七年级跳跃教材单元教学计划

初中跳跃类体育教案设计

初中跳跃类体育教案设计一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握跳跃运动的基本技巧，理解跳跃运动对身体素质和运动能力的要求。

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握跳跃运动的基本动作，提高学生的跳跃能力。

3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作意识，提高学生对跳跃运动的兴趣。

二、教学内容1. 基本跳跃动作：助跑、起跳、腾空、落地2. 跳跃练习：跳远、跳高、跨越障碍三、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃动作。

3. 实践训练（15分钟）3.1 学生进行跳远、跳高、跨越障碍的练习。

3.2 教师观察学生练习情况，及时给予指导。

4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行“跳跃接力赛”游戏，增强学生的团队协作能力。

4.2 学生分组进行游戏，教师负责组织协调。

5. 放松活动（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

5.2 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。

四、教学评价1. 学生掌握跳跃动作的情况：通过观察学生在练习中的表现，评价学生对跳跃动作的掌握程度。

2. 学生跳跃能力的变化：通过测试学生的跳跃距离或高度，评价学生的跳跃能力提高情况。

3. 学生参与度和兴趣：通过观察学生在课堂上的参与情况和课堂反馈，评价学生对跳跃运动的兴趣。

4. 团队协作意识：通过游戏环节的表现，评价学生的团队协作意识。

五、教学总结本节课通过基本技能学习、实践训练、游戏环节和放松活动，旨在让学生掌握跳跃运动的基本技巧，提高跳跃能力，培养团队协作意识。

在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，使他们在跳跃运动中取得更好的成绩。

同时，要注重学生的安全，避免发生运动损伤。

跳跃单元教学计划

跳跃单元教学计划引言：在学生学习过程中，跳跃技能是一项重要的运动技能。

通过跳跃，学生可以培养协调性、灵敏性、平衡感和身体控制能力。

本教学计划旨在帮助教师们设计一套科学有效的跳跃单元教学，提供了一些具体的教学活动和评估方法，以帮助学生发展和提高跳跃技能。

1. 教学目标1.1 掌握基本的跳跃动作和技巧；1.2 提高学生的协调性和平衡感；1.3 发展学生的身体控制能力；1.4 培养学生团队合作精神。

2. 教学内容2.1 基本跳跃动作：单脚跳、双脚跳、下蹲跳等；2.2 跳跃技巧：分层跳、旋转跳等；2.3 跳跃练习：使用教具（跳绳、蹦床等）进行跳跃练习；2.4 跳跃游戏：包括搭桥跳、穿越跳等。

3. 教学活动3.1 热身活动：进行热身运动，如跑步、拉伸等，准备身体；3.2 示范动作：教师进行跳跃动作的示范，让学生了解正确的姿势和技巧；3.3 分组实践：将学生分成小组，互相观察和纠正跳跃动作；3.4 操练和练习：让学生进行跳跃练习，反复操练跳跃的基本动作和技巧；3.5 比赛和游戏：组织跳跃比赛和游戏，增加趣味性和竞争性。

4. 教学评估4.1 观察记录：教师观察和记录学生在教学活动中的表现，包括动作是否正确、协调性等；4.2 学习反馈：通过学生之间互相评价和反馈，促进学生之间的交流和学习进步；4.3 考试和测验：组织跳跃技能的考试和测验，评估学生的掌握情况；4.4 个人总结：学生自我评估和总结跳跃技能的提高和不足之处。

5. 教学计划调整5.1 根据学生的学习进度和能力，适时调整教学内容和活动；5.2 根据学生的反馈和意见，优化教学方法和评估方式。

结论：跳跃单元教学计划旨在帮助学生提高跳跃技能，培养他们的协调性、平衡感和身体控制能力。

通过科学有效的教学活动，如热身活动、示范动作、分组实践、操练和练习、比赛和游戏，学生将能够达到教学目标并取得进步。

同时，通过观察记录、学习反馈、考试和测验、个人总结等评估方法，教师可以全面评价学生的学习情况，并适时调整教学计划。

支撑跳跃课时教学计划（七年级）（大全五篇）

支撑跳跃课时教学计划（七年级）（大全五篇）第一篇：支撑跳跃课时教学计划（七年级）本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。

授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。

一、指导思想：分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。

学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。

对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。

除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。

学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。

二、教材分析：分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。

通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。

同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。

通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。

分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。

本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。

由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的.要求。

三、学生分析：本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。

加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。

当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。

但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。

我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。

人教版体育与健康七年级全一册2 田径《跳跃》教案

《跳跃》教案跳跃是人体的基本活动能力之一，是田径运动项目中的一部分，也是初中田径的重点教材。

初中的跳跃教材包括跳远、跳高，其目的是发展学生的跳跃能力，进行自然的向远、向高处跳跃。

同时，也学习田径运动项目中跳远和跳高的基本动作技术和方法。

一、跳跃教材分析依据《体育与健康课程标准》的精神和七年级学生身体生长发育的特点，本年级跳跃的教材主要安排了蹲跟式跳远和发展跳跃能力的内容。

（一）教材内容价值与设计思路1、教材内容价值跳跃是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，能提高身体控制和集中用力能力，能够增加腿部力量，提高弹跳力，发展身体的灵敏、速度和协调性；增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。

同时，也有助于培养学生勇敢、顽强和果断的意志品质。

2、本年级跳跃教材设计思路本年级跳跃教材在教科书中以学习蹲踞式跳远和发展跳跃能力为主。

在技术学练方面，以初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术为重点，培养果断起跳的意识，重在发展学生的力量、灵敏等素质，并重视对发展学生弹跳能力和顽强、果断等意志品质的培养作用。

（二）教材搭配建议在进行蹲踞式跳远教学时，考虑到学生下肢承担运动负荷比较大，在教学中，要注意适当搭配一些上肢力量和腰腹部位力量的练习。

同时，因为跳跃的内容相对比较单调，重复性练习比较多，要采取多种教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。

二、蹲踞式跳远蹲踞式跳远是体育与健康课程中重要的教学内容，通过教学使学生能够分析蹲踞式跳远技术的原理，掌握蹲踞式跳远的技术动作，掌握助跑与起跳相结合的技术，提高学生的运动技术水平，发展学生的速度素质、节奏感，增强学生体质，提高学生弹跳能力和身体的协调性。

在蹲踞式跳远教学中，助跑与起跳的结合技术、对腾空动作的控制能力、发展跳跃能力练习三个方面是主要教材内容，教师在教学实践中可根据教学的进程进行选择性的安排。

（一）教学目标1、通过教学，使学生了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点；知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法；培养学生参与运动的兴趣和爱好。

第二章田径大单元——《跳跃素质练习》教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册

3、教师问题引入：影响跑的因素有那些？（步频、步幅）。
4、原地跑的专项性练习：（1）原地摆臂练习
1、准备活动要充分。
2、学生的练习间距要控
难点：
步频、步幅的掌据
（2）高抬腿跑（3）后蹬步跑（4）高频率碎步跑。
5、行进间跑的专项性练习。
6、分组在组长带领下进行快速跑的练习：（1）
30米追球跑χ2次；（2）50米加速跑χl次。
3、集体练习和自由结伴练习相结合。
4、教师巡回指导，及时纠错，学生相互观摩，相互纠正。
5、优秀学生展示，师生点评。
6、发展快速跑能力的练习：
（1）30—40米踏点跑乂3,根据学生身体素质情
1、准备活动要充分。
2、蹲踞式起跑后重心移动要快防止跌倒。
况进行布点，起跑后的前几步点距要小；
（2）50米接力跑比赛χ3次。
学情分析
七年级的学生从小学刚步入中学，是发展身体素质、学习运动技能的重要时期。此阶段学生正处于生理发育初期，以及心理发育不稳定的分化期，其特点是男生表现更加活泼好动、表现欲望强，反之女生倾于文静，不好活动，另外学习任务较重，课堂安排较紧，学生运动时间较少。因此，要因势利导，通过田径大单元的教学，增强学生好奇心和尝新挑战精神，对新事物有强烈尝试意愿，乐于参加各种体育活动和游戏，提高动作的准确性。随着学生身体骨骼、肌肉和中枢神经系统的发育成熟，他们的运动协调能力会得到进一步的改善。同时，初中学生认知能力有了提高，社会交往技能有所发展，使他们能够掌握更复杂的运动技能并把它们运用到各种体育竞赛活动和日常生活中去。难点：助跑与踏跳的有机衔接
1、观看录像或挂图讲解、示范腾空步技术动作。
2、学生进行腾空步练习，充分跳起，保持腾空步动作，跳入沙坑。教师逐一指导、评价，3-4次。

跳跃单元教学计划

跳跃单元教学计划导言：本篇文章旨在制定一份跳跃单元教学计划，以帮助学生提高跳跃技能，并促进他们身体素质的全面发展。

本计划适用于初中生，旨在通过系统性的训练和练习，提高学生的跳跃能力和技巧。

第一部分：引言在现代社会，身体素质的提升对学生的发展至关重要。

运动能力在个体全面发展中扮演着重要的角色，而跳跃作为一项重要的运动项目，可以帮助学生全面发展他们的身体素质。

因此，制定一份合理有效的跳跃单元教学计划对于学生的身体健康和全面发展至关重要。

第二部分：教学目标1. 提高学生的基本跳跃能力，包括跳远、跳高等项目；2. 培养学生合作意识和团队精神，在团体项目中互相协作和互助；3. 发展学生的身体协调性和平衡感，提高他们的运动技能；4. 培养学生的体力和耐力，提高他们的持久力。

第三部分：教学内容与方法本教学计划将重点教授跳远、跳高两个项目，并综合其他相关训练，以全面提高学生的跳跃能力。

具体的教学内容和方法如下：1. 热身运动：- 快步走、慢跑等有氧运动，准备学生的身体和肌肉；- 关节训练，以增加学生的柔韧性和灵活性；- 跳绳活动，提高学生的协调性和肌肉耐力。

2. 基本技能学习：- 跳远技巧的教学与练习，包括起跑姿势、腿部力量训练等；- 跳高技巧的教学与练习，包括助跑姿势、悬停动作的训练等；- 鼓励学生多次反复练习，持续改进自己的技能。

3. 持续训练和反馈：- 针对学生个体差异，进行有针对性的训练和练习；- 设立小组活动，让学生互相观摩和评价，互相借鉴；- 提供积极的反馈和建议，鼓励学生在实践中不断进步。

第四部分：教学评估与总结1. 设立评估指标，包括学生的跳跃成绩、技能提高程度等；2. 定期进行评估，分析学生的表现和进步，进行针对性的辅导和指导；3. 总结教学经验和方法，不断优化教学计划，提高效果。

结语：通过本教学计划的实施，我们可以使学生在跳跃单元中得到全面的锻炼和发展，提高他们的身体素质和运动技能。

同时，这个计划也可以培养学生的合作意识和团队精神，在集体项目中促进学生之间的交流和互助。

七年级《跳跃练习》教案、教学设计

1.观看教师示范，学习跳跃技术；
2.分组练习，互相指导，共同提高；
3.参与各种跳跃游戏，激发学习兴趣；
4.教师指导与反馈，及时纠正错误动作；
5.反思总结，培养自主学习能力。
（三）情感态度与价值观
1.喜欢跳跃运动，积极参与体育活动；
2.尊重同学，团结协作，共同进步；
3.养成良好的锻炼习惯，关注身体健康；
4.游戏：组织跳跃游戏，激发学生兴趣，提高跳跃能力；
5.总结与反思：教师引导学生总结本节课的学习收获，反思自己在跳跃过程中的不足；
6.课后作业：布置适当的跳跃练习，巩固所学技能。
在教学过程中，教师应以学生为中心，关注个体差异，充分调动学生的积极性与主动性，使他们在愉快的氛围中学习跳跃技能。同时，教师应关注学生的情感态度与价值观的培养，帮助他们形成良好的锻炼习惯，为健康成长奠定基础。
（三）学生小组讨论，500字
在学生小组讨论环节，教师将组织学生进行以下活动：
1.分组：教师将学生分成若干小组，每组4-6人，确保每个学生都能参与讨论。
2.讨论：各小组成员针对跳跃动作的技术要领、练习方法等进行讨论，互相交流心得体会。
3.汇报：每个小组选派一名代表进行汇报，分享本组的讨论成果。
4.教师点评：教师对每个小组的讨论成果进行点评，给予鼓励和指导。
-每天至少进行两次跳跃练习，每次练习时间不少于15分钟；
-家长签字确认，确保学生完成作业。
2.视频反馈：学生利用手机或相机，录制自己跳跃练习的视频，上传至班级群或指定的学习平台。教师将在线上对学生的视频进行点评，提供个性化的指导和建议。
-视频时长不超过5分钟；
-视频内容应包括起跳、腾空、落地等动作的连续过程；
三、教学重难点和教学设想

跳跃类单元教学计划

跳跃类单元教学计划
单元设计思想
对于七年级学生实行田径跳跃项目的教学，必须注重学生的认知水平和技能水平，在教学过程中应该适当降低难度，把学习内容和学生已有的生活经验实行结合，提升学生的学习兴趣；在教学过程中，要鼓励学生勇于挑战自我，敢于展示、乐于合作，而不是单纯的注重跳跃知识和技能的传授
单元学习目标
1、针对蹲踞式跳远空中姿势简单易学的特点，通过多种形式的练习，培养学生对蹲踞式跳远运动的兴趣。
3、设置一定的标志物，提升学生的注意力
4、组织学生实行分层练习“学生自行设置适合自己的高度、远度，练习蹲踞式跳远起跳技术
5、鼓励学生积极展示，激发学生练习热情，体验个人成功感
6、以挂图的形式介绍学习内容。以橡皮筋、小红旗等为活动器材，以小组形式实行各种练习
7、安排部分体能练习、强化学生的力量
8、介绍蹲踞式跳远比赛的竞赛规则
1、在加宽起跳区的条件下，能够做出蹲踞式跳远的完整动作（30-40厘米）起跳区练习，让学生按照“循环法”实行练习。
2、在练习过程中具有强烈的自我挑战欲望，要引导学生敢于助跑，敢于攻板起跳，不要过于受起跳板的限制
3、在学习过程中，能实行有序练习，避免冲撞，表现出安全意识
4、在学习过程中，乐于合作、交流、展示，培养自我锻炼的水平，也培养了相互协助的精神。
课时
学习目标
教学内容
主要教学策略
学习效果检验
（一）
1、了解蹲踞式跳远的健身价值
2、基本做到起跳腿快速有力蹬地，摆动腿积极向前上方摆动，两臂能积极配合摆动腿摆动
3、积极参与学习，同伴间相互合作
1、蹲踞式跳远的起跳技术
2、力量练习
1、示范，讲解蹲踞式跳远起跳技术的要领
2、对场地实行改造，加宽起跳区，降低难度

6七年级支撑跳跃与体能练习单元计划及各课时安排(1)

四、支撑跳跃与体能练习单元(一)教学价值和意义支撑跳跃是在短暂时间里完成助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地等紧密相连且又相互影响的一系列动作,其动作特征表现为腿和臂短促有力地作用于器械。

经常参加支撑跳跃练习,能够全面提高学生运动系统、呼吸循环系统和前庭器官的功能:对增强下肢、腰腹、肩带及上肢肌肉力量,特别是腿部和肩带肌肉的爆发力有明显作用:对发展学生的空间定向能力和身体平衡能力有着积极影响。

通过支撑跳跃教学,学生不断克服胆怯心理和畏难情绪,逐步树立自信心:培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。

学生在掌握支撑跳跃技能的同时,逐步学会自我保护与保护帮助他人的技能,增强安全意识和责任感。

这一运动技能的获得,也为将来在生活、生产劳动中,安全、迅速地跳越各种障碍,打下良好的基础。

（二）教材分析本单元教材由弹跳板上的分腿挺身跳、屈腿团身跳、跳转90度,横箱跳上经蹲撑、挺身跳下,山羊·分腿腾越等技术动作构成。

教材呈现上体现了前后递进关系,技术难度由易到难,动作结构从简单到复杂。

其中,弹跳板练习和跳上、跳下练习是支撑跳跃的辅助练习。

弹跳板练习有助于练习者掌握单跳双落、双脚踏跳技术,提高腾空过程中对身体的控制能力。

跳上、跳下练习的特点是在跳下之前有一个短暂的过渡。

练习中,要充分利用箱上蹲撑这一过渡动作,准确地完成各种空中姿势的跳下动作。

山羊·分腿腾越,是初中支撑跳跃运动主要教学内容之一。

它由助跑、踏跳、腾空、落地四个技术环节构成,其中,助跑与踏跳的有机结合以及顶肩推手技术的合理运用是掌握该技术的关键。

小学水平三学段的学生虽然已经接触过山羊·分腿腾越技能的学习,但仅能达到初步掌握的程度。

因此,初中山羊·分腿腾越的教学,应着重发展学生支撑跳跃的专门性运动能力,使他们能够做到顶肩推手,提臀分腿,挺身展体,落地稳定。

(三)学情分析由于支撑跳跃是在极短的时间内完成一连串动作,需要练习者具备良好的速度、力量、协调、柔韧、平衡等身体素质,尤其对腿部和上股、肩带的爆发力提出了更高的要求。

水平四(七年级)体育《跳跃：跳绳》教学设计及教案(附单元教学计划)

《跳跃：跳绳》单元教学流程跳：跳绳（5-4）教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以循序渐进的练习手段，使学生通过不同的实践体会，逐步掌握多种跳绳的方法。

贯彻茶馆式教学的八字方针“读读议议讲讲练练”，充分发挥学生的自组织作用，给他们一个良好的自主学习氛围，培养他们在学习中会思考、善观察的能力。

二、教学目标：1.90%的学生学会两种双人跳绳和1种集体跳绳的方法，能够准确把握跳绳的时机，与摇绳的同伴培养默契。

2.通过跳绳及力量练习，使学生的各方面力量得到平衡锻炼，提高核心力量的素质。

3.伴随多人跳绳的练习，逐渐形成善于观察，展现自信，互相包容、鼓励的和谐人际关系，提高小组之间的合作能力。

三、教学重难点：重点：多人跳绳的时机和节奏难点：同伴之间的配合四、教材分析：跳绳是一种健身和实用价值较高的体育健身方式，它对发展下肢力量，提高上下肢协调性有很好的促进作用，并且不受场地的限制，随时随地可以锻炼。

本次课是在前两次课的基础上，要求进一步学习多人跳绳的方法，掌握双人跳绳和集体跳绳的技术。

着重解决多人跳绳时起跳的时机以及同伴间的配合。

五、学情分析：七年级学生在小学阶段对跳绳就有过接触和训练，大部分同学都能够进行单人跳绳，部分同学还经过较系统的训练，极个别摇绳和跳绳的动作有些问题，基本都以在前两次课解决好了，但本次课的内容是多人跳绳，大部分同学是没有接触过的，因此本次课的教学思路主要是以循序渐进的练习方法，使学生逐步明白多人跳绳的时机和节奏，并通过各种练习增加同伴间的默契。

总结教学流程重点多人断婶的时机和节奏聿点同伴之阊的曹合经试和挑战双人跳绳放松结束部分育才初级中学《体育与健身》课时计划。

《跳跃》单元教学计划

《跳跃》单元教学计划《田径——趣味单双脚跳》教学设计一、设计思想坚持“健康第一”的指导思想，本着“以身体练习为主要手段，以增进学生健康，增强学生体能为目的，以促进全体学生的发展为中心的理念。

各教学环节设计思路：1、开始部分（2分钟）：课堂常规及教学内容提示设计思路：课堂常规每课规范。

通过教学内容提示，给学生一个思考的时间和准备接受学习的缓冲。

达到规范与激发兴趣的作用。

２、准备部分（8分钟）：按教师设定场地进行走跑结合找伙伴活动，之后在教师的带领下做徒手操练习。

设计思路：通过走跑游戏达到热身目的，通过徒手操练习达到活动全身各关节，使学生身体能适应本节课的教学要求。

3、基本部分（25分钟）：（1）巩固单双脚跳的练习：设计思路：设计单双脚接龙跳和听口令左右跳活动，意在通过不同的形式不断地复习单双脚跳，教师发现并集体纠错，进行动作巩固，让学生集体掌握单双脚跳的发力与缓冲及动作的相对连贯性技术要求，同时达到为小组设计单双脚跳练习做好铺垫，提升弹跳力。

（2）小组合作设计单双脚跳场地并比赛：设计思路：通过教师讲解，引导学生分小组进行单双脚跳跃场地设计并尝试比赛（跳得好、跳得快等），教师及时引导学生进行合作学习，培养学生的创新意识和创新能力。

（3）堂堂练：双脚单摇跳绳练习设计思路：小学一年级学生的跳跃能力及手脑配合的动作协调性不够，通过设计堂堂练内容，提升学生的动作协调性与双脚弹跳能力，达到提升体能的目的。

4、结束部分（5分钟）：放松游戏，师生同唱一首歌，小结设疑布置课后练习并回收器材。

设计思路：达到放松目的，愉悦身心；小结促进理解，规范器材回收。

二、教学内容趣味单双脚跳三、教材分析田径教学跳跃单元本学期共六课时。

本课为第二课时，本节课通过设计教学凸显学生的主体地位,在掌握单双脚跳动作技术的前提下通过实践与创新,发展学生的创新能力和创新意识,体验体育学习的快乐；本课的价值在于培养学生学习体育的兴趣的同时，为以后的支撑跳跃打下良好的基础。

《跳跃练习》教学设计-2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册

《跳跃练习》教学设计设计：一、教材分析：教材以树立健康第一，学生发展为根本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。

让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。

在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨等方法，在学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

教材第二部分“素质与锻炼”通过素质锻炼，培养学生意志力,增强学生强健的体魄。

多种多样的跳跃练习,能发展腰腹及腿部肌肉的力量和肌肉耐力,提高弹跳能力，让学生健康成长。

二、教学构思本课以《体育健康课程标准》为依据,以"健康第一"为指导思想,以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，让学生自足、独立、互动、尝试、体验，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，以促进学生身心全面发展为归宿。

本课的主要教学内容为“各种方式的单双脚跳”，课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，养成喜爱体育活动、自觉锻炼的好习惯。

三、学情分析由于七年级学生年龄较小，由儿童转为青少年的过渡期，其心理、生理都还需要一个转变期和适应期，再者农村小学生普遍接触体育较少基础薄弱，所以，原则上我们准备安排的体育锻炼项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都活泼好动，表现欲强、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。

当然课堂教学应以学生为主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。

四、教学目标：1、知识与技能：学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧，通过各种跳跃学习，让学生了解认识跳跃练习的健身价值。

跳跃单元教学计划

跳跃单元教学计划在教学过程中，跳跃单元教学计划是一种常用的教学方法，通过将教学内容划分为若干个独立的单元，并根据学生的学习进度和能力进行有计划的跳跃式教学。

本文将详细介绍跳跃单元教学计划的设计和实施方法。

一、跳跃单元教学计划的设计原则1.符合学生认知规律：在设计跳跃单元教学计划时，应充分考虑学生的认知发展水平，确保教学内容的顺序和难度符合学生的接受能力。

2.突出重点和难点：对教学内容进行合理筛选，将重点和难点内容作为跳跃单元，进行有针对性的教学。

4.灵活调整教学计划：根据学生的实际学习情况，灵活调整教学计划，适时增加或减少跳跃单元的数量和难度。

二、跳跃单元教学计划的实施方法1.划分跳跃单元：根据教学内容和学生的学习情况，将教学内容划分为若干个独立的跳跃单元。

每个单元包含一定的知识点和技能点，具备相对独立的特征。

2.设计教学活动：针对每个跳跃单元，设计具体的教学活动，包括课堂讲解、实践操作、小组讨论等，确保学生在各个方面的能力得到全面发展。

3.安排学习任务：为学生布置与跳跃单元相关的学习任务，引导学生自主探究和解决问题，提高学生的学习兴趣和积极性。

4.监测学习进度：定期检查学生对跳跃单元知识的掌握情况，及时发现并解决学生在学习过程中遇到的问题。

5.进行评价反馈：针对学生的学习情况，给予及时的评价和反馈，鼓励学生继续保持优点，改进不足。

6.巩固知识：在跳跃单元教学结束后，组织学生进行知识巩固，通过复习、练习等方式，确保学生对所学知识真正掌握。

三、跳跃单元教学计划的案例分析1.划分跳跃单元：将英语课程内容划分为词汇、语法、阅读、写作等跳跃单元。

2.设计教学活动：针对每个跳跃单元，设计相应的教学活动，如词汇单元可通过游戏、歌曲等方式进行教学，语法单元可通过例句解析、习题练习等方式进行教学。

4.监测学习进度：通过课堂提问、作业检查等方式，了解学生对跳跃单元知识的掌握情况。

5.进行评价反馈：在跳跃单元教学结束后，组织学生进行知识测试，对学生的学习成果进行评价，给予表扬和鼓励。

初中跳跃单元教学教案

初中跳跃单元教学教案一、教学目标1. 让学生掌握跳跃运动的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 锻炼学生的身体，增强学生的体质。

二、教学内容1. 跳绳：单人跳、双人跳、多人跳2. 跳远：立定跳远、助跑跳远3. 跳高：跨越式跳高、背越式跳高三、教学重点与难点1. 教学重点：跳跃运动的基本技术，团队合作。

2. 教学难点：跳跃技术的掌握，团队协作的默契。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 跳绳活动：让学生自由进行跳绳练习，包括单人跳、双人跳、多人跳等。

1.2 跳远活动：让学生进行立定跳远和助跑跳远的练习。

1.3 跳高活动：让学生进行跨越式跳高和背越式跳高的练习。

2. 基本部分（20分钟）2.1 跳绳教学：2.1.1 教师示范单人跳绳的正确姿势和跳法。

2.1.2 学生跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。

2.1.3 学生进行双人跳和多人跳的练习，培养团队合作精神。

2.2 跳远教学：2.2.1 教师示范立定跳远的正确姿势和跳法。

2.2.2 学生跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。

2.2.3 学生进行助跑跳远的练习，提高跳跃能力。

2.3 跳高教学：2.3.1 教师示范跨越式跳高的正确姿势和跳法。

2.3.2 学生跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。

2.3.3 学生进行背越式跳高的练习，提高跳跃能力。

3. 提高部分（15分钟）3.1 跳绳比赛：学生分组进行跳绳比赛，比一比谁跳得快、跳得稳。

3.2 跳远比赛：学生分组进行跳远比赛，比一比谁跳得远、跳得准。

3.3 跳高比赛：学生分组进行跳高比赛，比一比谁跳得高、跳得美。

4. 结束部分（5分钟）4.1 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。

4.2 学生进行适当的放松活动，如轻松跳绳、散步等。

五、教学反思本节课通过跳跃运动的教学，让学生掌握了跳跃的基本技术，提高了跳跃能力。

同时，通过团队合作的形式，培养了学生的团队合作精神。

初一体育与健康课支撑跳跃单元学习设计方案

课时
安排
内容
学习目标
重点、
难点
教学策略
教育渗透
1
助跑、踏跳相结合及各种辅助练习
初步了解山羊分腿腾跃完整技术，学会助跑踏跳技术，并连贯起来。了解自己的运动能力，制定单元学习目标，发展速度素质和空间感知能力。
重点：助跑踏跳衔接连贯
难点：双脚踏跳及助跑踏跳连贯
1、课前让学生山网查阅、收集关于山羊分腿腾跃的视频图片，使学生在学习之前对山羊分腿腾跃有一个初步的了解。
5、体能练习：立卧撑
培养学生参与练习的积极性，虚心听取被人的意见，不断改进。
5
复习完整技术
有90%以上的同学能够独立完成技术，60%的同学比较规范、优美的完成技术，发展上下肢力量，培养学生团结、合作优良学习品质。
重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力。
难点：顶肩推手，快而有力。
1、热身操，专项准备活动。
重点：提臀分腿，推手有力。
难点：顶肩推手，快而有力，落地轻巧平稳。
1、热身操，专项准备活动。
2、分组进行练习。
3、教师讲解测试规则，之后开始测验。
3、学生根据自己的能力寻找不同难度的山羊进行测试。
4、测试完的同学协助老师测试活在测试区以外进行游戏。
5、公布成绩，布置课
3、教师集中讲评，提出不足，并提出要求。
3、分组继续巩固练习，要求能够独立完成。
4、对待个别或少数胆小的学生，老师要全程保护，鼓励。
5、体能练习。
6、安排下节课进行测试注意事项，分组。
不断向新的难度挑战，挑战自我，超越自我。
6
测试：山羊分腿腾跃
95%以上同学大胆展示自己的动作，并能独立自主的完成技术，
2、通过讲解，是学生了解支撑跳跃对锻炼身体的意义及它的实用价值。

初中跳跃单元教案

初中跳跃单元教案一、教学目标1. 让学生掌握跳跃运动的基本技巧和动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。

二、教学内容1. 跳跃动作的基本技巧和训练方法。

2. 跳跃项目的比赛规则和裁判方法。

3. 团队合作跳跃项目的训练和比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跳跃动作的基本技巧和训练方法。

2. 教学难点：跳跃动作的协调性和准确性。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生进行慢跑，活动全身关节，准备跳跃运动。

2. 基本技能训练（15分钟）（1）跳绳训练：培养学生跳跃的节奏感和协调性。

（2）深蹲跳：锻炼学生的腿部力量和爆发力。

（3）单脚跳：提高学生的平衡能力和跳跃技巧。

（4）跨越障碍：培养学生跳跃时的方向控制能力和灵活性。

3. 跳跃项目训练（15分钟）（1）跳远：教授跳远的基本动作和技巧，让学生进行反复练习。

（2）跳高：讲解跳高的动作要领，指导学生进行基本动作的训练。

（3）撑杆跳：让学生了解撑杆跳的基本原理，进行实践操作。

4. 团队合作跳跃项目训练（10分钟）（1）多人跳绳：培养学生团队合作精神和跳跃协调性。

（2）集体跳远：提高学生的集体荣誉感和团队协作能力。

（3）接力跳：培养学生之间的默契和配合，提高竞技水平。

5. 比赛与评价（10分钟）（1）分组进行跳跃比赛，让学生体验比赛乐趣。

（2）对学生在比赛中的表现进行评价，给予鼓励和指导。

6. 结束部分（5分钟）让学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。

同时，对本次课程进行总结，强调跳跃运动的重要性。

五、教学反思在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在跳跃运动中取得进步。

同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平和综合素质。

在教学评价中，要以鼓励为主，激发学生参与体育活动的热情，培养他们积极向上的心态。

初中跳跃技巧教案

初中跳跃技巧教案年级：七年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和勇气。

3. 培养学生积极锻炼身体的好习惯，提高学生的身体健康水平。

教学内容：1. 跳跃基本技巧训练2. 跳远和跳高技巧训练3. 团队合作跳跃游戏教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

2. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

二、基本技巧训练（10分钟）1. 教师示范跳跃基本技巧，如蹲跳起、单脚跳等。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，体会跳跃的感觉。

3. 教师引导学生进行自主探索，尝试不同的跳跃方法。

三、跳远和跳高技巧训练（10分钟）1. 教师示范跳远和跳高的基本动作，如蹲踞式跳远、背跃式跳高。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，体会跳远和跳高的要领。

3. 教师引导学生进行自主练习，提高跳远和跳高的技巧。

四、团队合作跳跃游戏（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个队长。

2. 队长带领队员进行团队合作跳跃游戏，如接力跳远、集体跳高等。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进建议。

五、结束活动（5分钟）1. 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

2. 教师总结本次教学内容，强调跳跃技巧的重要性。

3. 鼓励学生继续努力，积极参加体育锻炼。

教学评价：1. 学生能够掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。

2. 学生能够积极参与团队合作跳跃游戏，增强团队合作精神。

3. 学生能够养成良好的锻炼习惯，提高身体健康水平。

教学反思：本节课通过跳跃基本技巧训练、跳远和跳高技巧训练以及团队合作跳跃游戏，旨在让学生掌握跳跃技巧，提高跳跃能力。

在教学过程中，教师要注重示范和指导，引导学生进行自主练习，培养学生的观察力、协调性和团队合作精神。

同时，教师还要关注学生的安全，避免发生运动损伤。

在今后的教学中，可以适当增加一些跳跃比赛的环节，激发学生的学习兴趣，提高学生的跳跃能力。

中学初一年级发展跳跃能力与跨越式跳高单元教学工作计划

起跳
1.学生复述助跑与起跳的方法与作用；2.教师示范并讲解，学生认真观察并理解；3三步助跑不过竿起跳练习，头项悬挂物；4.五步助跑不过竿起跳练习，头项悬挂物；5.三步助跑过低竿练习；6.五步助跑过竿练习；7.教师指挥与学生自练习相结合，观察与相互纠正错误
8
1.学生能说出摆动腿和起跳腿依次过竿的方法；
起跳
1.教师提问助跑与起跳腿滚动着地方法；2.教师讲解示范，学生认真观察；3.原地做起跳腿滚动着地，摆动腿积极上摆练习；4.同上练习加摆臂动作；5.三步助跑做起跳练习；6.教师指挥与学生自练，相互观察、纠正错误相结合。
5
1.学生懂得助跑与起跳的作用；
2.半数以上的学生能用3~5步助跑，做出助跑与起跳动作。
助跑
1.教师讲解示范，学生认真观察；2.节奏练习；3.原地做起跳腿滚动着地练习；4.三步助跑迈步起跳腿滚动着地练习；5.五步助跑迈步起跳腿滚动着地练习；6.教师指挥与学生自练相结合，学生学习观察方法。
4
1.学生能记住跨越式跳高助跑的方法，懂得起跳的方法；
2.多数学生能做出轻松自然地助跑、起跳腿以脚跟滚动着地，摆动腿向上摆动的起跳。
2
1.学生懂得单脚起跳的方法；
2.大多数学生能正确做出单脚起跳
单脚起跳
1.教师讲解示范单脚起跳的方法，学生认真理解观察；2.单脚交换跳3.跑跳步；4.单脚起跳手触悬挂物体；5.单脚起跳脚触悬挂物体6.教师指挥、竞赛、自练相结合
3
1.学生懂得跨越式跳高助跑与起跳腿的滚动着地方法；
2.多数学生能做出轻松自然地助跑、起跳、腿向前迈步以脚跟滚动着地的动作。
2.多数学生能用5~7步助跑起跳，能做出摆动腿越过竿后，起跳腿积极上抬越过横竿的作用
竿上动作