课程的性质地位与任务

一、课程的性质、地位与任务

本课程的性质是普修课课程，属于必修基础课。授课对象为体育系社会体育普通专业本科生。本课程大纲主要依据体育与健康教学计划规定的培养目标和具体要求、排球运动项目的特点以及我院具体的教学条件制订编写的。

课程的地位作为体育课程，发展到目前普通专业的排球初级班、中级班和高级班，课程内容越来越丰富，授课对象越来越多，课程地位也就越来越高。目前越来越受到师生的喜爱。多年来不断注重课程的建设和师资的培训，并在长期的教学训练实践中，积累了丰富的经验，形成了一整套行之有效的提高学生学习兴趣，培养学生能力的方法和手段，取得了很好的教学效果。

提高学生的身体素质和增强学生的心理承受能力，使学生掌握排球的基本技术，推进素质教育。培养学生的集体观念和团队意识。普及排球，使排球有更广泛的受众基础。

二、课程目标与基本目标

1、运动参与目标：积极参与排球运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识，能够结合自身实际编制切实可行的个人排球健身计划，具有较高的排球文化素养和观赏水平。

2、运动技能目标：掌握排球运动的基本方法和技能，科学地进行体育锻炼，能够在排球比赛中发挥自己的技战术水平，掌握常见排球运动损伤的处置方法，具有参与校园排球活动的能力。

3、身体健康目标：通过排球运动能够合理地评价自己的运动水平和身体状况，掌握科学锻炼身体的手段与方法，能合理膳食，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，拥有健康的体魄。

4、心理健康目标：根据自己的能力参与不同水平的排球比赛，自觉通过比赛改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，通过排球运动建立和谐的人际关系，热心参与校内外排球事务。

6、本课程的基本目标讲授排球运动的基本知识、基本技术与战术、基本规则与裁判法等，重点培养排球运动兴趣与实战能力，以达到增进健康、娱乐身心、终身健身的目的。

三、课程内容与学时分配

四、成绩考核

（一）理论部分

1、内容

（1）专项理论与常识；

（2）基本规则与裁判法；

（3）排球运动认知情况等。

2、方法：撰写心得体会。

3、标准：满分10分，以心得体会评价成绩为学生实际得分。

4、要求：认真对待理论测试，撰写心得，应是自己的真实体会。

（二）实践部分

1、内容

（1）发球；

（2）垫球；

（3）传球；

（4）专项素质：12分钟耐久跑

2.方法

（1）发球：分组测试，一位同学测试，同组同学负责递球，另一组同学在对面场地负责捡球。

（2）垫球：分组测试，一位同学测试，同组同学负责抛球、捡球。

（3）传球：分组测试，一位同学测试，同组同学负责抛球、捡球。

（4）专项素质：单人测试，教师计数。

3.标准

（1）发球：满分20分。定量评价10分，发10个球，每成功1次计1分；技术评定10分，主要考察基本动作、球的落点、力量等。

（2）垫球：满分20分。定量评价10分，垫10个球；垫球高度在网沿以下不计分；垫球高度在网沿以上但不足1米，落点在本方场区及对方场区均为0.5分，落点不在排球场区不计分；垫球高度在网沿以上且高于1米，落点在中线与本方3米线之间的右半区为1分，落点在本方其它区域及对方区域为0.5分，落点不在排球场区不计分。技术评定10分，主要考察基本动作、球的高度、球的落点、球的稳定性等。

（3）传球：满分20分。定量评价10分，传10个球；传球高度在网沿以下不计分；传球高度在网沿以上但不足1米，落点在本方场区及对方场区均为0.5分，落点不在排球场区不计分；传球高度在网沿以上且高于1米，落点在3、4号位结合部（大约在直径为2米的圆的区域）为1分，落点在本方其它区域及对方区域为0.5分，落点不在排球场区不计分。技术评定10分，主要考察基本动作、球的高度、球的落点、球的稳定性等。

（4）专项素质（36米移动）：男12秒；女16秒。

4.要求

（1）发球：男生正面上手发球，女生发球姿势不限，其余按规则执行；测试同学连续发10个球。

（2）垫球：测试者在标记处首先做好准备姿势，待球抛出后做移动和垫球动作，抛出的球要越过3米线，抛出的球明显不到位可不做垫球动作。男生隔网抛球，女生同场抛球。抛球位置：男生在3米线中间处，女生在靠网中间处。准备姿势位置：男生在排球场中心处（用醒目标记标出）；女生在后场中间且距底线1.5米处（用醒目标记标出）。测试同学连续垫10个球。

（3）传球：测试者在标记处首先做好准备姿势，待球抛出后做移动和传球动作，抛出的球要在网沿以上3米左右的高度，抛出的球明显不到位可不做传球动作。抛球位置在排球场中心处（用醒目标记标出）。准备姿势位置在2、3号位结合部（用醒目标记标出）。测试同学连续传10个球。

（4）专项素质：双手触线，脚不可踩线，从网下穿越时不可触网。

（三）平时成绩

1.内容

（1）课堂表现；

（2）出勤情况。

2.方法

（1）课堂表现：教师观察、自评等。

（2）出勤情况：考勤记录。

3.要求：学生客观地评价自己与他人，教师认真对待学生的评价并做好日常考勤工作。