干墨鱼炖汤做法大全及饮食禁忌
墨鱼干炖汤的做法有哪些
墨鱼干炖汤的做法有哪些墨鱼干是一种常见的海产品，关于墨鱼干做法是很多的，大部分人喜欢拿墨鱼干来炖汤，那么墨鱼干炖汤怎么做呢？墨鱼干炖汤的做法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍四种墨鱼干炖汤的做法，仅供大家参考，感兴趣的朋友可以接着往下看哦！做法一材料：墨鱼干二只,杂骨300克，菜干100克。
做法：1、墨鱼干水发60分钟切丝备用，菜干泡水60分钟备用。
2、高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、菜干，然后放入适量的生姜片、辣椒干三只、黄酒、水，盖上锅盖焖煮约三十分钟。
3、菜熟后加入适量的味精、盐、葱断拌匀即可。
做法二材料：猪蹄尖一只，墨鱼干一只。
做法：1、猪蹄尖切成块，墨鱼干切成条水法3小时备用。
2、将猪蹄尖、水法墨鱼干放入压力锅内，加入适量的姜片、红辣椒干、白糖、黄酒及清水，加盖大火烧开，转小火闷30分钟，待锅汽走完后打开。
3、加入适量的盐、味精、葱花即可。
做法三材料：墨鱼两只，肥肉2两，香菜叶1小片，盐、胡椒粉各适量。
做法：1、墨鱼用清水泡发，切成粗丝。
2、肥肉切厚片，入电紫砂煲，加墨鱼丝，加足水烧开后转小火煲２小时，吃前调盐和胡椒粉就可以了。
烹饪小技巧：泡水前最好到火上过一下，这样泡水后很容易将黑膜撕干净；肥肉炖汤非常香，吃的时候去掉肥肉不吃就是；此汤水要一次加足，一定要细火慢煲，鲜香才会完全释放；无须另外加鸡精了。
做法四材料：干墨鱼、猪肉馅、鸡蛋、香菇、腐竹、木耳、玉兰片、葱、姜、盐、鸡精、料酒、香油、鸡汤各适量。
做法：1、将墨鱼、腐竹、木耳泡发洗净，墨鱼和玉兰片分别过水焯一下备用。
2、猪肉馅中加入葱姜末、香油、盐、料酒搅拌均匀上剂，鸡蛋打散后加入等量的水入锅蒸成蛋羹备用。
3、坐锅倒入鸡汤，开锅后放入墨鱼、玉兰片、木耳、姜稍煮片刻，再放入腐竹，将肉馅制成丸子放入汤中，蒸好的蛋羹划成块放入汤中，加盐、鸡精、料酒调味煮熟即可。
以上就是关于墨鱼干炖汤的做法有哪些的相关介绍，相信大家看了上面的介绍之后，对墨鱼干炖汤的做法已经掌握了，其实上面介绍的墨鱼干炖汤的做法都是比较常见的做法，操作起来也是挺简单的，因此，想要学做墨鱼干炖汤的朋友可以参考下上面介绍的方法哟！。
干墨鱼的做法大全
干墨鱼的做法大全1. 清蒸干墨鱼材料：- 干墨鱼 500克- 姜 3片- 蒜 3瓣- 青葱 2根- 料酒 2汤匙- 食盐适量- 清汤适量做法：1. 将干墨鱼洗净，切成厚片。
2. 姜、蒜切成末，青葱切段备用。
3. 将干墨鱼片放入蒸盘中，撒上姜末、蒜末和青葱段。
4. 倒入料酒和适量的清汤，撒上适量的食盐。
5. 上锅蒸15-20分钟，直至鱼熟透。
6. 取出蒸鱼，将汤汁淋在鱼上即可上桌享用。
2. 干煸干墨鱼材料：- 干墨鱼 500克- 干辣椒适量- 姜 3片- 大蒜 5瓣- 青椒 1个- 酱油适量- 食盐适量- 白胡椒粉适量- 花椒粉适量- 香菜（或葱花）适量做法：1. 干墨鱼洗净，切成小块备用。
2. 干辣椒剪成小段，姜切末，大蒜切片，青椒切丝备用。
3. 热锅倒入适量的油，将干墨鱼放入炒至变干，颜色微黄。
4. 将姜末、大蒜片和干辣椒一起倒入炒锅中，煸炒出香味。
5. 加入酱油、食盐、白胡椒粉和花椒粉，继续翻炒均匀。
6. 最后加入青椒丝，快炒几下即可出锅。
7. 装盘时撒上适量的香菜碎（或葱花），翻炒干墨鱼完成。
3. 干炒干墨鱼丝材料：- 干墨鱼 300克- 胡萝卜 1根- 青椒 1个- 红椒 1个- 姜末适量- 蒜末适量- 酱油适量- 料酒适量- 白胡椒粉适量- 食盐适量- 葱花适量做法：1. 干墨鱼切成细丝，胡萝卜切成丝，青椒、红椒切丝备用。
2. 热锅加入适量的油，加入姜末、蒜末炒出香味。
3. 加入干墨鱼丝炒至变干，变色后加入料酒继续翻炒。
4. 加入胡萝卜丝、青椒丝和红椒丝，炒至蔬菜变软熟。
5. 倒入适量的酱油，撒上适量的白胡椒粉和食盐，快炒均匀。
6. 最后加入葱花翻炒几下即可出锅。
请注意，以上做法仅供参考，实际调料和烹饪时间可以根据个人口味作适当调整。
干墨鱼炖汤做法大全及饮食禁忌
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导语：干墨鱼的做法有很多，可以用干墨鱼来炒菜，也可以用来炖汤，小编个人比较喜爱干墨鱼炖汤，汤汁鲜美清甜，而且还有很好的食疗作用，今天小编
干墨鱼的做法有很多，可以用干墨鱼来炒菜，也可以用来炖汤，小编个人比较喜爱干墨鱼炖汤，汤汁鲜美清甜，而且还有很好的食疗作用，今天小编就来了干墨鱼炖汤做法大全及干墨鱼的饮食禁忌，有兴趣的朋友可以一起来看看，一起学习下美味香甜的干墨鱼炖汤怎么做好吃吧！
一、墨鱼介绍
墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。
俗称“墨鱼骨”，墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。
中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。
墨鱼，俗名乌贼，又名“冬鸡”，干品又称“螟蜅鲞”，俗称“乌贼粑”。
干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。
分布于中国沿海地区。
平潭墨鱼干品营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。
二、滋补墨鱼干汤
材料
墨鱼干二只，杂骨300克，菜干100克.
做法
1. 墨鱼干水发60分钟切丝备用. 菜干泡水60分钟备用
2. 高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、菜干，然后放入适量的生姜片、辣椒干三只、黄酒、水，盖上锅盖焖煮约三十分钟.
3. 菜熟后加入适量的味精、盐、葱断拌匀即可.
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
墨鱼炖汤的做法 墨鱼怎么做好吃
墨鱼炖汤的做法墨鱼怎么做好吃墨鱼具有较高的营养价值，不妨跟着我一起来学学多吃墨鱼吧。
墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。
历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。
一、木瓜银耳墨鱼汤原料：新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克、排骨300克、银耳30克、生姜、葱自各10克、食盐、生淀粉、味精各适量。
制作：新鲜墨鱼去骨，撕去外衣，用少许食盐及生粉搓擦片刻，洗净，放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。
银耳用清水泡发，洗净，放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。
排骨放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。
木瓜去皮，去核，洗净，切大块。
锅内放适量水，煮沸，放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸后，用小火炖3小时，下食盐及味精调味即可。
用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
功效：乌发须，护眉毛，补肝肾。
适用于肝肾不足或精神紧张、疲劳而致须眉脱落或早白稀少、视物不清、两目干涩、面生黑斑、腰膝酸痛等。
二、党参墨鱼汤配方：党参30克;墨鱼400克;鸡肉200克;料酒15克;姜10克;葱15克;盐4克;味精3克;胡椒粉3克;鸡油20克。
功效：滋阴，养血，美容。
适用于阴虚，气弱之更年期综合征患者食用。
制作：1、将党参洗净，切4厘米长的段;墨鱼泡发后，切3厘米宽、4厘米长的块;鸡油洗净，剁成3厘米宽、4厘米长的块;姜拍松，葱切段。
2、将党参、墨鱼、鸡肉、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水2500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、鸡油即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
三、羊肉墨鱼汤羊肉500克，墨鱼（连骨）250克，当归30克淮山药60克，红枣5个，生姜30克。
做法：1、羊肉洗净，切块，用开水拖去，除去膻昧墨鱼洗净，取出墨鱼骨，略打碎。
2、当归、淮山药、生姜、红枣（去核）洗净，羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内，加清水适量武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
墨鱼汤的做法
墨鱼汤的做法
墨鱼汤是一道营养丰富且美味的海鲜汤品，它具有独特的口感和香气。
下面是制作墨鱼汤的简单步骤：
材料：
1. 300克新鲜的墨鱼
2. 2勺橄榄油
3. 1个洋葱，切丁
4. 2个大蒜瓣，切碎
5. 2个西红柿，去皮切丁
6. 500毫升鸡汤或蔬菜汤
7. 适量的盐和胡椒粉
8. 2勺新鲜的柠檬汁
9. 适量的香菜叶
步骤：
1. 将墨鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片。
切成环形薄片备用。
2. 在一锅热水中煮沸，将墨鱼放入水中焯水约1分钟，然后捞出备用。
3. 在一个大锅中加热橄榄油，加入洋葱和蒜炒至香。
4. 加入西红柿丁，翻炒几分钟，直至软化。
5. 将鸡汤或蔬菜汤倒入锅中，煮沸后调小火，炖煮约10分钟。
6. 将墨鱼片放入锅中，加入适量的盐和胡椒粉，继续炖煮5分钟。
7. 关火后，加入柠檬汁搅拌均匀。
8. 将墨鱼汤盛入碗中，撒上香菜叶装饰即可。
这道墨鱼汤香味浓郁，口感丰富，营养丰富，回味无穷。
你可以根据自己的口味调整调料的用量，增加汤的独特风味。
快来动手制作一碗美味的墨鱼汤吧！。
墨鱼汤的做法
墨鱼汤的做法墨鱼浑身是宝，是上乘的食疗佳品，味道鲜美且营养丰富。
它还是女性理想的保健食品，女性一生无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。
据记载墨鱼有养血、明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等功效。
一、双莲墨鱼汤——养肝血、补脾胃材料：莲藕1斤、莲子1把、花生1把、墨鱼干1-2只、带皮五花肉8两、枸杞20粒、生姜3片、胡萝卜1个。
做法：提前1小时用冷水泡发墨鱼干、莲子花生。
墨鱼不要拆骨，连骨一起炖。
莲藕切段，和其他原料一起放锅内加冷水炖熟。
起锅后将墨鱼骨取出。
功效：养肝血、补心脾、滋阴润燥。
莲子止泻、而莲藕通便，二者搭配起来就比较平和，适合全家人食用。
二、木瓜墨鱼汤——滋补清润、养血明目材料：木瓜半生熟500克、鲜墨鱼500克、猪排骨300克、生姜3片。
做法：木瓜洗净去皮、核切块;墨鱼割开，撕去外衣及骨，用盐搓擦洗净，置沸水稍滚，猪排骨洗净，切段。
一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升10碗量，武火煲沸改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。
功效：墨鱼滋肝肾、养血滋阴。
木瓜健脾消食。
两者搭配，有滋补清润、养血明目的功效。
三、百合墨鱼汤——养血滋阴、益胃通气材料：墨鱼子200克，百合50克，玫瑰花瓣少许，高汤1碗，盐1小匙，味精半小匙，香油适量。
做法：墨鱼子氽水;百合洗净，待用。
锅内倒入清汤，放入墨鱼子、百合，加入调料，同煮5分钟，加入玫瑰花瓣，淋香油，出锅即可食用。
功效：百合补中益气，温肺止咳。
和墨鱼搭配，有养血滋阴、益胃通气之功效。
四、番茄墨鱼汤——滋阴润燥、补中和血材料：番茄200克，鲜墨鱼200克，姜5克，葱5克，盐5克，绍酒10克，素油30克。
做法：把番茄洗净，切薄片;鲜墨鱼洗净，去黑色筋膜，切4厘米见方的块;姜切片，葱切段。
把墨鱼和番茄放入盆内待用，炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，注入清水600毫升，烧沸，下入蕃茄、墨鱼、盐，用文火煮25分钟即成。
功效：此汤滋阴润燥，补中和血，宽肠通便。
墨鱼海带汤的做法
墨鱼海带汤的做法墨鱼，大家都见过吧，也吃过吧，墨鱼来炖汤相信很多人自己也会做，墨鱼炖汤一般都是选择墨鱼干，也就是干墨鱼，是用墨鱼来制作，晾干，风干，然后再加工而成的美食，这样的干墨鱼平时存放的时间也会更长久一些，还不容易坏掉，墨鱼炖汤的时候里面可以添加海带，有了海带的结合，墨鱼汤的味道更好，那么海带墨鱼汤的做法有哪些?做法一食材：墨鱼干1只(大的半只)，海带180克，鲜虾或虾干6-8个，排骨300克，米酒水20克，盐器皿：陶瓷炖罐，煲汤砂锅步骤1、锅中放入水，加入几丝姜，再放入洗净的排骨汆烫去血水后备用。
2、墨鱼干用剪刀剪成一厘米宽左右的条状，放入水中浸泡半小时，注意墨鱼骨也不要扔掉。
3、海带切成段，打结成扭结海带。
3、炖锅中放入1000ml左右的水，同时加入排骨、海带结、墨鱼骨和墨鱼干。
开大火煮至沸腾后转小火慢炖2小时。
4、最后放入鲜虾(如果是虾干跟墨鱼同时放)，继续炖煮20分钟，加盐调味即可。
做法二材料排骨400克，墨鱼干50克，海带150克，生姜1小块，精盐1小匙，味精0.5小匙步骤1、排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松。
2、锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用。
3、在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、海带、生姜，注入清水，用小火煲2小时，加精盐和味精即可。
做法三第一步：准备原材料1.1斤筒子骨+1斤肋排，请用清水洗净。
.2两干墨鱼，请先用开水浸泡10分钟后将骨头和眼睛去掉，切成条状备用。
3.干海带结3两放入盆内用开水浸泡10分钟左右待用。
温馨提示，最好是买袋装的干海带，这样的干海带不太会有沙子，容易清洗4.绿豆50克+枸杞10克，分别用冷水浸泡5分钟并洗净备用。
5.配料为生姜切成细条状，大蒜2瓣切成小块即可。
首先需要将肋排和筒子骨放入高压锅里面，然后加入半锅水开中火煮5分钟将血水去掉，煮的同时加入2汤匙料酒去除腥味。
煮出来的血水去掉后将排骨捞起洗净。
菜谱：墨鱼的营养价值与食用禁忌
菜谱：墨鱼的营养价值与食用禁忌菜谱:墨鱼的营养价值与食用禁忌（精选10篇）菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。
现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。
“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。
下面是店铺整理的菜谱:墨鱼的营养价值与食用禁忌相关内容。
菜谱:墨鱼的营养价值与食用禁忌篇1食物药物——墨鱼的营养价值和食用禁忌英文名：Cuttlefish所属分类：海鲜类别名：乌贼,墨斗鱼,剑尖枪乌贼营养成分：墨鱼味甘、咸、性平，含蛋白质、糖类、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、滋肝益气、养血滋阴、益血补肾、健胃理气、止血降脂的功效。
食物详情适宜人群：高血压、高血脂、动脉硬化患者。
不适宜人群：痛风、尿酸过高、过敏体质、湿疹患者。
选购宜：选择色泽鲜亮、无粘液、无异味、肉质有弹性的。
选购忌：只要不是墨鱼鱼肉原色的即浅褐色的，最好都不要选购。
烹调宜：清洗墨鱼时，一定要将墨鱼表面的一层薄膜剥下来，这样可使墨鱼味道纯正而不会有腥味。
干墨鱼要先放在冷水里浸泡8-12小时，直至墨鱼全软，再进行烹制。
烹调忌：墨鱼勿与茄子同烹调。
食用宜：墨鱼是一种颇为理想的女性保健食品，无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
食用忌：脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。
储存：可将墨鱼割去海螺峭晒干保存。
推荐食谱墨鱼炖鸡原料：土鸡一只(母鸡比较肥美),墨鱼250克做法：1、用清水发制墨鱼，通常浸泡半小时后捞出洗净，然后放入滚水中煮5分钟。
由于墨鱼大小不同，所以浸发以无硬心为宜。
但去内脏前要先摘除墨囊并要将眼球翻出，再用清水将鱼体内外的污物及墨汁洗净。
2、鸡切块，墨鱼切成块，砂锅内一次性盛足够量的清水，将鸡块墨鱼放入，黄酒、姜、葱一起放入，大火烧开后，用文火约炖三小时左右。
墨鱼煲鸡汤的做法
墨鱼煲鸡汤的做法一些人闲着无聊的时候都很想学做一种自己喜欢吃的食物，但是必须要食物有丰盛的营养，就比如说我们常见的这个墨鱼煲鸡汤，用墨鱼来煲鸡汤相当于是煲汤中比较简单的一种美食做法，墨鱼是干墨鱼，在炖鸡汤的前一晚必须要先泡制一下，这样墨鱼才能够煮熟，也更加的入味，不然墨鱼肯定就不好吃了，那么这个墨鱼煲鸡汤的做法有哪些?做法一1. 鸡切大块，墨鱼干、干贝洗净，生姜切块、拍扁，备用。
2. 准备一锅温水，将鸡块放入。
大火烧开后立即关火，将鸡块冲洗干净。
这个步骤是去血沫，炖出的汤才清亮。
3. 冲洗干净的鸡块，再检查一下鸡毛根是否去除干净了。
4. 将鸡块、墨鱼干、干贝、姜块全部放入砂锅，加水。
水面比原料略高一些即可。
我用的是电动砂锅，使用自动档，5个小时以后汤就炖好了。
如果是普通砂锅，需要先大火烧开，然后文火慢炖4个小时左右。
5. 炖好之后放少许葱花就可以食用了～墨鱼干和干贝本身有咸味，建议品尝之后再决定是否放盐。
味精什么的千万别放了，因为汤本身足够鲜美了哦!、做法二做法步骤1.上市场买母鸡一只，洗净。
做法步骤2.将母鸡剁成块，放盘里备用。
做法步骤3.干墨鱼、干海带水泡开。
如果想泡得快一些，用开水。
做法步骤4.墨鱼切条，海带切条。
做法步骤5.花生油烧开，放葱姜爆炒，放鸡块翻炒。
做法步骤6.炒至鸡块变色，就好啦，将整锅鸡块倒入高压锅。
做法步骤7.加热水，加盐。
做法步骤8.加切好的海带，切好的墨鱼条。
盖盖，烧开，压阀20分钟。
做法步骤9.减压、开锅盖，装盘，撒香菜。
做法三墨鱼炖鸡的做法主料：土鸡、墨鱼辅料：黄酒、盐、姜、葱1. 用清水发制墨鱼，通常浸泡半小时后捞出洗净，然后放入滚水中煮5分钟。
由于墨鱼大小不同，所以浸发以无硬心为宜。
2. 但去内脏前要先摘除墨囊并要将眼球翻出，再用清水将鱼体内外的污物及墨汁洗净。
3. 鸡切块，墨鱼切成块，砂锅内一次性盛足够量的清水，将鸡块墨鱼放入，黄酒、姜、葱一起放入，大火烧开后，用文火约炖三小时左右4. 烧开后，用勺撇去浮沫，尽量撇干净5. 最后加盐调味。
墨鱼骨头汤的做法
墨鱼骨头汤的做法
墨鱼是我们非常熟悉的一种海产品，墨鱼不但可以食用而且还有药用的功效，经常吃墨鱼是可以起到很好的食疗功效，所以我们要善于利用墨鱼来为我们的健康服务，墨鱼有很好的补肾养血功效，我们可以采用墨鱼搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴，下文我们介绍一下墨鱼骨头汤的做法。
1. 墨鱼干洗净，用清水浸泡隔夜至泡软
2. 排骨用洗净，用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净
3. 泡发好的干墨鱼去内脏，撕去薄膜，去骨后改切成条
4. 把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水
5. 把排骨，墨鱼加姜片放入汤锅里
6. 加足量清水，放入墨鱼骨
7. 大火烧开后，撇净浮沫，加入小葱结
8. 转小火，慢炖1.5小时，调入盐，胡椒粉调味，再煮20分钟即可
小贴士
1.因为家里有人不爱墨鱼的味道，所以我先焯了一次水再煲的。
其实，墨鱼处理好后直接煲汤营养价值更高。
2.墨鱼骨不要丢掉了，放进去一起炖，能很有效的补充钙质。
在上面的文章里面我们介绍了什么是墨鱼，我们知道墨鱼不但可以食用而且还能药用，墨鱼有补血等功效，所以非常适合女性朋友食用，上文采用墨鱼搭配上排骨做成了墨鱼骨头汤。
15种墨鱼汤的做法，益血补肾，健胃理气
15种墨鱼汤的做法，益血补肾，健胃理气一、墨鱼龙骨汤食材龙骨、墨鱼、南瓜、玉米、葱、料酒、盐、姜。
做法1、龙骨斩块，加葱姜料酒焯水。
煮好后洗干净。
2、墨鱼去头去皮，将墨鱼花刀。
烧一壶热水。
3、将墨鱼冲几次。
4、玉米切块备用。
5、准备南瓜，去皮切块。
6、将焯好的龙骨放在锅中，放上玉米墨鱼，启动煲汤程序。
7、程序结束前十分钟，放上盐和南瓜，程序结束后出锅即可。
二、节瓜墨鱼煲排骨食材排骨400克、猪踭100克、节瓜300克、莲藕150克、墨鱼100克、盐适量。
做法1、排骨猪踭飞水备用。
2、墨鱼泡发切块。
3、姜切成片。
4、莲藕去皮滚刀切块浸泡洗净，节瓜去皮滚刀切块。
5、将所有材料放入煲内，放适量清水。
6、烧开加盖煲约二个半小时。
7、关火调入适量盐即可。
三、香菇木耳墨鱼汤食材香菇25克、黑木耳10克、排骨500克、墨鱼30克、红枣20克。
做法1、将汤料（除墨鱼）放入清水中浸泡15-20分钟，然后捞起待用2、墨鱼加姜片用清水浸泡60分钟，剥去表层膜衣，去骨，切丝待用（鱼骨也可一同煲制）3、将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用4、将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
四、莲藕墨鱼汤食材莲藕2节、墨鱼2-4只、鸡爪5个、蜜枣2个、莲子一把、姜3片、料酒少许。
做法1、鸡爪清洗干净去脚子。
烧一锅开水，倒入少量料酒，把鸡爪放下去飞水，鸡爪变色后捞起用冷水冲洗，可以用冷水泡一会。
2、墨鱼清洗完，切成小块，莲藕切块，姜切片，莲子蜜枣清洗完毕后，用个小碗先泡15分钟（蜜枣可以用刀拍一下，不然很难出味）等药材有效成分析出，备料完成。
3、煮汤最好用陶瓷锅，煮出来味道比较香，放入适当的水，大火煮开后把材料全部放下去，开大火，汤沸以后关小火，煮90分钟（注意~这里泡莲子蜜枣的水也一起倒下去煮，不要倒掉。
另水没沸前，最好不要盖盖子，这种锅的特性一沸直接涌上来，给你个措手不及差不多的时候就要多留神了）。
墨鱼海带炖鸡汤的家常营养做法
墨鱼海带炖鸡汤的家常营养做法鸡汤本身就具有很丰富的营养价值，用墨鱼搭配海带一起炖鸡汤的做法，营养效果更佳哦。
下面一起来看看墨鱼海带炖鸡汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作墨鱼海带炖鸡汤的食材墨鱼海带炖鸡汤的做法步骤1.上市场买母鸡一只，洗净。
2.将母鸡剁成块，放盘里备用。
3.干墨鱼、干海带水泡开。
如果想泡得快一些，用开水。
4.墨鱼切条，海带切条。
5.花生油烧开，放葱姜爆炒，放鸡块翻炒。
6.炒至鸡块变色，就好啦，将整锅鸡块倒入高压锅。
7.加热水，加盐。
8.加切好的海带，切好的墨鱼条。
盖盖，烧开，压阀20分钟。
9.减压、开锅盖，装盘，撒香菜。
美味墨鱼海带炖鸡汤出锅啦，开吃啦。
墨鱼的功效与作用1.补肾理气墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。
2.女性的理想食材无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
墨鱼的食用方法1.清洗墨鱼时，一定要将墨鱼表面的一层薄膜剥下来，这样可使墨鱼味道纯正而不会有腥味。
干墨鱼要先放在冷水里浸泡8-12小时，直至墨鱼全软，再进行烹制。
2.乌贼体内含有许多墨汁，不易洗净，可先撕去表皮，拉掉灰骨，将乌贼放在装有水的盆中，在水中拉出内脏，再在水中挖掉乌贼的眼珠，使其流尽墨汁，然后多换几次清水将内外洗净即可。
3.乌贼的吃法很多，有红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌、做汤，还可制成乌鱼馅饺子和乌鱼肉丸子。
比较常见的菜有爆炒乌鱼丝，爆乌鱼卷，烧乌鱼汤，溜乌鱼片等，尤其用鲜蒜苔红烧乌鱼肉，味道异常鲜美。
它的卵烤成鱼胶，再经厨师之手，就成了驰名中外的上等佳肴了。
墨鱼的做法大全
墨鱼的做法大全简介：这是一篇关于墨鱼的做法,乌贼做法,墨鱼做法的文章。
包括触角上的都要撕掉。
墨鱼、香菇、黑木耳都是些不含油腻的食材，炖墨鱼汤的时候一定要加几块五花肉进去，这样汤汁会更鲜美。
韭菜丝墨鱼汤韭菜丝墨鱼汤的制作材料：主料：鲜墨鱼辅料：韭菜、鲜姜丝调料：盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉韭菜丝墨鱼汤的做法：1、将墨鱼洗净后切成粗丝，韭菜洗净后切成粗末状；2、坐锅点火倒少许油，放入姜丝煸出香味后倒适量水，依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味，汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油即可。
特点：鲜咸酸辣提示：也可将醋和胡椒粉一同搅拌好后放入汤中，防止醋和胡椒粉的味道在煮的过程中挥发木瓜墨鱼汤木瓜煲墨鱼则属于这类汤品。
墨鱼浑身是宝，是上乘的食疗佳品，味道鲜美且营养丰富。
每100克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含维生素a、b族及钙、磷、铁、核黄素等人体必需物质。
中医认为，其性平，味甘、咸，能益气、滋肝肾、养血滋阴。
它还是女性理想的保健食品，女性一生无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。
据记载有养血、明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等功效。
材料：木瓜(半生熟)500克、鲜墨鱼500克、猪排骨300克、生姜3片。
烹制：木瓜洗净去皮、核切块；墨鱼割开，撕去外衣及骨，用盐搓擦洗净，置沸水稍滚，猪排骨洗净，切段。
一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。
此量可供3～4人用。
墨鱼花生汤做法花生150克，红枣10粒，墨鱼1只（重约400克），排骨300克，姜1片，葱花5克。
1、将排骨洗净剁成块，红枣洗净去核，花生用清水浸40分钟取出。
2、墨鱼撕去外衣及内脏，洗净，放在滚水中，煮5分钟，取出再洗一次。
3、排骨放在滚水中，煮5分钟，取出。
4、把适量水烧开放入墨鱼、花生、排骨、姜、红枣烧滚，慢火煲3小时，下盐葱花。
粉葛墨鱼汤材料：猪骨半斤、墨鱼干1只、粉葛1条（各人喜欢啦，喜欢吃就放多点）方法：1。
墨鱼干和什么煲汤最好 墨鱼干有什么营养价值
墨鱼干和什么煲汤最好墨鱼干有什么营养价值墨鱼加工晒制成干品之后，易于保存，用来煲汤是非常好的吃法，可以起到很好的滋补效果，那么墨鱼干和什么煲汤最好呢?一、墨鱼干和什么煲汤最好墨鱼干是很适合煲汤喝的，尤其是选择搭配上黄芪和枸杞，一起煲汤喝是很不错的选择，口感是比较清香鲜美的，墨鱼干的营养价值也很高。
黄芪属于一种甘，微温的中药材，可以起到健脾补中，升阳举陷的功效，同时还可以用来解决脾气虚证，肺气虚证的问题，如果有气虚自汗，气血亏虚的情况，也是可以服用这样的中药材，选择泡水喝是可以起到增强抵抗力的效果，枸杞是可以有补肾益精，养肝明目的功效，同时还可以有补血安神，生津止渴，润肺止咳等功效。
是可以起到治疗肝肾阴亏，腰膝酸软的效果，如果存在头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽的效果，也是可以起到滋补效果的。
二、墨鱼干有什么营养价值墨鱼干中含有大量的蛋白质、碳水化合物，多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效存在，而且对于女性来说，在经期、孕期、产期和哺乳期的时候，是可以帮助我们养血、通经的，还可以帮助女性起到安胎、利产、止血、催乳等多种功效。
三、墨鱼干怎么泡发最快把墨鱼干冲洗干净，然后就可以放入到足量的清水中，冷藏浸泡上5小时左右。
也可以放在室温的水下浸泡，中间需要我们多换几次清水，等到墨鱼干完全变软就可以了。
等到墨鱼干完全泡软之后就可以开始处理了。
四、墨鱼干怎么处理干净把墨鱼干放在较大的盘子中，其中的水需要放多一点，没过墨鱼之后可以了。
准备好剪刀，然后需要轻轻的剪开墨鱼干身体，用剪刀的时候，需要我们把墨鱼干的头部和腹部，从连接的地方剪开，之后就可以选择拉出其中的内脏，弄出墨鱼壳就可以了。
之后就要挖出墨鱼的眼珠，让墨汁都流光，然后多换上几次清水就可以了。
墨鱼干需要尽可能的保持干冷状态，洗净之后就要擦干，然后再放入冰箱中，冷藏就可以备用了。
墨鱼干怎么吃好食用指南
墨鱼干怎么吃好食用指南墨鱼对人体的滋补效果非常明显，常吃墨鱼能壮阳健身，健胃理气，同时又是妇科食疗的佳品。
以下是小编收集整理的关于墨鱼干食用指南，希望对你有帮助。
墨鱼干食用指南一、蒸墨鱼干材料：墨鱼干200克，五花肉50克，油适量，白糖适量，生抽，老抽适量。
做法：1、将墨鱼干放入清水中浸泡20分钟，五花肉去皮切条;2、泡好的墨鱼干去骨和牙齿洗净待用;3、将墨鱼干切条，锅中烧热油放入姜片，倒入五花肉煸炒至出油;4、然后倒入墨鱼干翻炒，加入料酒，生抽，白糖炒匀;5、出锅加入老抽炒匀，然后倒入大碗中，放入电饭锅中蒸;6、饭熟蒸至入味后即可出锅。
二、墨鱼干肉汤材料：墨鱼干2个，瘦肉200克，饭豆适量，红枣适量，枸杞少许，冰糖适量，白酒2勺，生姜少许，干贝少许。
做法：1、干墨鱼双面烤10秒，然后切丝待用;2、锅中少许油放入姜片，下入姜丝，翻炒几次;3、炒至半熟后下入白酒，然后倒入饭豆，翻炒;4、加入冰糖，适量白水，放入红枣，枸杞;5、装入高压锅中，上汽后转为小火炖20分钟即可。
三、墨鱼干节瓜煲猪踭材料：干墨鱼120克、节瓜800克、猪踭肉500克、红枣3枚、生姜2~3片。
做法：1、节瓜刮去皮、红枣去核，均洗净;干墨鱼用清水浸泡1小时，洗净，可取去墨鱼骨;2、猪踭洗净，不必刀切;然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲2个小时，调入适量食盐和少许生油便可。
此量可供2~4人食用。
四、墨鱼干烧猪肉材料：五花肉1斤，蒜苗适量，辣椒少许，墨鱼干适量，酱油适量，黑糖少许，高粱酒少许。
做法：1、将五花肉洗净，放入锅中加水煮，焯水半小时;2、然后将五花肉切成厚片待用，炒锅中放入蒜苗和辣椒炒香;3、然后放入剪好的墨鱼干炒香，加入黑糖和酱油略炒，接着倒入五花肉;4、放入高粱酒拌炒，加水没过食材，煮沸后转为小火慢慢烧;5、大火卤半小时，收汁后出锅即可。
哪些人不能吃墨鱼1、脾胃虚寒的人应少吃;2、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;3、患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;4、乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。
墨鱼骨头汤的做法
墨鱼骨头汤的做法
关于《墨鱼骨头汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
墨斗鱼是我们十分了解的一种海鲜产品，墨斗鱼不仅能够服用并且也有药用价值的作用，常常吃墨斗鱼是能够具有非常好的饮食疗法作用，因此我们要擅于运用墨斗鱼来为我们的健康医疗，墨斗鱼有非常好的补肾壮阳益气养血作用，我们能够选用墨斗鱼配搭上其他的食物来制成各种各样美味可口的菜式，下面我们介绍一下墨鱼骨头汤做法。
1. 墨鱼干清洗，用冷水侵泡过夜至泡软
2. 猪排骨用清洗，用冷水侵泡30分钟上下后用流动性的冷水
反复清洗干净
3. 泡开好的干墨鱼去内脏器官，撕下塑料薄膜，去骨后改切割成条
4. 把解决好的墨斗鱼放进开水锅中焯烫后捞起来沥水
5. 把猪排骨，墨斗鱼加生姜片放进火锅里
6. 加一定量冷水，放进墨鱼骨
7. 大火烧开后，撇净白沫子，添加大葱结
8. 转文火，慢炖1.5钟头，加入盐，白胡椒粉调料，再煮20分钟就可以
小提示
1.由于家中有些人不喜欢墨斗鱼的味儿，因此我先焯了一次水再煲的。
实际上，墨斗鱼解决好后立即熬汤营养成分高些。
2.墨鱼骨不必丢弃了，装进去一起炖，能很合理的补充优质蛋白质。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫墨斗鱼，我们了解墨斗鱼不仅能够服用并且还能药用价值，墨斗鱼有补血补气等作用，因此特别适合女性朋友服用，上文选用墨斗鱼配搭上猪排骨制成了墨鱼骨头汤。
干墨鱼怎么炖汤好喝
干墨鱼怎么炖汤好喝干墨鱼是人们经常使用的一种调料，它不仅可以增加食品的口感、味道和鲜度，还具有多种营养成分，是健康美味的食材。
将干墨鱼炖成汤是一种非常适宜的方法，不仅口感鲜美，而且能让人们享受到营养的滋补，下面我们来介绍一下如何炖出美味的干墨鱼汤。
材料首先，我们来准备炖墨鱼汤所需的材料。
这些材料包括：1. 干墨鱼：50克2. 姜：适量3. 大葱：适量4. 鲜香菇：4-5朵5. 干贝：2-3个6. 红枣：适量7. 枸杞：适量8. 鸡汤或瘦肉汤：500毫升做法下面我们来介绍一下如何制作干墨鱼汤，其中包括以下几个步骤：1. 干墨鱼的处理首先，我们要将干墨鱼放在凉水中浸泡30分钟至1小时，直到软化。
然后将其清洗干净并切成块状备用。
2. 炖汤接下来，我们要将切好的姜、大葱、香菇和干贝加入鸡汤或瘦肉汤中，大火煮沸后改小火炖煮1-2小时，直到汤汁浓稠。
3. 加入干墨鱼和调料当汤汁炖好后，我们需要加入切好的干墨鱼和适量的红枣、枸杞等调料，再次煮沸后改小火炖煮15-20分钟，直到干墨鱼煮熟。
4. 调味最后，我们需要根据个人口味适量加盐、酱油等调味即可。
注意事项在炖墨鱼汤的过程中，我们需要注意以下几点：1. 干墨鱼需要浸泡软化后再煮，否则会影响口感。
2. 加入干墨鱼的时间不能太早，否则会影响干墨鱼的鲜美口感。
3. 最后的调味要适量，以免过咸过甜。
总结炖墨鱼汤是一道美味健康的汤品，不仅口感鲜美，而且具有多种营养成分，特别适宜于秋冬季节饮用。
通过上述的介绍，相信大家已经掌握了如何炖出美味的干墨鱼汤的技巧，快来试试吧！。
墨鱼排骨汤的禁忌是什么
墨鱼排骨汤的禁忌是什么说起墨鱼排骨汤，相信大家都知道，这是一个滋补的汤品，男女老少常喝对于身体是有益的，特别是对于处于月经、怀孕、生产和喂奶时食用，能够帮忙养血、通经、安胎、催乳等功效，但一切的前提条件是你受得了那个有点怪的味道以及气味，就像榴莲一样，都是好东西却并不是人人爱的。
今天要给大家说的是墨鱼排骨汤的禁忌和做法。
墨鱼的学名叫“乌贼”，为海洋性软体动物。
干墨鱼为椭圆形的扁片状，深棕色，有白霜，体中间有一块白色的鱼骨。
头前端有腕五对，其中四对较胴体短，另外一对腕颇长，称为触腕。
墨鱼是用鲜乌贼加工干制而成。
加工方法与鱿鱼加工方法类似，但去内脏前要先摘除墨囊并要将眼球翻出，再用清水将鱼体内外的污物及墨汁洗净。
营养价值：干墨鱼含有丰富的蛋白质、还有脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。
注意事项：由于海鲜都带有寒性，干墨鱼也不例外，直接用来煲汤对寒性体质或肠胃不太好的人不太适宜，所以在煲汤前最好是将泡过的干墨鱼先炒几分钟，去掉寒性，再去煲汤就比较好。
干墨鱼里带着乌贼骨，也叫海螺蛸，这是一味中药啊，不要扔，也可以同时用来煲汤。
墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱，喝了墨鱼，最好不要同时吃茄子。
墨鱼排骨汤做法：1、墨鱼干先放在冷水里泡软，如果是热天，中间最好换换水;排骨用水反复清洗去血水，剁成段;生姜切成片。
2、泡好的墨鱼去膜去骨，斜切成片。
3、准备一大碗，放排骨墨鱼，加盐和黄酒先拌均。
4、然后放生姜、豆豉，加半碗水。
(水多了，汤不鲜)5、碗口蒙上保鲜膜(有碗盖的用碗盖更卫生安全)。
6、电饭煲注入适量水插好电，放进蒸架，碗搁在蒸架上，盖上电饭煲盖子，开始炖，直至汤熟。
墨鱼木耳汤的做法是什么
墨鱼木耳汤的做法是什么•相关推荐墨鱼木耳汤的做法是什么墨鱼木耳汤一般都是产后的妇女们都会去喝的，因为这是有催奶的作用的，喝了以后可以让自己的奶水更加的多，而且还会变得更加的有营养的，给自己的孩子喝了以后就会非常的健康的，而且还可以补血的，那么下面我们就一起来了解一下墨鱼木耳汤的做法是什么的。
墨鱼木耳汤的做法是什么材料墨鱼(干)适量，香菇4朵，黑木耳适量，枣3颗，五花肉少行做法一墨鱼干提前一天用冷水浸泡;香菇、黑木耳：冷水泡发备用把泡发的香菇去蒂，表面切十字花刀;黑木耳去蒂，掰成小瓣将浸泡好的墨鱼干表面的一层薄膜剥下来，再去骨和内脏并洗干净锅内加足清水，放入切好的墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜片、五花肉，一同炖20分钟，调味即可做法二1、将墨鱼去除内脏，剥去外层“薄衣”，洗净切花刀小块（约两指宽）备用；2、金华火腿切薄片，春笋剥壳后切梳子片，黑木耳摘成小朵，尖椒去籽切成菱形小块备用；3、锅中放适量水烧开，将墨鱼放入汆水，墨鱼块成打卷状，即捞出过凉水，沥干水份备用；4、炒锅入适量植物油，有温八成热时放入姜片煸香，接着放入切好的香葱白末，将春笋片、金华火腿片、墨鱼、木耳都入锅翻炒2分钟，再将尖椒块放入一起翻炒2分钟，点入少许绍兴黄酒，用鸡精、盐调味，水淀粉勾薄芡出锅装盘即可上文就是向我们介绍了墨鱼木耳汤的做法到底有哪些的，所以在日常的生活中的时候，自己也可以在超市里面买来新鲜的墨鱼干的，然后进行制作的.，可以放几块五花肉进去的，这样汤汁就会更加的鲜美的。
我国古代文献中记载；墨鱼肉有养血滋阴，益肾通气的功效。
其味甘咸性平，可益气强筋、滋肝肾、补血脉、愈崩淋、利胎、调经血。
一般人皆可食用。
最适合女性食用。
香菇有健脾胃，益气血，益智安神，美容排毒，改善大便秘结；黑木耳是很好的排毒食物。
此汤排毒养颜补养气血。
这款汤所需要的材料，在超市、菜市场都能买到，想偷懒的童鞋们，在我的淘宝小店【小婉子汤品】有配制好的材料包，免去您到处配备之苦这款汤的是冬日滋补好汤，喝起来鲜、香、爽口，十分适合春节期间做。
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干墨鱼炖汤做法大全及饮食禁忌
干墨鱼的做法有很多，可以用干墨鱼来炒菜，也可以用来炖汤，个人比较喜爱干墨鱼炖汤，汤汁鲜美清甜，而且还有很好的食疗作用，今天就来了干墨鱼炖汤做法大全及干墨鱼的饮食禁忌，有兴趣的朋友可以一起来看看，一起学习下美味香甜的干墨鱼炖汤怎么做好吃吧!
一、墨鱼介绍
墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。
俗称“墨鱼骨”，墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。
中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。
墨鱼，俗名乌贼，又名“冬鸡”,干品又称“螟蜅鲞”，俗称“乌贼粑”。
干墨
鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。
分布于中国沿海地区。
平潭墨鱼干品营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。
二、滋补墨鱼干汤
材料
墨鱼干二只,杂骨300克,菜干100克.
做法
1. 墨鱼干水发60分钟切丝备用. 菜干泡水60分钟备用
2. 高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、菜干,然后放入适量的生姜片、辣椒干三只、黄酒、水,盖上锅盖焖煮约三十分钟.
3. 菜熟后加入适量的味精、盐、葱断拌匀即可.
三、猪蹄墨鱼干汤
材料
猪蹄尖一只，墨鱼干一只.
做法
1 猪蹄尖切成块，墨鱼干切成条水法3小时备用。
2 将猪蹄尖、水法墨鱼干放入压力锅内，加入适量的姜片、红辣椒干、白糖、黄酒及清水，加盖大火烧开，转小火闷30分钟，待锅汽走完后打开。
3 加入适量的盐、味精、葱花即可。
四、墨鱼的禁忌食物
墨鱼(干)：墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱。
看过了的干墨鱼炖汤做法大全及注意事项，你是不是恍然大悟，原来干墨鱼炖汤还有这么多花样，这么新鲜美味，你是不是也想尝试一下。
心动不如行动，赶快动手为家人做一道干墨鱼炖汤吧，今晚就一起尝试一下舌尖上的美味吧!。