(完整word版)课程名称：网球

课程名称：网球

课程编码：1169011

课程学分：2学分

课程学时：32学时

适用专业：不限

《网球》

Tennis

教学大纲

一、课程性质与目的

目的：通过合理的网球教学过程和科学的体育锻炼过程。使学生增强体育意识（对体育的认识、网球运动基本知识以及参与意识等）。提高体育能力（自锻力、自评力、获得力、活动力、适应力）。通过掌握网球运动科学锻炼身体的方法，养成终身体育锻炼的习惯（成为生活的组成部分），培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及吃苦耐劳的作风。

二、教学基本内容及基本要求

（一）理论课

第一章网球运动的基本知识介绍

1．网球运动的起源及演变基本要求：了解

2．世界网球运动现状与发展趋势基本要求：了解

3．现代网球运动的特点基本要求：了解

4．中国网球运动现状与发展基本要求：了解

5．网球场地知识基本要求：掌握

6．网球拍知识基本要求：掌握

第二章网球裁判法

1．单打比赛规则基本要求：熟练掌握

2．双打比赛规则基本要求：熟练掌握

（二）技术课

1．底线球技术

基本要求：熟练掌握底线正手抽球、反手抽球技术，掌握底线反手削球技

术，了解底线正、反手放小球技术

2．截击技术

基本要求：熟练掌握网前正、反手截击技术

3．发球技术

基本要求：熟练掌握上旋球发球技术，了解掌握平击发球技术和侧旋球发

球技术

4．接发球技术

基本要求：熟练掌握

5．高压球技术

基本要求：基本掌握

6．挑高球、放小球和弹地球技术

基本要求：基本掌握

7．素质训练

基本要求：熟练掌握各种步法技术，掌握各项网球运动速度、力量、柔

韧训练的方法

8．组合技术训练

基本要求：了解掌握组合技术应用的训练方法

（三）战术课

1．单打战术训练

基本要求：掌握观察对手弱势技术的能力，掌握线路变化战术，掌握节奏

变化战术，掌握发球线路变化战术，了解掌握发球旋转变化战

术，了解掌握发球上网战术

2．双打战术训练

基本要求：掌握观察对手弱势技术和弱势球员的能力，掌握双打基本站位

类型，掌握双底线和一上一下的基本战术，了解双上战术（四）教学比赛课

1．单打教学比赛

基本要求：掌握上手发球及底线对攻技术

2．双打教学比赛

基本要求：掌握网前拦截技术

（五）身体素质

1. 速度：36米折返跑、50米、100米等

2. 力量：引体向上、蛙跳、仰卧起坐等

3. 耐力：800米、1000米等

4. 灵敏和柔韧：看手势移动、听信号加速跑、弓步压腿、体前屈等

三、本课程与其它相关课程的联系与分工

本课程的学习，无需先修课程，只要学生爱好网球就可选择。网球运动是大学生喜爱的体育项目之一，通过学习可以培养学生热爱体育运动、养成终身锻炼的习惯。由于网球运动能发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断反应等心理素

质，对学生今后学习其它运动项目有一定的促进作用。

四、课程各教学环节和各篇章(节)学时分配

周次

理

论实

践

考

试

其

它

理论、实践、测验及其它

（分章、节或动作名称）

教学方式

第1次课 2 1. 网球球拍的基本知识、网球的握拍方法

2. 网球的基本步伐、球感练习的方法

3. 学习正手原地击球的动作要领

技术实践教学

第2次课 2 1. 复习正手原地击球动作要领

2. 学习移动中正手击落地球的动作要领

3. 学习反手原地击球动作要领

技术实践教学

第3次课 2 1. 复习正、反手场上原地击球

2. 学习反手原地击较慢速度来球

3. 身体素质练习（力量）

技术实践教学

第4次课 2 1. 学习反手移动击球动作要领

2. 正反手结合移动中击落地球

3. 身体素质练习（灵敏）

技术实践教学

第5次课 2 1. 正手截击球学习并练习

2. 反手截击球学习并练习

3. 身体素质练习（耐力）

技术实践教学

第6次课 2 1. 学习平击发球的基本动作要领

2. 场上平击发球练习

3. 身体素质练习（耐力）

技术实践教学

第7次课 2 1. 学习接发球基本要领

2. 复习平击发球练习

3. 身体素质练习（速度）

技术实践教学

第8次课 2 1. 复习接发球技术

2. 学习切削发球基本要领

3. 场上练习切削发球

4. 身体素质练习（速度）

技术实践教学

第9次课 2 1. 学习单打的基本战术（接发球战术）

2. 学习单打的基本战术（底线战术）

3. 学习单打的基本战术（发球战术）

4. 场上实战练习

技术实践教学

第10次课 1 1

1. 学习双打的基本战术和站位

2. 考试：对网连续击球技术实践教学和考

试

第11次课 2 1. 复习双打的基本战术和站位

2. 学习双打的基本配合

3. 身体素质练习（灵敏）

技术实践教学

第12次课 2 1. 复习双打的基本配合

2. 综合技术练习

3. 实战练习

技术实践教学

第13次课 1 1

1. 复习双打的基本配合

2. 考试：场上对打回合技术实践教学和考

试

第14次课 1 1

1. 复习发球动作

2. 考试：发球技术实践教学和考

试

第15次课 2 网球理论：

1.网球运动的概述及其发展趋势。

2.网球运动常识、规则与裁判法。

理论教学

第16次课 2 理论考试理论考试

五、本课程采用的教学方法和教学手段

教育理念的更新，教学内容的变化，必然要求教学方法与手段的充实、改变与更新。几年来，在新的教育思想的指导下，注重发挥网球学科教学队伍的优势，积极进行教学方法与手段的探索与改革，初步形成一套行之有效的教学方法：

（一）根据网球运动的教学特点，将一些比较先进的教学方法引入教学，收到较好的教学效果。如程序教学法、暗示教学法、问题讨论法、小群体学习法等教学方法的运用。在教学中突出学生的主体作用，同时注意发挥教师的主导作用，提倡教学互动、师生互动。

（二）根据网球技术实践特点，继承和发展传统的教学方法，在教学中为了不同的教学目的采用不同的教学方法。如：讲解示范和实践练习法的传统方法，强调如何继承和发展，如何在新形式下有所创新，要求教师精讲多练，抓住难点，善于采用启发式教学方法；对实践练习法强调学生带着问题进行练习，要在练习中开动脑筋，勤于思考、善于思考，提高学习效果。

（三）在网球实践教学中，尽可能的将网球运动最新技术与成果充实到教学内容中去，同时，尽可能与新的其他形式的网球运动项目相结合，使教学与实际更加紧密结合起来，扩大学生学习的自主性以提高学习的效果。

（四）注重学生技能的培养，将所学的网球理论与技术在实际中的运用，充分利用网球竞赛，如：一年一度的学校网球比赛，通过比赛学生将所学的网球理论与技术在实际中运用，同时对网球教学效果进行有效的检验。通过组织竞赛、竞赛编排、担任裁判等工作，锻炼和培养学生的实践能