新生团体心理游戏活动方案
新生团体心理游戏活动方案
新生团体心理游戏活动方案一、活动名称“心之翼：启航新生心理之旅”二、活动目标1. 促进新生之间的相互了解与沟通。
2. 增强新生的团队合作精神。
3. 提高新生的心理素质和应对挑战的能力。
4. 通过游戏活动，让新生更好地适应大学生活。
三、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）XX:XX-XX:XX地点：学校体育馆四、活动对象XXXX级全体新生及辅导员、心理委员等工作人员。
五、活动内容与安排1. 开场热身（XX分钟）活动：松鼠与大树目的：通过轻松活泼的热身活动，消除新生之间的陌生感，调动现场氛围。
步骤：随机分组，三人一组，二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；辅导员或心理委员担任临时主持人，进行口令指挥。
当主持人喊“松鼠”时，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时主持人负责新松鼠和大树配对。
如果某人被困在树上或地下，必须等待救援。
当主持人喊“大树”时，角色互换。
当主持人喊“地震”时，扮演大树的人全部打散并重新组合，扮演松鼠的人寻找大树避难。
注意事项：鼓励同学主动组合，避免“落单”情况。
2. 团队竞技（XX分钟）活动：人椅目的：通过团队竞技，增强新生之间的协作能力，培养团队合作精神。
步骤：全体学员一起完成一次收缩和放松的挑战。
将所有人的双脚合并在一起，然后弯腰用手触摸脚踝，接着大家再一起慢慢坐下来，让屁股接触脚跟，然后双脚分开与肩同宽。
所有人手挽着左右两个人的腰，然后当喊到“人椅”的时候，大家同时往右倾倒，看大家可以坚持多久不倒下。
倒下的团队或个人需要立即起立，重新调整位置和姿势，继续挑战。
注意事项：切勿用力过猛导致他人受伤，注意安全第一位。
3. 心理分享（XX分钟）目的：通过分享体验感受，加深新生之间的了解与信任。
步骤：每位新生分享参与活动的体验感受和收获，可以谈谈在团队协作中遇到的困难以及如何克服。
辅导员和心理委员可以引导大家积极发言，鼓励新生们互相倾听、理解和支持。
团体心理疏导活动方案5篇
团体心理疏导活动方案5篇方案一：团队合作游戏活动目的：通过团队合作游戏，培养团队成员间的互信和合作意识，并减轻心理压力。
活动内容：1. 分组进行游戏，每组人数不超过5人。
2. 选择适合团队合作的游戏，如拓展训练活动、趣味解谜等。
3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。
4. 鼓励成员之间的交流与合作，并设立奖励机制。
5. 结束后，进行总结和分享，以收获团队建设和心理疏导的经验。
方案二：心理讲座和讨论活动目的：借助心理讲座和讨论，加强团队成员的心理知识和技能，并促进情绪的宣泄和释放。
活动内容：1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座，介绍常见心理问题的原因和应对方法。
2. 组织小组讨论，让成员分享自己的心理体验和感受。
3. 提供相应的心理手段和方法，如呼吸放松法、积极思维训练等。
4. 鼓励成员之间互相支持和倾听，提供积极的回应和建议。
方案三：艺术创作活动活动目的：通过艺术创作，帮助团队成员表达和释放内心情感，减轻心理负担。
活动内容：1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。
2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。
3. 提供艺术作品展示和分享的机会，让成员互相欣赏和交流。
4. 通过艺术作品的创作和欣赏，促进情绪的宣泄和心理的舒缓。
方案四：团队情感交流会活动目的：组织团队情感交流会，让成员倾诉内心的压力和困惑，获得他人的理解和支持。
活动内容：1. 设立固定的时间和地点，定期组织情感交流会。
2. 鼓励成员积极参与，分享个人的情感和心理状态。
3. 提供一个安全和互相尊重的环境，让每个人都能畅所欲言。
4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解，提供建设性的回应和反馈。
方案五：团队户外活动活动目的：组织团队户外活动，营造轻松愉快的环境，增强团队成员的凝聚力和心理健康。
活动内容：1. 选择适合团队的户外活动，如郊游、登山、运动竞赛等。
2. 强调团队合作和协作，鼓励成员一起完成任务或挑战。
3. 提供足够的休息时间和娱乐设施，保证成员可以放松身心。
大学生心理团体辅导策划(四种游戏)
XXXX大学心理健康指导中心XXX年团体辅导策划书主办：承办：XXX级新生已经步入校园，面对陌生的环境，崭新的面孔，即将开启的重要的大学生活，心里不免既兴奋、惊奇又有些许的手足无措。
为了坚持以“提高心理健康，塑造健全人格”为宗旨，了解XXX级新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，促进新生彼此之间的了解，增强新生间团体协作能力，使新同学尽快熟悉并适应大学新的环境，尽快融入新的班集体，促使大学生建立良好的人际关系，增强大学生的心理承受能力，特此举办心理健康团体辅导活动。
二、活动目的通过本活动，旨在为新生提供一个认识彼此增进了解的平台，让新生去适应并接受不同性格的同学，激励建立良好的人际关系，尽快适应大学生活。
在活动中认识自己，了解他人，尽快熟悉大学环境，迅速转换个人角色，融入大学生活，通过团体的协作，让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。
体会大学生活的丰富多彩，为未来的大学生活打下良好的基础，充满信心的迎接大学。
三、活动时间及地点XXX四、活动形式团体心理辅导五、活动对象XXXX六、活动准备1．搜集有关户外团体辅导的相关资料，并写好策划。
2．提前确定各营各连的人数，招募志愿者，进行大致的分组和人员安排。
3．为配合活动的顺利开展，提前对各学院心理健康部人员进行培训，使工作人员了解活动的具体流程，以便维护活动现场的秩序。
4．活动进行当天工作人员应向大一新生详细的介绍活动的细则，并对大学生心理健康指导中心进行宣传，让同学们更好的理解本次活动。
5．活动过程中应做好新闻采集工作，如拍照等，整理好记录。
（二）后期总结1．针对本次团体辅导各成员作出评价，改进以后的团辅活动。
2．清理活动场地，归整活动道具。
认真做好活动总结，对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。
七、活动流程1．对同学进行分组，组数及组员视具体人数再定。
2．主持人宣布活动正式开始，介绍本次活动的主要流程以及需要注意的事项。
3．在活动进行中维护好现场秩序，使活动顺利完满的举行。
社团大学生心理游戏教案
课时：1课时教学目标：1. 让学生通过游戏活动，增进彼此的了解，建立良好的团队氛围。
2. 培养学生的沟通能力、协作能力和心理素质。
3. 提高学生的心理承受能力和解决问题的能力。
教学重点：1. 游戏过程中的沟通与协作。
2. 学生在游戏中的心理体验和感受。
教学难点：1. 如何引导学生正确看待游戏中的失败和挫折。
2. 如何在游戏中关注到每个学生的心理需求。
教学过程：一、导入1. 主持人简要介绍游戏《心灵探险》的背景和目的。
2. 学生分组，每组6-8人。
二、游戏过程1. 游戏准备：每组选出一名队长，队长负责指挥本组队员完成任务。
2. 游戏规则：（1）每组队员需要在一个小时内完成10个心理任务，每个任务包含一个心理问题和一个解决方案。
（2）队员们在完成任务的过程中，需要相互沟通、协作，共同解决问题。
（3）完成任务后，每组分享自己的心理体验和感受。
3. 游戏任务：（1）心理问题：你觉得自己最擅长的一项技能是什么？请用一句话描述。
（2）解决方案：如何将这项技能应用到实际生活中，帮助他人或解决问题？（3）心理问题：你曾经遇到的最大挫折是什么？当时你是如何应对的？（4）解决方案：从这次挫折中，你学到了什么？今后如何避免类似情况的发生？（5）心理问题：你最喜欢的一项运动是什么？为什么？（6）解决方案：如何通过这项运动锻炼自己的心理素质？（7）心理问题：你最喜欢的电影或书籍是什么？为什么？（8）解决方案：从这部电影或书籍中，你获得了哪些启示？（9）心理问题：你觉得自己最需要改进的地方是什么？（10）解决方案：如何制定计划，逐步改进自己？4. 游戏结束：各小组分享心理体验和感受，总结游戏收获。
三、总结与反思1. 主持人对游戏进行总结，强调游戏中的团队协作和心理体验。
2. 学生谈谈自己在游戏中的感受，分享心理体验。
3. 引导学生思考：如何将游戏中学到的心理素质和沟通协作能力应用到实际生活中。
教学评价：1. 观察学生在游戏过程中的沟通、协作和心理承受能力。
心理趣味游戏活动策划书（5篇）
心理趣味游戏活动策划书（5篇）第一篇：心理趣味游戏活动策划书心理趣味游戏活动策划书一、活动目的：在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。
快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益，但相应地，人们所承受的心理压力也大的惊人。
而我们作为新一代的大学生，通过开展有助于大学生心理发展的轻松、活泼的心理趣味游戏活动，把心理学应用到生活中去，让同学们在参与心理游戏的过程中正确认识自我，逐渐把握自我，不断超越自我；同时增强同学们的心理素质以及团队合作精神，增进同学之间的感情。
二、活动形式：心理趣味游戏三、活动安排：活动时间：待定活动地点：根据游戏要求灵活安排活动对象：心理健康教育协会会员以及对活动感兴趣的同学活动内容：心理趣味游戏活动1．心有千千结（解手链）2.猜猜我是谁3．高空飞蛋4．核弹头5．苹果与凤梨6.头脑风暴（订书钉的用途）7．训练幽默乐观的游戏8.圆球游戏四、承办方：心理健康教育协会五、活动宣传1.向各个系部团支部发放活动策划书，希望各系协助在学生中宣传此次心理游戏活动。
2.采用网络、海报、广播等多种手段进行全方位宣传。
心理健康教育协会策划人：徐文光2007年9月1日附：游戏说明1．解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适用对象：全体人员活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。
2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
有关讨论你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？最后问题得到了解决，你是不是很开心？在这个过程中，你学到了什么？2．猜猜我是谁目标：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
心理团体游戏活动策划书3篇
心理团体游戏活动策划书3篇篇一心理团体游戏活动策划书一、活动主题“探索自我，成长心灵”二、活动目的通过团体游戏活动，帮助参与者增强自我认知、提高人际交往能力、培养团队合作精神，促进心理健康。
三、活动对象[具体参与人群]四、活动时间与地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动安排1. 开场热身（10 分钟）通过简单的游戏或活动，让参与者互相认识，打破隔阂，营造轻松愉快的氛围。
2. 主题游戏（40 分钟）设计一系列与心理成长相关的游戏，如“自我介绍接力”、“心有灵犀”等，让参与者在游戏中体验和探索自己的内心世界，增强自我意识和沟通能力。
3. 小组讨论（30 分钟）将参与者分成小组，围绕某个心理主题进行讨论。
引导小组成员分享自己的感受和经验，互相支持和启发，促进团队合作和心理成长。
5. 结束活动（5 分钟）用轻松的方式结束活动，如颁发小礼品或进行简单的放松练习。
六、活动准备1. 确定活动场地，检查并确保场地安全。
2. 准备所需的游戏道具和材料，如卡片、绳子、眼罩等。
3. 邀请专业心理咨询师或心理辅导老师参与活动，提供指导和支持。
4. 宣传活动，吸引参与者报名。
5. 准备食物和饮料，确保参与者在活动期间有足够的能量。
七、注意事项1. 活动前向参与者介绍活动的目的和流程，确保他们了解活动的性质和要求。
2. 尊重每个参与者的意见和感受，营造安全、包容的氛围。
3. 注意活动中的安全问题，如避免激烈的身体接触和使用危险道具。
4. 活动结束后，提供相关的心理支持和资源，帮助参与者进一步探索和成长。
八、活动评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和情绪变化，评估活动对他们心理成长的影响。
篇二心理团体游戏活动策划书一、活动主题“探索自我，成长心灵”二、活动目的通过团体游戏活动，帮助参与者更好地了解自己，增强自我认知和自我接纳，提高心理健康水平。
三、活动对象[具体参与人群]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动安排1. 开场介绍（10 分钟）主持人介绍活动目的和流程引导参与者进行简单的自我介绍和互动2. 团体游戏活动（60 分钟）游戏一：“大风吹”目的：促进成员之间的交流与互动，增强团队合作意识玩法：大家围成一圈，主持人说“大风吹”，成员问“吹什么”，主持人说“吹所有戴帽子的人”，所有戴帽子的人就需要互换位置，没有找到位置的人要表演一个节目。
大学团体心理辅导游戏教案
教学目标：1. 增强团队成员之间的信任感。
2. 培养团队成员的沟通与协作能力。
3. 提升团队成员的心理素质，增强抗压能力。
教学对象：大学本科生教学时间：2课时教学地点：室内宽敞的教室或活动室教学准备：1. 一次性纸杯若干2. 彩色绳子或橡皮筋3. 沙发或垫子若干4. 音乐播放设备教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍本次团体心理辅导的目的和意义。
2. 组织团队成员进行简短的自我介绍，营造轻松愉快的氛围。
二、热身活动——穿越电网1. 教师将团队成员分成若干小组，每组人数相等。
2. 在活动场地设置一个“电网”，用绳子或橡皮筋模拟。
3. 每个小组需在规定时间内，让所有成员通过电网，不可触碰电网。
4. 小组讨论并制定方案，然后开始行动。
5. 教师观察并指导，确保活动安全。
三、游戏活动——信任之旅1. 将团队成员分成若干小组，每组人数相等。
2. 每个小组选出一个“盲人”和一名“向导”。
3. “盲人”用眼罩蒙住双眼，而“向导”则需引导“盲人”穿越障碍物。
4. 障碍物包括：椅子、纸杯、沙发等。
5. 教师观察并指导，确保活动安全。
6. 每个小组完成一轮后，交换角色。
四、总结与分享1. 教师组织团队成员分享活动感受，讨论如何增强团队信任。
2. 邀请团队成员分享在活动中的收获和体会。
第二课时：一、复习导入1. 教师简要回顾上一节课的内容，引导团队成员分享活动感受。
二、深化活动——信任之旅升级版1. 教师将团队成员分成若干小组，每组人数相等。
2. 每个小组选出一个“盲人”和一名“向导”。
3. 在活动场地设置一个更加复杂的“电网”，增加障碍物。
4. “盲人”需在“向导”的引导下穿越电网，不可触碰电网。
5. 教师观察并指导，确保活动安全。
6. 每个小组完成一轮后，交换角色。
三、总结与分享1. 教师组织团队成员分享活动感受，讨论如何增强团队信任。
2. 邀请团队成员分享在活动中的收获和体会。
四、结束1. 教师对本次团体心理辅导进行总结，强调信任在团队中的重要性。
团体心理辅导活动方案15篇
团体心理辅导活动方案15篇团体心理辅导活动方案1人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。
一定的社会交往是个体生存和发展的前提。
个体无法脱离社会群体单独获得发展。
借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。
人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。
社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。
在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。
为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。
活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。
（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：1、暖身活动：火星人来了1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。
他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。
被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。
分享：1、当你被抓到时你的感觉是什么？2、为什么人越多的时候就越不容易抓人？3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？2、主活动：征兵总动员1）活动准备：音乐、抽签纸2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。
大学新生团体心理活动策划方(二)
大学新生团体心理活动策划方(二)大学新生团体心理活动策划方案（二）一、活动主题：化解压力，增强团队凝聚力二、活动目的：1. 帮助新生认识到大学生活中的压力问题，并提供有效的缓解方法。
2. 通过集体活动增强新生的团队凝聚力和合作意识。
3. 提高新生心理素质，促进身心健康发展。
三、活动内容：1. 名称：团队合作闯关活动内容：（1）分为若干小组，每个小组内成员互不认识。
通过闯关游戏，逐渐培养彼此的信任和合作意识。
（2）闯关游戏可以包括拓展训练（如跨河、高空滑索等）、智力游戏（如解谜题、团队推理等）等多种形式。
（3）在每个环节结束后，组织员工将针对该环节的主题进行简要的心理健康讲解和压力缓解方法分享。
2. 名称：激情运动日内容：（1）组织多项体育运动项目，如篮球赛、足球赛和羽毛球比赛等。
（2）每个小组可以自行组队参与比赛，并制定相应的战略和规则。
（3）活动结束后，组织员工将根据比赛过程中出现的情况进行心理辅导，帮助新生更好地应对竞争压力。
3. 名称：心情管理讲座内容：（1）邀请专业心理咨询师进行心理讲座，通过讲解理论和实际案例，让新生了解自我情绪管理的重要性。
（2）讲座内容包括情绪表达、情绪调节、积极应对压力等方面。
（3）讲座结束后，组织员工提供一对一的心理咨询服务，解答新生的问题，并提供适当的心理辅导。
四、活动时间及地点：1. 团队合作闯关活动：于入学后第一个月的周末进行，地点选择在学校内的户外拓展基地或校园内适合举办拓展活动的场所。
2. 激情运动日：于入学后的第二个月的周末进行，地点可以选择学校内的室内或室外运动场地。
3. 心情管理讲座：根据心理讲师的时间安排，在学校内的大型教室或活动室举办。
五、活动预期效果：1. 帮助新生认识到大学生活中的压力问题，提高他们的自我认知和情绪管理能力。
2. 增进新生之间的相互了解和信任，培养团队合作意识和凝聚力。
3. 提高新生的身心健康水平，促进他们全面发展。
六、活动评估及调整：1. 活动结束后，收集新生的反馈意见，分析活动效果，做好总结和改进。
心理团体活动方案4篇
1.心理团体活动方案活动名称：敞开心扉交朋友活动目标：1．增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4．让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。
5．在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。
活动准备：各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。
活动程序：（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。
当发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。
要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。
如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。
如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。
如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
3．在游戏过程中，负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。
（二）“爱在指间”（30分钟）1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。
内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。
即内外圈的成员两两相视而站。
成员在口令的指挥下。
做出相应的动作。
当发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”。
（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”。
（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”。
（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
当发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做。
（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚。
大学生集体心理游戏教案
教学目标：1. 帮助大学生建立良好的团队氛围，增进彼此了解。
2. 培养学生的沟通能力、团队协作精神和领导力。
3. 提高学生的心理素质，增强抗压能力。
教学对象：大学生教学时间：1课时教学地点：室内或室外宽敞的场地教学材料：1. 彩色气球若干2. 纸条、笔3. 音乐播放设备4. 游戏道具（如眼罩、绳子等）教学过程：一、导入1. 教师简要介绍游戏的目的和意义，引导学生积极参与。
2. 播放轻松愉快的音乐，营造轻松愉快的氛围。
二、热身活动1. 气球传递游戏- 学生分成若干小组，每组发一个气球。
- 小组成员围成一圈，用脚将气球传递给下一位成员，直至气球回到第一位成员手中。
- 计时，看哪个小组用时最短。
2. 快速自我介绍- 学生依次上台，用1分钟时间进行自我介绍，包括姓名、爱好、特长等。
- 通过这个环节，让学生熟悉彼此，为接下来的游戏打下基础。
三、破冰游戏1. “我猜猜我是谁”- 学生分成若干小组，每组选一个代表戴上眼罩。
- 其他成员通过描述代表的特点、爱好等，帮助代表猜出自己是谁。
- 这个游戏有助于提高学生的观察力和沟通能力。
2. “盲人方阵”- 学生分成若干小组，每组选一个代表戴上眼罩，其他成员用绳子连接成方阵。
- 教师发出口令，要求方阵移动到指定位置。
- 这个游戏有助于提高学生的团队协作精神和领导力。
四、心理拓展活动1. “信任背摔”- 学生分成若干小组，每组选一个代表站在高处，其他成员轮流背摔。
- 这个游戏有助于提高学生的信任感和团队凝聚力。
2. “抗压挑战”- 学生分成若干小组，每组面对一系列心理挑战，如情绪管理、时间管理等。
- 通过这个环节，提高学生的心理素质和抗压能力。
五、总结与反思1. 教师引导学生分享游戏中的心得体会，总结团队协作的重要性。
2. 学生写下自己在游戏中的收获，为今后的学习和生活做好准备。
教学评价：1. 学生在游戏过程中的参与度和积极性。
2. 学生在游戏中的沟通能力、团队协作精神和领导力。
新生团体心理游戏活动
新生团体心理游戏活动第一篇：新生团体心理游戏活动新生团体心灵游戏活动一、活动背景：团体心理游戏为参加者提供一种良好的活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。
二、活动目的：培养成员与他人相处及合作的能力；增强自信心，使他们有团体的归属感、凝聚力和团结；通过这次活动加强与兄弟社团的沟通和交流。
三、活动过程：破冰：大西瓜、小西瓜比画小游戏闻风而逃（5-10分钟）（一）、有缘相识游戏：交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
活动目的：通过游戏，让学生体验主动交往的乐趣。
学生在交往中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。
活动时间：20分钟活动道具：便利贴方法：（1）大家以1、2报数的形式分成两组，然后按组围成一个圆圈坐着。
，然后每人从中间的盘子中拿两张便利贴，一张设计好自己的名字，要求字要写得大而清楚，然后贴在自己的胸前，再另一张便利贴上设计自己的信息名片，要求尽可能多的包含自己的个人信息（如鞋码、喜爱体育运动、去过哪里旅游、喜欢唱谁的歌、爱笑的女孩、开朗热情、冰激凌大王等等）。
（2）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来分组提出问题。
（5）当对方问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”......（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
轮到问问题和答问题的同学不得拖延时间，否则算淘汰。
不能问前面问过的问题，问过的同学不能再问，否则也被淘汰。
（7）最后看哪组剩下的同学最多就是胜利者。
（8）要求学生根据“信息卡”上的信息，找到具有该特征的同学简单交流后签名，看看谁的签名最多，最后主持人邀请有代表性的同学进行全班交流，如签名最多的，某一特征签名最少的。
团体心理辅导活动方案（精选5篇）
团体心理辅导活动方案（精选5篇）团体心理辅导篇1活动主题：“年轻的朋友来相会”活动过程：一、导入(音乐《木林听风》)：亲爱的各位同学，你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。
在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗?好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
(鼓掌)同心圆：音乐《爱》接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。
(学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。
好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动1.深呼吸(音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。
请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。
好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。
好，不错。
想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。
深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。
好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动1.相见欢(音乐《相见欢》)现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好!”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!”“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油!”“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学互相注视，面带微笑。
心理团体游戏活动策划书3篇
心理团体游戏活动策划书3篇篇一《心理团体游戏活动策划书》一、活动主题“携手共进，心灵互动”二、活动目的1. 帮助成员增强自我认知和团队意识。
2. 提升成员之间的沟通和协作能力。
3. 缓解压力，放松心情，促进心理健康。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动流程1. 开场介绍（10 分钟）由主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，让成员对活动有初步的了解。
2. 热身游戏：大风吹（15 分钟）成员们围坐成一圈，其中一人站在中央当“裁判”。
“裁判”喊“大风吹”，其他人问“吹什么”，“裁判”说出一个特征，如“吹穿白色鞋子的人”，那么符合特征的人就要起身换位，“裁判”趁机抢占一个位置，没有抢到位置的人成为下一个“裁判”。
通过这个游戏活跃气氛，打破僵局。
3. 团队建设游戏：拼图竞赛（30 分钟）将成员分成若干小组，每个小组得到一幅被打乱的拼图。
小组成员需要共同合作，在规定时间内完成拼图。
这个游戏可以培养团队合作和沟通能力。
4. 主题游戏：信任背摔（40 分钟）成员们分成两组，一组人在高台上背向另一组人站立，双手交叉放在胸前，然后直挺挺地向后倒下，由另一组人用手臂组成承接网接住。
这个游戏可以增强成员之间的信任和团队凝聚力。
5. 分享与讨论（30 分钟）让成员们分享在游戏过程中的感受和体会，引导他们思考团队合作、信任等方面的问题，并进行讨论和交流。
6. 结束活动（15 分钟）七、活动准备1. 准备活动所需的道具，如拼图、高台等。
2. 确保活动场地的安全和舒适。
3. 提前通知参与人员活动的时间、地点和注意事项。
八、注意事项1. 活动过程中要确保成员的安全，特别是在进行信任背摔等有一定危险性的游戏时。
2. 主持人要注意引导和控制活动的节奏和氛围，避免出现混乱或冷场的情况。
3. 鼓励成员积极参与活动，但不要强迫。
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
篇二《心理团体游戏活动策划书》一、活动主题“携手共进，快乐成长”二、活动目的通过团体游戏活动，增强成员之间的沟通与交流，提升团队合作能力，帮助成员释放压力，促进心理健康。
新生适应团体心理辅导方案5篇
新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案5篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的新生适应团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
新生适应团体心理辅导方案1一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。
因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。
三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定。
七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据1、根据以人为中心理论的.基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。
个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。
因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。
2、交互理论。
阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。
任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。
九、团体目标1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。
十、领导者介绍工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。
学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。
助手：秦昕，女，社会工作专业学生。
大学新生团体心理活动策划方(三)
大学新生团体心理活动策划方案（共5节，此为第三节）第三节—我们是谁辅导目的：使团体成员进行初步的自我探索与接纳，进而认识别人、接纳别人。
培养良好的表达氛围。
辅导时间：90分钟材料：签字笔（自带）、纸、表格纸（事先打印好）一、暖身：口香糖，粘什么（5分钟）规则：人数为偶数，有一人做发令员。
所有人问发令员“口香糖，粘什么”，发令员发令，例如“口香糖，粘肩膀”，所有的参加者包括发令员必须迅速的找到另一个人，两人的肩膀粘在一起。
最后剩下一个人，变成发令员。
继续。
游戏前，有声明，有些指令应该被禁止。
目的：打破彼此的距离感，增进亲密度，激发活力二、第一印象（20分钟）规则：请一名成员坐在小组的中央，其他任人轮流说对他的第一印象，具体话语模式“xxxxx，我对你的第一印象是…….”该成员要认真聆听。
所有成员表述完后，该成员要说出自己的感受。
轮换其他成员坐到小组中央，直到每个成员轮换到为止。
每个小组都完成后，可请几个成员起来向所有的成员分享自己的感受。
目的：从他人的角度认识自己，也是对他人的一个再认识。
注意事项：如果在讲述第一印象的过程中，出现负面的评价，指导者要及时介入调节。
三、我了解自己吗？（15分钟）目的：自我探索，自我了解规则：发下练习纸（如下），要求成员认真思考后填写，然后组内分享交流。
请填写：1. 性别：2. 年龄：3. 我最欣赏自己的三个地方：4. 我生命中最重要的三个人：5. 我记得童年最开心的经验是：6. 在我的学习或工作中最有满足感的一个经验是：7. 如果危机降临到我身上，生命只剩十小时，我最想做什么：8. 百年以后，我希望别人怎样评价我，记得我：9.我最想送给自己的一句话是：注意事项：指导者不应对成员所写内容作任何评价性描述，注意保护成员隐私，在尊重成员意愿的前提下分享交流。
四、优点轰炸（15分钟）规则：小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳，了解到欣赏的重要性，推己及人，要多多表扬别人的优点，也是自我了解的一种方式。
新生团体心理游戏活动方案
新生团体心理游戏活动方案一、活动名称“心之翼：启航新生心理之旅”二、活动目标1. 促进新生之间的相互了解与沟通，增强团队凝聚力。
2. 提升新生的心理素质，帮助他们更好地适应大学生活。
3. 发现和解决新生在心理方面可能存在的问题，促进其健康成长。
三、活动对象全体新生，重点是来自不同地区、不同文化背景、不同专业的学生。
四、活动时间与地点时间：新生入学后第一周的周末（具体日期待定）地点：学校体育馆及周边户外场地五、活动内容与流程1. 热身游戏（30分钟）目的：通过简单的热身游戏，使新生们放松身心，快速融入团队。
内容：大风吹、松鼠与大树等。
2. 破冰环节（45分钟）目的：打破新生之间的陌生感，增进相互了解。
内容：设计一系列互动环节，如“自我介绍接力”、“猜词游戏”等。
3. 团队建设活动（90分钟）目的：提升团队协作能力，增强团队凝聚力。
内容：团队拓展训练、拼图比赛等。
4. 心理知识讲座（60分钟）目的：传授心理健康知识，提高新生心理素质。
内容：邀请专业心理老师进行主题为“大学生活与心理健康”的讲座。
5. 心理测评与咨询（45分钟）目的：了解新生的心理状况，发现问题并提供解决方案。
内容：进行心理测评，提供一对一咨询服务。
6. 结束活动（30分钟）目的：总结活动收获，鼓励新生在未来的大学生活中积极面对挑战。
内容：颁发证书及纪念品，进行集体合影。
六、活动组织与分工1. 活动筹备组：负责活动的整体策划与筹备工作，包括场地布置、物资准备、人员分工等。
2. 热身游戏组：负责设计及组织热身游戏，确保活动的趣味性及安全性。
3. 破冰环节组：负责策划及实施破冰环节，引导新生相互了解与沟通。
4. 团队建设组：负责组织团队建设活动，促进团队协作与凝聚力。
5. 心理讲座组：负责邀请专业心理老师，准备讲座内容，确保讲座的专业性及实用性。
6. 心理测评与咨询组：负责新生心理测评及一对一咨询服务，发现问题并提供解决方案。
团体心理辅导活动方案（精选4篇）
团体心理辅导活动方案（精选4篇）团体心理辅导篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。
2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。
3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人…做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”？（3）要想解开这个结，靠的是什么？四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
活动时间：20分钟活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。
再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。
如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
新生团体心理辅导方案5篇
新生团体心理辅导方案新生团体心理辅导方案5篇为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。
优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的新生团体心理辅导方案，希望能够帮助到大家。
新生团体心理辅导方案1乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案一、活动目标：通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
二、团体成员：初一各班同学三、活动时间：90分钟四、活动地点：教室五、指导者：心理健康教师六、活动方案活动阶段暖身阶段活动目标1．营造融洽活跃的氛围2．建立团体契约1．增进彼此相识，在短时间内认识更多的人2．使同学们进一步相识相识阶段3．增强班级的凝聚力活动内容1．大风吹2．订立团体契约滚雪球丢抱枕时间（分钟）553．0510255准备工作抱枕一个节奏感较强的背景音乐、多媒体设备每人一张纸、一支笔多媒体设备、音乐打开千千结4．初步交流自己学习规划三年后的我结束阶段烘托气氛，处理分离情绪，总结；全班合唱为班级发展奠定良好基础歌曲《相逢是首歌》七、具体操作过程：（一）暖身阶段：（5分钟）活动一“大风吹”目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。
操作要点：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。
2.主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么?”主持人说：“吹所有带手表的人。
”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可“吹”之资料：穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人......活动二“订立团体契约”（5分钟）为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：①要专注；②要坦诚；③要不评价；④要保密。
（二）相识阶段：（45分钟）活动一“滚雪球”目的：增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。
新生团体心理游戏活动方案
新生团体心理游戏活动方案一、握手活动目的：提高人际主动性，认识更多新朋友操作：1、所有人围成一圈。
2、指导老师说“开始”后，所有人开始找不认识的人握手，同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。
3、男生尽量先找女生，认识完一个新朋友，迅速转向下一个，限时3分钟。
4、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。
分享：请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。
（现场可能有人一直没有离开自己的位置，或有人全场活动，可请他们分享感受。
）二、无家可归目的：增强新生的互动与了解，尤其体验到集体归属感的重要性，培养新生的团队意识。
操作：1、请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。
听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。
2、指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？”，.3、老师答：“开n瓣！”（n可以是随意的数字），所有同学立即自动组成一个正好有n个人的小组。
4、在任何小组之外，变的“无家可归”的同学表演节目（比如可以用屁股在空中写字）。
活动可重复进行，变换n数字的大小，让更多的人体验到无家可归时的感受。
成长：活动结束后请同学谈体会，分别找无家可归次数最多的同学和总能顺利找到组织的同学分享自己的收获，启发同学认识到在人际互动中要积极主动，不能只是消极被动的等待；同时启发同学认识到集体归属的重要性。
三、滚雪球目的：认识团队中每一个人，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。
操作：1、通过“马兰开花”的形式给同学分组，剩余的无家可归的人可以分散到各组里。
2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。
第一人介绍自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名（比如：“我是来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”，性格特点以一两个词来简要概括即可）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。
3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。
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新生团体心理游戏活动方案
一、握手活动
目的：提高人际主动性，认识更多新朋友
操作：
1、所有人围成一圈。
2、指导老师说“开始”后，所有人开始找不认识的人握手，同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。
3、男生尽量先找女生，认识完一个新朋友，迅速转向下一个，限时3分钟。
4、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。
分享：请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。
（现场可能有人一直没有离开自己的位置，或有人全场活动，可请他们分享感受。
）
二、无家可归
目的：增强新生的互动与了解，尤其体验到集体归属感的重要性，培养新生的团队意识。
操作：
1、请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。
听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。
2、指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？”，.
3、老师答：“开n瓣！”（n可以是随意的数字），所有同学立即
自动组成一个正好有n个人的小组。
4、在任何小组之外，变的“无家可归”的同学表演节目（比如可以用屁股在空中写字）。
活动可重复进行，变换N数字的大小，让更多的人体验到无家可归时的感受。
成长：活动结束后请同学谈体会，分别找无家可归次数最多的同学和总能顺利找到组织的同学分享自己的收获，启发同学认识到在人际互动中要积极主动，不能只是消极被动的等待；同时启发同学认识到集体归属的重要性。
三、滚雪球
目的：认识团队中每一个人，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。
操作：
1、通过“马兰开花”的形式给同学分组，剩余的无家可归的人可以分散到各组里。
2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。
第一人介绍自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名（比如：“我是来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”，性格特点以一两个词来简要概括即可）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。
3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。
分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。
最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
四、我们的家
目的：培养团队合作意识，甄别团队领导者
操作：
1、所有成员围成圈儿，从1到n报数，“1 2 3……n”“1 2 3……n”，……每人记住自己的报数。
2、寻找和自己报数一样的人组成小组，比如所有的1成为一组，所有的2成为一组。
每小组可以有6—8人，n数字的大小可依此来定。
3、每个小组组成了自己的“家”。
用15分钟时间每个小组对自己的“家”进行建设，内容包括：给“家”起名、确定口号和“家”歌、每个成员用躯体语言（也可伴以语言补充）表现自己在“家”中的角色或分工。
4、各小组分头准备，时间到后每小组现场展示。
5、分享体会和经验。
成长：在团队建设过程中，指导老师可以进行观察，选拔团队的领导者，为培养选拔学生干部提供一手资料。
五、成长的历程（“蛋和鸡”）
目的：使学生在游戏过程中体验到挫折和成长，对于即将面临的大学生活做好适应准备。
操作：
1、介绍游戏规则，用肢体语言代表小鸡成长的四个阶段，分别是“蛋——刚出壳的小鸡——单腿鸡——鸡”四个阶段（蹲着是鸡蛋、半蹲并双手达成塔尖状的是小鸡，单腿直立的是半成年鸡或叫单腿鸡，双腿直立的是成年鸡。
为了使大家产生更直观的认识，可以请出四名同学示范）。
2、所有同学抱膝蹲下围成一圈，做“蛋”状，用剪子包袱锤两两对决，胜利的成长一级，失败的后退一级（如小鸡赢了就长成了半成年鸡，输了就退回到鸡蛋；鸡蛋输了还是鸡蛋）。
长成成年鸡后退到边上观看别人的成长。
在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语言表现的成长状态，寻找和自己同一阶段的进行剪子包袱锤两两对决，胜利的成长，失败的后退。
3、等场上变成“鸡”的同学达到一定比例之后喊停，请一直在蛋的状态和变成单腿鸡以后又打回蛋的，以及最终变成鸡的三类同学代表谈谈体会。
分享：成长过程不是一帆风顺，有挫折也有反复；只要肯坚持和努力，都会有收获并不断成长；…………
1.进行“桃花朵朵开”游戏
内容：社员们组成一个大圈走动，由老师在中间喊：“桃花桃花朵朵开”。
社员们喊：“桃花桃花几朵开”。
紧接着老师说一个数字，
大家就要以这个数字的人数抱成一团，落单的人需要接受大家的一个小“惩罚”。
活动反馈：该游戏是个热身游戏。
主要目的是先使活动气氛变得活泼起来。
进行小范围的活动也是身体暖和起来，方便进行下面活动，整个活动社员参与积极，活动氛围良好。
2.确定“社员名单”
内容：将一些不来的人员及新加的人员进行统一编排管理。
活动反馈：确立了“社团人员名单”，为以后的活动人员确立打下了基础。
3. “找朋友”
内容：事先在很多小纸条团中写上数字，会有两个相同的数字，社员们从中随机拿出一个纸团，然后找到跟自己数字一样的另一个人，整个过程中不能说话。
找到朋友后，进行三分钟相互认识阶段，彼此介绍自己。
活动反馈：该活动全过程秩序井然，大家都很快找到了与自己数字一样的朋友，“三分钟介绍”进行的活泼生动，该活动方便了社员们之间进行互相了解，方便了以后活动的融洽相处。
4、“圆圈朋友”
内容：把社员们分为两批，其中一批围成一个小圈，另一批围成一个大圈，大圈把小圈包在其中，小圈的社员面向大圈的社员，待老师说“开始”，小圈的同学顺时针走动，大圈的同学逆时针走动，当听到老师说“停”时，每个小圈的同学都会面对一个大圈的同学，然后进行一分钟简短的交流。
活动反馈：该活动进行了5组，使社员们进一步了解同社团的同学，本次活动课主要仍是使社员们进行相互了解，使社员的关系更加融洽，彼此之间更加了解。
总反馈：本次活动课旨在使社员们更加了解对方，并且运用了做游戏的形式使整个活动过程趣味多多，大家也在欢笑之中彼此认识和了解。
可以说，今天的活动使社员们的关系由“生”到“熟”。