体育教案齐步走-立定
体育教案队列齐步走立定
体育教案队列齐步走立定教学目标:1.了解齐步走立定的基本要求和技巧;2.能够正确姿势进行齐步走立定的动作;3.提高学生对平衡感的掌控能力;4.培养学生的团队合作和配合能力;教学准备:1.操场或室内大空地;2.足球或其他易辨认的物品。
教学步骤:STEP1:引入(5分钟)教师引导学生们回顾以往所学的各类体育项目,并简单介绍齐步走立定是一种平衡感和团队合作的体育项目。
STEP2:技能演示(10分钟)教师现场演示齐步走立定的基本要求和技巧,包括姿势和动作的正确性、手、腿、躯干的协调性等。
学生们在观摩的同时,教师解答他们的问题。
STEP3:练习(20分钟)将学生分成小组,每组4人。
把操场或者室内大空地分成若干个区域,并在每个区域放一个足球。
每个小组选择一个队长,其他队员依次排成一列。
队员们尽量保持相同间隔,跟随队长的节奏,齐步走到指定区域后一起停下。
如果有队员跨出了指定区域,整个小组需要重新开始。
STEP4:竞赛(25分钟)将所有小组的队长站到一起,进行最终胜负的决赛。
规则同上,但是要求速度和准确性都要更高一些。
最终达到指定区域的小组获胜。
STEP5:总结(5分钟)教师总结本次体育教学活动的目标和收获,并邀请学生发表自己的感想和体会。
教学延伸:1.齐步走立定可以延伸为其他形式的团队合作项目,例如多人跳绳、人链过激光等。
2.可以引导学生进行反思,总结出成功的要素和失败的原因,并提出改进的建议。
3.可以组织学生进行表演,展示他们的成果。
知识拓展:1.齐步走立定是一项要求学生保持平衡感和协作能力的体育项目,对于培养学生的团队合作和配合能力非常有益。
2.这项运动可以让学生更好地了解自己的身体,提高平衡感和协调能力。
3.齐步走立定作为一项竞技项目,也可以参加区、市和全国性的比赛。
可通过推选代表队员,给予更高级别的参与和挑战。
教学反思:通过这样的齐步走立定体育教学,学生们在动作表演中不仅提高了对身体平衡感和协作能力的掌握,也锻炼了团队合作的重要性。
齐步走动作要领及课堂常用动作方法
齐步走动作要领(一)齐步与立定动作要领:当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。
(二)跑步与立定动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。
听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。
行进速度每分钟170-180步。
听到“立定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去,前脚掌着地,在整个跑步过程中,都不能全脚掌着地;立定时,要注意靠腿和放臂的一致性。
(三)跨立要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
体育跑步走,立定教案
跑步走→立定教学目标:1、培养学生跑步走的正确姿势,提高跑步走的能力和自控能力。
2、发展学生灵敏、协调素质和时空感与观察力。
3、增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念,培养良好的意志与品质。
教学重点:在跑步练习中,要求学生注意保持前后距离,提高观察力和自控能力。
教学难点:在跑步练习中,动作协调一致。
教学内容:跑步走→立定教与学步骤:一、准备部分1、体育委员整队,教师宣布本节课的内容。
2、队列练习,立正、稍息、向左、向右、向后转。
准备活动:绕操场跑一圈。
(一)导学提纲1、教师讲解动作方法,并做示范。
2、跑步走、立定动作的分解练习。
“立定”口令必须落在右脚上,口令是“立定”。
当听到口令时,继续跑两步,左脚向前迈大半步右脚迅速向左脚靠拢,同时两手迅速放下,成立正姿势。
(二)导入设计:首先讲述国庆阅兵的整齐步伐,为什么这么整齐?因为他们都是练出来的。
二、基本部分自学导纲采用曲臂前后摆动,做原地踏步动作,当听到“立定”口令后,原地做“立定”动作。
曲臂前后摆动跑步,当听到“立定”口令后,学生呼“1、2、3、4”口令,并作出立定的分解动作。
合作互动采用原地跑步开始的练习。
即在原地跑时,听到“立定”口令,随即向前做出的立定动作。
横队排列或做二路纵队沿大圆圈站队,连续做小步慢跑的立定练习,并让学生自己边喊口令边做立定动作。
(三)导学训练按正常节奏进行跑步、立定练习。
立定动作还可以采取个人练习、小组练习和整体练习。
三、结束部分1、放松运动2、教师小节3、宣布下课行进间队列(齐步走)教学目标:1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领,正确身体姿势和良好习惯。
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力,培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力,感受成功的快乐和生动活泼的情绪。
教学步骤:一、开始部分1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
齐步走教学设计
齐步走教学设计一、指导思想《体育与健康课程标准》时确指出:“体育与健康课程是一门身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
”采用身体练习,并承受一定的运动负荷是体育课程的特征,离开了这个特征,体育课也就不能再称之为体育二、教学内容本课教学内容为队列中的《齐步走》:齐步走;身体锻炼。
三、教学目标1、初步学会“齐步走”动作,培养正确的身体姿势。
2、让学生在基本动作的学练中发展灵敏、协调素质,提高身体的基本活动能力。
3、让学生在身体锻炼中提高心肺功能、发展灵敏素质。
4、让学生在学练中能合作体验与感受个人与集体的关系,培养团结协作的意识及朝气蓬勃的精神。
四、教学流程1、游戏开场,发展灵敏(1)报数比赛;(2)躲闪拍背或踩影子(3)准备操。
2、游戏导入,传习教学(1)改编点鼻子游戏;(2)示范讲解(齐步走三步曲:摆臂、出脚、立定)a完整示范“齐步走”,明确任务;b分解示范”摆臂”,跟练,自练;c分解示范“出脚”,跟练,自练;d分解示范“立定”,跟练,自练;(3)尝试组合练习,体验“齐步走”a师引导学生尝试性自练;b生展示,教师评价;c师完整示范,突破难点;d生整体跟练,巩固动作要领。
3、合作乐练习,配乐巧释难(1) 感知音乐《解放军进行曲》,引导正确踩点;(2)由易到难的合作配乐练习;a单人配乐练习;b双人配乐练习;c四人配乐练习;d八人配乐练习;e小组配乐练习;(3)分组展示,集体展示。
4、有目标锻炼,增强体质(1)明确锻炼目标、要求;(2)抢位子游戏;(3)测一测,按目标锻炼,控制心率120-140次/分;(4)大鱼网游戏。
5、放松总结1、走一走、听一听、吸一吸、呼一呼,调整身心恢复心率。
2、说一说、评一评,总结全课五、课的教案。
齐步走——公开课教案
部
者,迅速逃避追击。在追击过程中,
钟 分
若拍达到被追击者的身体,则追人 者变为被追者,被追者变为追人
者,双方迅速变换角色,继续追击。
教 后 记
体育公开课教案
教材 队列队形——齐步走。
内容
教学 掌握动作方法,动作基本整齐一致。
目标
教学重 齐步走的立定和动作的整齐。
难点
场地 田径场。
器材
全课 密度 40%
基本部分 密度 45%
课 时
的
顺 间
序
课的内容
组织教法及教学要求
1.体育委员集合整队,报
5 告出勤人数。
开
2.师生相互问好,登记考
始 分 勤。
一、小游戏——贴膏药; 方法:由教师选出两名学生作
为追击者与背追击者,当听到开始
二、小结本课; 结
口令,追击者迅速追击对方,用手 拍打对方身体,被追击者在圆圈内
10 三、布置课外作业; 束
跑动课利用圈上同学的身体躲避 追击。当被追击者在圈上同学身体
分 四、宣布下课,师生道别。 前站定时,该同学则变为被追击
屈肘,前臂自然向里合,手与第五
衣扣同高,指根正对衣扣线,距离
25 厘米。
2. 练习重点:
踏步:两脚在原地上、下交替
起落,起时脚尖自然下垂,离地面
手臂自然、立定时的脚上 约 15 厘米;上体正直,摆臂按齐
动作要特别注意。
步走的要领。
二、集体练习。
基
1. 先练习手臂动作。
2. 练习完整动作,原地踏步。
本 15
三、分组练习。
部分 分钟
教师在走动中指导和纠正学生。
↓ ↓↓↓↓ ↓
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体育老师教你齐步走教案
体育老师教你齐步走教案一、教学目标。
1.了解齐步走的基本要领和技术要点;2.掌握齐步走的基本动作;3.培养学生的协调性和动作感觉。
二、教学重点和难点。
重点,齐步走的基本动作;难点,掌握齐步走的节奏和步伐。
三、教学准备。
1.教具,操场或室内空地;2.器材,计时器;3.教材,《体育教学大纲》。
四、教学过程。
1.热身活动(5分钟)。
在操场或室内空地上进行简单的热身活动,如慢跑、跳绳等,以准备进行齐步走的教学。
2.示范动作(10分钟)。
教师向学生展示齐步走的基本动作,包括站姿、步伐、手臂摆动等,要求学生仔细观察。
3.分组练习(15分钟)。
将学生分成若干小组,让他们在教师的指导下进行齐步走的练习。
教师要及时指导学生正确的动作要领,并纠正他们的错误动作。
4.整体练习(20分钟)。
让全班学生在教师的指导下进行齐步走的整体练习,观察学生的动作是否规范,及时纠正他们的错误动作。
5.比赛活动(15分钟)。
组织学生进行齐步走比赛,以检验他们掌握的情况。
比赛可以分为个人赛和团体赛,以增加学生的参与度和趣味性。
6.总结讲解(10分钟)。
教师对学生进行齐步走的总结讲解,强调动作要领和技术要点,让学生加深对齐步走的理解。
五、教学反思。
通过本节课的教学,我发现学生在齐步走的动作上存在一些问题,如步伐不稳、手臂摆动不协调等。
下节课我将加强对这些问题的训练,帮助学生更好地掌握齐步走的技术要领。
六、教学延伸。
在课外时间,鼓励学生多加练习齐步走,以提高他们的技术水平。
同时,可以邀请专业教练来学校进行齐步走技术训练,以提高学生的专业水平。
七、教学总结。
通过本节课的教学,学生对齐步走的基本动作有了初步的了解和掌握,但仍存在一些问题需要加强训练。
下节课我将根据学生的实际情况,加强对齐步走的训练,提高他们的技术水平。
二年级体育教案-齐步走立定全国通用.doc
二年级体育课:齐步走—立定教学设计一、教材分析:齐步走—立定,是小学体育课程标准队列队形练习的一项学习内容之一,它是二年级队列队形的重要学习内容。
学好本节课内容,对于学习中高年级的队列队形练习会起到很好的衔接和铺垫作用。
通过学习本节课内容,能培养学生正确的走姿和摆臂的动作,也能培养学生的下肢力量和动作的准确性,同时对于培养学生的协调能力及动作一致的集体观念也非常有益。
二、学情分析:二年级学生的身体协调能力差,体育课堂的纪律观念较弱,但是他们的模仿能力强。
因此,在本节课开始的时候要设计一些有趣的游戏,来充分调动学生的兴趣,同时在授课的过程当中采取必要的分组竞赛方式,来激发学生学习的积极性,从而达到本节课的教学目的。
当然,在课堂中,也要注重学生的个体差异,对个别学生进行有针对性的辅导,使其顺利的完成课堂学习任务。
三、教学设计教材1、齐步走—立定2、游戏:炸碉堡内容1、通过本课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
教3、提高学生的身体协调能力和反应灵敏度。
学 4、培养学生的组织性、纪律性和协同一致动作的集体观念与意识。
目5、培养学生良好的意志和品质标教学1、齐步走—立定的正确方法和技巧重2、集体动作协调一致性难点教学环时间课的内容组织教法及教学要求节1. 集合整队教学组织:成四列横队。
(队形略)2. 师生相互问好要求:快、静、齐3. 宣布本次课的内容和任务及要求。
4. 安排见习生。
5、学生两路纵队绕场准慢跑一圈备10 6、队列队形专项练习:部分(1)、向左转、向右转、分钟向后转(2)、一列横队变二列横队走、一路纵队变二路纵队走(复习)基本27分钟部一、讲解与示范。
一、齐步走—立定队形如下:(略)(15 分钟)动作要求:左脚先前迈,步幅约 75 厘米,体重前移后,右脚续之。
行进中,上体正直,1、练习内容:薇前倾;两手薇握拳,臂做自然摆动;前摆时,屈肘,前臂自然向里合,手与第五衣扣(1)摆臂动作;同高,指根正对衣扣线,距离 25 厘米。
体育教案队列齐步走立定
体育教案队列齐步走立定一、教学目标1.了解齐步走立定的基本动作要领。
2.学会正确的齐步走立定方法。
3.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点1.掌握齐步走立定的基本要领。
2.学会分工合作,队列整齐。
三、教学难点1.调整步伐和动作的协调性。
2.注意队列中各个体的一致性。
四、教学内容及步骤1.导入(5分钟)教师向学生介绍齐步走立定的基本概念,并向学生展示一段齐步走立定的视频。
2.理论讲解(10分钟)教师向学生详细解说齐步走立定的基本要领,包括站姿、步伐、手臂摆动等方面。
通过图片和示范进行生动讲解,确保学生能够清楚理解。
3.实际操作(30分钟)教师组织学生进行实际操作,分为两个步骤:第一步,学生们进行分组,每组人数不超过5人。
教师指导学生们按照要求进行齐步走立定的基本动作练习,重点讲解站好姿势的关键要点和正确的步伐节奏。
第二步,各小组之间进行互动竞赛。
每个小组按照教师的要求排成队列,进行齐步走立定比赛。
教师评选出表现最佳的队伍并给予奖励。
4.总结归纳(10分钟)教师带领学生进行总结,让学生回答以下问题:1)什么是齐步走立定?2)齐步走立定的基本要领有哪些?3)你觉得齐步走立定有哪些困难?你是如何解决的?五、教学延伸1.组织学生在学校或社区内进行齐步走立定演练,提高队伍的整齐度和协同能力。
2.可进行更高难度的团体动作练习,如齐步走转身等,增加挑战性和趣味性。
六、教学评价1.观察学生的动作是否规范,站姿是否准确。
2.了解学生在操作过程中是否存在困难及解决方法。
七、教学反思1.在实际操作环节,教师要耐心引导学生,对于动作不规范的学生进行及时纠正。
2.针对学生的不同能力和实际情况,进行有针对性的指导和辅助。
3.鼓励学生团队合作,增强集体荣誉感。
二年级上册体育《齐步走,立定》教案
保障
1.课前检查场地与器材
2.做好充分的准备活动
3.进行安全思想教育
场地器材
篮球场,小蜜蜂,体操垫、篮球
课的结构与时间(分钟)
教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
(分钟)
强度
(次/分)
激趣导学
1.集合整队,检查人数,师生问好。
2.检查服装。
3.宣布课的内容.
4.安排见习生
要求:集合时快、静、齐,精神饱满,声音洪亮。
要求;快静齐
5
预计负荷
平均心率
120-130
次/分
运动密度
35
%
体育家庭作业
1.学生跟家长一起练习齐步走立定,原地踏步走立定。并进行家庭小阅兵
2.跳绳3—5组每组200个
课后反思
课堂资源
利用高人,矮人,飞人的游戏法进行立定跳远的原地练习。高人;双手举起,脚后跟离地,矮人;手臂摆在身体后侧,双腿半蹲状态,飞人;手臂由后向前摆,同时双腿同时发力网前跳。
教师:1.强调原地踏步--立定。的重难点.
集体练习4次
教师:1.教师讲解示范。
老师喊“齐步走---.”学生集体用左脚向前迈出一步,同时右臂前摆、左臂后伸。反复练习。
立--定
3.阅兵大PK
2.士兵救援——传送物资。
将学生分为4个小组,准备4个篮球。充当物资。
4小组排列成4路纵队。盘腿坐下,将篮球依次从头顶往后传,传至排尾同学时,排尾同学S型跑到排头坐下。
要求;1.头后传球到对方手里,然后手放膝盖上防止被踩到2.跑到前方空一定间距在坐下,预留出S型跑的空间
4.体能训练——高人矮人飞人游戏
24
放松恢复
齐步走动作要领及课堂常用动作方法
齐步走动作要领(一)齐步与立定动作要领:当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。
(二)跑步与立定动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。
听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。
行进速度每分钟170-180步。
听到“立定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去,前脚掌着地,在整个跑步过程中,都不能全脚掌着地;立定时,要注意靠腿和放臂的一致性。
(三)跨立要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
携枪时不背手。
(四)稍息要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
稍息过久,可以自行换脚。
二年级《队列队形齐步走立定》教案、教学设计
3.教学过程:
a.教师提问:“本节课我们学习了哪些内容?有哪些收获?”引导学生回顾所学。
b.学生回答问题,教师适时给予补充和纠正。
c.教师总结本节课的重点内容,强调动作要领,提醒学生在课后加强练习。
五、作业布置
1.书面作业:
a.学生绘制一幅队列队形齐步走立定的动作分解图,标注每个动作的要领,加深对动作的理解。
3.教学过程:
a.教师示范队列队形齐步走立定的动作,边示范边讲解动作要领,让学生直观地了解动作。
b.学生跟随教师模仿动作,教师逐一纠正学生的错误,指导学生掌握正确的动作。
c.强调队列队形训练中的注意事项,如保持身体挺直、步伐一致、协调性等。
(三)学生小组讨论
1.教学内容:分组讨论队列队形齐步走立定的动作要领,分享学习心得。
c.加强课堂纪律管理,培养学生的自律精神和纪律观念。
3.教学评价:
a.过程性评价,关注学生在课堂中的表现,及时给予反馈,帮助学生调整学习方法。
b.终结性评价,通过期末考核,评价学生在队列队形方面的知识和技能掌握程度。
c.自我评价,引导学生反思自己在学习过程中的优点和不足,激发内在学习动力。
4.教学资源:
b.结合课堂学习,写一篇关于队列队形训练的心得体会,分享自己在训练过程中的收获和感悟。
2.实践作业:
a.学生在家中或学校操场进行队列队形齐步走立定的实际操作,每次练习时间不少于10分钟,连续练习5天。
b.家长协助录制学生的练习视频,关注学生的动作质量,给予鼓励和指导。
3.小组合作作业:
a.学生分成小组,每组共同设计一个队列队形变换的游戏,要求具有趣味性和挑战性。
b.各小组将设计好的游戏在课堂上进行展示,其他同学参与游戏,共同体验队列队形的乐趣。
(完整word版)体育教案齐步走-立定
20
15
5
形式:集体练习
队形:
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
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形式:集体练习
队形:
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
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形式:集体练习
队形:
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
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×××××××××
×××××××××
形式:集体练习
队形:按四列横队
难点:整齐一致协调。
二、劳动模仿操(复习)
重点:动作的协调性。
难点:动作的准确性。
1、放松小结。
2、布置课后练习作业
1、教师口令指挥、领练。
2、学生练习,按四个八拍。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1.学生分组练习
1.教师个别指导。
教师领练,师生、同学之间相互放松。
年级体育课时计划第周第次课
学习
内容
1、队列:齐步走-立定
2、复习劳动模仿操
器
材
学习
目标
1、通过本次课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、提高学生的模仿能力。
教学
程序
队列→热身运动→队列→复习劳动模仿操→放松、小结
顺
序
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
时间
1、集队迅速、整齐、精神抖擞。
2、动作到位、统一规范。
3、慢跑节奏感强。
1.通过本课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
体育教案齐步走立定
体育教案齐步走立定一、教学目标:1.了解齐步走立定的基本动作要领。
2.能够正确地进行齐步走立定动作。
3.培养学生的站姿和步伐的规范性和协同性。
二、教学重点:1.齐步走立定的基本动作要领。
2.正确的站姿和步伐。
三、教学难点:1.培养学生的站姿和步伐的规范性和协同性。
2.帮助学生掌握齐步走立定的关键动作。
四、教学准备:1.教师准备一个宽敞平坦的空地。
2.学生穿着合适的运动服装和运动鞋。
五、教学过程:1.引入:通过观看一段齐步走立定的示范视频,激发学生的兴趣,引发学生的思考。
2.解释动作要领:教师向学生们讲解齐步走立定的动作要领,包括站姿、步伐和动作协调等。
并通过对这些要领进行简单的示范,使学生们更好地理解。
3.练习站姿:学生们按照要求进行站姿练习,教师一边示范一边纠正学生的动作,帮助他们掌握正确的站姿。
4.练习步伐:学生们按照要求进行步伐练习,教师一边示范一边纠正学生的动作,帮助他们掌握正确的步伐。
5.练习动作协调:学生们进行齐步走立定的整体动作练习,教师全程引导和纠正,帮助学生们掌握动作的协调性和协同性。
6.整合练习:将站姿、步伐和动作协调统一进行练习,检验学生们的掌握情况。
教师随时向学生们提供指导和纠正,帮助他们进一步完善动作。
7.巩固练习:学生们进行反复的齐步走立定练习,教师观察学生们的表现,及时给予鼓励和指导。
8.总结:教师带领学生们进行集体总结,复习动作要领,并对学习过程进行评价。
六、教学延伸:1.拓展:让学生们在完成齐步走立定的基本动作后,尝试进行一些变式动作,如齐步走跑、齐步走跳等。
2.提供更多的资源:引导学生们自主探索一些齐步走立定的训练方法,如利用音乐进行节奏感的训练等。
七、教学评价:1.观察学生们是否掌握了齐步走立定的基本动作要领。
2.评价学生们站姿和步伐的规范性和协同性。
3.评价学生们对教学内容的理解和表达能力。
八、教学反思:本教案通过详细的教学步骤和方法,旨在帮助学生们正确掌握齐步走立定的基本动作要领。
一年级下册体育教案
1学生认真听讲看示范。
2学生精神饱满。教师带领学生一起做游戏。
三、基本部分:
1队列队形:四列横队。 原地踏步,立定。
2雏鹰起飞第五节。
要求:生认真听动作方法和要领。 学生练习时精神饱满整齐一致。
①教师讲解动作和要领。
②教师做完整正确示范。
③教师个别导。
④分组练习。
3. 练习形式:集体练、小组练、个人练。在教师口令下进行踏步练习。
(二)学习“齐步走----立定”
口令:
“齐步-----走!”“立——定!”
1.先分解练习,老师喊“齐步走-----!”,学生集体用左脚向前自然迈出一步,同时,右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后,再做连续的走步。
2.老师示范动作
3.学生练习,练习形式:集体练、小组练、个人练。
2学生精神饱满。教师带领学生一起做游戏。
三、基本部分:
1队列队形:左右四列横队。
2原地转法:
3雏鹰起飞第三节。
要求:生认真听动作方法和要领。 学生练习时精神饱满整齐一致。
①教师讲解动作和要领。
②教师做完整正确示范。
③教师个别指导。
④分组练习。
四、游戏:二人三足。
1学生认真听游戏方法和规则。 2学生练习比赛。
清明节
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走的游戏——各种姿势的走
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30米快速跑
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各种接力跑、追逐跑游戏:老鹰捉小鸡
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快速跳短绳
劳动节
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双脚跳上跳下
14
各种方式单、双脚跳
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连续两次前滚翻游戏:快快跳起来
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游戏:老鹰捉小鸡
端午节
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小学三年级体育教案学习齐步走
一、教学目标1.理解齐步走的基本步法,并能够正确地进行齐步走。
2.培养学生的协调能力和节奏感。
3.提高学生对体育运动的兴趣,增强身体的锻炼。
二、教学内容齐步走的基本步法。
三、教学过程1.热身准备让学生做一些简单的热身活动,例如摇臂、摇腿等,放松身体,为接下来的活动做好准备。
2.讲解齐步走的基本步法向学生讲解齐步走的基本步法:(1)站好姿势:双脚并拢站直,双手自然下垂。
(2)起步:抬起右脚,用脚尖先着地,重心向前倾,双臂自然摆动。
(3)手臂配合:右脚迈步,左手向前伸直,右手向后摆动。
(4)步速和步长:保持节奏,步幅适中,自然呼吸。
(5)注意事项:保持身体直立,注视前方,不做大幅度的幅度摆动。
3.教师示范教师示范齐步走的基本步法,并注意规范动作。
4.学生操作让学生一起进行齐步走的练习,纠正他们的动作和姿势。
5.活动游戏通过一些活动游戏的形式来巩固学生对齐步走的理解和运用技巧。
例如,设置一个终点线,让学生进行齐步走比赛,看谁先到达终点。
或者可以组成小组,进行接力比赛,由每组的第一个学生进行齐步走,然后传递给下一位学生进行接力。
6.活动总结向学生介绍齐步走对身体的好处,并总结今天的学习内容。
四、教学要点1.齐步走的基本步法。
2.保持身体直立,注意节奏和呼吸。
3.通过活动游戏巩固学习成果。
五、教学反思本节课通过简单明了的讲解和示范,让学生对齐步走的基本步法有了初步的了解,并进行了练习。
通过活动游戏的形式,让学生在轻松愉快的氛围中巩固了所学内容。
不过,要注意学生的动作规范和姿势,及时给予指导和纠正。
另外,关于齐步走的好处和注意事项,也需要给学生一定的讲解和说明,以增加他们的兴趣和理解。
队列队形教案(水平二)
学习必备欢迎下载教授年级:三、四年级(水平2)上课时间:周次:第1课时教学内容: 1 、复习:集合整齐队列 2 、游戏教学目标:集合整齐疏散密集队列,动作规范,快静齐。
重点:动作的节奏。
难点:原地跑步 ---立定。
的动作和节奏阶教学内容学生活动教师活动组织形式及要求段开1、开课常规;宣布本课内容、提出始2、宣布学习内集合、整队、报告人数。
要求、安排见习生、四列横队部容;激励学生。
分准1、常规准备活体育委员或教师领做徒1、组织学生做常规备动; 2、专项准手操和与主教材相关的准备; 2、指导学生四列横队疏散站立部备活动或每课专项准备以及每一课一做专项准备; 3、带分一练。
练。
领学生每课一练;1 、慢跑1、两路纵队沿200 米跑1、组织学生放松慢1、两路纵队沿 200米环型道200— 400 米;道慢跑 1— 2 圈;跑步; 2、训练学生慢跑,队列整齐,动作协调放2、四列横队集2、四列横队集合,做好规范地集合,整齐队松,弧道注意用头、上肢、身合;3、整齐队列;立正、稍息、向右(中)列,报数,疏散密集体调整重心平衡。
呼吸 2 或 34、报数;看齐、向前看,排头和队列;步一呼吸。
5、疏散密集队列;第一排的同学,以及向3、示范、强调、学2、四列横队集合、整齐队列、6、原地踏步和中看齐时的中路同学,生不规范的动作,纠疏散密集队列,动作规范,注跑步;基7、游戏:分组明确自己在队列中的基错,巩固练习。
意力集中,精神饱满,表情严本表演比赛“常准作用。
4、组织学生原地踏肃又愉悦,做到快、静、齐;部规准备徒手分3、练习报数、疏散密集步练习;4、四列疏散练习原地踏步、操。
”队列;5、组织学生原地跑跑步、严肃认真,动作协调、4 、原地踏步和跑步练步练习;合拍整齐;习;6、指导体育委员指5、徒手操规范、统一、整齐、5、体育委员领做常规徒挥同学做常规徒手合拍。
手操。
操,纠正个别不规范或不到位的徒手操动作。
结1、放松活动; 1 、合音乐放松全身活1、组织学生放松;束四列疏散或自由芨点站。
四年级体育下册 齐步、跑步走与立定学习 教案
齐步、跑步走与立定学习
年级:四年级
指导思想:坚持以“健康第一”为指导思想,结合我校“大课间”特色训练开展课程,主要内容有:原地踏步中的抬腿和摆臂、
齐步走中的步伐与音乐统一和摆臂、跑操中的步伐与音乐
统一和摆臂等细节训练。
课堂中多采用分组分层训练为
宜,让学生自主组织和练习定能事半功倍。
教学内容:原地踏步、起步走与立定,跑步走与立定,齐步走分组比赛
教学目标:1、通过观看我校大课间视频,让学生对大课间加深认识和重视
2、通过练习,发展学生灵敏性、协调性等素质
3、通过分组练习,培养服从命令、团结协作思想
教学重点:分组练习认真,小组长负责到位
教学难点:成员之间交流,互相进步
教学过程:集合整队,课堂常规--安排热身运动--统一组织练习原地踏步和齐步走动作--分组让各小组长组织练习--教师巡
回指导、纠正--集合队伍--总结和分组示范--安排作业--
下课
拓展延伸:齐步走立定时往前走几步再停?
跑步走立定时往前跑几步再停?
归纳总结:学生在练习中,每个人都很认真,小组长组织到位
教学反思:分组练习效果更佳,小组长都尽心尽力组织和练习,很好。
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年级体育课时计划第周第次课
学习
内容
1、队列:齐步走-立定
2、复习劳动模仿操
器
材
学习
目标
1、通过本次课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、提高学生的模仿能力。
教学
程序
队列→热身运动→队列→复习劳动模仿操→放松、小结
顺
序
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
时间
1、集队迅速、整齐、精神抖擞。
难点:整齐一致协调。
二、劳动模仿操(复习)
重点:动作的协调性。
难点:动作的准确性。
1、放松小结。
2、布置课后练习作业
1、教师口令指挥、领练。
2、学生练习,按四个八拍。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1.学生分组练习
1.教师个别指导。
教师领练,师生、同学之间相互放松。
2、动作到位、统一规范。
3、慢跑节奏感强。
1.通过本课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2.培养学生的下肢力量和动作的准确性。
1.提高学生的模仿能力。
2.激发学生对体育活动的兴趣。
1.放松;
2.小结;
3.下课
1、课堂常规。
2、队列练习。
3、热身运动。
一、队列:
齐步走-立定
重点:走时要轻松自然。
形式:集体练习
队形:
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
△
形式:集体练习
队形:
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ×××
×××××××××
△
形式:集体练习
队形:
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
×××××××××
×××××××××
形式:集体练习
队形:按四列横队