中小学2021年春季《预防近视》3月宣传月p
小学3月近视防控工作总结
小学3月近视防控工作总结
近视是一个严重的眼睛问题，特别是在小学生群体中。
为了有效地防控近视，
我们学校在3月份进行了一系列的工作，下面就来总结一下这些工作的成果和体会。
首先，学校组织了一次眼保健操比赛。
在这次比赛中，每个班级都积极参与，
学生们纷纷表现出了对眼睛健康的重视。
通过眼保健操比赛，不仅提高了学生们对眼睛健康的认识，还增强了他们的身体素质。
其次，学校开展了一次眼保健知识宣传活动。
在这次活动中，学校邀请了眼科
医生给学生们讲解了近视的危害和预防方法。
学生们对此表示了浓厚的兴趣，积极向医生提问，增加了对眼保健知识的了解。
另外，学校还进行了眼保健环境的改善工作。
通过调整教室的光线和布置，学
校有效地减轻了学生们的用眼压力，提高了他们的学习效率。
同时，学校还鼓励学生们多参加户外活动，减少长时间盯着电子屏幕的行为。
最后，学校还进行了一次眼保健健康检查。
通过这次检查，学校发现了一些学
生的视力问题，并及时进行了干预和治疗。
这对于预防近视的发生起到了积极的作用。
总的来说，学校在3月份的近视防控工作取得了一定的成果。
通过这些工作，
学生们对眼睛健康有了更深刻的认识，学校也为学生们提供了更好的眼保健环境。
相信在学校和家长的共同努力下，我们一定能够有效地预防和控制近视的发生，让学生们拥有健康的眼睛和明亮的未来。
2021第3个近视防控宣传教育月学生心得体会
2021第3个近视防控宣传教育月学生心得体会第3个近视防控宣传教育月学生心得体会一如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。
所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。
其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。
在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的'食品，保持膳食的营养均衡。
6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，第3个近视防控宣传教育月学生心得体会二我原来眼睛又黑又亮，邻居都说我的眼睛漂亮。
可是自从三年级那年暑假，我的眼睛就被电视和电脑所“迷惑”成了近视眼。
度数就像火箭一样疯长，终于架上了一架眼镜。
虽然看起来挺有学问的，可却是烦恼多多啊!一天早晨起来发现爸爸妈妈早就上班去了。
我只好自己做饭。
唉!自己动手，丰衣足食啊!我烧了一锅开水，煮了一袋方便面。
过了一会面好了，我把面往碗里倒的时候。
顿时，一阵热浪袭来，眼镜上一层白雾，我一不小心，把手伸进了汤碗里。
“啊;，一声尖叫划破清晨的寂静。
我连忙对着水龙头冲，还是不行。
我的手快变成烧猪蹄了，又红又肿，早饭也泡汤了。
这该死的近视眼啊!你把我害得如此惨啊!到了学校更是糟糕。
“唉呀!你怎么变成田鸡了呀!，什么田鸡我丈二和尚摸不着头脑。
“什么田鸡你不知道?四眼田鸡啊!”听了这话，全班哄笑。
还有一个同学竟说：“四只眼睛挺好的，看的更清楚，对吧?”我气极了，说道：“请尊重别人。
教育部办公厅关于开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知
教育部办公厅关于开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知文章属性•【制定机关】教育部办公厅•【公布日期】2021.03.03•【文号】教体艺厅函〔2021〕3号•【施行日期】2021.03.03•【效力等级】部门规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育卫生与艺术教育正文教育部办公厅关于开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知教体艺厅函〔2021〕3号各省、自治区、直辖市教育厅（教委），各计划单列市教育局，新疆生产建设兵团教育局：为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，加强学校健康教育，推动各地和学校全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，进一步营造近视防控宣传教育氛围，现就开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动有关事项通知如下。
一、活动主题共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来。
二、活动时间2021年3月。
三、活动内容（一）提高爱眼护眼意识。
各地和学校要坚持常抓不懈，宣传眼健康的重要性和近视的严重危害性。
将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，提高中小学生主动保护视力的意识和能力。
通过课堂、校园电视和广播、宣传栏、班会、班团队日等渠道和形式，开展科学用眼护眼健康教育，引导中小学生养成科学规范使用电子产品、常做眼保健操等健康用眼习惯。
（二）加强近视监测干预。
各地和学校要坚持预防为主，宣传近视监测、筛查和干预的重要性，做到对近视的早预防、早发现。
学校要严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查。
引导视力异常的中小学生和幼儿尽快在家长陪护下到医疗卫生机构检查和矫正，对近视进展过快的中小学生进行有效干预，预防发生高度近视。
（三）改进学校日常管理。
各地要督促学校全面自查，改善视觉环境，不达标的要整改。
坚持眼保健操制度。
每节课间必须让学生出教室活动、远眺。
（四）切实加强手机管理。
各地和学校要认真落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》，宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。
小学春季学期近视防控宣传教育月活动方案
小学春季学期近视防控宣传教育月活动方案一、活动背景随着科技的飞速发展，电视、电脑、手机等电子产品日益普及，我国小学生的近视率逐年上升。
据统计，我国小学生近视率已高达45%，近视已成为影响青少年身心健康的重要问题。
为了加强近视防控工作，我国将每年3月份定为“全国春季学期近视防控宣传教育月”。
二、活动目标1. 提高全体师生对近视防控工作的认识，增强近视防控意识。
2. 普及近视防控知识，提高学生视力健康水平。
3. 培养良好的用眼习惯，降低近视发生率。
4. 营造全社会关注近视防控的氛围。
三、活动时间春季学期近视防控宣传教育月活动时间为一个月，自3月1日开始，至3月31日结束。
四、活动内容1. 开展近视防控知识讲座邀请专业眼科医生为全体师生进行近视防控知识讲座，普及眼睛健康知识，教育学生如何正确用眼、保护视力。
2. 制定视力健康管理计划结合学校实际情况，制定视力健康管理计划，确保学生每天户外活动时间不少于1小时，保证睡眠质量，合理饮食，养成良好的用眼习惯。
3. 开展视力检测组织专业人员对学生进行视力检测，及时发现视力问题，为学生提供个性化视力健康管理建议。
4. 创设良好的学习环境调整教室照明，确保光线充足、柔和；要求学生正确坐姿，保持书本与眼睛的适当距离；限制电子产品的使用时间，减轻学生眼负担。
5. 开展眼保健操比赛组织学生参加眼保健操比赛，提高学生做眼保健操的积极性，增强眼部肌肉锻炼。
6. 举办视力保护手抄报比赛鼓励学生用手抄报的形式宣传视力保护知识，提高学生自主学习视力保护意识。
7. 开展家校合作活动通过家长会、家长信等形式，加强与家长的沟通，让家长了解近视防控的重要性，共同关注学生的视力健康。
8. 制作宣传标语在校园内张贴宣传标语，提醒学生时刻关注视力健康，养成良好的用眼习惯。
五、活动组织与实施1. 成立活动领导小组，负责活动的组织与协调。
2. 各部门分工明确，确保活动顺利进行。
3. 加强宣传，营造活动氛围。
春季近视防控宣传教育月活动总结
春季近视防控宣传教育月活动总结春季是万物复苏、生机勃勃的季节，也是学生近视防控的关键时期。
为了加强春季近视防控工作，提高学生的视力健康水平，我们学校在3月份开展了近视防控宣传教育月活动。
活动的目的是通过一系列的宣传教育和实践活动，引起学生、家长和教师对近视问题的关注，增强近视防控意识，推广科学的护眼方法，从而降低学生的近视发病率。
活动期间，我们主要采取了以下几种形式的宣传教育：一是利用校园广播、宣传栏、班级黑板报等渠道，广泛宣传近视防控知识，让学生了解近视的成因、危害及预防方法。
同时，我们还邀请了专业眼科医生来校进行讲座，为学生提供面对面的咨询服务。
二是开展视力健康体检。
我们组织学生进行了免费的视力健康体检，了解学生的视力状况，及时发现视力异常的学生，并督促他们尽快去医院进一步检查和治疗。
三是举办护眼实践活动。
我们鼓励学生积极参与护眼实践活动，如做眼保健操、户外活动、减少电子产品的使用等。
同时，我们还开展了“熄灯一小时”活动，让学生在熄灯后进行眼部放松，以减轻眼部疲劳。
四是开展家长开放日。
我们邀请家长来校参观，了解学校的近视防控工作，学习科学的护眼方法。
同时，我们还组织家长参加近视防控知识讲座，提高家长对近视问题的认识。
五是推广视力健康操。
我们将在学校学到的视力健康操推广给家长和社会，让更多的人了解并掌握科学的护眼方法。
在活动的过程中，我们发现了一些问题，如部分学生对近视的认识不足，视力健康习惯不良；部分家长对近视防控重视不够，缺乏科学的护眼方法等。
针对这些问题，我们将在今后的工作中进一步加强宣传教育，提高学生和家长的近视防控意识。
春季近视防控宣传教育月活动虽然结束了，但我们的近视防控工作并未结束。
我们将以此次活动为契机，进一步加强春季近视防控工作，努力提高学生的视力健康水平。
首先，我们要将近视防控知识纳入学校课程，让学生从小养成良好的视力健康习惯。
其次，我们要加强与家长、社会的沟通，共同关注学生的视力健康，形成家校共育的良好氛围。
开展2023年春季学期近视防控宣传教育月活动
开展2023年春季学期近视防控宣传教育月活动各中小学、幼儿园：为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，加强学校健康教育，推动各地和学校全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，进一步营造近视防控宣传教育氛围，现就开展20XX年春季学期近视防控宣传教育月活动有关事项通知如下。
一、活动主题共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来。
二、活动时间20XX年X月。
三、活动内容（一）提高爱眼护眼意识。
各校要坚持常抓不懈，宣传眼健康的重要性和近视的严重危害性。
将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，提高中小学生主动保护视力的意识和能力。
通过课堂、校园电视和广播、宣传栏、班会、班团队日等渠道和形式，开展科学用眼护眼健康教育，引导中小学生养成科学规范使用电子产品、常做眼保健操等健康用眼习惯。
（二）加强近视监测干预。
各校要坚持预防为主，宣传近视监测、筛查和干预的重要性，做到对近视的早预防、早发现。
学校要严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查。
引导视力异常的中小学生和幼儿尽快在家长陪护下到医疗卫生机构检查和矫正，对近视进展过快的中小学生进行有效干预，预防发生高度近视。
（三）改进学校日常管理。
各校要全面自查，改善视觉环境，不达标的要整改。
坚持眼保健操制度。
每节课间必须让学生出教室活动、远眺。
（四）切实加强手机管理Q各校要认真落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》，宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。
家长要加强对孩子使用手机的督促管理，引导孩子科学理性对待并合理使用手机。
同时做好作业、睡眠、读物、体质等管理，引导中小学生注重保护视力，促进身心健康发展。
（五）有效带动家长参与。
各校要坚持家校协同，通过家长信、家长会、家长学校、家长课堂、家长微信群等多种形式，切实强化家长在近视防控工作中的责任意识，向家长宣传保护视力、预防近视知识，尤其重视孩子早期视力保护与健康，改变家长“重治轻防”观念。
小学春季学期近视防控宣传教育月活动方案含总结
小学春季学期近视防控宣传教育月活动方案含总结一、活动背景随着科技的发展和人们生活水平的提高，电子产品的普及让越来越多的小学生过早地戴上了眼镜。
据统计，我国小学生近视率逐年上升，已引起全社会的高度关注。
为了加强春季学期近视防控工作，提高学生视力健康水平，我们计划开展一系列近视防控宣传教育活动。
二、活动目标1. 提高学生对近视的认识，了解近视的危害和预防方法。
2. 增强学生的视力保护意识，养成良好的用眼习惯。
3. 提高家长对近视防控工作的关注度，形成家校共育的良好氛围。
三、活动时间春季学期一个月内四、活动内容1. 开展“爱眼日”主题活动结合全国爱眼日，组织一次主题班会，让学生了解眼睛的重要性，学习眼部保健知识，培养良好的用眼习惯。
同时，组织学生进行眼保健操比赛，提高学生对眼保健操的重视。
2. 举办视力健康讲座邀请专业眼科医生为学生和家长举办视力健康讲座，讲解近视的成因、危害及预防方法，帮助家长和学生树立正确的视力保护观念。
3. 开展视力监测活动组织专业人员对全体学生进行视力监测，及时发现视力异常的学生，督促他们尽快就医，并建立视力档案，定期跟踪视力变化情况。
4. 制定视力保护计划鼓励学生制定个人视力保护计划，合理安排学习、生活和娱乐时间，控制电子产品使用时间，确保充足的睡眠和户外活动时间。
5. 家庭视力保护宣传通过家长会、家长信等形式，向家长宣传视力保护知识，提醒家长关注孩子的视力健康，形成家校共育的良好氛围。
6. 创设良好的学习环境加强教室、宿舍、图书馆等学习场所的光线照明，保证桌椅高度合适，引导学生正确坐姿，减少视力疲劳。
五、活动组织与实施1. 成立活动筹备小组，负责活动策划、组织和协调工作。
2. 制定详细的活动方案，明确活动内容、时间、地点、参与人员等。
3. 利用校园广播、黑板报、宣传栏等形式，广泛宣传近视防控知识。
4. 组织学生参与活动，确保活动丰富多彩，富有教育意义。
5. 及时总结活动效果，对后续工作提出改进意见。
2021年小学第3个近视防控宣传月致家长一封信
2021年小学第3个近视防控宣传月致家长一封信尊敬的家长：您好！孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。
近年来，党中央，国务院高度重视儿童青少年近视工作，采取了系列的科学防控措施，先后建立健全了学校用眼卫生制度，加强爱眼护眼宣传，不断改善教学，卫生条件等，但学生近视居高不下，保护每个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任，为提高我校学生的视力健康水平，普及爱眼护眼知识，养成正确的用眼习惯，降低近视发病率，请家长了解近视的发生原因及危害，并配合学校做好督促指导子女的视力保护工作。
一、近视眼的危害1、近视会导致眼睛视物模糊，干涩，疲劳，注意力不集中，头晕等影响孩子正常学习、生活和身心健康。
2、有些专业和工作对视力有严格的要求，近视有可能影响升学、参军和择业。
3、中高度近视多属于轴性近视，眼球前后轴拉长，伸长表现为眼球突出，眼睑松弛影响容貌。
4、近视会引起眼部结构变化，导致近视相关的视网膜变性，视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑病变等并发症，造成不可逆的视力损伤，严重的可导致失明。
5、一旦发展为高度近视，眼部结构将会发生不可逆的改变，大大增加了青光眼、视网膜脱离、眼底出血等导致视力下降不可恢复的眼病的患病率。
二、近视眼的成因1、环境因素2、遗传因素3、饮食也与近视的发病有一定关系，常吃甜食也可能是引起近视的原因。
三、家长监管的内容（一）注意孩子读书写字的姿势1、读书写字，身体要坐正，保持眼睛与书本距离，33-35厘米左右（一尺）；胸前与桌子距离应约一拳；握笔的手指与笔尖的距离应3厘米左右（一寸）。
2、写字时执笔角度要适合用铅笔，钢笔时，笔杆与纸面的角度在40到50度之间。
3、不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
（二）改善孩子的学习环境1、读书写字时要有充足的光线窗户，光线及台灯，灯光要从左前方射来，不要在过亮过暗的光线下读书（太阳直射光线下，傍晚光线不足），尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小，选择适宜的桌椅，读书写字书桌高度以到上腹部附近为宜。
关于开展春季近视防控宣传教育月活动方案
关于开展春季近视防控宣传教育月活动方案随着科技的发展和现代生活节奏的加快，近视问题在我国青少年中日益严重。
为了提高孩子们的视力健康水平，国家卫生健康委员会决定将每年春季定为“近视防控宣传教育月”。
本次活动旨在通过丰富多样的形式，提高全社会对青少年近视问题的关注，推动家庭、学校和社会共同参与近视防控工作，切实保障我国青少年的视力健康。
一、活动主题“关爱眼睛，远离近视”二、活动时间2023年3月1日至3月31日三、活动目标1. 提高全社会对青少年近视问题的认识，营造关注视力健康的良好氛围。
2. 增强青少年爱眼、护眼的意识，培养良好的用眼习惯。
3. 提升家庭、学校和社会共同参与近视防控工作的积极性，形成多方合力。
四、活动对象全国范围内的小学生、初中生和高中生五、活动内容1. 开展视力健康讲座：邀请眼科专家走进校园，为学生们普及视力健康知识，讲解近视的成因、危害及预防方法，引导学生树立正确的用眼观念。
2. 举办爱眼主题班会：各级学校组织班会，通过观看视力健康教育视频、分享护眼小窍门等形式，让学生们了解如何保护视力。
3. 家庭护眼行动：鼓励家长参与孩子的视力健康管理，与学校共同监督孩子的用眼行为，确保良好的学习和生活环境。
4. 眼保健操比赛：组织学生参加眼保健操比赛，提高学生做眼保健操的积极性和准确性，以达到有效缓解眼部疲劳的目的。
5. 户外活动推广：鼓励学校增加户外活动时间，让学生们充分接触自然光，促进眼部血液循环，降低近视发生率。
6. 视力健康知识竞赛：以班级或学校为单位，开展视力健康知识竞赛，通过竞赛形式加深学生对视力健康知识的掌握。
7. 视力监测与建档：学校要对全体学生进行视力监测，并建立视力健康档案，定期跟踪视力变化情况，及时发现和干预近视问题。
8. 宣传月总结会议：活动结束后，各级学校要组织总结会议，分享活动成果和经验，分析存在的问题，为下一年的活动做好准备。
六、活动组织与实施1. 成立活动领导小组：各级教育部门和卫生健康部门要成立活动领导小组，负责活动的总体协调和指导工作。
小学关于开展春季近视防控宣传教育月活动方案
小学关于开展春季近视防控宣传教育月活动方案
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望，为切实提高我校近视综合防控工作成效，2021年春季学期近视防控宣传教育月活动实施方案：
一、活动主题
“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”
二、活动时间
2021年3月
三、活动内容
1、一年级：（负责人：一年组组长）
开展“保护眼睛预防近视”主题班会（每班利用第六周周一班会时间开展，将主题班会教案电子稿、图片材料以班级命名年级主任汇总）。
2、二年级：（负责人：二年组组长）
利用家长微信群进行近视防控知识宣传（截屏以班级命名年级主任汇总）
3、三年级：（负责人：三年组组长）
举行“爱护眼睛”主题儿童画比赛，每班于3月29日上交5幅作品（二楼保健室）
4、四年级：（负责人：四年组组长）
出一期“爱护眼睛预防近视”主题板报，每班于3月29日前完成，检查、拍照上交。
5、五、六年级：（负责人：五年组组长）
举行“保护眼睛预防近视”主题手抄报比赛，每班于3月29日上交5幅作品。
四、活动要求
请各班级按照要求，认真组织开展活动，所有作品与3月29日完成上交（下周一），学校将择优汇总上报教育局。
联系人：大队辅导员。
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眼睛的预防
改善用眼视觉环境
• 光线应从左前方射来（左撇子则方向相反） • 尽量不要用铅芯过细的笔写字，铅芯要软硬适中。 • 作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。
认识“低头族”
是否熟悉
以上现象你熟悉吗？手机，我们生 活中已经离不开了？你是否想过，作为 学生，手机对我们的作用有多大,手机 对我们又有多少危害？
我们身边是不是有很多这样的案例！！！
实用ppt修改小技巧小课堂，希望可以帮到你，祝 你生活快
可以 可加 改动 内容
填充
24日22时06分，嫦五号探测器3000N发动机工作约2秒钟，顺利完成第一次轨道修正，继续飞向月球。 本次嫦娥五号任务发射入轨精度较高，轨道修正量很。截至第一次五号探测器各系统状态好，已在轨飞 行约17个小时，距离地球约16万公里
居家
你有了好习惯 你一辈子都有用不完的利息
你有了怀习惯 你一辈子都有不了的务
自己
合理饮食
保持营养均衡，不暴饮食，主食粗细要 搭配，每天吃
新鲜的蔬菜和水果，适量的多喝水，每 天不于 1500ML。
使用手机的“弊”
影响生理健康
正确使用手机保护好个人视力
以学业为重
学生阶段，同学们应以学业 为重，自制能力较弱的同学 应避免外界因素的干扰
2021年春季学期近视防控宣传教育月
—《防控近视》校园主题班会PPT
2021.03.16
博士专业学位发展滞得的后，类别设 置单一 ，授权 点数量 过少， 培养规 模偏得 的小， 不能适 得的应 行业产 业对博 士层次 应用型 专门人 才的需 求
2021年预防近视主题班会
主讲人：夏天
前言
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵 的感觉器官，如果没有眼睛，我们的 面前将会是一片黑暗。
习题
近视和弱视是一回事。（ 错 ） 晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样
可以减轻眼睛的疲劳。（ 错 ） 学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来
越多，所以眼保健操没有必要做。（ 错 ） 晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样
可以减轻眼睛的疲劳。（ 错 ）
习题
视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解 决了。（ 错 黑夜关紧窗。
目录
第一章 认识近视 第二章 眼睛的预防 第三章 正确使用手机
第一章 认识近视
谈近视
我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的 诸多不便。
习题
以下哪种做法不会引起近视？（ C ） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺
眼睛的预防
养成良好的用眼卫生习惯 • 不躺着看书，不走路看书，不在晃动的
车船上看书。 • 连续近距离用眼时间应控制在40-50分
钟。课间休息要注意放松眼睛，应到教 室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
眼睛的预防
眼睛的预防
保证睡眠 • 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。 • 小学生每天睡眠10小时；初中生每天睡眠9小时；高中生每天睡眠8小时 均衡营养：多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，
Because you people are too warm, so you always feel that others are indifferent to you. Because you're too love a person
Because you people are too warm, so you always feel that others are
TEMPLATE
TEMPLATE
TEMPLATE
1-4
MORE THAN TEMPLATE
父母是高度近视，子女肯定会得近视。（ 错 ） 近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类
多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多, 可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少 年视力,实为刻不容缓的问题。（ 对 ）
爱眼日
第二章 眼睛的预防
眼睛的预防
保持正确读写姿势：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远；手离笔尖一寸远(3 厘米)；读书写字身体要坐正；笔杆与纸面的角度在40~50度之间，毛笔写字时笔杆直立。
血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高 近视患者的视力。 补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重 要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容 易疲劳，使近视加深。
眼睛的预防
为了让我们的生活永远美好 多姿，我们少年儿童要从小 做起——爱眼护眼 。祝大 家都有一双明亮的眼睛
第三章 正确使用手机
少吃甜食（多吃甜食易引起近视）。 加强锻炼：多参加户外运动，确保每天运动至少1小时。
眼睛的预防
佩戴合适眼镜：每个人的屈光度数、 瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会 出现眼疲劳、视力模糊等症状，长 久下去会加深近视度数。16岁以下 的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
眼睛的预防
眼睛的预防
护眼知识大家谈 补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和
保护视力
合理使用手机，在校期间 尽量少使用手机，使用手 机时不要靠的太近，保护 好自己的视力
感谢您的耐心观看
主讲人：小觅知
1-1
MORE THAN TEMPLATE
Because you people are too warm, so you always feel that others are indifferent to you. Because you're too love a person, so you always feel that person is you love not love you
保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（ C ）。 A.8小时 B.9小时 C.10小时
下列有关视力保健的叙述，错误的是？（ C ） A.近距离用眼每40分钟休息 。 B.不可以在强太阳光下看书。 C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。 D.看电视要保持适当距离。