初中体育与健康理论考试

初中体育体育健康测试题

一．概念题：（每题2分计4分）

1．近视眼：是指看远不清晰，看近清楚的一种屈光不正性的眼病。

2．三废是指人类在生活和生产过程中所排放的废水，废气，废渣。

二．单项选择题：（在下列各题的四个选项中，只有一项最符合题意，每项2份计12分）1．缺铁性贫血的病因（C）

A．缺碘 B.缺钙 C.缺铁 D.缺维生素C

2．引起脊柱异常弯曲的不良习惯是（C）A．良好的读写姿势 B .经常参加体育锻炼

C．一侧长期负重 D.坚持做眼保健操3．下列不属于爱滋病传播方式的为（B）A．血液传播 B.共用餐具 C.母婴传播 D.性生活传播

4．中学生每日睡眠时间应为（B）

A．6小时 B.9小时 C.10小时D.5小时

5．测量脉搏应触摸被测者的腕部的（B）A．大动脉 B.桡动脉 C.眩动脉 D.脚气病

三．判断题（正确的在括号打“√”号，错误的打“X”每题2分计12分）

1．心脏位于胸腔中部，偏右下方。（X）

2．女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右（√）

3．中学生在选择体育锻炼项目时应男，女生各别对待（√）

4．人的消化管道由口腔.食道.胃.小肠.大肠.直肠.肛门组成（√）

5．健康就是指躯体上没有疾病（X）

6．青春期应该培养广泛的兴趣（√）

四．简答题：每题5分（共计20分）

1．简述青春期心理特征

①．思维活跃，但具有片面性和表面性。

②．情绪，情感丰富，强烈但欠成熟，稳定.两极性明显。

③．逐步形成独特的个性和意志行为方式，但可塑性大。

④．自我意识迅速发展，但还具有片面性和幼稚性。

⑤．性意识萌芽，但心理还不成熟。

2．简述青春期情绪的自我调节

①．正确的评价自己，恰当的对待人和事。

②．培养大度乐观情绪，正确对待批评与表扬。

③．培养广泛的兴趣。

④．对情绪做建设性的宣泄。

⑤．磨练自己的意志。

3．简述心理健康的标准

①．具有正常的认识活动。

②．自我意识观念明确。

③．稳定而乐观的情绪。

④．与他人建立积极良好的人际关系。

⑤．行为协调，反应适度。

⑥．心理特点符合年龄特征。

4．简述体育锻炼的卫生要求

①．经常锻炼，持之以恒。

②．循序渐进，逐步提高。

③．要进行全面的体育锻炼。

④．因人而弃，个别对待。

⑤．要有准备活动和整理活动。

⑥．注意安全，防止运动损伤。