体育课安全注意小常识
《小学体育安全知识》ppt课件
课间活动不拥挤,游戏安全要注意. 课堂常规牢心记,追逐打闹伤和气. 学习认真加努力,准备活动不抛弃. 天寒夏暑要保暖,饥饱交迫莫用力. 安全意识待培养,危险地带非儿戏. 整理放松是百益,安全成长人人期.
爬高是非常危险的,一不小心就会跌伤
课间活动要注意安全,课间游戏不在教学楼内玩,上下楼梯往右走,避免同学之间的磕磕碰碰.
不带与体育课无关的物品,如别针、小刀等金属、硬物上体育课.
怎样上好体育课
遵守课堂常规 做好准备活动 自我保护意识的培养 学习正确的动作技术 场地器材的选择 整理与放松活动
小学生学校体育安全知识Байду номын сангаас
本课主要内容
安全 学校体育安全 安全体育课
课堂常规
安全意识
场地设幻施
课间楼道安全
课间游戏
课外运动训练
课外运动竞赛
安全
人身安全 环境安全 场地器材安全 网络安全 食物安全 交通安全
课间体育安全措施
▲在行进中,发现慌乱人群向自己方向涌来,应快速躲到一旁,或蹲在附近的墙角下,等人群过去后再离开. ▲在拥挤混乱的情况下,双脚站稳,抓住身边一件牢固物体（栏杆或柱子）,但要远离店铺和柜台的玻璃窗. ▲一旦被人挤倒在地,设法使身体蜷缩成球状,双手紧扣置于颈后,保护好头、颈、胸、腹部.
体育课中的安全教育包括哪些内容
体育课中的安全教育包括哪些内容第一篇：体育课中的安全教育包括哪些内容体育课中的安全教育包括哪些内容？健康是生命的象征，是幸福的保证。
人们越来越认识到健康的重要性。
体育教学具有身体活动的特殊性，体育课堂难免出现意外伤害事故。
教师的安全意识不可少，安全措施更是重中之重。
为了保护学生安全，防止事故发生。
应做到教学安全措施“七要素”1课前要加强场地器材的安全性检查设定好安全的活动区，除应考虑本班学生上课的需要外，还应考虑其它班级的上课情况，要事先和其他教师打好招呼，场地大小要留有余地，要有明显的界线，最好能安排小助手或见习生在场地周围做好警戒工作。
器材的检查同样重要，对一些破旧的器材要及时淘汰。
2要了解学生健康状况要根据学生的身体状况安排具体的教学活动，对体质特殊或有疾病的学生，要在课前有所了解，在课中给予适当的照顾。
3要重视专项准备活动准备活动的安排要灵活、充分，除一般性准备活动外，适量增加上肢、肩部、腰腹部位的活动。
4组织管理要严密安排教学步骤时，注意引导学生，让学生做到先易后难，组织练习时，选择安全的练习队形，课中教师思想必须高度集中，做到全神贯注，熟知在什么时候易发生事故，清楚学生容易发生安全事故的原因有针对地对不安全因素进行防范，从而安全、高质量地完成教学任务。
5要注重自我保护教会学生自我保护的方法，练习时思想要集中，教育学生要有安全意识。
6表扬与鼓励要及时及时到位的鼓励有利于减轻学生心理负担，减少意外伤害事故，适时得当的表扬会产生积极的影响，有助于挖掘学生潜力；提高练习兴趣，增强安全责任感。
在一定程度抑制和消除了不安全因素，也是保障教学安全的重要手段之一。
7课后要及时总结课后教师要及时对已完成的一次教学任务作一个实事求是的总结，积累丰富的防范事故的实践经验，为下一次课提供教学指导。
总之，作为体育教师不仅要能在出现运动伤害事故后及时采取必要的现场处理，还要了解这项运动易发生伤害事故的原因，从而在教学中强化组织管理，做到最大可能地预防伤害事故的发生，保证学生的身体健康。
体育课上的安全问题及注意事项
体育课上的安全问题及注意事项1. 安全第一1.1 入场前的准备工作在体育课开始之前，首先要确保场地的安全。
大家进入场地时，记得要检查一下周围的环境。
地上有没有杂物？运动器材是否完好？这种“小细节”可能在一瞬间就能避免意外。
班主任或教练会在上课前检查，但大家也要有警觉性。
别小看这些琐碎的准备工作，往往就是它们保障了大家的安全。
1.2 穿着与装备穿对运动鞋，简直是体育课的“必杀技”。
运动鞋一定要舒适，而且底子要有抓地力，不然在跑步时可能会滑倒。
还有，就是穿合适的运动服，这样才能在活动中自由自如。
记得不要穿有长带子的衣服或者容易被勾住的饰品，这样可以避免在运动时发生意外。
2. 运动中的注意事项2.1 热身不可少热身是体育课的“开胃菜”，没它可不行。
做几分钟的热身运动，能让身体的肌肉和关节得到舒展，也能减少受伤的风险。
运动前热热身，就像是给身体上了一层保护膜，能帮助你在接下来的活动中更加得心应手。
别急着进入正题，先把身体调动起来！2.2 遵循规则与指示在体育课上，听从教练的指示是至关重要的。
每项运动都有其规则，不按规则来，可能会导致伤害。
比如在进行一些集体活动时，大家要听从指挥，保持队形。
如果教练提醒你注意某个动作的要领，那就一定要认真对待。
这不仅仅是对自己负责，也是对他人负责。
3. 事故处理与急救常识3.1 轻微伤害的处理运动中难免会有小擦伤、小碰撞，遇到这种情况，首先要保持冷静。
对于轻微的擦伤，可以用清水冲洗一下，然后涂抹一些消毒药水。
别忘了，伤口如果有异物，最好去找老师或校医处理，千万不要自己乱动。
3.2 处理突发状况如果发生较严重的情况，比如扭伤或者晕倒，第一时间要呼叫老师或校医。
他们是处理这些突发状况的“专业人员”。
同时，大家也要学会一些基础的急救常识，比如心肺复苏术（CPR）。
知道这些基本知识，万一真的遇到紧急情况，也能沉着应对。
4. 课后的整理与总结4.1 课后的整理体育课结束后，别急着回去，记得整理一下场地。
小学体育课及体育活动安全措施范文（二篇）
小学体育课及体育活动安全措施范文体育在小学阶段被视为一门重要的课程，旨在培养学生的体育素养、培养他们兴趣与爱好，并提高他们的身体素质。
然而，体育课和体育活动中也存在一些潜在的安全隐患。
因此，在进行体育课和体育活动时，必须采取一系列的安全措施，以确保学生的安全。
本文将介绍一些小学体育课及体育活动的安全措施。
一、体育课安全措施1. 做好预防工作：体育课开始之前，老师应该进行必要的预防工作，例如检查器械和器材是否完好，场地是否干燥无滑倒等隐患。
如果发现问题，应及时通知相关部门进行修理或更换。
2. 分组合理：在分组的时候，老师应根据学生的身体素质和技能水平进行合理的分组。
过大的年龄差距或素质差异的组合可能会导致意外伤害的发生。
3. 动作示范：老师在进行体育动作示范时，应特别注意动作的正确性和安全性。
学生应严格按照示范动作进行，避免因错误动作导致的伤害。
4. 提供必要的保护装备：在进行一些高风险的体育项目时，老师应提供必要的保护装备，如头盔、护膝等。
保护装备的使用可以减少学生在活动过程中受伤的风险。
5. 定期检查体育场地和器材：体育课结束后，老师应该定期检查体育场地和器材的情况，确保没有损坏或其他潜在的安全隐患。
如发现问题，应及时采取措施解决。
二、体育活动安全措施1. 活动前的准备工作：在进行体育活动之前，组织者应做好充分的准备工作，包括活动的规划、场地的选择、设备的检查等。
确保活动的安全可靠。
2. 做好安全示范：在体育活动现场，组织者应进行必要的安全示范，向参与者介绍活动的规则和注意事项。
确保每个参与者都了解活动的安全要求。
3. 确保场地安全：组织者应评估所选择场地的安全性，避免选择有可能导致意外伤害发生的场地。
例如，场地是否有尖锐物、是否有不平坦的地面等。
4. 提供急救措施：在体育活动现场，应设置急救箱，配备必要的急救药品。
并且，组织者应提供紧急救护电话和急救人员的联系方式，以便在紧急情况下能够及时救治受伤者。
小学体育课及体育活动安全措施
小学体育课及体育活动安全措施一、安全课堂环境的营造为了保障小学体育课的安全，首先需要创造安全的课堂环境。
以下是一些安全措施：1. 整理场地：在开始每堂课之前，老师应确保课堂的场地整洁并没有杂物。
这样可以减少学生发生意外的可能性。
2. 检查器材：老师需要经常检查课堂上使用的器材，确保其状态良好并没有损坏。
如果发现有损坏的器材，应及时更换或修理。
3. 准备急救包：老师在课堂上应随时准备好急救包，以备不时之需。
急救包内可以包含创可贴、纱布、消毒液等基本急救用品。
二、安全训练技巧的指导在小学体育课中，学生们通常会参与各种体育活动。
以下是一些安全训练技巧的指导：1. 热身：在开始进行较为剧烈运动之前，需要进行适当的热身活动。
热身可包括腕部、踝关节的旋转、小跑等，这可以帮助学生预防运动伤害。
2. 技巧指导：在进行一些技术性项目时，老师需要给予学生适当的技巧指导。
教授正确的运动技巧可以减少受伤风险。
3. 分组训练：在进行团队项目时，老师可以根据学生的实际情况进行分组训练。
这样可以确保每个学生都能参与到活动中，并且在小组内相互照应，降低意外发生的可能性。
三、安全活动的实施除了在课堂上的安全措施和训练指导外，以下是一些小学体育活动的安全实施措施：1. 活动场地选择：选择合适的场地进行体育活动是非常重要的。
场地应当具备平坦、干燥、无障碍物等条件，以确保学生的安全。
2. 活动器材的选择和保养：在进行体育活动时，老师需要选择合适的器材，并确保其状态良好。
同时，定期对器材进行保养和维修，以避免因器材问题导致的安全事故。
3. 严格的监督和管理：老师在进行体育活动时需要严格监督和管理学生。
确保学生按照规则进行活动，以减少意外情况的发生。
四、紧急情况处理措施尽管我们已经采取了一系列安全措施，但仍然可能出现紧急情况。
以下是一些应急处理措施：1. 紧急求助：在发生紧急情况时，要及时向相关人员求助。
可以呼叫学校医护人员或者紧急救援电话，让专业人员进行处理。
体育教学中的安全防范(四篇)
体育教学中的安全防范是非常重要的，它关乎学生的生命安全和身体健康。
教师应该在体育教学中注重安全教育和预防措施，以保障学生的安全。
首先，教师应该重视体育教学的安全教育。
在每一堂体育课开始之前，教师应该向学生们普及常见的运动伤害和事故，并告诉他们如何预防这些伤害和事故的发生。
同时，教师还应该向学生们传授一些自我保护的基本技能，例如，在进行高空项目时，学生们应该注意周围的安全环境，确保自己稳定地站在跳板上，并正确地使用安全绳索等。
其次，教师应该合理安排课程内容，避免过于激烈和危险的活动。
体育课程应该符合学生的年龄和身体状况，不应该让学生参加过于激烈和危险的活动。
例如，对于年龄较小的学生来说，教师可以选择一些简单的活动，例如跑步、跳绳和球类游戏等，以提高学生的身体素质和协调能力。
而对于年龄较大的学生来说，教师可以适当增加一些挑战性的活动，例如攀岩、滑雪和球类比赛等，以锻炼学生的体能和团队合作能力。
在安排活动时，教师应该根据学生的实际情况，确保活动的安全性。
此外，教师还应该加强对学生的监督和指导。
在体育教学中，教师应该时刻关注学生的动态，并确保他们正确地进行活动。
例如，在进行某些技术动作时，教师可以逐个指导学生，纠正他们的错误动作，并告诉他们如何正确地进行。
同时，教师还应该建立良好的纪律和秩序，确保学生在活动中保持安静和遵守规则。
如果发现学生有危险行为或不当行为，教师应该及时制止，并告诉学生为什么不可以这样做，以提高学生的安全意识。
最后，教师还应该建立健全的紧急救护措施。
在体育教学中，有时难免会发生一些意外事故，例如扭伤、摔倒和中暑等。
因此，教师应该具备基本的急救知识和技能，并建立起一个有效的急救系统。
例如，在每个体育课开始之前，教师可以询问学生是否有基本的急救知识，并组织培训班，让学生学习一些简单的急救技能，例如包扎、按压和心肺复苏等。
同时，教师还应该熟悉学校附近的医疗资源，例如医院和急救站等，以便在发生紧急情况时能够及时就医。
校园体育运动安全小常识
校园体育运动安全小常识一、上体育课应注意安全防范：体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程..体育课上的训练内容是多种多样的;因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别..1．短跑等项目要按照规定的跑道进行;不能串跑道..这不仅仅是竞赛的要求;也是安全的保障..特别是快到终点冲刺时;更要遵守规则;因为这时人身体的冲力很大;．精力又集中在竞技之中;思想上毫无戒备;一旦相互绊倒;就可能严重受伤..2．跳远时;必须严格按老师的指导助跑、起跳..起跳前前脚要踏中木制的起跳板;起跳后要落入沙坑之中..这不仅是跳远训练的技术要领;也是保护身体安全的必要措施..3．在进行投掷训练时;如投垒球、实心球、沙包等;一定要按老师的口令进行;令行禁止;不能有丝毫的马虎..这些体育器材有的坚硬沉重;如果擅自行事;就有可能击中他人或者自己被击中;造成受伤;甚至发生生命危险..4．在进行单、双杠和跳高训练时;器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子;如果直接跳到坚硬的地面上;会伤及腿部关节或后脑..做单、双杠动作时;要采取各种有效的方法;使双手握杠时不打滑;避免从杠上摔下来;使身体受伤..5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时;器械前要有跳板;器械后要有保护垫;同时要有老师和同学在器械旁站立保护..6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目;做动作时要严肃认真;不能打闹;以免发生扭伤..7．参加篮球、足球等项目的训练时;要学会保护自己;也不要在争抡中蛮干而伤及他人..在这些争抢激烈的运动中;自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的..二、参加竞技体育运动要注意安全：学校运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多;安全问题十分重要..1．要遵守赛场纪律;服从调度指挥;这是确保安全的基本要求..2．没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍;要在指定的地点观看比赛;以免被投掷的垒球、实心球等击伤;也避免与参加比赛的同学相撞..3．参加比赛前做好准备活动．以使身体适应比赛..4．春秋季节应当穿轻便的运动服上课..5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水..临赛前半小时内;可以吃些巧克力;以增加热量..6．比赛结束后;不要立即停下来休息;要坚持做好放松活动;例如慢跑等;使心脏逐渐恢复平静..7．剧烈运动以后;不要马上大量饮水、吃冷饮;也不要立即洗冷水澡..。
体育安全小常识十条
体育安全小常识十条
1、认真做好运动前的准备活动。
2、要正确掌握各种运动的动作要领。
3、做好场地设备的检查，加强安全防护。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力。
5、运动或比赛后，应做好放松活动，如抖动肌肉，以尽快恢复体力和肌肉的力量。
6、学生参加体育活动的衣着必须符合安全要求，一般要求穿运动服和无跟软底鞋，衣服要宽松，严禁打赤膊，身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物体。
7、进行铅球等投掷类项目时，无关人员不得擅自进入投掷场地。
8、学生不得在没有老师指导和保护的情况下进行单杠、双杠等器械类运动。
9、在体育教学中，学生必须遵守课堂常规，按时上课、听从指挥，不迟到早退。
10、体育课或体育锻炼中，凡出现受伤情况，应及时向老师报告。
孩子上体育课应注意哪些安全事项
孩子上体育课应注意哪些安全事项孩子上体育课应注意哪些安全事项科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，愉悦身心。
相反，体育运动如果做不到科学、合理、安全，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。
因此，我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
下面和小编一起来看孩子上体育课应注意哪些安全事项，希望有所帮助！运动前1、检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。
患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈的运动项目。
2、检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。
要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。
不冒险，确保自身安全。
3、做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。
做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的几率。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成运动损伤，甚至导致伤害事故。
运动时1、要掌握动作要领在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
2、要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。
要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
体育课安全操作规范
体育课安全操作规范引言：体育课是学生们爱参加的一门课程，通过体育锻炼，不仅可以增强身体素质，也可以培养团队合作和竞争意识。
然而，体育课中存在一定的风险，合理的安全操作规范对于保障学生的安全至关重要。
本文将从不同角度展开，分享一些体育课的安全操作规范。
1. 穿戴合适的运动装备穿戴合适的运动装备能够有效地保护学生的身体。
运动鞋应该具备良好的抓地力和缓震性能，以降低运动时的跌倒和摔伤的风险。
此外，穿着合适的衣服也能够提供必要的保护，例如穿着长袖、长裤可以减少皮肤擦伤的可能性。
2. 热身运动的重要性在体育课开始前，进行适当的热身运动是非常重要的。
热身运动可以增加肌肉的灵活性，提高身体的温度，减少运动时的拉伤和肌肉不适。
常见的热身运动包括慢跑、拉伸和关节活动等。
3. 合理的运动强度和时长在体育课中，合理控制运动强度和时长对于保障学生的安全至关重要。
过于剧烈和长时间的运动容易导致疲劳和肌肉拉伤。
教师应当根据学生的身体状况和能力，合理安排运动内容和时长，保证每个学生都能参与到适合自己的运动中。
4. 注意环境因素在进行体育活动时，环境因素也需要引起重视。
学生应当避免在湿滑的地面或不平整的场地上进行运动，以防滑倒和扭伤。
天气炎热时，应备好饮用水，避免中暑。
同时，遵守交通规则也是非常重要的，避免发生交通事故。
5. 正确使用体育器材在体育课中，经常使用各种体育器材。
学生在使用器材时，应正确使用，并且保持清洁和整齐。
例如，跳绳时要使用正确长度的跳绳，留意跳绳绳子是否有磨损，避免跳绳时的意外伤害。
6. 采取适当的体育动作技巧掌握正确的体育动作技巧对于减少运动伤害非常重要。
例如，跑步时应保持良好的身体姿势，避免扭曲和过度使用肌肉。
教师应教授正确的动作技巧，并监督学生在运动时采用正确的姿势和动作。
7. 做好急救准备即使在严格遵守安全操作规范的情况下，意外事故仍可能发生。
因此，教师应具备一定的急救知识和技巧，及时处理伤痛或意外伤害。
体育课上的注意事项
教师应注意的：1、教师在体育课中应注意帮助学生树立好安全意识。
在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想，如：有的学生上课调皮，站队时相互推撞认为好玩，他们根本也不知掌握力度和分寸，另外加上有的孩子本身平衡协调能力就差，很容易因碰撞而摔倒，造成身体损伤等安全事故，为此教师就应在迅速制止的同时给予适当的批评教育不仅仅让学生明白这是错误的行为及其可能发生的不良的后果，同时要使每个学生都意识到这是不安全的行为，杜绝同类事件再次的发生。
这样通过一些事件及时的教育和随时的提醒使学生思想上引起认识和重视，才能时时保持清晰的安全意识，不做有危险的事。
促使学生高度的安全意识得以形成，防止安全事故发生。
2、课前考虑要细致周到。
对易发生的安全事故要有预见性并加以防范。
如，跳的练习中下肢的肌肉群和膝、踝关节容易损伤，投掷练习中腰部、肩部及手指手腕易受损等，那么，就得根据动作技术要求重点做好针对性的准备活动。
又如铅球练习要防止意外砸脚或脱手砸到周围的同学，这都要预先想到并考虑好采取针对性的预防。
3、教学方法、组织管理设计要科学合理。
科学合理的教学方法和组织管理是防止安全事故的重要手段。
在教学活动中，我们要认识到，教学方法不好不仅仅会影响学生的积极性、注意力更不易集中，同样也会引起意外事故发生的。
另外组织管理的好坏也是预防安全的有效手段。
如徒手练习时人不要安排站得太挤；器械练习时，要反复强调安全使用器械的步骤后才能组织学生和器械都要在安全范围内进行使用和练习，从而保证教学练习有序进行，保证教学中最基本的安全。
4、教学内容要合理科学安排，动作难易程度要得当。
我们知道难度过小对学生没有挑战，也不利于帮助他们的身体发展和意志品质的培养，难度过大对他们既难掌握又会失去自信，心理会产生障碍也容易发生事故。
所以我们一定要根据学生的实际能力去要求并引导教育学生。
根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。
体育运动健康知识资料和注意事项
体育运动健康知识资料和注意事项体育运动是非常有益健康的活动项目，有哪些相关的资料可以让我们学习一些运动健康知识呢？下面是小编为你精心整理的运动健康知识资料，希望对你有帮助!运动健康知识资料篇1一、健康的含义是什么?健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是：1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围;2、传播健康相关知识，提高市民健康素质;3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。
三、常见的有损健康的行为和生活方式是：吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。
四、有害健康的八种行为是：1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。
五、吸烟对人体健康的危害是：1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病;2、吸烟污染空气。
3、孕妇吸烟影响胎儿发育。
六、发芽的土豆不能吃的原因是：土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。
七、四季豆能引起食物中毒的原因是：四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。
皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。
八、少吃烟熏食品的原因是：烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。
因此，应少吃烟熏食品。
九、怎样预防高血压?1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合;2、避免参加或观看竞争性激烈的运动;3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒;4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。
十、怎样预防糖尿病?1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖;2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入;3、平时少吃糖，或少吃甜食;4、经常锻炼，定期体检。
体育课及课外活动的安全措施范本
体育课及课外活动的安全措施范本体育课及课外活动的安全措施是非常重要的，以下是一些范本：1. 提前安全检查:在体育课或课外活动开始之前，教师或负责人应该对场地、器材和设施进行安全检查。
确保场地没有突出的物体、裂缝或其他可能导致事故的隐患。
同时，检查器材是否完好无损，设施是否处于正常工作状态。
2. 学生指导:在体育课或课外活动中，教师或负责人需要给学生提供必要的指导和技巧。
确保学生了解和掌握正确的运动技术和姿势。
教师或负责人应该重点强调安全要求，例如避免过度运动、摔倒、相互推搡等行为。
3. 细心观察:教师或负责人应该时刻保持警惕，细心观察学生在运动中的状态。
如果发现有学生呼吸困难、姿势不正确或出现其他异常状况，应及时采取相应的措施，例如停止运动、提供帮助或及时报告相关人员。
4. 适应个体差异:每个学生的身体素质和运动能力都不同，教师或负责人应该根据学生的个体差异进行适当的调整和安排。
对于身体素质较差的学生，可以选择适当的运动项目，控制运动强度，避免过度运动造成伤害。
5. 器材使用规范:学生在体育课或课外活动中使用的器材应该符合安全要求，并且使用规范。
教师或负责人应该对器材的正确使用进行指导，并且加强监督，防止学生滥用器材或以不正确的方式使用器材。
6. 紧急救援准备:体育课或课外活动中可能发生意外伤害，教师或负责人应该提前准备好紧急救援措施。
例如建立急救箱，确保里面的药物和草药的有效期，培训一些教师或学生具有基本的急救知识和技能。
7. 家长配合:家长是学生安全的重要保障，教师或负责人应该与家长保持密切联系。
及时告知家长关于体育课或课外活动的时间、地点、安全要求等信息，并向家长传达学生在体育课或课外活动中的表现。
8. 安全意识培养:教师或负责人应该不断培养学生的安全意识。
例如通过开展安全教育课程、组织安全知识竞赛等方式，提高学生对安全问题的认识，让他们知道如何预防和应对突发状况。
总而言之，在体育课和课外活动中，保证学生的安全至关重要。
体育教学中的安全防模版(四篇)
体育教学中的安全防模版体育教学中的安全防护是非常重要的，尤其是对于学生的身体健康和安全负有更大的责任。
以下是体育教学中常见的安全防护措施，以及相关的模板和指南。
一、教师安全作为保证。
1.教师安全宣传。
在体育教学开始前，应向学生广泛宣传体育活动的安全问题，向学生介绍体育活动的技术、方法和注意事项，提醒学生注重安全，遵守纪律，学会自我保护。
2.教师安全责任的履行。
教师要加强个人和学生的身体训练，提高自己的身体素质，保持身体健康，确保身体素质能适应和抗击体育活动中的不适应因素。
3.教师安全教育培训。
教师要接受有关体育教育安全和紧急救护的培训，了解并熟练掌握紧急救护技能，处理突发意外事件。
二、教学场地的安全防护。
1.场地的选择和准备。
根据体育教学内容的要求，选择具有安全、卫生和适应性的场地。
教师要认真检查场地，确保没有障碍物，平整的场地，可以提供良好的环境，并消除场地危险因素。
2.场地设施的安全。
教师要检查体育场馆和设施的安全状况，确认没有缺陷，设施完整，并定期检查和维护设施，确保其安全性。
三、器械和装备的安全防护。
1.器械和装备的选择。
选择适合体育教学活动的器械和装备，并根据学生的特点和技术水平来选择。
2.器械和装备的检查和维护。
教师要定期检查器械和装备的质量，确保器械和装备没有断裂、变形或松动等缺陷，并及时进行维护和修理。
四、学生的安全防护。
1.学生体检。
在体育教学开始前，对学生进行体检，了解学生的身体状况和潜在的身体问题，并根据学生的身体状况，合理安排体育活动和锻炼计划。
2.学生体能测试。
通过对学生体能的测试，了解学生的体能水平，适应他们的个体差异，制定合理的教学计划和活动安排，避免过度训练和不适应因素。
3.学生的个人防护。
教师要向学生介绍个人防护的重要性，要求学生掌握合理运动装备和防护用品的使用方法，并鼓励他们在体育活动中使用适当的防护装备，如护具、头盔等。
4.学生安全指导。
教师要对学生进行安全指导，告诉他们体育教学活动中的安全常识和注意事项，比如正确的落地姿势、避免碰撞和扭伤等。
课间活动安全常识_小学生课间安全注意事项
课间活动安全常识_小学生课间安全注意事项课间活动安全常识_小学生课间安全注意事项课间活动安全常识1、上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。
2、课间不要玩耍小刀、仿-真-枪等会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。
3、课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。
4、正确使用体育设施，没有保护措施的情况下不要在秋千、双杠、滑梯等设施上做危险动作，避免摔伤。
5、若学校有修建工地，不要到危险区域内玩耍。
6、课间休息时，如有校外陌生人邀请外出，千万不要轻信，以防被人拐骗。
7、如厕不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。
8、课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件，造成不良后果。
课间活动安全具体要求有三点：1、做到教室里轻轻走，走廊上慢慢走，上下楼梯靠右走。
2、课间活动文明游戏。
3、不随便进入专用教室或活动范围外进行活动。
课间安全注意事项1“轻声、慢步、靠右行”，平安校园就要求我们学会文明行走。
课间在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，做到文明礼让。
“友爱谦让，和睦相处”，平安校园就要求我们遵守规章制度，不打架，不无故生事，做到大度宽容，善待他人。
学会玩耍，平安校园就要求我们开展文明游戏，度过一个又一个轻松而又安全的课间10分钟。
约束自己的活动范围，平安校园要求我们不随便到一些专用教室去玩耍，更不能擅自跑到停车的地方或正在施工的地带去活动。
正确使用运动器械，平安校园就要求我们当心运动伤害。
在玩运动器械时，严格按照体育教师所指导的去做，规范自己的动作，学会自我保护。
2各班主任加强正面宣传教育，对特殊情况学生进行统一登记，并每日亲自带领各班学生到分配好的活动场地，体育组老师和其他老师由学校统一安排，专门负责各自指定活动项目的学生活动安全任务，值周老师每日巡视，以此层层落实，保证学生在每天除体育课外有一小时的活动时间，并在这个时间里尽情放松，互相比赛，合作互动，互相照应，营造一种浓厚的安全氛围。
六年级体育课安全
定期检查防护用品的完好性和 有效期，对于损坏或过期的防 护用品应及时进行更换。
04
常见运动伤害预防与处理措施
扭伤、拉伤等常见伤害预防
充分热身
在运动前进行适当的热身活动 ，如伸展、跳跃等，以增加关
节灵活性和肌肉弹性。
合理安排运动负荷
根据学生的年龄、性别、体能 等差异，合理安排运动负荷， 避免过度疲劳。
做好热身运动
在进行体育活动前，学生应充分做好热身运动，避免肌肉 拉伤等运动损伤。
注意运动安全
在运动过程中，学生应注意自身安全，避免与他人发生碰 撞或摔倒等意外情况。同时，也要关注同伴的安全，发现 危险情况应及时报告教师。
03
体育课安全设施与器材检查
运动场地安全检查与维护
定期检查运动场地的平整度、软 硬度和湿滑度，确保无坑洼、无
循序渐进原则
运动处方的实施应遵循循 序渐进的原则，逐步增加 运动量和运动强度。
针对性锻炼指导和监护
提供针对性锻炼指导
体育教师应根据特殊体质学生的运动 处方，为其提供针对性的锻炼指导， 确保其正确、安全地进行锻炼。
鼓励同学互助互爱
鼓励班级同学之间互助互爱，对于特 殊体质同学给予更多关心和帮助，共 同营造和谐友爱的班级氛围。
临时处理
在等待专业医疗人员到来的过程中， 可以对受伤学生进行简单的临时处理 ，如止血、包扎等。
送往医院
将受伤学生送往医院接受进一步治疗 ，并通知学生家长。
05
学生特殊体质关照与个性化教学方案
特殊体质学生识别与登记
识别特殊体质学生
通过体检、学生自我报告等方式，识别出具有心脏病、哮喘、骨折史等特殊体质 的学生。
尖锐物、无积水等安全隐患。
对运动场地的边界线、标识线进 行清晰明确的划分和维护，避免 学生因误入危险区域而发生意外
小学生体育健康小常识
小学生体育健康小常识小学生体育健康小常识1.我们的身体由哪几部分组成？由头、颈、躯干和四肢组成。
2.正确的读写姿势是什么？（1）腰板直、坐端正；（2）眼离书本一尺；（3）身离桌子一拳；（4）手离笔尖一寸；3.怎样预防近视？（l）读写姿势要正确；（2）要在光线充足的地方看书、写字；（3）看电视时间不要过长；（4）坚持做好眼保健操。
4.牙齿的功能是什么？牙齿的基本功能是咀嚼食物。
具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。
5.什么是乳牙和恒牙？人在一生中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长的牙叫乳牙，乳牙共有20颗；到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共28一32颗。
6.怎样保护牙齿？（1）早晚刷牙； (2)饭后漱口；(3）少吃糖果； (4)定期做口腔检查。
7.正确的刷牙方法是什么？正确的刷牙方法是竖刷法。
即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。
8.良好的饮食习惯有哪些？（1）少吃零食； (2)不挑食、不偏食；(3）吃饭要定时定量；(4)一日三餐要吃好。
9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么？（1）站要直； (2)坐要正；(3）挺起胸膛稳步走；(4)睡觉最好右侧卧。
10.“五勤”指的是什么？（1）勤洗头；（2）勤理发：（3）勤洗澡；（4）勤换衣：（5）勤剪指甲。
11.如何注意手的卫生？（1）饭前便后要洗手；（2）指甲经常要修剪；（3）手帕纸巾随身带。
12.为什么不能喝生水？生水中含有细菌、病毒、虫卵．可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
13.随地吐痰有什么危害？随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
I4.为什么不能乱扔垃圾？影响环境整洁，造成蚊蝇孽生。
15.什么叫平衡膳食？人体每天从食物中摄取必需的营养，才能维持身体的正常活动。
平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所提供的养素与机体的需要，两者能保持平衡。
小学生体育课体育活动安全常识教育材料
小学生体育课、体育活动安全常识教育材料一、在操场上运动的自护措施：1、准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。
女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。
全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
2、服从：在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。
3、严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。
4、处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。
二、课间活动的注意事项：在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
课间活动应当注意以下几方面：1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误后面的课程。
2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3、活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。
4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、上体育课时衣着上的注意事项：上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
3、头上不要戴各种发卡。
4、尽量不要戴眼镜。
5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
6、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。
有条件的应该穿着运动服。
四、上体育课应注意的安全事项：体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。
体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1、体育活动前必须做好充分的准备活动，结束时同样要做好放松整理活动，以防止出现伤害事故。
2、尽量不戴眼镜上体育课。
做剧烈运动时，必须摘下眼镜，可以戴眼镜的项目，做动作时要小心。
3、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。
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体育课安全注意小常识
(1)衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
包括发卡、项链、手镯等。
(３)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。
如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。
鞋、拖鞋或皮鞋,应当穿球鞋或布鞋。
(4)衣服要宽松合体透气吸汗,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。
有条件的应该穿运动服。
(5)学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。
(6) 运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。
(7) 体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序, 教学活动无序存在安全隐患。
(8)跑步时严禁互相推,拉,拌,追逐打闹,跑步中如果事情需要停下,应逐渐减慢速度,并在旁边停下。
(9) 未经允许不得随意移动教师布置过的场地,与器材与校园内各种体育设施。
(1０)只能在空旷地区活动,严禁在花坛,台阶,狭窄等不适合运动的地方运动,游戏
(11)体育课中严禁打架,故意推拉她人与作各种危险动作。
(12)体育课自由练习时必须在教师指定场地下练习,不得进入其她场地。
体育课就是我们中学生进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。
但就是,如果说上体育课时不注意自我保护,忽视安全,就很容易出现运动伤害。
轻微的如擦伤、拉伤,扭伤等,严重的会造成骨折、脑震荡,甚至还会造成终身残疾以及死亡。
因此,提高自我保护意识,掌握自我保护、预防事故的方法,对我们的健康成长有着极其重要的意义。
一、体育课的着装知识
上体育课要穿易于运动的宽松服装,女生不能穿裙子。
上体育刘邦时,大多需要全身运动,不仅活动量大,而且要使用很多运动器械。
为了避免危险,课前一定要认真检查穿戴,下下列物品一定不要配戴。
(1)衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。
(2)女同学不要戴各种发卡。
(３)不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。
(４)戴眼镜的同学,如果能不戴眼镜,上体育课时就尽量不要戴;如果必须戴,做动作时要加倍小心,做滚翻、倒立等垫上运动时,必须摘下眼镜。
(５)衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。
(6)上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子,必须穿球鞋等运动鞋。
二、体育课的安全注意事项
体育课上我们也要特别注意安全,不同的训练内容,不同的器械,要注意的事项也有所不同。
(１)在进行单、双杠与跳高训练时,器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。
(2)在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时,如果老师不在或器械前后缺乏保护措施,同学们千万不可跳跃。
(3)跳远时,要严格按老师的指导助跑、起跳。
(4)进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动,不可以有丝毫大意。
(５)在短跑训练中也要按规则进行,因为的在向终点冲刺时,人身体的冲力很大,如果不按规则、各行其就是就极有可能被撞伤。
三、体育运动受伤的处理办法
体育运动中难免会受些外伤,以下就是一些简单的处理方法。
1、擦伤
擦伤多就是因表皮组织受急剧摩擦引起的。
如果伤口较浅可用生理盐水洗净伤口,用2５%的酒精消毒,然后涂上2%的紫药水,不用包扎,使伤口干燥,几天就可以痊愈了。
如果伤口较深,则需要及时到医院注射破伤风抗毒血清,并进行相应的治疗。
2、挫伤
在进行体育运动中,我们可能会由于相互白冲撞、器械磕碰及落地姿势不正确等引起挫伤。
如果不慎造成挫伤,应将挫伤部位立即加压包扎起来,进行冷敷,并抬高肢体;同时,外敷创伤药膏,内服治疗跌打损伤的药,要注意过２4小时后再进行按摩、热敷。
如果挫伤还伴有其她症状,应及时送医院治疗。
3、扭伤
要体育运动中,常由于外力的[突然作用或外力过大造成肌肉拉伤或关节韧带扭伤。
如果出现了这样的损伤,不要惊慌,可按挫伤的处理方法进行急救,严重者须送医院救治。
4、脱臼
这就是体育活动中较常见的损伤。
平常我们要游戏中也不要用力猛拉其她同学的手、臂、以免造成伤害。
如果发生有脱臼,可以先进行泠敷,扎上绷带,保持受伤关节固定不动,然后送医院进行复位治疗。