体格测量与评价.

合集下载

体育测量与评价重点

有效性的类型？1、内容有效性；2、结构有效性：指一组测量所包含的各种属性与总体属性各种拟测成分在结构上的一致性程度；3相合有效性【体格评价】描述人体整体发育水平的指数P821、克托莱指数：体重/身高x10002、维尔威克指数：（体重+胸围）/身高x1003、劳雷尔指数：（体重/身高）的三次方x 10的七次方4、利维指数：P845、贝利迪西指数：P856、布罗克指数：体重-（身高-100）简答题一、简述身体素质的测量与评价内容1、速度：P144①反应速度：简单反应时，选择反应时②动作速度：两手快速敲击，坐姿快速踏足③位移速度：50m跑，4s快跑2、力量：P150分为（1）静力性力量（等长收缩）、动力性力量（等张收缩）；（2）绝对力量（最大力量）、相对力量、速度力量和力量耐力①肌肉力量：握力，背力，1min仰卧起坐②爆发力：立定跳远，纵跳，原地纵跳摸高3、耐力：P158分为力量耐力（分为动力性力量耐力和静力性力量耐力）和心血管耐力（分为有氧耐力和无氧耐力）①有氧耐力（又称一般耐力）：800m跑（女）或1000m跑（男），12min跑，50mx8往返跑②速度耐力：400m跑③动力性力量耐力：俯卧撑（跪卧撑）、引体向上、斜身引体、双杠屈臂屈伸④静力性力量耐力：屈臂悬垂，仰卧举腿4、柔韧性：P169分为绝对柔韧性和相对柔韧性①绝对柔韧性：坐位体前屈，立位体前屈、俯卧背伸②相对柔韧性：后屈体造桥、俯卧抬臂、转肩5、灵敏性：P176往返跑（10mx4），“十字”变向跑，反复侧跨步，10s立卧撑，象限跳6、协调能力：分为一般协调能力和专项协调能力足球曲线运球，双脚连续跳，对墙传球，投远（垒球、网球、手球、实心球等等），投准7、平衡性：分为静态平衡性（时间）和动态平衡性（时间、距离、分值等）括号里它们的是测量形式。

①静态平衡性：闭目单足立，单足前脚掌站立，鹤立测验，横向踩木（纵向踩木）②动态平衡性：平衡木行走，闭目原地踏步，直线行走二、简述身体形态的测量与评价1、体格测量：①量度测量（体重、瘦体重、体脂重）②长度测量（身高、坐高、颈长 (74)③宽度测量（肩宽、胸廓横径 (77)④围度测量（胸围、呼吸差、臂围 (80)2、身体成分测量：①皮褶厚度法②水下称重法③生物电阻抗法3、体型测量：①柯里顿分类法②希思-卡特分类法4、身体姿势的测量：①局部姿势测评（脊柱前后弯曲测量与评价、脊柱侧弯测量与评价、胸廓形状测评、臀部形状测评、腿部形状测评、足型测评）②整体姿势测评（班科罗伏特三段检查法、托马斯影响对照法、整体姿势综合测评）（体型分类：内胚层型（肥胖型）、外胚层型（细长型）、中胚层型（匀称型））三、机能测试和素质测试测试哪些内容，怎么测？四、简述有效性客观性的影响因素，之间的关系影响客观性的因素？1、测试者水平；2、测验的规范化、标准化程度；3、测量的指标特征；4、测量的尺度影响有效性的因素？1、测量的可靠性；2、校标有效性；3、受试者总体特征；4、测量指标的数量影响可靠性的因素？1、受试者个体差异及能力水平；2、重复测量间隔时间；3、受试者能力发挥的水平关系在P41五、如何确保测量的准确性，误差来源于？误差来源于测量仪器的精度、测量技术、测量方法还有测试者、受试者和指标的误差。

儿童体格生长测量及评价

儿童体格生长测量及评价引言：儿童的体格生长是衡量儿童健康和发育情况的重要因素，也是判断儿童生长发育异常的一个重要依据。

针对儿童的体格生长，医学界已经建立了一套成熟的测量方法和评价标准。

本文将介绍儿童体格生长的测量方法和评价指标，并对其重要性进行讨论。

一、测量方法：1.身高测量：身高是儿童体格生长的重要指标之一、一般来说，儿童的身高测量需要在儿童站立姿势下进行，将测量尺沿着儿童头顶至脚底的中央垂直线上放置，并让儿童身体保持直立。

测量时，注意尺子的末端要与儿童身体完全接触，并确保测量时尺子与地面垂直。

此外，为了减少误差，测量时最好重复进行3次，并取平均值作为儿童的身高。

2.体重测量：体重是评价儿童体格生长的另一个关键指标。

儿童的体重测量通常需要在儿童脱离外界干扰的情况下进行，采用体重秤进行测量。

测量时，要确保儿童裸露身体，没有穿鞋或者任何重物，同时身体要保持稳定。

同样地，为了减少误差，体重测量最好进行3次，并取平均值。

3.头围测量：头围是评价婴幼儿生长发育的重要指标之一、头围测量需要使用软尺，并将软尺绕过婴幼儿的额骨突起和枕骨突起，放在耳朵上方和颞骨突起之间的最高部位。

同样地，为了减少误差，头围测量也最好进行3次，并取平均值。

4.胸围测量：胸围是评价儿童生长发育的另一个重要指标。

胸围测量需要使用软尺，并将软尺绕过儿童胸部最丰满的位置，在胸部两侧贴合。

同样地，为了减少误差，胸围测量最好进行3次，并取平均值。

二、评价指标：儿童体格生长的评价主要通过体格生长曲线和百分位数来进行。

体格生长曲线是以年龄为横坐标，身高、体重、头围和胸围等指标为纵坐标，通过观察曲线的形状和斜率来判断儿童体格生长情况，通常根据曲线的形状分为正常、滞后和超前三种类型。

百分位数则是将儿童个体的各项指标与同龄儿童群体的平均值进行比较，通常用于评价儿童个体的体格生长情况，10%以下的百分位数表示该项指标偏低，90%以上的百分位数表示该项指标偏高。

第五章体格测量与评价

第一节体格测量的常用指标及测量方法
• 主要测量内容： • 三岁以下小儿：身长、体重、头围；（能坐儿测坐高。） • 三岁及以上儿童：身高、体重、坐高； • 成人：身高、体重、皮褶厚度（上臂、背部、腹部）、胸围、腰围、臀围、上臂围
一、成人身高测量
询问：姓名、年龄、地址等；
⑴使用器材：符合国家标准生产的电子或机械的身高计。使用前应校对点，以标准刻度钢尺检查其刻度是否准确，1米的误差不能大于0.1cm ⑵测量步骤：受试者：赤足、立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60°），足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触（三点靠立柱），躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，耳廓上缘与眼眶下缘成水平（两点成水平）；
六、成人上臂围测量：
1）使用器材：同胸围。 2）测量方法 ⑴上臂紧张围：令被测者斜平举左上臂，角度约为 45°，手掌向上握拳并用力曲肘，用软尺在上臂肱二头肌最粗处绕一周进行测量，软尺围成的围径要与上臂垂直，松紧度要适宜，测量误差不超过0.5cm。 ⑵上臂松弛围：在测量上臂紧张围后，将软尺保持原位不动，让被测者将上臂缓慢自然下垂，软尺在在上臂肱二头肌最粗处绕一周进行测量。测量误差不超过0.5cm。 ⑶读数：读数时以“cm”为单位，读至0.1cm，读后做记录。
两者差距越大说明肌肉发育情况越好，反之说明脂肪发育状况良好
皮褶厚度计
卡钳接口
刻度盘
卡钳校验砝码200克握柄
七、皮褶厚度测量（了解皮下脂肪厚度，判断人的肥瘦） 1.肱三头肌
1）使用器材：皮褶厚度计。使用前需校正：指针调至 “0”后，须将皮褶厚度计两个接点间的压力调节至国际规定的10g/mm2 的范围内。 2）测量方法 ⑴受试者：穿着背心和短裤。上肢自然下垂。

人体体格测量与评价

身高与遗传、环境因素有关，在生长发育阶段，还与营养状况有关。 BMI<16为重度消瘦，16～16.
应及时予以纠正。测量员乙拉带尺使尺绕经被测者的后背以两肩胛下角下缘为准，回至零点，交与测量员甲。
测量指标主要包括：体重、身高及身长肩胛下角如摸不清，可叫被测者挺胸，摸清后让其恢复正确姿势。
人体测量的内容
①身高 ②体重 ③皮脂厚度:测量皮脂厚度的常用部位有：
肱三头肌部、肩胛下部、腹部 ④上臂围 ⑤其他测量指标：胸围、头围、臀围、腰围等。
1、身高
身高在一天中会发生变化，波动幅度在1~2cm。一天中，由于脊柱弯曲的增大，脊柱、股关节、膝关节等软骨的压缩，上午减少急剧，下午减少缓慢，晚上变化很小。所以，测量身高一般在上午10时左右进行，此时身高为全天的中间值。
两点呈水平：躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，耳屏(指耳廓前面的瓣状突起处 )上缘与两眼眶下缘最低点呈水平位。
2、体重
体重在一年之中会发生变化，秋冬季显著增加；在一天内会随着饮食而增加，随着运动、排泄、出汗而降低。因此，个人体重测量宜在早晨空腹排便之后进行，群体体检也可在上午10时左右进行。
测量员乙拉带尺使尺绕经被测者的后背以两肩胛下角下缘为准，回至零点，交与测量员甲。
准零点，并注意被测者的姿势是否正确，是通过对被调查者血、尿中所含营养素及其代谢产物或有关成分进行生化检验，以了解人体内营养素的储存及代谢状况。
BMI<16为重度消瘦，16～16.
有无低头பைடு நூலகம்耸肩、挺胸、驼背等，如有是指通过测量询问了解被调查对象生长发育及健康状况，以及有无营养缺乏病。
人体测量评价指标
1）标准体重，或称理想体重。标准体重（公斤）＝身长(cm)－105

《体格测量与评价》课件

体格测量在体育领域的应用
体能训练与体格测量
体能训练计划制定
通过体格测量，了解运动员的身体素质和体能水平，为其制定个性化的体能训练计划，提高运动表现。
训练效果评估
在训练过程中定期进行体格测量，评估训练效果，及时调整训练计划，确保训练的有效性。
运动员选材与体格测量
选材标准制定
根据不同运动项目的特点，制定相应的体格测量标准，作为选拔优秀运动员的重要参考依据。
腰围和臀围的比例，用于评估腹部脂肪堆积程度。
身体比例评价
身高与体重比例
身高与体重的比例关系，反映身体的匀称程度。
上下身比例
上身长度与下身长度的比例，影响身体的美观度。
肩宽与臀宽比例
肩宽与臀宽的比例关系，影响身体的宽度和曲线。
肥胖程度评价
世界卫生组织肥胖标准
根据BMI判断是否肥胖，以及肥胖程度。
注意事项
身高测量时，要保证测量仪或标尺放置在平坦地面上，避免受潮、震动、阳光直射。
体重测量
01
02
03
体重
指人的质量，通常以千克（kg）为单位。
测量方法
使用电子体重秤或机械体重秤，受试者脱去鞋和厚重衣物，站稳体重秤，保持身体直立，目视前方。
注意事项
体重测量时，要保证体重秤放置在平坦地面上，避免震动、潮湿和阳光直射。
动化、智能化的体格测量。
虚拟现实技术
利用虚拟现实技术可以构建虚拟的人体模型，方便进行虚拟的体
格测量和模拟。
个性化体格测量服务的发展
个性化体格测量服务可以根据每个人的身体特征和需求，提供定
制化的测量方案和评价报告。
随着人们对健康和美的追求越来越高，个性化体格测量服务将有

医学营养专业《实训项目三：人体体格测量与评价6》

实训工程三：人体体格测量与评价实训目的：1 了解人体体格测量的目的、意义2 掌握成年人身高、体重、上臂围、腰围、臀围和皮褶厚度的测量方法3 能够对人体体格测量结果进行初步评价实训内容及步骤：一、准备工作1 设计测量记录表2 使用仪器：身高体重计、皮尺、皮褶厚度计。

3 场地准备: 气温低时注意房间保暖。

4 被测者准备：尽量裸露要检测部位。

二、现场测量及评价〔每2名同学为一组，互相测量〕〔一〕身高、体重测量1身高测量：“三点靠立柱〞、“两点呈水平〞，测试人员读数时两眼一定与压板等高2体重测量：受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。

测量体重前不得进行剧烈体育活动或体力劳动。

3评价〔1〕肥胖度=〔实际体重-标准体重〕/标准体重*100%成年男性：标准体重g=身高cm－80×70﹪；成年女性：标准体重g=身高cm－70×60﹪肥胖度正负10﹪为正常体重，肥胖度正负10﹪~ 2021体重过重或过轻，肥胖度正负2021上为肥胖或体重缺乏〔2〕体质指数BMI=体重g/身高2m2评判标准: 成年人BMI在到为适宜范围，24到为超重，27～为I度肥胖，≥30为II度肥胖，≥为Ⅲ度肥胖〔二〕上臂围和皮褶厚度的测量1 上臂围的测量2 肱二头肌皮褶厚度测量3 肱三头肌皮褶厚度测量4 肩胛下角皮褶厚度的测量5．评价〔三〕腰围、臀围的测量1腰围测量2臀围测量3 评价：腰臀比=腰围〔cm〕÷臀围〔cm〕腰臀比的理想比值是：男性为，女性为。

亚洲人男性的腰围大于等于90cm2尺7寸,女性的腰围大于等于80cm2尺4寸，肥胖。

实训结果：人体体格测量记录单。

体育测量与评价-实验报告

实验一体格的测量与评价【实验目的】通过标准化测量，了解人体的基本外部形态，包括身体量度、长度、围度指标，并计算出部分体格指数，对人体生长发育状况和体质水平进行初步评价。

【实验原理】体格测量与评价是定量化研究人体外部形态结构、生长发育水平的重要方法。

体格是指人体形态发育特征，即是人体各个环节在空间所占的比例大小，它包括身体的量度、长度、围度、宽度。

【实验方法】1．体重的测量测量仪器：电子体重计测量方法：体重计放在平坦的地面上，受试者轻上体重计，立于中间，测试者待受试者站稳后，记录显示屏的数据。

测量误差：少于0.1kg。

注意事项：（1）受试者按要求着装，上下秤台动作要轻。

（2）测试一定数量（约25人）受试者后，应校对仪器，将指针调整至零点。

2．身高的测量测量仪器：身高计测量方法：受试者以自然立正姿势站在底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成30°-40°，足跟、骶骨及两肩胛间与立柱相接触，保持耳眼水平位。

测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点，两眼与压板呈水平位读数。

测量误差：少于0.5cm。

注意事项：（1）仪器选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺向着光源。

（2）测试者读数时两眼视线与受试者的身高保持在同一水平。

（3）水平压板与头顶接触的松紧应当适度，头发蓬松者要压实。

3、胸围的测量测量仪器：带状皮尺测量方法：受试者两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，平静呼吸。

按照围度测量要求（已发育女性置乳头上方第四胸肋骨关节处，其他人置乳头上缘），选择测量参照点，带状尺水平绕行一周读数。

测量误差：不得超过1cm。

注意事项：（1）测量时要注意带状尺是否有折转，位置是否正确，带状尺松紧要适宜。

（2）读数应在呼气之末、吸气之前进行。

4、上臂紧张围的测量测量仪器：带状皮尺测量方法：受试者自然站立，将左手掌心向上握拳并用力屈肘。

测试者将带状尺绕行肱二头肌最隆起部位一周后读数。

测量误差：不得超过0.5cm。

体格测量与评价范文

体格测量与评价范文引言：体格测量是一种通过测量人体各个方面的特征和指标来评估一个人的身体状况和健康水平的方法。

这些指标包括身高、体重、体脂肪率、肌肉量、骨量等。

对于个人和医疗专业人士来说，了解和评估一个人的体格状况是非常重要的，因为它可以提供健康问题的线索、个人的生活方式和饮食习惯的参考，以及评估潜在健康风险的基础。

一、身高和体重测量及评价：身高和体重是最基本的体格指标之一、身高和体重的测量可以通过直接测量或自报方式进行。

直接测量通常是使用身高测量器或悬梁秤来进行的，而自报方式则是由个体自己提供身高和体重信息。

通过测量身高和体重，可以计算出身体质量指数（BMI），这是一种判断一个人体重与身高的关联程度的指标。

BMI的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。

根据BMI指数，人体形态可以被划分为正常体重、超重和肥胖等几个类别。

二、体脂肪率测量及评价：体脂肪率是指身体中脂肪组织在总体重中所占的百分比。

体脂肪率的测量可以通过多种方法进行，包括皮褶厚度测量、双能X射线吸收法、生物阻抗法和超声波法等。

其中，生物阻抗法是最常见也是最便捷的方法之一、生物阻抗法通过测量身体对电流的电阻程度来估计体脂肪率。

体脂肪率是健康状况评价的重要指标之一，因为体脂肪率高与一系列慢性疾病如心血管疾病和2型糖尿病的发生有关。

三、肌肉量测量及评价：肌肉量是指身体中肌肉组织的总质量。

肌肉量的测量通常可以通过生物阻抗法或其他体积估计法进行。

肌肉量在健康评价中的重要性不亚于体脂肪率。

肌肉量的减少与肌肉骨骼疾病、肌肉功能下降和老年病等问题有关。

肌肉量的测量和评估对于制定合理的锻炼计划和营养方案非常重要。

增加肌肉量可以提高基础代谢率，减少脂肪堆积，改善体力和体能水平。

四、骨量测量及评价：骨量是指人体骨骼系统的总质量。

骨量的测量通常可以通过双能X射线吸收法（DEXA）来进行。

骨量的评价对于骨骼疾病如骨质疏松症的诊断和治疗非常重要。

骨质疏松症是一种骨骼系统疾病，其特点是骨密度减少和骨脆性增加。

儿童体格生长测量及评价

+2s
中上
102.5 103.3 104.1 104.9 105.7 106.4 107.2
+3s
上
106.3 107.2 108.0 108.8 109.7 110.5 111.2
单项指标评价法的优点：简单易行测量技术易掌握较客观
量具较方便、简单、便宜
该评价法的缺点：只能用单项指标评价，不能对小儿体形做评价，也不能
➢ 生长水平 ➢ 生长速度 ➢ 匀称度
教学资料整理
• 仅供参考，
对发育动态作评价
要对儿童的体型作出综合评价需要使用多项指标评价
—— 身高别体重评价法
男童的身高体重表（身高别体重）
身高 -3s -2s -1s 平均值 +1s +2s +3s
厘米下
中下
中- （中位数）中+
中上
上
……
118.0 16.1 17.9 118.5 16.2 18.0 119.0 16.4 18.2 119.5 16.6 18.4
常用的身长（高）计算公式 2 ~ 12岁儿童身高（cm）= 年龄（岁）×7 + 77
头围、牙齿
➢ 头围：反映脑和颅骨的发育程度
➢ 牙齿：是临床常用的观察指标，也是骨成熟的一个主要指标。
（口腔保健科专题）
三、体格生长的测量（托幼机构）
1、常用测量指标：体重、身高 2、常用指标的测量及注意事项：
常用指标的测量及注意事项
❖ 儿童营养不良包括：低体重、发育迟缓、消瘦此类小儿应列入体弱儿管理
体格发育评价注意事项：
1、准确计算年龄到“月” 2、准确测量（测量工具、测量方法、测
量部位） 3、使用国家统一推荐使用的评价标准

体育测量与评价_03身体形态的测量与评价

（4）测量仪器读数时，测试者的视线应垂直于测量仪器上的标度部分。
（5）测量长、宽、围度时，以cm（厘米）为单位；皮脂厚度以mm（毫米）为单位；体重以kg（千克）为单位。测量与记录一般取小数点后一位。
（6）测量中，应注意尽量减少测量误差。长度测量，身高及较长的身体部位精确值0.5cm，其余肢体环节长度精确至0.2cm，体重测量精确至0.1kg。
➢ 注意事项：测量时要求被测者在测量前排空大小便。男生穿短裤，赤足。女生穿短裤和背心或短袖衫。上下体重计时动作要轻。每测100人后要对体重计进行校正。一般在上午十点左右进行测量。
（二）长度测量
1.身高 ➢ 是人体在立正姿势站立时从头顶最高点至地面的垂直
距离。身高是反映人体骨骼生长发育的重要指标。
➢ 测量方法：测试者站立在受试者左侧面，令受试者自然站立，两臂放松下垂。测试者将测径规的一段置于胸骨与第四肋关节水平处，另一端水平置于背侧后正中线的对应棘突上，测量前后两点间的距离。
4.骨盆宽
➢ 使用器材：测径规
➢ 测量方法：受试者自然站立，两足分开与肩同宽，两肩放松。测试者站在受试者前面，用食指摸到髂嵴点（骨盆最宽处），用测径规量取两测点间的距离。
9.中指间距
➢ 两上肢向左右坐水平伸展时两侧中指尖点的直线距离.。
➢ 测量仪器：指距尺或带滑板2m以上有刻度的钢尺。每米误差不超过0.2cm。
➢ 测量方法：将测量尺固定在平台上，受试者两脚分开，两臂测平举，上肢伏在测量尺上，一手指尖点固定于零位，另一侧上肢尽量向侧伸展，手掌（掌心）、臂、胸紧贴尺面，两臂成一直线，测试者面对受试者，测量两中指间点之间的直线距离。
第一节身体形态测量概述
一、身体形态测量中常用的定位术语

人体体格的测量及营养学的评价

人体体格的测量及营养学的评价一、人体体格的测量1.身高测量：身高是一个重要的体格指标，可以反映一个人的生长发育情况。

通过测量身高可以了解一个人的身高正常与否，有无生长发育障碍。

2.体重测量：体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一、通过测量体重可以了解一个人的是否存在体重过轻、过重或肥胖等问题，对于营养不良的评估也有重要意义。

3.体脂率测量：体脂率是指人体中脂肪组织所占的比例。

通过测量体脂率可以了解一个人的体脂肪分布情况，判断是否存在过高的脂肪堆积，以及是否存在内脏脂肪过多的情况。

4.腰围测量：腰围是一个反映腹部肥胖程度的指标。

通过测量腰围可以了解一个人是否存在腹部肥胖问题，进而评估心血管疾病和代谢性疾病的风险。

5.皮褶厚度测量：皮褶厚度是指人体不同部位的皮脂组织厚度。

通过测量皮褶厚度可以了解一个人的身体脂肪含量、脂肪分布情况以及脂肪的消耗速度。

1.膳食调查：通过膳食调查可以了解一个人的日常饮食习惯和摄入的营养素情况。

膳食调查可以采用食物频率问卷、24小时膳食回忆和食物记录等方法，从而评估人体摄入的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。

2.生化指标检测：通过检测人体的生化指标如血液中的营养素水平、肾功能、肝功能、血脂等参数，可以从生理学角度评估人体的营养状况和代谢情况。

3.体成分测量：体成分测量是通过测量人体组织的水分、脂肪、肌肉等成分来评估人体的营养状况。

常用的测量方法有双能X线吸收法、电阻抗法和核磁共振法等。

4.营养评估评分：营养评估评分是通过评估人体的体重、身高、腰围、肌肉质量和皮褶厚度等指标来评估人体的营养状态。

常用的评分方法有肥胖指数、体质指数、皮褶厚度评分和骨密度评分等。

综上所述，人体体格的测量及营养学的评价是了解人体健康状况和营养情况的重要手段。

通过准确的测量和评估方法，可以帮助人们了解自身的健康状况，及时采取相应的措施以促进健康和预防疾病。

体育测量与评价教案

体育测量与评价教案 The latest revision on November 22, 2020第三章身体形态的测量与评价教学目的与要求：1.了解体格测量的基本要求；2.了解体格评价的基本内容；3.掌握体格测量的注意事项。

重点难点：1.体格测量的注意事项；2.体格评价的基本内容。

教学方法：多媒体讲授法教学时数：2教学过程：第三章身体形态测量与评价第二节体格测量与评价体格测量是指对人体整体及各部位的长度、宽度、围度、量度所进行的测量，是研究人体外部形态结构、生长发育水平等必不可少的方法手段。

一、体格测量（一）量度测量1.体重体重是描述人体横向发育的指标，它在一定程度上能够反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官综合发育状况。

人体形态学把体重作为反映人体长、围、宽发育状况的重要整体指标。

测量仪器：杠杆式体重计测量方法：注意事项：（二）长度测量1.身高身高是人体生长发育过程一个反映人体骨骼发育状况、身体纵向发育水平的重要指标。

测量仪器：身高坐高计测量方法：注意事项：2.坐高坐高是指人体呈坐位姿势时，头顶点至座板平面之间的垂直距离，坐高反映了躯干的长度。

严格来讲，躯干长是指胸骨上端至耻骨联合点的垂直距离，但为了测量方便，通常以坐高代替。

躯干长度可间接反映内脏器官的发育状况。

用坐高与身高的比、坐高与体重的比，还可评价人体体型及营养状况。

测量仪器：身高坐高计测量方法：注意事项：3.颈长颈长指颏下点至胸上点之间的直线距离。

4.项长（后颈长）项长指枕外隆凸点到颈点之间的直线距离。

5.上肢长上肢长指手臂自然下垂时肩峰点至中指尖点之间的直线距离。

6.上臂长手臂自然下垂时，肩峰点到桡骨点之间的直线距离。

7.前臂长手臂自然下垂时，桡骨点到桡骨茎突点之间的直线距离。

8.手长桡骨茎突点与尺骨茎突点在掌侧面连线中点到指尖点之间的直线距离。

9.中指间距两上肢向左右做水平伸展时两侧中指尖点的直线距离。

测量方法：10.手足间距人直立时手臂尽量上举，中指尖至足底平面的垂直距离。

体育测量与评价实验报告范例

松，进行测试，并读取数据。
四、实验步骤：
体密度推算回归方程
1、安装测量所需。 3、讲解测试要求及注意事项。 4、测量并记录测量数据。五、实验测量结果及分析：
成年人 D=1.0913-0.00116X1 D=1.0897-0.00133X1 成年人 D=1.0863-0.00176X2 D=1.0709-0.00105X2 成年人 D=1.0872-0.00205X3 D=1.0711-0.00164X3 注：X1：肩胛部与臂部皮脂厚度之和；X2：腹部；X3：髂部
2、心血管机能实验的测量与评价 1）、30 秒 30 次蹲起：受试者静坐 5 分钟，测量 15s 相对稳定的脉率，换算为 1 分钟的脉率(P1)；按 1 秒钟 1
次的节律做 30 次蹲起，即刻测量 15s 的脉率，换算为 1 分钟的脉率(P2)；休息 1 分钟后再测量 15s 的脉率，换算为 1 分钟的脉率(P3)。
指和中指将皮褶捏起，右手持皮褶厚度计将卡钳张开，卡在捏起部位下方约 1cm 处，待指针停稳，读数并以 mm 为单位记录。
测量部位：男—肱二头肌部、肱三头肌部、肩胛部、髂嵴部。女--肱三头肌部、髂嵴部。 3、生物电阻抗法（欧姆龙身体脂肪测量仪）：受试者输入个人基本信息后，两足分立与肩同宽，自然站立，双手按要求握持欧姆龙身体脂肪测量仪，双肩放
4、测量并记录测量数据。
五、实验测量结果及分析：
1、实验测量结果：
实测指标：选择反应时：
ms；位移速度（100m）：
s；
俯卧撑（男）：
个/20s；
个。斜身引体（女）：
个。
立定跳远：
cm；握力：
N；坐位体前屈：
cm
2、结果分析：(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)

体格测量与评价

体格测量与评价（一）目的体格的大小和生长速度是营养状况的灵敏指标。

特别是学龄前儿童的体测结果，常被用来评价一个地区人群的营养状况。

这是因为儿童在整个人群中最敏感，最有代表性，其测定方法比较规范，对人群营养状况的反映比较灵敏，而且所需的费用相对较低。

（二）常用指标与方法1．身高（身长）（1）身长使用器材：为卧式量板（或量床）。

由一长120cm的底板及在其一端与之垂直的顶板组成，另有一可以移动于底板纵槽上的足板。

该足板必须与顶板平行，与底板垂直，在底板中线两侧要嵌有两条与长边平行的量尺，其刻度可读至0.1cm。

测定步骤：将量板放在平坦地面或桌面；让母亲脱去小儿鞋帽和厚衣裤，使其仰卧于量板中线上；助手固定小儿头部使其接触头板，小儿面向上，两耳在一水平上，两侧耳廓上缘与眼眶下缘的连线与量板垂直；测量者位于小儿右侧，在确定小儿平卧于板中线后，将左手置于小儿膝部，使其固定，用右手滑动滑板，使之紧贴小儿足跟，然后读取读数至小数点后一位（0.1cm）。

（2）身高使用器材：为身高坐高计。

使用前应校对零点，以钢尺测量基准板平面红色刻线的高是否为10.0cm，误差不得大于0.1cm。

同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。

测试方法：上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度，足跟、骶骨部及两肩间区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位；测试人员站在受试者右侧，将水平面压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶；测试人员读数时双眼应与压板平面等高进行读数，以厘米为单位，精确到小数点后一位（0.1cm）。

注意事项：身高坐高计应选择平坦靠墙的地方位置，立柱的刻度尺应面向光源；测试人员每天测试前检查身高坐高计，进行校正；严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求；水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实、头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下；读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防破坏。

【第二章】体质健康测量与评价

第二量，是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。中国体育科学会体质研究分会指出体质包括以下5个方面: ①身体形态发育水平，即体格、体型、姿势、营养状况以及身体成分；②生理功能水平，即机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能；③ 身体素质和运动能力的发展水平，即速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质和走、跑、跳、投掷、攀爬、负重等身体活动能力；④心理素质发展水平，即人体的本体感知能力、个性特征、意志品质等；⑤适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，以及对疾病和其他有碍健康的不良应激源的抵抗能力等。本章将对体质这5个要素逐一进行介绍。
3.围度指标的测量
(1)上臂围
上臂围包括放松围和紧张围, 指两种状态下弘二头肌最粗处的围度。测量方法:右臂斜平举约45°, 掌心向上, 握拳并用力屈肘, 测试人员面对受试着, 将皮尺绕弘二头肌最粗处测量上臂紧张围；皮尺位置不动, 受试者松开拳头, 放下上肢, 此时读数为上臂放松围(用2-8, 图2-9)。臂围能反映人体肌肉和脂肪的发育程度, 在一定程度上也能反映肌肉弹性和收缩力量的大小。一般认为, 上臂松紧围差值较大者肌内力量相对较好。图2-9上臂放松围测量图示
三、身体成分测量与评价
(二)身体成分测量方法
在对身体成分进行测量与评价时, 体脂百分比是重要指标, 目前比较常用的测量方法是水下称重法、皮褶厚度法、生物电阻抗法、双能量X射线吸收法等.
水下称重法
皮褶厚度法
生物电阻抗法
双能量X射线吸收法
1.水下称重法
水下称重法是通过对身体密度的测量间接推算体脂率和瘦体重的一种方法, 这一方法相对来说精确性高, 被称为评估其他方法准确性的“金标准”(Wagner&Heyward,1999)。但其测量过程比较繁琐, 应用不够方便。水下称重法需要的测试仅器有水下称重设备(图2-14)、体重秤、肺活量计、温度计等。