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月经生理调节
月经的调节
参与月经调节的垂体激素主要是FSH和LH， 由垂体前叶促性腺激素细胞合成和分泌， 直接调节卵巢卵泡的发育和激素的合成和 分泌，又短(负)反馈调节(抑制)GnRH的合成 和分泌。其中FSH较偏重于对卵巢卵泡发育 和雌激素合成的调节，而LH较偏重于对卵 巢孕激素合成、排卵和黄体功能维持的影 响。
多囊卵巢综合征的诊断和治疗专家共识
PCOS的治疗 调整月经周期——口服避孕药 高雄激素血症的治疗 ——各种短效避孕药均可用于高雄激素血症 的治疗，以复方醋酸环丙孕酮（达英-35） 为首选
子宫内膜异位症，腺肌症的特点
雌激素依赖性 痛经、月经量多、不孕 进行性，复发性 良性→恶变率低 治疗的关键——降低雌激素
临床表现 围排卵期出血：经期≤7天，血停数天有出 血，量少，持续1-3天 经前出血（黄体期出血）：BBT下降前出血， 持续数天不等；BBT下降后出血量增多如月 经，并按时停止。 月经期长（卵泡期出血）：BBT下降后出血 >7天
有排卵性功血的治疗
治疗方法 改善卵泡发育药物：克罗米酚等 定期补充孕激素，补充不足的黄体功能， 孕激素撤退。 雌孕周期序贯疗法：倍美力+MPA 短效口服避孕药：妈富隆 治疗持续半年左右
月经生理调节
月经的概念
月经(menstruation)是非妊娠子宫内膜生 理性的周期性剥脱和出血，是卵巢激 素周期性变化的结果，是女性生殖功 能成熟的标志之一
月经的生理
正常发育的女性，其月经在青春期初潮， 围绝经期终止。青春期和围绝经期的月经 周期可不规律，多为月经稀发(月经周期 >35d)，也可月经频发(月经周期<21d)}与卵 巢不排卵或黄体功能缺陷有关。而性成熟 期的月经周期多较规律。 每次出血总量一般不超过80mL。月经血除 含有全血成分外，还含有子宫内膜碎片、 宫颈粘液、阴道脱落细胞等。
经期知识点
经期知识点经期，也被称为月经周期，是指女性生理周期中的一部分，通常从月经的第一天算起，直到下一次月经开始的前一天。
经期是女性身体内发生一系列变化的过程，了解经期知识对于女性的生理健康至关重要。
1.月经的定义和周期月经是女性子宫内膜脱落的过程，通过阴道排出体外。
月经周期通常为21到35天，平均为28天。
具体的周期长度因人而异，但一般情况下是稳定的。
每个月经周期的第一天被视为月经的开始，持续时间通常为3到7天。
2.经期的生理变化在经期中，女性体内荷尔蒙水平发生了显著变化。
月经开始时，子宫内膜开始脱落，同时雌激素和孕激素水平下降，这导致子宫收缩，排出血液。
经期的第一天通常是血量最多的一天，然后逐渐减少。
3.经期的常见症状许多女性在经期中会经历一些常见的症状，如经痛、腹痛、疲劳、头痛、乳房胀痛等。
这些症状通常在经期结束后逐渐减轻或消失。
如果症状过于严重，建议咨询医生，寻求适当的治疗或缓解方法。
4.经期的护理和卫生在经期中，女性需要特别关注个人卫生，以预防感染和其他健康问题。
应使用适当的卫生产品，如卫生巾或月经杯，并定期更换。
保持外阴清洁，每天洗澡，并避免使用有害化学药物或产品。
5.经期的饮食和运动良好的饮食和适度的运动对于经期的舒适度和健康非常重要。
女性在经期中可能会感到疲倦和衰弱，因此应注意摄入足够的营养，避免暴饮暴食或过度饮食。
适度的运动可以缓解经期不适，但应根据个人情况选择适合自己的运动方式。
6.经期与生殖健康经期不仅是女性生理周期的一部分，还与女性的生殖健康密切相关。
通过观察和记录月经周期的长度和症状，可以帮助女性了解自己的生殖健康状况。
如果月经周期不规律或伴有其他异常症状，建议咨询医生进行评估和治疗。
7.经期的心理健康经期也可能对女性的心理健康产生一定的影响。
一些女性在经期中可能情绪波动、易怒或抑郁。
这些症状通常是暂时的，但如果严重影响日常生活，建议寻求心理支持或咨询专业人士。
总结：了解经期知识对于女性的生理健康至关重要。
女性生理期
女性生理期女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
每次出血的第一天称为月经周期开始，两次月经第一天所间隔的时间称为一个月经周期。
一般的月经周期为28～30天，提前或错后7天都属于正常范围。
中文名女性生理期外文名Menstrual cycle月经例假月经,又称月经周期(Menstrual cycle),是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化.这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
女性月经首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。
女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。
卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。
青春期之前卵泡基本上没有功能。
到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。
当卵泡发育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。
随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。
雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。
排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。
如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。
有关月经知识点总结
有关月经知识点总结一、月经的基本知识月经是女性成熟后，每个月排出体内的一种生理现象。
一般来说，女性从12到14岁开始月经，直至50到55岁的更年期。
月经周期为21到35天，一般为28天。
月经周期有可能受到情绪、饮食、运动等因素的影响而发生变化。
月经周期短或延长、经量少或多、持续时间过多或过少都可能是月经异常的表现。
二、月经的周期月经的周期即为月经周期，从月经的第一天起算，直到下次月经来临之前的日子。
一个完整的月经周期中，月经周期前半段为卵巢期，卵巢在排卵前分泌雌激素；月经周期后半段为黄体期，卵巢在排卵后分泌孕激素。
三、月经的生理变化月经周期开始时，子宫内膜开始增厚，等待着受精卵的着床。
未受孕的话，在月经周期的最后，子宫内膜将会脱落，排出体外，这个过程称为月经。
同时，排卵期也是受孕机会最大的时期。
四、月经的卫生在进行生理期间，女性朋友们需要保持日常生活的卫生，注意私人卫生。
在生理期间，女性应定期清洗私处，保持清洁干燥，预防细菌感染，同时避免过度劳累和感冒。
五、月经的不适在生理期间，一些女性朋友可能会出现多种症状，如腰酸背痛、头晕头痛、情绪波动、食欲改变等。
这些症状是由于内分泌的改变和子宫收缩引起的。
可以通过适当的饮食、运动和药物来缓解这些症状。
六、月经的时期性疾病在生理期间，一些女性朋友可能会出现痛经、经前紧张综合症、子宫内膜异位等疾病。
这些疾病需要到医院进行治疗，不能轻易忽视。
七、月经的注意事项在生理期间，女性朋友需要注意休息，适当减少体力劳动。
同时，饮食上要注意清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
避免受凉，以防感冒。
在日常生活中，女性朋友们应该了解月经知识，提高自我保健意识，保持良好的生活习惯，有助于维持身体的健康和平衡。
同时，面对月经不适的症状，需要及时就医，找到更好的方式来缓解症状。
希望所有女性朋友们都能够度过一个健康而美好的生理期，享受健康快乐的生活。
生理期原理
生理期原理
生理期，又称月经期，是女性生殖系统的一个重要周期，通常每个月发生一次。
生理期的原理主要涉及到女性生殖系统的生理变化和激素的调节。
在生理期内，女性身体会经历一系列的变化，包括子宫内膜的脱落和排出、卵巢的卵泡发育和排卵等过程。
这些变化是由一系列激素的分泌和调节所控制的。
生理期的开始是由卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降所引起的，这导致了子
宫内膜的脱落。
在生理期前，卵巢会释放雌激素和孕激素来促进子宫内膜的增生和厚化，为受精卵的着床做准备。
但是如果没有受精卵着床，卵巢就会停止分泌这些激素，导致子宫内膜的脱落和排出，这就是生理期的开始。
生理期的过程中，卵巢会开始发育新的卵泡，同时子宫内膜也会开始再生。
这
一过程是由卵巢分泌的卵泡刺激素和黄体生成素所调节的。
卵泡刺激素会促进卵泡的发育和雌激素的分泌，而黄体生成素则会维持子宫内膜的稳定和增生。
如果卵泡被受精，就会产生孕激素来维持子宫内膜的稳定，如果没有受精，就会停止孕激素的分泌，子宫内膜就会再次脱落，这就是生理期的结束。
生理期的原理也涉及到下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。
下丘脑会释放促性腺激素
释放激素来刺激垂体分泌促性腺激素，促性腺激素则会刺激卵巢分泌雌激素和孕激素。
这一轴的调节是生理期的重要原理之一。
总的来说，生理期的原理是由一系列复杂的生理变化和激素的调节所控制的。
了解生理期的原理有助于女性更好地了解自己的身体，合理安排生活和工作，保持身体健康。
同时，也有助于科学地应对生理期带来的不适，减少不必要的烦恼和困扰。
希望本文对您有所帮助，谢谢阅读。
女性月经原理
女性月经原理
月经是女性正常生理周期的一部分，通常以阴道出血为主要表现。
月经的产生与女性生殖系统和内分泌系统的协调作用密切相关。
月经周期一般为28天左右，但也存在个体差异。
在月经的第一天，子宫内膜开始脱落，形成的血液通过阴道排出体外，这就是月经出血。
月经周期中，卵巢的卵泡发育和排卵是关键过程。
在月经开始的第一天，卵巢中的卵子开始发育，同时子宫内膜也在增厚。
卵泡启动后，产生雌激素的分泌增加，导致子宫内膜的增厚。
当卵泡发育到一定程度时，会释放出一颗成熟的卵子，即排卵。
如果卵子没有受精，子宫内膜会逐渐脱落，形成月经。
此时，囊泡卵巢激素水平下降，会引起子宫内膜的细胞凋亡和血管收缩，进而导致内膜脱离，血液从子宫腔流出。
月经的周期会受到许多因素的影响，包括遗传、健康状况、营养状况、压力、体育活动等等，而某些疾病也可能导致月经紊乱。
总结起来，月经是女性生殖系统和内分泌系统的调节作用下的产物。
它是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响。
了解和关注月经正常周期的变化对于女性的健康至关重要。
月经周期的生理转变和异常症状
月经周期的生理转变和异常症状一、月经周期的基本介绍月经周期是女性生理的独特现象，从初潮开始到停经为止，一般为28天左右。
每个月，女性身体会经历一系列复杂的转变，以准备受孕。
这些转变包括卵巢内卵泡发育成熟并释放卵子、子宫内膜增生和剥落等过程。
二、月经周期的生理转变1.卵巢内卵泡发育：在月经开始时，卵巢中会有多个小囊泡形成，并开始发育。
其中一个囊泡会逐渐成熟，并储存着卵子。
这个过程通常持续约两周。
2.排卵：当发育完全的囊泡准备好时，它会破裂并释放出卵子，这被称为排卵。
排卵通常在月经周期的14天前发生。
3.子宫内膜增生：在排卵后，子宫内膜开始增厚和增生，以便为受精卵提供良好的环境。
4.子宫内膜剥离：如果没有受精，由于激素水平下降，子宫内膜会剥离并排出体外，形成月经流血。
这个过程就是月经。
三、月经周期的异常症状1.痛经：也称为痛经或月经疼痛，是女性在月经期间感受到的剧烈腹部或盆腔疼痛。
它常伴随着其他不适，如头痛、恶心和腰酸背痛。
2.不规则周期：某些女性的月经周期可能会不规律，即不按预期时间发生。
这可能是由于雄激素、卵巢功能异常、慢性压力等问题引起的。
3.过多出血：有些女性在月经期间出血量较多，甚至超过了正常范围。
这可能是由子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起的。
4.闭经：闭经指停止了超过六个连续月的月经。
最常见的原因是怀孕，但也可能与卵巢功能减退、甲亢等问题有关。
四、处理月经周期异常的方法1.健康生活方式：保持均衡饮食和适度运动对维持良好的月经周期很重要。
避免过度饮酒、吸烟和荷尔蒙干扰物质有助于维持月经周期的稳定。
2.应用避孕药：口服避孕药可以帮助调整月经周期并减轻症状，但只能在医生的指导下使用。
3.治疗基础疾病：对于引起异常的潜在基础问题，如多囊卵巢综合征或子宫肌瘤，需要适当的治疗来纠正月经周期异常。
4.休息和减压：压力会影响女性的月经周期，因此学会有效地处理压力和保证充足的休息以及良好的睡眠是重要的。
(整理)女性月经生理概述.
月经生理第一部分：HPO轴组成及相关激素女性自青春期到更年期，生殖器官出现周期性变化，称“性周期”。
由于最明显的外在表现为月经，因而称“月经周期”。
这种周期性变化，是通过在中枢神经系统控制下的下丘脑、垂体、卵巢（称为下丘脑-垂体-卵巢轴,HPO轴）内分泌系统的兴奋和抑制作用来调节的。
一、下丘脑性激素下丘脑在维持机体内环境稳定和内分泌调节方面有重要作用。
下丘脑的内分泌机能主要集中在正中隆起，弓状核，视交叉上核，腹内侧核等基底部的“促垂体区”。
其中的神经细胞将神经信息（动作电位）转化为激素信息，起到换能神经元的作用，被称为神经内分泌细胞，分泌的激素称为神经肽。
下丘脑也受其他激素及化学物质影响，尤其是性激素，肾上腺皮质激素等的影响，也受脑其他部位的调控，通过神经降压素、P物质、脑啡肽；多巴胺，去甲肾上腺素等递质的影响。
（一）促性腺激素释放激素（GnRH）为调节生殖功能的主要激素，于1971年人工合成，其化学结构为10肽化合物GnRH在血液中的半衰期为5~6分钟。
此激素能使垂体分泌卵泡刺激素素（FSH）和少量黄体生成素（LH）。
GnRH释放频率为0.3~1次/小时，分泌高峰之后出现LH的释放，但是与FSH周期释放不同步，GnRH的周期释放机制称为GnRH波动发生器，受性激素和神经递质影响。
* GnRH垂体兴奋试验鉴别垂体与下丘脑病变的区别；10肽GnRH50μg加生理盐水3ml静脉推注，15min,30min;60min,120min血清检测LH。
（二）下丘脑激素的释放与抑制调节中枢神经系统许多神经递质都影响下丘脑的分泌活动，其中对生殖功能有直接作用的是3类：去甲肾上腺素（NE），多巴胺，5-羟色胺（5-HT）。
NE一般有促进垂体分泌促性腺激素的作用，多巴胺有时抑制有时促进，较为复杂，5-HT一般为抑制作用。
此外有几种阿片类物质（如内啡肽）对下丘脑的生殖调节激素有抑制作用，其可导致GnRH的脉冲频率减小，幅度降低。
女性生理学月经周期的生物学机制
女性生理学月经周期的生物学机制女性生理学：月经周期的生物学机制
女性的月经周期是生殖健康过程中最基本的周期之一，并直接反映了女性的生殖能力和健康状况。
月经周期是由一系列生物学机制所控制的，这些机制包括卵巢激素的分泌、下丘脑和垂体的调节、子宫内膜的生长和脱落等等。
下丘脑和垂体调节
女性的月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴控制的，其中下丘脑是一个位于大脑底部的神经中枢，它产生促卵泡激素释放激素（GnRH），通过血液传输到垂体，垂体释放促卵泡激素（FSH）和黄体生成素（LH），这些激素再通过血液运输到卵巢。
卵巢激素分泌
卵巢是控制月经周期的关键器官，卵巢中的卵泡是卵巢素和孕激素的主要来源。
当FSH和LH刺激卵巢的卵泡时，其内部的卵子开始成熟，同时卵泡壁细胞开始合成分泌卵巢素。
在月经周期的第14天左右，一个成熟的卵泡会破裂，卵子释放出来，这个过程被称为排卵。
排卵后，剩余的卵泡继续合成分泌黄体素，黄体素作用于子宫内膜，促进其生长和准备。
子宫内膜生长和脱落
在月经周期的第一阶段，子宫内膜开始生长。
这个过程受到卵巢素和FSH的调控。
子宫内膜的细胞开始分裂和增殖，形成一个逐渐增厚的层面。
当卵子在排卵期间被释放时，黄体素分泌增加，同时促进子宫内膜的生长和准备。
如果卵子没有被受精，卵泡变成黄体素，黄体素的分泌量逐渐下降，这会导致子宫内膜不再受到支持，最终形成月经期。
总之，月经周期是一个复杂而精密的生物学机制，涉及下丘脑-垂体-卵巢轴、卵巢的激素分泌和子宫内膜的生长和脱落等多个方面。
同时，女性对月经周期的了解和监测，也非常有利于自身健康和生殖健康的管理。
妇科指导：月经生理概述
⼀、⽉经的⽣理现象 1.⽉经初潮妇⼥⼀⽣中第⼀次⽉经来潮，称为初潮。
初潮年龄⼀般为13～15岁，平均14岁。
2.⽉经周期两次⽉经第⼀天的间隔时间称为⼀个⽉经周期，⼀般28～30天。
3.经期即⽉经持续时间，正常经期为3～7天。
4.⽉经的量、⾊、质⼀般以每⽉经量50—80ml为适中。
经⾊暗红，经质不稀不稠，不凝固，⽆⾎块，⽆特殊臭⽓。
5.⽉经期表现⾏经前，可出现胸乳略胀，⼩腹略坠，腰微酸，情绪易波动，⼀般经来⾃消，不作病论，⼤多数妇⼥可⾃我调节⽽⽆特殊症状。
6.绝经妇⼥⼀⽣中最后1次⾏经后，停闭1年以上，称为绝经。
⼀般为45～55岁，平均49.5岁。
绝经表明⾏将步⼊⽼年期。
7.特殊的⽉经现象在⾝体⽆病⽽⽉经定期两个⽉来潮⼀次者，称为并⽉；三个⽉⼀潮者，称为“居经”或“季经”；⼀年⼀⾏者称为“避年”；医学教育整理还有终⽣不潮却能受孕者，称为“暗经”；受孕初期仍能按⽉经周期有少量出⾎⽽⽆损于胎⼉者，称为“激经”，⼜称“盛胎”或“垢胎”。
⼆、⽉经产⽣的机理 ⽉经是由脏腑、天癸、⽓⾎、经络协调作⽤于胞宫所致的⽣理现象。
《素问。
上古天真论》⽈：“⼥⼦七岁，肾⽓盛，齿更发长；⼆七⽽天癸⾄，任脉通，太冲脉盛，⽉事以时下，故有⼦。
” 1.脏腑与⽉经 （1）肾：在⽉经产⽣的过程中以肾为主导。
①肾藏精，主⽣殖：肾藏精，是指肾具有⽣成、贮藏和施泄精⽓的功能，⽽以贮藏为主，使精不⽆故流失。
精藏于肾，依赖于肾⽓的贮藏作⽤和施泄作⽤发挥其主⽣殖的⽣理功能。
②肾为天癸之源：天癸⾄，则⽉事以时下；天癸竭，则⽉经断绝。
在特定的年龄阶段内，肾⽓初盛，天癸尚微；肾⽓既盛，天癸蓄极泌⾄，⽉事以时下。
③肾为冲任之本：冲脉为⾎海，⼴聚脏腑之⾎，使⼦宫满盈；任脉为阴脉之海，使所司精、⾎、津液充沛。
任通冲盛，⽉事以时下，若任虚冲衰则经断⽽⽆⼦，故冲任⼆脉直接关系⽉经的潮⽌。
医学教育整理然冲任的通盛以肾⽓盛为前提，故冲任之本在肾。
月经期原理
月经期原理
月经是女性生理周期的一部分，它是由女性生殖系统中子宫内膜的周期性改变所引起的。
月经周期通常为28天，从月经的
第一天开始，直到下一次月经的第一天。
月经期是指子宫内膜的脱落和排出的过程。
在月经开始的前一段时间，卵巢会释放出一个卵子，同时子宫内膜也会开始增厚。
如果卵子没有受精，子宫内膜就会在没有受精卵的信号下开始脱落。
这是因为子宫内膜的主要功能是为了妊娠做准备，如果没有受精卵，子宫内膜就失去了存在的必要。
脱落的子宫内膜通过子宫颈排出体外，形成我们所称的月经。
月经一般会持续3至7天不等，期间女性可能会感到腹痛或不适。
月经过后，新的子宫内膜会再次开始增厚，为下一次受精和妊娠做准备。
月经周期的长度和经量因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、荷尔蒙水平、生活方式和身体健康等。
在整个月经周期中，卵巢会经历一系列的变化和释放荷尔蒙，从而控制子宫内膜的生长和脱落。
总的来说，月经是女性生殖系统周期性变化的结果，它在女性生育和生理健康方面起着重要的作用。
月经周期的正常运行对于女性的身体健康和生活质量至关重要。
如果在月经过程中出现异常症状或不适，建议及时咨询医生以获得适当的治疗和建议。
女性生理期
女性生理期女性生理期是指女性每个月经期来临的时候。
它是女性生理周期的一部分，通常持续3-7天，但也有个体差异。
女性生理期的开始是由一系列生理过程引起的，包括子宫内膜的脱落和卵巢激素水平的下降。
这个过程通常从月经开始的第一天开始。
月经是子宫内膜被排除出体外的过程，表现为阴道出血。
女性生理期的周期通常是28天，但也有人的周期可能更短或更长。
此外，一些女性可能会经历不规律的周期，并且周期长度可能会有所变化。
这是正常的现象。
女性在生理期期间可能会经历一些身体和情绪上的变化。
身体上，一些女性可能会出现腹痛、乳房胀痛、头痛、疲劳和食欲改变等症状。
情绪上，一些女性可能会感到情绪低落、焦虑、易怒或易发脾气。
这些症状通常会随着生理期的结束而减轻或消失。
为了减轻生理期引起的不适，女性可以采取一些措施。
保持良好的生活习惯和饮食习惯是很重要的。
适度的运动、休息和放松对缓解症状有帮助。
此外，女性还可以采用温热敷、腹部按摩、热水浴等方法来缓解腹痛和乳房胀痛。
如果症状严重且影响日常生活，可以咨询医生，寻求适当的治疗。
月经期间女性需要特别注意个人卫生。
每天更换卫生巾或使用卫生棉条是必要的。
保持外阴清洁，避免感染。
避免使用有刺激性的洗液或使用过多的化妆品。
同时，在生理期间性生活需要注意避免感染和传播疾病的风险，可以采用安全措施来避免意外怀孕。
最重要的是，女性应该了解自己的生理周期，学会自我调节。
记录生理期的时间和症状可以帮助女性更好地了解自己的身体，并且可以提前做好准备。
总之，女性生理期是女性生理周期的一部分，它带来一系列生理和情绪上的变化。
了解并妥善处理这些变化对女性的健康和舒适很重要。
在生理期期间注意个人卫生，并采取适当的措施来缓解症状。
关于月经的知识
关于月经的知识月经是女性生理周期的一部分，也称为月经周期或月经期。
它是女性子宫内膜的周期性脱落和排出的过程，通常持续3-7天。
以下将详细介绍月经的相关知识。
一、月经的周期月经周期是指从月经的第一天到下一个月经的第一天的时间间隔。
一般来说，正常月经周期为28天，但也有人的周期短于28天或长于28天，这属于正常变异范围。
月经周期一般在20-35天之间，持续时间在2-7天之间。
二、月经的生理过程1. 准备期：月经周期的第1-14天，卵巢开始分泌雌激素，促使子宫内膜增厚。
2. 排卵期：月经周期的第14天，卵巢释放出一个成熟的卵子，进入输卵管。
3. 性欲高峰期：排卵期前后，女性性欲较高，这是受性激素波动的影响。
4. 排卵期后：卵子如未受精，进入子宫后会分解吸收。
此时，子宫内膜开始减薄。
5. 月经期：如果卵子受精，可以着床，否则子宫内膜开始脱落，形成月经。
三、月经的不适症状1. 痛经：经期前后或经期中感到下腹疼痛，可能伴有头痛、呕吐等症状。
2. 血量过多或过少：月经过多可能导致贫血，月经过少可能与激素失衡有关。
3. 经期不规律：月经周期不准确，可能与内分泌失调、卵巢功能异常相关。
4. 精神情绪波动：月经前后可能出现情绪低落、易怒等不适。
四、月经的保健方法1. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的维生素、矿物质等营养物质。
2. 忌烟酒和辛辣食物：烟酒刺激会加重经期不适，辛辣食物可能导致血液循环不畅。
3. 适度运动：适量运动可以促进血液循环，缓解经期不适。
4. 注意卫生：经期要保持阴道卫生，每4-6小时更换卫生巾。
五、月经问题的常见误区1. 洗头会导致月经不正常：洗头不会影响月经的正常进行。
2. 不能洗澡：在经期可以洗澡，但要保持水温适宜，避免受凉。
3. 怀孕期间没有月经：怀孕后妇女没有月经是正常现象。
六、月经问题的就医时机1. 经期过多、过少：如果月经出现异常，如流血过多或过少，应及时就医。
2. 经期疼痛无法缓解：如果痛经严重，影响日常生活，应寻求医生的建议。
.月经的生理现象.
第二节月经生理一、月经概念：是指有规律、周期性的子宫出血。
初潮后的30～35年间，一般每个阴历月来一次月经，月月如期而至，犹如月相之盈亏，潮汐之涨落，故又称“月信”、“月事”、“月水”、“月汛”等。
月经初潮标志着青春期的到来，已开始具备生殖功能。
二、月经的生理现象1．初潮：第一次月经来潮，称为“初潮”。
月经初潮是女子进入青春发育期的主要标志。
月经初潮年龄为11～18岁，多在13～14岁，即“二七”之年。
部分少女初潮后1～2年内，月经不按周期来潮，或提前，或推后，甚或停闭数月再来者，这是由于肾气未盛、天癸初至而尚未稳定之故，一般随着身体发育成熟，可恢复正常。
2. 周期两次月经第1天的间隔时间为一个月经周期。
周期一般为28天左右，周期的长短因人而异，提前或推后在1周以内，即周期在21～35天以内，且有规律者，也属正常的月经周期。
3．经期即每次行经持续时间。
正常经期为3～7天，多数为3～5天。
第1天经量不多，第3天后逐渐减少，持续时间不超过7天为正常。
4．经量、经色、经质经量是指经期排出的血量，第2、3天经量最多。
每月行经总量约30～80ml，超过80ml为月经过多。
经色指月经的颜色，多为暗红。
经质指经血的质地，正常经质是不稀不稠，不凝固，无血块，无特殊臭气。
5．经期反应部分女性在行经前或行经初期，可出现胸乳略胀，小腹略坠，腰微酸，情绪稍有波动等现象，经后自然消失，此不属病理；是由于经前冲任气血充盛，气血变化较剧，子宫的血流量增加，气机易于郁滞，经净后气血恢复，症状自然消失。
6．绝经妇女一生中最后一次行经后，停闭1年以上，称为绝经。
我国妇女绝经年龄一般为45～55岁。
绝经前1～3年，也会出现月经紊乱，或周期不定、或量多量少，逐渐终止不来。
7.特殊月经现象并月：身体无病而定期两个月月经来潮一次者；居经：三个月一潮者，又称为“季经”；避年：一年一行者；暗经：终生不潮却能受孕者；激经：受孕初期仍按月经周期有少量出血而无损于胎儿者，又名“盛胎”或“垢胎”。
女生生理基本知识
女生生理基本知识第一节：月经的定义和周期月经是女性生殖系统周期性发生的一种生理现象，通常从青春期开始，每月定期排出一定量的子宫内膜组织和血液。
月经周期是指从一个月经开始的第一天到下一个月经开始的第一天的时间间隔，一般为21-35天，平均约为28天。
正常情况下，每次月经持续3-7天。
第二节：月经的起始和结束月经的起始是指女性第一次出现月经的时间，通常发生在12-14岁之间，但也有早于或晚于这个年龄段的情况。
月经的结束通常发生在45-55岁，这个年龄段被称为更年期。
第三节：月经的生理过程月经是由一系列生理变化引起的。
首先，卵巢开始释放卵子，同时子宫内膜也开始增厚。
如果卵子未受精，卵巢会停止释放卵子，并且子宫内膜开始剥离。
随后，子宫收缩，将剥离的内膜排出体外，形成月经血。
最后，子宫内膜开始再生，为下一次月经做准备。
第四节：月经期的症状和调理月经期常伴随一系列症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等。
为了缓解这些症状，女性可以采取一些调理措施，如保持良好的饮食习惯、适量运动、避免紧张压力等。
同时，使用卫生巾或月经杯等卫生用品来保持个人卫生也是必要的。
第五节：月经不调和常见疾病月经不调是指月经周期长短不一、经血量过多或过少等异常情况。
常见的月经不调包括闭经、经期延长、经期提前等。
除此之外，女性还可能遭遇其他月经相关的疾病，如痛经、多囊卵巢综合症等。
如果遇到这些问题，应及时就医寻求专业的医疗建议。
第六节：避孕措施和性教育为了避免未婚怀孕和性传播疾病的风险，女性需要了解和采取适当的避孕措施，如避孕药、避孕套、宫内节育器等。
此外，对于青春期的女生来说，接受正确的性教育也非常重要，以增强对自身健康的保护意识。
第七节：月经周期的变化和异常月经周期的长短和经血量在不同的女性之间存在差异，有些女性可能会经历周期长短不一、经血量过多或过少等异常情况。
这些变化可能与生活方式、环境、遗传等因素有关。
如果出现异常情况，女性应及时就医，寻求医生的帮助和指导。
月经生理知识课件
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月经失调的原因四：便秘
1、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服 用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘 有显著疗效。 3、苁蓉茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减 少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃 消化，减肥并有软便功效。 4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少 食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用， 但过量食用会弄巧成拙。
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三、月经周期中子宫内膜的变化
• 增殖期（卵泡期、排卵前期）：相当 于月经周期第4～14天。子宫内膜明显 地增殖是本期的主要特点，内膜由1～ 2毫米厚，增生为排卵期的2～3毫米厚， 接着卵巢开始排卵。
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• 分泌期（黄体期）：相当月经周期的 第15～28天，主要特点是腺体呈现分 泌现象，在此期内膜进一步增厚，在 末期由于黄体萎缩，内膜厚度突然减 少1/5～1/3，血管出现痉挛性收缩， 使内膜缺血而坏死。当血管松弛时， 血液既由断裂的血管流出，形成许多 小血肿。
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三、 安全期避孕
• 从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分 为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在 排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种 传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之 前是国内外常用的避孕方法之一。
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• 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左 右。 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天， 以等待受 精；男子的精子在女子的生殖道内可维 持2-3天受精能力 ，故在卵子排出的前后几天里性 交容易受孕。
• 月经失调是指月经的周期或经量出现 异常，如以月经周期改变为主的有： 月经先期、月经后期、月经先后不定 期、经期延长，如月经中断达三个月 以上者为继发性闭经。以月经量改变 为主的有：月经过多、月经过少。
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月经生理第一部分：HPO 轴组成及相关激素女性自青春期到更年期，生殖器官出现周期性变化，称“性周期”。
由于最明显的外在表现为月经，因而称“月经周期”。
这种周期性变化，是通过在中枢神经系统控制下的下丘脑、垂体、卵巢（称为下丘脑-垂体-卵巢轴,HPO 轴）内分泌系统的兴奋和抑制作用来调节的。
一、下丘脑性激素下丘脑在维持机体内环境稳定和内分泌调节方面有重要作用。
下丘脑的内分泌机能主要集中在正中隆起，弓状核，视交叉上核，腹内侧核等基底部的“促垂体区”。
其中的神经细胞将神经信息（动作电位）转化为激素信息，起到换能神经元的作用，被称为神经内分泌细胞，分泌的激素称为神经肽。
下丘脑也受其他激素及化学物质影响，尤其是性激素，肾上腺皮质激素等的影响，也受脑其他部位的调控，通过神经降压素、P 物质、脑啡肽；多巴胺，去甲肾上腺素等递质的影响。
（一）促性腺激素释放激素（GnRH ）为调节生殖功能的主要激素，于1971年人工合成，其化学结构为10肽化合物GnRH 在血液中的半衰期为5~6分钟。
此激素能使垂体分泌卵泡刺激素素（FSH ）和少量黄体生成素（LH ）。
GnRH 释放频率为0.3~1次/小时，分泌高峰之后出现LH 的释放，但是与FSH 周期释放不同步，GnRH 的周期释放机制称为GnRH 波动发生器，受性激素和神经递质影响。
* GnRH 垂体兴奋试验鉴别垂体与下丘脑病变的区别；10肽GnRH50μg 加生理盐水3ml 静脉推注，15min,30min;60min,120min 血清检测LH 。
（二）下丘脑激素的释放与抑制调节中枢神经系统许多神经递质都影响下丘脑的分泌活动，其中对生殖功能有直接作用的是3类：去甲肾上腺素（NE ），多巴胺，5-羟色胺（5-HT ）。
NE 一般有促进垂体分泌促性腺激素的作用，多巴胺有时抑制有时促进，较为复杂，5-HT 一般为抑制作用。
此外有几种阿片类物质（如内啡肽）对下丘脑的生殖调节激素有抑制作用，其可导致GnRH 的脉冲频率减小，幅度降低。
雌、孕激素的负反馈调节即是促进阿片类物质的合成来抑制促性腺激素。
全身各组织均有合成前列腺素（PG ）的功能，合成后在局部发挥作用，在下丘脑PG 可以促进GnRH 的释放，若在排卵前给予PG 抑制剂可以消除排卵前LH 的峰式分泌。
*松果体位于第三脑室顶部，是一很小腺体。
属于神经内分泌转能器，将神经信号转为褪黑素，再分泌到机体其他部位，褪黑素受“光-暗”变化的调控，对于月经周期有调控。
幼年时被破坏易发生性早熟。
成年时被破坏，则GnRH 的释放将受影响。
发生肿瘤时，常伴有下丘脑－垂体－卵巢轴功能状态的抑制。
二、垂体性激素垂体位于脑的基底部，与下丘脑通过门脉系统相连。
由腺垂体（垂体前叶）和神经垂体（垂体后叶）构成，各自独立。
（一）催乳素（PRL ）大分子激素，有199个AA 组成的多肽。
此激素结构与生长素相似，但作用不同。
除受PIH 调节外，促甲状腺素释放激素（TRH ）、雌激素和5－羟色胺等对其有促进作用。
PRL 和雌、孕激素有协同作用，即促乳房发育和乳腺分泌作用。
血液中PRL 浓度无周期性变化，但卵泡中含量在月经前半期中偏高，抑制了颗粒细胞的黄素化，在黄体期则浓度降低，有利于黄体酮的合成。
（1）对乳腺与泌乳的作用：妊娠期PRL 具有进一步促进乳腺发育的作用。
前期由于雌激素和孕激素水平较高，竞争乳腺细胞的受体，使PRL 失去催乳的作用；分娩后雌激素和孕激素水平下降，PRL 恢复催乳作用。
（2）对性腺的作用：催乳素可以促进卵泡生成LH 受体，并为孕酮提供底物。
PRL 与LH 共同促进黄体的形成，而大剂量的PRL 又会溶解黄体。
（3）参与应激反应（二）促卵泡激素（FSH ）促进卵泡各种细胞的生长发育，促进卵泡周围间质分化成为卵泡膜细胞，使颗粒细胞增生及细胞内芳香化酶系统活化。
（二）促黄体生成素（LH ）作用于已分化的卵泡膜细胞，使卵泡完全成熟，与FSH 协同促使性激素的合成与分泌。
作用是使颗粒细胞黄素化并分泌黄体酮（孕酮）。
卵泡成熟后LH 突然大量释放，诱发排卵。
黄体的正常功能，也是在LH 的作用下产生的。
LH 是一种糖蛋白激素，由α-亚基（与FSH ，TSH ，HCG 的α-亚基相同）和β-亚基构成。
LH 受GnRH 影响，LH 在一个恒定的基础上呈脉冲式分泌，周期为1-2小时，波动在5-10mIU/ml，雌激素正反馈调节LH 分泌，使LH 呈峰值分泌，从起始峰到峰值时间因人因周期而不同，峰值持续时间大致为4个小时，受雌激素和孕激素的负反馈抑制LH 很快下降，LH 到达峰值时启动排卵，约在峰值后的16.5小时排卵，此后LH 和FSH 一直受到雌激素和孕激素的负反馈抑制，直到下个周期开始。
青春期启动时LH 仅在夜间分泌，白天LH ≥7.5mIU/ml时标志青春期启动；性成熟时正常月经周期LH 浓度在20mIU/ml（尿LH 维持在10mIU/ml以下为基础水平），LH 有一个分泌高峰，既排卵峰。
正常LH变化参考曲线示例0102030405060701234567891028(天）三、卵巢性激素原始卵泡-初级卵泡-次级卵泡-成熟卵泡排卵-黄体闭锁卵泡原始卵泡最早于发育20周的卵巢中，婴儿出生后2个卵巢各自有75万个原始卵泡。
随着年龄增加，绝大部分原始卵泡瓦解消失。
从20-40岁，一个卵巢中原始卵泡降至7万个，40岁后仅有1万个；出生后初级卵泡内的初级卵母细胞维持在第一次减数分裂中期（排卵之前完成第一次减数分裂，排出的次级卵母细胞，24小时内受精则进行第二次减数分裂，排出第二极体，未受精则退化），到青春期多数卵母细胞退化，仅剩34000个。
妇女一生中大约只有200-400个卵泡能发育成熟。
在促性腺激素的影响下，每月大约有10-20个初级卵泡发育，一般只有一个卵泡可以发育成熟。
排卵后的卵泡塌陷，形成黄体，正常黄体分泌雌激素和孕激素，维持大约14天，7-8天发育到顶峰，10天开始退化。
若此周期受孕，在HCG 作用下，黄体功能维持，形成妊娠黄体，直至妊娠的5-6月。
在垂体促性腺激素的影响下，卵巢主要合成并分泌雌激素与孕激素。
女性体内雄激素，也可由卵巢以及肾上腺皮质分泌。
卵泡期的卵泡内卵泡膜细胞为合成雌激素和雄激素的主要场所，其酶系统能将雄激素部分地转化为雌激素。
颗粒细胞的芳香化酶系统受FSH 的作用活化，也能将雄激素转化为雌激素。
黄体期上述细胞的性激素合成更为活跃。
此时内卵泡膜黄素细胞主要产生雌激素，也分泌孕激素；黄体粒层细胞的LH 受体量大为增加，主要分泌孕激素。
除卵巢外，胎盘可产生大量雌激素与孕激素，肾上腺皮质及睾丸也能产生极少量雌激素与孕激素。
外卵泡膜细胞和卵巢间质细胞，正常能合成极少量的雄激素。
性激素和肾上腺皮质激素的基本结构与胆固醇相似，为一种类固醇激素，也称甾体激素。
各激素合成的基本途径是统一的，仅因组织中酶系统的差别，而合成了不同的激素。
活动过程均在细胞的粗面内质网内进行。
（一）雌激素人体内的雌激素主要如下：雌二醇（E 2），活性最强含量也最丰富；雌酮；雌三醇（E 3），大量的雌酮是由外周雄激素转化来的。
雌激素的主要生理功能如下：雌激素对于生殖器官的作用被认为是“雌性化”激素，若在青春期分泌不足则生殖器官不能正常发育，若分泌过多则性早熟。
（1）雌激素通过HPO 轴调节卵巢的周期活动。
通过正反馈造成LH 分泌高峰，引起排卵和黄体生成；还可以通过负反馈调节抑制LH 和FSH 的分泌，引起黄体的退化和新周期的开始。
此外还可以协同FSH 作用于卵泡，促进卵泡的发育。
（2）促使子宫发育，肌层增厚，血管增生，内膜呈增生期改变。
可提高子宫平滑肌对催产素的敏感度。
此外，在排卵前，雌激素使子宫颈分泌大量清亮，稀薄的黏液，其中黏液的蛋白分子纵向排列，利于精子穿过（宫颈黏液观察法CS ，临床上用于判断排卵，羊齿状晶体）。
（3）促进输卵管的发育及蠕动，出现纤毛细胞，有利卵子或受精卵的运行。
（4）促使阴道上皮细胞增生角化，角化程度与雌激素水平成正比，并使上皮细胞内糖元增加，经阴道杆菌分解成为乳酸，使阴道分泌物呈酸性反应（pH 为4-5），有抑制致病菌繁殖的作用，从而增强局部的抵抗力。
（5）促使乳腺管增生。
产后立即用较大量雌激素能抑制乳汁的分泌。
（6）促使女性第二性征发育。
（7）促使体内钠和水的潴留。
（月经前乳房胀痛的原因）（8）加速骨骺端的闭合。
（9）对雄激素起拮抗作用。
（10）可以调节脂肪代谢（降低胆固醇与磷脂的比例）。
（二）孕激素人体内产生的孕激素，主要是孕酮，其代谢产物主要为孕二醇，与葡萄糖醛酸或硫酸结合，从尿中排出。
主要作用于子宫内膜和子宫平滑肌，以适应着床和维持妊娠。
由于孕酮受体含量受雌激素调控，因此孕酮作用的实现需要雌激素的允许。
孕激素主要生理功能如下：1．使经雌激素作用而增生的子宫内膜出现分泌现象，宫颈粘液变得粘稠，精子不易通过。
此外，还可以抑制母体的免疫反应，防止母体将胎儿排出体外造成流产。
2. 抑制输卵管的蠕动。
3．逐渐使阴道上皮细胞角化现象消失，脱落的细胞多倦缩成堆。
4．促使乳腺小泡的发育，但必须在雌激素刺激乳腺管增生之后才起作用。
5．有致热作用，可能系通过中枢神经系统使体温升高约0.5℃（提高体温调定点）并在黄体期维持高温，使得体温呈双相变化，可以通过对基础体温的检测来检测排卵（BBT ）。
6．促使体内钠和水的排出。
7．通过丘脑下部抑制垂体促性腺激素的分泌。
孕激素与雌激素既有拮抗作用又有协同作用。
孕期此两种激素在血中上升曲线平行，孕末期达高峰，分娩时子宫的强有力收缩，与二协同作用有关。
（三）雄激素女性体内的雄激素主要是睾丸酮，有无生理重要性，一直是探索中的问题。
据认为雌激素的组成、代谢和促进生长的能力有限，少女在青春期生长发育迅速，似难单以雌激素作用来解释，还可能有少量雄激素的作用。
第二部分：雌性生殖系统的调节与雄性生殖系统相比，雌性体内的LH 和FSH 分泌调节要复杂很多。
它受GnRH 波动发生器的影响，还受下丘脑神经递质和神经肽的影响，也受雌激素的反馈调节。
一般促性腺激素的分泌分为紧张性分泌和脉冲性分泌两种模式。
LH 的紧张性分泌随月经周期变化，这种按月出现的规律只在正常成年女子中出现。
在儿童期LH 的分泌不具有紧张性特点，并且浓度很低，紧张性分泌出现于青春期，仅在夜间出现。
LH 与FSH 的脉冲式分泌是由GnRH 的脉冲式所决定.LH 与FSH 分泌的频率与高度是由卵巢激素调控, 并在整个月经周期中有变动. 至今尚未证实有分离出的FSH 释放激素. 有迹象提示同一种细胞有时含有LH 及FSH, 故各种因子(如GnRH,雌二醇, 抑制素的相互作用, 必定会造成LH 与FSH 有差别的释放. 同时不同的LH(20~30分钟与FSH(2~3小时的半衰期也影响血液中的水平.在卵巢激素中, 雌二醇-17β对下丘脑与垂体分泌促性腺激素是最强的抑制剂. 抑制素, 卵巢颗粒细胞产生的一种肽激素, 专门抑制FSH 的释放. 卵巢的切除造成血液中LH 与FSH 水平的急剧增加；给低雌激素水平的妇女注射雌二醇则造成这些水平的即时减低. 然而为了排卵的成功, 雌二醇对促性腺激素的分泌就必须发挥一个正反馈的作用. 雌二醇的反馈作用看来是依赖于时间与剂量. 在卵泡期初, 垂体前叶中的促性腺激素有较少量的LH 与FSH 可供释放. 雌二醇(由被选择的卵泡产生水平的增高, 刺激了LH 与FSH 的合成, 但抑制它们的分泌. 在月经中期, 高雌二醇水平发挥了正反馈作用；它们与GnRH 及血液内低水平的, 但量却是逐渐增加的孕酮, 共同诱发LH 高峰. 月经中期GnRH 的脉冲式释放量是否增加则不知；月经中期的LH 高峰可能因垂体促性腺细胞中GnRH 受体(由雌激素刺激的数目快速增加而造成.雌二醇对下丘脑具有直接的负反馈作用。