男生青春期心理健康教育讲座

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青春期心理健康教育讲座稿

青春期心理健康教育讲座稿

青春期心理健康教育讲座稿
《青春期心理健康教育讲座》
尊敬的老师们、家长们和亲爱的同学们:
大家好!今天我很荣幸能够和大家一起来谈谈关于青春期心理健康的重要性。

青春期是每个人成长过程中极为关键的阶段,身体和心理都经历着巨大的变化。

值得注意的是,身体的成长往往比心理的成熟更容易引起关注,因此我们要更加重视青少年的心理健康教育。

首先,让我们来看看青春期心理健康的重要性。

青春期是一个充满挑战和机遇的时期,青少年们需要应对来自学业、家庭以及社交关系等方面的压力。

一个良好的心理健康可以帮助他们更好地适应这些问题,并且建立积极的人生态度。

而心理健康问题的忽视往往会给青少年的成长和发展带来负面影响,因此我们要重视青春期心理健康的重要性。

其次,让我们来谈谈如何帮助青少年维护良好的心理健康。

首先,我们要提倡建立开放的沟通渠道。

学校和家庭应当为青少年提供一个可以倾诉心声的空间,并且要认真倾听他们的需求和烦恼。

其次,我们要帮助他们塑造积极的自我认知和态度,引导他们关注自己的优点和长处。

最后,我们要教育他们学会应对挫折和困难,提高他们的心理韧性。

最后,我想强调一点,那就是青少年的心理健康不仅仅是学校的责任,也是家庭和社会的共同责任。

只有家庭、学校和社会
三方共同努力,才能为青少年们营造一个良好的心理健康环境。

总之,青春期心理健康教育是一项极为重要的工作,我们要始终关注青少年的心理健康,扶持他们茁壮成长。

让我们一起为青少年们的心理健康而努力吧!
谢谢大家!。

男生青春期心理健康教育讲座

男生青春期心理健康教育讲座

4.隐睾睾丸正常的位置是在阴囊内,如果阴囊内无睾丸存在就称为“隐睾症”或“睾丸下降不全” 。隐睾是男孩中一种比较常见的先天性畸形。
男性性器官卫生由于男性性器官的位置很容易感染,所以男性性器官的卫生相当重要, 否则可导致男性不育,甚至形成阴茎癌或女方子宫颈癌。青少年的性器官卫生需注意以下几点:勤洗:要养成每日清洗生殖器的习惯,有人推荐睡前用温热水清洗下身,在配以热毛巾擦会阴部可促进全身血液循环,既有利于入睡又可强身健体;勤换:内裤以棉织品为佳,要勤换内裤,特别是天气寒冷时,不要一定等到洗澡再换内裤。出现遗精、手淫后,要马上更换内裤,否则粘在上面的精液就成了细菌滋生的温床;衣着宽松:很多人为了健美,喜欢穿紧身裤、牛仔裤,这对性器官的发育和卫生是非常不利的。由于紧身裤臀围小,整个阴部透气不良,汗液不易散发,容易患湿疹;另外阴囊里的睾丸被向上挤压,紧身裤里温度高,影响精子的产生,长期穿紧身裤可能导致不育;
二.心理特点
心理发展分为认知、情感、意志、个性发展。
1、认知的发展我到底是一个男孩,一个男生,还是一个男人
2、情感的发展
情感发展的一般趋势来看,有这样几个显著的特点。一是中学生的情绪高亢强烈,充满热情和激情,活泼向上,富有朝气。二是情感的两极性明显,好从一个极端走向另一个极端,这同中学生主客观矛盾的增多和青春期生理发育有关。三是情感内容的社会性越来越深刻,道德感、理智感、美感的内容与水平愈益丰富和提高。四是情感的自我调节和表现形式进一步发展,情感表露越来越带有文饰、内隐和曲折的性质。五是中学生的友谊感迅速增强,并且出现两性爱情的萌芽,这种情况若
吴小锐的苦恼
吴小锐收拾自己的课桌,发现一件不属于自己的东西--牛皮纸袋。打开一看,是一副男女裸体的旧扑克牌,还有一张字条,上面写着--"小锐兄弟,明天放署假了,我们哥仨准备出门逛几天,约你同去。X月X日早X点在工地废工棚见面。甭带钱,大哥有,就看你能不能逃出你家老太太的手心了。扑克,是送你开心的。"信的最后写道:"你要是来,咱是铁哥们;你要是不来,是窝囊废;你要是出卖人,就等着瞧。"落款是"三位大哥"。吴小锐拿着牛皮纸袋,手里沁出了汗……

男生青春期心理健康教育讲座

男生青春期心理健康教育讲座

男生青春期心理健康教育讲座青春期是一个人生理和心理发育的关键时期,尤其是对于男生而言,他们在这个阶段面临着许多挑战和困惑。

因此,对于男生青春期心理健康进行有效的教育和指导至关重要。

本文将就男生青春期心理健康教育的重要性、方法和注意事项进行探讨。

首先,青春期是男生身心发展的重要时期,他们在这个阶段容易受到外界影响而导致心理问题。

在这个时期,男生通常会经历身体上的变化,如声音变得沉响、体毛增长等,这些变化可能会导致自我意识增强,对外界评价更加敏感。

同时,社交压力也会增加,男生可能会面临友谊关系的变化、恋爱的压力等问题。

因此,对男生青春期的心理健康进行教育和关怀至关重要。

其次,男生青春期心理健康教育的方法主要包括开展心理咨询和讲座。

通过心理咨询,男生能够了解自己的内心世界,理解自己的情绪变化和情感需求,找到合适的方式来应对压力和挑战。

讲座则是一种集中性的教育形式,可以向男生传达心理健康知识和技巧,引导他们正确对待自己的情绪和心理状态。

这些方法结合起来,能够全面提升男生青春期的心理健康水平。

此外,男生青春期心理健康教育需要注意以下几点。

首先,教育者应该根据男生的兴趣和需求制定合适的内容和形式,增强他们的参与度和接受度。

其次,教育者需要尊重男生的个体差异,不应一刀切地对待所有男生,而是要根据他们的实际情况进行有针对性的教育。

最后,男生青春期心理健康教育应该注重实效性,要确保教育内容能够真正帮助男生解决心理问题,提升他们的心理健康水平。

综上所述,男生青春期心理健康教育是一项重要的工作,对于男生的身心发展具有积极的意义。

只有通过有效的教育和指导,男生才能更好地应对青春期带来的挑战和困惑,保持心理健康和稳定。

希望未来能够更加重视男生青春期心理健康教育工作,为男生的成长和幸福保驾护航。

学生青春期生理、心理健康教育讲座稿(男生篇)

学生青春期生理、心理健康教育讲座稿(男生篇)

学生青春期生理、心理健康教育讲座稿(男生篇)不论男女都有一个青春期,对每个人来讲,一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系,因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系,所以我们要重视青春期教育。

一、青春期的特点每个同学大概都还记得,童年时候,男孩女孩一块做游戏,手拉手一起上学,两小无猜,不分彼此。

然而,不知何时开始,男女同学会忽然感到陌生起来,原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。

这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始,在促进性激素作用下出现第二性征,从而进入青春期。

青春期,是从童年到成年的过渡时期,在生理上有许多变化,最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟,女性一般从10岁到18岁,男性比女性一般晚两年,大约从12岁到20岁。

正因为身体上发生了巨大的变化,在青春期,人的心理也有了许多变化,如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。

随着年龄的增长,随着生殖器官的发育成熟,性意识也从无到有,由朦胧到明晰,这是人的正常的发育过程。

由于青春期求知欲强,好奇心胜,青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的,但要从正规的渠道获取这些知识。

两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分,没有什么奥秘,科学地了解性生理知识则是非常需要的,所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本,而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。

青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。

女生向往异性的心理是,认为男生刚强、可信赖,能帮助人;男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。

二、什么是健康?下面让我们来了解一下什么是健康人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。

一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。

我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素:(l)身体各部位发育正常,功能健康,没有疾病;(2)体质坚强,对疾病有高度的抵抗力,并能刻苦耐劳,担负各种艰巨繁重的任务,经受各种自然环境的考验;(3)精力充沛,能经常保持清醒的头脑,精神贯注,思想集中,对工作、学习都能保持有较高的效率;(4)意志坚定,情绪正常,精神愉快(这虽和思想修养有关,但身体是不是健康对它也有很大的影响)。

初中生青春期心理健康教育讲座稿

初中生青春期心理健康教育讲座稿

初中生青春期心理健康教育讲座稿一、引言大家好,我是今天的讲者。

今天,我将和大家一起探讨初中生青春期心理健康教育的重要性以及如何提高他们的心理健康。

二、青春期的特点青春期是每个人都要经历的一个阶段,它标志着孩子们由儿童向成人的过渡。

在这个时期,他们的身体、情感和认知都会发生巨大的变化。

然而,这种变化对于一些孩子来说可能是困扰和挑战。

三、青春期心理健康问题青春期是一个容易出现心理健康问题的阶段。

一些常见的问题包括情绪波动、自尊心受挫、压力过大、适应能力下降等。

这些问题可能会影响到他们的研究、人际关系以及整体的幸福感。

四、青春期心理健康教育的重要性青春期心理健康教育是帮助学生理解和应对自身心理问题的重要途径。

通过教育,我们可以提高学生的心理意识,帮助他们学会积极应对压力和情绪,增强他们的自尊心和适应能力。

这样,他们就能更好地应对青春期的挑战,并更好地发展成为独立自信的人。

五、青春期心理健康教育的策略1. 提供信息:教育学生了解青春期的特点和常见的心理健康问题,让他们明白这是一个正常的过程,并不是他们个人的问题。

2. 培养自我认同:鼓励学生接受自己的身份和特点,培养积极的自我认同,提高自尊心。

3. 建立支持系统:帮助学生建立良好的人际关系,培养亲密友好的社交圈子,让他们感受到支持和关爱。

4. 教授应对技巧:教导学生如何有效地应对压力和情绪问题,例如通过运动、冥想等方式放松身心。

5. 提供咨询和支持:为学生提供专业的咨询和支持服务,帮助他们解决心理困扰。

六、总结青春期心理健康教育是帮助初中生实现身心健康发展的关键。

通过提供信息、培养自我认同、建立支持系统、教授应对技巧和提供咨询与支持,我们可以帮助他们更好地应对心理问题,促进他们的健康成长。

让我们共同努力,为青春期的学生们铺就一条健康的成长之路。

谢谢大家!。

《男生青春期健康知识讲座》

《男生青春期健康知识讲座》
虑、抑郁等情绪。
自我认知
青春期开始形成自我认知,关 注自己的形象、能力和价值, 表现出一定的自我中心倾向。
社交变化
青春期社交关系发生变化,与 同龄人交往增多,形成一定的
社交圈子。
性意识觉醒
青春期性意识逐渐觉醒,对异 性产生兴趣,关注自己的性别
角色和定位。
应对方法与建议
保持健康生活方式
合理饮食、充足睡眠、适量运 动等有助于身体健康发育。
补充水分
在运动过程中及时补充水分,避免脱水。
注意饮食
在运动前后注意饮食调整,避免油腻、辛辣等刺激性食物,以清淡、易消化为主。
04
心理健康与调适技巧
常见心理问题识别
焦虑与压力
自尊心与自卑感
青春期男生可能面临学业、人际关系 、未来规划等方面的压力,导致焦虑 情绪。
青春期男生可能因为身体变化、学习 成绩、人际关系等方面产生自尊心和 自卑感。
青春期骨骼发育迅速,骨细胞不断分裂和 增殖,骨组织逐渐变得致密。
肌肉发育
器官发育
随着骨骼发育,肌肉也逐渐变得发达,力 量增强。
青春期各器官发育迅速,尤其是生殖器官 ,女性卵巢、子宫等逐渐发育成熟,男性 睾丸、阴茎等也逐渐发育。
心理变化过程
01
02
03
04
情绪波动
青春期情绪波动较大,容易受 到外界影响,表现出易怒、焦
游泳
游泳可以锻炼全身肌肉,增强心肺功能,同 时对关节损伤较小。
足球
足球可以锻炼下肢力量,提高心肺功能,培 养团队协作精神。
跑步
跑步可以提高心肺功能,促进新陈代谢,有 助于减肥和塑形。
运动过程中的注意事项
热身运动
在运动前进行适当的热身活动,避免运动损伤。

我校举行青春期性心理健康讲座

我校举行青春期性心理健康讲座

我校举行青春期性心理健康讲座
11月7日上午,国家二级心理咨询师、清远市心理学会副秘书长廖玉芬老师在我校会议室进行了以“青春期性心理健康”为题的男生专场讲座,高一级男学生参加了活动。

在讲座中,廖老师为同学们讲解青春期的知识,并且以鲜活的案例讲解了的青春期的一些生理和心理的变化。

同学们纷纷表示获益良多,更能正确地认识自己身体和心理上的变化。

这次活动,不仅提高了同学们对青春期知识的了解,消除了成长中的不少困惑,而且丰富了我校心理健康教育的内容,进一步加强了我校未成年人思想道德建设工作。

青春期教育讲座(男生)ppt课件

青春期教育讲座(男生)ppt课件

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3
青春期—— 人生 发展 的 关键期
生命 周期
婴儿期 儿童期 青春期 成年期 更年期 老年期
生理发育 心理变化 高峰 高峰
身心变化 双高峰
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4
♦ 世界卫生组织(WHO)将青春期年龄范围 定为十 —— 二十岁。
♦ 我国根据青少年生长发育的实际情况,将 青春期定为十一、二岁至十七、八岁。
异性交往 的 意义
• 满足心理需求; • 认识自我,建立自信; • 认识异性,取长补短; • 学会与异性相处的规范。
—— 个人成长 的 必经环节
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中学生心理健康的 头号杀手是:
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早恋的特点和危害
• 早恋往往难以持久,缺少承诺,大多是没有结果 的
• 早恋多半是不理智、不成熟的选择,容易造成过 度狂热和痴迷,从而影响学业
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我真的长大了吗?
青春期的心理变化
自信
自我
自主 意识
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有了强烈的独立意识,
遇到挫折又有依赖 性,渴望得到家长 和老师的关怀。
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内心世界逐 渐复杂,有 的事情不想 跟家长交流
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随着身体的发育,性意 识也开始萌动,男女生 交往成为一个值得注意 的重大问题。
我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄的增长,
我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起,后来和康康特别好。 回想那天我们发生的事,我感到自己太缺乏性知识,好多 事情我都不懂,没想到会有这么严重的后果。

【健康大讲堂】青少年心理健康教育讲座:呵护青春,茁壮成长

【健康大讲堂】青少年心理健康教育讲座:呵护青春,茁壮成长
青春期的孩子们生理发育的水平与其心理发展水平远远不成正比,如果老师和家长 不加以干涉、引导,那么青少年将不能顺利完成青春期的过渡,会对其一生造成影响。
第二部分
青春期人际交往问题
1、人际交往压力
有关调查研究表明,青少年时期是一生中交友最 多的时期,此过程中难免会产生不少社交问题。
正确引导青少年的交友观 许多青少年在家庭原因和个人性格等多方面因素
如果过度约束孩子,不给孩子自由发展的土壤,那么青少年们也会因此丧失独立思考的能 力,对其未来的人生发展极为不利。 要么彻底放纵孩子的思想,不去加以引导; 要么过度约束孩子,禁止其有自己个性化的想法。
正确认识到青少年自我意识觉醒是一把“双刃剑”,处理好利与弊的平衡关系
2. 富于想象力VS缺乏判断力
及时与家长联系沟通
教师在发现孩子的心理问题后,应当第一时间联系到家长, 与家长共同协商下一步的应对措施。只有家长才最了解孩子的 性格特点,与家长沟通是最有效率、也是最负责的方式。
家长层面
多听询孩子的意见
沟通的过程中一定要避免“家长主义”的作风,不能将孩子 视为自己的附属物,而是要充分尊重他的人格,以平等的视角 与孩子沟通。
选择恰当的谈话时机
生理规律告诉我们,下午5点到7点是生理活动的最低点, 此时亟需补充营养,因此,家长要避免在孩子放学的这个阶段 找他聊严肃的话题,否则将有可能事倍功半。
祝愿大家——
奋斗在当下,一起向未来!
2、异性交往的尺度
早恋?一刀切?
家长在发现孩子与班里的异性同学关系走近时, 应该及时和老师沟通,教导孩子友情与爱情的区别, 正视青春期带来的变化,要告诉孩子可以与异性交往, 但一定要把握好界限和尺度。
一旦真的发现早恋情况,老师和家长之间也应该 互相及时沟通,针对孩子的身心发展状况商量解决对 策,不要因此伤害孩子的心灵。

男生 青春期生理心理教育(55张PPT)

男生 青春期生理心理教育(55张PPT)

这些地位、环境的改变,过去曾经倾心相爱的双 方,可能因为爱好、志趣、性格等不同而分手。
酿造的美酒藏久了才更醇香,果实成熟的季 节采摘才会甘甜。我们应自觉控制自己的青春冲 动,尽全力把对异性的感情保持在友谊的界线内, 把精力集中到学习上,树立崇高远大的理想和奋 斗目标。花季的情感是一种最美好的情感,然而 如果处理不好,就会毁了自己的一生。人生每个 阶段都有每个阶段的使命,我们千万不可以在春 天就去挥霍夏天。
(1)男同学很恼火,把这件事情反映给班主任。 班主任严厉的批评了女同学
(2)男同学接受了,他们开始交往,经常一起出入,有 时如“小情人”一样手拉手,心都随着对方走了,无暇 顾及学习,学业荒废……
(3)男同学没有接受,两个人还是好同学好朋友。
“十分感谢能得到你的欣赏,我觉得我们是很好的朋友。 但我们还不成熟,不适合谈恋爱,希望这件事到此为止 不然,可能连朋友都做不了了。”
• 现在人们常用这个实验说明,要取得大的 成绩就不能急功近利,不能为当前名利所诱 惑,能按社会需要不怕挫折、坚持不懈奋斗 是取得成就的重要因素。付出小小的代价, 换回巨大的回报。你是否愿意用一时的寂寞, 换取更大成功,这成功不仅仅是学业,也包 括情感。
• 由于男生在这个年龄身心都还不成熟,所 以不要轻易去偷尝禁果,小心炎症和传染 病,以及意外造人。
有人曾把青春发育期的生理变化归纳为 “三大巨变”,即 • 身体外形的剧烈变化 • 体内机能迅速健全 • 性器官和性机能的发育
• 1、身体外形的剧烈变化。
• 身高、体重、肩宽等都在加速增长。 以身高体重为例,身高每年少则增 长6-8厘米,多则增长10-11厘米; 体重一般每年增加5-6公斤,突出 的可增加8-10公斤。

3.早恋有可能导致犯罪

六年级男生心理健康指导:青春期教育PPT课件

六年级男生心理健康指导:青春期教育PPT课件
六年级男生心理健 康指导:青春期教
育PPT课件
目录 引言 了解青春期 身体变化 心理变化 保持心理健康 处理挑战 总结
引言
引言
青春期是男生成长中的重要阶段, 对心理健康的发展有着深远影响。 本课程将为六年级男生提供青春期 教育的指导,帮助他们健康度过这 一阶段。
了解青春期
了解青春期
青春期是指从孩子进入青少年时期到成 年前的发育阶段。 青春期的身体和心理变化是正常的,我 们要正确对待。
身体变化
身体变化
身高和体重的增长:男生在青 春期会迅速长高,体重也会增 加。 声音变深:男生的嗓音会变得 更加低沉。
身体变化
毛发的生长:男生会开始长胡须和腋毛 。
心理变化
心理变化
情绪波动:男生在青春期可能会经 历情绪起伏较大的情况,我们要理 解和支持他们。 自我认同:男生开始思考自己的身 份和角色,我们要鼓励他们找到自 己的兴趣和激情。
处理挑战
处理挑战
情绪管理:教授男生一些情绪管理 技巧,如深呼吸、冷静思考和寻求 支持。 解决冲突:引导男生学会妥善解决 与同伴之间的冲突,培养良好的沟 通和合作能力。
处理挑战
建立目标:帮助男生设立个人目标,激 励他们努力学习和发展自己的兴趣爱好 。
总结
总结
青春期是男生成长中不可避免 的阶段,我们要理解和支持他 们。 通过本课程的指导,帮助六年 级男生健康度过青春期,促进 他们的心理健康发展。
心理变化
人际关系:男生在青春期更加重视和同 伴之间的关系,我们要引导他们建立健 康的人际关系。
保持心理健康
保持心理健康
建立良好的生活习惯:保持规 律的作息时间,健康的饮食和 适量的运动。 寻。
保持心理健康

初二男生青春期心理健康教育讲稿

初二男生青春期心理健康教育讲稿

初二男生青春期心理健康教育讲稿引言尊敬的老师们,亲爱的同学们,大家好!今天我将为大家讲解有关初二男生青春期心理健康的重要知识。

青春期是人生中一个重要的阶段,在这个阶段我们经历着身心上的许多变化和挑战。

因此,了解如何保持良好的心理健康是非常重要的。

青春期的特点青春期是从孩子进入成年期的过渡阶段,通常出现在十二到十四岁之间。

在这个阶段,男孩们经历身体和性格上的巨大变化。

他们开始对自己的形象和社交地位产生强烈的关注,也常常面临学业、家庭和友谊等方面的压力。

心理健康的重要性良好的心理健康对于初二男生青春期的发展和成长至关重要。

一个心理健康的男生更有可能建立积极的人际关系、提高研究成绩、解决问题和应对压力。

同时,他们也更容易享受生活、保持乐观的心态和积极的心理状态。

保持心理健康的方法以下是一些保持心理健康的重要方法,供初二男生参考:1. 建立良好的日常惯:包括规律作息、均衡饮食和适量运动。

这些惯有助于维持身心健康。

2. 学会管理压力:青春期会带来许多新的挑战和压力,学会适应和应对这些压力非常重要。

可以通过沟通、放松和寻求支持来有效管理压力。

3. 培养兴趣爱好:参与自己感兴趣的活动,如运动、音乐、艺术等,可以帮助缓解压力、提高自信心和促进心理健康。

4. 建立良好的人际关系:与家人、朋友和老师建立良好的关系可以帮助缓解压力,获得支持和分享自己的感受。

5. 寻求帮助:如果遇到心理困惑、焦虑或抑郁等问题,不要害羞或抗拒寻求专业帮助。

心理咨询师或老师可以为你提供支持和指导。

结语同学们,初二男生青春期心理健康是一个重要的话题,我们需要认识到它的重要性并采取积极的行动来保持良好的心理健康。

通过遵循这些方法和建议,我们将能够更好地应对挑战、享受青春期的美好时光。

谢谢大家!。

男生青春期健康教育课件

男生青春期健康教育课件

03 心理健康
情绪管理
情绪管理是指个体在面对压力、挫折等负面情绪时,能够有效地调节自己的情绪 ,保持情绪的稳定和平衡。
情绪管理对于青春期男生的心理健康非常重要。由于青春期荷尔蒙和情绪的变化 ,男生可能会出现易怒、焦虑、抑郁等情况。因此,情绪管理可以帮助男生更好 地应对这些情绪问题,保持积极的心态和情绪的稳定。
压力应对
压力应对是指个体在面对压力时,能够采取有效的方法和策 略来缓解压力,保持心理平衡。
青春期男生面临的压力来源可能包括学业、家庭、社交等方 面。因此,掌握有效的压力应对方法,如深呼吸、放松训练 、积极应对等,可以帮助男生更好地应对压力,避免过度焦 虑和紧张。
人际关系
人际关系是指个体与他人之间的相互关系,包括家庭关系 、师生关系、朋友关系等。
随着年龄的增长,男孩开 始意识到自己在社会中的 角色和责任,逐渐成为社 会中的一员。
02 性教育
性器官与性功能
性器官发育
详细介绍男性生殖器官的结构和 功能,包括阴茎、睾丸、前列腺 等,以及这些器官在青春期的发 展变化。
性功能
解释男性性唤起、射精等性反应 过程,以及如何维持良好的性功 能。
性传播疾病与避孕
睡眠与休息
总结词
良好的睡眠与休息有助于青春期 男生的身心健康,提高学习效率
和生活质量。
睡眠充足
青春期男生需要保证每天有足够 的睡眠时间,一般建议每晚7-9 小时的睡眠。充足的睡眠有助于 身体发育和大脑功能的正常发挥

规律作息
建立规律的作息习惯,有助于调 节身体节律,提高睡眠质量。建 议每天保持固定的作息时间,避
均衡饮食
青春期男生需要摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物 质,以支持生长发育和日常活动。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物和 富含蛋白质的食品,如鱼、瘦肉、豆类等。

小学五、六年级男生青春期健康教育讲座

小学五、六年级男生青春期健康教育讲座

小学五、六年级男生青春期健康教育讲座1. 引言本次青春期健康教育讲座旨在帮助小学五、六年级男生理解和应对青春期带来的身体和心理变化,为他们提供适当的健康指导。

2. 青春期的定义青春期是生长发育中阶段,身体和性器官开始发育,伴随着激素水平的变化,也带来了身体和心理方面的变化。

3. 身体变化- 身高增长:在青春期,男孩的身高会迅速增长,出现明显的差异。

- 体型变化:体重增加、肌肉发育、骨骼变硬等。

- 性征发育:男孩开始长胡须、声音变低、生殖器官发育等。

4. 心理变化- 情绪波动:青春期男孩常常情绪多变,易激动、易怒等。

- 自我意识增强:男孩开始关注自身形象、与同性和异性交往等。

- 角色认知转变:男孩逐渐意识到成为一名男性的责任和角色。

5. 保持健康的方法- 建立良好的生活惯:规律作息,均衡饮食,适当锻炼。

- 保持身体清洁:每天洗澡,勤换干净衣物。

- 建立良好的心理健康:与家人、老师和同学多交流,寻求支持和帮助。

6. 性教育的重要性- 认识到性的自然和正常:了解性的基本知识,正确看待和处理性问题。

- 预防性疾病:研究正确的避孕和性保健知识,预防性疾病的发生。

- 建立尊重和健康的性关系:理解性关系需要建立在平等、互相尊重和同意的基础上。

7. 总结青春期是男孩成长中重要的阶段,了解和应对青春期带来的变化对他们的健康和发展至关重要。

我们希望通过这次讲座,帮助男生们更好地理解青春期,保持良好的身心健康。

参考资料:- 《男孩青春期健康教育导读》- 《青春期男孩成长指南》- 《男孩青春期心理健康教育》。

青春期心理健康教育讲座稿

青春期心理健康教育讲座稿

青春期心理健康教育讲座稿尊敬的各位同学们,大家好!今天我想和大家分享一些关于青春期心理健康方面的知识和建议。

青春期是我们生命中非常重要的一个阶段,是我们从孩子变为成人的过渡期。

在这个阶段,我们会面临许多身体和心理上的变化和挑战。

因此,了解并关注自己的心理健康是非常重要的。

首先,我们要认识到青春期带来的身体和心理变化是正常的。

这是一个自然的生理发展过程,每个人都会经历。

正因为如此,我们不应该忽视自己的感受和情绪上的波动。

如果你感到焦虑、压力或情绪低落,不要害怕寻求帮助。

与家人、朋友或学校心理辅导员沟通,他们会提供你需要的支持和指导。

其次,我们要学会正确的应对压力和情绪。

青春期可能会带来学习压力、社交压力等各种压力来源。

当压力累积到一定程度时,我们可能会感到焦虑、疲倦或情绪低落。

这时候,我们可以寻找适合自己的方法来缓解压力,比如运动、听音乐、写日记或与好友交流。

同时,我们还要学会积极面对情绪,不要把负面情绪压抑在心里。

与家人或朋友分享自己的感受,他们会给予你理解和支持。

另外,建立良好的自尊心和自信心也是保持心理健康的重要因素。

青春期往往伴随着身体的变化和外貌的关注,这容易让我们产生自卑和不安。

但是我们要明白,每个人都有自己独特的闪光点和价值,外貌并不能决定我们的全部。

要学会接受自己的不完美,关注自己的优点和成就,建立积极的自我形象。

同时也要尊重他人的差异和多样性,不要用外貌来评判他人。

最后,我们要重视与家人和朋友的关系。

青春期是人际关系发展的重要时期,我们要学会与他人建立良好的沟通和合作关系。

与家人的沟通是非常重要的,他们会给予我们关爱和支持。

和朋友之间的交流和合作也能增强我们的社交能力和情感安全感。

在青春期,心理健康的重要性不言而喻。

只有关注和照顾好自己的心理健康,我们才能更好地应对生活中的困难和挑战。

希望大家能够认真对待自己的心理健康,勇敢地面对变化和困难,相信自己的能力,成为一个健康、快乐的青年。

男生青春期心理健康教育讲座.ppt课件

男生青春期心理健康教育讲座.ppt课件
青春期是你的身体在发生变化、开始具有生殖能力的 生命阶段。这是男孩成为男人的时期。并不是指你已经是 成年人了。但是你正在通往成熟的路上。
青春期又称“生长发育期”。从广义上来说,这是儿童 向成人的国度时期。青春期既是身体发育的高峰期、性 与生殖能力的成熟期、自我意识和智知识的增长期,又 是确立人生理想、训练人格品行、培养道德责任感和促 进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是 人生观、世界观、价值观形成的而最关键时期,又是将 来立业成家的预备期。
正所谓“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”就是这 个道理,因此,我们在遇到发生打架斗殴事件之前时,应 该三思而后行。
2、早恋。如果漠视,可能会毁了自己的一生。青春期早 恋是正常的,是生理心理的一种渴求,属于自然现象,但 青春期最好不要恋爱,因为我们思想等各个方面都不成熟, 人在各个阶段需要做的事情都是有所不同的,青春期是学 习的最佳时期,这个阶段的任务就是学习。
1、青春期所发生的这些变化,都是自然的和正常的, 这是从幼稚走向成熟的标志,我们应该坦然面对这 些变化。
2、一般来说,女孩发育早于男孩。我们男生晚于女 生。
3、每个人都会经历这些变化,但由于个体差异性, 每个人的变化或早或晚,或快或慢,这些都是正常 的。
4、我们应该悦纳自己。
讲座到此结束! 谢谢您的参与! 再见!
3、忧郁。由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉 苦脸,沉默寡言,心情阴晴不定,甚至出现自杀倾向等现 象。如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视。
4、嫉妒。当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚 至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤等手段来发泄内心 的嫉妒。
5、惊恐。对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼 怪。轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中 惊叫等。
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4.隐睾 睾丸正常的位置是在阴囊内,如果阴囊 内无睾丸存在就称为“隐睾症”或“睾 丸下降不全” 。隐睾是男孩中一种比较 常见的先天性畸形。





男性性器官卫生 由于男性性器官的位置很容易感染,所以男性性器官的 卫生相当重要, 否则可导致男性不育,甚至形成阴茎 癌或女方子宫颈癌。青少年的性器官卫生需注意以下几 点: 勤洗:要养成每日清洗生殖器的习惯,有人推荐睡前用 温热水清洗下身,在配以热毛巾擦会阴部可促进全身血 液循环,既有利于入睡又可强身健体; 勤换:内裤以棉织品为佳,要勤换内裤,特别是天气寒 冷时,不要一定等到洗澡再换内裤。出现遗精、手淫后, 要马上更换内裤,否则粘在上面的精液就成了细菌滋生 的温床; 衣着宽松:很多人为了健美,喜欢穿紧身裤、牛仔裤, 这对性器官的发育和卫生是非常不利的。由于紧身裤臀 围小,整个阴部透气不良,汗液不易散发,容易患湿疹; 另外阴囊里的睾丸被向上挤压,紧身裤里温度高,影响 精子的产生,长期穿紧身裤可能导致不育;
两大汉把门



走出站台,徐海涛看看表:深夜2点。他决定到侯 车大厅的长椅上忍耐几小时,等天亮再出发。姑 父在长途电话里说来火车站接他,被他谢绝了, 他觉得自己十七岁,大小伙子了,出远门正是锻 炼的机会。 有人在拍他肩膀,徐海涛回头,差点和一张浓妆 艳抹的脸撞上。"小同学,这儿多冷呀!到旅舍来 吧。"海涛说:"我是学生,住不起店。"女人说:" 不住也成,在放映室看录相,那里暖和,一会就 天明了。"海涛问:"贵不贵?"女人边说不贵,边 拉着徐海涛走。 进旅舍的录相室 ,海涛不禁心慌起来。往前看, 荧屏上是男女性爱的黄色镜头;往后看,两个大 汉把守着大门。

青春期容易产生的问题
1.阴囊搔痒 在男性青少年中,阴囊瘙痒是一种十分常见 的表现,大量的劳动、核黄素的缺乏、真菌 的感染、一些皮炎、湿疹、寄生虫及一些性 病都可以引起阴囊瘙痒。

遇到阴囊瘙痒的问题,要注意阴囊瘙痒有 多长时间,有无增生物,有无皮肤的改变, 有无虫子爬行、尿道流脓等。在上述情况 下,一定要去医院找专科大夫就诊。 得了阴囊瘙痒的人,应该穿棉制的宽松的 内外裤,使阴部通风透气,使阴囊保持干 燥,注意局部卫生,每天清洗,如瘙痒明 显,千万不要抓,不要用开水烫,局部出 现各种损害时,应该去医院诊治。

遗精是调节性功能的自然生理现象。性压 力若得不到排遣,则易淤积,使人紧张、 烦恼、躁动。遗精则可使性冲动得到松弛 和缓解,从而达到生理上的平衡。正常遗 精不会损害健康。 精液内除有精子和少量蛋白质、脂肪、糖 份外,主要成份是水。一次遗精排出的精 液,总共只有3~5毫升


只有生殖器官明显异常,如睾丸很小、阴 茎发育很差并伴有第二性征不发育的青年, 从来没有遗精才是异常现象,应到医院请 医师诊治。当然,有些青年遗精太频繁, 1~2天一次或者一天数次,甚至午睡时也 发生遗精,由此造成头晕、乏力、腰酸、 耳鸣、心悸、气短、面色苍白、精神不振 等症状时,就应该引起重视了。



3、性器官和性机能的发育成熟。 女性从十一、二岁左右生殖器官开始发育,至十 三、四岁出现月经初潮,这标志着女性发育的即 将成熟; 男性生殖器官的成熟比女性要晚,到十五岁时, 男性睾丸的重量才接近成人,十六岁左右出现首 次遗精,首次遗精意味着男性性机能的成熟。性 器官和性机能的发育成熟,对学生的心理发展有 重大影响。一方面,它刺激了学生成熟意识的觉 醒;另一方面,也给学生带来很多异性交往和性 心理卫生方面的问题。
青春期保健
男性青春期保健主要是正确对待遗精、包 皮过长、包茎、隐睾和手淫。 注意常见的炎症,传染病和性病。

1.科学地对待遗精和手淫 遗精,是指在无性交状态下发生的射精现 象,常常发生在晚上做梦的时候,所以也 称“梦遗”。在清醒时发生的遗精则称为 “滑精”。两者本质上没有多大区别,都 属正常生理现象。首次遗精一般发生在阴 毛、腋毛、上唇胡须出现以后以及身体增 高最快的一年后期。据调查,今天的男孩 首次遗精的年龄大多在14~15岁,最小11 岁。17~18岁的少男已有90%以上发生过 遗精。
男生青春期心理生理 健康教育讲座
主讲:李慧
青春期

男性青春期一般在11岁――18岁左右,是由 儿童到成人的过渡时期,青春期是一个生理、 心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定 人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
一、生理特征:
有人曾把青春发育期的生理变化归纳为 “三大巨变”,即身体外形的剧烈变化,体 内机能迅速健全,性器官和性机能的发育成 熟。

2.精索静脉曲张 精索是一对卵圆形索状结构,由进出睾丸 的血管、淋巴管、神经以及输精管组成, 并包以被膜。精索中的静脉像葡萄蔓一样 呈丛状分布,医学上称为精索静脉蔓状丛。 当这部分静脉血因某些因素回流不畅时, 血液在此处淤积,静脉丛伸长、扩张、迂 回和曲折,形成精索静脉曲张。





精索静脉曲张是青少年男性的常见病,轻者对身 体没有明显的影响,而严重者可影响精子的发生 和精液的质量,引起男性不育。常见的症状为一 侧阴囊肿大、有的可以摸到蚯蚓样稍硬的血管, 腹胀、左下腹部有牵拉和坠胀的不适感,站立、 行走及重体力劳动可使症状加剧,平卧和休息后 明显好转。 由于青春期代谢旺盛,运动量大,身高迅速增长, 睾丸血液供给增加,容易引发精索静脉曲张,良 好的护理可起到积极的作用。 要避免过于剧烈的运动和强体力劳动,防止腹压 升高诱发精索静脉曲张; 洗澡不宜在热水内浸泡过久;


3、意志的发展 问:在饭堂打饭的时候,我在好好排队,然后 有一群男生冲到我面前插队,我该怎么办?



4、个性的发展 既具有儿童期的幼稚特点,又具有成熟期ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ特点, 在父母和老师眼中有时由于体形身高的变化被看 成是大人,有时又由于不懂人情世故,缺乏生活 常识而被当作孩子对待。在挫折面前,他们自己 也会感到是处在既不是大人又不是孩子的时期, 是哪边也靠不上的时期,也可以说是“上不上, 下不下”的极不稳定的半幼稚半成熟的时期。 结果在这一时期,学生出现了三大心理矛盾:性 发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾;自我意 识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾;情感激 荡要求释放与外部表露趋向内隐的矛盾。



1、身体外形的剧烈变化。 在此阶段,学生的身高、体重、胸围、头围、肩 宽、骨盆等都在加速增长。以身高体重为例,身 高每年少则增长6-8厘米,多则增长10-11厘米; 体重一般每年增加5-6公斤,突出的可增加8-10公 斤。 第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。 所谓第二性征是指性发育的外部特征。如男孩子 开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、 腋毛、第一次遗精等。

2、体内机能的迅速健全。 身体内部各器官、系统的机能迅速增强, 并逐步趋向成熟。 到青春发育后期,第二信号系统不仅已据 优势地位,而且在概括和调节功能上也有 显著发展。处于从不成熟向成熟的过渡阶 段,脑和神经系统尚有待进一步锻炼。

"青春痘"是怎么回事?得了"青春痘"怎么办

"青春痘"又叫粉刺,医学名词叫痤疮, 为青春期常见的一种皮肤病,这是因体内性 激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的 慢性炎症性疾病。好发生在面部、上胸、肩 胛及背部等皮脂腺发达的地方,影响容貌, 着实让青少年朋友为之苦恼。
二.心理特点

心理发展分为认知、情感、意志、个性发展。
1、认知的发展 我到底是一个男孩,一个男生,还是一个男人?



2、情感的发展 情感发展的一般趋势来看,有这样几个显著的特点。 一是中学生的情绪高亢强烈,充满热情和激情,活泼向上, 富有朝气。 二是情感的两极性明显,好从一个极端走向另一个极端, 这同中学生主客 观矛盾的增多和青春期生理发育有关。 三是情感内容的社会性越来越深刻,道德感、理智感、美 感的内容与水平愈益丰富和提高。 四是情感的自我调节和表现形式进一步发展,情感表露越 来越带有文饰、内隐和曲折的性质。 五是中学生的友谊感迅速增强,并且出现两性爱情的萌芽, 这种情况若
首先要学习性知识,精神上放松,转移注 意力使大脑的性兴奋减缓,自觉不看淫秽 书刊及影视作品中的性刺激镜头,建立正 常的作息制度,积极参加各种文体活动。 其次还要节制手淫。青年手淫过度也易引 起遗精。另外还要保持生殖器官的卫生, 避免生殖器官局部受不良刺激。包皮过长、 包茎、尿道炎、前列腺炎等疾病或内裤太 紧,晚上睡眠时被子盖得太厚等,均会引 起遗精。
谢谢!
吴小锐的苦恼


吴小锐收拾自己的课桌,发现一件不属于自己 的东西--牛皮纸袋。打开一看,是一副男女裸体 的旧扑克牌,还有一张字条,上面写着--"小锐 兄弟,明天放署假了,我们哥仨准备出门逛几 天,约你同去。X月X日早X点在工地废工棚见 面。甭带钱,大哥有,就看你能不能逃出你家 老太太的手心了。扑克,是送你开心的。"信的 最后写道:"你要是来,咱是铁哥们;你要是不 来,是窝囊废;你要是出卖人,就等着瞧。"落 款是"三位大哥"。 吴小锐拿着牛皮纸袋,手里沁出了汗……
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