浅谈大学生人际关系与心理健康讲解学习
大学生心理健康教育与人际关系培养
大学生心理健康教育与人际关系培养在大学生心理健康教育与人际关系培养这一主题下，我们将探讨大学生心理健康教育的重要性以及如何培养良好的人际关系。
大学生心理健康教育和人际关系培养是帮助大学生更好地应对心理压力和建立良好人际关系的重要环节。
在这个快节奏、高压力的社会中，大学生面临着各种各样的压力和挑战，因此心理健康教育和人际关系培养尤为重要。
首先，大学生心理健康教育的重要性不可忽视。
大学生时期是从青少年期向成年期过渡的重要阶段。
他们正在经历身体、心理和社会角色的巨大变化，他们需要通过适当的指导来适应这种变化。
在大学期间，学习、考试、职业选择等方面的压力往往给大学生带来心理负担。
通过心理健康教育的引导，大学生可以更好地了解并掌握应对压力的方法，从而降低心理压力，并保持身心健康。
心理健康教育的目标不仅仅是为了缓解当前的压力，更重要的是培养大学生建立健康的心理素质和积极的心态。
这样的心理素质可以帮助他们在面临未来的压力和挫折时更好地应对，从而提高生活的质量和幸福感。
心理健康教育还包括自我认知、情绪管理、良好的人际沟通能力等方面的培养，这些都是大学生在未来职业生涯和人际关系中必不可少的能力。
其次，良好的人际关系是大学生成功的关键之一。
大学生活是人际交往的聚集地，他们需要与同学、老师和其他社会群体建立良好的关系。
良好的人际关系能够带来许多积极的影响，如提供支持和帮助、增加社交机会、提高工作和学习效果等。
良好的人际关系也是美好人生的必备条件，它们能够培养我们的社会责任感、团队合作精神和人际交往技巧。
培养良好的人际关系需要掌握一定的技巧和方法。
首先，要学会倾听和尊重他人。
倾听他人的意见和想法，并尊重他人的权益和感受，能够帮助我们建立积极的沟通和关系。
此外，要学会积极与人交流。
良好的沟通能力能够帮助我们理解他人的需求和感受，并能够表达自己的意见和需要。
此外，要学会解决冲突和处理人际关系问题。
对于人际关系中出现的冲突和问题，我们应积极寻求解决办法，以维护和谐的人际关系。
大学生人际关系与心理健康的关联
大学生人际关系与心理健康的关联在大学生活中，人际关系是一个至关重要的方面，直接影响着大学生的心理健康。
大学期间，同学、室友、导师等不同关系的交往都会对大学生产生不同程度的影响，值得我们深入探讨。
1.人际关系对心理健康的重要性大学生活是一个充满挑战的阶段，人际关系的良好与否直接影响到大学生的情绪状态和心理健康。
人是社会性动物，与他人的互动和交流对心理的稳定至关重要。
良好的人际关系能够带来支持、理解和鼓励，有助于缓解压力、减少焦虑，增进情感的共鸣与认同感。
2.同学关系的影响在大学中，同学之间的相处关系直接影响到学习和生活。
建立好的同学关系有助于学习氛围的营造，促进知识的交流和分享。
同学之间的互助与支持也可以减轻学业压力，提高学习效率，有利于心理健康的维护。
3.室友关系的重要性室友是大学生活中最亲近的伙伴之一，室友关系的融洽与否直接关系到个人的生活质量和心理状态。
良好的室友关系可以带来舒适的生活氛围，增加生活乐趣，共同面对挑战时互相支持，让心理更加健康。
4.导师关系对心理健康的重要性导师在大学生活中扮演着重要的角色，他们不仅是学业上的指导者，更是心理上的支持者。
良好的导师关系能够提供专业的指导和建议，让学生在学业和生活中更加得心应手，避免心理问题的产生。
大学生人际关系的良好与否直接关系到个体的心理健康。
建议大学生应该积极主动与周围人建立良好的人际关系，增进沟通与理解，共同创造一个和谐的人际环境，从而促进自身心理健康的提升。
在大学生活中，良好的人际关系是维持心理健康的重要保障之一，大学生应该重视人际交往，珍惜和维护身边的人际关系，从而更好地享受大学生活并保持心理健康。
大学生人际关系与心理健康的相关性
大学生人际关系与心理健康的相关性大学生期间是一个人成长和发展的重要阶段，而人际关系是大学生学习、生活和发展中非常重要的一部分。
良好的人际关系对于大学生的心理健康至关重要。
本文将探讨大学生人际关系与心理健康之间的相关性，并提出一些改善人际关系以促进心理健康的建议。
1. 人际关系对大学生心理健康的重要性1.1. 社交支持在大学生活中，面临各种挑战和压力是不可避免的。
良好的人际关系可以提供社交支持，帮助大学生应对压力并减轻负担。
有人分享快乐和困难时，会让自己感到被理解和支持，从而增强自信心和积极情绪。
1.2. 情感满足人是社会性动物，需要与他人建立联系来满足情感上的需求。
良好的人际关系可以提供情感上的满足，让大学生感到被接纳和认可。
这种满足有助于培养积极的情绪和快乐感，对心理健康具有积极的影响。
1.3. 自我实现通过与他人进行良好的互动和交流，大学生能够更好地了解自己、发展自己，并实现个人目标。
他人的反馈和鼓励可以激发大学生潜力并促使其取得更好的成就，从而提高他们的自信心和满足感。
2. 大学生人际关系对心理健康的影响2.1. 孤独感与社交障碍缺乏良好的人际关系可能导致大学生感到孤独和难以融入集体。
这种孤独感可能导致抑郁和焦虑等心理问题，并阻碍个人成长和发展。
同时，社交障碍也可能使大学生在社交场合中感到不自在和紧张，限制了他们与他人有效沟通和建立联系的能力。
2.2. 压力与冲突不良或紧张的人际关系可能增加大学生面临的压力和矛盾。
与同学、室友或教师之间存在冲突可能导致焦虑、愤怒和沮丧等消极情绪。
长期处于紧张状态下，可能对大学生的心理健康造成负面影响。
2.3. 自尊与自信良好的人际关系可以提高大学生的自尊心和自信心。
同时，负面或不健康的人际关系可能损害个体的自尊心和自信心，导致抑郁、焦虑等问题。
个体在与他人互动中所受到的认可和支持是塑造其正面心态和积极行为方式的重要因素。
3. 如何改善大学生人际关系以促进心理健康3.1. 主动参与社交活动大学提供了许多社交机会，如加入校团队、参加社团活动等。
大学生人际关系与心理健康的关系
大学生人际关系与心理健康的关系大学生时期，是一个青春飞扬、梦想追逐的重要阶段。
在这个阶段，人际关系的良好与否直接关系到大学生们的心理健康，它们之间存在着密不可分的联系。
让我们一起来看看大学生人际关系和心理健康之间是如何相互影响的。
人际关系对心理健康的重要性人是社会性动物，无论是在家庭中、学校里还是社会中，我们都需要与他人进行交流和互动。
大学生们正处于人生的转折点，面临着各种挑战和压力，良好的人际关系可以给他们提供支持、鼓励和理解，有效缓解心理压力，增强心理韧性，有助于他们更好地适应新环境，保持心理健康。
良好的人际关系不仅可以带来心理上的满足感和幸福感，还能促进个体的自我认同、自尊自信。
通过与他人的交往，大学生们可以学会倾听、沟通、合作，培养解决问题的能力和应对压力的技巧，这些都是维持心理健康所必需的。
人际关系不良对心理健康的影响然而，人际关系不良或者孤独感对大学生的心理健康也会造成负面影响。
缺乏支持系统和良好的社交网络会使大学生感到焦虑、孤独和沮丧，甚至导致抑郁症等心理问题的产生。
在现代社会中，随着社交媒体的盛行，虚拟社交与实体社交的不对等也给大学生的人际交往带来了新的挑战。
如何改善人际关系以促进心理健康要改善人际关系、促进心理健康，大学生们可以从以下几个方面入手：主动沟通:勇敢表达自己的想法和感受，学会倾听他人的需求和情绪，建立积极的互动模式。
积极参与社交活动:多参加校园组织、社团活动和志愿者服务，扩大社交圈子，结识更多志同道合的朋友。
保持真诚:与人交往要真诚、友善，尊重他人的独特性，建立信任和互助关系。
寻求帮助:遇到人际关系问题或心理困扰时，要及时寻求专业心理咨询师的帮助，学会有效应对和解决问题。
通过以上方式，大学生们可以建立良好的人际关系，增强心理抵抗力，保持积极向上的心态，促进心理健康的持续发展。
大学生的人际关系和心理健康密切相关，良好的人际关系是维持心理健康的重要保障之一。
通过主动沟通、积极参与社交活动、保持真诚以及及时寻求帮助，大学生们能够建立稳固的人际关系，促进心理健康的发展，让青春的每一天都充满阳光和希望。
大学生人际关系与心理健康的联系
大学生人际关系与心理健康的联系导言随着社会的发展和竞争的加剧，大学生的人际关系愈发重要。
良好的人际关系对大学生的心理健康有着积极且不可忽视的影响。
本文旨在探讨大学生人际关系与心理健康之间的联系，并提供一些建议来改善和维护大学生的心理健康。
1. 人际关系对心理健康的影响1.1 影响心理健康的因素1.1.1 情感支持良好的人际关系可以提供情感支持，帮助大学生面对困难和挑战。
通过与他人分享喜怒哀乐，可以减轻压力，提升幸福感，从而促进心理健康。
1.1.2 社会支持良好的人际关系可以提供社会支持，帮助大学生成长和发展。
得到他人的赞许和鼓励，可以增强自信心和自尊心，减少焦虑和抑郁情绪。
1.2 影响心理健康的方式1.2.1 正向影响良好的人际关系可以激发积极乐观的态度和情绪，促使大学生更加开放、自信和乐观地面对生活。
这种积极影响有助于预防或减轻心理问题，并促进心理健康。
1.2.2 负向影响恶劣的人际关系可能导致孤立、欺凌、排斥等负面体验，给大学生带来负面情绪和精神压力。
这些负向影响可能引发或加剧心理问题，对大学生的心理健康构成威胁。
2. 如何改善人际关系以促进心理健康2.1 建立信任和尊重2.1.1 相互倾听在与他人交流时，要主动倾听对方的意见和感受，体察对方的需求。
通过倾听，建立起相互信任和尊重的基础。
2.1.2 坦诚沟通在与他人交流时要保持坦诚，真实表达自己的想法和感受。
避免隐瞒或误解造成消极后果，建立正向、开放、真实的沟通模式。
2.2 增强社交技巧2.2.1 主动交流大学生要主动参与社交活动，并积极与他人进行交流。
通过积极参与社交活动，增加社交技能和人脉圈，提升应对复杂社会环境的能力。
2.2.2 学会妥协与包容在与他人相处时要学会妥协与包容。
接受不同观点和意见，并尊重他人的权益与个性特点。
这种包容性思维有助于建立和谐友好的人际关系。
2.3 寻求专业帮助2.3.1 心理咨询服务若遇到无法处理或承受的困难时，大学生可以寻求相关专业机构或心理咨询师提供的心理咨询服务。
大学生心理健康教育如何应对人际关系问题
大学生心理健康教育如何应对人际关系问题大学阶段是一个人从青少年向成年转变的重要阶段，也是人际关系开始丰富化和复杂化的时期。
在大学生活中，人际关系问题常常成为给予学生们较大心理压力的一项因素。
因此，为了更好地促进大学生心理健康，校园的心理健康教育需要着重关注和引导学生如何应对人际关系问题。
本文将探讨大学生心理健康教育在应对人际关系问题方面的策略与方法。
一、了解自己首先，大学生应该通过心理健康教育的帮助了解自己。
了解自己的性格特点、价值观和兴趣爱好，可以帮助大学生更好地认识自己，并从内心深处树立自信和自尊。
只有真正了解自己，大学生才能更好地去理解他人，并与他人进行有效的沟通和交流。
二、培养社交技巧社交技巧是大学生应对人际关系问题的重要能力。
通过校园心理健康教育的指导和培训，大学生可以学习到一些有效的社交技巧，包括积极倾听、善于表达、学会与人合作等。
这些技巧有助于大学生在与他人交往时更加自如和舒适，减少交流障碍，并建立积极的人际关系。
三、加强沟通能力沟通是人际关系中至关重要的一环。
大学生应该通过心理健康教育学会有效的沟通方式和技巧。
在与他人交流时，大学生应该注重表达自己的观点和情感，同时也要善于倾听他人的意见和建议。
良好的沟通能力可以帮助大学生更好地理解他人，减少误解和冲突，从而建立更加良好的人际关系。
四、处理冲突和压力人际关系问题往往伴随着冲突和压力。
大学生应该通过心理健康教育学会处理冲突和应对压力的方法。
在面对人际冲突时，大学生需要保持冷静和理智，寻找解决问题的有效途径，并学会妥善处理矛盾。
同时，大学生还需要学会调节自己的情绪，减轻压力的影响，以保持心理健康。
五、建立支持网络在大学生活中，建立良好的支持网络对于应对人际关系问题至关重要。
通过心理健康教育，大学生可以学会寻找适合自己的支持网络，包括与朋友交流、寻求家人的支持，甚至是参与学校活动组织等。
良好的支持网络可以为大学生提供情感上的支持和心理上的安慰，帮助他们更好地应对人际关系问题。
大学生心理健康的人际关系
大学生心理健康的人际关系如今的大学生面临着越来越多的学业与生活压力，而良好的人际关系对于大学生的心理健康至关重要。
本文将从沟通、互助与支持以及冲突解决三个方面论述大学生心理健康的人际关系。
一、沟通沟通是人际关系中最基本的要素之一。
大学生应积极主动地与他人进行交流，包括与同学、老师、家人以及其他社会交往的人。
通过沟通，不仅可以增加彼此之间的了解，还能够建立起更亲密的关系。
此外，大学生还应注重非语言沟通，例如面部表情、肢体语言和眼神交流等，这些可以加深情感的交流，增强人际关系的亲密度。
二、互助与支持大学生面临着各种各样的挑战和困难，而互助与支持是人际关系中的重要环节。
大学生应该懂得请求帮助，也要愿意给予他人帮助。
在学习上，同学之间可以相互交流学习经验和技巧；在生活上，可以相互照顾和关心。
互助与支持不仅能够解决问题，还能够增强彼此之间的信任和友谊，形成一个良好的支持网络。
三、冲突解决在人际关系中，冲突是不可避免的。
大学生在处理冲突时，应尽量保持冷静和理性，避免情绪化和攻击性的言辞。
首先，要主动倾听对方的观点和意见，尊重对方的感受。
其次，要表达自己的看法和需求，但要注意语气和方式，避免伤害对方的感情。
最后，要寻求妥协和解决方案，共同寻找一个平衡点。
通过有效的冲突解决，可以增进人际关系的稳定和和谐。
在大学生心理健康的人际关系中，还有一些其他值得注意的方面。
首先，要尊重他人的隐私和个人空间，不要过度干涉和干扰他人。
其次，要学会赞赏和感谢他人的帮助与支持，共同维护良好的人际关系。
此外，要学会处理好自己的情绪，避免情绪波动对人际关系造成不良影响。
最后，要培养积极乐观的生活态度，以积极的心态去建立和维护人际关系。
总之，大学生心理健康的人际关系对于其健康成长和发展至关重要。
通过良好的沟通、互助与支持以及冲突解决，大学生可以建立起亲密、稳定和和谐的人际关系，为自己的心理健康奠定坚实的基础。
因此，大学生应该重视人际关系的培养与维护，从而更好地适应大学生活，实现个人的成长与发展。
大学生人际关系与心理健康
大学生人际关系与心理健康人际关系是大学生心理健康中不可忽视的一环。
大学生身处一个新的环境，面对来自不同地方、背景各异的同学，需要通过建立良好的人际关系来适应和发展自己。
本文将探讨大学生人际关系对心理健康的影响，并提供一些建议和方法来改善和维护良好的人际关系。
一、人际关系的重要性大学生时期是一个信息交流和社交频繁的阶段。
良好的人际关系将有助于提高学生的学业成绩、发展个人能力和展示自我价值。
与同学、老师和其他校园人士建立起互相尊重和支持的关系，可以提升自尊心、自信心和归属感，进而改善心理健康。
二、人际关系对心理健康的影响1. 提供社会支持：与他人建立紧密关系可以获得情感上的支持和帮助，减轻学业压力和挫折感，提升抗压能力。
2. 增进学习和成长：与同学和学术导师建立积极的人际关系，可以获得学习上的帮助和指导，提高学习效果和自主学习能力。
3. 形成人格和自我认同：通过与他人的互动和交流，大学生逐渐形成独立的人格和自我认同，培养社交技能和解决问题的能力。
三、改善大学生人际关系的方法1. 积极参与校园活动：参加各类社团、课外活动和志愿者组织，主动结识新的朋友，扩大人际圈子。
2. 学会倾听和表达：倾听他人的意见和看法，尊重他人的观点，同时也要学会表达自己的想法和需求，建立双向的沟通。
3. 培养合作与分享精神：与他人合作完成任务和项目，分享自己的知识和经验，培养合作意识和团队合作能力。
4. 易于相处和包容他人：尊重他人的差异和独特性，包容不同的观念和文化背景，建立友善和和谐的人际关系。
5. 寻求专业帮助：如果遇到人际关系问题或心理困扰，应及时向学校心理咨询中心或相关专业机构寻求帮助和支持。
结语良好的人际关系是大学生心理健康的重要保证，可以提升自尊心、自信心和归属感，减轻学业压力和挫折感。
大学生应该主动参与校园活动，学会倾听和表达，培养合作与分享精神，易于相处和包容他人。
在遇到问题时，及时寻求专业帮助，并与他人开展积极、健康的互动，以提升自身的人际关系和心理健康水平。
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浅谈大学生人际关系与心理健康
论文设计题目：浅谈大学生人际关系与心理健康
浅谈大学生人际关系与心理健康
摘要：
健康的人际关系是大学生心理健康的重要表现。
本文通过分析大学生人际关系的特点，人际交往的重要性以及对大学生交往与心理问题分析，以探索行之有效的、增进大学生人际关系的方法。
能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。
——亚里士多德
关键词：大学生；人际交往；心理健康
引言：
经历了高考的洗礼，进入了大学的殿堂的新生们，可能首先发现大学与中学不同的地方在于，在大学，人际之间的交往占了很大的一部份，你必须学会与各式各样的人打交道——同学、老师、宿管以及社会上的人等等。
如何处理好自己与他们的关系，如何与他人形成良好的交往，这些都是我们需要去学习与思考的问题。
我们都知道马加爵事件，那正是因为没有处理好人际交往，从而使自己心理扭曲，而走上了杀人的道路。
这件事不得不引起我们的思考。
人际关系非常重要，它是影响心理健康的重要因素，和谐、融洽的人际关系能给人带来愉快、欢乐和幸福，而紧张、冲突的人际关系会给人带来烦恼、郁闷和痛苦。
一、人际关系的概念
人际关系是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和，不同的发展阶段，会形成不同的人际网络。
人际关系沟通是我们生活中的一个重要组成部分,它是人与人之间传递情态和想法的良好工具。
通过人际交往结成一定的人际关系，是个体能够适应环境，适应社会生活，担当一定的社会角色，培养健全人格的基本途径。
我们不仅要以积极的心态面对学习和生活，更要对清晰地认识人际交往，把握好人际交往的原则，避免人际交往中存在的危机，形成良好顺畅的沟通，增加了解，创建和谐的人际关系和未来。
二、人际交往的重要性
1、人际交往与个性发展
心理学研究表明：儿童与其照看着之间通过积极的交往，形成稳定的亲密关系，以满足其强烈的爱与归属的需要，是其心理乃至身体正常发展不可缺少的条件。
如果缺乏
与成人、与同伴的正常交往以及由此建立起来的情迷关系，不仅他们的性格发展会出现问题，连智力发展也会出现明显障碍。
2、人际交往与心理健康
如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定的、良好的人际关系，那么久越容易出现明显的性格缺陷。
20世纪以来，人类生存环境越来越复杂，生态问题变得越来越尖锐，高技术的劳动市场的竞争日益加剧，人际关系变得错综复杂，这一切无不家中了人们的心理负担，各种心理问题明显上升。
大量的心理问题、心理危机，都与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系相联系，哪些生活在缺乏友好合作、融洽气氛的人际环境的人们，经常感到压抑、情绪低落。
3、人际交往与人生幸福
日常生活中，有些人往往认为，人的幸福是建立在金钱、名誉和地位基础上的，世纪上对于人生的幸福来说，所有方面都远不如健康的交流与良好的人际关系重要。
心理交往和人际关系在人们生活中的地位，无法被金钱、名誉和地位所取代。
案例：《差别》
阿德诺和布鲁诺两个同龄的年轻人同时受雇于一家店铺，并且拿同样的薪水。
可是阿德诺很快就青云直上，而布鲁诺却仍然在原地踏步。
对此他很不满意老板的不公正待遇。
终于有一天他到老板那儿发牢骚了。
老板和他说：“布鲁诺先生，您到集市上去一下，看看今天早上有什么卖的。
”
布鲁诺从集市上回来向老板汇报说，今早到现在集市上只有一个农民拉了一车土豆在卖。
老板又问：“有多少？"。
布鲁诺又跑到集市上，然后回来说：“一共有四十口袋土豆。
”
老板又问：“价格是多少？”
布鲁诺又第三次跑到集市上问了价钱。
老板对他说：“好吧，现在请您坐到椅子上一句话也不要说，看看别人怎么说。
”
老板让人叫来了阿德诺，叫他去集市上看看今天早上有什么卖的。
阿德诺很快从集市上回来了，汇报说：“到现在为止只有一个农民在卖土豆，一共有四十口袋，价钱是多少，土豆质量很不错，我带回来一个让老板看看。
这个农民一个钟头以后还会拉来几箱西红柿，据我看价格非常公道。
昨天咱们铺子的西红柿卖得很快，库存已经不多了，他想这么便宜的西红柿老板可能会要一些，所以他不仅带回了一个西红柿做样品，而且把那个农民也带来了，他现在正在外面等回话呢。
”
这时老板转向布鲁诺，说："现在您肯定知道为什么阿德诺的薪水比您高了吧？" 这个故事说明了人际交往的什么意义呢？：
（1）良好的人际关系会带来事业上的成功
因为阿德诺在与农民的沟通的过程中，一次性获得了更多有效的信息，是一次非常成功地沟通，老板就觉得阿德诺德工作能力强，在以后的工作中就更认可阿德诺，那么阿德诺被提拔的机会也就增加了。
（2）影响身心健康
长期处于恶劣的人际环境中会导致很多身心疾病，例如神经衰弱、高血压、偏头痛和溃疡病等等。
（３）家庭幸福
与父母、夫妻之间良好的沟通才能和谐相处，试想如果和家人之间出现了矛盾，又不沟通，结果肯定是显而易见的。
（４）对社会的认识
积极的人际交往有助于大学生获取更丰富的信息，保持与社会的联系，找准自己在社会中的位置，明确自己的社会义务，承担自己的社会责任，促进个体从自然人向社会
人转变。
三、大学生交往与心理问题分析
大学生的集体生活一方面创造了彼此交往的条件；另一方面也构成了矛盾纠纷的源泉。
同学们来自五湖四海，个性、习惯、喜好千差万别，磕磕碰碰的事难免发生。
特别是新生，面对生疏的环境，总会或多或少地产生孤独感与失落感，从而影响到人际关系。
另外，现代社会生活节奏加快，人际关系日趋复杂的大背景对大学生的人际交往也有消极影响。
从交往的个体上看：包括个体的认知因素、性格因素及能力因素等。
大学生对自己有无正确的评价，会影响到人际交往中的自我表现：低估则自卑，导致人际交往中行为畏缩，高估则自大，导致交往中指手划脚，而一些不良性格和能力局限也容易
造成人际交往障碍。
大部分大学新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有
一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。
熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。
跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。
这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同
学，会产生孤独感。
这些情况都可能导致心理疾病的发生。
因此，为了预防心理问题的过多发生，我们应该加强人际交往，建立良好的人际关系。
四、如何建立良好的人际关系
1、谦虚谨慎，摆正位置
要做到这一点的关键是正确认识和评估自己的过去，把过去的种种经历当作未来
人生发展的基石，平静地看待周围的人和事，努力保持一种平和而理智的心态，谦虚待
人，争取在自己的人生路上一路走好。
2、平等相待，真诚相处
在学习、生活、工作特别是困难面前要互帮互助。
“善大，莫过于诚”，“人之
相知，贵相知心”。
热诚的赞许与诚恳的批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾诉、
交心。
3、打开心窗，主动开放
每个人所隐藏的内心世界，正是别人希望发现的奥秘，一般来说，只有真诚开放
了自己的内心，才能走进别人的心灵世界。
4位置互换，多些宽容
生活中常常由于种种原因而导致不能很好的理解别人。
但当你站在别人的位置看问题时，就会了解别人的所言所行，获得许多从未有过的理解。
如果不过高要求别人，努力使自己心胸豁达，相互谅解，就能达到心理的宽容。
5、合作协助，友好竞争
生活不是一个孤立的个体，与别人的合作就不可避免。
“勿以善小而不为”，当你设身处地地为别人着想时，彼此合作的契机便已来临。
比如别人午睡时，尽量放轻动作；自己听音乐时戴上耳塞；有同宿舍朋友、亲友来访，热情接待。
在竞争中，应倡导“公平公正公开，既竞争又以诚相助，既竞争又相互合作。
大学生不仅要克服各种不正确的认知，还要塑造良好的个人形象，培养良好的交往品质，增进个人的魅力。
通常大学生在交往中，往往会喜欢和有良好个人想象的人交往。
首先我们要提高个人的心理素质。
人与人的交往，是思想、能力与知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。
有的学生在人际交往中存在社交恐惧、自卑、冷漠、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人际关系。
加强自我训练，提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往。
只是这些还不够，大学生还必须有各种良好的交往品质。
如真诚、信任、克制、自信、热情等。
真诚的交往能使交往者的友谊地久天长；信任能够从积极的角度去理解他人的动机和言行，而不是胡乱猜疑，相互设防，我们一定要真心诚意，而不是口是心非；克制往往会“化干戈为玉帛”，使许多事情可以避免，也能以大局为重；自信在大学生的人际交往中可以获得很好的印象，自信总是给人不卑不亢、落落大方、谈吐从容的感觉，让人对你也产生好感，便于人际交往；热情在大学生的人际交往中能给人以温暖，能促进人的相互理解，能融化冷漠的心灵，待人热情往往可以沟通人们之间的感情，促进人际关系的改善。
我们要努力的培养这有关各个方面的良好品质。
总而言之，人际交往是心理健康的前提。
作为新世纪的大学生，我们必须处理好人际之间关系，才能更好地享受大学生活。