幸福感问卷 主观幸福感量表 生活满意度量表SWLS_Chinese
青少年主观幸福感量表
青少年主观幸福感量表（青少年学生生活满意度量表）指导语：我们希望了解过去几周以来你对自己生活状况的看法，请你仔细阅读下面的每一语句，参照你在大多数时间的生活状况，把最符合你的观点的数字填写在答题纸上相同题号的后面。
请按照你的真实想法和感受，而不是你觉得你应该采取的方式作答，这一点非常重要。
1---------2---------3----------4----------5----------6----------7 完全不符合不符合有点说不定有点符合符合完全符合1、我的朋友都很尊重我。
2、我喜欢和我的父母在一起。
3、我在学校里感到不舒服。
*4、我希望自己住在别的地方，而不是现在的地方。
*5、基本上没有人强迫我做自己不喜欢做的事。
6、我在学业上取得了理想的成就。
7、我有很多朋友。
8、我的家庭是一个幸福的家庭。
9、学校的很多事情我都不喜欢。
*10、我生活的环境周围有许多不如意的事情。
*11、基本上我都能按照自己的愿望行事。
12、我多我的学业状况满意。
13、如果我需要，我的朋友们都会帮助我。
14、大多数时候我喜欢家长的教育方式。
15、我喜欢去学校。
16、我生活的地方社会治安好。
17、基本上我有自主选择的自由。
18、与多数同学相比，我在学校的发展较全面。
19、我的朋友们对我很好。
20、我的家人在一起相处很和睦。
21、我喜欢学校生活。
22、我生活的地方社会风气好。
23、我在课余时间能做自己喜欢做的事情。
24、与我的同学相比，我在学校中得到的荣誉较多。
25、我在自己的同伴中很有威信。
26、我的父母能平等的对待我。
27、我喜欢学校的生活。
28、我们生存的世界是和平安宁的。
29、基本上没有人干涉我的生活。
30、我觉得自己在同伴中很有面子。
31、我喜欢结交与现在不同的朋友。
32、我的家庭成员之间相互讲话很友善。
33、我在学校的生活很有趣。
34、我在学业上很有成就感。
35、我与我的朋友在一起有很多趣事。
36、我和我的父母在一起能愉快地交谈。
生活满意度量表(SWLS)
生活满意度量表（SWLS）Satisfaction With Life Scale (Pavot & Diener, 1993)指导语：请细阅下列五项，并根据在旁一至七的指标，圈上适当的数字，表达你对各项的同意程度。
请以开明和诚实的态度作答。
非常不同意不同意少许同意中立少许同意同意非常同意我的生活大致符合我的理想1 2 3 4 5 6 7我的生活状况非常圆满1 2 3 4 5 6 7我满意自己的生活1 2 3 4 5 6 7直到现在为止，我都能够得到我在生活上希望拥有的重要东西1 2 3 4 5 6 7如果我能重新活过，差不多没有东西我想改变1 2 3 4 5 6 7分数说明：31 - 35 非常满意26 - 30 满意21 - 25 少许满意20 中立15 - 19 少许不满意10 - 14 不满意5 - 9 非常不满意备注：中文的生活满意度量表研究版本于2002年11月1日被Mantak Yuen博士修订并翻译，Mantak Yuen博士可以通过香港大学教育系联系。
其邮箱地址E-mail:mtyyuen@hkucc.hku.hkBelow are five statements that you may agree or disagree with. Using the 1 - 7 scale below, indicate your agreement with each item by placing the appropriate number on the line preceding that item. Please be open and honest in your responding.7 - Strongly agree6 - Agree5 - Slightly agree4 - Neither agree nor disagree3 - Slightly disagree2 - Disagree1 - Strongly disagree____ In most ways my life is close to my ideal.____ The conditions of my life are excellent.____ I am satisfied with my life.____ So far I have gotten the important things I want in life.____ If I could live my life over, I would change almost nothing.31 - 35 Extremely satisfied26 - 30 Satisfied21 - 25 Slightly satisfied20 Neutral15 - 19 Slightly dissatisfied10 - 14 Dissatisfied5 - 9 Extremely dissatisfied。
城乡居民幸福感调查问卷_量表
江苏省城乡居民幸福感调查问卷
尊敬的先生/女士：
您好！为了了解广州市常住居民幸福感的现状，特开展本次调研。
本次调查采取无记名方式，您的回答不涉及对错，只要反映了您的实际情况和真实想法就行。
我们对于您的回答将遵照《统计法》予以保密。
本次调查纯属学术研究，您的回答对我们非常重要。
请您在选项前的序号上划“√”，非常感谢您支持我们的调查！
一、居民幸福感测量量表（在数字后面划“√”也行）
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其他，请说明
Q6 您的从事的职业是：（限选一项）
（1）国家党政机关及事业单位负责人（2）专业技术人员
（3）办事人员和有关人员（4）商业、服务业人员
（5）生产、运输设备操作人员及有关人员（6）农林牧渔水利业生产人员（7）军人（8）学生
（9）其它，请注明
Q7您的受教育程度是：（限选一项）
（1）小学及以下（2）初中（3）中专、高中（4）大专（5）大学本科（6）硕士及以上。
主观幸福感量表
您好！这是一份心理专业调查问卷，由两部分组成，第一部分为总体幸福感问卷，第二部分为人际信任量表。
您填写的内容仅为科学研究所用，不涉及隐私，请放心、认真、如实填写问卷。
如需反馈，请留下QQ或邮箱。
QQ：邮箱性别____ 年龄____ 姓名（选填）_________（一）总体幸福感量表1、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?1)好极了2)精神很好3)精神不错4)精神时好时坏5)精神不好6)精神很不好2、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?1)极端烦恼2)相当烦恼3)有些烦恼4)很少烦恼5)一点也不烦恼3、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?1)绝对的2)大部分是的3)一般来说是的4)控制得不太好5)有些混乱 6)非常混乱4、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?1)极端怀疑2)非常怀疑3)相当怀疑4)有些怀疑5)略微怀疑6)一点也不怀疑5、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?1)相当多2)不少3)有些4)不多5)没有6、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?1)非常幸福2)相当幸福3)满足4)略有些不满足5)非常不满足7、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？1)一点也没有2)只有一点点3)有些，不严重4)有些，相当严重5)是的，非常严重8、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?1)极端严重2)非常严重3)相当严重4)有些5)很少6)无9、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?1)天天如此2)几乎天天3)相当频繁4)不多5)很少6)无10、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无11、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无12、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无13、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无14、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无15、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 1 2 3 4 5 6 非常关心16、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 1 2 3 4 5 6 紧张17、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 1 2 3 4 5 6 精力充沛18、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 1 2 3 4 5 6 非常快乐19、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一年里)?1)是的，曾寻求帮助2)是的，但未寻求帮助3)有严重的问题4)几乎没有问题5)没有问题20、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无21、你是否曾有过精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无22、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗?1)是的，在过去的一年里 2 )是的，在一年以前3、无23、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神医生、心理学家？1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无24、你是否因自己的一些问题求助于普通医生(真正的躯体疾病或常规检查除外)？1)是2)否25、你是否因自己的一些问题求助于脑科或神经外科专家？1)是2)否26、你是否因自己的一些问题求助于护士(一般内科疾病除外)？1)是2)否27、你是否因自己的一些问题求助于律师(常规的法律问题除外)？1)是2)否28、你是否因自己的一些问题求助于警察(单纯的交通违章除外)？1)是2)否29、你是否因自己的一些问题求助于牧师、神父等各种神职人员？1)是2)否30、你是否因自己的一些问题求助于婚姻咨询专家？1)是2)否31、你是否因自己的一些问题求助于社会工作者？1)是2)否32、你是否因自己的一些问题寻求过其它正式的帮助？1)是2)否33、你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?1)是的，很有帮助2)是的，有些帮助3)是的，但没有帮助4)否，没有人可与之谈论5)否，没有人愿意与我谈论6)否，不愿与人谈论7)没有问题（二）人际信任量表请根据下列描述与您的实际情况的符合程度处打“√”，其中1=完全同意，2=部分同意，3=同意与不同意相等，4=部分不同意，5=完全不同意你是否是独生子女？A.是 B.不是如果不是，你在家里的排行是1、在我们这个社会里虚伪的现象越来越多了。
中国居民主观幸福感量表简本
中国居民主观幸福感量表简本（SWBS—CC20）
此量表是邢占军编制的中国居民主观幸福感量表简本（SWBS—CC20）。
邢占军等人从2002年开始一直致力于主观幸福感的研究，该量表是在其2002年编制的“中国城市居民主观幸福感量表”基础上修订的简版，量表有20题，采用6点计分，从“很不同意、不同意、有点不同意、有点同意、同意、非常同意”分别计1至6分，其中第4、5、6、9、10、11、13、15、17、18、20题为反向计分。
邢占军曾报告该量表的信度为0.848，效度为0.972，表明此量表具有良好的信度和效度。
本研究所采用的主观幸福感量表中每个项目采用6级评分制，按照邢占军的观点，取中间值3.5分作为参照值，分值越高代表越幸福，其中4.5分以上为高水平，2.5分以下为低水平。
主观幸福感量表
主观幸福感量表体幸福感量表(GWB)(中国版)以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，在相应的答案代码上打?即可。
姓名_________ 性别____ 年龄____ 职业____ 学校_____________ *一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好 1 2 3 4 56二、你是否为自己的神经质或"神经病"感到烦恼(在过去的一个月里)? 极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)? 绝对的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱 1 23 4 5 6四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑 1 2 3 4 56五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)? 相当多不少有些不多没有1 2 3 4 5*六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?一点也没有只有一点点不严重有些严重非常严重1 2 3 4 5八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?极端严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3 4 5 6*九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)? 天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 3 4 5 6十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐总体幸福感量表[GeneralWell一BeingSchedule(Fazio，1977)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
中国人幸福感量表
中國人幸福感量表 (完整版)1. 0── 1 我的機運普通和別人差不多2 我的機運很好3 我的機運非常好2. 0 我和別人在一起的時候並不感到幸福── 1 我和別人在一起的時候有時感到幸福2 我和別人在一起的時候經常感到幸福3 我和別人在一起的時候總是感到非常幸福3. 0 我的生活不如意── 1 我的生活還算如意2 我的生活相當如意3 我的生活非常如意4. 0 我從未發現生活中的事是有趣的── 1 我發現生活中有些事是有趣的2 我發現生活中大部份的事是有趣的3 我發現生活中的每一件事都非常有趣5. 0 我不能控制我的生活── 1 我能夠控制我生活的一部份2 我能夠控制我生活的大部份3 我能夠控制我生活的全部6. 0 我覺得我的日子過得比別人差── 1 我覺得我的日子過得比別人好一點2 我覺得我的日子過得比別人好多了3 我覺得我的日子過得好得不得了7. 0 和家人在一起的感覺並不愉快── 1 和家人相處在一起偶爾讓我覺得愉快2 和家人相處在一起常常讓我覺得愉快3 和家人相處在一起總是讓我覺得很愉快8. 0 我不曾受到別人的尊重與敬重── 1 我偶爾受到別人的尊重與敬重2 我常常受到別人的尊重與敬重3 我隨時受到別人的尊重與敬重9. 0 我和以前一樣健康── 1 我感到比以前健康2 我感到比以前健康得多3 目前我的健康正處於最佳狀況10. 0 對生活，我沒有安全感── 1 對生活，我只有一點安全感2 對生活，我很有安全感3 對生活，我非常有安全感11. 0 我沒有完成任何我想作的事── 1 我已經完成一些我想作的事2 我已經完成很多我想作的事3 我的夢想都能獲得實現12. 0 早上睡醒的時候感覺跟以前一樣── 1 早上睡醒的時候有時感覺比以前舒服2 早上睡醒的時候常常感覺比以前舒服3 早上睡醒的時候總是感覺比以前更舒服13. 0 我認為世上沒有事情是美好的── 1 我認為世上有的事情是美好的2 我認為世上大部份的事是美好的3 我認為整個世界都是那麼的美好14. 0 我不曾對生活中的事產生好的影響── 1 我偶爾能對生活中的每件事產生好的影響2 我經常能對生活中的每件事產生好的影響3 我總是能對生活中的每件事產生好的影響15. 0 我不認為這個世界是個好地方── 1 我認為這個世界是個好地方2 我認為這個世界是個相當好的地方3 我認為這個世界是個再美好不過的地方16. 0 我和朋友相處得並不愉快── 1 我和朋友相處得還算愉快2 我和朋友相處得很愉快3 我和朋友相處得非常愉快17. 0 對生活的大小事件下決定是不容易的── 1 對生活的大小事件下決定是容易的2 對生活的大小事件下決定是相當容易的3 對生活的大小事件下決定是非常容易的18. 0 我沒有興趣關心其他人的事── 1 我偶爾有興趣關心其他人的事2 我時常有興趣關心其他人的事3 我非常有興趣關心其他人的事19. 0 我的生活充滿變動── 1 我的生活有一點平順2 我的生活很平順3 我的生活非常平順20. 0 我不能帶給別人幸福── 1 我有時可以帶給別人幸福2 我經常帶給別人幸福3 我總是帶給別人幸福21. 0 我只是在混日子── 1 我喜歡我的生活2 我非常喜歡我的生活3 我熱愛我的生活22. 0 我並不覺得生命有意義、有目標── 1 我覺得生命有意義、有目標2 我覺得生命很有意義、很有目標3 我覺得生命非常有意義、非常有目標23. 0 我的工作不能帶給我成就感── 1 我的工作偶爾能帶給我成就感2 我的工作常常能帶給我成就感3 我的工作總是能帶給我成就感24. 0 我沒有關心我的好朋友── 1 我有一兩個關心我的好朋友2 我有一些關心我的好朋友3 我有很多關心我的好朋友25. 0 我沒有多餘的錢來做我想做的事── 1 我偶而有錢可以做我想做的事2 我常常有很多的錢可以做我想做的事3 我總是有很多的錢來做我想做的事26. 0 我的工作表現不被別人肯定── 1 我的工作表現偶爾受到別人肯定2 我的工作表現常常被別人肯定3 我的工作表現總是被別人肯定27. 0 過去生活並沒有特別愉快的記憶── 1 過去生活中發生的有一些事情是愉快的2 過去生活中發生的所有事情似乎都是愉快的3 過去生活中發生的所有事情都是非常愉快的28. 0 我不認為生活是特別有回報的── 1 我認為生活是有回報的2 我認為生活是非常有回報的3 我認為生活充滿了回報29. 0 我對我生活中發生的事並沒有投入感及參與感── 1 我對我生活中發生的事有時候有投入感及參與感2 我對我生活中發生的事很有投入感及參與感3 我對我生活中的每件事非常有投入感及參與感30. 0 我覺得我不快樂── 1 我覺得快樂2 我覺得相當快樂3 我快樂得不得了31. 0 我對別人沒有特別的愛心── 1 我對別人有愛心2 我對別人非常有愛心3 我愛每個人32. 0 我的生活有很多包袱，讓我不能過我想過的生活── 1 我的生活偶爾有些包袱，只有小部份的時間能過我想過的生活2 我的生活常常沒有包袱，大部份的時間我能過我想過的生活3 我的生活總是沒有包袱，我完全能夠過我想過的生活33. 0 我賺的錢不夠用── 1 我賺的錢剛好夠用2 我賺的錢常有結餘3 我賺的錢總有結餘34. 0 我對現在生活中沒有任何事感到滿意── 1 我對現在生活中的一些事感到滿意2 我對現在生活中大部份的事感到滿意3 我對生活的每一件事都很滿意35. 0 我能像以前一樣工作── 1 我比以前容易去做一件事2 我比以前容易得多去做一件事3 我比以前可以承擔任何事情36. 0 我的生活充滿令人煩惱的事── 1 我的生活有些令人煩惱的事2 我的生活很少有令人煩惱的事3 我的生活幾乎沒有令人煩惱的事37. 0 我不感到有活力── 1 我感到相當有活力2 我感到我非常有活力3 我感到我有無窮的活力38. 0 我對未來感到不樂觀── 1 我對未來感到有些樂觀2 我對未來感到樂觀3 未來對我而言充滿了希望39. 0 我從來沒有過喜悅興奮的感覺── 1 我有時感到喜悅興奮2 我常常感到喜悅興奮3 我隨時都感到喜悅興奮40. 0 和朋友在一起並不讓我感到有趣── 1 和朋友在一起偶爾讓我覺得有趣2 和朋友在一起常常讓我覺得有趣3 和朋友在一起總是讓我覺得有趣41. 0 我不常被別人誇獎── 1 我偶爾被別人誇獎2 我常常被別人誇獎3 我總是被別人誇獎42. 0 我不能理解生活的意義── 1 我偶爾能理解生活的意義2 我常常能理解生活的意義3 我總是能理解生活的意義43. 0 我作錯事通常會被人發現── 1 我作錯事偶爾會被人發現2 我作錯事通常不會被人發現3 我作錯事總是不會被人發現44. 0 我很少笑── 1 我常笑2 我非常常笑3 我總是笑容滿面45. 0 我無法好好安排時間，完成我想做的事── 1 我偶爾可以好好安排時間，完成我想做的事2 我時常可以好好地安排時間，完成我想作的事3 我一直可以好好地安排時間，完成所有我想作的事46. 0 我不太能專注於工作上── 1 我偶爾可以專注於工作上2 我常常能專注於工作上3 我總是能專注於工作上47. 0 我對自己並不特別喜歡── 1 我喜歡我自己2 我相當喜歡我自己3 我非常喜歡我自己48. 0 我認為自己沒有吸引力── 1 我認為自己有吸引力2 我認為自己相當有吸引力3 我認為自己十分迷人中國人幸福感量表(簡短版)1. 01 我的生活還算如意2 我的生活相當如意3 我的生活非常如意2. 0 我覺得我的日子過得比別人差1 我覺得我的日子過得比別人好一點2 我覺得我的日子過得比別人好多了3 我覺得我的日子過得好得不得了3. 0 對生活，我沒有安全感1 對生活，我只有一點安全感2 對生活，我很有安全感3 對生活，我非常有安全感4. 0 我不曾對生活中的事產生好的影響1 我偶爾能對生活中的每件事產生好的影響2 我經常能對生活中的每件事產生好的影響3 我總是能對生活中的每件事產生好的影響5. 0 我只是在混日子1 我喜歡我的生活2 我非常喜歡我的生活3 我熱愛我的生活6. 0 我並不覺得生命有意義、有目標1 我覺得生命有意義、有目標2 我覺得生命很有意義、很有目標3 我覺得生命非常有意義、非常有目標7. 0 我的工作不能帶給我成就感1 我的工作偶爾能帶給我成就感2 我的工作常常能帶給我成就感3 我的工作總是能帶給我成就感8. 0 過去生活並沒有特別愉快的記憶1 過去生活中發生的有一些事情是愉快的2 過去生活中發生的所有事情似乎都是愉快的3 過去生活中發生的所有事情都是非常愉快的9. 0 我不認為生活是特別有回報的1 我認為生活是有回報的2 我認為生活是非常有回報的3 我認為生活充滿了回報10. 0 我對我生活中發生的事並沒有投入感及參與感1 我對我生活中發生的事有時候有投入感及參與感2 我對我生活中發生的事很有投入感及參與感3 我對我生活中的每件事非常有投入感及參與感11. 0 我覺得我不快樂1 我覺得快樂2 我覺得相當快樂3 我快樂得不得了12. 0 我對現在生活中沒有任何事感到滿意1 我對現在生活中的一些事感到滿意2 我對現在生活中大部份的事感到滿意3 我對生活的每一件事都很滿意13. 0 我不感到有活力1 我感到相當有活力2 我感到我非常有活力3 我感到我有無窮的活力14. 0 我對未來感到不樂觀1 我對未來感到有些樂觀2 我對未來感到樂觀3 未來對我而言充滿了希望15. 0 我從來沒有過喜悅興奮的感覺1 我有時感到喜悅興奮2 我常常感到喜悅興奮3 我隨時都感到喜悅興奮16. 0 我不能理解生活的意義1 我偶爾能理解生活的意義2 我常常能理解生活的意義3 我總是能理解生活的意義17. 0 我很少笑1 我常笑2 我非常常笑3 我總是笑容滿面18. 0 我無法好好安排時間，完成我想做的事1 我偶爾可以好好安排時間，完成我想做的事2 我時常可以好好地安排時間，完成我想做的事3 我一直可以好好地安排時間，完成所有我想做的事19. 0 我對自己並不特別喜歡1 我喜歡我自己2 我相當喜歡我自己3 我非常喜歡我自己20. 0 我認為自己沒有吸引力1 我認為自己有吸引力2 我認為自己相當有吸引力3 我認為自己十分迷人8 中國人幸福感量表(簡短版-2)中國人幸福感量表(極短版)1. 0 我只是在混日子1 我喜歡我的生活2 我非常喜歡我的生活3 我熱愛我的生活2. 0 我並不覺得生命有意義、有目標1 我覺得生命有意義、有目標2 我覺得生命很有意義、很有目標3 我覺得生命非常有意義、非常有目標3. 0 我的工作不能帶給我成就感1 我的工作偶爾能帶給我成就感2 我的工作常常能帶給我成就感3 我的工作總是能帶給我成就感4. 0 過去生活並沒有特別愉快的記憶1 過去生活中發生的有一些事情是愉快的2 過去生活中發生的所有事情似乎都是愉快的3 過去生活中發生的所有事情都是非常愉快的5. 0 我覺得我不快樂1 我覺得快樂2 我覺得相當快樂3 我快樂得不得了6. 0 我對現在生活中沒有任何事感到滿意1 我對現在生活中的一些事感到滿意2 我對現在生活中大部份的事感到滿意3 我對生活的每一件事都很滿意7. 0 我不感到有活力1 我感到相當有活力2 我感到我非常有活力3 我感到我有無窮的活力8. 0 我對未來感到不樂觀1 我對未來感到有些樂觀2 我對未來感到樂觀3 未來對我而言充滿了希望9. 0 我從來沒有過喜悅興奮的感覺1 我有時感到喜悅興奮2 我常常感到喜悅興奮3 我隨時都感到喜悅興奮10. 0 我不能理解生活的意義1 我偶爾能理解生活的意義2 我常常能理解生活的意義3 我總是能理解生活的意義CHI subscalesW-1. 樂觀Optimism 13, 15, 21, 22, 28, 38W-2. 社會承諾Social commitment2, 18, 29, 31W-3. 正向情感Positive affect4, 27, 30, 39, 44W-4. 掌控感Sense of control5, 14, 20, 45W-5. 身體健康Physical fitness9, 12, 37W-6. 自我滿足Satisfaction with self11, 34, 47, 48W-7. 心理警覺Mental alertness17, 35C-1. 和諧的親友關係Harmony of interpersonal relationships7, 16, 24, 40C-2. 他人讚賞Being praised and respected by others8, 41C-3. 物質滿足Satisfaction of material needs25, 33C-4. 工作成就Achievement at work23, 26, 46C-5. 活得比別人好Downward social comparisons1, 6, 43C-6. 樂天知命Peace of mind3, 10, 19, 32, 36, 42W-1 ~ W-7 = The Western sources of happiness 取自OHIC-1 ~ C-6 = The Chinese sources of happiness 新編註：SCHI 中含W-1 (4題)，W-2 (1題)，W-3 (4題)，W-4 (2題)，W-5 (1題)，W-6 (3題)，W-7 (0題)，C-1 (0題)，C-2 (0題)，C-3 (0題)，C-4 (1題)，C-5 (1題)，C-6 (3題)，共20題。
主观幸福感问卷
主观幸福感问卷各位同学：本调查是为了了解大学生心理素质状况，您的回答无所谓对与错，仅仅表达您的个人看法。
本调查为不记名调查，结果仅供研究使用，对您的资料我们将绝对保密，请您如实作答。
您的积极配合对于我们的研究非常重要，感谢您的合作！个人资料（请在与您情况相符的选项“□”上打勾）所在学校_ __ _________ _______________ □普通大学□“211”重点大学专业：□文科□理工科□艺术□体育□其它年级＿＿＿性别＿＿＿年龄＿＿＿家庭居住地：1、城市2、（县）城镇3、农村父亲文化程度：□研究生□大学（包括大专）□高中（包括中专）□初中□小学母亲文化程度：□研究生□大学（包括大专）□高中（包括中专）□初中□小学父亲职业：□工人□农民□知识分子□干部□企业家母亲职业：□工人□农民□知识分子□干部□企业家与国内其他人相比，你家的经济状况：□很低□较低□中等□较高□很高你的身体健康状况：□好□良好□差你是否喜欢体育运动：□是□否你的学习成绩与其他同学相比：□很差□较差□差不多□较优秀□很优秀你是否是共青团员：□是□否□中共党员(含预备党员)1．与国内其它人相比，你家的经济状况如何？1―――2―――3―――4―――5―――6―――7―――8―――9大大低于低于平均平均水平高于平均大大高于平均水平水平水平平均水平＊以下有你赞成或反对的五个句子（2－6），用以下1－7量表表明你对每个句子的态度。
1－―———―2－―——――3－―——――4－———――5－———――6－―——――7 强烈反对有点既不赞成有点赞成极力反对反对也不反对赞成赞成（请把选择的数字写在每个题后）2．我的生活在大多数方面都接近于我的理想（）3．我的生活条件很好（）4．我对我的生活满意（）5．到现在为止，我已经得到了在生活中我想要得到的重要的东西（）6．如果我能再活一次，我基本上不会作任何改变（）＊以下列举了一些情绪，请用以下的1－9量表评价你在过去的一个星期里所感受到这些情绪的时间。
主观幸福感量表
您好！这是一份心理专业调查问卷，由两部分组成，第一部分为总体幸福感问卷，第二部分为人际信任量表。
您填写的内容仅为科学研究所用，不涉及隐私，请放心、认真、如实填写问卷。
如需反馈，请留下QQ或邮箱。
QQ：邮箱性别____ 年龄____ 姓名（选填）_________（一）总体幸福感量表1、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?1)好极了2)精神很好3)精神不错4)精神时好时坏5)精神不好6)精神很不好2、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?1)极端烦恼2)相当烦恼3)有些烦恼4)很少烦恼5)一点也不烦恼3、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?1)绝对的2)大部分是的3)一般来说是的4)控制得不太好5)有些混乱6)非常混乱4、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?1)极端怀疑2)非常怀疑3)相当怀疑4)有些怀疑5)略微怀疑6)一点也不怀疑5、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?1)相当多2)不少3)有些4)不多5)没有6、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?1)非常幸福2)相当幸福3)满足4)略有些不满足5)非常不满足7、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？1)一点也没有2)只有一点点3)有些，不严重4)有些，相当严重5)是的，非常严重8、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?1)极端严重2)非常严重3)相当严重4)有些5)很少6)无9、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?1)天天如此2)几乎天天3)相当频繁4)不多5)很少6)无10、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无11、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无12、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无13、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无14、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无15、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 1 2 3 4 5 6 非常关心16、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 1 2 3 4 5 6 紧张17、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 1 2 3 4 5 6 精力充沛18、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 1 2 3 4 5 6 非常快乐19、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一年里)?1)是的，曾寻求帮助2)是的，但未寻求帮助3)有严重的问题4)几乎没有问题5)没有问题20、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无21、你是否曾有过精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无22、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗?1)是的，在过去的一年里 2 )是的，在一年以前3、无23、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神医生、心理学家？1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无24、你是否因自己的一些问题求助于普通医生(真正的躯体疾病或常规检查除外)？1)是2)否25、你是否因自己的一些问题求助于脑科或神经外科专家？1)是2)否26、你是否因自己的一些问题求助于护士(一般内科疾病除外)？1)是2)否27、你是否因自己的一些问题求助于律师(常规的法律问题除外)？1)是2)否28、你是否因自己的一些问题求助于警察(单纯的交通违章除外)？1)是2)否29、你是否因自己的一些问题求助于牧师、神父等各种神职人员？1)是2)否30、你是否因自己的一些问题求助于婚姻咨询专家？1)是2)否31、你是否因自己的一些问题求助于社会工作者？1)是2)否32、你是否因自己的一些问题寻求过其它正式的帮助？1)是2)否33、你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?1)是的，很有帮助2)是的，有些帮助3)是的，但没有帮助4)否，没有人可与之谈论5)否，没有人愿意与我谈论6)否，不愿与人谈论7)没有问题（二）人际信任量表请根据下列描述与您的实际情况的符合程度处打“√”，其中1=完全同意，2=部分同意，3=同意与不同意相等，4=部分不同意，5=完全不同意你是否是独生子女？A.是 B.不是如果不是，你在家里的排行是1、在我们这个社会里虚伪的现象越来越多了。
大学生主观幸福感量表
大学生主观幸福感量表您好！这是一份关于大学生生活状况的调查。
左边是对大学生生活状况的一些描述，右边为1—5个等级水平。
请参照左边的描述，对自己的生活状况与它的符合程度做出评价。
采用5级制评分标准(从1～5),梯子底部记1分,以1分的级差依次向上推进,梯子的顶部记5分。
请认真阅读所有项目，并按照自己的真实情况在相应的数字上面划“√”。
各个数字代表的意思为：1 表示“完全不符合”2 表示“基本不符合”3 表示“不确定”4 表示“基本符合”5 表示“完全符合”答案无对错之分，请不要有任何顾虑。
注意不要漏答。
感谢您的合作！1 我渴望获得新的经验和知识…………………………1234 52 现在是生活中最好的时光……………………………1 234 53 我能够在别人需要的时候帮助他们…………………1 234 54 我常常感觉自己的精力很旺盛………………………1 2 3 4 55 别人好像不太喜欢我…………………………………1 234 56 前我家的经济情况很不错…………………………1 2 3 4 57 我觉得自己是个有价值的人…………………………12 3 4 58 我拥有健康与活力……………………………………1 2 3 4 59 在人们需要的时候，我可以不计报酬地提供帮助…1 2 3 4 510 我浑身上下充满着力量………………………………1 2 3 4 511 我有时会感到我所认识的人都不怎么友善…………1 2 3 4 512 我觉得家里的住房条件很好…………………………1 2 3 4 513 我对自己持肯定态度…………………………………1 2 3 4 514 我感到孤独寂寞………………………………………1 2 3 4 515 我对我的生活满意……………………………………1 2 3 4 516我愿意帮助人们改善他们的生活状况………………1 234517我精神饱满，精力充沛 (12345)18人际交往中我显得孤立并时常受挫 (12345)19我的生活状况良好 (12345)20我了解自己的长处与不足，并可以接受它们 (12345)21我感到沮丧 (12345)22我一直保持着健康的生活方式 (12345)23我愿为社会美好而努力奋斗 (12345)24我充满活力与激情 (12345)25我有几个亲密并且可以信赖的朋友 (12345)26我觉得前途暗淡 (12345)27我感到悲伤 (12345)28世界上毕竟是快乐的人多 (12345)29生活中总有让我感兴趣的事儿 (12345)30我能够不断超越自我，取得更多的成绩 (12345)31总的来说，我对自己是满意的 (12345)32到目前为止，我对生活相当满意 (12345)33我有非常明确的生活方向 (12345)34我对未来充满希望 (12345)35我觉得生活很惬意 (12345)36我所做的事大多是单调而乏味的 (12345)37我能够自由地表达我的思想与感情 (12345)38我感到做什么事情都没意思 (12345)39总的来说，我对自己比较满意 (12345)40对我来说，每天都是一个全新的开始 (12345)41我常感到自己在这个世界上是多余的 (12345)。
中国人幸福感量表
中国人幸福感量表(完整版)下列每道题目都有一组句子，请圈选最能描述您最近三个月的感受的句子。
1. 0 我的机运比别人差1 我的机运普通和别人差不多2 我的机运很好3 我的机运非常好2. 0 我和别人在一起的时候并不感到幸福1 我和别人在一起的时候有时感到幸福2 我和别人在一起的时候经常感到幸福3 我和别人在一起的时候总是感到非常幸福3. 0 我的生活不如意1 我的生活还算如意2 我的生活相当如意3 我的生活非常如意4. 0 我从未发现生活中的事是有趣的1 我发现生活中有些事是有趣的2 我发现生活中大部份的事是有趣的3 我发现生活中的每一件事都非常有趣5. 0 我不能控制我的生活1 我能够控制我生活的一部份2 我能够控制我生活的大部份3 我能够控制我生活的全部6. 0 我觉得我的日子过得比别人差1 我觉得我的日子过得比别人好一点2 我觉得我的日子过得比别人好多了3 我觉得我的日子过得好得不得了7. 0 和家人在一起的感觉并不愉快1 和家人相处在一起偶尔让我觉得愉快2 和家人相处在一起常常让我觉得愉快3 和家人相处在一起总是让我觉得很愉快8. 0 我不曾受到别人的尊重与敬重1 我偶尔受到别人的尊重与敬重2 我常常受到别人的尊重与敬重3 我随时受到别人的尊重与敬重9. 0 我和以前一样健康1 我感到比以前健康2 我感到比以前健康得多3 目前我的健康正处于最佳状况10. 0 对生活，我没有安全感1 对生活，我只有一点安全感2 对生活，我很有安全感3 对生活，我非常有安全感11. 0 我没有完成任何我想作的事1 我已经完成一些我想作的事2 我已经完成很多我想作的事3 我的梦想都能获得实现12. 0 早上睡醒的时候感觉跟以前一样1 早上睡醒的时候有时感觉比以前舒服2 早上睡醒的时候常常感觉比以前舒服3 早上睡醒的时候总是感觉比以前更舒服13. 0 我认为世上没有事情是美好的1 我认为世上有的事情是美好的2 我认为世上大部份的事是美好的3 我认为整个世界都是那么的美好14. 0 我不曾对生活中的事产生好的影响1 我偶尔能对生活中的每件事产生好的影响2 我经常能对生活中的每件事产生好的影响3 我总是能对生活中的每件事产生好的影响15. 0 我不认为这个世界是个好地方1 我认为这个世界是个好地方2 我认为这个世界是个相当好的地方3 我认为这个世界是个再美好不过的地方16. 0 我和朋友相处得并不愉快1 我和朋友相处得还算愉快2 我和朋友相处得很愉快3 我和朋友相处得非常愉快17. 0 对生活的大小事件下决定是不容易的1 对生活的大小事件下决定是容易的2 对生活的大小事件下决定是相当容易的3 对生活的大小事件下决定是非常容易的18. 0 我没有兴趣关心其它人的事1 我偶尔有兴趣关心其它人的事2 我时常有兴趣关心其它人的事3 我非常有兴趣关心其它人的事19. 0 我的生活充满变动1 我的生活有一点平顺2 我的生活很平顺3 我的生活非常平顺20. 0 我不能带给别人幸福1 我有时可以带给别人幸福2 我经常带给别人幸福3 我总是带给别人幸福21. 0 我只是在混日子1 我喜欢我的生活2 我非常喜欢我的生活3 我热爱我的生活22. 0 我并不觉得生命有意义、有目标1 我觉得生命有意义、有目标2 我觉得生命很有意义、很有目标3 我觉得生命非常有意义、非常有目标23. 0 我的工作不能带给我成就感1 我的工作偶尔能带给我成就感2 我的工作常常能带给我成就感3 我的工作总是能带给我成就感24. 0 我没有关心我的好朋友1 我有一两个关心我的好朋友2 我有一些关心我的好朋友3 我有很多关心我的好朋友25. 0 我没有多余的钱来做我想做的事1 我偶而有钱可以做我想做的事2 我常常有很多的钱可以做我想做的事3 我总是有很多的钱来做我想做的事26. 0 我的工作表现不被别人肯定1 我的工作表现偶尔受到别人肯定2 我的工作表现常常被别人肯定3 我的工作表现总是被别人肯定27. 0 过去生活并没有特别愉快的记忆1 过去生活中发生的有一些事情是愉快的2 过去生活中发生的所有事情似乎都是愉快的3 过去生活中发生的所有事情都是非常愉快的28. 0 我不认为生活是特别有回报的1 我认为生活是有回报的2 我认为生活是非常有回报的3 我认为生活充满了回报29. 0 我对我生活中发生的事并没有投入感及参与感1 我对我生活中发生的事有时候有投入感及参与感2 我对我生活中发生的事很有投入感及参与感3 我对我生活中的每件事非常有投入感及参与感30. 0 我觉得我不快乐1 我觉得快乐2 我觉得相当快乐3 我快乐得不得了31. 0 我对别人没有特别的爱心1 我对别人有爱心2 我对别人非常有爱心3 我爱每个人32. 0 我的生活有很多包袱，让我不能过我想过的生活1 我的生活偶尔有些包袱，只有小部份的时间能过我想过的生活2 我的生活常常没有包袱，大部份的时间我能过我想过的生活3 我的生活总是没有包袱，我完全能够过我想过的生活33. 0 我赚的钱不够用1 我赚的钱刚好够用2 我赚的钱常有结余3 我赚的钱总有结余34. 0 我对现在生活中没有任何事感到满意1 我对现在生活中的一些事感到满意2 我对现在生活中大部份的事感到满意3 我对生活的每一件事都很满意35. 0 我能像以前一样工作1 我比以前容易去做一件事2 我比以前容易得多去做一件事3 我比以前可以承担任何事情36. 0 我的生活充满令人烦恼的事1 我的生活有些令人烦恼的事2 我的生活很少有令人烦恼的事3 我的生活几乎没有令人烦恼的事37. 0 我不感到有活力1 我感到相当有活力2 我感到我非常有活力3 我感到我有无穷的活力38. 0 我对未来感到不乐观1 我对未来感到有些乐观2 我对未来感到乐观3 未来对我而言充满了希望39. 0 我从来没有过喜悦兴奋的感觉1 我有时感到喜悦兴奋2 我常常感到喜悦兴奋3 我随时都感到喜悦兴奋40. 0 和朋友在一起并不让我感到有趣1 和朋友在一起偶尔让我觉得有趣2 和朋友在一起常常让我觉得有趣3 和朋友在一起总是让我觉得有趣41. 0 我不常被别人夸奖1 我偶尔被别人夸奖2 我常常被别人夸奖3 我总是被别人夸奖42. 0 我不能理解生活的意义1 我偶尔能理解生活的意义2 我常常能理解生活的意义3 我总是能理解生活的意义43. 0 我作错事通常会被人发现1 我作错事偶尔会被人发现2 我作错事通常不会被人发现3 我作错事总是不会被人发现44. 0 我很少笑1 我常笑2 我非常常笑3 我总是笑容满面45. 0 我无法好好安排时间，完成我想做的事1 我偶尔可以好好安排时间，完成我想做的事2 我时常可以好好地安排时间，完成我想作的事3 我一直可以好好地安排时间，完成所有我想作的事46. 0 我不太能专注于工作上1 我偶尔可以专注于工作上2 我常常能专注于工作上3 我总是能专注于工作上47. 0 我对自己并不特别喜欢1 我喜欢我自己2 我相当喜欢我自己3 我非常喜欢我自己48. 0 我认为自己没有吸引力1 我认为自己有吸引力2 我认为自己相当有吸引力3 我认为自己十分迷人中国人幸福感量表(简短版)下列每道题目都有一组句子，请圈选最能描述您最近三个月的感受的句子。
满意度量表、生活质量与幸福感测试
满意度量表、生活质量与幸福感测试(总4页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--生活满意度量表LSR-LSIA-LSIB-生活质量与幸福感测试生活满意度量表[Life Stisfction Scles(Neugrten，Hvighurst，＆ Tobin，1981)]包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表(LIfe Stisfc-tion Rting Soles)，简称LSR；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数(Life St-isfction Inex )和生活满意度指数B(LifeStisfction lnex B)，简称LSI和LSIB。
LSR又包含有五个1～5分制的子量表。
LSI由与LSR相关程度最高的20项同意——不同意式条目组成，而LSIB则由 12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。
施测时间建议：约15-20分钟/5分钟生活满意度评定量表(LSR)表．热情与冷漠 5．充满热情地谈到若干项活动及交往。
感觉“当前”是一生中最美好的时光。
喜爱做事情，甚至呆在家里也感到愉快。
乐于结交新朋友，追求自我完善。
对生活的多个领域表现出热情。
4．有热情，但仅限于一、二项特殊的兴趣，或仅限于某个阶段。
当事情出现差错并可能妨碍其积极享受生活时可表现出失望或生气。
即使是很短的时间也要预先做出计划。
3．对生活淡泊。
似乎从所从事的活动中得不到什么乐趣。
追求轻松和有限度的参与。
可能与许多活动、事物或人完全隔离。
2．认为生活的绝大部分是单调的，可能会抱怨感到疲乏。
对许多事感到厌烦。
即使参与某项活动也几乎体会不到意义或乐趣。
1．生活就象例行公事，认为没有任何事情值得去做。
表B．决心与不屈服 5．奋斗不息的态度：宁可流血也不低头。
有抗争精神：抵抗到底、决不放弃。
积极的人格：坏事和好事都能承受，尽力而为之。
不愿改变过去。
4．能够面对现实。
主观幸福感量表
主观幸福感量表体幸福感量表(GWB)(中国版)以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，在相应的答案代码上打?即可。
姓名_________ 性别____ 年龄____ 职业____ 学校_____________ *一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好 1 2 3 4 56二、你是否为自己的神经质或"神经病"感到烦恼(在过去的一个月里)? 极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)? 绝对的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱 1 23 4 5 6四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑 1 2 3 4 56五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)? 相当多不少有些不多没有1 2 3 4 5*六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?一点也没有只有一点点不严重有些严重非常严重1 2 3 4 5八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?极端严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3 4 5 6*九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)? 天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 3 4 5 6十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐总体幸福感量表[GeneralWell一BeingSchedule(Fazio，1977)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
心理学中的幸福感测量与提升研究
心理学中的幸福感测量与提升研究幸福感是人类追求的重要目标之一，也是心理学研究的重要内容之一。
在心理学领域，研究人员通过不同的方法和工具来测量和提升幸福感，以帮助个体更好地追求幸福。
本文将介绍一些常用的幸福感测量工具以及幸福感提升的方法和实践。
一、幸福感的测量幸福感的测量是心理学中的重要研究领域，研究人员通过各种方式来评估个体的幸福感水平。
以下是一些常见的幸福感测量工具：1. 主观幸福感问卷(SWLS)：主观幸福感问卷是一种经典的幸福感测量工具，由Diener等人于1985年开发。
该问卷通过让受试者回答一系列关于他们对生活满意度的问题来评估主观幸福感水平。
2. 心理幸福感测量量表(PANAS)：心理幸福感测量量表是一种用于评估个体情绪状态的工具，由Watson等人于1988年开发。
该测量量表包括正性情绪和负性情绪两个维度，通过测量个体在不同情绪状态下的得分来评估心理幸福感。
3. 格鲁克心理幸福感量表：这是一种评估心理幸福感的量表，由格鲁克等人于1999年开发。
该量表包括对个体在生活满意度、生活意义感、自我实现度和心理症状等方面的评估。
二、幸福感的提升幸福感的提升是心理学中的一个重要研究方向，研究人员通过不同的方法和实践来帮助个体提升幸福感。
1. 积极心理干预：积极心理干预是一种通过培养积极心态和乐观情绪来提升幸福感的方法。
这种干预方法包括正念练习、感恩写作、积极情绪培养等。
2. 社交支持：研究表明，良好的社交支持网络对于个体的幸福感具有积极影响。
通过建立和维护良好的人际关系，个体可以得到情感上的支持和认同，从而提升幸福感。
3. 追求个人价值观：人们的幸福感与其追求的个人价值观密切相关。
当个体能够意识到自己的重要价值观并为之奋斗时，幸福感也会随之提升。
4. 心流体验：心流是一种追求高度专注和参与感的心理状态，研究表明，体验心流可以提升幸福感。
通过参与那些激发个体兴趣和能力的活动，个体可以获得更多的心流体验，进而提升幸福感。
国际大学调查(ICS)-主观幸福感量表调查问卷使用说明
问卷使用说明
《2014级医科硕士研究生心理健康及幸福感调查》包含三部分内容：
1.个人基本情况，1-14题。
2.心理健康
该部分采用《抑郁-焦虑-压力量表中文简版（DASS-21）》，量表包括21个条目（15-35题），每个题目记0~3分。
量表总分为21个条目得分的总和，用于反映被试对象的抑郁-焦虑-压力情况。
具体的判断标准如下表所示：
表1 抑郁-焦虑-压力分级与DASS-21总分的对应关系
3.主观幸福感
该部分采用《国际大学调查（ICS）-主观幸福感量表》，量表包括19个条目（36-54题），每个题目记1~7分，其中，44,45,49-54题为反向计分（即选“1”
者，记为7分，选“2”者，记为6分，以此类推，选“7”者，记为1分），其余条目为正向计分（即选“1”者，记为1分，……选“7”者，记为7分）。
量表总分为19个条目得分的总和，用于反映被试对象的幸福感受程度。
总分越高表示主观幸福感受程度约好。
总体幸福感量表中国版（GWB）
总体幸福感量表（GWB ）（中国版）以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，在相应的答案代码上打√即可。
身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，在相应的答案代码上打√即可。
姓名姓名_________ _________ _________ 性别性别性别____ ____ ____ 年龄年龄年龄____ ____ ____ 职业职业职业____ ____ ____ 学校学校学校_____________ _____________＊一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)? 好极了好极了 精神很好精神很好精神很好 精神不错精神不错精神不错 精神时好时坏精神时好时坏精神时好时坏 精神不好精神不好精神不好 精神很不好精神很不好精神很不好 1 2 3 4 5 6二、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)? 极端烦恼极端烦恼 相当烦恼相当烦恼相当烦恼 有些烦恼有些烦恼有些烦恼 很少烦恼很少烦恼很少烦恼 一点也不烦恼一点也不烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5＊三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)? 绝对的绝对的 大部分是的大部分是的大部分是的 一般来说是的一般来说是的一般来说是的 控制得不太好控制得不太好控制得不太好 有些混乱有些混乱有些混乱 非常混乱非常混乱非常混乱 1 2 3 4 5 6四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)? 极端怀疑极端怀疑 非常怀疑非常怀疑非常怀疑 相当怀疑相当怀疑相当怀疑 有些怀疑有些怀疑有些怀疑 略微怀疑略微怀疑略微怀疑 一点也不怀疑一点也不怀疑一点也不怀疑 1 2 3 4 5 6五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)? 相当多相当多 不少不少不少 有些有些有些 不多不多不多 没有没有没有1 2 3 4 5＊六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)? 非常幸福非常幸福 相当幸福相当幸福相当幸福 满足满足满足 略有些不满足略有些不满足略有些不满足 非常不满足非常不满足非常不满足1 2 3 4 5＊七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？一点也没有一点也没有 只有一点点只有一点点只有一点点 不严重不严重不严重 有些严重有些严重有些严重 非常严重非常严重非常严重1 2 3 4 5八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)? 极端严重极端严重 非常严重非常严重非常严重 相当严重相当严重相当严重 有些有些有些 很少很少很少 无无1 2 3 4 5 6＊九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)? 天天如此天天如此 几乎天天几乎天天几乎天天 相当频繁相当频繁相当频繁 不多不多不多 很少很少很少 无无1 2 3 4 5 6十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)? 所有的时间所有的时间 大部分时间大部分时间大部分时间 很多时间很多时间很多时间 有时有时有时 偶尔偶尔偶尔 无无1 2 3 4 5 6＊十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)? 所有的时间所有的时间 大部分时间大部分时间大部分时间 很多时间很多时间很多时间 有时有时有时 偶尔偶尔偶尔 无无1 2 3 4 5 6十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)? 所有的时间所有的时间 大部分时间大部分时间大部分时间 很多时间很多时间很多时间 有时有时有时 偶尔偶尔偶尔 无无 1 2 3 4 5 6＊十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)? 所有的时间所有的时间 大部分时间大部分时间大部分时间 很多时间很多时间很多时间 有时有时有时 偶尔偶尔偶尔 无无1 2 3 4 5 6十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)? 所有的时间所有的时间 大部分时间大部分时间大部分时间 很多时间很多时间很多时间 有时有时有时 偶尔偶尔偶尔 无无1 2 3 4 5 6＊十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)? 不关心不关心 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心非常关心＊十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)? 松弛松弛 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张紧张十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)? 无精打采无精打采 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛精力充沛十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)? 非常忧郁非常忧郁 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐非常快乐总体幸福感量表总体幸福感量表[GeneralWell [GeneralWell 一BeingSchedule(Fazio BeingSchedule(Fazio，，1977)]1977)]是为美国国立卫生统计是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。