(完整word版)课程名称:网球
网球新手课程教案模板范文
一、课程名称:网球新手入门课程二、课程目标:1. 使学员了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学员正确的握拍姿势和步伐移动技巧。
3. 提高学员的球感和击球准确性。
4. 增强学员的身体素质和团队协作能力。
三、课程内容:第一课:网球基本知识及准备活动1. 网球运动简介- 网球运动的历史与发展- 网球运动的特点及魅力2. 网球规则及礼仪- 比赛规则、计分方式- 赛场礼仪、比赛态度3. 准备活动- 慢跑- 热身运动:伸展、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、侧压腿、跳跃第二课:握拍技巧及步伐移动1. 握拍技巧- 正手握拍- 反手握拍- 双手握拍2. 步伐移动- 基本步伐:前后移动、侧移、滑步 - 步伐练习:慢跑、快跑、接力跑第三课:球性练习及击球技巧1. 球性练习- 托球练习- 掂球练习- 拍球练习2. 击球技巧- 原地击球- 跑动中击球- 正反手底线对拉球第四课:发球及接发球技巧1. 发球技巧- 正手发球- 反手发球- 发球时的步伐和身体协调2. 接发球技巧- 接发球时的步伐和身体协调- 正反手接发球第五课:比赛实战及技巧提高1. 比赛实战- 单打比赛- 双打比赛2. 技巧提高- 发球、接发球、底线对拉、上网截击等技巧的实战运用- 针对个人不足进行针对性训练四、教学进度安排:第一周:网球基本知识及准备活动第二周:握拍技巧及步伐移动第三周:球性练习及击球技巧第四周:发球及接发球技巧第五周:比赛实战及技巧提高五、教学方法:1. 讲解法:通过讲解,使学员了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 示范法:教师示范动作,使学员直观地学习动作要领。
3. 练习法:通过反复练习,使学员掌握动作技巧。
4. 比赛法:通过比赛,使学员在实战中提高技能。
六、考核方式:1. 球性练习及击球技巧的掌握程度。
2. 发球、接发球、底线对拉、上网截击等技巧的运用能力。
3. 比赛实战中的表现。
七、注意事项:1. 教师需根据学员的实际情况调整教学内容和进度。
网球普及课教案模板范文
一、课程名称:网球普及课二、教学对象:初级网球爱好者三、教学目标:1. 了解网球的基本知识,包括网球的历史、规则、装备等。
2. 掌握网球的基本技术,如正手、反手击球、发球、截击等。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生的身体素质,提高免疫力。
四、教学内容:1. 网球基本知识2. 正手击球技术3. 反手击球技术4. 发球技术5. 截击技术6. 网球比赛规则五、教学时间:共8课时六、教学安排:第1课时:1. 教学内容:网球基本知识、准备活动2. 教学目标:使学生了解网球的基本知识,学会做准备活动。
第2课时:1. 教学内容:正手击球技术、正手击球练习2. 教学目标:使学生掌握正手击球技术,并能进行正手击球练习。
第3课时:1. 教学内容:反手击球技术、反手击球练习2. 教学目标:使学生掌握反手击球技术,并能进行反手击球练习。
第4课时:1. 教学内容:发球技术、发球练习2. 教学目标:使学生掌握发球技术,并能进行发球练习。
第5课时:1. 教学内容:截击技术、截击练习2. 教学目标:使学生掌握截击技术,并能进行截击练习。
第6课时:1. 教学内容:网球比赛规则、实践比赛2. 教学目标:使学生了解网球比赛规则,并能进行实践比赛。
第7课时:1. 教学内容:总结本课程所学内容,巩固所学技术2. 教学目标:使学生回顾所学内容,巩固所学技术。
第8课时:1. 教学内容:结业考试、颁发结业证书2. 教学目标:检验学生学习成果,颁发结业证书。
七、教学方法:1. 讲解法:讲解网球基本知识、技术要领。
2. 练习法:组织学生进行正手、反手、发球、截击等技术的练习。
3. 比赛法:组织学生进行实践比赛,提高学生的实战能力。
八、教学评价:1. 课堂表现:观察学生在课堂上的学习态度、纪律性等。
2. 技术掌握:通过练习和比赛,评价学生对正手、反手、发球、截击等技术的掌握程度。
3. 比赛成绩:通过实践比赛,评价学生的实战能力。
网球课程简介
《网球》课程简介课程名称:网球课程性质:必修课课程代码:ATY01001 ATY01002 总学分:2总学时: 60 理论学时:8实验学时:面向专业:全校学生先修课程:执笔人:孙斌审定人:王洪恩吴秀云课程内容简介:网球运动是用球拍隔网对击球的对抗项目,网球运动具有动体舒展大方,娱乐性、观赏性、健身性强等特点,能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。
本课程主要讲授网球基本知识、基本技术、基本规则,引导学生网球入门,初步掌握正反手击球技术和发球等技术。
侧重体验在实践中的应用,使学生具有一定的欣赏能力。
《网球》课程教学大纲总学时: 60 学分:2理论学时:8 实验学时:52面向专业:全校学生课程代码:ATY01001 ATY01002先开课程:课程性质:必修课执笔人:孙斌审定人:王洪恩吴秀云第一部分:理论教学部分一、说明(一)课程性质、地位和任务1、教学性质、目的网球专项课是体育课中可供学生选择的项目之一。
通过科学、合理的网球课程教学,树立学生“健康第一”的思想。
本课程主要讲授网球运动的起源与发展、网球基本知识、基本规则,以及网球运动对人体的影响,引导学生网球入门。
介绍网球运动在国内外的最新发展动态、特点和趋势,使学生具有一定的欣赏能力。
2、教学任务(1)使学生正确了解网球运动发展的基本特点和健身价值,为养成锻炼习惯和终身参与运动奠定理论基础。
(2)培养学生组织和实施体育比赛的能力。
(3)培养学生勇于进取、敢于拼搏、团结互助、文明有礼的体育精神。
(二)课程教学和教改基本要求紧扣课程的主要目标,把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点,同时重视课程内容的体育文化氛围。
二、教学内容与课时分配(一)教学时数总分配表(二)课程设置与教学时数分配表(三)理论教学内容1、基础理论(1)健康的概念;(2)体育锻炼的原则内容与方法;(3)运动疲劳的产生与消除。
2、专项理论部分(1)网球运动的起源与发展;(2)网球运动的基本技术和规则与裁判法、网球比赛的组织与实施;(3)网球常识(场地、服装、识别与使用网拍、网弦的一般方法);(4)网球运动欣赏、网球场上的基本礼节及要求;(5)常见运动损伤的防治、网球常用语的中、英文对照。
《网球》课程教学大纲【模板】
《网球》课程教学大纲【模板】网球课程教学大纲【模板】
1. 课程简介
本课程旨在介绍网球的基本规则、技术要点以及战术策略,让学生能够掌握网球的基本技巧,并提高比赛水平。
2. 课程目标
- 了解网球的起源、发展历程和国际组织
- 掌握网球场地的规格和设备要求
- 学会正确握拍、站位、挥拍等基本动作
- 熟悉网球技术要点,包括发球、接球、底线击球、截击等
- 掌握单打和双打的基本战术策略
- 提高比赛技术水平,培养团队合作意识
3. 课程内容安排
第一周:网球基础知识
- 网球起源和发展
- 国际网球组织
- 网球场地规格和设备要求
第二周:基本动作与技术要点
- 正确握拍和站位
- 基本挥拍动作
- 发球技术要点
第三周:接球和底线击球技术
- 接发球的正确姿势和击球技巧- 底线击球的技术要领和训练方法
第四周:截击和战术策略
- 截击技术要点和练
- 单打和双打的基本战术策略
第五周:比赛技巧和团队合作
- 比赛技巧的训练和提高
- 团队合作意识与配合
4. 评估与考核
学生将根据参与课堂讨论、实际操作和比赛表现进行评估与考核,考虑到技术技能、战术应用和合作能力等方面。
5. 参考资料
- 网球课程教材:XXX
- 网球教学视频:XXX
- 网球规则手册:XXX
以上为《网球》课程教学大纲的模板,具体的课程内容和安排可根据实际情况进行调整和修改。
网球教学课教案模板范文
一、课程名称:网球初级教学课二、授课对象:网球初学者三、课时:1课时四、教学目标:1. 让学生了解网球运动的基本规则和技巧。
2. 掌握正确的握拍方法、站位和步伐移动。
3. 学会基本的发球和接球技术。
4. 培养学生对网球运动的兴趣,提高运动技能。
五、教学重点与难点:1. 重点:握拍方法、站位、步伐移动、发球和接球技术。
2. 难点:步伐移动的连贯性和发球接球的准确性。
六、教学器材:1. 网球场一块2. 网球若干3. 网球拍若干4. 计时器一个七、教学过程:1. 准备部分(10分钟)1.1 整队、点名1.2 师生互动,询问学生对网球的了解和兴趣1.3 介绍课程目标和内容2. 热身活动(15分钟)2.1 环绕网球场慢跑,活动全身关节2.2 进行简单的拉伸运动,提高肌肉的灵活性2.3 网球拍挥动练习,熟悉球拍感觉3. 技术教学与练习(25分钟)3.1 教授正确的握拍方法,让学生进行模仿练习3.2 讲解站位和步伐移动技巧,并进行示范3.3 分组练习,让学生在教练的指导下进行发球和接球练习3.4 教练巡视指导,纠正错误动作4. 比赛环节(10分钟)4.1 组织简单的网球比赛,让学生体验实战氛围4.2 强调比赛中的团队合作和策略运用5. 放松与总结(5分钟)5.1 组织学生进行简单的拉伸运动,放松全身肌肉5.2 总结本节课的学习内容,表扬优秀学员5.3 布置课后练习任务,鼓励学生课后自主练习八、课后作业:1. 每位学生完成一篇课后心得,总结本节课的学习收获。
2. 每位学生课后练习握拍、站位、步伐移动、发球和接球技术,为下一节课做好准备。
九、教学评价:1. 通过课堂观察,评价学生的技术掌握程度。
2. 收集学生的课后心得,了解学生对课程的评价和建议。
3. 结合学生的进步情况,调整教学方法和内容,提高教学质量。
网球入门上课教案模板范文
一、课程名称:网球入门课程二、课程目标:1. 让学生了解网球运动的基本规则和基本技巧。
2. 培养学生对网球运动的兴趣,提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队协作精神。
三、课程时间:2课时四、课程对象:初学者五、课程地点:网球场六、课程器材:网球拍、网球、计时器、标志碟等。
七、课程内容:第一课时一、热身活动1. 整队、点名,师生问好。
2. 简述本课的内容和要求。
3. 检查服装并布置见习生任务。
4. 进行慢跑和徒手操热身。
二、学习与培养球性、球感1. 托球练习:向上拍球、向下拍球,培养球性。
2. 拍球练习:正反拍击球,培养球感。
3. 抛球接稳:抛球练习,提高接球稳定性。
三、原地击球练习1. 教师讲解原地击球动作要领。
2. 学生进行原地击球练习。
3. 教师巡回指导,纠正错误动作。
四、跑动中击球练习1. 教师讲解跑动中击球动作要领。
2. 学生进行跑动中击球练习。
3. 教师巡回指导,纠正错误动作。
五、身体素质测试1. 悬垂测试:测试学生的上肢力量。
2. 立定跳远测试:测试学生的下肢力量。
第二课时一、复习培养球感练习、正反手底线对拉球技术1. 教师讲解正反手底线对拉球技术要领。
2. 学生进行正反手底线对拉球练习。
3. 教师巡回指导,纠正错误动作。
二、单打教学比赛1. 教师讲解单打比赛规则。
2. 学生进行单打教学比赛。
3. 教师巡回指导,纠正错误动作。
三、总结与评价1. 教师对本节课进行总结。
2. 学生进行自我评价和相互评价。
四、布置课后作业1. 复习本节课所学内容。
2. 观看网球比赛,了解网球运动。
八、教学重点与难点教学重点:1. 球性练习和击球技巧。
2. 正反手底线对拉球技术。
教学难点:1. 原地击球和跑动中击球技巧。
2. 正反手底线对拉球技术。
九、安全提示1. 球性练习和击球时注意方向。
2. 耐力跑时要注意速度。
3. 比赛时注意场地安全。
网球课程方案模板
一、课程名称网球初级课程二、课程目标1. 培养学生对网球运动的兴趣,使其掌握网球基本技能。
2. 提高学生的身体素质,增强体质。
3. 培养学生的团队协作精神,提高心理素质。
4. 使学生具备参加网球比赛的基本能力。
三、课程内容1. 网球基本知识(1)网球运动的起源与发展(2)网球运动的规则与礼仪(3)网球场地与器材介绍2. 网球基本技术(1)握拍方法与拍面角度(2)发球技术(3)正手击球技术(4)反手击球技术(5)截击技术(6)上网截击技术(7)步伐移动与站位3. 网球战术与心理(1)网球比赛战术(2)比赛心理调适4. 网球训练方法(1)基础训练(2)专项训练(3)比赛训练四、课程安排1. 课程时间:每周一次,每次90分钟,共12周。
2. 课程地点:校内网球场地。
3. 课程人数:每班不超过20人。
五、教学方法1. 讲授法:讲解网球基本知识、技术、战术和心理。
2. 演示法:教师进行示范,学生模仿练习。
3. 实践法:学生在教师指导下进行实战训练。
4. 互动法:组织学生进行分组练习、比赛,培养学生的团队协作精神。
六、课程评价1. 课堂表现:学生出勤、学习态度、参与程度等。
2. 技术水平:学生掌握网球基本技术、战术和心理的能力。
3. 比赛成绩:学生在网球比赛中的表现。
4. 学生自评:学生对自己在课程中的收获和不足进行总结。
七、课程资源1. 教材:《网球教程》2. 教学视频:网球基本技术、战术和心理教学视频3. 网球场地与器材4. 网球比赛组织与实施八、课程特色1. 小班教学,关注每个学生的进步。
2. 结合理论与实践,提高学生的实战能力。
3. 注重学生心理素质的培养,提高学生的比赛心理。
4. 定期举办校内网球比赛,激发学生的竞技热情。
通过本课程的学习,学生将掌握网球基本技能,提高身体素质,培养团队协作精神,为今后参加网球比赛和健身娱乐奠定基础。
网球课教案模板及反思
一、教案模板课程名称:网球初级课程课程目标:1. 让学生掌握网球基本技能,包括握拍、站位、击球等。
2. 培养学生对网球的兴趣和热爱,提高运动能力。
3. 增强学生的团队合作意识和竞技精神。
课程内容:1. 准备部分- 慢跑:5分钟- 徒手操:10分钟(包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等) - 热身游戏:5分钟(如“抓手指”、“找伙伴”等)2. 基本技能教学- 握拍方法:15分钟- 站位技巧:10分钟- 原地击球:15分钟- 跑动中击球:10分钟3. 技术练习- 正手击球:15分钟- 反手击球:10分钟- 发球技巧:10分钟4. 小组练习- 正反手底线对拉球:15分钟- 单打教学比赛:15分钟5. 总结与放松- 教学总结:5分钟- 放松运动:5分钟教学方法:- 讲解示范法:教师对基本动作进行详细讲解,并进行示范。
- 分组练习法:学生分组进行练习,互相帮助,共同进步。
- 比赛法:通过小型比赛,激发学生的学习兴趣和竞技精神。
教学器材:- 网球拍- 网球- 网球场教学过程:1. 教师带领学生进行慢跑和徒手操,帮助学生热身。
2. 教师讲解握拍方法,并示范正确的握拍姿势。
3. 学生分组练习握拍,教师巡回指导。
4. 教师讲解站位技巧,并示范正确的站位姿势。
5. 学生分组练习站位,教师巡回指导。
6. 教师讲解原地击球和跑动中击球技巧,并示范。
7. 学生分组练习原地击球和跑动中击球,教师巡回指导。
8. 教师讲解正手击球、反手击球和发球技巧,并示范。
9. 学生分组练习正反手击球和发球,教师巡回指导。
10. 学生进行正反手底线对拉球练习。
11. 学生进行单打教学比赛。
12. 教师进行教学总结,强调本节课的重点和注意事项。
13. 学生进行放松运动。
二、反思本次网球课的教学,主要围绕学生的技能学习和兴趣培养展开。
在教学过程中,我注意到以下几点:1. 学生对网球的基本技能掌握较好,但在实际操作中仍存在一些问题,如握拍姿势不规范、站位不准确等。
《网球》课程教学大纲
《网球》课程教学大纲一、课程说明课程名称:网球课程编号:总学时:32学时总学分:2学分学时分配:实践32学时课程性质:专业限定选修课先修课程:适用专业:社会体育指导与管理开课学期:第一学期二、教学目标与要求教学目标:通过本课程教学,使学生了解网球运动发展现状,理解网球运动的特点与作用,掌握网球的基本知识、基本技术、基本技能,熟悉学校网球教学与训练、组织裁判的程序与方法,旨在培养学生网球教学技能,并为学生日后学校网球教学与训练奠定基础。
也为学生后续课程的顺利学习提供条件。
教学要求:一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下,着重突出网球教学技能。
有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能,作为教学的重点内容,要求学生牢固掌握并熟练运用。
二、坚持理论密切联系实际,教学时,尽可能借助网球教学训练中的一些典型实例,深入浅出地阐明其基本思想,旨在拓开学生的思路,并积极引导学生将主要精力放在掌握教学与训练方法的具体应用上。
三、教学实行启发式,力求做到精讲多练,突出重点,并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。
四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。
在整个教学过程中,将根据正常教学进度布置一定量的课后作业,要求学生按时完成。
教学重点:网球基本知识、基本技术、基本战术教学难点:战术运用三、教学内容与目的教学目的:掌握网球基本知识、基本技术、本技能,熟悉网球竞赛组织与裁判工作,具有从事网球教学训练和健身指导实际应用能力。
教学重点:网球基本知识、基本技术、基本技能网球竞赛组织与裁判法教学难点:网球竞赛组织与裁判法教学方法与手段:理论课穿插在实践课中讲授,教学采用讲解法、示范法、完整法、分解法等,课后运用网络视频和多媒体课件辅助教学。
作业形式:根据教学进度自主学习相关内容。
(一)教学内容第一章握拍法及底线正反手击球技术(平击球)1、握拍方法(1)东方式握拍(2)西方式握拍(3)大陆式握拍2、底线正反手击球(1)站位(2)准备姿势2、教学目标掌握东方式握拍法的正、反手握拍3、教学重点:握拍灵活性(正反手击球握拍法的交换)4、难点:击球时的击球点掌握及正反手动作的完整性第二章发球技术1、教学内容(1)站位姿势(2)上手发球2、教学目标基本掌握发球方法3、教学重点:上手发球的动作、发球的用力、击球点、身体重心的控制4、难点:鞭打的发力及抛球第三章步法1、教学内容(1)站位姿势(2)基本步法A、上网步法B、后退步法C、两侧移动步法2、教学目标基本掌握步法,可以根据不同情况起动及回动,争取较好的击球点3、教学重点:重心降低4、难点:起动与回位、步法的小调整第四章综合技术法1、教学内容(1)正反手削球(2)底线放网前小球(3)网前截击球(4)高压球2、教学目标掌握基本削球方法,可以根据不同情况来处理回球,回出高质量的球,取得主动3、教学重点:球的落点,力量的判断不同情况下,不同回球方法的选择4、难点:不同回球的击球点的选择、步法应用及回位第五章连贯技术1、教学内容(1)后场底线防守球,正、反手击球后的回位。
网球教学教案3页
网球教学教案3页网球教学教案课程名称:网球教学课程时长:1小时教学对象:初学者教学目的:1.了解网球的基础知识,如球拍、网球、场地、得分规则等。
2.掌握正确的击球技术,如正手击球、反手击球以及发球。
3.提高学生的协调性和反应能力。
教学过程:一、介绍网球的基础知识(10分钟)讲解网球场地、比赛规则、得分方法、球拍和网球的基本知识。
二、学习正手击球(20分钟)1. 教授正手击球的基本姿势,包括脚的位置、身体的姿势和手臂的位置等。
2. 练习正手击球,重点是击球的动作、力度和方向。
3. 教授正手击球的技巧,包括旋转球、平球、过早击等。
三、学习反手击球(20分钟)1. 教授反手击球的基本姿势,包括脚的位置、身体的姿势和手臂的位置等。
2. 练习反手击球,重点是击球的动作、力度和方向。
3. 教授反手击球的技巧,包括旋转球、平球、过早击等。
四、学习发球技术(20分钟)1. 教授正确的发球姿势和技巧,包括脚的位置、身体的姿势、握球的方式等。
2. 练习发球,重点是击球的动作、力度和方向。
3. 教授发球的技巧,包括直线球、斜线球、旋转球等。
五、巩固练习(10分钟)让学生自由练习,观察并纠正学生们的不足。
教学评估:通过教学过程中的巩固练习,评估学生对于正手击球、反手击球和发球技术的掌握情况,是否能够将教学内容运用到比赛中。
教学建议:1.注重基本功的训练,如脚步移动、身体姿势和手臂位置等。
2.注重学生的参与性,让学生互相练习和交流经验。
3.设定目标,让学生有一个可衡量的进步目标。
网球体育教案模板范文
一、课程名称:网球体育课二、课时:2课时三、教学对象:五年级学生四、教学目标:1. 认知目标:通过本节课的学习,学生能够掌握网球底线正、反手击球的基本技术,了解网球运动的基本规则。
2. 技能目标:培养学生网球底线正、反手击球的能力,提高学生的协调性和灵敏性。
3. 情感目标:激发学生对网球运动的兴趣,培养学生积极向上的精神风貌。
五、教学内容:1. 网球基本规则介绍2. 网球底线正手击球技术教学3. 网球底线反手击球技术教学4. 网球底线正、反手对打练习六、教学重点与难点:1. 教学重点:网球底线正、反手击球技术2. 教学难点:网球底线正、反手击球动作的协调性和稳定性七、教学过程:第一课时:1. 热身活动(10分钟)- 带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动,准备进入技术学习阶段。
2. 网球基本规则介绍(15分钟)- 简要介绍网球比赛的基本规则,如发球、得分、换边等。
3. 网球底线正手击球技术教学(20分钟)- 教师示范网球底线正手击球动作,讲解动作要领。
- 学生跟随教师进行动作练习,教师巡回指导。
4. 网球底线反手击球技术教学(20分钟)- 教师示范网球底线反手击球动作,讲解动作要领。
- 学生跟随教师进行动作练习,教师巡回指导。
5. 结束语(5分钟)- 对本节课所学内容进行总结,表扬优秀学生,布置课后练习任务。
第二课时:1. 热身活动(10分钟)- 带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动,准备进入对打练习阶段。
2. 网球底线正、反手对打练习(25分钟)- 学生两人一组,进行底线正、反手对打练习。
- 教师巡回指导,纠正学生动作,提出改进意见。
3. 结束语(10分钟)- 对本节课所学内容进行总结,表扬优秀学生,布置课后练习任务。
八、教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习态度、参与程度和进步情况。
2. 检查学生的网球底线正、反手击球技术掌握程度。
3. 课后进行问卷调查,了解学生对本节课的满意度。
九、教学器材:1. 网球场地2. 网球拍3. 网球4. 计时器十、教学反思:1. 本节课教学过程中,关注学生的个体差异,因材施教。
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课程名称:网球课程编码:1169011课程学分:2学分课程学时:32学时适用专业:不限《网球》Tennis教学大纲一、课程性质与目的目的:通过合理的网球教学过程和科学的体育锻炼过程。
使学生增强体育意识(对体育的认识、网球运动基本知识以及参与意识等)。
提高体育能力(自锻力、自评力、获得力、活动力、适应力)。
通过掌握网球运动科学锻炼身体的方法,养成终身体育锻炼的习惯(成为生活的组成部分),培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及吃苦耐劳的作风。
二、教学基本内容及基本要求(一)理论课第一章网球运动的基本知识介绍1.网球运动的起源及演变基本要求:了解2.世界网球运动现状与发展趋势基本要求:了解3.现代网球运动的特点基本要求:了解4.中国网球运动现状与发展基本要求:了解5.网球场地知识基本要求:掌握6.网球拍知识基本要求:掌握第二章网球裁判法1.单打比赛规则基本要求:熟练掌握2.双打比赛规则基本要求:熟练掌握(二)技术课1.底线球技术基本要求:熟练掌握底线正手抽球、反手抽球技术,掌握底线反手削球技术,了解底线正、反手放小球技术2.截击技术基本要求:熟练掌握网前正、反手截击技术3.发球技术基本要求:熟练掌握上旋球发球技术,了解掌握平击发球技术和侧旋球发球技术4.接发球技术基本要求:熟练掌握5.高压球技术基本要求:基本掌握6.挑高球、放小球和弹地球技术基本要求:基本掌握7.素质训练基本要求:熟练掌握各种步法技术,掌握各项网球运动速度、力量、柔韧训练的方法8.组合技术训练基本要求:了解掌握组合技术应用的训练方法(三)战术课1.单打战术训练基本要求:掌握观察对手弱势技术的能力,掌握线路变化战术,掌握节奏变化战术,掌握发球线路变化战术,了解掌握发球旋转变化战术,了解掌握发球上网战术2.双打战术训练基本要求:掌握观察对手弱势技术和弱势球员的能力,掌握双打基本站位类型,掌握双底线和一上一下的基本战术,了解双上战术(四)教学比赛课1.单打教学比赛基本要求:掌握上手发球及底线对攻技术2.双打教学比赛基本要求:掌握网前拦截技术(五)身体素质1. 速度:36米折返跑、50米、100米等2. 力量:引体向上、蛙跳、仰卧起坐等3. 耐力:800米、1000米等4. 灵敏和柔韧:看手势移动、听信号加速跑、弓步压腿、体前屈等三、本课程与其它相关课程的联系与分工本课程的学习,无需先修课程,只要学生爱好网球就可选择。
网球运动是大学生喜爱的体育项目之一,通过学习可以培养学生热爱体育运动、养成终身锻炼的习惯。
由于网球运动能发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断反应等心理素质,对学生今后学习其它运动项目有一定的促进作用。
四、课程各教学环节和各篇章(节)学时分配周次理论实践考试其它理论、实践、测验及其它(分章、节或动作名称)教学方式第1次课 2 1. 网球球拍的基本知识、网球的握拍方法2. 网球的基本步伐、球感练习的方法3. 学习正手原地击球的动作要领技术实践教学第2次课 2 1. 复习正手原地击球动作要领2. 学习移动中正手击落地球的动作要领3. 学习反手原地击球动作要领技术实践教学第3次课 2 1. 复习正、反手场上原地击球2. 学习反手原地击较慢速度来球3. 身体素质练习(力量)技术实践教学第4次课 2 1. 学习反手移动击球动作要领2. 正反手结合移动中击落地球3. 身体素质练习(灵敏)技术实践教学第5次课 2 1. 正手截击球学习并练习2. 反手截击球学习并练习3. 身体素质练习(耐力)技术实践教学第6次课 2 1. 学习平击发球的基本动作要领2. 场上平击发球练习3. 身体素质练习(耐力)技术实践教学第7次课 2 1. 学习接发球基本要领2. 复习平击发球练习3. 身体素质练习(速度)技术实践教学第8次课 2 1. 复习接发球技术2. 学习切削发球基本要领3. 场上练习切削发球4. 身体素质练习(速度)技术实践教学第9次课 2 1. 学习单打的基本战术(接发球战术)2. 学习单打的基本战术(底线战术)3. 学习单打的基本战术(发球战术)4. 场上实战练习技术实践教学第10次课 1 11. 学习双打的基本战术和站位2. 考试:对网连续击球技术实践教学和考试第11次课 2 1. 复习双打的基本战术和站位2. 学习双打的基本配合3. 身体素质练习(灵敏)技术实践教学第12次课 2 1. 复习双打的基本配合2. 综合技术练习3. 实战练习技术实践教学第13次课 1 11. 复习双打的基本配合2. 考试:场上对打回合技术实践教学和考试第14次课 1 11. 复习发球动作2. 考试:发球技术实践教学和考试第15次课 2 网球理论:1.网球运动的概述及其发展趋势。
2.网球运动常识、规则与裁判法。
理论教学第16次课 2 理论考试理论考试五、本课程采用的教学方法和教学手段教育理念的更新,教学内容的变化,必然要求教学方法与手段的充实、改变与更新。
几年来,在新的教育思想的指导下,注重发挥网球学科教学队伍的优势,积极进行教学方法与手段的探索与改革,初步形成一套行之有效的教学方法:(一)根据网球运动的教学特点,将一些比较先进的教学方法引入教学,收到较好的教学效果。
如程序教学法、暗示教学法、问题讨论法、小群体学习法等教学方法的运用。
在教学中突出学生的主体作用,同时注意发挥教师的主导作用,提倡教学互动、师生互动。
(二)根据网球技术实践特点,继承和发展传统的教学方法,在教学中为了不同的教学目的采用不同的教学方法。
如:讲解示范和实践练习法的传统方法,强调如何继承和发展,如何在新形式下有所创新,要求教师精讲多练,抓住难点,善于采用启发式教学方法;对实践练习法强调学生带着问题进行练习,要在练习中开动脑筋,勤于思考、善于思考,提高学习效果。
(三)在网球实践教学中,尽可能的将网球运动最新技术与成果充实到教学内容中去,同时,尽可能与新的其他形式的网球运动项目相结合,使教学与实际更加紧密结合起来,扩大学生学习的自主性以提高学习的效果。
(四)注重学生技能的培养,将所学的网球理论与技术在实际中的运用,充分利用网球竞赛,如:一年一度的学校网球比赛,通过比赛学生将所学的网球理论与技术在实际中运用,同时对网球教学效果进行有效的检验。
通过组织竞赛、竞赛编排、担任裁判等工作,锻炼和培养学生的实践能力。
如:参加校内的网球竞赛编排工作和临场的裁判工作等,学生的技能得到很好的锻炼与提高,同时,对教学内容、教学方法、教学效果的检验,为今后进一步提高教学效果提供依据。
六、教材及教学参考资料1.高级教练员手册中国网协编译 2006年2.《网球运动教程》高等教育出版社 2006年3.2007网球竞赛规则人民体育出版社4.《网球实践技巧》北京体育大学出版社2007年七、本课程的考核方法及成绩评定标准(一)考核内容:理论开卷考试,技术测试,身体素质测试,平时成绩。
(二)成绩计算:总分100分,各考核内容占总成绩的比例见下表。
考核内容占总成绩的比例(%)理论开卷考试20技术测试70平时成绩10合计100(三)考试方法及其评分标准1. 专项理论:统一开卷考,占总分的20%2. 对网击落地球,占总分的20%(1).考核方法:被测试者站在离墙或网距离5米的地方连续击球(10个球),每人二次机会。
(2).评分标准(技术分10分,技评分10分)①对网每球1分。
②技术动作合乎规范,一致性强,动作舒展协调,具有良好的控制球点能力。
得9-10分。
③技术动作规范化程度较好,动作比较协调,具有较好的控制球的能力,击球点位置比较正确。
得7-8分。
④技术动作规范化程度尚好,动作协调性一般,具有一定的控制球的能力,击球点位置比较正确。
得5-6分。
⑤技术动作规范化程度尚好,动作不够协调,控制球的能力一般,击球点位置尚可。
得0-4分。
3. 上手发球,占总分的20%(1). 考核方法:以最新的网球规则为标准,要求测试者在左右发球区各发4只球。
(2). 评分标准(技术分12分,技评分8分)①每发成功一球得2分,失误0分,满分为12分。
②技术动作合乎规范,一致性强,动作舒展协调,具有良好的控制球的能力,位置正确。
得7-8分。
③技术动作规范化程度较好,动作比较协调,具有较好的控制球的能力,击球点位置比较正确。
得5-6分。
④技术动作规范化程度尚好,动作协调性一般,具有一定的控制球的能力,击球点位置比较正确。
得3-4分。
⑤技术动作规范化程度较差,动作不够协调,控制球的能力差,击球点位置不稳定。
得0-2分。
4. 场地对打回合,占总分的30%(1).考核方法:学生二人自由组合进行底线对打,发球可采用下手发球。
每人二次考核机会,取最好成绩。
(2).评分标准(回合分20分,技评分10分)①技术动作正确、规范,球速快,有攻击性。
得10分②技术动作正确、规范,球速慢,攻击性弱。
得8分③技术动作不够规范,球的轨迹成高抛形。
得6分④技术动作错误,相互间“抬球”完成。
得2分八、其它问题的说明大纲撰写人:吴洪波大纲审阅人:顾震系负责人:邵恒忠学院负责人:李冱岸制定(修订)日期: 2015年7月。