博恩.崔西时间管理听课笔记
{时间管理}博文崔西时间管理
（时间管理）博文崔西时间管理博文崔西时间管理成功者做事情的方法和不成功的人不相同，只要我们按照成功者的方法，不断反复练习，照着去做，直到成为壹种习惯，就能够过壹种更成功的生活。
成功的人善于运用时间，不成功的人则不知道如何利用时间。
有效的时间管理最重要的壹件事情是自我操练。
你必须要求自己每壹天衡量分析检讨自己的时间运用，否则你就会浪费自己的生命。
时间管理的二十壹项原则：1、目标（1）个人和家庭的目标（2）事业和财富的目标（3）自我成长的目标三个问题：——如果你有100万，你会做什么？——如果你的生命只有六个月了，你会做什么？放弃什么？——如果你壹定会成功，你会给自己设定什么目标？目标要写出来，且时常见，以激励自己。
2、计划没有事先规划好行动往往是失败的原因，会浪费时间，带来挫折，焦虑，压力。
事先的规划就是针对你的目标写下为了达成目标必须采取的每个行动步骤，将它们列出来，组织好，形成每天能够执行的计划方案。
你决定要先做什么，然后再做什么，你认为什么比较重要，什么不重要。
你努力工作不是为了达成自己的目标，就是为了达成别人的目标。
3、分析工作4、优先次序20/80定律：壹个人工作当中80%的价值来自于20%的工作内容。
那些工作效率高的人总是集中精力于那些少数重要的事情上面。
那些工作效率低的人则喜欢做那些大多数不重要的事情，喜欢做哪些有趣的事情，容易做的事情，不关联的事情，当他们面对重要工作的时候，却不断地找理由来拖延而不去做它。
成功的关键就是不停地问自己：我当下要怎样使用时间才是最有价值的。
于你做任何壹件事情之前，要先问自己这样壹个问题：当我把这件事情做完之后，对我的未来会有什么影响？这是衡量事情轻重缓急的关键。
大部分人用他们８０％的时间来处理过去的问题和挫折，剩下２０％的时间才用来运营未来的机会。
重要的事情壹定会对未来有影响，而不重要的事情则只会对当下和过去有关。
5、专注力如果你于开始壹件工作之后把它放下，隔壹阵后再继续做，如此反复，这样所花的时间可能是你壹口气把它做完所耗时间的几倍。
时间管理(博恩崔西)可直接打印.
时间力博恩.崔西第一章时间管理的心理学1. 成功的起点l 每天多出两个小时l 提高工作效率,改善工作业绩l 增强控制意识l 有更多时间陪伴家人2. 提高时间效率的 3 个心理障碍障碍一.害怕被束缚障碍二.消极的心理规划障碍三.自我设限信念3. 你可以自由选择1 积极的自言自语2 将自己冥想为高效率的人3 角色扮演4 最佳标准5 成为一名老师6 成为他人的楷模4. 自尊决定你的人生实现最佳表现的关键: 你越喜欢你自己,你越能出色地完成你如何事情. 高度认可. 自我暗示构建自尊的三个因素:l 确定自己的价值l 争取掌控权l 清楚自己的需要5. 改善表现的3 个步骤三个关键步骤:第一. 确定自己的价值,然后下决心过上与自身价值相匹配的生活第二. 努力掌控一切,让自己绝对胜任工作;第三. 确保目标和生活与你的真正价值和信念一致.6. 令你呈现最佳表现的12 个原则原则一.时间管理可以使你提高自己贡献的价值原则二.你获得有形报酬和无形报酬总是等于你为他人提供的服务的价值原则三.良好的时间管理要求你把自己看作是一个工厂原则四.所有事情的实现与否都取决于你充分利用时间的能力原则五.时间是最稀缺的资源原则六.运用时间管理技能有助于培养判断力和前瞻力,有利于独立和自律原则七.集中精力管理时间将迫使你形成强烈的结果导向.原则八.时间管理让你更巧妙地工作而不更辛苦地工作.原则九.活力,激情和积极的心态均源于良好的时间管理原则十.你的成长与你给自己提出的要求成正比原则十一. 成就感和满足感是持久动力的唯一来源原则十二. 现在,此刻,是你所拥有的全部时间.7. 有关时间效率的7 个练习第一. 谨记你的自我形象决定了你的表现第二. 谨记新习惯的形成需要21 天的练习和重复第三. 向自己承诺,使自己成为出色的时间管理者第四. 培养良好的时间管理习惯应该从存在阻碍进步的时间管理恶习的某一领域开始着手第五. 大力培养新的时间管理习惯第六. 采用实验成功法而不是试错法第七. 也是最重要的一条, 你要绝对相信自己成为出色的时间管理者第二章通过目标和目的掌控时间1. 成为3%的翘楚2. 实现成功的首要技能3. 使成功率成指数化增长4. 设定目标的基本原则5. 怎样确定你真正想要什么6. 显著提高实现目标的能力7. 实现收入目标和职业目标8. 更快地实现你的目标9. 问自己恰当的问题第三章出色管理时间的本质------自我规划1. 事先计划好一切2. 从投入中获得10 倍回报3. 失败的主要原因4. 个人规划的四种理念l 整洁是关键习惯l 退一步评价自己l 不找借口l 从干净的办公桌边开始工作5. 规划时间的三个方法l 整理桌子l 备齐所有必备物品l 每份文件只执行一次6. 如何处理文件四种方法:a. 扔掉b. 将文件委派他人处理c. 采取个人行动d. 把文件归档7. 把东西收拾好8. 时间管理的方法和技巧l 使用时间规划工具l 总是照单办事l 通过优先级别规划清单l 使用你喜欢的任何时间管理系统l 建立45 份文件的归档系统9. 个人规划的七种方法1. 在前一晚上做好准备2. 拟定日程3 提早开始一天工作4 使用规划合理的归档系统5 在黄金时间做重要的事6 使用口述记录机或录音机7 让空中旅行更有效率10. 从空中旅行的时间中获得最多的成果11.第四章设立合理的优先级别1. 从自身价值出发2. 自由选择3. 价值观排序4. 你的行为表明了你的价值观5. 应用帕累托原则6. 区分紧急与重要7. 识别\限制步骤8. 积极地拖延工作9. 时间投资效益10. 优先事项与滞后事项11. 使用标注”ABCDE”的方法12. 重新规划工作13. 设立个人优先级别14. 设定优先级别的五个关键问题15. 强迫效率定律以收益的最大化为目标16. 花时间思考并采取行动行为练习:1. 从现在起就下定决心让自己善于思考,只处理优先级别最高的任务;不要允许一次例外,直到养成习惯为止.2. 在每天开工前制定一份行动清单,并为清单上的行动设定优先级别.在开始行动前应用标注ABCDE 的方法划分任务.总是坚持处理”A-1 任务3. 将80/20 原则应用于公司和个人生活的各个环节.识别创造80%价值前20%的活动,客户, 产品,服务和任务,并在做其他事情前集中精力处理这些工作4. 识别公司和个人成功的关键约束.什么决定了你实现某一特定目标的速度,你如何去除存在于你自身和环境中的限制因素?5. 想一想做与不做某一份工作可能存在的潜在后果;分清轻重缓急,花更多时间完成对你的未来具有重大影响的事情. 6. 确定你最擅长的领域,确定哪些工作你能轻松出色地完成,并比别人做得更好更快.通过这些活动你可以为公司做出最大的贡献.7. 每天的每个小时,问自己: “最有价值的时间使用方法是什么? 无论答案如何,确保自己一直处理能比其他事情带来更多改变的任务.第五章培养有始有终的工作习惯1. 生产力高的人有哪些习惯l 专注于对实现重要的目标至关重要的工作l 集中能量2. 实现高生产力的四个步骤a. 设定清晰的书面目标和目的b. 为工作和实现目标所采取的行动制定详细的计划c. 按照任务对实现预期的结果的价值和重要性来规划每个工作任务,并为任务设定清晰的优先级别不要走神或分心,一心一意集中精神处理对实现目标至关重要的工作.3. 集中的好处完成重要的工作可以释放你的能量,激情,并增强你的自尊. 当你完成一项重要的工作或任务时, 你将精力充沛,心情愉悦. 4. 完成工作的习惯将想法与感受相结合a. 采取相应的肢体语言b. 坐直了c. 表现得像天才一样l 第一个品质: 似乎所有的天才都喜欢采取系统而条理的方法解决问题. 无论何时出现错误,.他们都会在得出结论或采取行动解决问题之前停下来.一步一步地仔细分析错误.l 第二个品质:天才似乎都是很好奇的,他们通常都能够像孩子一样以新的角度看待周围的环境. 头脑开阔,天马行空, 思维发散.l 第三个品质:天才似乎比普通人更能聚精会神.5. 使精神更加集中的方法第一. 在开始工作前,先把工作时间内的所有物品清理干净,只留下完成优先级别最高的任务所需要的物品..第二. 计划好时间并规划好工作,这样你就能创造出大量的时间去完成重要任务.凭借自己的天赋,想办法从其他活动中腾出时间,然后将这些时间合并为大块的时间段, 每段时间为60---90 分钟.因为当用来解决问题的时间不足时,大部分的人通常不能完成有意义的任务.有意义的任务是指写报告,写建议书, 开会,讨论人员与项目等创造性的工作. 几乎完成所有的重要任务都需要连续的时间, 在连续的时间里才可能完成集中精神.早睡早起早上 5 点钟起来.6. 工作时不受打扰l 在工作时间开始前提前1 小时进办公室l 养成在其他人都离开办公室的午餐时间工作的习惯l 在别人回家之后再在办公室里呆上1 小时.工作的悖论7. 将闲谈时间减到最少强迫自己完成工作8. 定期回报自己l 分享回报l 积极地自言自语9. 一时一事l 利用学习曲线l 有关个人生产力的技巧a. 集中精力b. 将精力集中于可能收获卓越成果的领域c. 做你擅长的事情d. 关注机遇e. 放长线钓大鱼f. 专注于关键绩效区间g. 设定截止日期,严格遵守日程h. 预留足够时间i. 保持稳定的节奏j. 思考结果第六章管理具有多重任务的工作1. 关键的管理技能2. 可以学习的技能a. 从心里目标出发b. 从起点出发c. 集合团队d. 分享所有权e. 培养共同愿景f. 制定共同的行动计划g. 设定日程和截止日期h. 识别需要的信息i. 识别限制因素j. 规划项目k. 具有多重任务的典型工作l. 将项目写在纸上进行思考m. 策划一场派对n. 确定责任与截止日期o. 实施危机预期p. 制定”B 计划”3. 避免四个问题a. 没有预留足够的时间b. 做出完美假设c. 草率收尾d. 试图同时处理多份工作4. 直观地规划项目5. 具有多重任务的工作范例---邮寄新闻快报确定具有多重任务的独立工作第一步骤.定义市场人群第二步骤:整合和获得所有人的名字,这样能全面了解邮寄的对象是谁第三步骤:选择负责装封,贴标签和实际运输的邮寄公司第四步骤:印制清单和小册子,把他们全部交给邮寄公司,然后让邮寄公司把新闻报寄给精选清单上的人.6. 成功的项目管理l 清晰是关键l 前后一致至关重要l 应对冲突和较差的表现l 鼓起勇气,增强信心7. 你可以学会任何技能第七章节省时间的技巧------如何处理 6 种浪费时间的行为1. 七种浪费时间的因素a. 电话干扰b. 未预期的来访者c. 会议d. 救火,处理紧急事件e. 拖拖拉拉f. 交际与闲谈g. 优柔寡断和拖延2. 快速回顾l 改变思维的方式l 设定清晰的目标语目的l 详细地规划工作l 为任务设定清晰的优先级别l 一时一事l 管理具有多重任务的工作3. 你在使用时间的方式4. 专注,并保持专注我为什么能领到这份薪水? 我被雇来完成什么任务? 现在,我的主要目标或目的是什么? 此刻我应该做些什么? 我被雇来是实现什么结果?我现在所做的事情对于完成最重要的目标和目的有帮助吗?5. 处理电话干扰的七种方法1.将电话作为商业工具来使用2.检查电话3.不接电话4.明确回电话的时间5.将电话集中起来6.事先为电话做好规划7.做好详细的记录6. 应对突然光临的来访者a. 为工作创造安静的时间b. 迅速起身c. 结束讨论d. 安排特定的时间e. 避免浪费别人的时间7. 在会议中节省时间确定会议成本: 每个人一小时薪水? 七种让会议更有效率的方法1.会议有必要吗?2.写下议程3.按时开始,按时结束4.先说最重要的事项5.概况总结6.分配具体的责任7.做好会议记录并相互传阅8. 救火做好最坏的打算危机管理a. 先思考后行动b. 分派责任c. 将危机写下来d. 收集事实l 发生了什么?l 什么时候发生的?l 在哪里发生的? l 为什么会发生? l 哪些人参与了?e. 制定政策9. 交际会危害到你事业l 在适当的时间交际l 你是知识型员工10. 优柔寡断与不良决策四类决策l 只有你能制定的决策l 你能分派的决策l 无法制定的决策l 不可避免的决策制定更好的决策:a. 将制定决策的任务分派给他人b. 为决策的制定设定截止日期c. 在制定决策之前搜集事实d. 勇往直前e. 克服失败的恐惧11. 五种节省时间的方法(1.一次买齐所有的物品2 将家放在一起做3 不要浪费他人的时间4 守时5 迅速行动第八章克服拖拉的恶习1. 向高效率之路奋进品质一.区分相关与无关因素的能力品质二,快速完成工作的能力2. 当任务迫在眉睫3. 树立搞笑可靠的声望缓解时间的匮乏时间至关重要4. 培养紧迫感l 设定有价值的目标l 将工作视为已经完成l 练习积极的自我肯定l 为自己设定清晰的截止日期l 别找借口l 完工后庆祝自己a. 通过回报培养好的习惯b. 通过回报消除不情愿的情绪c. 为工作完成承担全部的责任5. 让自己开工的五种方法a. 拟定详细的行为计划b. 整理工作间c. 区分紧急和重要d. 从最重要的任务开始e. 积极地拖延6. 十六种克服拖拉的方法a. 把工作写在纸上进行思考b. 在开工前备齐所有必要的资料和工具c. 从小事做起d. 将任务分寸若干环节,分别进行处理e. 瑞士奶酪技巧f. 从外部开始,先完成较小的任务g. 从内部开始,先完成重大任务h. 完成你最担心,,最害怕的任务i. 从处理最棘手的问题开始一天的工作j. 思考没能处理或完成该任务会有什么负面的影响k. 想一想在处理和完成任务的过程中尼能获得多少好处l. 白天处理项目时给自己预留15 分钟m. 抑制完美主义n. 选出一个拖拉会让你遭受损失的领域o. 培养完成工作的紧迫意识p. 保持快节奏7. 时间管理的最大的挑战第九章为自己创造大量的时间,与时俱进,保持领先1. 新理念可以改变现状2. 思想与新理念的碰撞提高成功的概率3.与时俱进,保持领先a. 领导者都酷爱阅读b. 阅读杂志和商务期刊c. 投入最宝贵的资产d. 富有的保证公式e. 增值资产与贬值资产f. 剪报阅读技巧g. 睿智地使用空闲时间h. 向专家学习i. 创建自己的图书馆j. 加入读书俱乐部k. 阅读并倾听图书的摘要l. 开通并使用网络账号m. 上一堂速度课n. 学习如何有效率地阅读o. 提高智力和学习能力p. 停止阅读无用的出版物q. 清理成堆的报刊r. 在车里收听音频讲座s. 定期参加研讨会,接受课程培训t. 参加所属领域的专业协会u. 与公司高层联络v. 听一堂演讲w. 将黄金时间用于自我投资4. 通往未来的三把钥匙第一.每天提前做好计划. 每天都写下计划并清晰地规划任务,活动及优先级别,总是从最重要的任务开始做起.第二.在车里收听音频讲座.第三.一生都致力于个人和职业的发展. 阅读,学习,收听节目并增长自己的知识,这些行为都可以让你为实现职业目标并获得预期收入而少奋斗几年.5. 任何事情都能实现多问:什么? 为什么? 何时? 如何? 哪里? 谁?第十章与他人打交道时如何节省时间1. 常见的误解2. 优先级别不明确3. 工作委派不当4. 职权界限不清5. 信息不完备6. 毫无目的,频繁召开会议7. 不清楚自己的工作8. 比较优势原理9. 有委派任务的六个步骤10. 让你每天完成更多的工作的七种方法11. 要专心12. 保证成功完成工作13. 三种类型的决策14. 集中精力解决问题15. 有效解决问题的七个步骤16. 关注贡献17. 实行参与式管理18. 避免反向委派19. 重任在肩20. 抵制天性指导与培训21. 专注清晰与明确第十一章销售人员的时间管理技巧1. 让你的销售额翻一倍2. 销售人员的工作3. 三步销售法a. 销售预期b. 销售陈述c. 售后跟进4. 从制定清晰的收入目标和销售额目标开始l 以你最高的年收入为基准每年最少以最高年收入为基准增加50% 比如: 假如年收入是10 万元,那明年的年收入最少要15 万元.l 关注时薪年收入取决于你每小时在做的是不是最有价值的事?是不是最有生产力的事? 每小时赚到多少钱?5. 确定必须要做的事情从细节规划销售工作6. 把工作做得更好提高成功率7. 分析你目前的能力l 销售预期: 有些客户在不久的将来会采购你的产品应该约见这些潜在的客户. l 建立信任,和谐的关系: 通过询问,倾听,并与客户建立相互信任的友好关系来促成交易.,你的收入,将发生什么变化!l 识别客户的需求通过询问的方式来确认客户的渴望和需求,确认你任何给他们带来最好的服务.l 现场展示向潜在客户展示你的产品或服务,指出该产品和服务是他们最理想的选择.l 应对质疑l 促成交易l 重复购买和推荐培养回头客从你最薄弱的关键技巧开始8. 提前为工作做好计划销售预期的严峻考验9. 按照地理位置规划销售电话10. 促成交易可以向潜在的客户询问:l 我目前所讲的内容你都听明白了吗?l 你还有哪些问题或疑虑是我没有讲到的? l 你喜欢我给你的展示的产品吗?l 这是不是你一直在寻求的产品?邀请对方购买11. 在销售环节中消除浪费时间的行为a. 拖拖拉拉b. 未完成的销售c. 准备不足d. 未经确认的预约e. 对电话的区域规划不当f. 无用的完美主义g. 分心和走神h. 疲劳和过度工作i. 缺乏野心和欲望12. 利用好你的时间a. 提早休息晚上睡眠:9 个小时或10 个小时早上 5 点钟起床b. 正确开始每一天c. 提早开工d. 关注销售预期e. 把全部时间投入工作f. 聪明地运用午餐时间g. 听讲座学习h. 使用时间规划工具备忘录13. 你只需要销售一种产品时间是最宝贵的我们时刻都在出售我们的时间只有与客户面对面地交谈时,你才是真正地在工作.行为练习:1. 从今天开始掌控自己的销售生涯;下定决心,将与潜在客户或老客户进行面对面交流的时间提高一倍.2. 为自己设立清晰的销售额目标和收入目标,然后将其分解为每年,每月,每周,每日和每小时目标.3. 只完成能够让你获得预期时薪的工作,将其他所有工作委派,推迟或取消.4. 为了实现销售额目标和收入目标,为销售预期,销售陈述和售后跟进活动做好规划,约束自己每天都为之付出努力.5. 为所有销售电话做好充分的准备,为约见潜在的客户做足功课,为成功交易做好准备.6. 提前规划好销售区域,通过这种方法减少在路上奔波的时间.不要为了见客户而把时间浪费在路上.7. 把所有时间都用在工作上.不要在咖啡和午餐上浪费时间,把这些时间都用在工作上.第十二章时间管理哲学1. 成功的最佳预示a. 为未来设想b. 对待成功的常见态度c. 最受尊敬的职业d. 目光长远预示着将获得较高的社会地位2. 为人生做长期的规划a. 目光盯住制高点b. 选择决定前程c. 培养自身的品格3. 兼顾长期与短期目标4. 时间是最宝贵的资源a. 认真监督时间的用途b. 时间就是金钱5. 从事不适合的工作就是在浪费时间a. 从事你热爱的工作b. 永无止境c. 过去都是沉没成本d. 时刻做好止损准备6. 要考虑到整个人生a. 给你的生命加上10 年b. 认真考虑一下你的未来7. 最浪费时间的事情a. 要对自己坦诚b. 人的本性难移c. 评价一下你的选择d. 至少要取悦自己8. 时间跟生命很宝贵a. 什么让你与众不同b. 保持生活平衡c. 思考一下你的价值d. 改变生活状态的四种方式9. 改变生活状态的四种方式第一. 你可以多做哪些对你有好处的工作第二. 你可以少做那些对你的工作和个人生活没有意义的工作第三. 你可以开始做你选择没有做的工作第四. 你可以停止所有的工作10. 将你的生活分为两部分11. 时间是衡量价值的尺度a. 你的最高目标b. 时间的两种类型c. 照顾好自己d. 保持脑力充沛e. 合理饮食,保证精力旺盛f. 教导子女有效利用时间g. 抽出时间休息和放松12. 只有你能管理自己。
博恩.崔西——时间管理
时间管理有21项原则，但重要的是自我操练一、时间管理的核心——目标（1—5年）包括三方面：1、个人、家庭2、事业、工作、财富、资产、3、自我成长问自己三个问题：如果自己有100万奖金，将如何使用？如果自己只剩下6个月的生命，将如何度过？如果自己做什么事情都绝不会失败，会订立什么目标？写下明确的目标，并随身携带。
二、事先规划好的行动。
制定为达成目标必须采取的行动步骤，分清重要的与不重要的，并执行。
在就业市场上工作，不是达成自己的目标，就是达成别人的目标。
三、分析。
将事情一一列明，将提升25%的效率。
这周列出下周的清单，或前一天晚上列出第二天的清单。
快乐就是达成有价值目标的中间过程。
四、设定优先顺序80/20定律。
用80%的精力做20%最重要的事情，用80%的时间来处理会影响到未来的事情。
不停问自己“怎样使用时间才是最有价值的”“这是不是最重要的事”“完成这件事对未来有何重要影响？”不重要的事只会对现在和过去有影响。
五、专注力。
不值得做的事情，一分钟都不要去做。
一次只做一件事情。
一般认为至少持续工作一个小时才能处理一件比较重要的事情。
如果中途被打断，所耗费的时间至少是持续工作的五倍。
单一的处理用整块时间做，做完再做其他事情重要的是值得这样做有的人把根本不重要的事做得很完美主次排序的方法：A、B、C、D、EA——必须做的事B——应该做的事C——做了也不错的事D——授权给别人的事E——省略不做的事六、设定完成的时间期限期待某种结果奖励自己。
例：每打一通电话，就喝一口咖啡把自己当成狗一样地来训练强迫机制帕金森定律：事情总是会拖到最后一分钟完成。
有可能在两个小时完成八个小时的工作，需要压缩、紧凑时间。
不要把两个小时的工作拖到八个小时完成。
完成一个分段目标，应该给自己一个奖励，产生持续的行动力。
七、工时记录越是重要的人，越重视时间，可能用分钟来计量时间。
而另外一些人可能用上午、下午、天、周来计量。
成功的人时间至少以半个小时来计划，甚至计划到分钟。
时间管理的书笔记
时间管理的书笔记引言时间是我们生活中最宝贵的资源之一，有效地管理时间对于个人和组织的成功至关重要。
时间管理是一项需要具备技巧和策略的能力，有助于提高工作效率、减轻压力，并帮助我们找到更好的平衡生活与工作的方式。
为了更好地掌握时间管理技巧，我阅读了许多关于时间管理的书籍，并从中学到了很多有用的知识和方法。
本文将总结我学到的一些关于时间管理的要点和技巧。
时间管理的重要性有效地管理时间可以带来许多好处。
首先，时间管理可以帮助我们更好地组织和安排工作，确保任务得以按时完成。
合理分配时间可以避免拖延和浪费，提高工作效率。
其次，时间管理有助于减轻压力。
通过合理安排时间，我们可以避免过度工作，保持良好的工作与生活平衡，从而提高工作的质量和生活的质量。
此外，时间管理还可以帮助我们更好地把握机会，提高自我管理能力，从而取得更大的成功和成就。
时间管理的策略和技巧在我阅读的时间管理书籍中，总结出了不少实用的策略和技巧，以下是其中一些值得分享的方法：制作日程表制作一个详细的日程表是时间管理的关键。
通过将任务和活动安排在特定的时间段内，可以更好地组织自己的时间并提高效率。
在制作日程表时，可以按照重要性和紧急性来排序任务，确保重要的任务得到足够的时间和优先级。
设置优先级要合理安排时间，需要明确任务的优先级。
将任务分为重要和紧急两类，可以帮助我们更好地决定何时处理某个任务。
重要且紧急的任务应当首先处理，而非重要但紧急的任务可以委派给他人或推迟处理。
集中注意力注意力是时间管理的关键因素之一。
在处理任务时，要尽量避免分散注意力，集中精力完成当前的任务。
可以通过关闭手机通知、禁用社交媒体、找一个安静的环境等方式提高专注度。
学会说“不”在工作和生活中，我们经常会面临许多不必要的干扰和要求。
学会拒绝那些不重要或没有紧急性的请求，可以帮助我们更好地保持专注和高效率。
利用工具和技术随着科技的发展，有许多优秀的时间管理工具和技术可以帮助我们更好地管理时间。
时间管理学习笔记
时间管理学习笔记第一篇：时间管理学习笔记第一讲时间管理的四个发展（上）时间管理概述1、时间管理的必要性时间具有“供给毫无弹性”、“无法蓄积”、“无法取代”、“无法失而复得”等特性，所以时间是最不为人们理解和重视的，也正因为如此，时间的浪费比其他资源的浪费就更为普遍，也更为严重。
因此，当人们无所事事，或者忙得晕头转向却不见成效时，应该暂时停下来审视一下自己的时间利用效率，审视一下自己在时间中所处的角色，寻找一条更为合适的途径，实现自己的目标，追求自己的人生价值。
在经理人的所有管理技能中，时间管理最容易被忽略，对中国的经理人而言，这又是一个急需解决的问题。
初级经理人从员工的岗位过渡到管理者的岗位，比较容易忽略管理的角色和时间管理的技能，而中、高级管理者的工作时间更忙碌，工作任务更多，时间效率的管理也就显得更加重要。
2、时间管理的内涵1．时间管理那么什么是时间管理呢？在日常生活中始终如一、有的放矢地使用行之有效的方法，组织管理好自己生活的方方面面，最有意义、最大限度地利用自己所拥有的时间，这就是时间管理。
时间管理不仅仅是工作的管理，也包含着业余时间的管理；不仅仅是在企业里的管理，同时也包含着家庭生活、业余时间、业余爱好的管理。
也就是说，时间管理应该是包含着生活中所有时间的合理利用和支配。
2．主管在时间管理中存在的误区很多主管在时间管理上普遍存在以下一些认识误区：∅宁愿去做事情，而不是去做正确的事；∅宁愿去解决问题，而不是有创意地去选择解决方法；∅宁愿去保持原来的做法和手段，而不是去优化、优选工作的流程和方法；∅宁愿去被动地执行服从和遵守职务，而不是主动积极地进行创新和求得最佳的结果；∅宁愿去节约成本，而不愿意主动地增加利润，尤其是在投资理财的观念方面，国人习惯开源节流，但实际是比较喜欢节流，比较喜欢勤俭节约，而忽视要去更多地增加收入。
3．传统的时间管理观念从节约和增加收入这两方面进行比较，传统的观念喜欢节约，时间管理的传统观念中渗透了这种生活哲学观的影子。
博恩崔西的时间管理课读后感
博恩崔西的时间管理课读后感
鉴于时间的宝贵，有时管理自己的时间也可以成为挑战。
Bob提出的时间管理课程很有帮助，让我充分了解了建立有效的时间管理系统的必要性。
课程中介绍的观念和技巧很有用，给了我一些帮助，让我更加聪明地使用时间。
我开始建立一个可以用来记录所有重要任务和活动的日历，这样可以让我及时跟进自己的进度，同时也减少我忘记或遗漏安排的可能性。
此外，我也尝试用弹性优先提高自己的效率，确保重要任务可以如期完成。
当然，我也意识到有时管理时间完全取决于自我激励，因此我努力使自己保持专注，避免被无聊的工作和干扰所干扰，同时我也尽量控制个人和友谊关系，以保持足够的时间来完成大学要求的任务。
我希望日后我都能将以上一大堆指导好好活用，让自己的学习更有效率，更有质量。
博恩崔西时间管理
第十点：会议
1. 人与人之间的沟通，需要建立会议。
2. 如何使会议成为经营企业有效的工具？ （1）必须要有会议目标； （2）必须要有议程； （3）优先处理重要的事项； （4）准时开始，准时结束。
第五点：专注力
1. 学习专注的能力是达到成功的必要条件。
2. 艾立克·麦肯锡的“单一的处理”。
3. 杜拉克曾经说世界上最糟糕的事情就是将那些根本不 必要做的事情却做得非常的完美。
4. 要专注在最重要的事情上，一次只做一件事情，先做 最重要的事情，一口气把它做完。
5. 沟通过程的专注力。
如何活用前面所说的 5 项原则
第一点：目标
请你考虑的三个问题：
（2）如果医生告诉你，你的生命只剩六个月：
·那你会怎么办呢？ ·你会停止做哪些事情？ ·你会更多地做哪些事情？ ·你最希望跟谁相处度过这六个月？
第一点：目标
请你考虑的三个问题：
（3）如果你知道无论如何一定不会失败，一 定会成功：
·你会给自己订下什么样的愿望？ ·你会为自己设定一个什么样的目标？
第四点：设定优先次序
分析 ——将事情一一列出来的能力。
1. 博拉杜定律，80%的工作价值来到20%的工作内容。 十件事，完成其中二件事的价值等于其余八件事的总和； 工作效率高的人总把时间集中在重要的事情上。
2. 问自己： 你现在要怎么使用时间才是最有价值？ 这是不是最重要的秩序，这是不是优先级最高的事情？ 当我做完这件事对未来有什么影响？
前言
（1）你80%的快乐是来自生命中20%的时间吗？
博恩·崔西的时间管理课第四章读后感
博恩·崔西的时间管理课第四章读后感原来这么简单啊，我以前也是在按照自己的方法做事，现在看来我就像一只井底的青蛙，没有走出去过。
博恩·崔西的时间管理课第四章使我受益匪浅，使我懂得了：要想成功地走向成功，就必须掌握时间管理的秘诀，不浪费任何一分一秒，因为时间对每个人来说都是平等的，无论你怎样消磨它，它都不会多给你一秒。
读完之后我才知道，原来时间可以计算，原来时间和金钱一样都是公平的，既不能偷也不能抢，也不会让你带到另一个世界里。
作者博恩·崔西是一位不折不扣的百万富翁，他的书充满着激情与智慧，值得一读。
读完博恩·崔西的《时间管理课》，使我感悟到很多，也懂得了很多。
最大的收获便是在于如何把握时间，从而提高工作效率，创造更好的业绩。
这是一本实践性很强的书籍，博恩·崔西将所有细节详尽阐述，这种态度本身就值得我们学习。
时间就是生命，我们应该学会如何合理利用时间，如果我们学会了时间管理，就不会觉得时间不够用了，更不会觉得时间管理就是多浪费一点时间而已。
开始我不明白博恩·崔西为什么让我们给所有的事情设置一个时间限制，但是我却被书中最后几页吸引住了，我突然明白了，原来所有事情都是由轻到重，慢慢积累起来的，每天晚上睡觉前我都会列一个当天的事务清单，清单越长越好，当天做的事情越多越好。
每天醒来后我都会将清单放入一个漂亮的文件夹中，时间久了这些就成了我的日程表，我可以随时翻阅。
经常检查和修改这张表格，记录我的行动，并把活动的时间限制在上面。
博恩·崔西还说了很多理论，比如每次进步1%，如果一周做两三次这样的记录的话，我相信坚持下去，我就能离我的目标越来越近了。
要保持轻松的心态，一旦发现自己的精力和意愿在衰减，或是决心在动摇，立即就进行调整，不要再拖延。
对自己所要追求的东西做出明确、坚定的承诺，最终实现其美好的愿景。
也许别人看来，我不是“天才”，但我认为每个人都有成为天才的潜质，因此，我不再为每天要完成的任务太多而苦恼，我尝试寻找一个最适合我的方式，不管它需要花多少时间，只要能带来结果。
博恩崔西教你时间管理
博恩崔西教你时间管理－成功学2：神奇的工作效率倍增法博恩崔西认为，时间管理首要就是「抗拒先做小事的诱惑」，把时间花在投资报酬率最高的工作。
博恩崔西也提出多帖药方，帮你克服拖延的惰性。
整理◎臧声远抗拒先做小事的诱惑根据「80/20」法则，如果你的工作表有10件事情要做，其中2件的价值就等于另外8件的价值总和。
这里面每一件工作，花的时间可能差不多，但时间的「投资报酬率」却大相径庭。
不幸的是，大多数人宁可忙碌于无关紧要的琐事，却把最有价值、最重要的事，放到最后处理。
原因很简单：那些最有价值的工作，通常都是最困难、也最复杂的。
很多人把「做事」和「绩效」混为一谈，每天浪费时间在芝麻小事上，把自己累到筋疲力竭，却毫无绩效可言。
时间管理的第一课，就是要「抗拒先做小事的诱惑」。
每天都有新工作像潮水般涌来，在着手处理前，你应该先问自己：1.这件事是否一定要做？2.这件事是否一定要我来做？3.这件事是否现在就要做？4.这件事是否有别人做得跟我一样好，可以授权或外包给他做？你永远没时间去做每一件事情，但你永远有足够的时间，去做好最重要的那一件事情。
时间管理不是让你做更多事，而是要你少做事——停止去做价值低的事，让你有充裕的时间，去做更重要的事。
时间管理教你如何把事情快点做完，同时也教你「创造性拖延」，把不重要、且无急迫性的事情延后处理。
ABCDE法时间管理其实就是「判定事情的轻重缓急，决定做事情的顺序」。
你除了要定出「优先级」，也要定出「延后顺序」，前者是你必须多做、而且快点做的事，后者则是你要少做、晚点做、甚至根本不该浪费时间做的事。
在排定顺序上，「ABCDE法」是最简单有效的方法。
将你明天的待办事项全部表列出来，然后将每个事项分别标明ABCDE：◆「A」级事项是你必须立刻完成，否则会有严重后果的事情，例如帮老板准备好董事会报告资料。
如果A级事项不只一件，就用A-1、A-2、A-3标示，A-1就是你要第一优先处理的事。
博恩崔西时间管理
一个人快速升迁的条件有两个，一个是懂得设定优 先顺序，另一个是快速把事情完成的能力。
9、授权
把时间花费在更有价值和报酬更高的事情上面，其 他的事情要尽可能授权给别人去做。
授权：
1、目标
三个问题：
——如果你有100万，你会做什么？ ——如果你的生命只有六个月了，你会做什么？放
弃什么？ ——如果你一定会成功，你会给自己设定什么目
标？ 目标要写出来，并时常看，以激励自己。
2、计划
没有事先规划好行动往往是失败的原因，会浪费时 间，带来挫折，焦虑，压力。
事先的规划就是针对你的目标写下为了达成目标必 须采取的每个行动步骤，将它们列出来，组织好， 形成每天可以执行的计划方案。你决定要先做什么， 然后再做什么，你认为什么比较重要，什么不重 要。
5、专注力
如果你在开始一件工作之后把它放下，隔一阵后再 继续做，如此反复，这样所花的时间可能是你一口 气把它做完所耗时间的几倍。
当你列出工作清单之后，挑选出最有工作价值也是 最重要的一件事情，专心去做直到把它做完。当你 全心全意去做一件重要的事情，完成之后自我价值 会提升，如果去做不重要的工作，只会带给你压力、 挫折和焦虑。世界上最糟糕的事情就是将那些不必 要去做的事情做得非常完美。
6、时间期限和奖励
工作效率高的人，总是把自己的工作时间订得紧凑，这样才能在短 时间内完成大量的工作。
拖延有两种，一种是正面的拖延，及时尽量避免去做 哪些不重要的事情，它们对你达成主要目标没有什么 帮助。负面的拖延则是逃避去做哪些重要的事情。有 些事情虽然不是紧急到需要立刻去处理，但却重要到 会影响到你的未来，而我们的天性却总是想要去做哪 些紧急的事情，却不是去做哪些重要的事情。重要的 事情往往不紧急，而紧急的事情往往不重要。 。
时间管理课堂笔记
时间管理课堂笔记1. 介绍时间管理是一门关于如何有效地安排和利用时间的课程。
在现代社会，时间是一种宝贵的资源，学会有效地管理时间对于个人和组织来说都非常重要。
在这门课上，我们学习了一些有效的时间管理技巧和工具，以帮助我们更好地管理自己的时间并提高工作效率。
2. 时间管理的重要性时间是有限的资源，每个人每天只有24小时。
我们需要合理地安排和利用时间，才能更好地完成任务和达到目标。
时间管理可以帮助我们更好地掌控自己的时间，提高工作效率，减少压力和焦虑。
通过时间管理，我们可以：•优先处理重要且紧急的任务，减少紧迫感和应急情况的影响；•分配时间给每个任务，有效地计划和安排工作；•避免拖延症和时间浪费，提高工作效率；•制定明确的目标和计划，使工作更有指导性和目的性；•增加时间的利用率，有更多的时间用于学习、休闲、锻炼等。
3. 时间管理的技巧和工具时间管理涉及一些常用的技巧和工具，下面我们来介绍一些常见的时间管理技巧和工具：3.1 目标设定设定明确的目标是时间管理的基础。
我们应该知道自己想要达到什么样的结果，并制定相应的计划和步骤。
目标要具备可衡量性和可追踪性，这样我们才能更好地评估自己的进展并做出调整。
3.2 日程安排建立一个日程安排可以帮助我们合理地安排和分配时间。
我们可以使用日历或时间规划软件来管理和跟踪自己的任务和活动。
在安排时间时，我们需要考虑到任务的紧急性和重要性，并合理分配时间给每个任务。
3.3 优先级管理优先级管理是时间管理的关键。
我们需要学会区分重要任务和紧急任务，并优先处理重要且紧急的任务，以防止任务的急迫感影响我们的工作。
一些优先级管理的工具，如Eisenhower矩阵，可以帮助我们更好地管理任务优先级。
3.4 时间记录记录时间的使用可以帮助我们了解自己的时间分配情况，并发现时间的浪费和不必要的消耗。
我们可以使用时间追踪软件或日志来记录自己的时间使用情况，并找出时间管理的不足之处。
3.5 集中注意力集中注意力可以提高工作效率。
时间管理学笔记
时间管理学笔记1. 导言时间是我们生活中最宝贵的资源之一。
无论是个人生活还是工作，时间的管理和利用都是至关重要的。
良好的时间管理可以帮助我们提高效率，减少压力，提升工作质量，并腾出更多的时间用于休闲和个人发展。
本文将介绍一些时间管理的基本原则和方法，帮助读者更好地管理自己的时间。
2. 时间管理的重要性时间管理是有效管理时间资源的方法。
它可以帮助我们合理安排工作、学习和生活，最大限度地利用时间和提高效率。
合理的时间管理可以帮助我们避免拖延、减少时间浪费和压力，提高工作效率和生活质量。
3. 时间管理的基本原则3.1 制定目标制定目标是时间管理的第一步。
明确自己要达到的目标，并将其分解成具体的任务和时间节点。
制定目标可以帮助我们有针对性地安排时间和任务，避免无目标无计划地工作。
3.2 列出任务清单列出任务清单是时间管理的重要步骤之一。
将所有要完成的任务写在清单上，并按优先级进行排序。
这样可以帮助我们合理安排时间和任务，避免把时间浪费在琐碎的事情上。
3.3 拒绝时间浪费时间管理中一个重要的原则是拒绝时间浪费。
要合理安排时间，就需要学会拒绝那些不重要、不紧急的事情，避免分散注意力和精力。
保持专注和高效是时间管理的关键。
3.4 制定优先级制定优先级是时间管理的核心之一。
要根据任务的紧急程度和重要程度来制定优先级，优先处理紧急且重要的任务，避免浪费时间在无关紧要的事情上。
3.5 学会集中注意力学会集中注意力是时间管理的重要能力之一。
当我们将注意力集中在一件事上时，能够更高效地完成任务，并且避免时间的浪费和分散注意力。
3.6 制定时间限制制定时间限制是时间管理的有效方法之一。
给自己设定一个截止时间，可以帮助我们提高工作效率和集中注意力，避免拖延并及时完成任务。
4. 时间管理的实践方法4.1 Pomodoro Technique番茄工作法Pomodoro Technique是一种有效的时间管理方法，通过将工作划分为25分钟的时间块，每个时间块之间休息5分钟，可以帮助我们有效利用时间，提高专注力。
波恩崔希时间管理笔记
没有清楚的人成目标就会为那些有目标的人工作一辈子3、分析，在前一天制定出第二天的该做的事。
按照清单核对完成的项目。
成功的每一天在于完成每天完成清单上的项目。
4、博拉杜定律：80%的价值来自于20%的事情。
不停的问自己：我怎样用时间才是最有价值。
这是不是我最有价值的事情。
当我把这件事做完以后对我未来有什么好处。
重要的事情一定会对未来产生影响。
5、专注力：单一的处理最重要的一件事。
完成不重要的事情不会给你带来快乐。
世界上最糟糕。
重要的事情一口气做完A：必须要做的事情、b：应该要做的事情第二优先c：做了也不错但要把ab类事情做完以后才作的的事d：授权e ：省略6、时间期待结果：奖励自己的每一个动作。
给自己设计期限。
极短的时间内完成大量地事7、工时记录。
以分钟作为单位。
知道自己时间花在哪去了。
作个记录，把时间都花在哪了。
8、注意拖延的事项、负面的拖延。
克服拖延的习惯：每天早上说：立刻去做立刻去做立刻去做。
训练自己马上去处理事情。
快速晋升：快速完成工作的能力。
设定优先顺序。
9、授权。
把时间花在更有价值更有生产力的事上。
关键词：明确。
挑选合适的人员。
定时合适进度。
10、会议。
能不去就别去。
就算赴会也要有议程。
准时开始、准时离开。
11、干扰事件。
决不做电话的奴隶。
12、整洁：丢弃行动存档转手东西用完就立即放回去。
整洁是生产力的重要特性。
13分批处理：东西集起来处理14连续的工时：不能同时做行政性和创造性地工作。
15利用零碎地时间：想成为专业人士，就利用零碎时间（如午餐时间、等候时间）16电话：是一种商业工具，说要说的话，说完立刻挂掉。
可找借口挂掉，随时找一支笔一张便条，17准时：每次约会准时到场。
不准时地原因：不了解准时地重要性、提早１５分钟到现场。
18缺乏专注的能力、沟通、心不在焉。
集中注意力、要做笔记。
19改进原有作业的方法，尽量少犯错，一起做，团队合作的效果，20、敢于说“不”。
拖延是最好的拒绝方式。
说“不”是最强有力的。
博恩 崔西的时间管理课
精彩摘录
成功者都有一个明显的共同特征：重视时间的价值，并能持续高效地利用时间。 “一致性定律”告诉我们你的外在生活是内在自我形象的一面镜子。你所看到的就是你的所在，就是你自身 的反射。你无法看到这个世界原本的样子，而只能看到如你内心一样的世界。如果你想要改变你的生活——你的 社会关系、成就、报酬，你就不得不改变你的内心，所幸，这也是生活中你唯一能完全掌控的部分。 高效的人与低效的人的一个主要差别在于前者往往非常**产出或结果，而后者只**投入。换句话说，杰出者 追求成绩，平庸者只顾努力。 如果你没有自己的目标，你注定永远为他人工作。 “如果把每一份体力和智力的资源都集中起来，人们解决问题的能力就会显著提高。” 成功必备的品质是：明确的目标、扎实的知识和强烈的愿望。”——拿破仑·希尔 “所谓成功，就是为了你渴望实现的目标而竭尽一切力量。”——威尔弗雷德A.彼得森 对时间最糟糕的利用就是把不需要做的事做得完美无缺。 有四种方法可以帮助你改变生活。第一，多做点对自己有帮助的事。第二，少做点对你无效或无用的事。
**老板认为的最重要的事 三种决策类型 澄清决策类型
清晰地界定问题 找出所有可能的原因 找出所有可能的解决方案 做决定 准备一个备用方法 了解可能出现的最坏结果 布置具体任务
在你背上的猴子
1
销售量翻倍
2
销售员的工作
3
三步销售公式
4 首先制定明确
的收入和销售 目标
5 确定你应该做
什么
更出色地完成你的工 作
时间管理是第一根本生命的本质是一段时间如何在日复一日的时间里把生命的刻度刻印很好构成整个生命的 图谱这是极为重要的生命是有长度的看到死亡看到无尽的黑暗在无尽的黑暗前在自己可以有所作为的时间长度里 做一些事可以真正有所作为。
时间管理笔记
时间管理笔记第二章成为时间的保护者评价你每一次被打断的时间。
考虑一下是否值得，是否对你完成核心工作有贡献或者对客户有利。
如果不是，就巧妙地婉拒，退回或是放弃。
学会说“不”（如果所接的电话或接待的访客并不是事先安排的，并且和核心工作无关，那么就礼貌地结束谈话。
鼓励你的团队采用“一键式”管理如果你经常遭到垃圾邮件、宣传页等的轰炸，这是一个可以采纳的有效策略。
目的就是只接触这些信息一次。
无论如何，垃圾邮件和宣传页浪费了大量的时间。
但是，如果你把他们留在桌子上，你就会不断地去看他们，以致多次浪费你的时间。
所以浏览他们，如果有用，就保存好（如果你必须这样做——虽然最好是立刻读一遍然后转交给合适的人），否则的话，直接毁掉或回收利用委托他人筛选电话和邮件如果你的工作连续不断地受到不速访客、电话的干扰，考虑让秘书帮你筛选电话、访客或者电子邮件——只转接那些最紧急和重要的。
学会授权你参与的工作恰当吗？你是否是接电话的最佳人选，或者是它们应该转到职位高一点的同事那里以便于他能够直接处理？如果“窝工”，同样也可以浪费时间。
信任你的团队，制定指导方案，而后授权摆脱定式，有选择性的参会和传达信息有多少你的时间或是团队的时间是由于别人要求你出席会议而浪费的？又有多少次转给你的邮件毫不需要？你是否被要求参加仅仅是有趣的会议？你是否收到于你而言毫无意义的报告？如果是这样，请求摆脱这些或者借故不参加会议学会推迟干扰之事把垃圾邮件存在一个专用的文件夹有空时再看，也是很有用的主动进行技术管理这是对付叮铃铃的电话和滴滴的邮件提醒服务的好办法。
关闭邮件自动提醒，文本提醒和转接电话到语音信箱可以让你专注于工作。
委托他人筛选电话和邮件筛选你的电话和邮件会有益于你的时间管理，但是简单地把责任推给别人也会给对方带来麻烦。
确保你委派任务的人一定有时间完成这项任务。
学会授权让你的团队学会授权。
让他们清楚这会对他们的时间管理有益，要快速做决定，而不要事后猜测供货商或客户是如何考虑的。
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博恩.崔西时间管理-------听录音笔记
成功的人共同的特点：就是善于运用时间管理，利用20%的生产力时间创造了80%的生产价值。
良好的时间管理,就是人生管理、生命管理，善于利用时间和运用时间。
时间管理21项原则，这些原则要自己坚持自我操练和马上采取行动。
一、设定目标：（是时间管理的核心）
*要明白我是谁，我的方向，我要达成什么样的目标。
如：1、个人、家庭等明确定义；如：如果你有100万，你要做什么？
2、资产、服务对象；
3、自我成长目标；
*确定目标同时，要把目标写下来。
二、规划行动：
既你达成目标具体的行动步骤
三、分析工作：
要学会拟定工作清单、对工作清单进行分析、在每天晚上要把明天的工作计划做好，同时要做好时间清单、工作项目清单。
四、设定优先秩序：
利用20/80原则开展要规划生活和人生目标
五、专注力：
要对工作进行分类，采用A、B、C、D 分类法分析工作重要性
最重要的事先做，做事前要考虑到此事对我影响和价值。
六、设定时间期限和工作奖励
时间期限就是强迫机制
七、工时记录：对工作的时间记录
八、注意拖延现象：正面拖延对目标不影响
负面拖延影响目标
★核算自己每小时工作工资3000/10*28=11元/小时单位小时工资
★现代企业升职要做到：设立优先工作顺序、快速解决问题的能力
九、授权：授权要明确
★授权原则：1、想要得到什么结果；
2、选对的人去做，
3、希望得到什么？何时能完成？要深入监督和考核？
十、会议时间管理人有75%时间在沟通会议不成功有两点：讨论离题、等待十一、控制干扰事件的发生：如客人拜访、电话接听
十二、关键成果制造什么样的成果给你老板要采用让下属写工作要点进行排序，让下属明确你要的工作成果。
十三、分批作业学习缺陷方法即相同的工作同时做，善用分批作业
十四、整洁是提高生产力的重要因素（要马上清理办公桌和清理自己的环境）采用技巧T RAF
即：丢掉转手行动存档
十五、连续工时即工作分为“创造性工作”---在安静的地方去做
“行政性工作”---办公室开展
十六、善于利用零碎的时间：要处处学习、要善于学习、提高自己专业形象
要善于阅读咨讯要善于利用咨讯
十七、电话：打电话时要做电话笔记
十八、准时：要给自己制造“准时的名声”
早到：给人信任、可靠、很有能力迟到则相反
集中注意力做好笔记
十九、工作要简单化
要利用有限时间做更多工作6个技巧
1、做久一点；
2、做快一点；
3、不要做无效的事，要做重要的事；
4、做自己拿手的事；
5、尽量少犯错误；
6、一起来做，发挥团队力量；
二十、在时间管理中要说“不”，节约时间
二十一、平衡建立人际关系（家人、朋友）是衡量生活品质重要依据；
时间管理重点：
确定目标（写下来----规划----制定达成目标的方法）；
立刻去做；
努力去做；
最后祝大家“商场获利”“生活如意”
整理：Kevin fang
2004-06-10。