体育水平三(五年级)《急行跳远——“蹲踞式跳远”》教学设计
《蹲踞式跳远》教案设计
一、教案基本信息教案名称：《蹲踞式跳远》教案设计课时安排：第1课时年级：五年级教材：《小学体育课程标准》二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧，理解其在田径运动中的重要性。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
三、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践比赛，检验学习效果。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。
2. 基本技能训练（15分钟）2.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。
2.2 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。
3. 实践比赛（10分钟）3.1 学生进行分组比赛，检验学习效果。
3.2 教师点评比赛，总结优点和不足。
4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行适当的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
4.2 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 对学生的动作掌握情况进行评价，关注动作的准确性、流畅性。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学重点与难点重点：1. 掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 培养学生正确的跳远姿势和动作技巧。
难点：1. 协调身体各部位的动作，保证跳远的力度和距离。
2. 培养学生在本节课中能够运用所学技巧进行实践。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生清晰地了解动作要领。
2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 反馈法：教师收集学生和家长的反馈意见，不断调整教学方法和内容。
八、教学资源1. 教学场地：学校田径场2. 教学器材：跳远沙坑、测量工具、标志物等3. 教学课件：动作要领图片、视频等4. 安全设施：护具、急救包等九、教学步骤1. 组织学生进行热身活动，为课程做好充分准备。
小学体育_急行跳远(蹲踞式跳远)教学设计学情分析教材分析课后反思
蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体，营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的能动性，发展学生自制力和坚韧性，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。
二、教学对象：水平三（五年级）三、教材分析：本节课的教学内容是水平三《蹲踞式跳远》的第一节课。
在新课程标准理念的指导下，根据水平三学生的年龄特点、水平能力，在水平二内容的基础上，引导学生通过助跑、起跳、腾空、落地等动作练习提高跳跃的能力。
四﹑学情分析：本课教学对象是水平三的学生，他们正处于各种身体机能发育阶段，发育还不完善，心理不成熟，跑的正确姿势、方法还没掌握。
在教学中，通过教师引导、学生自主尝试等方法，使学生在反复练习中掌握快速跑的正确姿势和方法，形成良好的身体形态，提高跳跃的能力，促进学生身心健康发展，提高学生的综合素质。
五、教学目标：认知目标：初步掌握蹲踞式跳远的基本动作要领。
技能目标：在跳跃的过程中能够做到上下肢协调配合，蹬地充分。
情感目标：在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我，建立和谐的人际关系，团结协作，具有良好的体育道德精神。
六、重难点：重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
难点：规范蹲踞式跳远的动作。
七﹑教学过程与策略：教学过程：课堂常规→热身活动→体验游戏→合作探究→小组展评→巩固提高→环形接力比赛→放松运动教学策略：引导提示法、直观讲解与示范法、激励法、评价法、游戏比赛法。
八、安全措施：1、加强课前的安全教育，注意场地的选择，不要过硬，导致的学生身体的损伤。
2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全，增强保护意识。
3、及时制止及纠正不安全的动作。
《蹲踞式跳远》教案学校：年级：五年级授课教师：教学内容蹲踞式跳远教学目标认知目标：初步掌握蹲踞式跳远的基本动作要领。
技能目标：在跳跃的过程中能够做到上下肢协调配合，蹬地充分。
情感目标：在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我，建立和谐的人际关系，团结协作，具有良好的体育道德精神。
体育与健康《急行跳远——蹲踞式跳远(新授)》公开课教案
2.以排尾过终点为胜。
3.一局决胜负如平局加赛一局。
4.负队要集体表演一个造型。
认真听教师讲解游戏规则，在游戏中要团结协作，体现合作友爱精神。注意安全，游戏中不要使火车断开，有集体荣誉感。
组织：囚队形：
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要求：认团结协作
j路纵队
真听讲，练工
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内
容
次数
教师指导
学生活动
组织与要求
技
能学
习
讲解
5
8
蹲踞式跳远：
我牍麻父文
跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地）。
1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度
发规则：
每位同学要接到接力棒后再跑以排头举棒先为胜。
负队做一个造型。
服从游戏规则，各组同学团结合作，齐心协力，友谊第一比赛第二。
组织：队形：
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要求：同学历友谊第
两路纵队
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服从游戏规则，各组结合作，齐心协力，一比赛第二。
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容
次数
教师指导
学生活动
组织与要求
下课
小结
1
次
1、教师集合整队
5、分组展示。
二、一步起跳练习
㈠一步起跳模仿练习：
教学过程：
1、教师讲解示范1-2次
教师讲解并示范，学生认真观看并仔细体会。两人在互相纠错过程中，互相学习团结合作，并积极进行展示。
教师讲解并示范，学生认真观看并仔细体会。两人
蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例5篇
蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例5篇第一篇：蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例一、总述蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种，其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。
二、技术动作蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、踏跳、腾空、落地。
蹲踞式跳远蹲踞式跳远助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。
起跳：起跳脚踏上起跳标志后、蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。
腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。
落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。
三、练习方法① 原地纵跳屈膝团身，两手触脚、大腿尽量靠近胸部，落下时用前脚掌着地。
② 短距离助跑起跳成腾空步后，起跳腿向摆动腿靠拢，双腿越过一定的高度（横拉的皮筋或栏架）然后落入沙坑。
③ 在低跳箱上向沙坑内做立定跳远，落地时小腿积极前伸，脚跟触沙后迅速屈膝，脚掌下压，双臂配合积极前摆。
④ 利用弹簧板，做短程助跑起跳，成腾空步后，起跳腿与摆动腿并拢完成空中蹲踞姿势，然后做伸腿落地动作。
⑤ 进行中程和全程助跑蹲踞式跳远练习，体会完整的技术动作。
四、跳跃是跳远项目最关键的部分，其练习策略为：（1）原地模仿起跳练习。
两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。
动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。
要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。
（2）在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，用摆动腿落地。
（3）学习起跳后腾空步动作的练习。
在跑道上助跑四至六步，起跳后完成腾空步动作。
下落时以摆动腿落进沙坑，接着向前跑出。
（4）辅助练习①在离起跳标志2米左右处设置一个高约60～80厘米的跳箱,学生起跳后,摆动腿落地跳箱上。
9水平三-跳远《蹲踞式跳远》教学设计09
3. 请优秀学生展示 3.认真观看优生动 并组织学生评价。 作展示
4. 再练习。
4. 仔 细 回 顾 和 总 结
【竞赛】游戏：“齐心协力，智 勇闯关”内容：推小车、开火车、
5. 听信号，组织学 生集体展示。
扶棍不倒组合练习。
1.组织学生完成体
【体能】体能课课练
1.高抬腿练习 20*3 2.十米快速跑练习 5 组
预 计 负 荷
平 均 心 率 ： 140 ±5 次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50%
场 地 器 材
一块圆形场地、小
垫子 6 块、大垫子 6 块、踏跳板 6 个、 皮筋 6 根、摸高器 材 6 副、音响一个
备
2.上下开合 4*8 拍
部
3.胯下击掌 4*8 拍
分
4.提膝下拉 4*8 拍
5.提膝触肘 4*8 拍
6.扩胸后踢 4*8 拍
7.下拉后踢 4*8 拍
8.原地踏步 4*8 拍
组织队形
1.讲解示范 2，教师带领，进行 韵律操练习
1. 认 真 仔 细 听 讲 解 示范 2. 跟 着 教 师 一 起 认 真做徒手操 3. 按 教 师 提 醒 的 动 作要求进行练习
起跳有力，腾空后做出蹲踞动作
教学 难点
能连贯做出屈膝靠拢上提的动作
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂1.体育委员集合整队，清点人数 合
2. 体 委 整 队 清 点 人
开
2.师生问好
2.检查学生着装 数
始
3.宣布本节课任务及安全要求 3.提出本节课任务 3.师生问好
2. 组 织 集 体 “ 拍 2. 小组代表展示 照”，选出动作引导
蹲踞式跳远教学设计
水平三（五年级）蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，通过创设学生感兴趣的教学情境，来激发学生的学习兴趣。
另外，通过体育骨干的带头作用，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析蹲踞式跳远是小学阶段体育课的重点教材。
开展此项运动能有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量。
学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中培养勇敢顽强、果断敏捷的优良品质，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
教学重点：助跑与起跳的结合.教学难点：踏跳有力、提膝屈腿.三、学情分析水平三五年级的学生，在以往的学习中有立定跳远的经验和技能基础，但对蹲踞式跳远的认识比较模糊。
另外该年龄段的学生活泼好动，模仿能力强。
但自我约束能力差，兴趣难持久。
因而在本课我可利用情境游戏、竞赛等教学形式帮助学生掌握技能，以达成目标。
四、教学目标1）认知目标：学生了解蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值，激发学生对跳跃运动的兴趣。
2）技能目标： 80%学生初步掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳动作技术，发展学生的身体素质。
3）情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心.五、教学策略教法：游戏法、引导法、讲解与示范法、激励法、评价法。
学法：尝试法、小组合作法、练习法、观察法。
六、教学特色本课的教学，我以学习“小飞侠本领”教学情境贯穿全课，以生为本，激发学生的学习热情，并始终围绕小垫子展开教学，一物多用。
通过设立一个接着一个易于达成学习目标的学习任务，层层推进，步步为营。
使学生完成技能技巧地逐步积累，并最终达成教学目标。
七、教学过程八、效果预计学生的蹲踞式跳远技术有明显提高平均心率：110——120次分钟。
练习密度为：40-45%左右。
蹲踞式跳远--助跑起跳教案教师：易耀军班级：五年级人数：40人课次：第一次课方法：每组学生在小组长的带领下在各组的区域内练习，小组长负责组织和帮助（5）学生慢跑4、教师指导纠正学生的错误动作：体纠正5、请动作较好的同学进行示范。
小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）
小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）《小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平三）》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！作业内容一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二、教材分析速度、灵敏是小学体育教学的主要内容之一，通过反应练习可提高学生的速度灵敏，对于学生全面素质的提高有良好的效果。
三、学情分析五年级学生正处在生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参与体育活动，乐于向同伴展示技术动作。
但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
四、课后反思通过这节课的学习，大部分学生已经掌握蹲踞式起跑动作要领。
我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一位学生都能体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展。
学习内容：蹲踞式跳远学习目标：在练习中发展跳跃能力学习阶段：水平三学习步骤：情景导入教师活动：1.组织一个简单的小游戏<老鹰捉小鸡>，教师分配角色，并提出一些规则的简单要求。
2.教师巡回指导，并参加游戏。
学生活动：1.扮演自己的角色进行游戏。
2.在游戏中要积极地配合，使游戏顺利的进行组织：以散点进行游戏合作探究、掌握技能重点：起跳姿势的正确难点：助跑、起跳、腾空的合理结合教师活动：1.要请部分同学进行起跳动作的展示。
进行点评。
提出动作中存在的问题并要求同学及时的纠正。
2.组织进行散点的起跳动作练习。
巡回指导。
3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。
4.教师巡回指导。
在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。
学生活动：1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。
蹲踞式跳远(水平三)教学设计
蹲踞式跳远（水平三）教学设计
一、指导思想：
本节课以“健康第一”为指导思想，强调以学生发展为本，突出以身体练习为主要手段，关注全体学生的生长发育和体能发展，为学生终身体育意识的能力的形成奠定基础。
进一步发展学生的自主、创新与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。
课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、玩的高兴。
二、教材分析
蹲踞式跳远是学生喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。
蹲踞式跳远的动作由助跑----起跳-----腾空----落地四个部分组成，本节课把踏跳和腾空落地做为主教材，大部分的学生在踏跳后连接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的身体平衡，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。
通过反复练习，让学生熟练的掌握踏跳与腾空动作，从而为急性跳远的后期练习打下良好的基础。
三、学情分析
五年级的学生天性好动，在速度、力量、灵敏、协调性方面都有了一定的提高。
对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技能，自信心强。
部分学生还存在着一定的人性、娇气、缺乏合作精神等心理倾向。
在课堂的组织上，加强学生与学生之间的相互合作，逐步培养学生这部分的能力。
四、教学方法：
1、教师讲解示范，学生观察模仿。
2、分小组练习，相互促进。
3、练习中纠正同学动作，并给予鼓励。
水平三(五年级)蹲踞式跳远单元教学计划
水平三（五年级）田径跳跃：蹲踞式跳远（教材）单元教学计划参评单位:铁路坝小学授课教师：陈赵悦授课年级：五年级2 助跑与起跳技术让学生牢记蹲踞式跳远助跑与起跳动作要领；90%以上学生能掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳的动作方法，通过辅助快速跑游戏，提高学生的奔跑能力，发展力量、速度、灵敏等身体素质；培养学生勇于表现，敢于拼搏的精神。
重点：助跑轻快，踏跳动作协调，有节奏难点：助跑步点准确，踏跳充分有力1.学生分组复习腾空步动作，并相互观察、讨论、交流，师生共同评价后再练习；2.教师讲解助跑与踏跳的动作要求，学生尝试练习助跑与起跳动作；3.学生展示评价，并再次练习，教师引导纠正错误动作，并邀请优秀学生示范；4.学生评价比较，协同教师归纳总结评价办法，建构正确的助跑与踏跳方法；5.学生分组利用踏跳板进行练习；6.教师巡回指导，纠错帮辅（用击掌声提示助跑与踏跳节奏）；7.各小组推荐优秀学生展示，不断提高。
1.准备活动要充分；2.场地布置合理，避免冲撞。
3 起跳与腾空衔接练习让学生知道蹲踞式跳远起跳和腾空的重要性和作用；80%以上学生掌握起跳与腾空的连接技术动作，增强学生腿部力量，提高弹跳能力；激发学生学习的积极性和主动性，培养团结协作能力，锻炼学生果断顽强的意志品质。
重点：踏跳有力，动作连贯难点：起跳与腾空衔接自然，且腾空有高度1.回顾助跑起跳的动作要领及要求，学生集体复习助跑起跳练习；2.质疑：要想跳的远，需要具备哪些条件，并组织学生练习；3.教师和学生总结得出：助跑要有一定速度、踏跳上板要准确、充分有力、有一定的腾空高度等；4.教师讲解示范，学生分组尝试练习5-7步助跑起跳接腾空步练习，学生相互讨论、交流，纠正提高；5.助跑8-10步的半程助跑借踏跳板做完整练习；6.增加练习距离，分层进行10-15米助跑起跳接腾空步练习，学会相互评价；7.小组展示、相互学习、巩固提高。
1.准备活动要充分；2.器材安放合理，腾空辅助高度适当。
五年级《蹲踞式跳远》教案、教学设计
1.学生总结：鼓励学生总结本节课的学习内容，分享收获。
"通过今天的学习，我们掌握了许多关于蹲踞式跳远的知识。现在，请同学们来总结一下，你们在本节课中学到了什么，还有哪些地方需要进一步提高。"
2.教师点评：教师针对学生的表现进行点评，强调动作要领，提出改进意见。
"大家表现得非常棒！在今天的练习中，我看到了你们的努力和进步。接下来，我们要继续加强练习，尤其是在动作的协调性和力量方面。希望大家能够将所学运用到实际运动中，不断提高自己的运动技能。"
-短文需用词准确，表达清晰，体现学生对蹲踞式跳远的理解和热爱。
4.教学评价：
-评价学生的动作质量，关注技能的掌握程度。
-评价学生在课堂中的表现，如合作意识、勇敢自信等。
-评价学生在比赛中的成绩，鼓励学生不断挑战自我，追求卓越。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.背景引入：教师以生动形象的语言，介绍蹲踞式跳远的起源、发展及其在田径运动中的重要性，激发学生对新课的兴趣。
2.技术要领解析：详细讲解蹲踞式跳远的各个技术环节，帮助学生理解动作要领。
"在起跳阶段，我们需要注意的是手臂的摆动与腿部力量的配合；在腾空阶段，我们要尽量延长在空中的时间，以增加跳跃距离；在落地阶段，要注意用前脚掌先落地，以减小冲击力。"
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：学生分成小组，讨论蹲踞式跳远的技术要领，分享学习心得。
"为了更好地掌握蹲踞式跳远，我们需要进行一些辅助练习。请大家按照我的示范，认真完成以下练习，注意动作的准确性。"
2.分组练习：学生分组进行蹲踞式跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
"现在，让我们开始分组练习。在练习过程中，请大家注意观察其他同学的优点，互相学习。我会逐一指导，帮助大家纠正动作中的不足。"
五年级运动会蹲踞式跳远教案
五年级运动会蹲踞式跳远教案推荐蹲踞式跳远是学生体能中的一个重要课程，是中小学运动会中会被设置的运动项目之一。
而在五年级运动会上更是少不了这项运动，因为它能够帮助学生全面锻炼身体各个部位的协调性和灵活性，同时能够发挥人的跳跃能力，提高学生的身体素质。
对于五年级学生来说，蹲踞式跳远是比较难掌握的一个运动项目，在教授这个运动项目的时候需要有一个科学合理的教学方法和教学案例来配合，让学生掌握这项技能。
下面是本文为大家推荐的五年级运动会蹲踞式跳远教案。
一、教学目标1、了解蹲踞式跳远的基本姿势和要领。
2、教会学生如何正确使用力量和技巧完成跳远的动作。
3、让学生掌握正确的跑步起跳和起跳的节奏感。
4、培养学生的速度和协调性以及身体灵活性和平衡能力。
二、教学内容及步骤1、基本姿势：做好基本的站立姿势：膝盖微屈，身体挺直并保持平衡，双手自然放置，准备做蹲踞式跳远。
2、起跳动作：先向后跨上一步，膝盖向下弯曲，保持平衡，身体向前倾斜，手臂向后摆动，准备向前起跳。
3、跳跃动作：在跳跃时，要在最高点引足抬腿，向前伸腿，并保持身体和双臂的平衡，用身体的动力完成跳跃，并尽量在空中延长弹跳的时间。
同时，身体要尽量保持收紧状态，并笔直向前伸展。
4、着地动作：在落地时，脚尖先着地，膝盖发力，用身体的重量平衡着陆时的重心，尽量减小着陆时的撞击力。
同时，身体要保持稳定，回复站立姿势准备下一次跳跃。
三、教学方法1、分步教学，由简至难。
先从基本姿势开始，逐步引导学生完成起跳、跳跃和落地的动作。
2、模仿教学。
为了模拟实际跳跃状态，教师可以通过讲解、纠正学生在跳跃过程中出现的问题来让学生理解动作技巧和姿势。
3、小组教学。
将学生分组，每组由一名学生担任教练，指导自己的小组学生完成动作。
五年级教师可以在旁边指导与完善，帮助学生更好地掌握蹲踞式跳远的技巧。
四、教学评估1、教师通过观察学生完成姿势和动作，及时纠正错误姿势和动作，帮助学生改正。
2、学生之间互相交流，分享重要的技巧和注意事项，相互协助，相互监督。
陈波小学体育_教案水平三蹲踞式跳远______
蹲踞式跳远教学设计一、学习内容：蹲踞式跳远二、学习目标：认知目标：掌握蹲踞式跳远完整技术，进行教学比赛。
技能目标：提高身体素质，发展跳跃能力、增强下肢力量，促进身心健康。
情感目标：在合作学习的气氛中，激发学习的兴趣，积极锻炼身体的好习惯。
三、教材分析：跳远教学是在学生原有跳的基础上进一步学习的延续，也为今后学习打下良好的基础。
四、教学设想：在整个教学过程中，充分发挥学生个体的主观能动性，注重学生身心发展，关注学生个体差异。
利用游戏把学生带入体育活动中，通过学生自主探讨——摸索——自主体会——教师引导——学习体验——展示评价来完成本课任务。
五、教法与学法：（一）身心准备：空中接球比赛（7分钟）设计依据：（1）娱乐身心，激发兴趣，活跃气氛，增加体育乐趣。
（2）培养学生合作意识，使学生在胜利中获得成就感和快乐感。
（二）探索与学习1、设疑问设计依据：使学生了解跳远空中不同姿势，明确本课学习任务。
2、教师讲解示范设计依据：（1）使学生了解其空中姿势特征。
（2）学生通过观察、对比，建立起完整的腾空技术概念。
（3）引导学生学会看图和根据动作进行模仿，培养学生自学自练能力。
3、设置不同难度，学生自主选择练习（约5分钟）设计依据：（1）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
（2）坚持面向全体学生，为学生留下选择的余地和发展的空间。
4、自主推荐学生示范动作设计依据：（1）通过对同伴示范动作的观察，或与挂图进行对比，使学生学会发现错误、纠正错误的办法。
（2）培养学生独立思考和解决问题的能力。
（三）、教师检查引导抓住学生中体会要领较好的学生的亮点，鼓励学生，在鼓励中激发学困生纠正、改进错误动作。
设计依据：教师是课堂的组织者、引导者。
让学生自主体验，不是不要老师，而是老师和学生共同参与，在参与中通过教师的作用鼓励性的对学生进行引领，组织、激发学生内在的活跃的体育潜力。
（四）学生再次体验与评价1、在沙池中分组练习（约4分钟）设计依据：学生通过海绵垫练习，在基本掌握动作要领的基础上，过渡到沙池进一步练习，不断提高腾空动作技术，同时为下节课脱离踏跳板进入实地练习习做准备。
体育与健康人教5～6年级全一册《蹲踞式跳远》 水平三教案
教学设计授课教师：授课对象：水平三5年级（40人）教学内容1、跳跃：蹲踞式跳远2、游戏：团队搬运接力教学目标1、培养学生蹲踞式跳远的动作方法，并建立他们正确的动作概念。
2、通过学习，让70%的学生初步学会蹲踞式跳远的腾空技术，30%较好掌握。
并发展他们的下肢力量、协调性、准确性。
3、通过学习，培养学生对田径的热爱，发扬学生刻苦学习、积极进取的精神，培养学生相互帮助，勇敢顽强、遵守规则的优良品质。
重难点重点：助跑快而有节奏，起跳有力。
难点：助跑与起跳衔接技术。
教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分一、课堂常规1、体育委员集合整队；检查人数，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、宣布课的内容并进行安全教育。
4、见习生安排。
1、体育委员集合整队；清点人数并报告老师。
2、向老师问好。
3、认真聆听老师讲话，了解本课内容。
1、向学生问好；讲解课的内容。
2、检查服装；安排见习生。
3、课堂安全讲解；提出要求。
组织：四路纵队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：快、静、齐2分钟准备部分一、慢跑二、徒手操头部运动、肩部运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝三、跳的专门练习1、认真跟从老师完成热身活动。
2、在指定位置进行徒手操练习和原地拉伸。
1、带领学生进行热身活动。
2、提醒学生练习注意事项；并作出评价。
3、及时鼓励、表扬学生。
1、动作规范、到位。
2、意相互间隔距离。
组织：8分钟基本部分一、原地三步、五步、七步踏步起跳（老师示范学生跟做）：技术方法：原地前后摆臂踏步第三下、第五下、第七下时，起跳腿快速向下爆发蹬地跳起，双手顺势向上摆动且手肘高于肩部。
二、分组练习1、学生分为4组，其中2组同学进行助跑摸高游戏，计时2分钟；另2组同学进行蹲踞式跳远的试跳，在老师的统一哨音下进行助跑跳远，2分钟后与其他组进行轮换。
2、同学展示请跳得最远最规范的同学向全班进行示范展示。
蹲踞式跳远教学设计(精选4篇)
蹲踞式跳远教学设计（精选4篇）蹲踞式跳远教学设计篇一一、设计思想本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据，以省编教材《科学的预设，艺术的生成》为蓝本，通过设计蹲踞式跳远的教学，借助于一定的情境，开展技能学习和游戏活动，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展，充分体现体育课程的育人价值。
二、教材分析依据教学目标，本课选择蹲踞式跳远作为主要教学内容。
蹲踞式跳远是小学三年级跳跃教材的内容，由助跑、起跳、腾空、落地四个紧密联系的部分组成。
它能发展学生的弹跳力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生良好的意志品质。
本课在让学生初步学会蹲踞式跳远的基础上，初步体会快速跑动中积极准确的踏跳。
三、学情分析小学三年级的学生正处于生理、心理的发展期，情绪及心理素质不够稳定，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力。
由于本课是蹲踞式跳远的第一次课，所以在设计组织方面，力求简单实用、清晰流畅，讲解做到生动、明了、易记。
根据学生素质情况，适当降低教学难度，帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的方法，提高踏跳的准确性。
四、教学目标依据《体育（16）年级课程标准》水平二学习领域水平发展目标的要求，本课的教学目标设置如下。
（1）乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己的动作。
（2）初步学会蹲踞式跳远的动作方法，发展协调性、灵敏性、增强腿部力量，提高弹跳能力。
（3）在游戏中表现出与他人良好的合作行为。
五、教学重难点重点：助跑有节奏，踏跳有力，有一定高度。
难点：动作轻松，舒展，连贯，有一定远度。
六、学练过程设计1、激发兴趣，活跃情绪课始，教师引导学生玩多种跳跃游戏，如单脚起跳双脚落地、踩影子、模仿小动物的跳、猜拳跨跳等游戏，提示学生腿、脚等要充分活动开，然后通过生动形象的语言创设情境导入新课。
游戏开场的设计，不仅能激发学生的学习兴趣，同时也能达到准备活动的效果，为学习蹲踞式跳远做好铺垫。
2。
自主学练，发展能力新课程倡导“自主、合作、探究”的学习方式，尊重学生的主体地位，让每个学生都能成为学习的主人，充分体验到成功的快乐。
5_17蹲踞式跳远
五年级(水平三)体育课教案
教一、跳跃：蹲踞式跳远
二、技巧：肩肘倒立
任务１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提升手腕、手指的灵活性。
3.培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时
间
力
量
次数
准备部分一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，
任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练
习、模仿
5
3
弱
中
中
1
1
1
1
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳
有力。
难点：助跑、踏跳、腾
空、落地
二、技巧：肩肘倒立
重点：动作这间的连接
要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、
示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
４、组织：分组轮换
１、教师讲解动作要领、
示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
结束部分1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问 2 弱 1。
体育水平三(五年级)《急行跳远——“蹲踞式跳远”》教学设计
小学体育与健康实践课：“蹲踞式跳远”单元教学计划急行跳远——“蹲踞式跳远”课的教学设计（水平三，五年级）一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围绕这个为中心，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康的发展。
二、教材分析“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，到了五、六年级学生已能掌握和较为熟练的做出完整动作。
它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力，五年级“蹲踞式跳远”单元教学又进一步提高动作各个环节的细节技术衔接动作，把本次腾空蹲踞动作作为重点，多用小垫子为教具，加强做好前后动作衔接练习。
此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。
对遵守纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。
三、学情分析本课的授课对象是五(13)班，共36人，班级大部分学生喜爱跳跃类活动，对急行跳远和跳高的积极性很高，再加上对“蹲踞式跳远”也有一些基本的了解，所以该班学生在第一节课内容学习时，体现出较强的学习能力。
五年级孩子的身体也正处于生长高速期，此时的想象力也十分丰富，有较强的求知欲和表现欲，本节课在第一节课学习的基础上，第二节课重点让学生感受和掌握腾空“蹲踞”动作，通过贴切孩子生活和课余跳跃类游戏内容，再使用合理简便的教法，激发学生主动挑战地心引力，看谁空中动作做的好。
并通过从易到难反复合作探究练习让孩子们能快速掌握动作方法，为接下来的课打好基础。
四、教学流程听信号慢跑配合练习——韵律操——“拍照片”小练习——摸高练习——“跳皮筋”学练——“蹲踞式跳远”练习——综合素质游戏本堂课的设计想法：一、准备部分：1、慢跑中设计听信号做动作的注意力配合练习，使学生能快速进入上课状态，并通过击掌和下蹲做出上下肢协调配合练习。
水平三五年级蹲踞式跳远教学设计
水平三五年级蹲踞式跳远教学设计吴玉坤一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。
树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。
教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。
使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。
二、教学目标认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。
技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。
提高身体协调、灵敏等素质。
情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
三、学情分析小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学重点与难点教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。
教学难点：蹬摆身体协调。
五、教材分析与结构程序在新课程标准的理念下，水平三的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。
本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。
本人设计了三个教学环节1、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。
2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。
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小学体育与健康实践课：“蹲踞式跳远”单元教学计划
急行跳远——“蹲踞式跳远”
课的教学设计（水平三，五年级）
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围绕这个为中心，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康的发展。
二、教材分析
“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，到了五、六年级学生已能掌握和较为熟练的做出完整动作。
它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力，五年级“蹲踞式跳远”单元教学又进一步提高动作各个环节的细节技术衔接动作，把本次腾空蹲踞动作作为重点，多用小垫子为教具，加强做好前后动作衔接练习。
此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。
对遵守纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。
三、学情分析
本课的授课对象是五(13)班，共36人，班级大部分学生喜爱跳跃类活动，对急行跳远和跳高的积极性很高，再加上对“蹲踞式跳远”也有一些基本的了解，所以该班学生在第一节课内容学习时，体现出较强的学习能力。
五年级孩子的身体也正处于生长高速期，此时的想象力也十分丰富，有较强的求知欲和表现欲，本节课在第一节课学习的基础上，第二节课重点让学生感受和掌握腾空“蹲踞”动作，通过贴切孩子生活和课余跳跃类游戏内容，再使用合理简便的教法，激发学生主动挑战地心引力，看谁空中动作做的好。
并通过从易到难反复合作探究练习让孩子们能快速掌握动作方法，为接下来的课打好基础。
四、教学流程
听信号慢跑配合练习——韵律操——“拍照片”小练习——摸高练习——“跳皮筋”学练——“蹲踞式跳远”练习——综合素质游戏
本堂课的设计想法：一、准备部分：1、慢跑中设计听信号做动作的注意力配合练习，使学生能快速进入上课状态，并通过击掌和下蹲做出上下肢协调配合练习。
2、此外利用韵律操激发学生练习兴趣，操中编排多个蹲踞式跳远中分解动作，同时加强上下肢协调配合练习。
准备活动为主教材做好铺垫。
二、基本部分：1、设计“拍照片”练习，发挥学生想象力，寻找空中动作停顿的感觉，引出“只有用力起跳，跳的高，在空中才能有停顿时间”。
2、利用自制的悬挂小球，让孩子们体验用力起跳空中摸球练习，提高孩子的学习积极性和挑战意识。
3、在主教材练习中，我设计了“跳皮筋”，通过看图学习动作方法和了解口诀，利用“蹲踞式跳远”动作引导学生参与到“跳皮筋”游戏中，激发学生的练习热情。
通过高度的改变，解决本课重点空中“蹲踞”姿势并完成教学难点，提高连贯做出屈膝靠拢上提的技术动作。
把枯燥乏味的练习注入了新的趣味性，随后教师设计小垫子跳跃一定障碍练习，引导学生带着挑战自我的精神练习，寻找空中动作的身体感觉。
在练习过程中请出优秀学生展示，给孩子们起到榜样作用，随后进行听信号集体展示，教师观察学生完成目标情况。
4、最后的游戏环节，我利用上一节课教学练习内容“开火车、推小车”结合本节课的“扶棍不倒”，使学生在紧张激烈的项目练习中锻炼上下肢力量、反应力和团结合作的优秀意志品质。
三、放松部分：我结合舒缓的音乐声，带领学生做几节肌肉拉伸练习，然后布置课外作业：上肢和腰腹练习内容。
总结后结束本节课的全部内容。
五、本课教学特色
1、通过慢跑和韵律操设计的内容，提高学生快速进入学习的状态和为接下来的动作做好铺垫。
2、通过贴切生活的“拍照”引导学生空中怎么有时间做好动作。
激发学生求知欲。
3、通过上一内容引导学生逐步在玩和挑战中学会动作。
如：“摸高跳”为挑战，“跳皮筋”为学中玩，“越过障碍的蹲踞式跳远”为挑战，教师通过语言引导让学生充分享受活动的快乐，激发了学习兴趣。
将枯燥的练习变的更有挑战性和趣味性。
4、将趣味的小练习、口诀等贯穿教学全过程。
小学体育与健康实践课教案水平三班级：五年级人数：单位：授课人：。