给我们带来哪些好处。

二、童心广场。

1、考考你的观察力。

2、游戏：找变化。

3、请学生填出书中交通指示灯的顺序。

4、小组合作讨论：观察有几种方法？观察时应注意些什么？三、直通车学生独立阅读《直通车》内容，用笔划出通过哪几方面培养敏锐的观察力。

四、阅读资料卡《莫泊桑学观察》五、全课总结谈收获。

“处处留心皆学问。

”在我们的生活中，只要留心观察，就能从一些细小的地方和平常的事情中获得知识。

日积月累，这些知识就如粒粒沙子，堆成了小沙丘。

第二课《妈妈是名保洁员》教学目标：通过教学让学生明白劳动者只有分工不同，没有贵贱之分，教育学生要尊重劳动者、要珍惜劳动者的劳动成果。

教学过程：一、七彩镜。

1、学生阅读课文内容。

2、小组合作讨论两个问题：（1）、你知道校长为什么会把一名清洁工请到领奖台上吗？（2）、东东为什么不愿意让妈妈去学校找他？而现在他又为什么低下了头，他心里会想什么呢？二、童心广场。

1、想一想：你喜欢谁的做法？为什么？2、填一填：如果你身边没有了这些工人，会给你的生活带来什么样的改变？三、直通车。

引导学生阅读材料并记一记。

四、阅读资料卡《老清洁工》学生谈谈读后体会五、教师总结全课，学生谈收获。

1、做一个有意义地人：有益于社会地人、有益于国家（民族）地人、有益于人民地人！2、我们向雷锋、张思德学习，以党和人民的利益为重，不计名利得失，做一棵永不生锈的镙丝钉，为共产主义伟大事业添砖加瓦。

第三课《我最喜欢的一门课》教学目标：通过学习让学生明白各门功课并不是孤立的，它们之间相互联系，相互渗透，是一个整体。

心理健康教育第一课教案

心理健康教育第一课教案心理健康教育第一课教案（通用6篇）作为一名教师，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。

怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是店铺精心整理的心理健康教育第一课教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康教育第一课教案1心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能帮助到大家!心理健康教育教案一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。

2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。

3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。

二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。

难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。

三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。

整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。

六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。

引出我们人人都有喜怒哀乐。

师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。

师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。

初中生心理健康课教案（精选5篇）

初中生心理健康课教案初中生心理健康课教案（精选5篇）在教学工作者实际的教学活动中，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

来参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家整理的初中生心理健康课教案（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

初中生心理健康课教案1一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。

因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。

(课前填写)问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

2、请四位同学准备介绍学习经验。

(可以是自己的，也可以是他人的)五、班会过程：(一)、引入：初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。

老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种植涣佳跋肮撸苯佑跋炝搜靶恃暗闹柿浚钪盏贾赂冻鲇胧栈癫怀烧取＝裉煳颐窃谡饫锟桓鲋魈馕蹲鱿肮叩闹魅耍蛔鱿肮叩呐ァ返陌嗷幔Ｍ苡行О镏窃谘跋肮呱“扬长避短”。

(二)、“好”“坏”习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

初中心理健康第一课

初中心理健康第一课
初中心理健康第一课:
一、活动理念
二、活动目标
1.认知目标：了解心理健康教育课。

2.情感目标：引导学生体验心理健康教育课安全、和谐、快乐的氛围。

3.行为目标：商讨确定心理健康教育课的课堂规则，学会初步遵守规则。

三、活动准备
1.准备带有数字的纸片。

2.全班同学就近组合，8人一组(根据人数调配)，围坐在两张课桌的周围。

3.每组1张白纸。

四、活动过程
(一)热身游戏：
1.今天是我们的第一堂心理健康教育课，也是我们第一次见面。

一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么?教师说“初次见面，请多关照!”“我们永远都是好朋友”然后介绍自己。

2.教师宣布游戏规则：(1)将纸片随机发到每一个同学手里。

注意：第一组发(1-8号)，第二组发(9-16号)依次类推。

(2)要求所有同学在一分钟之内找到你所拿纸片后面一位数字的同学，如：1号就找2号，相互握手说一句“我们永远都是好朋友”。

(二)棒打薄情人
2.教师讲解“棒打薄情人”的规则：邀请八名同学演示。

(1)八人一小组依次自我介绍。

(2)第一位同学介绍自己：我是喜欢吃桔子的蔡琳。

第二位同学就得说：我是坐在喜欢吃桔子的蔡琳的旁边的喜欢吃肉的陈雪。

第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。

第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。

第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。

第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。

开学心理健康第一课教案七年级（精选8篇）

开学心理健康第一课教案七年级开学心理健康第一课教案七年级作为一名默默奉献的教育工作者，常常需要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的开学心理健康第一课教案七年级（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

开学心理健康第一课教案七年级1一、活动主题：适应新环境二、活动目的：1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。

2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。

三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等四、理论分析：分析初中生入学心理适应问题；1、生活环境的不适应；小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上许多事情由父母照顾；有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包；进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情需要自理；学校及家庭都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，面临依赖性与独立性的心理冲突；2、人际环境的不适应；在中学这个新的环境中，同学关系更加复杂；多样；面对新的陌生的同学，如何与他们相处，如何融入新的班集体，如何克服自己的孤独感，是刚刚进入初中的学生很棘手的问题；与小学生不同，他们不再依赖老师与父母，交友心理特别强烈，他们害怕被孤立；不合群，害怕被集体或同学的排斥；一些学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的优势降低，这种落差使他们产生失落感；自卑感；3、学习方式的不适应；初中的课程门类多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学能力的要求加强，一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，出现学习焦虑；；五、教学活动过程：活动一：找小组成员活动目的：为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感；活动步骤：1、教师将全班同学随机分成几个小组，每组8人；按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名；2、教师把活动前准备的纸片发给大家，要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止；比一比哪个小组找得最快？3、小组成员互相介绍自己的姓名；家庭住址；原来所在的小学；自己的兴趣爱好等；4、教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻找他们的小组，以增加学生认识新同学的机会；活动结束后让学生讨论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？根据学生的讨论结果，教师归纳、概括，得出结论。

初一开学心理健康第一课教案

初一开学心理健康第一课教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对研究、生活和成长的影响。

2. 培养学生具备基础的心理健康知识和自我调适能力。

过程与方法1. 通过案例分析、讨论等方式，让学生深入理解心理健康的重要性。

2. 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧。

情感态度价值观1. 培养学生积极的心态，提高应对生活中各种挑战的能力。

2. 让学生关爱自己，关注心理健康，形成良好的心理素质。

二、教学内容1. 导入部分- 介绍心理健康的重要性- 讲解心理健康与研究成绩、人际关系、身心健康的关系2. 主体部分- 分析实际案例，让学生了解心理健康问题的表现及其影响- 讲解心理健康的基本原则和方法- 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等3. 总结与反思- 回顾本节课所学内容，让学生明确心理健康的重要性- 引导学生树立正确的心理健康观念，关注自身心理状况- 鼓励学生在日常生活中积极实践所学心理调适技巧，提高自身心理素质三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）- 教师简要介绍心理健康的重要性，激发学生对心理健康的好奇心2. 案例分析（15分钟）- 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中存在的问题及其原因- 学生分组讨论，分享自己的看法和感受3. 理论知识讲解（20分钟）- 教师讲解心理健康的基本原则和方法，如积极心理学、心理调适技巧等- 学生认真听讲，积极参与互动4. 实践环节（15分钟）- 教师引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等- 学生积极参与，实地操作，分享实践心得5. 总结与反思（5分钟）- 教师回顾本节课所学内容，强调心理健康的重要性- 学生分享自己的研究收获，明确今后的努力方向四、教学评价1. 课堂参与度- 观察学生在课堂上的发言、讨论等环节的积极性2. 实践操作- 评估学生在实践环节中研究并运用心理调适技巧的情况3. 课后反馈- 收集学生对课程的意见和建议，以期不断提高教学质量五、教学资源- 案例素材- 心理健康知识资料- 心理调适技巧指导六、教学建议- 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中提高心理素质- 鼓励学生主动参与课堂，积极发言，分享自己的观点和经验- 教师要以身作则，关注自身心理健康，为学生树立榜样。

初中心理健康教育教案(精选7篇)

初中心理健康教育教案(精选7篇)初中心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。

2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。

3. 学会调节不良情绪的方法。

4. 能以良好的情绪学习，生活。

二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。

三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。

2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。

4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。

这样有利于学习目标的完成。

)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。

(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。

(3)说出你在游戏时的心情。

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。

(5)区分良好情绪与不良情绪。

(6)贴良好情绪图与不良情绪图。

(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。

全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。

经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。

) 2, 交流倾诉，明白道理。

明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。

(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。

(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。

(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。

学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。

) 3,录像共鸣，学习方法。

(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。

初中心理健康第一课教案

心理健康课教案1-认识心理课堂一、辅导目的1、帮助学生正确认识心理健康课。

2、促进学生相互了解，相互交往和合作为下节课组建学习小组做准备。

二、辅导准备1、收集相关背景音乐，制作多媒体课件。

三、课时：一课时四、辅导过程1、导入：播放音乐“相逢是首歌”。

就像这歌名一样，与大家在这里相逢，美妙的像首歌。

非常高兴在心理课堂上见到大家，我是你们的心理老师。

现在我简单的介绍下心理学和心理课。

心理学古老而又年轻，我国古代许多伟大的先知，如孔子、孟子、孙子就已经利用心理学为他们服务了。

而心理学成为一门独立的科学还只有一百多年的历史。

心理学神奇而不神秘，心理学可以帮助运动员减轻压力、激发潜能；可以帮助忧郁症患者重新找回生活的信心；可以帮助学生们更好的学习；可以帮助成年人调理情绪等等，心理学与我们的生活息息相关。

心理课堂注重尊重和理解，提倡的是友好和平等。

在本学期，我将带领大家开始我们的心灵之旅。

本次课的主题是，认识心理课堂。

2、热身游戏：万花筒1）投影仪展示：牵牛花1瓣围成圈，杜鹃花2瓣好伙伴，山茶花3瓣结兄弟，马兰花4瓣手拉手，野梅花5瓣力气大，茉莉花6瓣好亲热，水仙花7瓣真好看，牡丹花8瓣是一家2）游戏内容与规则：1．所有学生围成一个大的圆圈站好，身体不能彼此接触，保证均匀距离。

2. 游戏有8句口诀，当辅导教师随机念到其中的一句口诀时，必须迅速对应口诀中的数字抱成圈。

如：当念“马兰花4瓣手拉手”时，4位同学就要迅速抱成一个圆圈；“牵牛花1瓣围成圈”则就只要一个人站好就可以。

3. 哨声响起时，停止组合。

4.每一轮落单的学生要表演一个小节目。

如模仿一种动物、唱一小段歌曲、摆一个造型等。

3）组织学生做游戏。

开始几次自由组合，后几次要求男女混合，如“茉莉花6瓣，4男2女好亲热”临时组合起来的小圈子中必须是4男2女。

4）最后利用该游戏进行分组。

辅导老师根据班级人数、男女比例以及所要分的小组数量编制口诀，例如全班共有48人，其中男生30人，女生18人，要分成6个小组，口诀就是：“牡丹花8瓣是一家，5男3女是一家”组成男女搭配的6个小组。

初中心理第一节课教案模板

课时：1课时教学目标：1. 让学生了解心理健康的基本概念，认识到心理健康对个人成长的重要性。

2. 引导学生初步认识自我，学会正确评价自己，树立自信心。

3. 培养学生积极乐观的人生态度，激发学生对心理健康的关注。

教学重点：1. 心理健康的基本概念。

2. 认识自我，正确评价自己。

教学难点：1. 如何引导学生正确评价自己。

2. 如何激发学生对心理健康的关注。

教学过程：一、导入1. 教师与学生互动，询问学生对心理健康的认识，引导学生思考心理健康的重要性。

2. 教师简要介绍心理健康的基本概念，引起学生的兴趣。

二、新课讲授1. 讲解心理健康的基本概念，包括心理健康、心理疾病、心理素质等。

2. 引导学生了解心理健康的四个标准：智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、适应能力良好。

3. 讲解心理健康的益处，如提高学习效率、增强人际交往能力、促进个人成长等。

三、认识自我1. 教师引导学生进行自我探索，思考以下问题：- 我的优点是什么？- 我的缺点是什么？- 我对未来的期望是什么？2. 学生分组讨论，分享自己的思考和感悟。

3. 教师点评，帮助学生正确评价自己，树立自信心。

四、案例分析1. 教师选取典型案例，分析案例中人物的心理状态和心理健康状况。

2. 学生分组讨论，分析案例中人物的心理问题产生的原因及解决方法。

3. 教师点评，引导学生学会从多角度分析问题，提高心理素质。

五、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调心理健康对个人成长的重要性。

2. 学生分享本节课的收获，提出自己对心理健康的关注和思考。

3. 教师布置课后作业，鼓励学生关注自己的心理健康，积极面对生活。

教学评价：1. 学生对心理健康基本概念的了解程度。

2. 学生在认识自我、正确评价自己的能力。

3. 学生对心理健康的关注程度和积极乐观的人生态度。

教学资源：1. 多媒体课件。

2. 案例分析材料。

3. 心理健康相关书籍、网站等。

初中心理健康第一课教案

初中心理健康第一课教案一、授课目的、助生正课课心理健康课。

帮学确1、课建课小课～课行初步的小课建课。

学并2二、课课准课、课若干～彩若干支。

笔1A4、收集相课背景音课～制作多媒课件。

体2三、课课课程、课入,播放音课“相逢是首歌”。

就像课歌名一课～大家在课课中的相逢～美妙的像与学1首歌。

非常高课在心理课堂上课到大家～我是课的心理老课。

课在我课课的介课下心理和心理课。

心你学理古老而又年课～我古代课多课大的先知～如孔子、孟子、课子就已课利用心理课他课服课了。

学国学而心理成课一课立的科课只有一百多年的课史。

心理神奇而不神秘～心理可以助学独学学学帮运课课课课力、激课能～可以助课郁症患者重新回生活的信心～可以助生课更好的课～减潜帮找帮学学可以助成年人课理情课等等～心理我课的生活息息相课。

在我～帮学与国世课～心理走课中学21小课堂～助中小生更好的课和生活。

我课校是浦江课唯一一所心理课入课表的校学帮学学学将写学～也是唯一一所普及心理课的校。

心理课堂注重尊重和理解～提倡的是友好和平等。

在本期学学～我课课大家课始我课的心之旅。

将灵本次课的主课是～课课心理课堂。

、“七嘴八舌”课心理课。

之前了解到～多同都有接课心理课～所以大家心里可很学没触2能有疑课,“心理课到底上些什课容,老课要课我课什课课的知课,课什课我课有科课会内呢教呢没教呢,……是不是多课课困课着大家,很老课先在课里课课子～先课课同课～课猜一猜～心理课上什课,老课课上心理课,;第个学你教会怎一课课～生课可能有些拘束～所以老课鼓到,“课我课用友好的掌鼓第一课言的同学会励声励个学～敢于第一吃蟹的人～了不起,”,个螃…………同课课的都非常棒～而且老课注意到有同的答案非常准～课然是心理课家了。

学几个学确个我课同是不是课课课我课自己一迷人的微笑～一肯定的眼神～一次课的掌,课～心理学个个真声呢课课我课的知课课课～却有用。

课期～心理课上同课课课快适课初中生活～课课课课自教很很个学会教学怎尽怎己的课课～课老课同更好的相课～课利用课方法更好的课。