中学生心理健康教育《学会倾听(01)》教学设计、教案

此时无声胜有声—学会倾听

【活动背景】

倾听是人际交往的必要手段，是个体人际交往能力的体现。它是表达对他人的欣赏和尊重，给予他人情感支持的重要方式，同时也是个体获取信息的重要渠道。倾听自我也是自我认识、自我探索

最有效的途径。

初中学生的身心发展特征决定这个阶段的孩子非常渴望能够建立良好的人际印象，喜欢表现自己，但于此同时却容易忽视他人的感受。常常出现只注意说，而忽略“听”的现象。我们在课堂上也常常看到这样的情境：一个同学的发言还没完，旁边的同学却高高地举起了手，大声嚷到：“老师，我来，我来……”；当老师讲得津津有味时，有些却在旁若无人地干着自己的事……；在倾听他人的同时，别忘了还有一个需要关注和倾听的对象，就是自己，人只有觉察自己内心需要的基础上，才能更好的体谅他人。

因此，通过活动引导学生认识倾听的重要性，觉察自己的倾听习惯，洞察自己内心的声音，做一个合格倾听者，对其自我认识、人际交往、学习能力等综合素养的提升是非常有必要的。

【活动目标】

知识与技能：通过活动体验和分享，感受倾听的重要性；

过程与方法：经由游戏、剧本和绘画等心理活动，帮助学生掌握良好的倾听习惯和学会探索自我的有效途径；

情感态度与价值观：弘扬中国传统文化和优秀传统美德，学会更好的尊重他人、提升自己。

【重难点】

重点：觉察自己的倾听习惯，学会倾听他人和自我倾听；

难点：倾听自我的心声。

【活动方法】

体验参与法、游戏法、角色扮演、绘画探索、讨论等。

【活动准备】

暖身活动故事、心理剧本、绘画九宫格、彩铅、背景音乐

等相关资料，ppt 课件。

【活动过程】

一、热身活动：虎口脱险

活动规则：要求每个小组同学面向圆心坐好，伸出右手掌心向下，放在身体右侧，伸出左手拇指指尖向上轻抵于左侧同学掌心。请保持该姿势，与此同时请听小故事。在听到“乌龟”或“乌鸦”时，迅速地“左躲右抓”，即左手拇指逃离左侧同学掌心，右手手掌抓住右侧同学拇指。要求“认真倾听，准确反应”。（故事见附件一）教师：我看到有很多同学在念到“巫婆”和“乌云”时也会做出反应，这是为什么呢？（引导学生认识到倾听需要耐心）也有很多同学任

务完成得很好，可是老师有个问题：为什么乌鸦不让乌龟进屋躲雨？（引导学生认识到倾听时如果不能专心就会丢失重要信息）看来“小倾听”里有大学问，那么我们一起进入今天的成长主题“学会倾听”。

建立心理契约：积极的参与、真诚的分享、耐心的倾听。请大

家在活动结束后只带走自己的感受，留下别人的故事。

二、心理剧场：你更喜欢谁？（课间发给同学排练）

我先来考考大家：请同学们看看“聽” 读什么？我国的汉字文化博大精深，让我们看看说文解字是怎样解释的？

我们日常生活中习惯的倾听方式是怎样的？有没有需要改进的地方？（剧本见附件二）接下来请大家欣赏心理小剧场。

观看同时请思考：你更喜欢哪个角色？Reason？你认为怎样做才算是一个合格的倾听者？或者谈谈你喜爱或不喜爱的倾听方式（剧中剧外）。

分享感受：2 分钟讨论，并总结出两个你认为最重要的分享给

大家。

三、别忘了—还有我（九宫格统合绘画）

给大家介绍一位先生--艾利克·威恩迈尔。他是首位登顶珠峰

的盲人，也是世界上第102 位完成七大洲最高峰攀登的勇士。在接受采访时，被问到面对变幻莫测的冰瀑、系在冰缝间的绳梯、危机四伏的峡谷以及随时被引发的雪崩时，他说我虽然看不到险象环生的自然景观，但我能听到内心的声音，是心底的呼唤和母亲生前的鼓励推动我一路向前。

现在就让我们用绘画的方式来倾听一下自己的心声吧。

指导语：从右下角按逆时针顺序画到中心，或者从中心开始按

顺时针画到右下角，这两种顺序都可以，请依顺序一格一格地把脑海中浮现的事物自由地画出来。实在不能用图表达时，用文字，图形，符号也可以。作画时间十分钟，绘画完成的可以辅助文字说明，也可以图上你喜欢的颜色。

分享感受：请认真观察自己的作品，用心感受你的故事

2min。有没有同学愿意和大家分享你的故事？

我们投射到纸上的是潜意识的内容，也是我们内心的声音。

四、拓展提升

刚今天只是给大家提供一个方法，希望以后大家能运用这种方法更好的我了解自己。

微课播放《倾听》

教师寄语：最后，感谢同学们的一路相随，是你们的倾听鼓励我一路向前，也因倾听了你们的故事而让我的生命更加多彩。愿倾听能连通你我的心声，愿倾听能绽放生命的色彩。

师生道别。

【课堂材料】

附件1—导入小故事

小故事：很久以前，在森林里，有一间小小的城堡，里面住着可怕的巫婆，和她的仆人乌鸦。有一天，晴朗的天空突然飘来一片片乌云，转眼间就乌黑乌黑的，很快就下去了倾盆大雨。

在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只

乌龟，还有一只乌贼。它们请求巫婆让它们进屋躲雨。巫婆同意了，可是乌鸦不同意，他和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大，乌贼在门外大喊：“雨这么大，你们却不让我们进去，再不开门我一定会把你的城堡弄得乌烟瘴气。”

没多久，雨停了，乌云也散了，巫婆打开门一看，乌龟已经冻

得缩成了一团。

附件2—心理小剧场

情景一：

小A 同学一副愁眉苦脸的神情，非常沮丧的走在路上，遇到了

小B 同学，向他诉苦说：“我快烦死了，这次单元测试数学又没有及格，被老师批评了一顿，今天晚上还得让家长签字，要是让爸爸知道我没有及格，非打死我不可……”

小B 同学好像在听，但又面无表情。

情景二：

小A 同学越发烦恼，碰到了小C 同学。

他诉苦说：“我快烦死了！”

小C 插嘴说：“有什么好烦的，啥事又让你心烦了？”

小A：“我数学……”

小C 打断小A 的话：“数学作业又没有完成？”

小A：“不是。是我的……”

小C 接着说：“又有不会的题？上课没好好听讲吧？”

小A：“不是。是……”

小C 再一次打断小A 的话，滔滔不绝的说：“考试作弊被老师抓着了？那你惨了！……”

小A 实在插不上话，只好叹了口气，很郁闷地离开了。