数字敏感度训练表
完整版舒尔特表格(注意力练习)
4X421 12 7 1 206 15 17 3 1819 4 8 25 1324 2 22 10 55X5舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 —25 的共 25 个数字。
训练时，要求被测者用手指按 1 —25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
详细信息18 岁及以上成年人最好可达到 8"的水平， 25"为中等水平。
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。
又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。
心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。
培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
练习的时间越长，看表所需的时间会越短。
随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。
每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。
应该从9格开始练起。
感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。
视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从25格开始练习。
如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。
为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。
汉字一定要选择自己熟悉的文字。
8X880 19 42 34 30 26 9 50 41 79184133292584940 18 63 37 17 58 57 67 69 36 176236165756666835 66 43 70 77 75 16 39 65 81 654269767415386480 62 78 53 45 33 59 74 12 5 61775244325873114 28 11 4 35 61 51 20 7 3 271033460501962 32 76 49 31 2 46 44 79 54 31754830145437853 24 55 56 64 60 40 38 48 73 235455635939374772 10 21 68 71 6 29 25 52 13 9206770528245112 14 27 1 15 47 8 72 23 22 13268114467712221 78 17 40 32 28 24 7 48 39 77 16 39 31 27 23 6 47 38 16 61 35 15 56 55 65 67 34 15 60 34 14 55 54 64 66 33 64 41 68 75 73 14 37 63 79 63 40 67 74 72 13 36 62 78 60 76 51 43 31 57 72 10 3 59 75 50 42 30 56 71 9 2 26 9 2 33 59 49 18 5 1 25 8 1 32 58 48 17 4 0 30 74 47 29 81 44 42 77 52 29 73 46 28 80 43 41 76 51 22 53 54 62 58 38 36 46 71 21 52 53 61 57 37 35 45 70 8 19 66 69 4 27 23 50 11 7 18 65 68 3 26 22 49 10 12 25 80 13 45 6 70 21 20 11 24 79 12 44 5 69 20 19 9X980 78 49 5 59 27 84 43 100 55 79 77 48 4 58 26 83 42 99 5430 79 57 35 37 83 97 82 15 48 29 78 56 34 36 82 96 81 14 4729 32 94 61 51 93 87 36 34 22 28 31 93 60 50 92 86 35 33 2177 52 45 17 40 24 44 12 9 73 76 51 44 16 39 23 43 11 8 7226 6 14 19 95 58 4 28 10 99 25 5 13 18 94 57 3 27 9 9823 69 46 56 21 74 54 53 47 3 22 68 45 55 20 73 53 52 46 276 62 67 8 92 96 16 91 98 85 75 61 66 7 91 95 15 90 97 8463 13 70 38 42 31 68 64 20 7 62 12 69 37 41 30 67 63 19 639 2 75 25 41 90 65 1 89 18 38 1 74 24 40 89 64 100 88 1750 71 60 86 11 33 66 88 81 72 49 70 59 85 10 32 65 87 80 7110X10生一你标活去你爱已旦新是一力的人速读懂易个走的过向失了就加生争最的济代的人明读比目的程另而请去珍爱的切脑智竟终快懂不的表本个身是一惜你活了倍争经竟知争研究读功速是目不只标吧自失一也识都时竟能阅更成快得生活的本身不是一个你一旦失去爱，也就新知识经济时代，一目标，而只是你走向失去了生活，请你加切的竞争终究是脑力另一个目标的过程。
英语数字反应能力训练(1)
英语数字反应能力训练”用表使用说明：1.学英语无论听与说，对数字反应迟缓，这是一个普遍存在的问题，也是一个老大难问题。
为了解决这个问题，成功的英语学习者可能都有自己独特的经历和方法。
这里推荐的是一种高效的训练方案。
2.后面附有七个表格，分别为3-9位数字。
每个表包含1500个数字，是由电脑随机产生的。
3.如果你经常坐在电脑旁边，只要有空闲时间，或三分钟、或五分钟不等，随意选一个表来练习，权当是一种休息。
当然，最好由浅入深循顺渐进。
你也可以根据自己的情况安排固定时段来练习。
4.不必按顺序，也不必从头至尾完成每个表的每个数字，完全随心所欲。
只要目之所及，立即在脑海中对数字作出反应，同时口中念念有词，只要不影响到他人，最好诵出声来。
从数字映入眼中到诵完这个数字所用时间，随着练习的进行会越来越短，目标是：对数字形成条件反射。
5.训练要诀：目光扫过数字，然后尽快移开目光，通过瞬时记忆来完成数字的读诵，即使是八、九位的长串数字，也尽量争取做到0.5秒内准确记住，并完整而流畅地诵出。
6.这种方法虽然不是直接训练数字听力，但由于我们从开始学英语就接触了数字的英语表达，对数字的基本语音构件其实早就熟悉了，问题只在于由这些基本构件串成的较大数字我们的反应比较迟缓，只要解决了这个天然障碍，数字的听与说问题其实会同步消除。
7.如果不常坐在电脑旁边，可以随意截取某段表格，然后把它打印出来，自己挤时间进行练习。
有mp3、4的同学，可以把表格转成txt文件随身携带，有空可以通过mp3、4的文本阅读器来练习。
8.数字听力要诀：1）阿拉伯化图形反应：阿拉伯数字是最简明有效的数字文字符号，只要我们一听见英文数字，立即反应出其阿拉伯字符串图案，这要通过长期的训练才能熟练；2）跨越“万”之障碍：对于五位以上数字，中国人是以“万”和“亿”为核心来表达。
受习惯支配，我们总是不自主地试图把听到的英文数字转成xxx万、xxx亿再予以接收，这大大地减慢了我们对数字的反应速度。
舒尔特数字练习表格教学提纲
舒尔特数字练习表格要求：将30张舒尔特表格打印出来并裁减开训练目标（一）A、利用舒尔特表加强注意力指向性的训练方法A1方法： 1—25 按顺序数。
A2方法：从25—1倒过来数。
A3方法： 1、3、5、7、9找奇数。
A4方法： 2、4、6、8、10找偶数。
B、利用舒尔特表加强注意力持久性的训练方法B1方法：做A1或者A2练习，连续5分钟，数完一张，换第二张，看5分钟内能最快连续数多少张。
练完5分钟，如果头疼，额叶位置疼痛或者发晕，这时不用担心，正是希望出现的结果。
因为大脑额叶部分就管注意力的，说明有效果，头晕了，说明用功了。
如果头不疼，不晕，说明强度可能还不够，可适当加强1—2分钟训练时间。
C、利用舒尔特表加强注意力广度的训练方法C1方法：C1：2个数连起来数：1-2 3-4 5-6C2：3个数连起来数：1-2-3 4-5-6 7-8-9C3：4个数连起来数：1-2-3-4 5-6-7-8既要记住数在哪个位置，还要记住数到哪了，对孩子来说可以迅速的锻炼其注意力的广度。
飞行员眼前有175块仪表，要求30秒内看一遍，而且上面所显示的数据还要必须记在心里，作出判断，看有无异常，然后操纵飞机起飞或者降落。
这，就是训练出来的。
D、利用舒尔特表加强注意力转移能力的训练方法（需要5张表格）D1：1-1 找到第一张的1后迅速找第二张的1D2：1-1-1 找到第一张的1后马上找第二张的1再找第三张的1 D3：1-1-1-1- 同上D4：1-1-1-1-1 同上D5：1-1 2-2 3-3 4-4 …… 以此类推，开始的时候可以先用两张练习，之后可以多加，但是最多不要超过5张。
家长可以给孩子记录单次的训练时间。
数字敏感度训练
数字敏感度训练1、现在有10颗树，以怎样的栽植方式，能保证每行每列都是4颗？（画出种植图）化学与数学的结合题型2、水光潋影晴方好，山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
[宋]苏轼《饮湖上初晴后雨》后人追随意境，写了对联：山山水水，处处明明秀秀。
晴晴雨雨，时时好好奇奇。
在以下两式的左边添加适当的数学符号，使其变成正确的等式：1122334455=100006677889900=10000我们首先应该掌握的数列及平方数自然数列：1，2，3。
奇数数列：1，3，5。
偶数数列：2，4，6。
素数数列（质数数列）：2，3，5，7，11，13。
自然数平方数列：1*，2*，3*。
*=2自然数立方数列：1*，2*，3*。
*=3等差数列：1，6，11，16，21，26……等比数列：1，3，9，27，81，243……无理式数列：。
等平方数应该掌握20以下的，立方数应该掌握10以下的；特殊平方数的规律也的掌握：如，15，25，。
的平方心算法。
数量关系数量关系测验主要是测验考生对数量关系的理解与计算的能力，体现了一个人抽象思维的发展水平。
数量关系测验含有速度与难度的双重性质。
解答数量关系测验题不仅要求考生具有数字的直觉能力，还需要具有判断、分析、推理、运算等能力 .知识程度的要求：大多数为小学知识，初中高中知识也只占极少部分。
一、数字推理1.2000年―2003年国家公务员考试数字推理的题量为5道题，2004年国家公务员考试取消了对数字推理这一题型的考查，2005年又恢复了对该题型的考查，但题量增加为10道题，从试卷结构分析来看，2006年这一题型的题量为5道题左右。
2007年可能会增加至在10道题。
2.题型考查重点将由二级数列转向三级数列3.将由以前重点研究两个数字之间的关系到现在重点研究三个数字之间的关系4.由以前顺序研究两个数字的关系，到跳跃研究数字之间的关系5.平方数列将出现新的变化6.数字与汉字的结合,会成为考试的一个难点数字推理的题型分析一、等差数列及其变式二、等比数列及其变式三、等差与等比混合式四、求和相加式与求差相减式五、求积相乘式与求商相除式六、求平方数及其变式七、求立方数及其变式八、双重数列九、简单有理化式十、汉字与数字结合的推理题型十一、纯数字排列题目二级等差数列的变式1、相减后构成自然数列即新的等差数列25，33，（），52，632、相减后的数列为等比数列9，13，21，（），693、相减后构成平方数列111，107，98，（），574、相减后构成立方数列1，28，92，（），4335、平方数列的隐藏状态10，18，33，（），92二级等比数列的变式1、相比后构成自然数列（或等差数列）6，6，12，36，144，（）2、与交替规律的结合（相比后构成循环数列）6，9，18，27（）8，8，12，24，60，（）3、常数的参与（采用+，-，*，/）11，23，48，99，（）3，8，25，74，（）也可称做+1，-1法则其他例题我会尽快编出,供大家参考.数字推理常见的排列规律(1)奇偶数规律：各个数都是奇数(单数)或偶数(双数)；[自然数列，质数数列等](2)等差：相邻数之间的差值相等，整个数字序列依次递增或递减。
测测孩子对数字的敏感度
测测孩子对数字的敏感度
操作方法：下面的题目是一组数字测评游戏。
首先请孩子大声朗读一遍下面的每行数字，然后把脸转开，以同样的顺序写下每行数字。
对于每行数字，看孩子能记住多少。
当到达数字较多行的时候，看孩子能够准确写出几个数字，如果能写出一半以上，说明孩子对数字的敏感性很高。
5
3 1
3 9 4
7 2 8 9
3 1 0 8 6
6 1 8
7 3 1
1 0 4 7 9
2 4
9 8 7 1 4 3 8 9
5 7 9 4 8 9 1
6 0
1 7 8 6 9 7 3 8 7 5
孩子要想在信息社会更好的生存，拥有良好的数字记忆能力很重要。
数字记忆需要有高度的注意力，只有专心致志，聚精会神，数字信息才会在大脑皮层烙上深深的印迹。
反之，注意力不集中，人的记忆力就会下降。
能力提升：训练孩子对数字的记忆能力，防止孩子丢三落四。
“英语数字反应能力训练”用表
什么do“英语数字反应能力训练”用表使用说明：1.学英语无论听与说，对数字反应迟缓，这是一个普遍存在的问题，也是一个老大难问题。
为了解决这个问题，成功的英语学习者可能都有自己独特的经历和方法。
这里推荐的是一种高效的训练方案。
2.后面附有七个表格，分别为3-9位数字。
每个表包含1500个数字，是由电脑随机产生的。
3.如果你经常坐在电脑旁边，只要有空闲时间，或三分钟、或五分钟不等，随意选一个表来练习，权当是一种休息。
当然，最好由浅入深循顺渐进。
你也可以根据自己的情况安排固定时段来练习。
4.不必按顺序，也不必从头至尾完成每个表的每个数字，完全随心所欲。
只要目之所及，立即在脑海中对数字作出反应，同时口中念念有词，只要不影响到他人，最好诵出声来。
从数字映入眼中到诵完这个数字所用时间，随着练习的进行会越来越短，目标是：对数字形成条件反射。
5.训练要诀：目光扫过数字，然后尽快移开目光，通过瞬时记忆来完成数字的读诵，即使是八、九位的长串数字，也尽量争取做到0.5秒内准确记住，并完整而流畅地诵出。
6.这种方法虽然不是直接训练数字听力，但由于我们从开始学英语就接触了数字的英语表达，对数字的基本语音构件其实早就熟悉了，问题只在于由这些基本构件串成的较大数字我们的反应比较迟缓，只要解决了这个天然障碍，数字的听与说问题其实会同步消除。
7.如果不常坐在电脑旁边，可以随意截取某段表格，然后把它打印出来，自己挤时间进行练习。
有mp3、4的同学，可以把表格转成txt文件随身携带，有空可以通过mp3、4的文本阅读器来练习。
8.数字听力要诀：1）阿拉伯化图形反应：阿拉伯数字是最简明有效的数字文字符号，只要我们一听见英文数字，立即反应出其阿拉伯字符串图案，这要通过长期的训练才能熟练；2）跨越“万”之障碍：对于五位以上数字，中国人是以“万”和“亿”为核心来表达。
受习惯支配，我们总是不自主地试图把听到的英文数字转成xxx万、xxx亿再予以接收，这大大地减慢了我们对数字的反应速度。
“英语数字反应能力训练”用表
“英语数字反应能力训练”用表使用说明：1.学英语无论听与说，对数字反应迟缓，这是一个普遍存在的问题，也是一个老大难问题。
为了解决这个问题，成功的英语学习者可能都有自己独特的经历和方法。
这里推荐的是一种高效的训练方案。
2.后面附有七个表格，分别为3-9位数字。
每个表包含1500个数字，是由电脑随机产生的。
3.如果你经常坐在电脑旁边，只要有空闲时间，或三分钟、或五分钟不等，随意选一个表来练习，权当是一种休息。
当然，最好由浅入深循顺渐进。
你也可以根据自己的情况安排固定时段来练习。
4.不必按顺序，也不必从头至尾完成每个表的每个数字，完全随心所欲。
只要目之所及，立即在脑海中对数字作出反应，同时口中念念有词，只要不影响到他人，最好诵出声来。
从数字映入眼中到诵完这个数字所用时间，随着练习的进行会越来越短，目标是：对数字形成条件反射。
5.训练要诀：目光扫过数字，然后尽快移开目光，通过瞬时记忆来完成数字的读诵，即使是八、九位的长串数字，也尽量争取做到0.5秒内准确记住，并完整而流畅地诵出。
6.这种方法虽然不是直接训练数字听力，但由于我们从开始学英语就接触了数字的英语表达，对数字的基本语音构件其实早就熟悉了，问题只在于由这些基本构件串成的较大数字我们的反应比较迟缓，只要解决了这个天然障碍，数字的听与说问题其实会同步消除。
7.如果不常坐在电脑旁边，可以随意截取某段表格，然后把它打印出来，自己挤时间进行练习。
有mp3、4的同学，可以把表格转成txt文件随身携带，有空可以通过mp3、4的文本阅读器来练习。
8.数字听力要诀：1）阿拉伯化图形反应：阿拉伯数字是最简明有效的数字文字符号，只要我们一听见英文数字，立即反应出其阿拉伯字符串图案，这要通过长期的训练才能熟练；2）跨越“万”之障碍：对于五位以上数字，中国人是以“万”和“亿”为核心来表达。
受习惯支配，我们总是不自主地试图把听到的英文数字转成xxx万、xxx亿再予以接收，这大大地减慢了我们对数字的反应速度。
英语数字反应能力训练用表
[数字英汉转化的难点在于英、汉数字的数量级不统一。
请看汉、英数量级对照表：个十百千万十万百万one ten hundred thousand tenthousand hundredthousandmillion千万亿十亿百亿千亿兆ten million hundred million billion ten billion hundred billion trillion考生应当把这张对照表印在脑海中，对基本数量级的汉、英转换做到脱口而出。
通过这张对照表，我们可以得出，汉语数字的习惯表达是四位一分段，而英语数字是三位一分段的。
比如1234567890这个数字，英语表达是从右到左三位一点，记作1,234,567,890，从右到左第一个逗号的数量级是thousand，第二个是million，第三个是billion。
而汉语表达的时候则看作1234567890，从右到左第一空的数量级是万，第二个是亿。
在听力中考试中，考生做的是英到汉的转化。
建议大家先把发音记录下来，再翻译成汉语数字。
比如，听到的数字是thirty billion two hundred million one hundred thousand and five，可以根据发音记录为30b200m100s5，因为是三位一分段，其中个位数要补两个零，即转化成30,200,100,005。
最后再四位一段，30200100005翻译成汉语就不难了，是三百零二亿零十万零五。
刚才列举的是自然数的表达。
小数、分数的表达，也请大家注意。
听到zero point two，相信你能反应出是0.2，那么听到nought point two，你是否能第一时间做出反应呢？bottom tenth指的是最底层的十分之一。
one out ofthree,one in every three是one-third的同义表达。
除了数字之外，表达数字概念的单词在Statements和听译部分题型中会出现。
舒尔特表
1
20
6
15
17
3
18
19
4
8
25
13
24
2
22
10
快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！
21
12
“舒尔特表”训练法：
“舒尔特表”训练就是国际通行的其中一种最常见和最有效的人的视觉定向搜索训练科目。心理学上运用这种表，一般是为了研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。
为了提高注意力，可以选择有不同难度和类型的“舒尔特表”逐级训练。
如果没有现成的“舒尔特表”，也可以自己制作“舒尔特表”。很简单，在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（如下表）。
“英语数字反应能力训练”用表
“英语数字反应能力训练”用表使用说明：1.学英语无论听与说，对数字反应迟缓，这是一个普遍存在的问题，也是一个老大难问题。
为了解决这个问题，成功的英语学习者可能都有自己独特的经历和方法。
这里推荐的是一种高效的训练方案。
2.后面附有七个表格，分别为3-9位数字。
每个表包含1500个数字，是由电脑随机产生的。
3.如果你经常坐在电脑旁边，只要有空闲时间，或三分钟、或五分钟不等，随意选一个表来练习，权当是一种休息。
当然，最好由浅入深循顺渐进。
你也可以根据自己的情况安排固定时段来练习。
4.不必按顺序，也不必从头至尾完成每个表的每个数字，完全随心所欲。
只要目之所及，立即在脑海中对数字作出反应，同时口中念念有词，只要不影响到他人，最好诵出声来。
从数字映入眼中到诵完这个数字所用时间，随着练习的进行会越来越短，目标是：对数字形成条件反射。
5.训练要诀：目光扫过数字，然后尽快移开目光，通过瞬时记忆来完成数字的读诵，即使是八、位的长串数字，也尽量争取做到0.5秒内准确记住，并完整而流畅地诵出。
6.这种方法虽然不是直接训练数字听力，但由于我们从开始学英语就接触了数字的英语表达，对字的基本语音构件其实早就熟悉了，问题只在于由这些基本构件串成的较大数字我们的反应比较缓，只要解决了这个天然障碍，数字的听与说问题其实会同步消除。
7.如果不常坐在电脑旁边，可以随意截取某段表格，然后把它打印出来，自己挤时间进行练习。
有mp3、4的同学，可以把表格转成txt文件随身携带，有空可以通过mp3、4的文本阅读器来练习。
8.数字听力要诀：1）阿拉伯化图形反应：阿拉伯数字是最简明有效的数字文字符号，只要我们一听见英文数字，立即反应出其阿拉伯字符串图案，这要通过长期的训练才能熟练；2）跨越“万”之障碍：对于五位以上数字，中国人是以“万”和“亿”为核心来表达。
受习惯支配，我们总是不自主地试图把听到的英文数字转成xxx万、xxx亿再予以接收，这大大地减慢了我们对数字的反应速度。
完整版舒尔特表格(注意力练习)
4X421 12 7 1 206 15 17 3 1819 48 25 1324222 10 59 14 11 23 16舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM X 1CM的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1 — 25的共25个数字。
训练时，要求被测者用手指按 1 - 25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
详细信息18岁及以上成年人最好可达到8"的水平，25"为中等水平。
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。
乂是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。
心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。
培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
练习的时间越长，看表所需的时间会越短。
随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一口十行、一口一页非常有效。
每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。
应该从9格开始练起。
感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。
视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从23格开始练习。
如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。
为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。
汉字一定要选择自己熟悉的文字。
①眼晴距表30〜35厘米，视点自然放在表的中心；②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序（1〜9, A〜I,汉字应先熟悉原文顺序）找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭LI,或做眼保健操，不要过分疲劳；④练习初期不考虑记忆因素。
“英语数字反应能力训练”用表
“英语数字反应能力训练”用表使用说明：1.学英语无论听与说，对数字反应迟缓，这是一个普遍存在的问题，也是一个老大难问题。
为了解决这个问题，成功的英语学习者可能都有自己独特的经历和方法。
这里推荐的是一种高效的训练方案。
2.后面附有七个表格，分别为3-9位数字。
每个表包含1500个数字，是由电脑随机产生的。
3.如果你经常坐在电脑旁边，只要有空闲时间，或三分钟、或五分钟不等，随意选一个表来练习，权当是一种休息。
当然，最好由浅入深循顺渐进。
你也可以根据自己的情况安排固定时段来练习。
4.不必按顺序，也不必从头至尾完成每个表的每个数字，完全随心所欲。
只要目之所及，立即在脑海中对数字作出反应，同时口中念念有词，只要不影响到他人，最好诵出声来。
从数字映入眼中到诵完这个数字所用时间，随着练习的进行会越来越短，目标是：对数字形成条件反射。
5.训练要诀：目光扫过数字，然后尽快移开目光，通过瞬时记忆来完成数字的读诵，即使是八、九位的长串数字，也尽量争取做到0.5秒内准确记住，并完整而流畅地诵出。
6.这种方法虽然不是直接训练数字听力，但由于我们从开始学英语就接触了数字的英语表达，对数字的基本语音构件其实早就熟悉了，问题只在于由这些基本构件串成的较大数字我们的反应比较迟缓，只要解决了这个天然障碍，数字的听与说问题其实会同步消除。
7.如果不常坐在电脑旁边，可以随意截取某段表格，然后把它打印出来，自己挤时间进行练习。
有mp3、4的同学，可以把表格转成txt文件随身携带，有空可以通过mp3、4的文本阅读器来练习。
8.数字听力要诀：1）阿拉伯化图形反应：阿拉伯数字是最简明有效的数字文字符号，只要我们一听见英文数字，立即反应出其阿拉伯字符串图案，这要通过长期的训练才能熟练；2）跨越“万”之障碍：对于五位以上数字，中国人是以“万”和“亿”为核心来表达。
受习惯支配，我们总是不自主地试图把听到的英文数字转成xxx万、xxx亿再予以接收，这大大地减慢了我们对数字的反应速度。