13体31运动生理学复习
《运动生理学》 复习重点问题(学习参考)
人体维持内环境酸碱平衡的机制(重点）
血浆中的缓冲对 NaHCO3/H2CO3=20/1 (最重要)
Na-Pr/H-Pr
红细胞中的缓冲对 KHCO3/H2CO3 K-Hb/Hb
Na2HPO4/NaH2PO4
当酸性物质进入血浆：
H2O + CO2
H+ + NaHCO3
Na+ + H2CO3
肺通气的过程
肌群
重点内容
吸气肌：膈肌，肋间外肌（斜方肌，胸锁乳 突肌）
呼气肌：腹直肌，肋间内肌
按深度：
平静呼吸
用力呼吸
吸气 吸气肌收缩-主动 吸气肌收缩-主动
呼气
吸气肌舒张 -被动
吸气肌舒张 呼气肌收缩-主动
平静状态呼吸运动的发生过程
(主动过程)
(被动过程)
胸内负压的形成
前提条件: 婴儿生长中，胸廓自然容积>肺容积； 此密闭腔内有少量浆液，使壁层胸膜紧贴 于胸廓内壁, 大气压对其影响极小； 肺和胸廓是弹性组织；
平静呼气之末胸内压为与-5～-3mmHg， 平静吸气之末胸内压为-l0～-5mmHg，
用力吸气时负压可达-3OmmHg。
形成的原理:
胸内压＝ 肺内压 肺回缩力 因吸气末或呼气末肺内压等于大气压,故
胸内压＝大气肺压内压 －肺回缩力 一般以大气压为零位标准,即大气压＝0,
故： 胸内压 ＝ 大0 气压 －肺回缩力
(二) 氧解离曲线及其影响因素 1.氧解离曲线
----表示PO2与Hb氧饱和度(或Hb氧 结合量)的关系的曲线.
*氧解离曲线可表示不同PO2下O2与Hb 的分离以及结合的情况。
氧解离曲线呈 S 形
平坦，Hb与O2结合， PO2变化对Hb氧饱和度影响不大 ,利于肺换气
运动生理学课后复习试题规范标准答案
心房 0.1s
心室 全心舒张期
心率增快时，心动周期时间缩短，以舒张期缩短更明显，使心脏充盈不足。
心率（HR）：每分钟心脏搏动的次数。成年人安静时：60～90次/min
3.评价心泵功能的指标有哪些?解释它们的含义。
1.心输出量
每分钟左心室射入主动脉的血量。
器械获得加速度，如推铅球，足球射门等。
等长收缩（P.35）
概念：肌肉在收缩时其长度不变，这种
收缩称为等长收缩，又称为静力收缩。
作用：未做机械功；
固定、支撑保持某种姿势。
例如：武术的“站桩”、体操“十字支撑”等。
离心收缩 (退让工作) （P.36）
概念:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长
的收缩称为离心收缩。
运动强度较大时，快肌纤维首先被动员。
运动实践中的应用：
采用不同运动强度可以发展不同类型肌纤维。
为了增强快肌纤维的代谢能力，要包括大强度的练习。
为了提高慢肌纤维的代谢能力，运动强度要低，持续时间要长。
4.阐述不同类型肌纤维的形态、生理学、代谢特征。
（一）形态特征：
快肌 慢肌
直径 大 小
肌红蛋白 少，灰白色 多，红色
2.体液与内环境的概念，简述内环境维持稳定的生理意义。
体液：人体内的液体。约占体重的60%~70%。30~40%细胞内液 15~ 20%细胞外液）
（一）内环境的概念：细胞生活的环境（细胞外液）。只有通过细胞外液，人体的细胞才能与外界环境之间进行物质交换。
（二）内环境相对稳定的生理意义：机体正常生命活动所必需的条件。内环境相对稳定，细胞新陈代谢才能正常进行。
（一）自动节律性——心肌细胞可以自动地发生节律性兴奋。
运动生理学复习资料(精华整理版)
生理学复习资料第一章生理学绪论第一节生理学的研究任务、方法和水平一、生理学的研究任务二、生理学的研究方法和水平1、研究方法是一门实验性科学，某些研究可在不损害健康的前提下对人体进行试验，也可在人群中进行测量和统计。
2、研究水平在完整的机体情况下，研究体内各个器官、系统之间的相互联系和相互协调的规律，以及整体与环境之间的联系。
第二节生命的基本特征￥一、新陈代谢机体与其周围环境之间所进行的物质交换和能量转化的自我更新过程，称为新陈代谢，包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）两个方面。
二、兴奋性*是指机体感受刺激产生反应的特性或能力。
*阈强度是指刚能引起组织反应的最小刺激强度。
三、适应性机体对环境变化产生反应而适应环境的能力称为适应性（adaptability）。
第三节机体的内环境及稳态1.环境是人类赖以生存和发展的必要条件。
2.细胞外液成为细胞生存和活动的直接环境，称为机体的内环境，简称内环境。
3.这种内环境的理化性质保持相对的稳态状态，称为内环境的稳态（homeostasis）。
第四节人体生理功能的调节方式￥一、神经调节反射弧分为感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器五个部分。
二、体液调节是指体液中某些特殊的化学物质通过体液运输，对机体器官或组织细胞的功能活动进行调节的生理过程。
三、自身调节是指体内某些细胞组织或器官在不依赖于神经或体液调节情况下，自身对刺激产生的一种适应性反应。
相对其他调节方式，自身调节范围较小，灵敏度比较差。
四、生物节律五、人体生理功能调节的自动控制1.负反馈是指反馈作用与原效应作用相反，使反馈后的效应朝着原效应的相反方向变化。
2.前馈干扰信息通过监测装置对控制部分的直接调控作用称为前馈，条件反射就是前馈调节。
3.非自动控制系统第二章骨骼肌机能第一节肌纤维的结构一、肌纤维的结构￥*肌细胞：又称肌纤维，是肌肉的基本结构与功能单位。
肌细胞，分为肌腱与肌腹，肌腹又可分为肌束和肌外膜，肌束可进一步分为肌束膜和肌纤维（肌纤维可以进一步分为肌原纤维和肌内膜）。
运动生理学复习资料(1)(1)
运动生理学复习资料第一章绪论1 运动生理学定义及任务。
答：运动生理学是人体生理学的一个分支，是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，主要研究在运动过程中，人体各细胞、器官、系统的机能变化和它们的协同工作的能力和机理，进而观察其对人体运动能力的影响；同时，还要观察运动对人体的形态和机能产生适应性变化的影响。
运动生理学是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
运动生理学的任务是：在对人体生命活动规律有了基础认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。
2 生命活动的基本特征。
答：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖3 什么叫内环境和稳态。
答：细胞外液被称为机体的内环境，细胞生存要求内环境各项理化因素相对稳定。
然而，内环境理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断交换、转变中达到相对平衡状态，即动态平衡状态，这种平衡状态被称为稳态。
4 人体生理机能的调节方式有哪几种？答：神经调节、体液调节、自身调节和生物节律5 人体生理机能调节的控制方式有哪几种？答：非自动控制系统，反馈控制系统，前馈控制系统第二章骨骼肌机能1 论述骨骼肌肌纤维收缩的原理。
答：（1）兴奋—收缩耦联当运动神经上的神经冲动到达神经末梢时，通过神经—肌肉接头处的兴奋传递，使肌细胞膜产生兴奋。
之后，肌质网向肌浆中释放Ca2+，肌浆中的Ca2+浓度瞬时升高。
肌钙蛋白与Ca2+结合，引起肌钙蛋白的分子结构改变，进而导致原肌球蛋白的分子结构改变。
（2）横桥的运动引起肌丝滑行原肌球蛋白滑入F-肌动蛋白双螺旋沟的深部，肌动蛋白分子上的活性位点暴露。
一旦肌动蛋白分子上的活性位点暴露，粗肌丝上的横桥即与之结合。
横桥与肌纤蛋白结合后会产生两种作用：A．激活了横桥上的ATP酶，使ATP迅速分解产生能量，供横桥摆动之用；B．激发横桥的摆动，拉动细肌丝向A带中央移动。
《运动生理学》复习参考资料
《运动生理学》复习参考资料一、名词解释；1、时值：是指以2倍基强度刺激组织，刚能引起组织兴奋所需要的最短时间。
2、基强度：当刺激的强度低于某一强度时，无论刺激的作用时间怎样延长，都不能引起组织兴奋，这个最低的或最基本阈强度，称为基强度。
★3、静息电位与动作电位：静息时细胞膜处出于某种极化状态，表现为膜的两侧存在着一个膜内为负，膜外为正的电位差。
反之，细胞受到有效刺激时，在静息电位的基础上电位发生暂时迅速的倒转，为动作电位。
4、肌肉收缩：（一）缩短收缩：张力大于外力（二）等动收缩：张力等于外力（三）拉长收缩：张力小于外力★5、牵张反射：在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如果受到外力牵拉使其伸长，能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩。
(维持躯体的基本姿势)6、屈肌反应：当皮肤或肌肉受到伤害性刺激时，引起受刺激一侧的肢体快速的回撤★7、贫血：外周血中单位容积内血红蛋白浓度、红细胞计数及（或）红细胞积压低于相同年龄、性别和地区的正常标准。
8、肌电图：记录深层肌肉电活力。
（有损伤，有痛苦）9、受体：在生物膜、细胞浆、细胞核中对特定生物活性物质能有选择性的识别递质和活性效应器。
10、心力储备：心输出量可以随着机体代谢需要而增加，具有一定的储备11、博出量：一次心脏博动由一侧心室射出的血量。
12、射血分数：博出量占心室舒张末充盈量的百分比称为射血分数。
★13、有氧耐力：指人体长时间进行有氧工作（糖、脂肪等氧化供能）的能力。
★14、最大吸氧量：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的最大氧气量称为最大摄氧量。
15、运动性疲劳：在运动过程中，机体生理过程不能继续保持在特定水平上和(或)不能维持预定的运动强度。
二、简答题：1、为什么最适初长度时肌肉产生最大张力？因为影响肌肉力量的生理因素主要有肌源性和神经源性两类，肌源性生理因素又包括关节运动角度、肌肉生理横断面积、肌纤维类型和肌肉初长度，在神经源性因素与其他生理因素不变的情况下，粗，细肌丝处于最理想的重叠状态，因而其作用的横桥数目最多，所以最适初长度时肌肉产生最大张力。
运动生理学知识点
运动生理学复习资料名词解释乳酸阈：在递增负荷运动中，运功强度较小时，血乳酸浓度与安静值接近，随运动强度的增加，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过*一负荷时乳酸浓度急剧上升的开场点称为乳酸阈。
肺活量：最大吸气后，尽力所能呼出的最大气量为肺活量吸收：食物经消化后成长的小分子物质，以及维生素、无机盐和水通过消化道黏膜上皮细胞等进入血液和淋巴的过程，称为吸收。
肌肉力量：机体神经肌肉系统在工作时克制或对抗阻力的能力称为肌肉力量身体素质：肌肉在其活动中所表现出来的各种能力，如力量、速度、耐力以及灵敏和柔韧等机能能力统称为身体素质。
第二次呼吸："极点〞出现后，如果依靠意志力和调整运功节奏继续坚持运动，一些不良的生理反响便会逐渐减轻或消失，此时呼吸变得均匀自如，动作变得轻松有力，运发动能以较好的机能状态继续运动下去，这种状态称为"第二次呼吸〞运动性疲劳：在运动过程中，当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进展和不能维持预定的运动强度时，即称为运动性疲劳。
赛前状态：人体在参加比赛或训练前，*些器官、系统产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态。
动作电位：当细胞受到有效刺激时，膜两侧电位的极性即发生暂时迅速的倒转，为动作电位。
缩短收缩：是指肌肉收缩所产生的力大小外加的阻力时，肌肉缩短，并牵引股杠杆做相向的运动的一种收缩形式。
拉长收缩：当肌肉所产生的力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长，这种收缩形式称为拉长收缩。
等长收缩：当肌肉收缩产生的力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度不变，这种收缩形式称为等长收缩。
氧亏：人在进展运动时，摄氧量随运动负荷的增加而增大，在运动初期运动所需要的氧和摄氧量之间出现差异，这种差异称为氧亏。
速度素质：根底代率：单位时间的根底代称为根底代率。
兴奋性:机体活其组成局部的细胞、组织具有感受刺激产生兴奋的能力成为兴奋性。
肌小节：两相邻Z线间的一段肌原纤维称为肌小结。
单收缩：最大摄氧量：人体在进展有大量肌肉参加的长时间剧烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力到达本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧气量称为最大摄氧量。
运动生理学复习要点
运动生理学复习要点绪论1.运动生理学的研究对象：运动生理学是研究人体在一次运动练习（急性练习）或反复运动中（慢性运动或训练）的功能发展变化规律的科学。
任务：为引导人们合理地进行健身锻炼，科学地组织体育教学和运动训练，提供科学依据。
目的：以实现健康促进和提高体适能和运动成绩的目的。
2.生命的基本特征：⑴细胞是生命的基本单位（除病毒外）⑵新陈代谢、生长和运动是生命的本能⑶生命通过繁衍而延续⑷生物既有个体发育和系统进化的历史⑸生物对外界可产生应激反应和自我调节、对环境具有适应性。
3.人体机能的调节：⑴神经调节：基本方式是反射。
所谓反射，是指在中枢神经系统的参与下，机体对内、外环境变化产生的适应性反应。
实现反射的基础是反射弧，包括感受器、传入神经、中枢神经、传出神经、效应器5个环节。
⑵体液调节：一般是指由内分泌腺和散在某些器官的内分泌细胞分泌出称之为激素的化学物质，通过血液循环，运送到全身某一器官，调节它们的功能活动。
⑶自身调节：是指内外环境变化时，器官、组织、细胞自身不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应。
第一章肌肉的活动第一节肌肉的兴奋和收缩1.肌肉的活动是通过肌肉的收缩和舒张实现的。
2.肌肉的基本组织：包括肌组织（肌纤维）、结缔组织、神经组织、血管网，其中肌组织是收缩的功能，结缔组织是弹性成分，其他组织具有调节、支持和弹性作用。
3.运动单位：一个运动神经元连同它的全部神经末梢所支配的肌纤维，从功能上看是一个肌肉活动的基本功能单位。
4.大运动神经元发出的髓鞘神经纤维粗大，传导冲动的速度快，轴突末梢大而扁平，与肌肉接触的面积大。
5.小运动神经元发出的髓鞘神经纤维比较细，传导冲动的速度慢，其轴突末梢成圆形，与肌肉接触面积小。
6.全或无原则：在肌肉收缩时，若刺激的强度足够引起某一运动神经元兴奋而发出冲动时，该运动单位的全部肌纤维都同时参加收缩活动。
若刺激过弱而不足引起某运动单位的运动神经元兴奋而无冲动发出时，则该运动单位的全部肌纤维无一参与收缩活动，这称为运动单位活动的“全或无”原则。
运动生理学的考试复习资料
名词解释：1.肥胖：是一种常见的，明显的，复杂的代谢失调症，是可以影响整个机体正常功能的生理过程。
2.体重：是人体各部分（骨骼，骨骼肌，关节，韧带，脂肪组织等）的总重量，即以重量为单位的人体各组成成分的总和。
3.体质指数：是体重（千克）与身高（米）平方的比值。
是肥胖诊断指标之一4.运动性免疫抑制：在长时期的大强度运动训练的影响下，机体免疫系统可出现明显的免疫功能抑制现象，表现为免疫功能下降，对感染性疾病的易感染率上升。
所以将这一种由于运动为诱发的免疫功能降低现象称作运动性免疫抑制。
5.免疫：机体能够识别“自己”和“非己”成分，并排除“非己”成分以保持机体安全的一种生理功能。
6.非特异性免疫：人体对抗性异物的抵抗力，有些是天生具有的，记载种系发育进化过程中形成的，经遗传获得的，称为先天性免疫，因其并非针对某一特定的病原微生物故，称为非特异性免疫7.抗原：能刺激机体发生免疫反应并产生抗体的物质。
8.抗体：B细胞接受抗原刺激后所分泌的具有免疫功能的能与抗原特异性结合的免疫球蛋白。
9.中枢免疫器官：骨髓、胸腺，免疫细胞发育分化的场所10.外周免疫器官：淋巴结、脾脏、扁桃体，接受免疫细胞的组织11.抗原性物质进入机体后所激发的免疫细胞活化、分化和效应的过程称为免疫应答（免疫反应）。
12.机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成运动的能力称为肌肉力量13.肌肉横断面积：指横切某块肌肉所有肌纤维所获得的横断面面积，由肌纤维的数量和粗细决定。
14.静力性力量练习：肌肉在等长收缩时所产生的力量，它使身体维持或者固定于一定得位置和姿势，而无明显的位移运动15.动力性力量练习：根据肌肉动态收缩形式的不同，分为向心收缩、离心收缩力量、等速肌肉力量和超等长肌肉力量等16.最大肌肉力量：通常是指肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力17.离心练习：肌肉收缩产生张力的同时被拉长的力量训练方法18.超等长练习：肌肉在离心收缩之后紧接着惊醒向心收缩的力量训练方法19.等长练习：肌肉收缩而长度不变的对抗力的力量训练方法20.等张练习：肌肉进行收缩缩短和放松交替惊醒的力量练习方法21.需氧量：人体为维持某种生理活动所需的氧量。
运动生理学复习提纲
运动生理学复习提纲绪论（非重点）名词解释：兴奋与兴奋性、反应与适应人体三种调节方式：神经、体液、自身第一章（重点）名词解释：基础代谢、能量节省化人体运动中的能量来源。
三个供能系统的特点。
能量代谢对慢性运动的适应。
第二章（重点）名词解释：兴奋-收缩耦联肌肉的物理特性和生理特性。
兴奋在神经-肌肉接点处的传递过程。
兴奋-收缩耦联的三个步骤。
解释肌丝滑行理论。
三种肌肉收缩形式：缩短、拉长、等长肌肉收缩的张力与速度是什么关系？分析生理学原理并举例说明在运动中的应用。
肌肉收缩的长度与张力是什么关系？分析生理学原理并举例说明在运动中的应用。
比较快、慢肌纤维在形态、生理和代谢特征上的差异。
第三章（次重点）名词解释：前庭反应与前庭稳定性、本体感觉、牵张反射、状态反射牵张反射的生理意义。
举例说明牵张反射、状态反射和翻正反射在运动实践中的运用。
第四章（次重点）名词解释：激素简述激素的生理作用。
比较应激反应与应急反应的异同。
促进能量合成的主要激素：生长激素、胰岛素、睾酮、促进能量分解的主要激素：甲状腺素、糖皮质激素、儿茶酚胺、胰高血糖素简述胰岛素的生理作用。
第五章（次重点）名词解释：内环境、运动性贫血运动对血浆和红细胞有什么影响？Hb的几个诊断标准：贫血、运动员理想Hb值、亚理想Hb值第六章（次重点）名词解释：时间肺活量、肺泡通气量、通气/血液比值呼吸的三个环节。
简述憋气的利与弊。
为什么浅而快的呼吸方式效果不如深而慢的呼吸方式？第七章（重点）名词解释：肌肉泵、体位性低血压、重力性休克心肌的生理特性。
影响心输出量的生理因素有哪些？血压的正常值影响静脉回心血量的因素有哪些？心血管系统对急性运动的反应。
心血管系统对慢性运动的适应。
第八章（非重点）简述“J”形曲线模式。
简述“开窗户期”理论。
第九章（非重点）名词解释：运动后蛋白尿人体调节酸碱平衡最重要的缓冲对是？运动时体内酸性物质的主要来源。
第十章（重点）名词解释：绝对力量、相对力量、爆发力、肌肉耐力、RM。
运动生理学复习资料
1、非条件反射：非条件反射是生来就有的固定的反射，是一种较低级的活动，如声音所引起的朝向反射（头朝向声源方向）。
2、兴奋性：指组织细胞在受刺激时具有产生动作电位的能力或特性。
3、新陈代谢：生物体是在不断地更新自我，破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。
这是一切生物体存在的最基本特征，是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。
新陈代谢一旦停止，生命也就终结。
4、阈刺激：阈刺激有强弱或大小的差别，凡能引起某种组织产生兴奋的最弱（最小）刺激强度成为阈刺激。
5、前馈：控制装置仅根据干扰信息发出控制信号的方式称为前馈，如赛前状态。
6、生殖：物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自己相似的子代个体，这种功能称为生殖。
7、神经-体液调节：在人体内，大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的。
在这种情况下，体液调节成了神经调节的一个环节，相当于反射弧传出道路的一个延伸部分，可称为神经—体液调节。
8、稳态：是一种复杂的由体内各种调节机制所维持的动态平衡:一方面是代谢过程使这种相对恒定遭到破坏，另一方面是通过调节使平衡恢复。
9、反馈:在人体身体内进行各种生理功能的调节时，往往被调节的器官（效应器）在功能活动发生改变时，这一变化的信息又可以通过回路反映到调节系统，改变其调节的强度，形成一种调节回路。
人们常常用反馈一词表示这种调节方式。
10、反射弧：射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成。
11、自身调节：自身调节是指当体内外环境变化时，器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应。
12、局部体液调节：除内分泌腺分泌的激素外，某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物，可以在局部组织液内扩散，改变附近的组织细胞的活动。
这也可以看作是一种体液调节，称为局部体液调节。
13、生理学：生理学是一门研究生物体功能活动规律的科学。
14、体液调节：体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的。
运动生理复习题
运动生理复习题一、名词（20分）二、单项选择（30分）三、判断正误（10分）四、问答题（40分）名词解释1．运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
2．兴奋：可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程。
3．应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。
4．适应性：生物体所具有的通过改变自身机能来适应环境的能力。
5．肌电图：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导并记录所得到的图形。
6．向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短、起止点相互靠近的收缩。
7．等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变的收缩称为等长收缩，又称为静力收缩。
8．离心收缩:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。
9.红细胞压积：即红细胞比容，是指红细胞在全血中所占的容积百分比，健康成人红细胞比容，男子为40%--50%、女子为37%--48%。
10.内环境：细胞外液是细胞直接生活的环境。
通常，为了区别人体生存的外界环境把细胞外液称为机体的内环境。
11．等渗溶液：正常人在体温37°C时，血浆渗透压约为5800mmHg，以血浆的正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压近似的溶液。
12．碱储备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。
13.每搏输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量称为每搏输出量，简称每搏量，常以左心室的每搏量为标准。
14.血压：是指血管内血液对单位面积血管壁的侧压力（压强）。
15.窦性心动徐缓：运动训练使安静时心率减慢，可低至40-60次/分的现象。
16.射血分数：每搏输出量占心室舒张末期容积百分比17.心力储备：心输出量随机体代谢需要而增长的能力。
18.心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次19.肺活量：最大深呼吸后，再作最大呼气时所呼出的气量。
20.最大通气量：以适宜快和深得呼吸频率、呼吸深度进行呼吸时所测得的美分通气量。
运动生理学复习资料
运动生理学一模拟测试(1)一、名词解释1.自律性：组织细胞在没有受到刺激时自动产生节律性兴奋的特征。
2.心力储备：心输出量随着机体代谢需要而增加，具有一定的储备。
3.肺换气：肺泡与肺毛细血管之间的气体交换。
4.速度素质：人体进行快速运动的能力或用最短时间完成某种运动的能力。
5.疲劳：机体生理过程不能继续机能在特定水平上进行和/或不能维持预定的运动强度。
6.乳酸阈：人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。
乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。
二、单项选择题1.骨骼肌实现收缩和舒张的最基本功能单位是（ D）A.肌原纤维B.肌纤维C.细肌丝D.肌小节2.剧烈运动时血浆的PH值（ D）。
A.不变B.趋于中性C.趋于碱性D.趋于酸性3.从事短时间大强度运动时，血浆的容量和血细胞容量都( A )A.明显增加B.明显减少C.无明显变化D.出现不同变化4.血液属于（ B ）A.细胞学液B.细胞外液C.组织液D.淋巴液5.血小板的功能有（A ）A.止血B.释放免疫物质C.保护间皮细胞的完整性D.运输氧气6.下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（C ）A.手倒立B.单杠直臂悬垂C.仰卧起坐的坐起阶段D.吊环十字悬垂7.营养物质消化吸收的主要部位是（ B）A.胃B.小肠C.食管D.大肠8.低血糖时，首先受到影响的器官是（B）A.心脏B.脑组织C.肾脏D.骨骼肌9.饥饿时，维持血糖恒定的主要途径是（B）A.肌糖原的分解B.肝糖原的分解C.糖异生D.抑制糖的分解10.运动技能得形成是由于大脑皮质的动觉细胞与运动细胞之间建立（A ）的神经联系。
A.暂时性B.固定式的C.永久的D.开放式的11.‘话梅止渴’原理是（D）A.交感神经兴奋所致B. 副交感神经兴奋所致C.第一信号系统的活动D.第二信号系统的活动.12.下列关于条件反射叙述不正确的是（B）A.后天获得的B.具有固定反射弧联系.C.已建立的条件反射可消退D.以非条件反射为基础的暂时性联系13.肌肉在作等长收缩时，肌张力（B）外加的负荷阻力。
运动生理学复习资料
1、内环境：体内细胞生存的环境（即细胞外液），称为内环境。
2、稳态（生物学中最有影响的概念之一) ：内环境的相对稳定及其调节过程称为稳态。
3、负反馈: 反馈信息的作用性质与控制信息的作用性质相反的负反馈。
意义：维持内环境稳态。
正反馈:反馈信息的作用性质与控制信息的作用性质相同的负反馈。
第一章1、运动单位概念：一个运动神经元连同它的全部神经末稍支配的肌纤维所形成的一个肌肉活动的基本功能单位。
分类：快运动单位：由大运动神经元连同它所支配的快肌纤维组成。
慢运动单位：由小运动神经元连同它所支配的慢肌纤维组成。
2、肌小节: 肌细胞收缩的基本结构和功能单位。
=1/2明带＋暗带＋1/2明带= 2条Z线间的区域3、肌肉兴奋收缩和舒张的过程三个环节：兴奋-收缩偶联、横桥的运动引起肌丝的滑行、收缩的肌肉舒张（兴奋-收缩偶联概念：以膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间，必定存在着某种中介过程把二者联系起来。
注意：Ca离子的参与）4、肌肉收缩形式动力性工作：肌肉收缩时产生长度和张力的变化，完成躯体的位移运动。
静力性工作：肌肉收缩时仅产生张力的变化，保持躯体固定于某一姿势。
5、缩短收缩（向心收缩）概念：当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做向心运动的收缩形式。
作用：人体实现各种位移（加速）运动的基础。
举例：屈肘，高抬腿6\拉长收缩（离心收缩）概念：当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极地收缩但仍然被拉长的收缩形式。
特点：张力<阻力，长度被拉长作用：实现人体运动中减速、制动和克服重力举例：下蹲、搬运重物7、等长收缩概念：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩但长度并不变化的收缩形式特点：张力＜阻力，长度不变，静力性运动作用：支持、固定和保持某一姿势的作用举例：如站立、体操中的“十字支撑”、“直角支撑”、悬垂和武术中的站桩等。
8、肌纤维类型与运动能力慢肌纤维：收缩速度较慢快肌纤维：收缩速度快生理特征1、收缩速度快肌纤维收缩速度快于慢肌纤维。
运动生理学
运动生理学复习资料第一章1、磷酸原供能系统：由A TP、CP组成供能系统。
时间短、供能量少、能量输出功率大、不需要氧，无乳酸的产生。
是高功率项目的物质基础，可以通过其功率输出评定运动能力。
2、糖酵解供能系统：糖原或葡萄糖无氧分解成乳酸过程中再合成ATP的供能系统。
总量较多、时间较短、功率较大、不需要氧、最终产物是乳酸。
血乳酸水平是衡量指标，是1min 以内要求高功率能量输出项目的物质基础。
3、有氧氧化供能系统：制糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成水和二氧化碳的过程中再合成ATP的能量系统。
4、基础代谢率：单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。
5、能量代谢对急性运动的反应是什么？P24①能量对无氧运动的反应：急性运动开始的能量主要来自ATP、CP的分解，但供能总量低，仅能维持持续数秒钟的极大强度运动。
运动如果要大强度维持，则需糖酵解供能的参与，虽功率输出较系磷酸原系统低，但功能总量较之高，因而维持运动的时间延长。
由于产生乳酸，不能长时间运动。
②能量对有氧运动的反应：低、中强度运动中，机体可以满足运动氧的需要，从而有氧代谢主要提供能量供应。
但在运动开始后时，由于呼吸反射迟缓以及氧的运输滞后，导致短时间内一无氧代谢为主。
随着呼吸、循环的动员，能够满足运动氧的需要，有氧代谢开始占据主导地位。
③急性运动中能量代谢的整合：6、简述急性运动中能量代谢的整合？P26大强度运动中，各能量代谢系统对能量供应的参与并非以顺序出现，而是相互整合、协调，共同满足体力活动的基本器官肌肉对能量的需求。
一般来讲，依运动模式、运动持续时间和强度不同，三种供能系统都参与能量供应，只不过各自占据的比例不同。
7、试述能量代谢对慢性运动的适应？P27①慢性运动可上调其主要能量代谢功能系统的酶活性，使急性运动对神经激素的调节更加敏感，内环境变化使器官功能更加协调，同时加速能源物质以及各代谢调节系统的恢复，促进疲劳消除，从而提高运动能力。
②慢性运动可导致运动或能量节省化。
2013年运动生理学复习题
一、名词解释（共10分，每题2分）1. 动作电位2. 胶体渗透压3. 排泄4. 超量补偿5. 运动员心脏6. 运动单位7. 呼吸商 8. 乳酸阈9. 运动动力定型 10. 极点11. 运动动力定型 12. 自动节律性13. 解剖无效腔 14. 有氧氧化系统15. 运动性蛋白尿二、填空题（共20分，每空1分）1. 训练方法与训练内容在一定程度上会影响到最大肌力值。
通常训练强度较小，则参与收缩的主要为兴奋性较高的，收缩供能形式主要以为主，这种训练更多的发展肌肉耐力。
而大强度负荷训练则要求运动中枢发出更强的神经冲动以调动更多的兴奋性较低但收缩力更强的参与收缩，比重加大，供能速率提高，将产生更大的收缩力。
2.运动时，最大心输出量的大小取决于最佳的和，它是心泵功能的指标。
3. 动脉血压是在___________的前提下，由___________、_________和_______的协同作用产生的。
4. 体液约占体重的。
体液的大部分存在于细胞内部，称为，约占体重。
小部分存在于细胞外部的液体，称为，约占体重的。
5. 反射弧包括__________、__________、__________、__________、和效应器五个环节。
6.骨骼肌收缩的四种基本形式是、、和。
7.内分泌包括、、和等几种形式。
8.运动对肌肉的影响是通过__________________、____________、修复和再生等过程使肌肉在结构和收缩力量等方面出现超量恢复，从而促进肌肉____________和____________。
9.学习运动技能，实质上是建立复杂的、__________、_______________运动性条件反射。
10.在心脏的特殊传导系统中，以____________处的传导速度为最慢，这样可以使心室在收缩前有充分的____________。
11.体内O2和CO2的交换是在________ 与________之间和________ 与________ 之间进行的。
体育教育运动生理学(知识点)
体育教育运动生理学（知识点）体育教育运动生理学是研究运动对人体的影响以及运动对身体各系统功能的变化的学科。
它主要涉及到了运动生理学、运动生物化学、运动心理学等多个专业领域的知识。
本文将介绍体育教育运动生理学中的几个重要知识点，包括运动对心血管、呼吸、肌肉、骨骼系统的影响，以及运动的代谢效应等。
一、心血管系统运动对心血管系统有明显的益处。
首先，运动可以加强心肌收缩力，增加心肌的灌注，提高心脏的工作效率。
此外，运动还可以降低静息心率和血压，改善血液循环，减少心脏病的发生风险。
运动对心血管健康的影响主要通过增加心脏的耐力、改善血流、增强血管弹性等方式实现。
二、呼吸系统运动对呼吸系统也有显著的影响。
当进行有氧运动时，肺的通气量会明显增加，这有助于提高肺部功能，增强肺活量。
此外，适度的运动可以提高呼吸肌肉的耐力和力量，并使呼吸更加深入有效。
这对于运动员的长时间持续运动、进行高强度运动时尤为重要。
三、肌肉系统运动对肌肉系统的影响是显而易见的。
运动可以增强肌肉的力量和耐力，改善肌肉协调性和灵活性。
通过训练，肌肉可以逐渐增大，肌纤维变得更加发达，肌肉的收缩速度和力量都可以得到提高。
此外，运动还可以促进肌肉蛋白质的合成，改善肌肉的营养供应和废物排出，提高运动能力。
四、骨骼系统运动对骨骼系统的益处同样不可忽视。
适度的运动可以增强骨骼的密度，预防骨质疏松症的发生。
运动时的骨骼负荷刺激可以激活骨细胞，增加骨骼的形成和修复，促进骨骼健康发育。
这对于青少年的身体发育和成人的骨骼健康都有重要意义。
五、运动的代谢效应运动会显著影响人体的代谢过程。
当进行有氧运动时，身体需要更多的能量供应。
这时，机体的脂肪储备被动员起来，脂肪开始分解为能量消耗。
长期坚持运动可以帮助减少脂肪的堆积，促进体重的控制。
运动还可以提高胰岛素敏感性，降低患糖尿病的风险。
总结：体育教育运动生理学是探究运动对人体各系统及整体健康的影响的学科。
了解运动对心血管、呼吸、肌肉、骨骼系统的益处，以及运动的代谢效应，有助于我们更好地进行体育教育和运动训练。
13体31运动生理学复习
13体31运动生理学复习运动生理学一、名词解释１、状态反射：头部空间位置改变时反射的引起四肢肌力重新调整的一种反射活动２、吸收：食物中的某些成分或消化后产物通过上皮细胞进入血液或淋巴液的过程。
３、激素：分泌腺和分泌细胞分泌的具有高活性的有机物质４、最大摄氧量：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧气量称为最大摄氧量。
５、超量恢复：运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来的水平甚至超过原来水平6、乳酸阈：在递增负荷运动中，运动强度较小时，血乳酸浓度与安静值接近，随运动强度的增加，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点称为乳酸阀。
7、碱贮备：每100ml血浆的碳酸氢钠的含量。
8、心指数：以每平方米体表面积计算的心输出量9、排泄：是指机体将代产物，多余的水分和盐类以及进入体的异物经过血液循环由排泄器官排出体外的过程10、运动性疲劳：运动过程中，当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进行进行和/或不能维持预定的运动强度时，称之为运动性疲劳。
11、潮气量：每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量。
12、视力：眼分辨物体细微结构的最大能力，也就是分辨两点之间最小距离的能力13、分泌系统：是体分泌腺和分散存在某些组织器官中分泌细胞组成的一个体信息传递系统。
14、运动后过量氧耗：运动后恢复期超过安静状态耗氧水平的额外耗氧量。
15、氧亏：人体进入运动时，摄氧量随运动负荷的增加而增大，在运动初期运动所需要的氧和摄氧量之间的差异。
16、食物的热价：每单位重量（每克）食物完全氧化时所释放的热量。
17、有氧耐力：人体长时间进行以有氧代功能为主的运动能力。
18、稳定状态：运动时当进入工作状态阶段结束后，人体的机能活动在一段时间保持在一个较高的变动围不大的水平，这种状态称为稳定状态。
19、能量统一体：不同类型的运动项目与不同能量系统的能量输出之间以及各能量系统之间，相互联系，行成一个连续的统一体。
运动生理学
运动生理学复习要点内环境：细胞浸浴的液体环境，有血浆和血液组成，是细胞与外环境进行物质交换的桥梁。
稳态：内环境的理化性质保持动态平衡状态及其调节过程成为稳态。
稳态的维持是体内各细胞、器官系统进行正常功能活动以维持一个生命活动的基础。
反馈在稳态调节中的作用：由效应器回输到反射中枢这种信息，称为反馈信息，回输过程即称为反馈。
按作用分为：正反馈（反馈信息的作用是增强反射中枢对效应器的影响）；负反馈（反馈信息的作用是减弱反射中枢对效应器的影响）。
机体在实现反射过程中，不仅有反射中枢不断向效应器发出传出信息，以触发、控制效应器的活动，而且效应器也不断有信息送回到反射中枢，以便反射中枢根处效应器的具体情况不断纠正和调整它对效应器的影响。
生理功能的稳态调节方式主要有三种：神经调节、体液调节、自身调节。
刺激引起兴奋的条件：只有当刺激强度、刺激持续时间、刺激强度—时间变化率都达到某一最小值时，刺激才能引起组织兴奋。
运动单位：一个运动神经元连同它所支配的肌纤维称作一个运动单位。
（快、慢运动单位）肌原纤维和肌小节：肌纤维是骨骼肌的结构单位。
每一肌纤维包含有上千条平行排列的肌原纤维，肌原纤维又分许多相互联系的节段称肌小节。
肌小节是肌肉实现收缩和舒张的基本功能单位。
肌小节可区分为眀带和暗带，暗带中含粗肌丝，它由肌球蛋白组成。
肌丝的分子组成：1. 粗肌丝：它由肌球蛋白分子组成，每条粗肌丝约包含200~300个肌球蛋白分子。
2. 细肌丝：由肌动蛋白、收缩蛋白【原肌球蛋白和肌钙蛋白（60%）】组成。
横桥的功能意义：a.横桥婚丧有一个能与ATP相结合的位点，同时具有ATP酶活性，有水解ATP的内源性能力；b.横桥在一定的条件下可以和细肌丝上的肌动蛋白分子呈可逆结合，并出现横桥向M线方向的倾斜摆动，拖动细丝向暗带中央滑行。
肌肉收缩与舒张的原理与过程：（一）肌肉收缩的肌丝滑行理论：是由于位于肌节中部的粗肌丝拉动位于肌节两端的细肌丝向中央滑行的结果，故肌小节的长度缩短，而两肌丝的长度不变。
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运动生理学一、名词解释１、状态反射：头部空间位置改变时反射的引起四肢肌力重新调整的一种反射活动２、吸收：食物中的某些成分或消化后产物通过上皮细胞进入血液或淋巴液的过程。
３、激素：分泌腺和分泌细胞分泌的具有高活性的有机物质４、最大摄氧量：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧气量称为最大摄氧量。
５、超量恢复：运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来的水平甚至超过原来水平6、乳酸阈：在递增负荷运动中，运动强度较小时，血乳酸浓度与安静值接近，随运动强度的增加，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点称为乳酸阀。
7、碱贮备：每100ml血浆的碳酸氢钠的含量。
8、心指数：以每平方米体表面积计算的心输出量9、排泄：是指机体将代产物，多余的水分和盐类以及进入体的异物经过血液循环由排泄器官排出体外的过程10、运动性疲劳：运动过程中，当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进行进行和/或不能维持预定的运动强度时，称之为运动性疲劳。
11、潮气量：每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量。
12、视力：眼分辨物体细微结构的最大能力，也就是分辨两点之间最小距离的能力13、分泌系统：是体分泌腺和分散存在某些组织器官中分泌细胞组成的一个体信息传递系统。
14、运动后过量氧耗：运动后恢复期超过安静状态耗氧水平的额外耗氧量。
15、氧亏：人体进入运动时，摄氧量随运动负荷的增加而增大，在运动初期运动所需要的氧和摄氧量之间的差异。
16、食物的热价：每单位重量（每克）食物完全氧化时所释放的热量。
17、有氧耐力：人体长时间进行以有氧代功能为主的运动能力。
18、稳定状态：运动时当进入工作状态阶段结束后，人体的机能活动在一段时间保持在一个较高的变动围不大的水平，这种状态称为稳定状态。
19、能量统一体：不同类型的运动项目与不同能量系统的能量输出之间以及各能量系统之间，相互联系，行成一个连续的统一体。
二、填空题1、生命的基本特征为新成代、适应性和应激性。
2、要使快肌纤维发生适应性变化，训练的强度要大，持续时间要短。
3、每分通气量等于潮气量乘以呼吸频率。
4、在肌肉的神经调控中，小脑对调节肌紧、维持身体姿势和协调和形成随意运动均起重要的作用。
5、任何剌激要引起组织兴奋，必须具备三个基本条件，即一定的刺激强度、一定的作用时间、和一定的强度-时间变化率。
6、支配心脏活动的两类神经为心交感神经和心迷走神经。
7、长期的运动训练使运动心脏的功能大大改善，表现为徐缓有力、亚极量强度运动时心泵功能节省化和极量强度运动时心泵功能储备大8、运动技能的生理本质是建立复杂的、连锁的和本质体感觉的的运动条件反射。
9、肾脏调节机体酸碱平衡主要是通过排出过多的酸和碱、保持血浆中和碳酸氢钠的含量和保持血浆中PH值相对恒定等实现的。
10、心输出量保持在较高水平的心率围约在120次/min 至 180次min之间。
11、在一定的围，肌肉收缩产生的力与后负荷呈_正比_关系，与收缩速度呈__反比_关系。
12、要使快肌纤维发生适应性变化，训练的强度要大，持续时间要短。
13、外呼吸包括肺通气和肺换气。
14、正常成年男子血红蛋白浓度为120-150g/L 、女子为110-140g/L 。
15、血液的主要功能有运输作用、防御与保护、调节作用。
16、年龄越小，全面身体发展练习的比重应大、训练水平越低，全面身体发展练习的比重应大。
17、呼吸过程包括三个相互联系的过程，即：外呼吸、血液运输、呼吸。
18、形成动脉血压的主要因素是__心脏泵血__、_外周阻力_____和__循环血量____。
19、食物在消化道的分解过程包括机械性消化和化学性消化两种方式。
20、短跑以无氧代供能为主，长跑则以有氧代供能为主。
21、发展磷酸原系统能力，重复跑的距离宜短，一般在10s以的时间完成。
22、眼的折光异常通常包括远视、近视和散光。
23、胸压负压越大，静脉血的回流就越快。
24、正常成年男子血红蛋白浓度为 120-150g/L 、女子为 110-140g/L 。
25、新代包括同化作用和异化作用。
26、体操运动员在平衡木上做动作时，若头部位置不正，就会使两臂伸肌力量不一致，身体随之失去平衡。
27、柔韧素质的提高要有一定的肌肉力量作基础，因此柔韧性练习要和力量训练相结合。
28、进入工作状态产生的原因是因为人体的物理惰性和生理惰性所致。
29、极量负荷后有训练者的心血管机能表现为动员快、潜力大和恢复快。
30、“乳酸阈”强度的训练，能最有效地发展有氧工作能力有氧耐力。
31、尿液的形成需经过以下三个过程，即：肾小球的滤过作用、肾小管和集合管的重吸收与分泌作用、和肾小管与集合管的分泌作用。
32、常用测定肺通气功能的指标是肺活量、时间肺活量和最大通气量。
33、肌肉在扩收缩之后紧接着进行缩短收缩的力量训练方法叫作超等长练习。
34、进行静力性运动时血压的变化是：收缩压升高，舒压升高。
35、血液是由血浆和血细胞组成。
36、侏儒症是由于___生长激素___分泌不足所致；巨人症是由于___生长激素分泌过量____所致；呆小症是由于____甲状腺机能____低下所致。
37、确定中学体育教学负荷阈的理论根据是最佳心率围理论和心搏峰理论。
38、有训练者定量负荷后心血管机能表现为动员快、潜力大和恢复快的特点。
39、瘦体重较大则标志力量较大，一般说基础代率也大。
三、单项选择题1、在运动生理学中常用反应和适应来描述人体机能变化，两者区别在于（D ）A．运动强度不同 B．调节机制不同C．运动持续时间不同 D．是一次性练习还是长期训练的效果2、快肌纤维的形态学特征是（ B ）A：肌纤维直径大，线粒体较多 B：肌纤维直径大，线粒体较少C：肌纤维直径大，毛细血管较多 D：肌纤维直径小，线粒体较少3、一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（ A ）A、大肌群训练在先，小肌群训练在后；B、小肌群训练在先，大肌群训练在后；C、大、小肌群训练不分前后；D、以上都不是。
4、肌梭是肌肉的感受器（ B ）A．力B．长度C．压力D．速度5、0.9%NaCI溶液是什么溶液（C）A．低渗B．高渗C．等渗D．中渗6、健康成人静息时心率变化围是（ D）Ａ：80次/分以Ｂ：60--80次/分Ｃ：40--130次/分 D：60--100次/分7、肌肉的初长度取决于（ C ）A．肌肉的弹性B．肌肉的被动能力C．前负荷D．后负荷8、人体中储存能量最多的能源物质是（ B）A：糖类物质 B：脂肪C：蛋白质D：维生素9、平卧运动比直立运动时的搏出量大，这是因为（ C ）A、循环血量重新分配；B、外周阻力降低；C、静脉回心血量增加；D、胸压升高。
10“持续训练法”主要提高机体的（B ）Ａ：无氧耐力Ｂ：有氧耐力Ｃ：力量素质Ｄ：灵敏素质11、缓冲血液中酸性成分的主要物质是（ C）A：NaHPO4B：NaCL C：NaHCO3D：Na-Pr.12、人体中储存能量最多的能源物质是（ B）A：糖类物质 B：脂肪C：蛋白质D：维生素13、当环境温度上升到350C时，机体主要的散热方式是（ D ）Ａ：辐射散热Ｂ：传导散热Ｃ：对流散热Ｄ：蒸发散热14、对维持血管外水平衡有重要意义的是（B）A．血浆的晶体渗透压B．血浆的胶体渗透压C．两者都是D．两者都不是15、心力贮备包括（ C ）A．心率贮备、心舒期贮备B．心率贮备、收缩期贮备C．心率贮备、搏出量贮备D．收缩期贮备、心舒期贮备16、“持续训练法”主要提高机体的（ B ）Ａ：无氧耐力Ｂ：有氧耐力Ｃ：力量素质Ｄ：灵敏素质17、一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（ A ）A、大肌群训练在先，小肌群训练在后；B、小肌群训练在先，大肌群训练在后；C、大、小肌群训练不分前后；D、以上都不是。
18、健康成人静息时心率变化围是（ D ）A、80次/分以B、60--80次/分C、40--130次/分 D：60--100次/分20、“第二次呼吸”的出现，标志着进入工作状态（C ）A、开始B、进行C、结束D、以上均不是21、快肌纤维收缩速度加快的下列之一的原因是（ B ）A：肌红蛋白多 B：其支配运动神经发放冲动的频率快C：有氧氧化能力强D：肌纤维直径细而长22、机体的环境是指（ A ）A．细胞外液B．细胞液C．淋巴液D．体液23、O2分压最高的部位是（B ）A．静脉血B．动脉血C．组织D．肺泡气24、成年人的造血组织是（C）A．胸腺 B．脾脏C．骨髓 D．肝脏25、原尿的成分与血浆相比不同的( B )A：葡萄糖 B：蛋白质 C：钾离子 D：钠离子26、体育课的教学过程中要求学生做到“三背”：即背光、背风、背热闹，这是为了避免学生大脑皮质产生（ A ）Ａ：外抑制Ｂ：超限抑制Ｃ：分化抑制Ｄ：延缓抑制27、“第二次呼吸”的出现，标志着进入工作状态（C ）Ａ：开始Ｂ：进行Ｃ：结束Ｄ：以上均不是28、剧烈运动时，下列血浆中下降的成分是（ D ）A．乳酸 B．非蛋白氮C．血浆蛋白 D．碱贮备29、运动员举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰，是利用（C）。
A．牵反射； B. 腱反射； C.状态反射； D. 翻正反射。
30、负荷阈是指体育课或训练课（ C ）Ａ. 大中强度的生理负荷Ｂ. 生理负荷的平均值Ｃ. 生理负荷低限至高限间的围Ｄ. 生理负荷的低限或高限31、一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（ A ）A、大肌群训练在先，小肌群训练在后；B、小肌群训练在先，大肌群训练在后；C、大、小肌群训练不分前后；D、以上都不是。
32、肺总容量减去肺活量等于（B）A．补呼气量B．余气量C．功能余气量D．潮气量33、跳水运动员在作转体动作时，要充分利用（ B）。
A 状态反射；B翻正反射；C旋转运动反射；D 直线运动反射。
34、成年人的造血组织是（D）A．肝脏 B．脾脏C．胸腺 D．骨髓35、以下不属于排泄的生理学过程是(D )A: 排汗 B 排尿 C 呼出二氧化碳 D 排出大便36、可产生导致肌肉疲劳的副产品是（ B ）A：磷酸原系统 B：乳酸能系统C：有氧氧化系统 D：A+C37、以下何种因素能够提高有氧耐力（A ）Ａ：提高血红蛋白的含量Ｂ：提高肌肉组织无氧酵解酶的活性Ｃ：提高血液缓冲酸的能力Ｄ：提高脑神经细胞对酸性刺激的耐受力38、极点现象多出现在田径运动的哪个运动项目中？（ B ）A．短跑B．中长跑C．投掷D．跳高四、简答题：1、简述影响最大摄氧量的因素。
（1）心脏的泵血功能和肌肉利用氧的能力，（2）遗传因素（3）年龄：青春期男女最大最大摄氧量的差异很小，12-13岁之后其差异逐渐显著。
成年男子最大摄氧量要高于女子15%-20%，15-17岁为女子的峰值，18-20岁为男子的峰值。