2020年高考作文之热点押题预测十四 健康生活 自我管理

押题十四健康生活自我管理

主题词健康管理倡议

阅读下面的材料，根据要求写作。

“每个人都是自己健康的第一责任人”。世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。

上面的材料引发你怎样的认识和思考？请你以宣传委员小李的身份为“倡导健康生活方式”的主题班会写一篇“倡议书”。

要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不少于800字。

作文其实是语文学科中对学生综合能力考查最全面、最集中的一种方式，语文基本功方面的遣词造句、谋篇布局、立意剪裁；语文核心素养方面：思辨能力、人文情怀、理想情操等。一句话，作文的考查能充分体现国家层面“立德树人”的理念，语言文化层面能激发学生对祖国语言文字的传承与热爱，进而彰显汉语言文字的魅力。“立德树人”的目标是培养全面发展的人：既有文化基础，又能自主发展，还有强烈的社会参与意识。从高考命题专家的角度来看，引领学生关注社会时代，关注民生发展，关注自我成长，关注人与自然，关注传承创新等等这些充满人间烟火味的东西，这才是“大语文观”，才是“语文就是生活，生活即语文”的辩证命题。

题目是材料类任务驱动型作文。材料结构为总分总，总起句“每个人都是自己健康的第一责任人”强调个人在自己健康方面的主要责任。世卫组织的研究数据从科学的角度提供有力证明，数据既提供了影响个体健康的多方面因素，又从占比关系中引导考生思考其主次关系。其中“医疗服务仅占8%”一句中，暗示信息指向日常生活中人们常寄希望于健康问题发生后的医疗救治，而忽视了对个人健康科学合理管理的

预防意识。结论句指出获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。考生写作时要抓住培养健康生活方式和把健康融入生活的方方面面等重点。

文体上要注意倡议书的格式要求，树立对象意识和交流意识，主题班会上的倡议书其内容应结合考生的生活实际，体现校园文化与健康中国行动的结合，如此才能言之有物。倡议书应交待清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景和事实，并申明发布倡议的目的，倡议内容应具体清晰，一般是分条开列，一目了然。

方向之一，人文底蕴：身心俱泰、颐养天年

方向之二，科学精神：理性思维、勇于探究

方向之三，学会学习：乐学善学、勤于反思

方向之四，实践创新：珍爱生命、自我管理

方向之五，责任担当：关注健康、人人有责

题目给定的真实情境为一则议论性的文段。“每个人都是自己健康的第一责任人”，材料先给出观点，然后提供了一组世界卫生组织对人类健康影响的因素占比的调查数据。其中行为和生活方式占60%，而获得健康最简单有效的方法就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。考生生发议论的基础是材料，不可脱离材料另起炉灶。必须紧扣材料及其旨意作文，否则有可能偏题、离题，导致，差之毫厘，谬以千里的遗憾发生。

提示语部分限定考生的身份为宣传委员小李；文章的主题为“倡导健康生活方式”；文章的写作对象为班级成员；文章体式必须是倡议书，考生写作必须符合倡议书的文体格式。文体外在形式业已限定，就不要自搞一套了，一定要符合倡议书的格式要求，当然内容的主体部分完全可以是传统的议论文，引议联结等等。

健康理念、自我管理的重申是疫情背景下的时代主题，健康文明的生活方式是时代进步、人民幸福的基础条件，良好的生活习惯、健康的生活方式也是当下及未来中国和各国倡导的文明新风尚。题目意在引导考生反思自身生活方式、响应国家推动文明健康生活方式常态化的号召，树立弘扬文明社会风尚的参与意识、责任意识。这一点正是命题老师的高妙之处。我们太多的人关注疫情本身，

但是别忘了最好的免疫是自我机体的能力提升，即网上说的“最好的药就是自己的免疫力”。考生既可以写健康生活方式的养成，也可以写个人在倡导健康生活方式活动中的引领作用；或者谈健康生活方式的意义和重要性，或者谈不健康的生活方式的危害，只要以“倡导健康生活方式”为主题，都可以成文。考生既可以理论研究数据、名人名言立论行文；可以结合当前疫情的经验教训呼吁倡导；也可以结合自身的生活实际体验进行论述，围绕“倡导健康生活方式”这一主题联想思考即可。总之，要有话可说，围绕健康生活、自我管理而写，写出倡议者的思想、见地，从而引发共鸣才是关键。

立意参考：

切题立意：

1.生活应有好方式，绝知健康要躬行。

2.强“生”健体，从我做起。

3.培养健康生活方式，为自己负责。

4.守住健康要趁早，莫待体病空叹息。

5.播种健康习惯，守护生命之花。

6.健康生活，利人利己。

7.应乘健康风，创造新生活。

8.执责任之手，与健康偕老。

……

【偏题杂说】

1.用自律作盾，以奋斗为矛。（材料谈的是生活方式的自律，与“奋斗”无关）

2.拒绝诱惑，不放纵自我。（泛泛而谈，针对性不强，材料强调的是培养健康生活方式）

3.身体是革命的本钱。（不是谈打拼、创业之类）

4.医护工作，世间最美的职业（严重偏题，穿靴戴帽，纯粹套作）

……

养生活好习惯，树健康新风尚

——“倡导健康生活方式”主题班会倡议书各位老师，各位同学：

尊敬的老师，亲爱的同学，大家上午好！

新时代领路人早在2016年8月全国卫生与健康大会上就提出创建“健康中国”的理念。如果把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。

每个人都是自己健康的第一责任人。

世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。但问题是，很多人只知健康可贵，却不知健康何来。

值此后疫情时期，为加快健康中国的建设，作为宣传委员，我提出“倡导健康生活方式”的几点建议：

一、健康生活，“从我做起”。“健康中国”，人人有责。作为学生，在校期间，我们要将新冠疫情防治的经验和措施常态化，勤洗手、讲卫生；同学交往时，保持“一米”文明距；作息有序、饮食均衡。

二、改变观念，“预防为先”。改变陈旧的健康观念，要从保持健康“以治疗为主”转变为“以预防为主”。积极参加学校组织的课间锻炼活动，不偷懒、不逃避，保持强健的体魄，为学习助力。

三、普及新知，“家校联防”。疫情期间，我国采取的联防联控措施有效防范了疫情的蔓延。我们有责任有义务，共同响应国家号召，做到后疫情时期常态预防，“家校联防”。倡导家人摒弃旧传统，接受新理念。家庭日常用餐，提倡公筷公勺，养成文明卫生的用餐习惯。

四、端正心态，“精神健康”。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。我们要正确面对学习问题，学会缓解学习压力，及时调整学习心态，敢于迎难而上，不畏逆境，远离不良诱惑，树立远大理想，积极向上、奋发有为。

追求健康是人类永恒的主题。保持健康的生活方式，不仅关乎个人生命安全，还关乎每个人的家庭幸福，推动社会整体进步、国家安定和谐。

让我们积极响应“健康中国”的号召，积极吸取新冠疫情的教训，在总结过往中树立新观念，树立健康生活新风尚。让“健康”走进千家万户，让“健康”融入生活的方方面面！

宣传委员小李

2020年5月24日