八年级心理健康教育教学计划

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2024年最新八年级心理健康教案全集完整版

2024年最新八年级心理健康教案全集完整版一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第八章“情绪管理”，具体内容为第一节的“认识情绪”和第二节的“情绪调节”。

第一节主要介绍情绪的类型、特点及影响；第二节着重讲解调节情绪的方法和技巧。

二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型、特点，认识到情绪对身心健康的影响。

2. 培养学生学会调节情绪，提高情绪管理能力。

3. 培养学生积极参与课堂讨论，提高合作学习的能力。

三、教学难点与重点教学难点：情绪调节的方法和技巧。

教学重点：情绪的类型、特点及对身心健康的影响。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、情绪卡片。

2. 学具：笔记本、教材、彩色笔。

五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生感受不同情绪带来的心理变化，激发兴趣。

2. 新课导入：讲解情绪的类型、特点，引导学生认识情绪。

3. 课堂讨论：分组讨论情绪对身心健康的影响，分享各自的观点。

4. 举例讲解：通过例题讲解情绪调节的方法和技巧。

5. 随堂练习：发放情绪卡片，让学生练习识别和调节情绪。

7. 互动环节：邀请学生分享自己的情绪调节心得，互相学习。

六、板书设计1. 情绪的类型、特点2. 情绪对身心健康的影响3. 情绪调节的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）简述情绪的类型、特点。

（2）举例说明情绪调节的方法和技巧。

（3）谈谈自己在生活中是如何调节情绪的。

答案：（1）情绪的类型包括：喜、怒、哀、惧。

情绪的特点：短暂性、情境性、主观性、传染性。

（2）情绪调节方法：认知重评、情绪表达、心理放松、积极寻求支持等。

（3）答案开放，学生可根据自身实际进行回答。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注心理健康方面的书籍、文章，提高自我认知。

同时，组织学生参加心理健康讲座，拓宽知识面。

重点和难点解析1. 教学难点：情绪调节的方法和技巧。

2. 实践情景引入：确保情景能够有效引发学生对情绪体验的共鸣。

八年级心理健康教案（精选3篇）

八年级心理健康教案（精选3篇）八年级心理健康篇1一、教学目的：1、通过本节课的教学，培养学生的自信心，懂得自我调控；2、将培养良好情绪的方法适当的运用于社会实践中。

二、教学重点：中学生良好情绪的培养，以及调控措施。

三、难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

四、课堂类型：心理活动课五、教学过程：导入：人的一生会遇到大大小小的各种困境，无数成功者告诉我们：面对困境只有用乐观的心态积极面对，才有可能战胜困境，走向成功。

我们的学生也同样，他们在日常的生活中，可能面临着来自学习、人际交往等各方面的“困境”。

如果没有良好的心态和积极的行动去应对这些困境，那就可能会长时间身陷困境中，对其学习、交往等方面产生不良影响。

因此，让学生懂得如何面对困境调节情绪，显得非常重要。

（1）、讨论a在纸上写出自己的优点和缺点，对自己做出评价b归纳良好情绪和不良情绪的特征，联系自己本身以及如何改进。

七种消极情绪：1.恐惧2.仇恨3.愤怒4.贪婪5.嫉妒6.报复7.迷信七种积极情绪：1.爱2.感恩3.希望4.信心5.同情6.乐观7.忠诚（2）同学们，14种情绪在左右着你的成功!你是情绪的奴隶还是情绪的主人让我们一起做一份心理测试。

分析结果并进行讨论。

（3）看图片，思考情绪的调节（4）讨论心理健康的标准是什么；你有以下的感觉吗：自我安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

（5）探讨摆脱不良情绪的方法。

1、不要为自己寻找借口2、再给自己一点爱3、分散你的注意力4、改变你的行为5、了解自己的极限6、相信自己，也相信他人7、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活8、向朋友诉说自己的烦恼9、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”10、把复杂问题分解成简单的问题11、倾尽全力完成一件事12、运动是自救的基础（6）看几则真实事例，谈从中受到的启发。

初二心理健康教育课教学计划

初二心理健康教育课教学计划
一、课程目标
1. 增强学生对自我的认识,树立积极的人生观和价值观。

2. 培养学生良好的人际交往能力,提高社会适应能力。

3. 帮助学生学会正确认识和处理青春期的生理和心理变化。

4. 引导学生养成良好的学习习惯和生活方式。

二、教学内容
1. 自我认识与自我接纳
自我意识的形成,自我概念的内容,自我评价的重要性等。

2. 人际交往与社会适应
人际交往的基本技巧,同理心的培养,处理人际冲突的方法等。

3. 青春期的生理和心理变化
青春期的第二性征,青春期的心理特点,青春期的适应问题等。

4. 学习习惯与生活方式
合理安排时间,制定学习计划,培养良好的生活习惯等。

三、教学方式
1. 讲授法
2. 讨论法
3. 案例分析法
4. 角色扮演法
5. 多媒体教学
四、教学评价
1. 平时表现评价
2. 作业评价
3. 心理测试评价
4. 期末综合评价
五、教学资源
1. 教材及相关读物
2. 心理健康教育视频
3. 心理测试题库
4. 网络资源
六、教学安排
本课程一学期开设,每周1课时。

教学内容按照自我认识、人际交往、青春期变化、学习生活四个模块进行安排。

心理健康教育8年级教案

心理健康教育8年级教案《心理健康教育》8年级教案一、教学目标1. 能够理解心理健康的概念和重要性2. 能够识别并理解常见的心理健康问题3. 能够掌握一些简单的心理健康调节方法4. 能够倡导积极的心理健康态度，并能够在日常生活中贯彻实践二、教学重点和难点1. 理解心理健康的重要性和常见问题2. 掌握心理健康调节方法的应用3. 倡导积极心理健康态度的培养三、教学内容1. 心理健康的概念和重要性2. 常见的心理健康问题及其识别与理解3. 简单的心理健康调节方法4. 积极心理健康态度的培养四、教学方法1. 讲授教学法：通过课堂讲解、图文展示等方式，向学生介绍心理健康的相关知识2. 案例分析法：通过真实案例故事的分析，让学生更加深刻地理解心理健康问题3. 角色扮演法：让学生在教师的指导下，通过角色扮演的方式来练习心理健康调节方法4. 讨论交流法：通过学生讨论和交流的形式，促进学生对心理健康问题的思考和交流五、教学过程1. 理解心理健康的概念和重要性通过图文展示和实例分析，向学生介绍心理健康的定义和重要性，引导学生认识到心理健康对于个人生活和社会发展的重要性。

2. 常见的心理健康问题及其识别与理解通过案例分析和讨论交流的方式，向学生介绍一些常见的心理健康问题，如压力、焦虑、抑郁等，并引导学生认识到这些问题的识别与理解的重要性。

3. 简单的心理健康调节方法通过角色扮演和教师指导的方式，让学生了解一些简单的心理健康调节方法，如运动、放松、交流等，让学生掌握这些方法并能够应用到实际生活中。

4. 积极心理健康态度的培养通过讨论交流和案例分析的方式，引导学生形成积极的心理健康态度，并能够在日常生活中贯彻实践。

六、教学反思通过本节课程的教学，学生对心理健康有了更深刻的了解，对心理健康问题有了更清晰的认识，同时也掌握了一些简单的心理健康调节方法，并形成了积极的心理健康态度。

从学生的表现来看，本节课的教学效果还是不错的，但需要教师在未来的教学中继续加强引导和实践。

八年级心理健康教案（5篇）

八年级心理健康教案（5篇）第一篇：八年级心理健康教案八年级心理健康教育工作计划心理健康教育是一个长远的工作，现今对一部分师生和家长来说还是一门模糊的学科，还不被大多数人所接受，他们还存在一些偏见，认为心理健康教育就是思想品德教育，对有心理问题的人也不理解，观念不够更新。

所以，在这种形势下，大力宣传和普及心理健康教育是本学期心理教育工作计划的重点。

一、本学期心理健康教育的主要任务中学生心理健康教育工作的主要任务是：根据中学生的心理特点，有针对性地传授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成材、人际交往、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美方面全面发展。

求真务实，抓重点、出亮点、显特色。

进一步深化“健康”理念，加强学校心理健康教育工作，为学生的身心健康服务，为学校教育教学服务，为学校安全服务，为学校管理工作有序、高效地进行服务。

二、本学期心理健康教育工作的主要内容1、宣传普及心理科学基础知识：使学生认识自身的心理活动和个性特点；宣传普及心理健康知识，使学生认识到心理健康的重要作用，特别是心理健康对成材的重要意义，树立心理健康意识。

2、学会基本的心理调试技能：提供维护心理健康和提高心理素质的方法，使学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，及时调节负性情绪；使学生养成良好的学习习惯，掌握科学、有效的学习方法，提高学习能力，自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力；树立积极的交往态度，掌握人际沟通的方法，学会协调人际关系，增强适应社会生活的能力；自觉培养坚忍不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力。

3、认识与识别心理异常现象：使学生了解常见心理问题的表现、类型及其成因，初步掌握心理保健常识，以科学的态度对待各种心理问题。

4、根据学生不同阶段的心理特点，有针对性地实施心理健康教育。

[初中心理健康教学计划]八年级心理健康教学计划

初中心理健康教学计划初中心理健康教学计划范文一一、指导思想及教育内容中学心理健康教育是中学教育的重要组成部分，是根据中学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展、和谐发展及素质全面提高的教育活动。

1、教育对象：以全体学生为主，重点任务是发展性任务和预防性任务。

3、关于心理测试，严格遵循学生自愿原则和保密原则。

4、本计划的制订，依据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。

二、实施途径 (一)主要途径：学校教育 1、建立心理咨询室，定期向全体师生开放。

2、设“心理咨询信箱”，由心健教师专人管理，定期开箱，本着尊重、信任、保密的原则，及时回信，并可由经验丰富的班主任帮助回信。

3、物色、培养一批有能力、有热情的学生骨干，每个班级2名(男女生各一名)，帮助本班学生进行心理自我保健，及时发现个别心理问题，汇报给心健教师或班主任，并帮助解决。

4、定期进行班主任和各科教师心健知识的培训，使全体教师都能够重视心健教育，在班主任工作和各科教育教学的全过程中有机结合心健教育。

6、图书室、阅览室增购有关心健教育的书籍，向全体师生开放。

7、每学期组织一次心健主题班会活动，或团队开展一次专题活动。

8、鼓励学生养成记日记或周记的习惯，及时找到引起自己不良反映的当前事件，冷静分析自己的态度并及时调整负面情绪，保持心理平衡和良好情绪。

9、鼓励学生至少有一项正当、有益的兴趣爱好，学校开展丰富多彩的兴趣小组课外活动，让学生体味到快乐、成功、满足，形成心理良性循环，保持良好心态。

(二)次要途径：社区、家庭教育 1、家长学校：家庭环境是影响学生人格最大的地方，从某种意义上说，甚至超过了学校环境。

通过家长学校活动，使家长认识到健康的心理、良好的行为习惯会影响到孩子一生，保持友好的亲子关系，耐心倾听孩子的诉说，主动询问、关心孩子的情绪、爱好、交友情况等等，努力营造尊重、民主、亲密、信任、和谐的家庭氛围，促进孩子健康成长。

初二年级心理健康教案范文（通用5篇）

初二年级心理健康教案初二年级心理健康教案范文（通用5篇）作为一名老师，常常需要准备教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。

那么应当如何写教案呢？以下是小编精心整理的初二年级心理健康教案范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

初二年级心理健康教案1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

中学生教学方法：游戏法，表演法，情景教学法。

教具：多媒体教学，实物，图片等。

教学过程：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何。

）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验。

）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼。

他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音。

）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

八年级心理健康教育教学计划（通用26篇）

八年级心理健康教育教学计划八年级心理健康教育教学计划（通用26篇）时间过得可真快，从来都不等人，我们的教学工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，这也意味着，又要准备开始写教学计划了。

为了让您不再有写不出教学计划的苦闷，下面是小编为大家整理的八年级心理健康教育教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

八年级心理健康教育教学计划篇1一、心理咨询继续做好面对学生的心理咨询工作，加强怡心室的宣传，特别是使处于适应期的高一新生能正确认识心理咨询，接受心理咨询，在产生心理偏差时能主动？向心理老师寻求帮助。

怡心室从第二周开始开放，开放时间为每星期二、四下午5：00～6：30。

学生也可以与心理老师约定其他的访谈时间。

二、心理健康教育课主要是面向高一学生开设心理课。

针对高一新生刚入学可能会出现的种种不适应现象，从入学后的心态调整、新同学相处、新的学习目标和计划的制定、学习方法改进等几个方面对学生进行辅导。

计划每周上两个班的课，上课时间和主题由各班决定。

三、心理健康材料根据各年级学生在不同学习阶段出现的问题，结合老师反映的情况，有针对性地编写各种资料给学生和班主任，从心理的角度帮助学生更积极有效地学习，更健康地成长，同时帮助班主任更顺利地开展工作。

计划每个月向各年级发放一份心理健康材料，重点关注高一级和高三级。

四、健康教育网站在开学初协同学校购进学生心理档案管理系统，在健康教育网站首先为高一新生建立心理档案，并通过网上心理测试为新生进行《中学生心理健康综合测量》，及时了解高一新生的心理健康状况，发现不良倾向可以尽快给予帮助和支持。

另外，开通网上心理咨询系统，心理老师在网上接受学生的心理咨询，以弥补怡心室面谈咨询的时间限制和其他不足。

同时，主要从高一新生的入学适应、高二学生的人际交往和高三毕业班的考试焦虑三个方面着手。

八年级心理健康教育教学计划篇2一、指导思想以xx市教育局《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。

八年级心理健康教育教学活动策划

八年级心理健康教育教学活动策划
活动背景
针对目前高中学生心理健康问题的严峻性，我们决定从初中开
始就要开始进行心理健康教育。

八年级是学生进入初中后逐渐成长，也是他们心里最需要关切的时期。

活动目的
通过开展心理健康教育活动，提高初中生的心理健康意识，培
养他们对心理问题的敏感性和预防能力，同时减少心理失调造成的
不良影响。

活动内容
1. 心理健康讲座。

邀请专业心理医师为学生讲解心理健康知识，并进行互动交流，解答学生心理问题。

2. 心理测试。

让学生进行心理测试，让他们了解自己的心理状况，并及时纠正不良心理状态。

3. 心理健身操。

让学生进行适量的心理健身操，促进身心健康。

4. 心理档案建立。

建立初中生的心理档案，做好学生心理状况
的日常监测工作。

活动时间
将心理健康教育活动贯穿于每学期，每学期每个班级至少开展
一次活动。

活动效果评价
通过开展活动的主要方面，及时采集班级内学生的心理健康状况，并发布活动后的问卷调查，了解学生的反馈和建议，反馈改进
措施并不断优化活动。

活动保障
为了确保活动的顺利开展，学校必须提供必要的场地、人员、经费及材料等保障。

结论
初中生的心理健康问题必须引起足够重视，及早开展心理健康教育，强化对学生的心理健康关怀，有助于建立健全的心理教育机制，为学生在成长过程中提供保障。

八年级心理健康教育教学设计模板（精选15篇）

八年级心理健康教育教学设计八年级心理健康教育教学设计模板（精选15篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。

那么写教学设计需要注意哪些问题呢？下面是小编精心整理的八年级心理健康教育教学设计模板（精选15篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

八年级心理健康教育教学设计1班会目的：通过班会，引导学生正确认识自我。

针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感，告诉学生应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。

慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。

若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！现在还小，应该从小养成习惯。

班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈班会主题设计：让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。

班会准备：1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。

2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

3、确定主持人：王思睿班会过程：一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。

但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。

为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。

下面宣布主题班会开始。

二、主持人发言：“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。

初二心理健康教育的教案

初二心理健康教育的教案【教学目标】1. 增强学生对自我情感的认识和调节能力。

2. 提升学生面对挑战和压力时的应对策略。

3. 培养学生建立和维护良好人际关系的技能。

4. 强化学生对心理健康重要性的认识。

【教学内容与步骤】第一部分：导入与启发（约15分钟）- 开场引导：通过播放一段关于青少年心理变化的视频，引起学生的兴趣。

- 提问互动：询问学生是否遇到过心理上的困扰，例如焦虑、压力大等，并鼓励分享。

第二部分：情感认知与表达（约30分钟）- 讲解情感的种类和特点，让学生了解情绪的正常波动。

- 分组讨论：每组讨论一种情感（如快乐、悲伤、愤怒），探讨这种情感的表现方式和可能的原因。

- 角色扮演：模拟不同情境下的情感表达，让学生实践如何在合适的场合以恰当的方式表达情感。

第三部分：应对策略（约30分钟）- 分享应对压力的方法，如运动、听音乐、绘画等。

- 案例分析：分析一个关于学生如何成功应对学习压力的案例，让学生了解实际操作过程。

- 小组活动：设计一个“压力箱”，每个小组成员写下自己面临的压力，并共同探讨解决方法。

第四部分：人际关系与沟通技巧（约30分钟）- 讲解有效沟通的原则，如倾听、尊重、诚实等。

- 情景模拟：设置几个日常交流的场景，让学生练习如何在不同情境下与人沟通。

- 分享体会：每个学生分享一次自己成功或失败的人际交流经历，并讨论学到的教训。

第五部分：总结与反思（约15分钟）- 小结今天学到的内容，强调心理健康的重要性。

- 反思提问：询问学生对于今天课程的感受，以及他们计划如何应用所学知识。

- 布置作业：要求学生记录一周内的情绪变化，并尝试运用课程中学到的策略进行调节。

【教学方法】采用讲授、互动讨论、角色扮演和案例分析等多种教学方法，使学生在参与中学习，在实践中成长。

【评价方式】通过观察学生在课堂上的参与度、课后作业的完成情况以及学生的自我反馈来评估教学效果。

八年级心理健康教育教学设计范文（精选7篇）

八年级心理健康教育教学设计八年级心理健康教育教学设计范文（精选7篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，可能需要进行教学设计编写工作，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。

我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编为大家整理的八年级心理健康教育教学设计范文（精选7篇），希望能够帮助到大家。

八年级心理健康教育教学设计1设计思路：自信是获得成功的重要因素。

一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。

而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。

因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。

教学目标：1、使学生明确自信对人生的价值。

2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。

教学过程：一、热身活动，引入主题。

鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生）计时尝试，找出最多的一名学生挑战前后对比，挑战者与其他学生对比。

小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。

设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。

二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音）1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。

当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。

已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。

林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。

初二心理健康教育工作计划

初二心理健康教育工作计划
本学期心理健康教育工作计划：
一、开展心理健康教育讲座，邀请专业心理医生或心理咨询师来校进行心理健康知识的普及宣传和心理健康问题的解答，帮助学生树立正确的心理健康观念。

二、组织心理健康知识竞赛和心理健康主题班会，设置奖励机制，营造积极向上的心理健康氛围，提高学生对心理健康的重视程度。

三、开展心理情绪课程，通过讲座、小组讨论、情景模拟等方式，引导学生正确处理情绪，提高情商和应对问题的能力。

四、建立心理健康档案，对学生进行定期心理健康检测和跟踪服务，及时发现心理健康问题，提供个性化的心理辅导和援助。

五、组织心理辅导志愿者团队，培养学生的心理辅导能力和服务意识，为同学提供温暖的心灵关怀和帮助。

六、加强与家长的沟通与合作，通过家长会、心理健康讲座等形式，帮助家长了解孩子心理健康问题，指导家长正确引导和关爱孩子的心理健康。

七、建立心理健康教育宣传栏目，创作心理健康宣传海报、内容丰富的心理健康手册、心理健康知识栏目等，提升学校心理健康宣传的覆盖面和影响力。

初二心理健康教育方案

初二心理健康教育方案一、方案背景心理健康教育在初中阶段尤为重要。

初二学生正处于身心发展的关键期，他们面临着学业、人际关系、身体变化等多方面的挑战和压力。

为了帮助他们更好地应对各种挑战，提升心理素质，制定了以下初二心理健康教育方案。

二、目标1. 培养学生良好的情绪调控能力，提升心理抗压能力；2. 帮助学生建立积极的自我形象和自信心，培养健康的人际关系；3. 促进学生对自己身心发展的认知，形成健康的生活态度；4. 引导学生正确对待学业压力，培养学习的兴趣和动力。

三、教育内容与方法1. 情绪管理1.1 培养学生正确认知情绪，学会正向思考和自我调节；1.2 开展关于情绪管理的小组讨论和角色扮演，帮助学生理解自己的情绪并学会有效的应对策略；1.3 鼓励学生参加兴趣小组、体育锻炼等活动，以缓解情绪压力。

2. 自我形象与自信心2.1 引导学生正确理解自我形象，避免过度依赖外貌评价；2.2 进行自我形象探讨，帮助学生发现自己的优势和潜力，树立积极自信的态度；2.3 组织班级团建活动，增进同学间的友谊和互相支持。

3. 人际关系3.1 培养学生积极进取、热心助人的品质，倡导友善、互助的班级氛围；3.2 通过角色扮演和案例研讨等方式，教育学生有效沟通和解决冲突的技巧；3.3 加强与家长的沟通，共同关注学生的成长和发展，积极营造良好的家庭环境。

4. 身心发展与生活态度4.1 教导学生正确认识青春期身体变化，解答学生的困惑和焦虑；4.2 通过讲座、小组活动等方式，传授与青春期身心发展相关的知识；4.3 倡导健康的生活方式，鼓励学生养成良好的生活习惯和作息规律。

5. 学业压力管理5.1 引导学生正确看待学业压力，避免过度焦虑；5.2 组织学习方法讲座，帮助学生掌握有效的学习技巧；5.3 建立学业指导小组，提供学习辅导和心理支持。

四、实施方案1. 教育时间安排本方案将于每学期固定时间段内，通过学校心理辅导课程和班级主题活动等方式进行学生心理健康教育。

初二心理健康教育计划3篇(完整文档)

初二心理健康教育计划3篇（完整文档）初二心理健康教育计划1教学目标：1、了解人际交往中的一些基本交往技巧;2、了解学会认真倾听他人，真诚赞美他人的技巧;3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。

教学方法：活动情境创设、角色扮演式教学教学地点：教室教具：1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物教学过程：一、导入老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗?有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。

爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。

”作为一个学生。

如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升;相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。

所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。

这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。

二、听与说的学问案例：小明同学升入初中以后，和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了，他很想和现在班上的同学搞好关系，成为好朋友。

但一学期过去了，他很难和大家打成一片，他很想念小学的同学们，他们对他可理解了，而现在…...在人际交往中究竟有没有什么技巧可使用呢?[反思]你是一个会听的人吗?你是一个会说人吗?1.你能听懂别人的话吗?[活动步骤]：第一步：分组讨论，每组六人。

向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：(1)、小丽的朋友阳阳对她说：以后我再也不迟到了。

这话我听过不止一次了。

例如获得信息：阳阳对小丽有不满的情绪了。

(2)、小丽对阳阳说：“你知道吗?涛涛过生日时，他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。

下周我也要买一个很大很大的蛋糕。

阳阳，到时候我请你吃，好吗?”例如获得信息：涛涛过生日买了个大蛋糕。

第二步：各组总结。

从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。

初二心理健康教育教案

初二心理健康教育教案篇一：八年级心理健康教育教案【上】】1、独一无二的我教学目的1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。

2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。

3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。

教学重点、难点1．重点：使学生能够正确、正确评价自己2．难点：使学生能够在正确的基础更好地完善自己，提高自信心。

教学过程活动一：问一问：同学们，听说过造人的故事吗？相传，在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。

现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？”展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）举动二：展示：“我的成长经历卡片”请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。

想一想：未来的我会是什么样子。

小组内展示照片，互相交流。

师生归结：从这些照片中，我们看到了每个人分歧的成长经历及各自的性格特点。

想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？说一说：我是谁（别人眼中的我）先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。

”要想正确看清自己就需要大家的帮助。

说一说：我的与众不同之处我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。

活动三：演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸。

想一想：“同学们，你们看到了什么？”学生回答：“一个黑点”。

师沮丧：“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光会合在黑点上，黑点会越来越大。

初二年级心理健康教案

初二年级心理健康教案【篇一：八年级心理健康教育教案】八年级心理健康教育方案1、与父母平等沟通克服逆反心理2、积极的生活态度保持乐观心态3、与健康同行4、友谊abc5、课题：中学生的交往心理6、课题托起你的梦想7、伟大的开端8、辛亥革命9、摩擦力 10、光的反射11、中学生考试焦虑 12、中学生学习心理 13、特别行政区——香港和澳门 14、祖国的神圣领土——台湾省1、与父母平等沟通克服逆反心理教学目标：1. 了解逆反心理产生的原因，理解逆反心理的含义，辨证地看待逆反心理，深刻认识逆反心理所带来的后果和危害。

2. 通过探究活动，从多个角度分析逆反心理产生的原因，并引导学生采取相应的对策克服逆反心理，密切亲子关系，走出与父母“对着干”的误区。

3. 通过教学，使学生懂得与父母产生逆反心理的原因主要是自己造成的，体谅父母在教育和培养子女过程中所付出的代价，激发学生对父母的孝心和感激之情，感悟父母“无价”的爱。

教学过程：（用ppt的形式展示）● 点击播放动画视频歌曲《小小少年》，请学生回答小小少年为什么会有烦恼？（结合教材上的第一段内容回答，即逆反心理产生的原因、含义，并过渡到出现第二框题的标题）● 出现一组聊天记录，并请学生回答相应的问题。

同时结合教材上的第二段的有关内容讲解。

请结合自己的经历，回答下列问题：高山：每天上学前，妈妈总是唠叨几句：“上学过马路千万要小心，上课一定要认真听讲??”唉，真是烦死人了。

流水：我妈妈更烦，总是拿我与别人比，说我这也不行，那也不如人。

有时我真想和她大吵一架。

蓝天：我和妈妈也没有共同语言，我喜欢周杰伦的歌，她竟说我的欣赏水平太差。

怎么天下的妈妈都是一样的啊。

白云：我有办法对付妈妈“唠叨”。

她说她的，我做我的，有时妈妈让我学弹琴，我偏做作业。

让我做作业，我偏偏去弹琴??我常对她说：“你烦不烦呀！”1.这些同学的对话表现出他们对家长的怎样一种态度？2.这些对话反映了现实生活中青少年存在的什么心理现象？3.你在学习、生活中有没有类似的经历？请举例说明。

八年级心理健康教案（通用12篇）

八年级心理健康教案八年级心理健康教案（通用12篇）作为一名老师，时常需要用到教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

来参考自己需要的教案吧！以下是小编整理的八年级心理健康教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

八年级心理健康教案篇1【主题说明】生活充满选择，随着年龄的增长，小学生的需求不断扩大，自主力不断增强，面临的选择也越来越多。

比如，选择吃什么，选择看什么书，选择听什么音乐。

随着社会的进步，小学生获得的选择机会也越来越多，这对他们的选择能力提出了更高的要求。

因此，要引导小学生学会如何合理选择，并能够承担选择带来的相应后果和责任，培养良好的心理素质。

本节课立足于提高学生选择能力，通过活动中具体实物的选择、品质排序等活动，让学生体会到合理、理智选择的重要性，从而认真对待生活中面临的选择，培养其良好的、合理的选择方式。

【教学目标】1、认知目标：了解人生旅途中会面临各种各样的选择，帮助学生认真对待。

2、情感目标：面对选择要认真对待，扣问内心，提高选择能力。

3、行为目标：学会如何合理选择，并能够承担选择带来的相应后果和责任。

【教学重点、难点】重点：面对冲突，学会作出合理的选择。

难点：学会面对选择带来的相应后果和责任。

【课前准备】教师准备：教学PPT；游戏环节需要的道具。

学生准备：教材。

【教学设计】通过观察图片，并简要回答问题，引出本课主题。

1、教师讲解教材中观察岛中的图片（有条件可以用多媒体呈现），请全班同学回答：假如你是机长，你会怎样选择？2、学生可将自己的选择填写在教材上，然后与同学交流自己的选择，简要说明理由。

3、老师总结：我感觉到了同学们在选择的时候都很犹豫，这是因为每一种物品都很重要，我们都不想放弃，但是又不得不放弃，是这样吗？我们每天都在做选择题，选择吃什么，选择看什么书，选择听什么音乐。

随着年龄的增长、社会的进步，我们选择的机会越来越多，这对我们的选择能力提出了更高的要求。