自信自强——主题班会【精选】
自信自强班会教案一等奖3篇
1、自信自强班会教案一等奖活动目标：1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。
2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。
提升学生的自信。
3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。
4、帮助学生形成对周围世界的完整认识，形成健康的情感、态度和价值观。
活动准备：1、搜集有关自信的故事。
2、学唱歌曲《相信自己》活动过程：一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。
这是为什么？学生发表自己的理解和看法教师：过去一次次的失败告诉它不行。
其实它现在真的不行吗？教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。
今天我们主题班会的主题就是《我自信，我成功》。
希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
【设计意图】借助生动有趣的故事，引入本课的主题，激发学生参与本次主题班会的兴趣。
二、交流谈话，认识自信：1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受2、帮不自信的同学找优点：分小组选出每个小组你们认为最缺乏自信的同学小组其他成员帮他找优点并把找到的优点告诉他请没自信的同学说说自己听到别人给自己找到的优点后的感受教师小结班里情况三、列举事例，感受自信：教师导语：同学们，自信是非常重要的，有了自信，往往会创造一些奇迹。
古往今来，很多人因为自信而成功！1、看课件中的`故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话小结：在这么多的故事中，我们感受到了：要想成功，就必须要充满自信！4、导语：不仅如此，其实生活中有很多看似简单的小事，都需要我们拥有自信。
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案【自信自强主题班会教案】【引言】自信和自强是我们追求成功和幸福的重要品质。
自信帮助我们面对挑战，自强推动我们不断进步。
本次主题班会旨在通过讨论和活动，帮助同学们认识到自信和自强的重要性，并激励他们在学习和生活中展现出这两种品质。
【第一部分：认识自信】1. 引导问题：你对自信这个词有什么理解？自信的重要性体现在哪些方面？2. 同学们就自信的概念进行讨论，鼓励他们分享自己的看法和体验。
3. 提示同学们自信的好处：a) 自信带来积极的心态和乐观的态度。
b) 自信使我们勇于面对困难和挑战，不轻易放弃。
c) 自信有助于建立良好的人际关系，增强自己的影响力。
4. 活动：角色扮演游戏a) 将同学们分成小组，每个小组挑选一位自信的领导者。
b) 领导者需要在限定时间内完成一个任务，并激励小组成员发挥最佳水平。
c) 后续讨论：领导者如何通过自信的表现激励小组成员？大家有什么感受和收获？【第二部分：培养自信】1. 探讨自信的培养方法：a) 树立正确的自我认知，认识到自己的优点和潜力。
b) 培养积极的思维方式，遇到挑战时保持乐观和冷静。
c) 通过努力学习和实践来提升自己的技能和能力。
2. 活动：自信达人分享a) 邀请优秀的同学，或校内外的自信榜样，跟同学们分享他们的自信故事和经验。
b) 提醒同学们从他人的经历中寻找灵感和启示，尝试将这些方法应用到自己的生活中。
【第三部分：追求自强】1. 引导问题：你对自强有什么理解？为什么追求自强是重要的？2. 让同学们交流对自强的看法，并进行思考和总结。
3. 解释自强的意义：a) 自强使我们有能力克服困难，实现自己的目标。
b) 自强让我们变得更加坚韧，面对挫折时不轻易放弃。
c) 自强带来持续的成长和进步，助力我们建设更好的未来。
4. 活动：自强实践a) 同学们自愿参与一个自强挑战，如学习一个新技能或克服一项困难任务。
b) 每位参与者需设置目标、制定计划，并在规定时间内完成挑战。
自信主题班会方案(精选7篇)
自信主题班会方案(精选7篇)自信主题班会方案篇1班会的背景105班的同学一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心不强的表现。
进入初三以后面临毕业升学，学生中开始出现两极分化的现象，学生在学习上和心理上存有很多的困惑：成绩优秀学生心理压力过大;学习较差的学生有自暴自弃的倾向;在这种情况下自信心显得尤为重要了。
通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。
针对这一情况，我设计了这节“我自信我努力我成功”的`主题班会。
希望通过这次班会，让班级成为一个充满自信，充满理想，努力拼搏的班级。
教学目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过这次主题班会，使同学们明确了人生的奋斗目标，增加了学习的动力和热情。
3、通过班会让学生认识到实现理想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈地努力，才能实现心中美好的理想，使美梦成真。
4、让学生正确认识勤学的重要，端正同学对待学习的态度，并将真正的勤学贯彻到自己的生活中来。
教学准备1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、学生准备搜集中外历史上有关自信的故事。
3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。
4、收集歌曲《明天会更好》和《相信自己》的带flash动画的歌曲。
设计思路第一步：了解什么是自信、自信的重要性，学生讲自信的故事。
第二步：学生讲名人名言以及勤学的故事，懂得个人的努力是成功的关键。
第三步：总结发言，在歌曲《明天会更好》中结束第四步：通过这堂班会活动，学生谈感悟，每人写一份学习计划，定一份学习目标。
教学设计1、自信心问卷调查，(给自己的自信打分，满分100分)。
2、主持人讲心理学家所做的实验的故事引入同学们，让我们先一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案一、引入（开场）同学们，大家好！今天是我们班会的时间，主题是关于自信自强。
自信自强是一种积极向上的心态和人生态度，它能帮助我们克服困难，取得成功。
自信自强是我们成长的关键，也是实现自身价值的必备品。
接下来，我将为大家介绍一些培养自信自强的方法和经验。
二、主要内容1. 明确目标第一步，我们需要明确自己的目标。
只有明确了目标，我们才能有所追求，并为之努力奋斗。
通过设定目标，我们可以更加清晰地知道自己想要什么，从而更加有动力地去争取。
2. 展现自己的特长第二步，我们要善于展现自己的特长。
每个人都有自己的优点和擅长的领域，我们应该积极发掘并展现出来。
当我们展现出自己的特长时，不仅可以获得他人的认可和赞赏，也能够增强自己的自信心。
3. 养成积极的态度第三步，我们要养成积极的态度。
面对困难和挫折时，我们应该积极寻找解决办法，而不是沮丧和消极。
相信自己，相信自己能够克服困难，这样才能走出困境，获得成功。
4. 培养自身能力第四步，我们要不断培养自身能力。
只有提升自己的能力，才能更加自信地去面对各种挑战。
我们可以积极参加各种活动，拓宽自己的视野，培养各方面的能力，不断提高自己的综合素质。
5. 正确认识自己第五步，我们要正确认识自己。
我们每个人都有自己的优点和不足，只有真实地认识自己，才能找到适合自己的发展路径。
与此同时，我们也要接受自己的不足，并积极改进。
相信自己的潜力和能力，坚信自己能够取得更好的成绩。
三、总结通过这次班会，我们学习了培养自信自强的几个关键步骤：明确目标、展现特长、积极态度、培养能力和正确认识自己。
只要我们坚持这些方法，相信自己并不断努力，我们一定能够在人生的道路上走得更远。
让我们都成为自信自强的人，为自己的未来奋斗！谢谢大家！四、答疑（在这一节中，可以针对同学们可能有的疑问进行解答和讲解，帮助同学们更好地理解自信自强的重要性和培养方法。
）五、结束语同学们，今天的班会我们主要是在谈论自信自强这个主题。
自信自强——主题班会
THANKS
感谢观看
05
自信自强在个人成长中的 意义和价值
增强自信心，提高自我评价水平
1 2
建立积极的自我形象
自信自强的人能够正确认识自己，接受自己的优 点和不足，从而建立积极的自我形象。
提高自我效能感
自信自强的人对自己的能力有信心，相信自己能 够完成任务，从而在面对挑战时更加从容。
3
促进自我评价的客观性
自信自强的人能够更加客观地评价自己，既不过 高也不过低，从而更加准确地认识自己。
分解目标
将大目标分解为小目标，逐步完 成每个小目标，逐步建立自信。
关注过程
关注实现目标的过程，不要过分 关注结果，享受努力的过程。
积极面对挑战，勇于尝试
接受挑战
积极面对生活中的挑战和困难， 不要逃避或退缩。
勇于尝试
尝试新的事物或新的技能，不断挑 战自己，锻炼自己的能力和信心。
坚持不懈
在面对挫折和困难时，坚持不懈地 努力，不轻易放弃。
学会自我激励，保持乐观心态
自我暗示
保持乐观
通过积极的自我暗示，增强自信心和 乐观心态。
保持乐观的心态，相信自己能够克服 困难并取得成功。
积极思考
以积极的方式思考问题和看待自己， 避免消极情绪的影响。
03
培养自强精神的方法与途 径
树立远大理想，坚定信念
总结词
以理想为指引，激发内心强大的动力。
详细描述
勇于担当责任，积极履行义务
总结词
有担当，敢作为。
详细描述
勇于承担责任是自强精神的重要体现。积极履行义务，尽自己所能去完成自己应该做的事情，才能在困难面前不 屈不挠。
培养自律意识，做到言行一致
总结词
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案自信，是一个人内在力量的展现；自强，是一个人对未来勇往直前的决心。
作为班主任，我们应该通过班会教育的形式，帮助学生培养自信自强的品质，激发他们积极向上的精神面貌。
本文将设计一节主题为“自信自强”的班会教案，旨在引导学生树立自信自强的信念，不断追求进步。
教学目标：1. 帮助学生了解自信自强的定义和重要性。
2. 激发学生自信自强的意识，树立正确的人生观和价值观。
3. 培养学生良好的情商和适应能力，使其积极应对挑战和压力。
4. 引导学生树立正确的目标，明确自己的远大理想，并制定实现目标的策略和计划。
5. 培养学生的团队合作意识，激发集体智慧和力量。
教学内容及方法：1. 温暖的问候- 在班会开始前，向学生们问候，并鼓励他们分享最近的成就和感悟，以增加互动性。
2. 导入话题：自信自强的定义和重要性- 通过提问的方式引导学生思考：你们对自信和自强的理解是什么？自信和自强对个人发展的重要意义是什么？- 鼓励学生积极参与讨论，分享自己的见解和经验。
3. 视频欣赏：成功人士的自信自强故事- 播放一段成功人士的自信自强故事视频，如乔布斯、马云等，让学生通过他们的故事感受到自信和自强的力量。
- 观看完视频后，带领学生进行简短的讨论和心得分享。
4. 小组活动：自信自强的倡议书- 将学生分为小组，每个小组共同撰写一份倡议书，呼吁班级中每个人都能树立自信和自强的意识，并承诺在学习和生活中积极践行。
- 每个小组派代表上台宣读倡议书，并张贴在班级的显眼位置，以激励全体同学。
5. 学生分享：自信自强的个人经历- 鼓励学生们主动分享自己在学习、生活等方面体现自信和自强的个人经历。
- 通过分享，让学生们相互学习，激励他们不断提高自我，跨越困难。
6. 激励演讲：跨越困难，自信自强- 邀请一位成功人士或优秀学生代表，进行一场激励演讲，分享他们在学业或生活中如何跨越困难，变得自信自强。
- 激励演讲应具有感染力和亲和力，能够激发学生心中的斗志和追求进步的热情。
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案一、教案背景近年来，社会竞争日益激烈，学生面临各种各样的挑战和压力。
自信自强是培养学生积极心态、增强抗压能力的重要因素。
本班会旨在通过一系列的活动，引导学生树立自信、自强的态度，充分发挥自身潜力，实现个人全面发展。
二、教案目标1. 了解自信自强的重要性，培养学生积极心态；2. 鼓励学生克服困难，勇于追求自己的梦想；3. 提高学生的自我管理和自我调节能力。
三、教学过程一、导入（5分钟）1. 播放与自信自强相关的短视频，激发学生的兴趣。
二、自信自强的重要性（15分钟）1. 引导学生思考：什么是自信自强？为什么自信自强对我们的成长很重要？2. 学生回答分享，引导讨论。
三、自信自强故事分享（20分钟）1. 教师分享一位成功人士的自信自强故事，让学生深入了解成功背后的努力和坚持。
2. 鼓励学生自愿分享自己或他人身边的自信自强故事，展现学生的才华与潜力。
四、自我认知和目标设定（15分钟）1. 引导学生思考：自己的优点和潜力在哪里？有哪些方面需要提升？2. 学生进行自我评价，并制定一个短期目标和一个长期目标。
五、克服挑战的方法（20分钟）1. 大脑风暴活动，学生列举可能面临的挑战和困难。
2. 分组讨论，学生分享克服挑战的方法和策略。
3. 汇报分享，学生代表分享自己小组的讨论结果。
六、行动计划（15分钟）1. 学生结合自己的目标和挑战，制定一个行动计划。
2. 学生分享自己的行动计划，并得到教师和同学的支持和鼓励。
七、总结与反思（15分钟）1. 学生回顾班会内容，总结自己对自信自强的理解和感悟。
2. 学生进行反思，思考自己未来如何坚持自信自强。
四、教学评价1. 教师观察学生在班会活动中的参与度和表现。
2. 学生提交自己的目标设定和行动计划，评估是否符合实际可行性。
3. 通过教师和同学的反馈，评价本班会活动的效果和意义。
五、教学延伸1. 鼓励学生参加学校或社区的自我挑战活动，锻炼个人能力。
2. 指导学生通过自我反思和整理经验，写一篇关于自信自强的文章或心得体会。
自信自强班会记录内容(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的发展，青少年成长过程中面临的压力越来越大，如何在竞争中保持自信，如何在逆境中自强不息，成为摆在每个青少年面前的重要课题。
为了增强同学们的自信心，培养自强精神，我校于2023年3月15日开展了以“自信自强”为主题的班会活动。
二、班会目标1. 帮助同学们正确认识自信和自强的意义，树立正确的人生观和价值观。
2. 培养同学们在面对困难和挫折时，保持积极向上的心态，勇敢面对挑战。
3. 激发同学们的学习热情，提高学习效率，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
三、班会流程1. 班主任致辞班主任首先向同学们阐述了本次班会的主题和目的，强调了自信自强在人生道路上的重要性，鼓励同学们在学习和生活中不断追求进步，勇往直前。
2. 主题演讲由班干部代表进行主题演讲，分享了自己在学习和生活中如何培养自信和自强精神的经验。
演讲内容主要包括以下几个方面：（1）树立正确的人生观和价值观：要明确自己的人生目标，为之努力奋斗，不断提升自己的综合素质。
（2）勇于面对挫折：在人生道路上，难免会遇到挫折和困难，关键是要学会从中吸取教训，不断调整自己的心态。
（3）培养良好的学习习惯：勤奋学习，不断充实自己，提高自己的能力。
（4）积极参加课外活动：通过参加各类活动，拓宽自己的视野，增强自己的团队协作能力。
3. 分组讨论将同学们分成若干小组，围绕“如何培养自信自强精神”这一主题进行讨论。
讨论过程中，同学们积极发言，分享了自己的看法和经验。
4. 成果展示各小组派代表进行成果展示，分享讨论成果。
展示内容包括：（1）制定个人成长计划：明确自己的目标，制定相应的计划和措施，努力实现目标。
（2）分享学习心得：介绍自己的学习方法，分享学习经验，互相借鉴，共同进步。
（3）讲述励志故事：讲述身边或历史上的励志故事，激发同学们的斗志。
5. 总结发言班主任对本次班会进行总结，肯定了同学们在讨论和展示过程中的积极表现，并再次强调了自信自强的重要性。
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案一、班会主题自信自强二、班会目的1、让学生认识到自信自强的重要性，培养学生的自信心和自强精神。
2、帮助学生掌握提升自信和培养自强的方法，引导学生在学习和生活中积极践行。
3、激发学生的内在动力，鼓励他们勇敢面对困难和挑战，追求个人成长和进步。
三、班会时间具体时间四、班会地点教室五、参与人员全班同学六、班会流程（一）导入（5 分钟）1、播放一段鼓舞人心的音乐，如《我相信》，营造积极向上的氛围。
2、主持人提问：“同学们，当你们听到这首歌曲时，心中有什么样的感受？你们认为自信自强对我们的人生意味着什么？”（二）认识自信自强（15 分钟）1、主持人讲解自信和自强的含义。
自信：是指自己相信自己，对自己有信心，能够充分肯定自己的能力和价值。
自强：是指自己努力向上，自我勉励，奋发图强，不断提升自己。
2、请同学们分享自己所理解的自信自强，可以结合身边的事例或者名人故事。
（三）自信自强的重要性（15 分钟）1、主持人播放一段视频，展示一个人因为自信自强而取得成功的案例。
2、组织小组讨论：自信自强在个人成长、学习、工作和生活中的重要作用。
3、每个小组选派代表进行发言，分享小组讨论的结果。
（四）如何培养自信自强（20 分钟）1、主持人展示一些培养自信自强的方法，如：（1）设定明确的目标，并努力实现它们。
（2）学习新的知识和技能，提升自己的能力。
（3）积极自我暗示，每天对自己说一些鼓励的话。
（4）勇于面对挑战，在克服困难中成长。
2、请同学们结合自己的实际情况，选择一种或几种方法，制定个人的自信自强培养计划。
（五）游戏环节（15 分钟）1、“优点大轰炸”游戏规则：每位同学轮流站在讲台上，其他同学说出他（她）的优点和长处，让同学们更加了解自己的优点，增强自信心。
2、“挑战不可能”游戏规则：设置一些有一定难度的任务，如限时背诵一段文章、单手俯卧撑等，鼓励同学们勇于挑战自我，培养自强精神。
（六）总结与展望（10 分钟）1、主持人对本次班会进行总结，强调自信自强对每个人的重要性，鼓励同学们在今后的学习和生活中不断培养和提升自信自强的品质。
自信自律——做最好的自己主题班会
自信自律——做最好的自己主题班会自信自律——做最好的自己主题班会（通用6篇）上学的时候，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。
是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是本店铺收集整理的自信自律——做最好的自己主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
自信自律——做最好的自己主题班会 1一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预一班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。
选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。
四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。
五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在A4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。
六、参加人员主持人：袁X、王XX自信小故事：陶XX自律小故事：徐XX班歌演唱：全班同学七、活动过程：1、播放记录从开学到现在学生点滴的视频。
2、班主任致辞：初预1班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。
我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。
PPT上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。
3、两位主持人发言，宣布主题班会开始。
合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬）欢迎来参加初预二班的主题班会。
王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。
[精选]自信主题班会(教案10篇)
![[精选]自信主题班会(教案10篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/3887f56e580216fc700afd5e.png)
《自信主题班会》自信主题班会教案（一）：我自信，我成功主题班会教案学情分析：在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不用心，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
活动目标：透过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际状况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。
活动准备：1、确定两名主持人。
2、制作班会课件。
3、同学们准备名人自信故事。
4、帮忙学生编排课本剧活动过程：一、导入词：敬爱的老师，亲爱的同学们：这天的班会由我和宋淼主持。
这节班会的主题是：我自信，我成功二、了解自信：主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？学生发言：小结：每个人的一生都是曲折坎坷的，个性是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。
而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。
在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。
三、自信的重要性1、主持人：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上面有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
2、小结：生活中，许多人也是如此。
失败一次后，便怀疑自己的潜力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至构成思维定式。
其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
四、班级中存在的问题：1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎样样？2、学生发言：（缺乏自信）3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？4、学生发言：5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案引言：自信和自强是我们每个人发展的重要品质。
通过培养自信和自强，我们可以更好地应对挑战，充分发挥自己的潜能。
本次班会将以自信自强为主题，通过互动活动和讨论，帮助同学们认识到自己的价值和潜力，激励他们努力奋斗，追求成功。
一、活动一：自我介绍，展示自信（10分钟）1. 让每位同学轮流进行自我介绍，介绍自己的姓名、年级、爱好等内容。
2. 引导同学们在介绍中展现自信的态度和语言。
3. 鼓励同学们相互鼓掌和给予肯定，增强他们的自信心。
二、活动二：分享成功经历，激励自强（15分钟）1. 邀请几位同学上台分享自己的成功经历，可以是学习、体育、艺术等各个方面。
2. 引导分享者谈论他们在面对困难时如何坚持努力、克服障碍，并最终取得成功的经验。
3. 其他同学可以向分享者提问并给予肯定和鼓励。
三、活动三：合作游戏，培养自强意识（20分钟）1. 将同学们分成若干小组，进行合作游戏。
2. 游戏设置一些难题和挑战，要求同学们相互配合，共同解决问题。
3. 在游戏过程中，引导同学们思考如何克服困难，培养自强意识。
四、活动四：名人事迹分享，学习榜样（15分钟）1. 邀请同学们选择一个他们认为值得尊敬的名人或榜样。
2. 请同学们分享选定名人的生平和成就，以及他们所散发出来的自信和自强力量。
3. 引导同学们思考如何借鉴他们的成功经验，运用到自己的成长过程中。
五、活动五：自信承诺，明确发展目标（15分钟）1. 鼓励同学们思考自己在自信和自强方面存在的问题和不足。
2. 引导同学们制定一个能够改进自己的目标，并向全班做出承诺。
3. 提醒同学们要一步一步地努力实现目标，并在实践中体会自信和自强的力量。
六、总结：通过本次班会，同学们学习了自信自强的重要性，并通过互动活动和讨论增强了自身的自信心和自强意识。
希望同学们能够把这种信念和力量应用于日常学习和生活中，积极追求个人的成长和成功。
相信只要坚持自信自强的信念，我们每个人都能够取得更好的成绩和更大的进步！。
自立自信自强班会记录(3篇)
第1篇时间：2021年10月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体学生一、班会背景随着社会的不断发展，自立自信自强已经成为当代青年必备的品质。
为了培养学生的自立自信自强的精神，提高学生的综合素质，我校特此举办以“自立自信自强”为主题的班会活动。
二、班会流程1. 开场致辞张老师首先对全体学生进行了简短的致辞，强调了自立自信自强的重要性，并鼓励同学们在今后的学习和生活中积极践行这一精神。
2. 主题演讲（1）学生代表演讲学生代表李明同学发表了题为《自立自信自强，成就精彩人生》的演讲。
他结合自身经历，讲述了自立自信自强在学习和生活中的重要作用，并号召同学们勇敢面对困难，坚定信念，努力实现自己的人生目标。
（2）教师代表演讲教师代表王老师发表了题为《培养自立自信自强品质，助力学生健康成长》的演讲。
她强调，自立自信自强是学生健康成长的重要基石，教师和家长要共同努力，为学生创造良好的成长环境，培养学生的自立自信自强品质。
3. 经验分享（1）优秀学生代表分享优秀学生代表张华同学分享了她在学习、生活和心理方面的自立自信自强经验。
她提到，要想实现自立自信自强，首先要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标，并为之努力奋斗。
（2）家长代表分享家长代表李女士分享了她在教育孩子过程中的心得体会。
她认为，培养孩子的自立自信自强品质，家长要关注孩子的内心世界，尊重孩子的个性，引导孩子学会独立思考，勇于承担责任。
4. 小组讨论全体同学分成若干小组，围绕“如何培养自立自信自强品质”这一主题展开讨论。
各小组在规定时间内完成讨论，并推选代表进行发言。
5. 总结发言张老师对本次班会进行了总结，她肯定了同学们在讨论中的积极表现，并强调自立自信自强是每个人必备的品质。
她希望同学们在今后的学习和生活中，不断提高自身素质，努力成为具有自立自信自强精神的新时代青年。
三、班会总结本次班会活动在热烈的气氛中圆满结束。
通过本次班会，同学们对自立自信自强有了更深刻的认识，纷纷表示要将自立自信自强的精神融入到学习、生活和工作中，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
自信自强之美班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：张晓薇参会人员：全体班主任及学生代表一、班会背景随着社会的发展，竞争日益激烈，自信自强成为当代青少年成长过程中不可或缺的品质。
为了加强学生的心理健康教育，培养学生的自信心和自强意识，我校特此召开“自信自强之美”主题班会。
二、班会流程1. 开场致辞班主任张晓薇老师首先进行了开场致辞，她强调了自信自强的重要性，并希望同学们能够在班会中积极参与，共同探讨如何培养自信自强的品质。
2. 主题演讲学生代表李明同学进行了主题演讲，他结合自己的亲身经历，讲述了自信自强在他成长过程中的重要作用。
他提到，在面对困难和挑战时，正是自信和自强让他不断克服困难，最终取得了优异的成绩。
3. 小组讨论为了让同学们更深入地理解自信自强的意义，张老师将全班同学分成若干小组，每组讨论以下问题：- 你认为自信和自强有什么区别？- 如何在日常生活中培养自信自强的品质？- 自信自强对你的学习和生活有哪些积极影响？经过热烈的讨论，各小组代表分别进行了发言，分享了他们的观点和心得。
4. 案例分析张老师选取了几个典型的案例，引导同学们分析案例中人物自信自强的表现，以及他们所取得的成功。
通过案例分析，同学们更加直观地感受到了自信自强的重要性。
5. 互动环节为了活跃班会气氛，张老师组织了“自信自强接力赛”和“心灵鸡汤分享”两个互动环节。
在接力赛中，同学们需要完成一系列挑战，如背诵诗词、表演才艺等，通过挑战来增强自信。
在心灵鸡汤分享环节，同学们互相分享鼓舞人心的话语，为彼此加油鼓劲。
6. 总结发言最后，张老师对本次班会进行了总结，她强调自信自强是青少年成长道路上的一把利剑，希望同学们能够将自信自强的品质内化于心、外化于行，努力成为新时代的有用之才。
三、班会效果本次“自信自强之美”主题班会取得了圆满成功，同学们在活动中积极参与，收获颇丰。
以下是部分同学的反馈：- “这次班会让我明白了自信自强的重要性，我以后会更加努力地学习和生活。
主题班会记录自强(3篇)
第1篇一、班会背景为了进一步弘扬自强精神，激发同学们的学习热情和拼搏精神，提高班级凝聚力，我校某班级于2021年10月15日开展了以“自强”为主题的班会。
本次班会旨在通过分享自强故事、讨论自强意义、制定自强计划等方式，引导同学们树立自强意识，努力成为更好的自己。
二、班会流程1. 班主任发言班主任首先对同学们的自强精神给予了高度评价，并强调了自强在人生道路上的重要性。
她指出，自强是一个人成长、成才的关键，只有具备自强精神，才能在逆境中不断成长，实现自己的人生价值。
2. 分享自强故事同学们纷纷分享了自己或身边人的自强故事。
有的同学讲述了在学业上遇到困难，通过不懈努力取得优异成绩的经历；有的同学分享了在家庭贫困的情况下，依然坚持追求梦想的感人故事；还有的同学讲述了在工作中克服重重困难，取得突出成绩的励志故事。
这些故事激发了同学们的自强斗志，让他们更加坚定了努力拼搏的信念。
3. 讨论自强意义同学们就自强意义展开了热烈讨论。
大家一致认为，自强是一种精神力量，是一种积极向上的生活态度。
自强可以让我们在面对困难时勇往直前，永不放弃；可以让我们在竞争中脱颖而出，实现人生价值；可以让我们在人生道路上不断成长，成为更好的自己。
4. 制定自强计划为了将自强精神落到实处，同学们纷纷制定了自强计划。
有的同学表示要努力学习，提高自己的综合素质；有的同学决心克服自身的缺点，培养良好的习惯；还有的同学立志要为班级、学校、社会贡献自己的力量。
5. 班主任总结班主任对本次班会进行了总结，她强调，自强精神是我们班级的宝贵财富，希望大家在今后的学习和生活中，始终保持自强意识，努力拼搏，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
三、班会效果本次主题班会取得了圆满成功，达到了预期效果。
同学们通过分享自强故事、讨论自强意义、制定自强计划等活动，进一步认识到自强精神的重要性，增强了班级凝聚力。
在今后的学习和生活中，相信同学们会以自强为动力，为实现自己的人生目标而努力拼搏。
自信自强,做生活的强者主题班会
自信自强，做生活的强者主题班会
一. 主题：自信自强，做生活的强者
二. 主旨：
1. 在生活中，学会积极乐观的态度，相信自己有能力去实现自己的梦想；
2. 学会接受失败和挫折，不要用悲观的心态影响自己的发展和前程；
3. 面对挑战，勇敢试试，尊重生活和自己，积极向上的发展，成就自己的梦想。
三. 内容：
1. 教师发言：积极乐观地生活、勇敢地面对挑战，信心之中寻找生活强者的真实——用自信和力量来实现梦想。
2. 班级讨论：
（1）通过班级讨论，让学生分享自己的观点，通过相互交流，了解自信和力量是如何在自己的生活中发挥作用的；
（2）让学生结合实际，通过班级讨论，分析和发散自己在实践中遭遇的问题，提出自信和自强的解决方案；
（3）通过班级讨论，学生从中体会自信和力量的重要性，学会运用自信和力量做生活的强者。
3. 观看电影片段：
（1）播放有关自信和力量的电影片段，能让学生从中感受自信和力量的力量；
（2）帮助学生了解自信和力量对生活发展的重要性，让学生懂得积极乐观的态度，勇敢地面对挑战，不怕挫折；
（3）学会自信自强，坚持不懈的做自己的梦想。
四. 结束：在本次班会上，我们受教师的精彩鼓励，学会自信自强，勇敢地面对挑战，不怕失败和挫折，以自信和力量去实现自己的梦想，做生活的强者，现在，让我们一起积极向上的发展，实现自己的梦想，为美好的未来而努力！。
自强自信主题班会记录范文(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生一、班会背景随着社会的发展，越来越多的学生面临着来自学业、生活和心理等方面的压力。
为了帮助学生树立正确的价值观，培养自强自信的品质，提高学生的综合素质，我校决定开展以“自强自信”为主题的班会活动。
二、班会流程（一）开场致辞班主任张老师首先进行了热情洋溢的开场致辞，她强调了自强自信的重要性，并鼓励学生们在今后的学习和生活中，不断挑战自我，超越自我。
（二）主题演讲1. 学生代表演讲：由班上学习成绩优异、性格开朗的学生代表进行演讲，分享自己的自强自信经历和感悟。
学生代表的演讲内容真实感人，激发了同学们的自豪感和奋斗精神。
2. 嘉宾演讲：邀请学校心理咨询师进行主题演讲，从心理学角度分析了自强自信的内涵，并指导学生如何培养自信心理。
（三）互动环节1. 小组讨论：将学生分成若干小组，就“如何培养自强自信”这一主题进行讨论。
各小组积极参与，分享了自己的观点和经验。
2. 心得分享：邀请几位同学上台分享自己的心得体会，讲述自己在培养自强自信过程中遇到的困难和挫折，以及如何克服困难，最终取得成功的经历。
（四）总结发言班主任张老师对本次班会进行了总结，她强调自强自信是人生的一种品质，是成功的基石。
她鼓励学生们要树立正确的人生观、价值观，勇于面对挑战，不断提升自己。
三、班会内容（一）自强自信的内涵自强自信是指个体在面对困难和挑战时，能够保持积极的心态，勇于尝试，不断努力，最终实现自我价值的过程。
它包括以下几个方面：1. 积极的心态：面对困难，保持乐观、向上的心态，相信自己能够战胜困难。
2. 坚定的信念：树立正确的人生观、价值观，坚信自己能够实现目标。
3. 勇于尝试：敢于挑战自我，不断尝试新事物，积累经验。
4. 持之以恒：在实现目标的过程中，保持坚定的意志，不断努力。
（二）培养自强自信的方法1. 树立正确的人生观、价值观：明确自己的人生目标，树立正确的人生观、价值观，为自己的未来奋斗。
“自尊、自爱、自信、自强”主题班会
“自尊、自爱、自信、自强”主题班会第一篇：“自尊、自爱、自信、自强”主题班会自尊自爱自信自强“自尊、自爱、自信、自强”主题班会活动方案一、班会宗旨：１、通过班会使班上的女同学懂得“自尊、自爱、自信、自强”的含义和重要性。
２、通过班会使班上的女同学懂得“自尊、自爱、自信、自强”是人的基本需要。
３、通过班会使班上的女同学懂得在生活中要“自尊、自爱、自信、自强”，要知羞耻、走出自卑，树立自信，还要克服自负和虚荣缺点。
班会难点：使同学懂得在生活中要“自尊、自爱、自信、自强”，要知耻、走出自卑，树立自信，还要克服自负和虚荣缺点。
二、班会时间：2010年3月26日星期五三、参加对象09计本班全体女学生四、活动内容和形式活动以“自尊、自爱、自信、自强”为主题，充分发挥了班委的特点和班干部的主动性和创造力，通过上台演讲、诗歌朗诵、名人名言等形式，使女同学在实践体验中，感受“自尊、自爱、自信、自强”的含义，实现教育和自我教育。
五、活动具体安排详见“自尊、自爱、自信、自强”主题班会活动流程。
09计本班班委2010-3-25“自尊、自爱、自信、自强”主题班会活动流程一、主持人宣布活动开始。
主持人宣布活动开始并作一切相关安排。
二、“自尊、自爱、自信、自强”是健康人格的基石。
1、让学生根据自己对“自尊、自爱、自信、自强”的理解。
2、“自尊、自爱、自信、自强”的意义？自尊，就是要求我们，尊重别人，也尊重自己。
当受到不公正的待遇，或者委屈时，我们要勇敢的站起来，为自己说不。
每个人都是社会上平等的一员，我们的灵魂不可以遭到别人的践踏。
当然，我们也要学会尊重别人，没有尊卑，每个人都是一样的。
自信，伟人说“自信是成功的一半”。
一个自信的人，会让身边的人感到他的不同，充满活力，充满信心，怎么不能成功呢。
那句话“不想当将军的士兵一定不是好士兵”，我想也是因为自信的原因吧，如果你连想当将军的自信都没有，你怎么可能当上将军。
自爱，要懂得爱自己，只有懂得爱自己，这样才会让你更好的懂得去爱别人，也会让自己生活的更精彩的。
自信主题班会(教案)(15篇)精选
自信主题班会(教案)(15篇)温馨提示：本文是笔者精心整理编制而成，有很强的的实用性和参考性，下载完成后可以直接编辑，并根据自己的需求进行修改套用。
自信主题班会(教案) 第1篇：《我自信, 我最棒》主题班会活动目的：1.经过本次活动, 让学生了解自信在自我的学习、生活中的重要作用, 引导学生的心理向健康方向发展, 正确看待生活中的正确与失败。
2.使学生掌握树立自信心的方法, 不断调整自我, 树立自信。
活动准备：1.搜集有关自信的故事。
2.学生准备才艺表演。
活动地点：三年5班教室活动过程：一、揭示主题, 宣布活动开始教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住, 经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起。
长大以后, 它的力量足以挣脱链子了, 然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定, 它也不会去努力。
这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起都站不起, 他就觉得自我永远也不行了。
教师：过去一次次的失败告诉它不行。
其实它此刻行不行？学生：行。
教师：大象的不自信, 在我们许多同学身上也看到了。
今日我们主题班会的主题就是《我自信, 我最棒》。
期望同学们在这节课上能有所收获, 真正地感受自信的魅力。
二、问卷调查问卷调查：1.你认为自我漂亮英俊吗？2.你能成为班级中出色的一员吗？3.你认为是班中不可缺少的一员吗？4.你是否总是担心做不好某一件事情？5.你是否能实现你心中的梦想？甲：自信如笔, 书写着我们成功的篇章。
自信如光, 指引着我们前进的方向。
乙：自信如犁, 开垦出我们美丽的田园。
自信如火, 燃起我们心中的期望之光。
甲：同学们, 我们每个人心中都有自我对自信的理解, 谁说说你所理解的自信？同学1：自信就是要相信自我, 遇到困难不能轻易退缩。
同学2：自信就是要相信自我必须行, 但也不能遇到什么事都显得很自信, 那就变成自大了。
同学3:那如果干什么都觉得干不成, 那就成了自卑了。
甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？同学1：自卑就是过低地评价自我, 看不到自我的优点。
自信自强班会主题
自信自强班会主题主题：探索自我，迈向自信与自强的旅程亲爱的同学们，欢迎来到本次班会！我们在今天的班会上将探讨一个重要的主题，那就是自信和自强。
自信与自强是我们个人成长和成功的关键因素，同时也是我们在面对挑战和追求目标时的重要心态和动力。
首先，让我们一起来思考什么是自信。
自信是一种积极的态度和信念，它源自于我们对自己能力和价值的认可。
拥有自信意味着我们有勇气和决心去尝试新的事物，超越自己的舒适区，相信自己可以克服困难并取得成功。
自信不仅使我们更有魅力和自信心，还能帮助我们与他人建立良好的人际关系。
那么，我们如何培养自信呢？首先，我们要认识到每个人都有自己的优点和长处。
无论做什么事情，我们都应该保持积极的态度和信心，并相信自己能够克服困难。
其次，我们要学会接受自己的不足和失败，并从中吸取经验教训，不断成长和进步。
同时，我们还可以通过建立良好的工作和学习习惯，提高自己的技能和知识水平，增强自己的自信心。
接下来，让我们来谈谈自强。
自强是指不断追求进步和成长的精神品质。
它包括了坚持不懈的努力，积极面对挑战和困难的勇气，以及积极主动地为自己的目标而奋斗。
自强不仅能够帮助我们克服困难和实现目标，还能使我们拥有更广阔的人生视野和更丰富的人生经历。
怎样才能做到自强呢？首先，我们要设定明确的目标，并制定计划和行动步骤，不断努力迈向目标。
在此过程中，我们可能会遇到各种挫折和困难，但我们要保持坚持和决心，不轻易放弃。
同时，我们还要保持积极的心态，相信自己能够战胜困难并成功。
最后，我希望每位同学都能在日常学习和生活中，坚持自信和自强的理念，不断追求进步和成长。
无论遇到多大的困难，我们都要相信自己的能力，勇往直前，努力实现自己的目标和梦想。
相信自信自强，我们定能创造属于我们自己的光明未来！谢谢大家！策划：自信自强班会小组。
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？？？？为什么？？？？？
分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点：
在开始做事前，总是充分相信自 己的能力，扫除一 切险阻，直到 胜利！
过低地评价自己 看不到自己的优点
过高地评价自己 看不到自己的缺点
自信并不会平白无故
地附在一个人的身上，首先 要有真才实学！
自信 激发潜能的最佳法宝
自如
信
何 树
立
一、积极自我暗示
心理学研究发现，积极的自我暗示能量 巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”， 我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告 诉自己 “我不行”，就会变得越来越无 能。增强自信的办法之一就是采用积极暗 示的方法，在心里反复告诉自己“我能 行”，“我能成功”。
二、关注自己的优点
自信自强 ——做生活的强者
11班主题班会
请你想一想：
1.你认为自己漂亮（英俊）吗？ 2.你是班级中出色的一员吗？ 3.你是班中必不可缺的一员吗？ 4.你是否总担心某一件事情做不好？ 5.你能实现心中的理想吗？
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能
小 从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明 实 盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼 验 了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖 大 拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。
小泽征尔胜于自信
小泽征尔，世界著名的交响 乐指挥家。在一次世界优秀指挥家 大赛的决赛中，他按照评委会给的 乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐 的声音。起初，他以为是乐队演奏 出了错误，就停下来重新演奏，但 还是不对。他觉得是乐谱有问题。 这时，在场的作曲家和评委会的权 威人士坚持说乐谱绝对没有问题， 是他错了。面对一大批音乐大师和 权威人士，他思考再三，最后斩钉 截铁地大声说："不！一定是乐谱 错了！"话音刚落，评委席上的评 委们立即站起来，报以热烈的掌声 祝贺他大赛夺魁。
自信
自信是发自内心的自我肯定与相信。
有一个人，他在
林肯
Байду номын сангаас
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发， 成为国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。
但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜， 为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重 大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心 开始动摇，结果连输三局。
日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自 杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成， 他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的 错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备 摆酒庆贺。
又传来消息，他还未聘就被解聘了。
公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。
三、树立自信的外部形象
• 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强 一个人的自信；
• 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开 始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自 内心的自信
道
理 原因：遇到挫折与失败后，跳蚤的自信 心丧失了。
自信人生二百年 会当水击三千里
在我的字典中没有不可能 的字眼。
——拿破仑
故事一：尼克松败于不自信
尼克松，我们极为熟悉的美国 总统。但就是这样一个大人物，却 因为一个缺乏自信的错误而毁掉了 自己的政治前程。
1972年，尼克松竞选连任。由于 他在第一任期内政绩斐然，所以大 多数政治评论家都预测尼克松将以 绝对优势获得胜利。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑朝着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。