跆拳道横踢技术与散打鞭腿技术比较分析论文
跆拳道横踢与散打鞭腿的区别
跆拳道横踢与散打鞭腿的区别
一、跆拳道横踢与散打鞭腿的区别 1. 跆拳道横踢与散打鞭腿的起源不同2. 跆拳道横踢与散打鞭腿的技术要领不同 3. 跆拳道横踢与散打鞭腿的比赛规则不同二、跆拳道横踢的相关知识 1. 跆拳道横踢的易犯错误2. 跆拳道横踢的防守方法三、散打鞭腿的相关知识1. 散打鞭腿的易犯错误2. 散打鞭腿的的防守方法
跆拳道横踢与散打鞭腿的区别跆拳道起源于朝鲜半岛,是一项以腿为主、以拳为辅、对抗性很强的搏击项目。
跆拳道中的横踢(也称抡踢)是跆拳道比赛中经常使用、得分率很高的腿法。
其外在的表现形式酷似散打中的鞭腿。
但事实上,两者之间的攻击角度与路线却是大相径庭的。
在对抗中,我方可根据对方攻击距离、角度的变化而采用多种横踢腿法。
鞭腿,在现代徒手搏斗技术中占着重要的地位,同时也是目前世界上各国技击术倍受重视的腿法之一。
泰国拳称之为“横扫踢”,跆拳道称“横踢”或“旋踢”,空手道则呼之为“弧形腿法”,截拳道誉之为“扫踢”,在中国现代散打中叫“边腿”。
其称呼不一,细微的练习要点各异,但其技击用法是没有大的区别的,它的发力是借助于收缩腹腰肌群,接腰转的力量将腿踢出,故力量大。
它是用脚背及前胫象鞭子一样的横扫击抽打对手,故有攻击面积大之特点。
它可以攻击对手上、中、下盘,以出腿速度快、变化无穷而着称于武坛。
1、跆拳道横踢与散打鞭腿的起源不同跆拳道起源于朝鲜半岛,是一项以腿为主、以拳为辅、对抗性很强的搏击项目。
鞭腿,起源于中国,在现代徒手搏斗技术中占着重要的地位,同时也是目前世界上各国技击术倍受重视的腿法之一。
论散打鞭腿与跆拳道横踢腿的异同
中 图分 类 号 ： ９ ５ —２ ８ １ ３ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ２ （ ｂ ） 一Ｏ １ １ ０ — ０ ２ 从表 １ 中散打 鞭腿 和 跆 拳 道横 踢 技 术 的 动作 过 程 中不 难看 出 ，
线， 横 踢 则 是 直 线 与 弧 线 交 织 在 一起 。 如果 是 用 右 腿 ， 两 者 都 需 要 把 重 心转 移 至 左 腿 ， 都 是 用 脚面 击 打 目标 。 另外 ， 跆 拳 道 着 力 点 在
训 练 和 比赛 中横 踢 技 术 是 得 分 最 多的 攻 击 性 腿 法 。 通 过 天 津 体 育 大 腿 ， 散打则在小腿 ， 击打时散打膝盖需要内扣 ， 力达 小 腿 。 学 院 武 术 系 散 打 和跆 拳道 专项 班 的 部 分 在 校 大 学 生 进 行 调 查 ， 得 ２． ２ 跆拳 道横 踢和 散打 鞭腿 击 打 目标 时的 特 点比较 分 析
跆 拳道 横 踢
动作过程 面绷直。
１ ． 身体左转 ９ ０度 ，重心转移至左腿 。 ２ ． 同时右腿 以大腿带动小腿屈膝前摆 。 ３ ． 扣膝绷脚 ，随即向前挺膝 鞭甩小腿 ， 力达脚背至小腿下端。 ４ ． 右腿屈膝落地成反架。 表２
出 两 者 之 间的 异 同 。
从 表２中可 以 看 出两 者 即 相 互 区 别 又相 互 联 系 ， 相 同之 处 在 于 都 是 曲线 腿法 ， 都 是 用 脚 的 被部 击打 ， 击打 的 部 位 基 本 相 同 ， 都具 备相 当大 的渗 透力 和 杀 伤 力 ； 另外， 击打 时 的 力量 、 速度等， 这 是 跆 拳 道 横踢 和 散打 鞭 腿的 共 同特 点 。 不 同 之 处 在 于 跆 拳 道 横 踢 讲 求 击 打 技 巧 的 准 确性 与 击打 前 的隐 蔽 性 ， 而 散 打 鞭 腿 则 注 重 杀 伤 力 与威慑力 。
跆拳道腿法与散打腿法的差异研究
武术研究2018年12月第3卷 第12期跆拳道腿法与散打腿法的差异研究周小林苏州科技大学天平学院，江苏 苏州 215009摘 要：目前跆拳道在我国的发展速度较快，自从流入到我国以后，很快被人们所接受并喜爱，而对于散打来说，作为我国的一种特有搏斗对抗性运动，在实际运动中只讲究输赢，不重视套路，相比之下，由于跆拳道运动中的腿法技术形式多样，攻防动作优美，目前其传播发展速度已经逐渐超越散打，大多数人认为跆拳道要好于散打。
文章通过文献资料研究法，对跆拳道腿法与散打腿法的差异性进行分析，以此来帮助人们更加清晰的认识跆拳道与散打这两项运动，并为散打的发展提供建议。
关键词：跆拳道腿法 散发腿法 差异中图分类号：G886 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2018）12—0081—03从跆拳道和散发运动的技术特点可以看出，这两项运动属于技能主导型的格斗对抗项目，其在运动过程中的相似点很多，但是两项运动的发展起源不同，所以在腿法技巧、运动精神目的和审评方式上都存在较大的差异。
两者的最大相似点为以腿法技巧为主，跆拳道中的腿法占70％，散打运动中也拥有各种形式的腿法技巧，不同点在于两者比赛规则不同所导致的运动目的不同，相应的腿法技巧差异也会较大。
[1]1 跆拳道与散打两项运动的概述1.1 跆拳道运动跆拳道最早起源于朝鲜半岛，发展历史较为悠久，从字面意思看，跆拳道属于一种利用脚和拳头所形成的武术表现方式，其以腿法为主，包括24种套路，其主要技术特点包括这些方面：首先是腿法为主，在武术运动中，腿法的攻击力量、攻击范围和可变换方式，都要远远超过拳法，再加上相应的规则限制和竞赛需求，跆拳道运动中主要以腿法进攻，以拳法进行格挡或者招架；另外，跆拳道的各项动作追求速度和力量，以技击格斗为核心，讲究以最快的速度和最大的力量，形成最有效的攻击效果，所以说在检测功力过程中，通常都会以拳脚击碎木板来判定功力；以刚制刚，在跆拳道运动中，大多会采用直线进行攻击，以快速连贯的腿法击败对手，很少采用躲闪战术，以攻代守，体现出跆拳道的主要精神；最后，跆拳道是经过东亚文化洗礼过的一项韩国武术，以“礼”为武道精神，在运动进行前后，跆拳道运动员都要以礼相待，以此不断提升自身的道德修养。
散打鞭腿与跆拳道横踢腿的对比研究
“ 跆拳道的技术动作 以腿法为主 ， 主要腿法有横踢 、 下劈 、 侧 踢、 后踢和旋踢。 据统计在实 战中以横踢腿最为常见。”１ ［ １ 踢腿技 术 的基本要求是快速 、 有力 、 准确 ， 其中最重要的是获得的水平
我们把出腿脚跟离地瞬间到踢中对方 为一个完整的踢腿过 程， 把这个运动过程分为预动——提膝——屈膝——击 中（ 四 这 个阶段开始时 间分别如表 ２ ， ）完成这个动作用了 ０ ０ 。 ． 秒 ３
关键词 ： 鞭腿 横 踢腿 散打 跆拳 道 文章编 号 ：０ ４ ５ ４ （ ０ ９ ０ —０ ５ － ０ ｌ０ — ６ ３ ２ ０ ）８ ０ ４ ＿ ２
及各 自的技 术 优势 和不 足 。
３ 研 究 结 果 与分 析
中图分 类号 ： ５ Ｇ８
１ 前言
文献 标识码 ： Ａ
国 Ｍ ｔｎＡ ａ ｓ 公司提供 的用于记录和分析录像数据 的仪器 ｏ ｏ ｎｌ ｉ ｉ ｙｓ
设备软件 ， 它是 目前 国际最先进的运动信息测量 系统 ， 她是 由计 算机化 的软 、 硬件组成 ， 它能快速 、 准确的采集和 自动处理数据 Ｍ ｔｎＡ ａ ｓ 系统包括 ： ｏｏ ｎ ｙｉ ｉ ｌ ｓ 四架红外线高速摄像机 、 一台测力台、 五台红外线跟踪显示器 、 台常速 Ｓ ｎ 摄像 机 、 台与摄像 机 一 ｏｙ 一
Ｂ 刘杰（ ８ Ｇ）男子跆拳道运动员 ， 国锦标赛冠军 。 ： ５Ｋ ， 全
２２ 研 究 方 法 ．
３１ 预 备 阶段 分析 ．
实 验 法 ： ｔ ｎＡ ａ ｓ ｙｔ Ｍｏｏ ｎｌｓ ｙｔ 是 美 Ｍｏｏ ｎｌ ｉＳ ｓ ｍ（ ｔｎＡ ａｙｉＳｓ ｍ ｉ ｙｓ ｅ ｉ ｓ ｅ
任何技术动作 的开始都要有准备阶段 ，我们把该动作的准 备阶段称为预动阶段。Ａ的预动阶段时间为 ００ ， ． ２秒 这时髋关
散打和跆拳道的区别
散打和跆拳道的区别散打和跆拳道是很多家长喜欢给孩子报的一些体育项目，主要就是为了能够让孩子的身体体质提高，想让孩子有一个自我保护的手段，散打和跆拳道之间有着很大的区别，应该要好好了解清楚。
一、散打和跆拳道的区别1、内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。
2、实用差异，一般跆拳道的实用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻击点，散打就是手上的动作和脚上的动作相互结合。
3、效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。
4、目的性的差异，现在不管是散打还是跆拳道发展的都越来越好，主要就是为了强壮身体，跆拳道腿上面的技巧非常惊人，但是如果把腿部去除以后，效果就不是那么的明显，实用性也不是非常的强，而散打就可以调动全身，实用性还是非常强的。
二、学习散打和跆拳道的好处学习散打能够让血液循环以及呼吸系统提高，长时间坚持散打心肺的功能就能够变得更强，青少年如果出现了器官发育迟缓问题，就可以适当的进行散打的练习，这样就可以促进发育，练习跆拳道可以起到强健骨骼以及保护心肺作用，和大部分的运动方式一样，练习跆拳道可以提高心肺功能，经常练习跆拳道能够让骨密度增加，能够让身体吸收更多的钙质，这样骨骼的发育也就会变得更好了。
上面给大家介绍的就是散打和跆拳道的区别有哪些，练习跆拳道以及散打都可以给身体健康带来比较多的好处，练习散打和跆拳道都应该根据自身的身体情况来决定，不要超出自己身体所能承受的范围，这样会对身体健康造成危害，一定要特别注意。
跆拳道论文
跆拳道论文今年已经是我第二次上跆拳道课了，可以说不是因为‘跆拳道考试比较简单’这种无聊的理由而是我真的是喜欢跆拳道，所以我在跆拳道中学到了很多的东西。
不只是强身健体，还有更多精神上的锻炼。
那我就我这一年的经验来老实谈一下我自己个人的感受吧。
首先是关于跆拳道她的意义，或许很多人修完跆拳道这门课程都还不知道跆拳道是什么东西，其实我也不知道跆拳道的真谛是什么，但我绝对不会把像百度百科那种概括性的东西来总结我的跆拳道，因为如果跆拳道是这么简单就能概括的东西，那不是太无聊了吗？！所以我的跆拳道就是只属于我的跆拳道，不管她有多么的不好看，多么的粗鲁，都没有关系，因为我不是为了耍帅才学的，而是为了实实在在地学到一门可以自救和救人的技能，没错，这也正是我对跆拳道的理解，也是我对跆拳道的追求！我曾经学过一点截拳道，所以跆拳道对于我来说确实也是很亲切，因为截拳道的开山人-李小龙曾经也就融合多种武术才创造出截拳道的，而跆拳道正是他的重要参考对象，所以有很多相似的东西，只是截拳道相对简化了一些步骤而已，跆拳道注重利用转体的力量使用后腿击打对手，所以出腿往往伴随着转身，而截拳道则是主要利用后腿爆发的力量，利用前腿击打对手。
就像是两者的侧踢就是最好的对比。
可以说两者都有她注重的地方，或许截拳道相对比较适合实战，但就我个人而言，我是喜欢取两者最适合我的东西来用，就像是正鞭腿，比起截拳道的正鞭腿，我更喜欢跆拳道的（虽然老是被人说僵硬），因为我觉得那种更容易发力与稳定重心。
所以两者各有所长，就像李小龙宗师所说的那样，只有适合自己的才是最好的，武术没有实战意义就没有价值了。
中国的跆拳道是从20世纪80年代中后期才开始萌芽，就发展历史来说是相对欧洲发达国家较晚，但跆拳道是与中国的武术、日本的空手道有着密不可分的关系，所以在短短的20年间，跆拳道在中国得到了飞速的发展，如果我没有记错的话，跆拳道在中国虽然没有像在日本那样有过一段疯狂的兴起时期，但也有过一段流行的时间，至少现在跆拳道在很多中国人的眼中仍然是一种最好的修身养性的武术，所以中国的跆拳道也当然会形成一种自己的风格，当然这个我真的不是很懂，只知道中国的跆拳道比起重视实战，更重视‘观赏性’。
关于跆拳道横踢技术在比赛中的应用及其分析
进攻动作中最为可观 的动作之一。 本文试 拳 道 比赛 中的重 要地位和 核心作 用 。由 以不 自然失重 控制重 心的反击 横踢仅 占 图通过对比赛中横踢技术的分析 ， 生物 表 １ 从 可知 ， 在进攻技术和反击技术中得分 １％～ ０ 。如何提 高多层次横踢训练效 ２ ％㈣ ０
力学的角度进一步分析横踢技术的特征 ， 最多 、 出击次数 最多 、 用率最 高的都是 果 ， 使 使之 占据进攻与反击 的比例及运 用的 从而为科学的指导训练提供了参考依据 。 横踢 技术 ， 分别为 ７ ４分 、６ ４ ３次 、４３ ％ 形式与方法 ，对不同类型级别的选手 ， ３． ４ 应
２ 场 比赛 ，２ ｌ ４ 名运动 员共得 ２ ７分 ， 横踢是直接的向前的击打 ， 后者 是一种 ０ 而 被动 的 ，抓对 手出现 失误 时机 的反击 形
独 特优 势。原因很简单， 横踢动作相 对其 出击次数为 １４ 次 ， ３ ８ 得分率为 １ ． ％ ５３ ５ 他 腿法更 为简捷 、 明快 、 用性 强： 实 易攻 、
关 跆 横 术 赛中 应用 分 于 拳道 踢技 在比 的 及其 析
朱晓军
摘 要 ： 文 通 过 文 献 资料 法 对 第 十 五 录像。 本
的两种横踢形式［ 一种为进攻式横踢 ： ２ １ 。 主 要 以打击 的重心与 身体 向击打方 前倾的
届 世 界 跆 拳 道 锦 标 赛 和 韩 国 国 家跆 拳 道
表 １ 是对 第十 五届世 界跆拳 道锦 标 式 ，是一种失去常规重心后的转换反击 。
在实践 中的 难守 、 威慑 力大。从跆 拳道 进攻动作的打 赛决赛 （６场）和韩 国国 家队选拔赛 （ 反击 形式与进攻形式的横踢 ， １ ５
击 力量、 速度 、 冲量 及爆发 力等运动 生物 场 ） 进行的技术统计 。通过 以下统计和 分 运用及如何用力是不相 同的。在训练中 ， 可以看出横踢及其 系列技术在竞技跆 以直 接进攻 训ｌ 横踢 的为 ８ ％～ ０ 而 练 ０ ９ ％， 力学参 数的对比来看， 横踢腿则是跆 拳道 析 ，
关于近二十年跆拳道横踢技术研究的文献综述
Advances in Physical Sciences 体育科学进展, 2021, 9(1), 21-29Published Online March 2021 in Hans. /journal/apshttps:///10.12677/aps.2021.91004关于近二十年跆拳道横踢技术研究的文献综述刘晓玲1*，孙健2#1武汉体育学院研究生院，湖北武汉2武汉体育学院武术学院，湖北武汉收稿日期：2021年2月9日；录用日期：2021年3月10日；发布日期：2021年3月18日摘要运用文献资料法和逻辑分析法，对跆拳道的横踢技术方面的文献进行统计分析，跆拳道横踢技术研究主要集中在训练、教学、比赛、技术动作、生物力学、运动学以及肌电特征分析几个方面，了解跆拳道横踢技术的运动原理及实际运用，对训练、教学、比赛、平时的强身健体都有重大的作用。
但是在研究领域方面涉及较狭窄，缺乏对不同性别、不同年龄层、不同人群之间的对比研究，以及对于横踢技术的衍生技术、连接技术的研究涉及较少，对跆拳道横踢技术的损伤防护方面也很欠缺，对跆拳道横踢技术方面的研究有待深入探索。
关键词跆拳道横踢技术，训练，教学，比赛，生物力学分析，运动学分析，肌电A Review of the Literature on HorizontalKick in Taekwondo in the Past 20 YearsXiaoling Liu1*, Jian Sun2#1Graduate Department, Wuhan Sports University, Wuhan Hubei2Wushu College, Wuhan Sports University, Wuhan HubeiReceived: Feb. 9th, 2021; accepted: Mar. 10th, 2021; published: Mar. 18th, 2021AbstractUsing the method of literature and logical analysis, the cross of taekwondo kick carried out a sta-*第一作者。
武术散打和跆拳道发展状况对比分析
154《拳击与格斗》（下半月）2019年10月1武术散打与跆拳道的差异性分析1.1难易程度对比从属性上来说散打与跆拳道同属于对抗性运动，具有较强的攻击性。
但是从技术层面上分析，两者还是具有较为显著的差异。
在武术散打中需要对多种技术进行综合运用，同时还需要将不同技术融会贯通，因此，与跆拳道相比散打的难度相对更大，学习时的挑战性也更高。
在武术散打中既有体现手上功夫的拳法，还有体现脚上功夫的腿法，所采用的技击方法也非常多元化，具有很高的复杂性，在实践中既需要拳法与腿法的高度配合，还需要控制力道的使用。
因此，就难易程度来说，武术散打的练习就非常困难，要想准确控制需要经过长时间的刻苦练习，在对散打水平的评价上也有很大难度。
普通人群在应付生活琐事上就已经耗费很多精力，很难再消耗过多精力用于体育运动中。
相比之下难度较低，易于获得成效的体育运动是很多人的首选，这类运动所需要的学习时间较短，精力消耗较少，既能起到放松身心的作用，还能够在练习中强身健体，跆拳道就属于这类运动，因此深受大众喜爱。
而对于参加运动的重点人群中小学生来说很少会选择体系庞大的武术散打，跆拳道就成了不二之选。
通过研究表明武术散打所注重的是全面技法运用，是对传统技击术的传承与发展，跆拳道的拳路简单，大多是对腿上功夫的展示，这就说明武术散打与跆拳道之间有着不同的技术特点。
在观看武术散打时我们能够发现其技法非常全面，将各种功法都有机地结合在一起，其技术风格非常快速灵活，要想取胜需要有巧劲的运用。
跆拳道所运用的手法就非常简单，只需要有强劲的腿法，在比赛中所展示的也是华丽的对踢风格。
这是由于散打是我国传统武术理念的延续，非常注重身体整体的配合性，这就使得击打过程中所使用的方法非常灵活，换言之，这种攻击方式就需要运动员具有更强的综合能力，在战术水平以及反映能力上都有非常高的要求。
2文化内涵对比武术散打与跆拳道都体现了人民与自然抗争的过程，是两国人民经过长期生活的历练所形成的，因此他们具有非常鲜明的文化内涵，也能够从一定程度上体现出不同国家的特色。
论跆拳道腿法与散打腿法技术的主要差异性
的行列 。在 ２ 届 夏季 奥运 会上 ， ７ 陈中为 风踢 ， 散打有 转身后摆腿、 前扫腿 和后扫 再有 ， 跆拳道的技击方法较简单 ， 注重实 我国争得一枚金牌 ， ２ 在 ８届夏季 奥运 会 腿。正面攻击腿法跆拳道有横踢腿、 前踢 效 ， 招很少 ， 花 防守 以直接 格挡为主 ， 随 上， 陈中又获 得女 子 ６ ７公斤 以上级第一 腿 、 劈腿 ， 下 散打 有侧 踹 腿 、 鞭腿 、 正蹬 之就是直接的反击 ， 几乎全走的是直线。 名， 罗微获得女子 ６ 公 斤级第一名 。跆 腿。在腿法技术 的数量上相比较 ， ７ 散打 明 跆 拳道发力刚劲 ， 讲究劲 由腿发 ， 全身协
一
立的一项竞技体育项目 ，是一项极 具激 １９ 年引进开展此项目， ９４ 经过教练 员、 运
、
跆 拳 道 与 散 打 腿 法 技 术 动 作 数 用中约占四分之三。跆拳道理论认为 ， 经
烈竞争性和观 赏性的体 育运动。我 国自 量及 特 点 的 比 较
过专门训Ｉ ，人的关节部位能产生不可 练
散打运动是我国武术运动的一个重 法 鞭腿在 比赛 中踢到对 手的任 何部位都
超 越 。 本人 在 对跆 拳道 的腿 法 技 术 与 散 要组 成部分 ，是武 术对抗运 动项 目 ， 自 有效 。跆拳道腾 空腿 法比散打腾 空腿法
打 的 腿 法技 术 进 行 对 比 研 究 后 认 为 ， 散 １７ ９ ９年试点推 广 以来 ，历 时 ２ Ｏ多 个春 多的原 因是跆拳道在 比赛 中拳 的技 术较
许 多不如人意的地方 ，在腿 法技 术的应 来 越多的国家和人民的喜爱。依据项群 了比赛中少倒地扣分。跆拳道腿法众多 用上可 以借鉴跆拳道 中的 高难度和 可观 训ｌ 练理论 ，散打与跆 拳道 同属技能主导 的原 因主要是现代竞技跆拳道的格斗技
散打和跆拳道的区别
散打和跆拳道的区别散打和跆拳道是很多家长喜欢给孩子报的一些体育项目，主要就是为了能够让孩子的身体体质提高，想让孩子有一个自我保护的手段，散打和跆拳道之间有着很大的区别，应该要好好了解清楚。
下面是店铺为大家收集关于散打和跆拳道的区别，欢迎借鉴参考。
一、散打和跆拳道的区别1、内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。
2、实用差异，一般跆拳道的实用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻击点，散打就是手上的动作和脚上的动作相互结合。
3、效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。
4、目的性的差异，现在不管是散打还是跆拳道发展的都越来越好，主要就是为了强壮身体，跆拳道腿上面的技巧非常惊人，但是如果把腿部去除以后，效果就不是那么的明显，实用性也不是非常的强，而散打就可以调动全身，实用性还是非常强的。
二、学习散打和跆拳道的好处学习散打能够让血液循环以及呼吸系统提高，长时间坚持散打心肺的功能就能够变得更强，青少年如果出现了器官发育迟缓问题，就可以适当的进行散打的练习，这样就可以促进发育，练习跆拳道可以起到强健骨骼以及保护心肺作用，和大部分的运动方式一样，练习跆拳道可以提高心肺功能，经常练习跆拳道能够让骨密度增加，能够让身体吸收更多的钙质，这样骨骼的发育也就会变得更好了。
上面给大家介绍的就是散打和跆拳道的区别有哪些，练习跆拳道以及散打都可以给身体健康带来比较多的好处，练习散打和跆拳道都应该根据自身的身体情况来决定，不要超出自己身体所能承受的范围，这样会对身体健康造成危害，一定要特别注意。
竞技跆拳道比赛中横踢技术的应用与训练方法分析
82作者简介：王广帅，男，满族，河北保定人，学位：研究生在读，职位：河北省跆拳道队教练员，职称：初级，研究方向：体育学。
竞技跆拳道比赛中横踢技术的应用与训练方法分析王广帅 河北省体育局摔跤拳击跆拳道运动管理中心摘要：横踢技术是一项在经历跆拳道中运用非常突出的技术，它进攻快、进攻完成后能够迅速切换成防守状态、能够迅速作出其他攻击动作的特点使它成为跆拳道运动员在比赛中最常用的技术之一。
因此，学好横踢技术是进行竞技跆拳道比赛的重要前提。
要学好横踢技术，必须要找到科学的训练方法，仔细的分析横踢技术的动作特点，并在此基础上不断训练。
关键词：竞技跆拳道比赛；横踢技术；应用与训练方式在很多专业的竞技跆拳道比赛中，使用率最高的一种进攻技术就是横踢技术，从以往大型赛事的技术分析中可以看到，横踢技术的使用率非常高，且得分率也非常高。
因此，要加强对横踢技术的训练和运用。
横踢技术又是一些高阶技术的基础，所以，加强对横踢技术的训练和运用，还能为其他动作和技术的学习和掌握提供帮助，有利于提高运动员的综合实力。
一、横踢技术的运用(一)在进攻中的运用横踢技术进攻的范围较小，但攻击速度较快，前腿横踢更容易得分。
前腿进攻前的上步，距离可以结合对手的实际距离进行调整，且具有良好的隐蔽效果。
前腿横踢比起后退横踢，它的速度更快，如果在第一次进攻时没有得分，还可以组合其他技术进行二次进攻，保障了得分几率。
(二)在反击中的运用在对手进攻以后，要重新获得优势需要一定的时间，在这种情况下，可以通过运用防守技术来化解对手的进攻，打乱对手的进攻节奏，并及时进行反击。
前腿横踢技术是有效的防守方式，因为前腿横踢技术的攻击范围更广，不仅可以对比较近的地方进行攻击，还可以对较远的地方进行进攻，所以前腿横踢技术在防守中能够发挥出有效的反击作用。
在实际的比赛中，对手很有可能用到假动作，以确保自身安全，此时最好的方式就是利用前腿横踢技术，前腿横踢技术的进攻距离并不短，因此，也可以对对手的假动作进行反击。
基于生物运动学视角的跆拳道横踢技术研究
基于生物运动学视角的跆拳道横踢技术研究横踢技术是跆拳道比赛中最为常见的技术动作之一，也是重要的得分方式之一。
横踢以尽可能的速度击打对手，使攻击目标部位猝不及防而得分为目的。
这就要求在横踢动作过程中，下肢末端环节获取的速度要尽可能的快，下肢各环节要用最大的力量向打击方向运动，而且身体的其他部位必须以一定的配合特征协调配合。
文章通过文献资料获取跆拳道运动员比赛中横踢过程的数据资料，从生物运动学角度进行分析，旨在揭示跆拳道横踢技术要领和特征，探究身体各环节的运动对跆拳道横踢打击效果的影响，给跆拳道教练及运动员的教学与训练提供参考。
标签：体育训练；跆拳道；横踢技术；生物运动学引言随着生物运动学分析技术被引入跆拳道运动的研究中，对跆拳道动作过程的各种技术诊断已经成为研究的热点课题。
利用生物运动学的分析技术，能够从定量的角度对跆拳道运动形式进行描述，能够更容易揭示跆拳道的各种动作原理，研究并优化打击技术，为制定技术训练方案提供生物运动学依据。
获取到技术动作数据后，运用生物运动学方法将这些信息以运动学参量的形式表达出来，即主要反应出空间特征以及时间的参数，比如轨迹、速度、位移、加速度等。
横踢往往能够获得最佳进攻效果，横踢动作逐渐成为比赛中使用频率最高、得分能力最强的技术方法。
1 跆拳道横踢技术的生物学分析1.1 横踢的下肢技术与武术中鞭腿动作类似，下肢技术的目的是使肢体末端获得最大线速度。
在动作的全过程中，遵循骨转动原理、杠杆原理等运动学原理。
影响横踢打击效果的主要因素包括：肌肉对骨杠杆的动力矩、进攻腿的打击速度、肢体转动惯量及肢体协调与配合等方面。
横踢动作过程分为摆动腿的启动、提膝、转髋、踢击、收腿阶段，运动员进攻腿动作时序是膝关节屈-髋关节屈、外展-膝关节伸展。
踝关节获得最大速度的关键是髋关节的运动。
膝关节、踝关节和脚尖的速度变化明显，在踢中目标之前关节点的速度达到最大，打击目标瞬间，如果膝关节没有伸直，则会减小击打力量，但同时有利于进攻方迅速回收摆动腿。
散打中运用鞭腿反击技术的研究
５０ ２ 广州城 建 职业 学 院 １９ ５ 张冬 梅
【 摘
要】 在散打的实战 中， 鞭腿的进攻使用被越来越 多的选手所看 中， 么成功地 防守与反击鞭腿 的进攻就显得 至关重要 了。 那
能 否成功 地 对鞭腿 进 行 防 守与反 击 就成 为 一场 比赛决 定胜 负的 关键 。本 文对 阜 阳体校散 打队 运 用鞭 腿 反 击技 术进 行 了研 究 。
果。
高的基础和前提。 日复一 日的艰苦 习练 ， 必将磨练出天不怕地 不怕的坚强意志最后形成本 能的运动 ， 不管在什么情况 下都能 以最快 的速度 ， 大 的力 量 和 持 久 的 耐力 连 续 发 出 威力 无 比 的 最 鞭 腿 鞭击 力 ， 到一 击必 杀 ， 制胜 的 效果 。 达 克敌
小， 出其不意 。而且要有极快 的速度和准确的距离感 ， 同时要分 散对 手 的注 意力 ， ： 如 出手虚 晃或 其 它 的假 动作 、 上打 下 、 指 声东
击西 等各 种 动作 。再 以最 快 的速 度 打 出鞭腿 ， 中后 立 即 收 回 ， 击 与对 手拉 开距 离 或连 续 打 击 。 在双 方 体 力 都 下 降 时 的情 况 下 ，
移 动 中的动 作 连贯 性 。训练 时 ， 不 仅要 不 断变换 角 度 、 置 陪练 位 和方 向 ， 要施 以反 击 ， 练 练 习者在 进攻 中的快 速反 应 和 相 还 以训 应 的 防范能 力 。练 习者 要全 力 以赴 ， 如实 战 。 一 （） ４ 实战 练 习 。该 练 习 是 高级 阶 段 的 综 合 训 练 法 ， 其 是 尤 赛前 的 重要 训练 内容 ， 能够 有 效 地 检 验 和 提 高运 动 员 鞭 腿 鞭击 力 的训 练 、 用 水平 ， 积 累 实 战 经验 ， 高鞭 腿 鞭 击力 实 战效 应 是 提 果 的有 效措 施 。但 训练 时必 须 注意 实 战 中的安 全与 防护 。该 训 练不 宜 经常 进行 ， 周一 次 即可 。 每 （ ） 助练 习。在 进 行 鞭 击 力 专项 训 练 的 同 时 ， 要 加 强 ５辅 还 相应 身体 素 质及 功力 的 针 对 性练 习 ， 这是 技 术 水 平 得 以 不 断提
散打鞭腿与跆拳道横踢腿的异同点分析
训练与竞赛规则相应 的学习、理解与掌握
程度，充分有效地对 比两者间的相互 区别
与 实 际 联 系 ，扩 大 对 散 打 鞭 腿 与 跆拳 道 横 踢 两 项 技 术 的 训练 力 度 能 够 很 到 增 强 比赛
个 完整 形 式 的跆 拳 道 横 踢腿 法 ，应
赛 过程 中鞭 腿 的技 术 含 量 一 般 表 现 为拳 法
而 有 利 于 找 出 两 者 之 间 的本 质 联 系 。 深化
于腿 法 ， 属 于拳 脚 并 用 形 式 的一 项 体 育 搏 击 项 目， 横踢 技术 相 应 地 具 有 动 作 隐 藏 、
容 易 回 防 与 连 接 、 多 样 变 化 、 攻 击 范 围
跆拳 道 运 动 通 常 是 以腿 法 作 为 主 体 ， 在 实 战 过 程 中 追 求 得 分率 ，横 踢 则 应 当 是
一
跆 拳 道 横 踢 技 术 通 常 包 含 了进 攻 和 反 击两 个 具 体 方 面 ，进 攻 技 术 方 面包 含 了 直 接进 攻 与 间接 进 攻 两 种 形 式 。直 接进 攻
包 括 了直 接 近 距 离 形 式 进 攻 与 直接 远 距 离
之 间 的本 质 联 系 ，从 而 能够 发现 两者 之 间 的 相 互 结 合 点 ，在 实 际 训 练 过程 中需 要 围 绕 连 续 攻 击形 式 的具 体 能 力 ， 使 用 多种 形
程 的运 用对 比
３ 、结束语
需 要在 真 正 意 义 上 理解 散打 鞭 腿 与 跆 拳 道 横 踢 这 两 项 武 术 技 术 ，从 中发 现 训 练 比赛 过 程 中 的 力 量 、速 度 与 灵 敏 等 各 种感 觉 与 节 奏 ， 应 当 学 习 与 掌握 各 种 不 同 的 具 体 比赛 规 则 ， 分别 相 应 地 提 升 两 者 之 间 的 专 业 性 训 练 与 辅助 性 练 习 的实 际 强 度 ， 从
跆拳道腿法与散打腿法技术的主要差异性
侧倾 ． 右腿 以膝关节为轴 ， 由屈到伸 弧形 摆踢 ， 用足背踢击对 手的头 。 散打鞭腿的动作要领 身体左转 ９ ０度 ． 重心移至左脚 ： 同时右脚 以大腿 带动小 腿屈 膝前摆 ． 扣膝绷脚 随即向前挺膝鞭摔小腿 力达脚背至小 腿下端 而跆拳道推踢的动作要 领是右脚蹬地 ． 重心前移 ， 右脚以髋关 节为轴 提膝前蹬 ． 用右脚脚掌 向前蹬 推 ． 力点在脚掌 ， 推力 向正前方 。 散打正蹬腿 的动作要领是右腿 微屈支撑 ． 左腿提膝抬起 ， 勾脚 ， 当膝稍 高于髋 时． 以脚领先向前蹬出 ． 髋微前送 ． 力达脚掌。 二者在正蹬腿 （ 推踢 ） 动作的动作要领上没有较大 的区别 ， 主要 因 为正蹬腿技术 的动作难度并不大 ．但是通过鞭腿与横踢腿 的对 比， 可 以明显看 出两种不 同腿法技术的区别 ． 跆拳道腿法技术动作发力特 点 较为细腻 ． 要求提膝 高度到腰 ． 提膝时 紧贴 支撑腿 内侧 ， 讲求 放长击 远 ． 的是得分效果以及动作的美观快速 ． 要 而散打要求 的是打击力度 ， 动作发力特点类似于用鞭子打人 ． 以称之为鞭腿。 所 ２ 跆拳道与散打在 比赛中的腿 法技术应用特点 比较 ＿ ３ 竞赛规则是引导运动技术发展方 向的主要 因素 散打和跆拳道 的 不同竞赛规则使两者本来具有同一本 质属性 的运动 ． 成了完全不 同 形 的格 斗技击风格 ． 并分别地在各 自的比赛 中展示 出来 。跆拳道 比赛 中 的规则 规定 ． 只有击打到臀部以上的有效得分点 ． 给与记分 ． 才 对身体 的具体 得分部位进行 了详细的规定 ．如果 比赛 时击 打了无效部位 ， 将 视为无 效动作 ． 比赛 中攻击对方腰部 以下任何部位将视为犯规。 在 跆拳道 得分部位有头部 、 干部 ， 躯 而散打有头部 、 躯干部和腿 部。 那么散打与跆拳道得分值都是头部得分 ２ 分躯干得分 １ 跆拳道腰 分。 部以下则为犯规部位 ． 而散打腿部也是得分部位 但 在散打比赛 中却 很少见到 ． 甚至散 打腿法 技术 中干脆就没有这样 的腿法技术 ． 例如双 飞腿 、 腾空侧踢 、 旋风踢 、 下劈腿等 ． 散打 由于格 斗技术 中拳法 和摔 法 技术 占有较 大比例 ．加上传统的注重实效 的反对 花哨的重技击 思想 ． 使散打的腿法技术仅在实际应用的实效上有所发挥 ． 并没有 通过散 但 打的技术体系来体 现出武术所应具有 的深厚 文化内涵和传统 的武术 技击美 ． 这样就极大地 伤害了武术散打 的观 赏性 价值 ， 这也正是 跆拳 道运动在观赏价值上超过散打的主要原因之一
跆拳道腿法进攻技术在跆拳道实战中的运用
跆拳道腿法进攻技术在跆拳道实战中的运用1.横踢腿法进攻技术在跆拳道实战中的运用横踢进攻就是调整好自己与对手的有效进攻距离。
它有两种形式：一，远距离进攻,在自己与对手的距离超出有效的进攻距离时,利用自己的步法快速的进攻,然后用自己的身体紧贴住对手,不要给对手留出有效的进攻距离,造成对手的攻击点因超越我方的身体而失去击打力点。
二，近距离进攻,此种形式最适合双方的身高有悬殊的时候,身体矮的一方要争取主动进攻的权利,因为对方的腿比较长,当他进攻后想反击不是很容易。
横踢就是武术散打中鞭腿，只是起腿路线有些不同，跆拳道横踢走直线，武术散打鞭腿走弧线。
横踢是一种攻中有防，防中有攻的技术，因此在跆拳道比赛中较为常用，是运动员得分的主要技术。
右实战姿势站立，身体侧身45°度前后脚开立，由后脚蹬地向正前方提膝，身体随左支撑脚前掌内旋 180°，身体微后仰，向前抬膝使大小腿折叠放松收缩，同时左支撑腿直立为轴，内旋 180°转髋带动右腿向前鞭打，使攻击腿与地面平行，再以膝关节为轴让小腿呈半月弧度向前方弹出。
跆拳道横踢技术，既是阻止对方连续进攻的有效手段，又是后发制人的有效措施，同时也是破坏对方意图、给对方心理造成影响的战略战术，利用对手进攻的空档或重心不稳时，以迅雷不及掩耳之势进行进攻或反击，以取得比赛胜利。
横踢技术在进攻过程中可分为直接进攻和间接进攻两种情况。
直接进攻可以是寻找到机会迅速以横踢攻击对手，也可是凭借着速度和力量的优势进行打拼式进攻来得分，或是与别的技术组合在 1 次进攻动作发出后紧接着进行 2次或多次后续的攻击。
间接进攻是指在进攻前增加一个调动对手的环节。
如运用假步法欺骗对手，然后进行真正的进攻。
2.后旋踢腿法进攻技术在跆拳道实战中的运用后旋踢技术要点是,以右架站立,重心移至左腿,前脚掌为轴同身体向右后方转动,同时右大腿向斜后方40度左右蹬伸,头部向右后方转动,身体继续旋转,右腿借旋转之力向后划一个半圆形的水平弧线,快速屈膝用脚掌击打对方头部,击打完之后右脚自然落地还原成右架实战准备姿势。
武术散打与跆拳道市场化发展对比研究
武术散打与跆拳道市场化发展对比研究武术散打和跆拳道是两种非常著名的格斗运动项目，它们在全球范围内拥有大量的拥趸和参与者。
随着社会的不断发展和体育产业的不断壮大，武术散打和跆拳道也在市场化发展的道路上不断迈进。
本文将从历史渊源、规模发展、商业运作、国际传播等方面对武术散打与跆拳道市场化发展进行对比研究，以期为相关领域的发展提供一些参考和借鉴。
一、历史渊源武术散打的历史可以追溯到中国古代，是中国传统武术中的一种。
其技术主要包括拳、腿、擒拿、摔跤、地面格斗等多种技法，具有攻防兼备的特点。
而跆拳道则起源于韩国，是一种以踢腿为主要攻击手段的武术运动。
跆拳道于20世纪50年代开始向国际市场扩展，成为一项受全球欢迎的格斗运动。
二、规模发展在市场化发展方面，武术散打和跆拳道的规模发展存在一定的差异。
武术散打作为中国传统武术的一种，在中国国内有着庞大的拥趸群体，拥有广泛的群众基础。
随着中国经济的不断发展和政府对体育产业的支持，武术散打在国内的市场化发展势头良好，举办各类比赛和表演的活动也越来越多。
而跆拳道则更多地受到国际市场的影响，在全球范围内拥有着广泛的参与者和拥趸，国际比赛和交流更加频繁。
三、商业运作在商业运作方面，武术散打与跆拳道也存在着一些不同。
武术散打多以赛事、表演和培训为主要盈利渠道。
在中国国内，一些知名的武术散打赛事已经形成了一定的商业化模式，吸引了大量的观众和赞助商。
一些知名的武术散打选手也通过商业合作、代言等方式实现了自身的商业价值。
而跆拳道则更加依赖于国际比赛和赞助商的支持，其商业运作更多地表现在赛事组织、转播权、品牌合作等方面。
四、国际传播五、结论通过对武术散打与跆拳道市场化发展的对比研究，可以得出一些结论。
武术散打在国内拥有庞大的群众基础，其市场化发展潜力巨大。
跆拳道在国际市场上具有较大的竞争优势，其国际传播和商业运作更加成熟。
武术散打与跆拳道可以在市场化发展中相互借鉴，共同推动两种运动项目的发展。
跆拳道论文
跆拳道论文跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术的对比分析与研究北京体育大学杨志强摘要：为充分发现和发挥实战搏击中腿法的威力作用，为进一步提高腿法在实战搏击中得到充分应用提供依据，针对北京体育大学武术学院散打班和跆拳道班的部分在校大学生进行问卷调查、采访，并综合利用了文献资料法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法、综合分析法，对跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术的特点对比分析，从中找出一些跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领的区别与联系，及其在实战中的区别与联系，并找到两者的结合点，以便为以后的教学或训练提供知识参考与智慧启迪，为竞技跆拳道和散打的技术创新贡献自己的智慧和力量。
关键词：横踢；鞭腿；研究；创新The research in Horizontal kicking of the TaeKwonDo and Whipping Leg of Free CombatAbstract: In order to get zhe difference and relationship of them. for discover and develop the power of they are in actual combat, in order to take one step ahead to improve it to be applied in actual combat to provide basis，In the light of some Free Combat team and Tae Kwon Do team University students take seach into and have an interview with in BeiJing Sport University Wushu College It has used the literature material law, the mathematical method of average, the expert interview law, the questionnaire survey procedure, the synthesis analytic method, take seach into the characteristic of Horizontal kicking technique of the TaeKwonDo and the Whipping Leg technique of Free Combat , to find out same difference and relationship from they are action essentials or actual combat , for afterwards teaching or training to provide consultation knowledge and to inspire wisdom ，to innovate technique of them to contribute my wisdom and might。
跆拳道横踢动作分析与技术训练
跆拳道横踢动作分析与技术训练摘要：跆拳道的技术动作以腿为主，主要踢法包括横踢、侧踢、下劈、后踢和旋踢。
本文分析了跆拳道横踢动作的方法与要点，并提出了横踢动作的训练对策。
关键词：跆拳道；横踢；技术动作；要点；训练横踢腿是跆拳道最基本的腿法之一，也是竞技跆拳道中常用到的技术动作。
横踢动作与其他腿法相比更为简捷、实用性更强，易守难攻，具有很强的威慑力。
因而跆拳道技术动作训练中，横踢腿动作的分析与训练显得尤为重要。
而我国跆拳道训练目前仍然是跆拳道运动事业中较为薄弱的一个环节，强化技术动作的分析与指导，提升跆拳道运动员对技术动作的运用能力仍然是跆拳道训练中最为重要的任务之一。
1. 横踢腿动作分析1.1动作方法在此，我们例举左式站立，后退横踢的例子，在右腿蹬地的时候，将身体的重心前移到左腿，右膝沿左腿内侧屈膝前摆至腹部高度，同时，要以左前脚作为支撑点，向左转体180度，这时要将身体侧对面前的目标，右小腿要抬至与大腿在同一平面上，屈膝折叠，与地面平行，接下来右小腿沿水平方向，用足背踢向目标，上体侧倾配合。
最后曲膝收腿、落地，进入基本格斗姿势(右势站立)。
1.2动作的重点横踢动作开始前要使身体调整到放松状态，启动要迅速直接，不存在预动。
一个完整的过程下来要做到和谐、顺畅，右脚蹬地、身体的转动、大腿的带动、小腿的踢击，都要协调，熟练，充分利用身体转动和大腿前摆的加速惯性，膝部所提高度要依目标变化做相应的配合调整。
2.横踢动作技术训练方法2.1空腿踢击法“空腿踢击法”指的是不接触目标的踢击训练，训练流程是：一）教练将横踢动作分解为四部，即“提膝”、“转胯”、“踢击”、“收腿”，分别让运动员熟悉和练习这四个动作；二）将“提膝”和“转胯”合并为一个动作，将“踢击”和“收腿”合并和一个动作，分别让运动员熟悉动作并练习；三）将四个动作连贯起来，让运动员熟悉并练习，此时教练需要强调整个动作的协调性，连贯性。
空腿踢在跆拳道技术动作的训练中十分重要，因为如果运动员从熟悉动作的开始就进行有靶训练，就容易因为靶的存在而分散了对技术动作的注意力，当动作还不是十分成熟稳定的时候，有靶训练容易使动作变形。
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跆拳道横踢技术与散打鞭腿技术的比较分析[摘要] 为充分发现和发挥实战搏击中腿法的威力作用，为进一步提高腿法在实战搏击中得到充分应用提供依据。
本文通过对河南省散打队和跆拳道队的部分运动员进行问卷调查、采访，并综合利用了文献资料法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法、综合分析法，对跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术的特点进行比较分析，从中找出一些跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领的区别与联系，及其在实战中的区别与联系，并找到两者的结合点，以期为以后的教学或训练提供知识参考，为提高散打的技术创新提供依据。
[关键词] 横踢；鞭腿；比较；分析1.前言中国散打和韩国跆拳道同是武术搏击运动，跆拳道和散打因为攻击的部位、比赛规则、技术应用方式、比赛场地等的不同而有所区别。
其中跆拳道横踢在实战比赛中由于只讲求速度、角度与腿法衔接，而不考虑对手抱腿摔和拳法的进攻；相反，散打鞭腿在实战比赛使用时要考虑到被摔与防备头部而使用的频率与数量要少于跆拳道。
同时，两者都属于搏击运动的范畴，是两种不同的搏击运动，在实战、表演、健身与防身等方面又是非常相同的。
本文把跆拳道横踢和散打鞭腿相近似的腿法结合起来进行比较分析与研究，通过对省跆拳道和散打专业运动员的跆拳道横踢和散打鞭腿使用情况的比较分析与调查研究，了解与掌握跆拳道横踢和散打鞭腿的区别与联系，为充分发现实战搏击中腿法的威力作用和在实战搏击中的应用提供依据。
2.研究对象与研究方法2.1 研究对象选取河南省跆拳道专业运动员和散打专业运动员54人，对其中跆拳道横踢和散打鞭腿技术进行比较分析，散打运动员22人，跆拳道32人。
54人中有男子16人，女子16人，达到国家二级运动员水平。
2.2 研究方法2.2.1 文献资料法：在本文的研究和撰写过程中查阅国内外有关散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术的特点，跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领，以及跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术在实战中的区别与联系等方面的资料，进行参考和分析。
2.2.2 问卷调查法：通过对河南省部分跆拳道专项和散打专项运动员进行问卷调查得出横踢技术和鞭腿技术的一些情况。
2.2.3 数理统计法：通过对河南省跆拳道和散打省锦标赛中54名运动员的比赛情况进行观察，记录相关技术的运用，进行数理统计。
2.2.4 综合分析法：对收集的有关跆拳道横踢技术方面的资料和散打鞭腿方面的资料进行综合分析整理，得出两者的区别与联系。
3.结果与分析3.1鞭腿与横踢动作要领比较分析跆拳道的技术动作以腿法为主，横踢是实战比赛中得分的最主要腿法之一，而散打则拳法和腿法并用，在实战比赛中鞭腿也是很重要的一种腿法，通过查阅跆拳道技术体系结构和散打技术体系结构等方面的有关资料，归纳总结出跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领的区别与联系。
跆拳道右横踢腿法动作过程：右架站立，重心移至左腿提起右大腿同时髋部略向右转，膝朝前，大小腿折叠，脚面绷直，用脚面击打目标。
击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤左脚，还原成右架姿势。
散打右鞭腿腿法动作过程：身体左转90度，重心转移至左腿同时右腿以大腿带动小腿屈膝前摆，扣膝绷脚，随即向前挺膝鞭甩小腿，力达脚背至小腿下端，右腿屈膝回收落地。
从散打鞭腿和跆拳道横踢技术的动作过程中不难看出，一个完整的跆拳道横踢腿法，由准备姿势开始可分为提膝、转髋、踢腿、还原四个部分，而一个完整的散打鞭腿，由准备姿势开始可以分为提腿、踢腿、还原两个部分，两者都是曲线运动，鞭腿是弧线，横踢则是直线与弧线交织在一起。
如果是用右腿，两者都需要把重心转移至左腿，都是用脚面击打目标。
另外，跆拳道着力点在大腿，散打则在小腿，击打时散打膝盖需要内扣，力达小腿。
3.2鞭腿与横踢击打目标时的特点比较分析跆拳道横踢技术击打目标时的动作特点：速度快捷，爆发力与渗透力强，力点稳准，力量完整,预兆小，隐蔽性好, 注重两腿的协调性与柔韧性, 方法精巧。
散打鞭腿技术击打目标时的动作特点：出腿迅速，爆发力强，力量重，经常与拳法和摔法配合使用，方法精巧，注重单腿的杀伤力与威慑力。
从以上两者技术动作比较分析跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术基本动作与击打目标时的动作特点是不同的，即相互区别又相互联系，相同之处在于都是曲线腿法，都是用脚的背部击打，击打的部位基本相同，都具备相当大的渗透力和杀伤力。
另外，击打时的力量、速度等，这是跆拳道横踢和散打鞭腿的共同特点。
不同之处在于跆拳道横踢讲求击打技巧的准确性与击打前的隐蔽性，而散打鞭腿则注重杀伤力与威慑力。
3.3鞭腿与横踢在实战中的特点比较分析跆拳道技术在实战中的特点：横踢实战比赛得分的最基本和最主要的技术之一，讲求腿法的第二次进攻与腿法的反击，注意腿法的连击进攻与反击，横踢只可攻击躯干和头部，身体重心高，注重身体平衡性。
散打技术在实战中的特点：用拳法和摔法的频率基本上比鞭腿的频率要高，在鞭腿运用上讲求摔法的预防，注意拳法腿法和摔法的组合动作，鞭腿低、中、高三点一线都可击打，身体重心低，讲求综合技术效果。
从以上两者技术比较分析跆拳道运动主要以腿法为主，实战中讲求得分，横踢则是实战比赛得分的最基本和最主要的技术之一，这就要求击打时讲求准确与速度，准确有力的击中两肋部与胸部的中间被护具保护的部位和头部被头盔保护的左右两边和面部才能得分，散打实战中，对手两侧的低、中、高三点一线，鞭腿都可以击打，比如左低鞭腿-右高鞭腿, 左低鞭腿-左高鞭腿, 右高鞭腿-左低鞭腿等组合,实战比赛中鞭腿的技术含量也经常是与拳法和摔法相结合的。
竞技跆拳道在比赛中只注重腿法的得分意识，必然要求它的作用力具有开合性与收缩性，不然则容易失分，以至于导致比赛失败；散打鞭腿则不同，因为散打在比赛中拳法、腿法和摔法并用，讲求的是综合运用，鞭腿如果没有击中对手，则容易被对手使用拳法和摔法反击得分，所以在实战比赛中散打鞭腿的灵活性与实用性较低于跆拳道横踢技术。
3.4鞭腿与横踢在比赛中的运用规则比较分析散打的部分得分标准往往是跆拳道的部分犯规行为。
散打鞭腿讲求的是连续重拳出击之后再出鞭腿的杀伤力，因为这是由出腿的次数与时机决定的，跆拳道横踢就不一样了，因为注重腿法得分技术，所以对拳法和倒地技术就有很多的顾忌，不然是被判罚扣分的。
一般来说，散打运动员实战比赛中散打用拳法、摔法和其它腿法的频率基本上比鞭腿的频率要高，然而竞技跆拳道运动在实战比赛中讲求的主要是腿法技术，进攻与反击几乎都是腿法，横踢技术则是跆拳道实战比赛得分的最基本和最主要的腿法技术之一。
3.5鞭腿与横踢在训练时应注意的几个问题3.5.1学习训练时要紧紧围绕两者的基本动作要领，并按照击打目标时的特点和实战比赛中的特点制定训练计划。
做到从单个腿法到组合腿法全面系统地训练，从力学、人体解剖学、哲学、运动心理学等学科科学完整地研究，并在此基础上对其进行创新。
3.5.2训练方法和训练手段要综合多样化。
综合运用对比训练法、实战训练法、心理素质训练法、分解训练法、重复训练法、强度训练法、阶梯式训练法等训练方法，去丰富和完备跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术。
3.5.3把握好身体素质训练与心理素质训练之间的关系。
身体素质是基本技术得以提高的基础与保障。
同时，心理技能训练是现代运动训练系统不可缺少的一部分,它影响、制约着运动员身体、技术、战术水平的改善和体现，可促进训练者心理过程的不断完善，形成专项运动所需要的良好个性心理特征。
两者密切联系，不可分割。
3.5.4教练员、运动员要学习和掌握判罚标准、得分标准等竞赛规则。
运动员所有技术训练都应围绕“得分”这一中心去计划、安排、组织、实施和提高。
?技术训练要紧扣技术得分的三要素进行。
3.5.5了解散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术的各种特点,需要创造力，掌握散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术结合点并综合运用它们的优点去创造性的体现创新的意义。
4.结论与建议要真正理解散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术，找到训练比赛时的力量、速度、灵敏等感觉和节奏，必须学习和掌握不同的比赛规则,分别增强两者的专业性训练和辅助性练习的强度，找出两者的本质联系。
散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术都是曲线运动，鞭腿是弧线，横踢则是直线与弧线交织在一起。
散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术在击打时的力量、速度等基本相同。
不同之处在于跆拳道横踢的力量与其两腿的协调性与柔韧性以及整个身体的灵活性密切相关，散打则注重单腿的杀伤力与威慑力。
加强对散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术的动作特征和实战比赛中的特点的学习，并深刻理解和掌握它们的本质，更要重视研究横踢技术和鞭腿技术在实战比赛中的应用时机；加强对散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术训练和竞赛规则的学习、理解和掌握，比较它们的区别和联系，加大对散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术训练的力度，增加比赛能力；用全面和发展变化的观点的看待散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术的本质关系，找到两者的结合点,在训练中应围绕连续攻击的能力，攻防一体化的技战术特点，采用多种方法进行练习，增强运动员使用动作不断变化的能力；要力求技战术的突破与创新。
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