班会_正视自己的优点和缺点
接纳不完美的自己正视自己的优缺点(教案)-小学生主题班会通用版
接纳不完美的自己——正视自己的优缺点【班会主题】接纳不完美的自己——正视自己的优缺点【班会背景】目前来看，许多同学不能正确认识自己，会对自己的外貌和能力产生较强的关注和比较心理。
部分学生可能存在自卑和自我怀疑的情绪需要引导他们树立积极的自我形象和态度，影响其情绪和人际关系。
很多同学向往着完美，需要通过心理健康教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己，勇敢地接受自己的不足。
同时，让学生在自己和他人的评价中形成更客观的自我评价，以积极的方式探求自身的潜能，帮助学生完善和增进自我认识、悦纳白己。
【教学目标】1.理解并接受自己的缺陷和不足。
2.掌握发现自己的优点和长处的能力3.发展积极的生活态度，建立自信。
【教学重难点】1.如何接受自己的不足。
2.如何鼓励自己，建立自信。
【教学过程】一、导入活动——自我优点与不足分析:提供每位学生一张纸，鼓励他们写下自己认为的优点和不足，并请他们与同桌分享。
随后，选几位学生上台分享自己的认识和感受，进行师生对话: 学生A:我觉得我的优点是善于倾听和帮助别人，而我的不足是有时候缺乏自信。
教师:非常好，你意识到了自己的优点和不足。
那么你认为你的优点如何帮助你与他人建立良好的关系?学生A:因为我善于倾听和帮助别人，所以我能够理解他人的需求并提供帮助，这样我和他人就能更好地相处。
二、接纳自我小故事：贝多芬是德国最伟大的音乐家之一，被尊称为乐圣。
从小他就生活在一个不幸的家庭里:父亲终日嗜酒，碌碌无为;而母亲在贝多芬 17 岁时便去世了。
正是在这种艰苦的环境下，贝多芬逐渐成长起来，收到了人们的尊敬。
然而，不幸还是再一次降临到了贝多芬身上。
在他创作卓有成效之时，贝多芬的听力却日渐衰弱，并只在世上停留了 57 年却给后人留下了100多部作品。
老师：你们觉得贝多芬是如何面对自己的不完美的？在听力衰退的情况下依然坚持创作。
学生：我认为是他在听力日渐衰退的时候没有放弃，而是接受自己的不完美，并努力提升自己的创作能力，才使得后来被称为乐圣。
主题班会：认识自我,超越自我主题班会教案共3篇
认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案“认识我自己”主题班会班会主题：认识我自己参与班级：四年级x班班会背景：当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题；此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。
随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。
班会目的：1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。
2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。
3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。
班会流程：1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。
画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。
结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。
2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。
按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。
问题一：这个故事表达了什么思想? 问题二：通过这个故事，你收获了什么?3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。
几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。
但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。
正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。
4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。
写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。
5、进行“猜猜他是谁”的活动。
班主任先带领第一组进行活动示范：A.让组长将收起来的纸条打乱顺序。
认识自我主题班会教案（精选5篇）
认识自我主题班会教案（精选5篇）认识自我主题班会教案一、教案的内容教案中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等等，都要经过周密考虑，精心设计而确定下来，体现着很强的计划性。
《倪焕之》十七：“她做这些事绝不随便，都运用无可加胜的心思写成精密的教案，先送与级任教师看过，得到了完全的赞许，还不放心，又斟酌再三，然后拿来实施。
”二、认识自我主题班会教案（精选5篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
以下是小编整理的认识自我主题班会教案（精选5篇），希望对大家有所帮助。
认识自我主题班会教案1班会目的1、指导学生逐步消除“自我标签”的消极影响，消除学生的自卑心理。
2、使学生学会日常生活中培养自信心的方法。
班会准备1、准备各写着“生理、心理、学术、特长”四个词的纸片2、准备几个典型的有教育意义的故事。
3、进行团体活动分组（分五组）。
4、学生每人准备三张白纸5、准备30篇励志美文班会形式小组讨论、故事讲述、话题探讨等班会过程一、活动基本情况1、时间：略2、地点：高一级x班3、班主任：xx4、参与者：高一级x班全体学生二、活动具体过程1、导入：（8分钟）今天两节课我们来探讨下关于自我认识和自信的问题。
我先给大家猜个谜语——莎士比亚《俄狄浦斯》中的谜语：“一个怪物，诞生时四条腿，长大后两条腿，垂暮之年三条腿。
”他是什么？（引出主题“我”！）“我”究竟是一个什么样的人？请每位同学写出10条“我是一个……的人”。
（要求写出自己的独特之处、优点或缺点；将纸左右对折后，一面写优点，一面写缺点，被折面写上自己的学号）进入新课：做一个“猜猜我是谁”的游戏：把同学们的自我描述的纸条（对折着）收上来，每组派一个代表上台来从中抽取一张，并念出纸条的内容（不允许看对折面的学号），然后让其他同学猜一猜，这个同学是谁？（老师讲随机调动气氛，旨在同学们猜的过程，不公开答案；这个游戏有点新奇感，隐藏姓名的形式尊重了学生的隐私，所以比较受学生欢迎，可以用来活跃课堂气氛。
小学高年级心理健康教育主题班会设计
小学高年级心理健康教育主题班会设计【设计背景】进入小学高年级，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价，而影响其情绪和人际关系。
小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。
这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。
因此，需要通过活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己，勇敢地接受自己的不足，悦纳自己。
【教育目标】1、引导学生充分认识自我，发现自身的优势和不足，培养学生全面看待自己的思维。
2、引导学生学会欣赏自己的优点，悦纳自己的不足，培养学生乐观自信的人生态度。
【设计思路】正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
四节微班课从小学五六年级学生的心理健康教育出发，围绕“我的自画像—他人眼中的我—悦纳自我—超越自我”四个方面展开。
四节课层层推进，首先引导学生全面客观认识自己的优点和不足，然后通过他人的眼光发现多维的自己，进而引导学会欣赏自己的优点和悦纳自己的不足，通过动画视频延伸的道理，培养积极的态度，最后根据前三节课的认识，引导学生用积极乐观的行动证明自己的能力和价值，树立正确的价值观和人生观，培养学生的健康心理。
【班会流程】本系列微班会共四节课：第一节课：我的自画像第二节课：他人眼中的我第三节课：悦纳自我第四节课：超越自我【授课对象】本系列微班课主要针对五六年级学生。
“心理健康教育”主题系列微班课（一）我的自画像【设计背景】孩子们虽然生活在同一个社会里，但每个孩子都有自己的思想、能力、性格、习惯和爱好，有自己的长处、短处。
尤其是五、六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。
如果缺少正确的引导，孩子就可能产生狂妄自大，消极自卑或嫉妒狭隘等不健康的心理，使自己变得孤独、离群、悲观、伤感，这样既不利于孩子个人的成长，也影响着他人。
发挥个人优势与特长主题班会
根据个人优势和特长，制定一份个人发展计划，明确未来 发展方向和目标。
持续发掘和发挥优势与特长
在未来的学习和生活中，不断发掘自己的潜力和特长，并 努力将其发挥到极致。
提高综合素质和能力
除了发挥优势和特长外，还要注重培养自己的综合素质和 能力，以更好地适应社会发展的需要。
对班级和学校的发展建议
开展更多元化的主题班会
CHAPTER 02
发挥个人优势与特长的重要性
提高自信心
认识自己的优势与特长
克服自卑心理
通过自我评估和他人反馈，了解自己 的优势和特长，从而增强自信心。
对于自己的不足之处，不要过分自卑 ，而是要正视自己的不足，努力弥补 和改进。
发挥优势与特长的过程
在日常生活和学习中，积极发挥自己 的优势和特长，不断取得成功，自信 心也会随之提高。
详细描述
通过分享自己的优势与特长如何助力自己在学业、兴趣爱好和社交等方面的成 长，同学们可以更好地认识和发挥自己的潜能，增强自信心和自我认同感。
分享自己在发挥优势与特长过程中遇到的困难及解决方法
总结词
克服困难的方法和经验
详细描述
在发挥优势与特长的过程中，同学们可能会遇到各种挑战和困难。通过分享这些 困难以及自己采取的解决方法，可以帮助同学们更好地应对挫折，提高解决问题 的能力。
01
首先需要了解自己的优势和特长，可以通过自我评估或寻求他
人意见来明确。
设定发展目标
02
根据个人优势和特长，制定短期和长期的发展目标，确保个人
发展计划具有可操作性和可实现性。
制定实施计划
03
为实现发展目标，需要制定具体的实施计划，包括学习新技能
、参加培训课程、寻求挑战性任务等。
中学主题班会正视自己改变自己主题班会课件
总结 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们 的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变， 岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病， 每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近
有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与森 林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经越过了重重的障碍， 这次应该也可以越过这个沙漠吧！” 当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在泥 沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心了。 “也许这就是我的命运了，我永远到不了传说中那个浩瀚的大 海。”它颓丧地自言自语。 这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以跨越沙漠， 那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服气 地回答说：“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。 你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要你愿 意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的 声音这么说。
有人问苏格拉底：世界上什 么最难？苏格拉底答道：认识你 自己。那么，我想问同学们一个 问题：你了解自己吗？好，先让 我们先来寻找优点。
讲自己的优点
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和
长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自 己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失 去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。 拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会 感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。
自 习
（1）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：自制能力差，受不了诱惑） （2课看到别人讲话，总忍不住要凑一 份 （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间） （4）早自习来后不能充分利用。
正视、改变、成功主题班会设计方案
正视、改变、成功主题班会设计方案一、班会背景面对青春期的迷茫，我们如何正视自己的不足，勇敢地做出改变，从而迈向成功？这次主题班会旨在引导同学们认识自我，激发内在动力，勇敢地追求梦想。
二、班会目标1.让同学们认识到自己的优点和不足，学会正视问题。
2.培养同学们勇敢面对困难，勇于改变的精神。
3.激发同学们追求成功的内在动力。
三、班会流程1.开场引导（1）班主任致辞，简要介绍班会主题和目的。
（2）播放一段关于勇敢面对困难、追求成功的短片，激发同学们的情感。
2.正视自己（1）同学们分组讨论，分享自己的优点和不足。
3.勇敢改变（1）同学们分享自己曾经勇敢改变的故事。
（2）班主任邀请几位同学分享自己的改变经验。
（3）同学们讨论如何勇敢地面对困难，实现改变。
4.追求成功（1）播放一段关于追求成功的演讲视频。
（2）同学们讨论如何激发内在动力，追求成功。
（1）同学们分享本次班会的收获。
（3）班主任为同学们加油鼓劲，期待同学们在未来的道路上取得成功。
四、班会配套活动1.开展“我的优点和不足”主题征文活动。
2.组织同学们参加户外拓展活动，培养团队精神。
3.开展“我与成功有个约定”主题活动，让同学们为自己的梦想努力。
五、班会后续跟进1.班主任定期与同学们交流，了解他们在正视、改变、成功方面的进展。
2.组织同学们参加各类竞赛，提升他们的综合素质。
3.鼓励同学们参加社会实践活动，锻炼自己的能力。
六、班会效果评估1.同学们对自身的认识是否更加清晰。
2.同学们是否具备勇敢面对困难、勇于改变的精神。
3.同学们是否激发了追求成功的内在动力。
通过本次班会，我们希望同学们能够正视自己的不足，勇敢地做出改变，迈向成功。
让我们携手共进，为实现梦想而努力！注意事项：1.确保同学们在讨论环节能充分参与解决办法：提前将同学们分成小组，并指派小组长负责组织和引导讨论。
在讨论过程中，鼓励每个同学发言，确保大家都能参与进来。
2.维护班会的秩序，防止讨论偏题解决办法：设置明确的讨论主题和方向，并在讨论过程中密切关注同学们的发言，一旦发现偏题现象，及时引导回来。
心理健康教育主题班会：重新认识自己
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
小结：要让事情改变，先改变自己；要让 事情变得更好，先让自己变得更好。如果 你的成绩提不高，你不去改变学习方法和 学习态度，即使换了班级换了老师也没用 。
2、改变习惯是需要一个过程的，所 以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色 ;我努力,我成功”,再用左手写出 。 这说明什么？
主题班会我想问同学们一个源自题：你了解自己吗？?每个人在纸上写出自己的，优点，缺 点。时间限度为2分钟。
优点：
缺点：
首先让我们寻找自己的 优 点：
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己：我可以，我能行。不是 因为有些事情难以做到，而是因为我 们失去了自信。
点评：像这样的小事还有很多，日子一天天地过， 事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习 惯。坏习惯的力量是可怕的。
改变自己
1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒 弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层 薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次 都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮 完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把 剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯 ，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理 发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一 个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一 插。
我们要实事求是地看到在我们身上 还存在的问题，而这些问题正是我 们通往成功之路的绊脚石
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
再让我们寻找自己的 缺 点
班里的一些现象总结 :
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以 我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法 解决呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进 的精神。
《认识自我 完善自我》主题班会教案共三篇
认识自我主题班会教案三篇（一）《认识自我，悦纳自我》教学设计一、主题分析自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。
认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。
二、教学目标1、情感与态度目标：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、能力目标：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识目标：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
三、教学重难点重点：如何认识自我难点：如何悦纳自我四、教学方法1、讲授法2、讨论法3、启发法4、活动法五、教学准备PPT课件教学过程由于课堂时间的限制，教学过程中的活动部分（如Who am I？、优点轰炸）留给学生的时间还不够充分，教学内容的深度也存在欠缺。
（二）认识自我，悦纳自我[活动理念]自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
认识自我主题班会教案8篇
认识自我主题班会教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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悦纳自己欣赏他人主题班会
学会独立思考，有自 己的主见，不盲目跟 从他人，维护自己的 尊严。积Fra bibliotek心态与自我激励
保持乐观向上的心态，不因一时的挫 折而气馁，相信自己能够克服困难。
自我激励，为自己设定明确的目标， 并为之努力奋斗，不断追求进步和成 长。
学会调整心态，保持平衡，遇到问题 时能够冷静分析并寻找解决办法。
03 欣赏他人
认识自己的不足
总结词
正视自身不足
详细描述
每个人都有自己的不足之处，认识到自己的不足并正视它们是自我认知的关键。 这有助于我们明确需要改进和发展的方向，提高自我完善的能力。
自我评价与定位
总结词
客观评价自己
详细描述
在认识自己的优点和不足的基础上，我们需要对自己进行客观的评价和定位。这有助于我们明确自己的价值观、 目标和追求，从而更好地规划自己的人生道路。
识和理解。
尊重和包容不同的观点和行为需 要我们具备宽容的心态和广阔的 视野，不断拓展自己的认知和思
考方式。
04 互动与分享
小组讨论：如何更好地悦纳自己和欣赏他人
总结词
通过小组讨论，学生们可以分享自己如何更好地悦纳自己和 欣赏他人的经验和心得，促进彼此之间的交流和理解。
详细描述
在小组讨论环节，学生们可以围绕如何更好地悦纳自己和欣 赏他人展开讨论，分享自己的感悟和收获。通过交流，学生 们可以了解不同的观点和方法，从而更好地认识自己和他人 ，增强自我接纳和同理心。
发现他人的优点
善于发现他人的优点和长处，并给予肯定和赞美，能够激发他人的积极性和自信心 。
学会关注他人的优点，而不是过于关注缺点和不足，有助于建立积极的人际关系。
发现他人的优点需要我们具备敏锐的观察力和包容的心态，不轻易否定或批评他人 。
《做最好的自己》主题班会
《做最好的自己》主题班会一、活动目标：1、帮助学生认识每个人的独特性，学会正确地看待自己与他人，促进自己更好的成长。
2、通过活动指导学生正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。
3、通过榜样的力量让学生感悟，提升情感，加深对自己不足的正确认识。
二、活动背景：学生由于受环境因素及家庭因素的影响，对如何正确的看待自己存在一定的误区，本次主题班会旨在让学生能正确的认识自己，发扬优点，正确面对自己的不足，在此基础上让学生进一步学会完善自己，做最好的自己。
活动形式：小组讨论、同桌交流、个人展示活动准备：卡片若干张、音乐、名人资料三、活动过程：（一）：创设意境，感受自己上课之前，老师想和同学们一起来欣赏咱们班的小诗人赵健琪给大家带来的一首小诗，让我们一起静静的聆听，细心的品味……《欣赏你自己》也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一株小草；也许你想成为大河，可你却是一股小溪。
做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实实在在的自自己，平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。
同学们，在生活中锻炼自己，在实践中超越自己，这样的你，才是一个最好的自己。
今天班会课的主题就是《做最好的自己》老师希望通过这节课的学习，同学们都能正确的认识自己，完善自己，努力做最好的自己。
下面我宣布主题班会现在开始！[设计意图：通过学生朗诵小诗，让学生欣赏自己存在的价值，渲染气氛，让学生在和谐温馨的氛围中揭开主题班队会的课题——做最好的自己]（二）、认识最美丽的自己1、认识自己的美丽师：人的生命是千姿百态的，没有两个生命是完全一样的。
我们每一个人都有与众不同的地方，而这些不同正是我们觉得最美丽的地方，哪位同学愿意来说一说你认为自己在什么时候是最美丽的？2、同学眼中的你师：要想真正地了解自己，最好问问身边的人，同学们，在你们心中谁最美丽？把你最敬佩的一个人，写下来，写出他的美丽瞬间……师：同学们写得真用心，看来咱们班令你感动的事情真不少，让我们一起来欣赏同学们的美丽瞬间……[设计意图：此部分的设计意在让学生找到自己的优点，学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。
“认识自我”的主题班会
“认识自我”的主题班会“认识自我，亮出自我”主题班会一、活动主题：认识自我，亮出自我二、活动对象：大二学生三、活动背景：每位同学身上都有许多非常珍贵的品质，有些人善于发现并利用这些品质，因此走向了成功，也塑造了非常自信的自己。
而现在有很多大学生刚进校时自信满满，壮志雄心。
但随着时间的流逝，越来越多的大学生不能清楚的认识自我，完全没有充分利用自己的优点，成就感的体会也少了，渐渐的变得颓废，走入了迷茫的胡同里。
因此，他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的自信心。
四、活动目地：1、通过主题班会，让学生的优势与不足，重新认识自我；2、学会正视自己的优点，将自己的不足转化为积极向上的动力，形成良好的自我意识，做到悦纳自己。
3、学会正确对待别人对自己的评价，能虚心接受不同的意见。
4、能发现你自己的优点，发挥自己的优势，寻找自信的支撑点，敢于亮出自己的风采。
五、活动准备：1、汇集跟自傲有关的小故事；2、制作课件，内容包含自信相关的故事，图片，视频等。
六、活动形式：采用视频，课件，互动，讲故事，游戏等形式结合，让学生积极参与活动，充分发挥自己的长处，让学生在参与中体会成就感。
七、活动过程：1、导入：在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。
你吗？你晓得自己的优缺点吗？你晓得别人眼中的你是什么样子的？跟你认识的自己一样吗？你相信自己吗？你有自傲心吗？你能发觉自己的潜能挑战自我吗？让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?学生回答。
主持人：大家猜得没错，答案是人。
这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。
一个名叫XXX的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡邻近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么工具早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。
无数工钱此而丧生。
那么后来年轻的XXX在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。
班会：正视自己的优点和缺点
有一位画家把自己的画放在画廊上， 请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈 出来，结果一天下来，几乎画的每一个角 落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画 家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然 拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。 结果一天下来，又是画的每个角落都被圈 出来了。这时候这个画家终于明白了……
● 喜欢紫色 喜欢紫色的人很多都是艺术家，容易多 愁善感，但机智中带有感性，观察力特别敏 锐。虽然自认平凡，但相当有个性。在公开 场合中显得沉默而内向。但常常容易滥用你 的感情，会造成很多不必要的误会。这种不 是恶意的滥情，在事后别人告诉你时，你会 很认真的反省，但也容易再犯。
● 喜欢黄色 喜欢黄色的人富有高度的创造力及好奇 心。关欢黄色 的人相当自信而且学问渊博，并引此为傲。 看起来他们好像社交家一样，其实内心很孤 独。所以，他们绝对不会背叛朋友，也绝对 不做没有把握的事。
●喜欢棕色 喜欢棕色的人个性拘谨，自我价值观很 强烈。很怕因外来因素的介入，而必须改变 自己。但外表及处理事情的态度上，却给人 一种很大的信赖感。对人与人之间的厉害关 系划分的很清楚，所以容易给别人一种冷漠 的倾向。不过因为你耿直的个性，让人很信 服你，不知不觉中支持你的伙伴会越来越多。
●喜欢蓝色 喜欢蓝色的人是个很理性的人，面对问 题常常临危不乱，在起冲突时总是默默将事 情化解，等到该反击时，一定会以很漂亮的 手段让人折服。乍看之下应该人缘不错，不 过却不擅与人交际，所以只和志同道合的朋 友自组一个小团体，常因坚持崇高的信念而 受人尊敬。你绝对地坚持己见，对旁人的意 见欠缺采纳的雅量，所以与人意见相左时， 虽然表面上不会显露出任何不悦，但其实心 里很介意。
●喜欢绿色 喜欢绿色的人基本上是一个追求和平的 人，不过却害怕独处，喜欢群体的生活。因 此你擅长与周围的人保持良好的和谐关系， 总是给人亲切温和的印象。而周围的人也对 你十分信赖。不过，因为对每个人的态度都 差不多，所以有时候也容易让人误认为你是 个八面玲珑的人。喜欢绿色的人十分上进， 但因为不喜欢在团体中太过突出，所以也会 要求周围的人一起奋发向上。
班会_正视自己的优点和缺点20页PPT
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70Байду номын сангаас浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
班会_正视自己的优点和缺 点
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
班会：正视自己的优点和缺点
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如何正视自己的优点
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如何正视自己的优点
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如何正视自己的优点
自我认知有助于改善人际关系
03
了解自己的缺点可以更好地理解他人，减少冲突，建立和谐的人际关系。
重申自我认知的重要性
建议同学们养成定期自我反思的习惯，回顾自己的行为表现，分析优点和不足。
定期自我反思
主动寻求他人的意见和建议，以便更全面地了解自己的优缺点。
积极寻求反馈
根据自我反思的结果，制定具体的改进计划，明确目标和行动步骤。
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如何正视自己的优点
如何正视自己的优点
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03
如何面对自己的缺点
认识到每个人都有缺点，这是正常的，无需感到羞愧或逃避。
班会正视自己的优点和缺点
03
直面自己的缺点
勇敢承认并接受自己的不足
自我认知
首先需要认识到自己存在缺点， 这是自我成长的第一步。
接受现实
勇敢面对自己的不足，不逃避、不 否认，以积极的心态去接受。
自我反思
经常进行自我反思，思考自己的不 足之处，以便更好地认识自己。
分析缺点产生的原因及影响
原因分析
深入分析自己缺点的产生原因， 可能是性格、习惯、环境等多方
强调正视自己优点和缺点的重要 性
帮助同学们全面认识自己，发现 自己的潜力和不足
促进同学们相互学习和进步，共 同成长
引导正视优点与缺点的重要性
阐述正视优点与缺点的意义， 如提高自我认知、增强自信、 改进不足等
鼓励同学们积极面对自己的优 点和缺点，不要逃避或掩饰
引导同学们通过反思和自我评 价，发现自己的潜力和不足， 从而更好地规划自己的发展方 向
04
发挥优点，克服缺点，提升 自我
结合个人实际情况，发挥优势弥补劣势
自我认知
了解自己的优点和缺点，明确自己的长处和短处。
发挥优势
在日常生活和学习中，尽可能多地展示自己的优势，增强自信心。
弥补劣势
针对自己的不足之处，制定相应的计划和措施，逐步改进和提高。
树立正确价值观，增强自信与自尊
树立正确价值观
好地协作与沟通。
激励与挑战
通过表彰和分享，激励 自己和同学们继续努力
，迎接新的挑战。
对未来充满信心，努力成为更好的自己
持续学习
不断学习新知识，提高自己的综合素质，为班级和学校做出更大 的贡献。
自我完善
在发扬优点的同时，积极改进不足之处，实现自我价值的不断提升 。
榜样作用
以优秀同学为榜样，学习他们的长处和优点，带动全班共同进步。
发现自己的优势与劣势主题班会
分析自己的兴趣爱好
总结词
分析自己的兴趣爱好，可以发现自己的潜在优势和喜好，有助于在未来的学习和职业发展中做出更好的选择。
详细描述
通过分析自己的兴趣爱好，可以发现自己在某些领域的热情和天赋。这些兴趣爱好可能反映了个人内在的需求和 价值观，可以在适当的环境中得到发挥和发展。例如，如果一个人喜欢绘画，他可能更适合从事艺术或设计方面 的工作；如果一个人喜欢编程，他可能更适合从事科技或开发方面的工作。
发现自己的优势与劣 势主题班会
汇报人：可编辑 2024-01-03
目录
• 自我认知 • 优势发现 • 劣势分析 • 优势与劣势的转化 • 实践应用
01
自我认知
了解自己的性格特点
总结词
了解自己的性格特点，包括内向、外向、敏感、果断等，有助于更好地认识自己，发挥优势，改进不 足。
详细描述
了解自己的性格特点可以帮助个人更好地理解自己的行为和决策方式，进而在生活和工作中做出更符 合自己性格的选择。例如，如果一个人性格内向，他可能更适合从事需要深度思考和独立工作的任务 ；如果一个人性格外向，他可能更适合从事需要与人沟通和团队合作的任务。
目。
分析自己的成功经验
成功的学习经验
在学习中取得优异成绩 的经验和方法，如制定 学习计划、合理安排时
间等。
Hale Waihona Puke 成功的社交经验在人际交往中获得成功 的经验和方法，如善于
倾听、表达清晰等。
成功的创新经验
在创新活动中获得成功 的经验和方法，如勇于
尝试、不断探索等。
成功的组织经验
在组织协调中获得成功 的经验和方法，如合理
认识自己的价值观
总结词
认识自己的价值观，有助于明确自己的行为准则和目标追求，更好地应对生活中的挑战 和决策。
高中生“正视自我,开心生活”主题班会
际交往压力；
培养良好的品行，广交好友。
《正视自我，开心生活》
同学们，你认为最了解你的人是谁？ 你对自己有清晰、明确的认识吗？
《正视自我，开心生活》
一、成长始于认识自我
《正视自我，开心生活》
进入青春期后的青少年具有强烈而敏感的自尊 心，但也容易产生自卑感，出现轻视自己、不 相信自己、对自己持否定态度的心理，严重者
活，大家一定要积极向上，
让不良情绪远离自己哦。
《正视自我，开心生活》
二、走出厌学心理误区
《正视自我，开心生活》
同学们，当你出现上课注意力分散，思维迟缓，
学习效率降低，作业错误率上升等情况，而且事 ห้องสมุดไป่ตู้提不起精神，情绪消极时，就是产生“厌学” 情绪了。厌学心理会直接影响同学们的学习和成 绩，甚至危害身心健康。所以，当厌学
情绪出现时，一定要学会调适。
《正视自我，开心生活》
培养正确的学习态度。
有了正确的学习态度，注意力才能专注，学习效率才能提高。
《正视自我，开心生活》
培养良好的学习兴趣。
兴趣是最好的老师，厌学关键就在于一个“厌”字，设法变厌 为喜，就能根治厌学心理。
《正视自我，开心生活》
采用科学的学习方法。
学会科学地利用时间，学会循序渐进，不急于求成。对于暂时 不能理解而又不过分影响深入学习的知识，要学会适当取舍。
学会积极的自我暗示。
《正视自我，开心生活》
走出自卑阴影
学会转移注意力， 做喜欢的、擅长的事。
《正视自我，开心生活》
走出自卑阴影
学会自我满足， 自我激励。
《正视自我，开心生活》
高中阶段同学们学习压力大，如果不能很好地进行心理调节，
容易产生抑郁心理。那么，如何才能远离抑郁的困扰呢？
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谢谢观看！ 2020
●喜欢绿色
喜欢绿色的人基本上是一个追求和平的 人，不过却害怕独处，喜欢群体的生活。因 此你擅长与周围的人保持良好的和谐关系， 总是给人亲切温和的印象。而周围的人也对 你十分信赖。不过，因为对每个人的态度都 差不多，所以有时候也容易让人误认为你是 个八面玲珑的人。喜欢绿色的人十分上进， 但因为不喜欢在团体中太过突出，所以也会 要求周围的人一起奋发向上。
●喜欢棕色
喜欢棕色的人个性拘谨，自我价值观很 强烈。很怕因外来因素的介入，而必须改变 自己。但外表及处理事情的态度上，却给人 一种很大的信赖感。对人与人之间的厉害关 系划分的很清楚，所以容易给别人一种冷漠 的倾向。不过因为你耿直的个性，让人很信 服你，不知不觉中支持你的伙伴会越来越多。
●喜欢蓝色
● 喜欢紫色
喜欢紫色的人很多都是艺术家，容易多 愁善感，但机智中带有感性，观察力特别敏 锐。虽然自认平凡，但相当有个性。在公开 场合中显得沉默而内向。但常常容易滥用你 的感情，会造成很多不必要的误会。这种不 是恶意的滥情，在事后别人告诉你时，你会 很认真的反省，但也容易再犯。
● 喜欢黄色
喜欢黄色的人富有高度的创造力及好奇 心。关心社会问题甚于切身问题，喜欢追求 崇高的理想，尤其热衷社会运动。喜欢黄色 的人相当自信而且学问渊博，并引此为傲。 看起来他们好像社交家一样，其实内心很孤 独。所以，他们绝对不会背叛朋友，也绝对 不做没有把握的事。
●喜欢黑色
喜欢黑色的人通常很积极。对未来会做 很好的规划跟努力。即使外表不修边幅，看 起来还是很优雅、高尚。在旁人的眼中，他 们是有主见及应对得体的人，而他们也希望 在别人眼中是个不平凡的人物。
大家觉得这个 测试准吗？
我们每个人的都有
自己的优点和缺点，没 有一个人是十全十美的， “金无足赤，人无完 人”。
事实上，你自己在某方面确实 有优点而你却去否定它，这种做 法既不合人情，也表示你不够诚 实。肯定你自己的优点决不是吹 牛，相反地，这才是你诚实的表 现。 总是看中你自己的缺点是跟 你自己过不去；善于肯定你自己 的优点，这才是善待你自己。
缺虚 荣
诚热 实情
优点：
诚
热 情
实
谢谢！
世人的观点难以统一，最关键是要自 己有自己的想法，画自己想画的。当我 们自己不能很好地认识自己时，就会被 别人所左右。
通常我们都不太愿意谈自己的优点， 总觉得谈论我们自己的优点显得不太 谦虚，总觉得说自己的优点是件不对 的事情。在别人问起你有什么优点时， 你也许会说：“我不知道，不过我想 我是有些优点的。”可是在别人问起 你有什么缺点的时候，你往往很快地 罗列出一大堆。大多数的人都被教会 了这样一个观念：讲自己有哪些优点 是不对的，讲自己有哪些缺点是绝对 应该的。
喜欢蓝色的人是个很理性的人，面对问 题常常临危不乱，在起冲突时总是默默将事 情化解，等到该反击时，一定会以很漂亮的 手段让人折服。乍看之下应该人缘不错，不 过却不擅与人交际，所以只和志同道合的朋 友自组一个小团体，常因坚持崇高的信念而 受人尊敬。你绝对地坚持己见，对旁人的意 见欠缺采纳的雅量，所以与人意见相左时， 虽然表面上不会显露出任何不悦，但其实心 里很介意。
我们都知道，优点
让一个人的人生散发 出光彩，而著名的木 桶理论告诉我们，木 桶的盛水量取决于桶 壁上最短的木板，由 此可见，缺点对于一 个人来讲同样重要。
凭你的直觉，从红色、 黑色、黄色、粉红色、绿 色、蓝色、紫色、棕色这8 种颜色中，选出你最欢的 颜色吧！
●喜欢红色
喜欢红色的人是属于精力旺盛的行动派。 不管花多少力气或代价也要满足自己的好奇心 以及欲望。你充满精神的态度，会感染你周围 的朋友。但由于缺乏耐性，常常是稍微不顺自 己的意就会生气。不过天生乐观的你并不会因 为挫折而闷闷不乐，而总是想办法当场解决。 对于阻挡自己幸福的人，则怀有很深的敌意。 一旦有事情发生，你总是先怪罪别人，这点对 你相当不利。如果对别人能够以更宽大的心对 待，相信你的人气会更旺。
●喜欢粉红色
喜欢粉红色的人常常想让自己呈现出年 轻、有朝气的感觉。甚至希望在旁人的眼中 是个高贵的形象。喜欢粉红色的人大多不是 俊男就是美女，散发着让人看到就很舒服的 魅力。不过，却有强烈逃避现实的倾向。因 为不擅长向人吐露心事，所以常常躲在自己 的小天地之中。又因为不容易接受别人的意 见，也不喜欢和人争论，常被当作是优柔寡 断的人。另外，无法忍受现实的难堪，或曾 被信任的人背叛的人也会喜欢粉红色。
有一位画家把自己的画放在画廊上， 请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈 出来，结果一天下来，几乎画的每一个角 落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画 家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然 拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。 结果一天下来，又是画的每个角落都被圈 出来了。这时候这个画家终于明白了……