远离手机.ppt
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拒绝沉迷手机防沉迷主题班会PPT课件
![拒绝沉迷手机防沉迷主题班会PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/916bea13ff4733687e21af45b307e87101f6f881.png)
手机危害
合理使用
班主任寄语
青少年手机防沉迷主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
CLASS MEETING ON MOBILE PHONE ADDICTION PREVENTION
老师:某某 时间:20XX.XX
PA R T
04
班主任寄语
MESSAGE FROM THE TEACHER
04 班主任寄语
同学们:
想想劳碌的父母,为了自己的未来,让我们共同 携起手来,拒绝沉迷手机,远离“垃圾快乐”, 做一个高尚的人,做一个自律的学生,共创一个 健康和谐的校园!
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
案例分析
02 手机的危害
远离垃圾快乐
孩子玩手机,关键在于引导。合理用时,手机也能成为学习的 好帮手,助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机,关键在于引 导。合理用时,手机也能成为学习的好帮手,助力孩子遨游知 识的海洋。
02 手机的危害
垃圾快乐到底有多可怕?
孩子玩手机,关键在于引导。合理用时,手机也能成 为学习的好帮手,助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩 手机,关键在于引导。合理用时,手机也能成为学习 的好帮手,助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机, 关键在于引导。合理用时,手机也能成为学习的好帮 手,助力孩子遨游知识的海洋。
PA R T
03
合理使用
R AT I O N A L
USE
03 合理使用手机
我国的做法
孩子玩手机,关键在于引导。合理用时,手机也能 成为学习的好帮手,助力孩子遨游知识的海洋。孩 子玩手机,关键在于引导。合理用时,手机也能成 为学习的好帮手,助力孩子遨游知识的海洋。孩子 玩手机,关键在于引导。合理用时,手机也能成为
远离手机--班会课件
![远离手机--班会课件](https://img.taocdn.com/s3/m/b375f83a0b4c2e3f57276373.png)
主题班会
诱惑!=陷阱!
数据说明:据一项对中学
生抽样调查显示,初中生拥 有手机达到11%,高中生拥 有手机达到15%,目前没有 手机但准备买的超过了31%。
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
以上现象你熟悉吗?手机, 我们生活中已经离不开了?
你是否想过,作为学生, 手机对我们的作用有多 大,手机对我们又有多少 危害?
(2)建议大家买一个电话卡,使用公用电话!
(3)严禁中学生在校园内携带手机,一经发 现,严肃处理。
(4) 家长、学生共同签署《给学生家长的一封信》
同学们:
想想劳碌的父母,为了自己的未来, 让我们共同携起手来,在校园里倡导禁 止使用手机,共创一个健康和谐的校园!
吸烟的危害
❖“吸烟有害健康”,童 叟皆知。
中学生带手机之弊及案例分析
马风曾是一重点高中里品学兼优的学生,上学期还被 评为了三好学生。新学期开始后,读高二的马风像变 了个人似的,听课不认真,有时还低下头。作业凑合、 应付,甚至不按时完成作业。有一次老师上课时,发 现马风低着头没听课。老师悄悄地来到他的身旁,发 现他正拿着手机玩游戏,马风全神贯注地玩着,老师 到了他身旁他竟没有发现。老师拿过他的手机,等下 课后一问,得知他这段时间迷上了手机里的游戏,上 课不注意听讲,趁老师不注意时,便偷着玩。
目前智能手机在亚太地区每年的销量都超
过了1亿部,在近五年的时间内更是翻了2倍,
这个数据使该地区成为了现今全球最大的“先
进移动设备”市场。
在社交网站、手机游戏与电信服务急剧发
展的时代,许多亚洲年轻人发现自己几乎寸步
难离手机或者掌上电脑等移动设备。
诱惑!=陷阱!
数据说明:据一项对中学
生抽样调查显示,初中生拥 有手机达到11%,高中生拥 有手机达到15%,目前没有 手机但准备买的超过了31%。
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
手机面面观
以上现象你熟悉吗?手机, 我们生活中已经离不开了?
你是否想过,作为学生, 手机对我们的作用有多 大,手机对我们又有多少 危害?
(2)建议大家买一个电话卡,使用公用电话!
(3)严禁中学生在校园内携带手机,一经发 现,严肃处理。
(4) 家长、学生共同签署《给学生家长的一封信》
同学们:
想想劳碌的父母,为了自己的未来, 让我们共同携起手来,在校园里倡导禁 止使用手机,共创一个健康和谐的校园!
吸烟的危害
❖“吸烟有害健康”,童 叟皆知。
中学生带手机之弊及案例分析
马风曾是一重点高中里品学兼优的学生,上学期还被 评为了三好学生。新学期开始后,读高二的马风像变 了个人似的,听课不认真,有时还低下头。作业凑合、 应付,甚至不按时完成作业。有一次老师上课时,发 现马风低着头没听课。老师悄悄地来到他的身旁,发 现他正拿着手机玩游戏,马风全神贯注地玩着,老师 到了他身旁他竟没有发现。老师拿过他的手机,等下 课后一问,得知他这段时间迷上了手机里的游戏,上 课不注意听讲,趁老师不注意时,便偷着玩。
目前智能手机在亚太地区每年的销量都超
过了1亿部,在近五年的时间内更是翻了2倍,
这个数据使该地区成为了现今全球最大的“先
进移动设备”市场。
在社交网站、手机游戏与电信服务急剧发
展的时代,许多亚洲年轻人发现自己几乎寸步
难离手机或者掌上电脑等移动设备。
初中主题班会-正确使用手机主题教育-课件-(24张PPT)
![初中主题班会-正确使用手机主题教育-课件-(24张PPT)](https://img.taocdn.com/s3/m/98d45c19842458fb770bf78a6529647d27283409.png)
中小学生佩戴手机的弊端
影响心理健康
学生间容易出现攀比心理,部分学生不顾家庭经 济状况,执意要求购买手机。看到同学使用更先 进或漂亮的手机,部分学生心生不满,要求家长 更换。家长若一味满足,可能对学生成长产生不 良影响。
中小学生佩戴手机的弊端
影响学习成绩
课堂上的手机铃声干扰听课注意力,影响学习成 绩,并扰乱学习环境。随着手机功能丰富,青少 年沉迷聊天、短信、游戏,缺乏节制,分散学习 精力,引发攀比现象。
中小学生佩戴手机的好处
有利学生与老师沟通
手机交流有助于学生与老师沟通,无论是课业 问题、生活难题,还是难以当面讨论的话题, 通过手机都可免去胆怯和尴尬。
遇险方便求救
学生出游或遇险时,应立即向家长、老师或警 方寻求帮助。
03
中小学生佩戴手机的弊端
中小学生佩戴手机的弊端
影响生理健康
青少年的耳朵和颅骨较小且薄,使用手机时, 大脑吸收的辐射高于成年人,且其免疫系统 更脆弱,易受手机辐射影响,导致头痛、记 忆力减退和睡眠失调等问题。频繁使用手机 对青少年的身体伤害更大。
中小学生佩戴手机的弊端
增添家长经济负担
频繁更换手机以及随之产生的高额话费,不仅 给家庭带来经济负担,还可能影响孩子艰苦朴 素品质的培养。
影响学生的安全
手机作为高价值物品,易成为不法分子目标, 导致财产与人身安全风险。此外,同学间纠 纷可能引发通过手机联络社会闲杂人员到学 校寻衅滋事,导致不可挽回的后果。
中小学生佩戴手机的弊端
手机还会给中学生带来很 多不显现的其它问题
手机在早恋问题上助长了学生的隐蔽性,扩大了 交际范围,使得中学生更容易与不良人员接触, 导致无心学习。
04
如何正确使用手机
《远离手机班会》课件
![《远离手机班会》课件](https://img.taocdn.com/s3/m/9a0dfa680166f5335a8102d276a20029bc64634d.png)
保护眼睛健康
长时间盯着手机屏幕对眼 睛有伤害,远离手机有助 于保护眼睛健康。
避免沉迷游戏
手机游戏容易让人沉迷, 远离手机有助于培养自律 习惯,避免沉迷游戏。
对未来的展望与期望
增强自律意识
希望同学们能够将远离手机的意识内化,增强自律意识,形成良 好的学习习惯。
探索更多学习方式
鼓励同学们积极探索其他学习方式,如阅读纸质书籍、参加课外 活动等,丰富自己的学习体验。
设定休息时间
设定固定的休息时间,如每隔一小时休息5-10分钟,以减轻眼睛 疲劳和避免过度依赖手机。
培养其他有益的兴趣爱好
参加体育运动
选择喜欢的体育运动,如篮球、 足球、游泳等,增强身体健康和
免疫力。
学习新技能
选择感兴趣的领域,如绘画、音乐 、编程等,学习新技能并培养创造 力。
阅读书籍
阅读各类书籍,开拓视野、增长知 识,提高思维能力和写作能力。
建立良好的手机使用习惯
保持正确的姿势
01
使用手机时保持正确的姿势,如挺直坐姿、放松肩膀等,以减
轻颈椎和腰椎的负担。
避免在黑暗环境中使用手机
02
在黑暗环境中使用手机会对眼睛造成更大的负担,应尽量避免
。
定期清洁手机屏幕
03
定期清洁手机屏幕,以保持清晰的视觉效果并减少对眼睛的伤
害。
远离手机成功案例
04
过度使用手机容易分散注意力,降低 学习和工作效率。
沉迷手机的危害
01
02
03
04
沉迷手机游戏
青少年沉迷手机游戏的现象较 为普遍,影响学习、生活和身
购 物等,可能导致网络成瘾,影
响正常生活和工作。
虚假信息传播
主题班会《远离手机》
![主题班会《远离手机》](https://img.taocdn.com/s3/m/1a002f8c8ad63186bceb19e8b8f67c1cfbd6ee5f.png)
当想要使用手机时,尝试找其他有意义的活动来代替,如阅读、运动、与朋友 面对面交流等。
04
远离手机的益处
提高学习效率
减少干扰
手机使用容易分散学生的注意力, 使其在学习时无法专注于课堂内 容,远离手机可以让学生更专注 于学习,提高学习效率。
增强专注力
远离手机有助于培养学生的专注力 和自我控制能力,使其在学习过程 中更加集中精力,提高学习效果。
培养专注力
减少手机使用时间,有 助于提高专注力,更好
地完成学习任务。
创造良好的学习环境
保持学习环境安静、整 洁,有助于提高学习效
果。
培养健康的生活习惯
控制手机使用时间
合理安排手机使用时间,避免过度依 赖手机。
建立良好的作息习惯
发展多样化的兴趣爱好,丰富生活内 容,减少对手机的依赖。
增加户外活动
多参与户外活动,锻炼身体,放松心 情,减少手机使用。
培养兴趣爱好
保持规律的作息时间,有助于身体健 康和心理平衡。
03
如何远离手机?
设定手机使用时间限制
制定手机使用时间表
明确规定每天使用手机的时间,如上 学期间禁止使用手机,周末可以设定 一定的使用时间。
限制娱乐应用
限制或禁止安装游戏、社交媒体等容 易让人沉迷的应用,避免无意识中浪 费大量时间。
培养良好的手机使用习惯
成功戒除手机依赖的案例
案例二:小红的故事
小红是一名大学生,手机依赖使她无法专注于学业。在意识到问题后,她决定采取行动。她设定了具 体的时间限制,如每天只使用手机两个小时,并积极参加课外活动和社交聚会,以减少对手机的依赖 。通过坚持不懈的努力,小红成功地摆脱了手机依赖,并获得了更好的人际关系和学业成绩。
04
远离手机的益处
提高学习效率
减少干扰
手机使用容易分散学生的注意力, 使其在学习时无法专注于课堂内 容,远离手机可以让学生更专注 于学习,提高学习效率。
增强专注力
远离手机有助于培养学生的专注力 和自我控制能力,使其在学习过程 中更加集中精力,提高学习效果。
培养专注力
减少手机使用时间,有 助于提高专注力,更好
地完成学习任务。
创造良好的学习环境
保持学习环境安静、整 洁,有助于提高学习效
果。
培养健康的生活习惯
控制手机使用时间
合理安排手机使用时间,避免过度依 赖手机。
建立良好的作息习惯
发展多样化的兴趣爱好,丰富生活内 容,减少对手机的依赖。
增加户外活动
多参与户外活动,锻炼身体,放松心 情,减少手机使用。
培养兴趣爱好
保持规律的作息时间,有助于身体健 康和心理平衡。
03
如何远离手机?
设定手机使用时间限制
制定手机使用时间表
明确规定每天使用手机的时间,如上 学期间禁止使用手机,周末可以设定 一定的使用时间。
限制娱乐应用
限制或禁止安装游戏、社交媒体等容 易让人沉迷的应用,避免无意识中浪 费大量时间。
培养良好的手机使用习惯
成功戒除手机依赖的案例
案例二:小红的故事
小红是一名大学生,手机依赖使她无法专注于学业。在意识到问题后,她决定采取行动。她设定了具 体的时间限制,如每天只使用手机两个小时,并积极参加课外活动和社交聚会,以减少对手机的依赖 。通过坚持不懈的努力,小红成功地摆脱了手机依赖,并获得了更好的人际关系和学业成绩。
《拒绝沉迷手机远离垃圾快乐》主题班会ppt课件
![《拒绝沉迷手机远离垃圾快乐》主题班会ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/70a2a3a70342a8956bec0975f46527d3240ca6bf.png)
第一部分——案例分析
第一部分——案例分析
-02-Leabharlann 第二部分——沉迷手机的危害
第二部分——沉迷手机的危害
远离“垃圾快乐”
垃圾快乐有多可怕:
-03-
我国一部分地区的做法 :
国外的做法:
合
理
使
用
拒绝网络游戏,培养其他兴趣爱好
卸载无关APP,控制看手机时间
班主任寄语
-04-
同学们:
第四部分——班主任寄语
案例分析
班主任寄语
目录/CONTENTS
案例分析
-01-
第一部分——案例分析
第一部分——案例分析
试问这样沉迷于垃圾快乐的孩子,哪还有未来可言? 虽然获得了短暂的满足,但却在这种快乐中,丧失了自制力和学习能力。他们懒得思考,懒得进步,让自己的未来,被这种快乐一点点偷走。难怪有人说,毁掉一个孩子,让他纵欲享乐。
感谢聆听
第一部分——案例分析
-02-Leabharlann 第二部分——沉迷手机的危害
第二部分——沉迷手机的危害
远离“垃圾快乐”
垃圾快乐有多可怕:
-03-
我国一部分地区的做法 :
国外的做法:
合
理
使
用
拒绝网络游戏,培养其他兴趣爱好
卸载无关APP,控制看手机时间
班主任寄语
-04-
同学们:
第四部分——班主任寄语
案例分析
班主任寄语
目录/CONTENTS
案例分析
-01-
第一部分——案例分析
第一部分——案例分析
试问这样沉迷于垃圾快乐的孩子,哪还有未来可言? 虽然获得了短暂的满足,但却在这种快乐中,丧失了自制力和学习能力。他们懒得思考,懒得进步,让自己的未来,被这种快乐一点点偷走。难怪有人说,毁掉一个孩子,让他纵欲享乐。
感谢聆听
《远离手机》PPT
![《远离手机》PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/96292ab5f71fb7360b4c2e3f5727a5e9846a277f.png)
设定手机使用时间
设定手机使用时间
为了限制自己每天使用手 机的时间,可以设定一个 合理的手机使用时间,例 如每天不超过3小时。
关闭通知和提醒
关闭手机上的通知和提醒 功能,避免被不重要的信 息打扰,从而减少使用手 机的时间。
限制使用时间
将手机使用时间限制在特 定的时间段内,例如每天 只在固定的时间段内使用 手机。
对未来远离手机活动的建议和展望
建议
提出未来远离手机活动的建议,如开展宣传教育活动、开发手机使用管理软件、 加强自我管理等。
展望
展望未来远离手机活动的发展趋势和前景,包括科技手段的运用、社会观念的变 化等。
感谢您的观看
THANKS
提高睡眠质量
远离手机可以改善人们的睡眠质量,减少失眠和睡眠不足的问 题。
提升工作效率
提高专注力
远离手机可以减少干扰和分心,使人们更加专注 于工作和学习。
提高生产力
远离手机可以减少无效的时间消耗,提高工作效 率和生产力。
增强创造力
远离手机可以激发人们的创造力,因为人们有更 多的时间去思考和探索新的想法。
学会倾听
随着互动时间的增加,家庭成员学会了倾听彼此 的心声和需求,关注对方的感受。
增加互动时间
在规则实施后,小王和小李增加了家庭成员之间 的互动时间,组织了一些有意义的活动,如户外 运动、看电影等。
增强家庭凝聚力
通过共同远离手机,家庭成员之间的沟通变得更 加顺畅,关系变得更加亲密。整个家庭的凝聚力 得到了增强。
青少年手机使用问题
青少年是手机使用的主要群体之一,但他们的自控能力相对较弱,容易沉迷 于手机,影响学习和生活。
手机依赖的危害
01
02
03
中学生远离手机演讲稿PPT
![中学生远离手机演讲稿PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/8a9019261fb91a37f111f18583d049649a660e4d.png)
企业承担社会责任
手机生产商和应用开发商应开 发适合青少年的产品和服务, 同时限制不良内容。
互助与监督
同学之间可建立互助小组,相 互监督手机使用情况,共同抵
制过度使用手机现象。
感谢观看
THANKS
引导孩子正确使用手机
教育孩子将手机作为学习工具,而非 娱乐工具,鼓励孩子利用手机进行有 益的学习活动。
关注孩子心理健康
多与孩子沟通交流,关注孩子在使用 手机过程中可能出现的心理问题,及 时引导解决。
06
社会支持与共同努力
政府层面加强监管,推广健康使用手机理念
制定相关法规
政府应出台针对青少年 手机使用的法律法规, 限制不良内容传播和过 度使用。
等替代手机娱乐。
逐步减少手机依赖
03
从减少使用社交软件、游戏等应用开始,逐渐减少手机使用时
间,提高自控力。
参加课外活动,丰富生活体验
加入兴趣小组或社团
根据自己的兴趣选择参加合适的社团或小组,如篮球、摄影、绘 画等,培养兴趣爱好。
参加志愿服务活动
利用课余时间参加志愿服务活动,如环保、敬老院等,丰富生 传健康使用手机理念, 提高家长和学生的认识 。
提供绿色资源
政府应推广优质教育资 源和娱乐内容,引导中 学生正确使用手机。
社会组织和个人积极参与,共同关爱中学生成长
社会组织发起活动
各类社会组织可举办讲座、展 览等活动,引导中学生正确使
用手机。
家庭共同参与
家长应与孩子共同制定手机使 用规则,引导孩子养成良好的 手机使用习惯。
拓展人际交往圈子
通过参加各类活动结识新朋友,拓宽人际交往圈子,增进彼此了解 。
与家人、朋友面对面交流
设定家庭聚餐时间
拒绝沉迷手机远离垃圾快乐PPT
![拒绝沉迷手机远离垃圾快乐PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/aca179d9ed3a87c24028915f804d2b160a4e8659.png)
国外的做法:
芬兰:禁止向青少年推销手机 芬兰市场法院近日决定,禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移
动通信服务。如果违反这一禁令,将被处以10万欧元的罚款。 美国:为校园手机立法
大约在10年前,美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法), 完全取缔在校学生使用传呼机和手机。 德国:禁止手机在学校使用
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班主任寄语
同学们:
想想劳碌的父母,为了自己的未来,让我们共 同携手来,拒绝沉迷手机,远离“垃圾快乐”, 做一个高尚的人,做一个自律的学生,共创一个 健康和谐的校园!
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
01 案件分析 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
03 如何合理使用手机 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
案件分析
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沉迷手机的危害
芬兰:禁止向青少年推销手机 芬兰市场法院近日决定,禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移
动通信服务。如果违反这一禁令,将被处以10万欧元的罚款。 美国:为校园手机立法
大约在10年前,美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法), 完全取缔在校学生使用传呼机和手机。 德国:禁止手机在学校使用
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班主任寄语
同学们:
想想劳碌的父母,为了自己的未来,让我们共 同携手来,拒绝沉迷手机,远离“垃圾快乐”, 做一个高尚的人,做一个自律的学生,共创一个 健康和谐的校园!
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
01 案件分析 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
03 如何合理使用手机 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
案件分析
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沉迷手机的危害
青少年防沉迷手机学生主题班会沉迷手机的危害PPT模板课件
![青少年防沉迷手机学生主题班会沉迷手机的危害PPT模板课件](https://img.taocdn.com/s3/m/9acf39b7b9f67c1cfad6195f312b3169a451ead2.png)
“防沉迷手机”
【青少年防沉迷手机主题班会】
主讲老师:
目录
CONTENTS
01 合理使用手机
02 案例分析
03 沉迷手机的危害
04 手机的利弊
01
合理使用手机
如何合理使用手机
我国一部分地区的做法 : 杭州一中:不准带手机进校 龙岩一中:带手机进考场,无论是否用于作弊,该 科成绩一律以0分论处。 浙江台州一中:学生用手机需先与学校签合同 宁波:禁止学生带手机违者扣德育分并开除
月儿移动,转过了朱红色的楼阁,低低地挂在雕花的窗户上,照着没有睡意的人。明月不应该对人 们有什么怨恨吧,可又为什么总是在人们离别之时才圆呢?人有悲欢离合的变迁,月有阴晴圆缺的 转换,这事儿自古以来就很难周全。希望人们可以长长久久地在一起,即使相隔千里也能一起欣赏 这美好的月亮。
【注释】
丙辰:指公元1076年(宋神宗熙宁九年)。这一年苏轼在密州(今山东省诸城市)任太守。 达旦:到天亮。子由:苏轼的弟弟苏辙的字。 把酒:端起酒杯。把,执、持。 天上宫阙(què):指月中宫殿。阙,古代城墙后的石台。 归去:回去,这里指回到月宫里去。 琼(qióng)楼玉宇:美玉砌成的楼宇,指想象中的仙宫。 不胜(shèng,旧时读shēng):经受不住。胜:承担、承受。 弄清影:意思是月光下的身影也跟着做出各种舞姿。弄:赏玩。 何似:何如,哪里比得上。 转朱阁,低绮(qǐ)户,照无眠:月儿移动,转过了朱红色的楼阁,低低地挂在雕花的 窗户上,照着没有睡意的人(指诗人自己)。 朱阁:朱红的华丽楼阁。绮户: 雕饰华丽的门窗。 不应有恨,何事长(cháng)向别时圆:(月儿)不该(对人们)有什么怨恨吧,为什 么偏在人们分离时圆呢? 何事:为什么。 此事:指人的“欢”“合” 和月的“晴”“圆”。但:只。 千里共婵(chán )娟(juān):只希望两人年年平安,虽然相隔千里,也能一起欣赏这 美好的月光。 共:一起欣赏。婵娟:指月亮。
【青少年防沉迷手机主题班会】
主讲老师:
目录
CONTENTS
01 合理使用手机
02 案例分析
03 沉迷手机的危害
04 手机的利弊
01
合理使用手机
如何合理使用手机
我国一部分地区的做法 : 杭州一中:不准带手机进校 龙岩一中:带手机进考场,无论是否用于作弊,该 科成绩一律以0分论处。 浙江台州一中:学生用手机需先与学校签合同 宁波:禁止学生带手机违者扣德育分并开除
月儿移动,转过了朱红色的楼阁,低低地挂在雕花的窗户上,照着没有睡意的人。明月不应该对人 们有什么怨恨吧,可又为什么总是在人们离别之时才圆呢?人有悲欢离合的变迁,月有阴晴圆缺的 转换,这事儿自古以来就很难周全。希望人们可以长长久久地在一起,即使相隔千里也能一起欣赏 这美好的月亮。
【注释】
丙辰:指公元1076年(宋神宗熙宁九年)。这一年苏轼在密州(今山东省诸城市)任太守。 达旦:到天亮。子由:苏轼的弟弟苏辙的字。 把酒:端起酒杯。把,执、持。 天上宫阙(què):指月中宫殿。阙,古代城墙后的石台。 归去:回去,这里指回到月宫里去。 琼(qióng)楼玉宇:美玉砌成的楼宇,指想象中的仙宫。 不胜(shèng,旧时读shēng):经受不住。胜:承担、承受。 弄清影:意思是月光下的身影也跟着做出各种舞姿。弄:赏玩。 何似:何如,哪里比得上。 转朱阁,低绮(qǐ)户,照无眠:月儿移动,转过了朱红色的楼阁,低低地挂在雕花的 窗户上,照着没有睡意的人(指诗人自己)。 朱阁:朱红的华丽楼阁。绮户: 雕饰华丽的门窗。 不应有恨,何事长(cháng)向别时圆:(月儿)不该(对人们)有什么怨恨吧,为什 么偏在人们分离时圆呢? 何事:为什么。 此事:指人的“欢”“合” 和月的“晴”“圆”。但:只。 千里共婵(chán )娟(juān):只希望两人年年平安,虽然相隔千里,也能一起欣赏这 美好的月光。 共:一起欣赏。婵娟:指月亮。
《远离手机》PPT
![《远离手机》PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/a982085159fafab069dc5022aaea998fcc22408a.png)
对个人心理健康的影响
焦虑和抑郁
01
过度使用手机可能会导致人们感到焦虑和抑郁,因为手机中的
社交媒体和应用程序可能会让人们感到无助和孤独。
注意力分散
02
手机的使用会分散人们的注意力,使得人们难以专注于工作和
学习。
压力和紧张
03
过度使用手机可能会导致人们感到压力和紧张,因为手机中的
信息和应用程序可能会让人们感到无助和孤独。
01
保持手部卫生
02
避免在公共场合使用
使用手机替代品时应该注意手部卫生 ,经常洗手并保持干净。
在公共场合使用手机替代品可能会影 响他人,应避免在公共场合使用。
03
注意保护隐私
在使用手机替代品时,应注意保护个 人隐私,不要将个人信息和密码等敏 感信息记录在替代品上。
06
总结与展望
手机依赖的危害及应对措施的总结
手机使用容易分散注意力,降低学习和工作的效率。
浪费时间和金钱
沉迷于手机可能导致时间浪费和不必要的金钱损失。
制定远离手机的计划
明确目标和计划
制定具体的目标和计划,包括每天使用手机的时 长和时间段,以及相应的奖惩措施。
寻求替代活动
寻找其他有意义的活动来代替手机使用,如读书 、运动、社交等。
借助工具
使用手机应用程序来限制手机使用,如Forest等 。
《远离手机》ppt
xx年xx月xx日
contents
目录
• 引言 • 手机依赖对生活的影响 • 如何克服手机依赖 • 手机依赖戒断反应及应对 • 手机替代品的使用建议 • 总结与展望
01
引言
为什么需要远离手机
1 2
手机成瘾
过度使用手机会影响日常生活、心理健康和人 际关系,甚至导致学业成绩下降。
远离手机主题班会ppt课件
![远离手机主题班会ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/324314786bd97f192279e9ab.png)
目前,中国的手机拥有量已经超 过美国,达11亿多部。但是,如此 钟爱手机的中国人对于手机会给自 己带来怎样的健康隐患并没有足够 的认识。
案 例一
北京市30岁的张小姐是一家公司的文员,她睡 觉前习惯在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻, 这样持续了一个多月。有一天早上,她的眼睛突 然刺痛难忍。后来她到医院检查,被诊断为青光 眼。
❖你是否想过,手机对我 们的作用有多大,手机对 我们又有多少危害?
数据说明:
据浙江某中学一项对中 学生抽样调查显示,初中生 拥有手机达到53%,高中生 拥有手机达到87%。 中职生 拥有手机达到92%。
中学生用手机在做什么?
①通过手机及时与家长联系,向老师汇报学 6% 习等
②同学之间的交流,增进友谊,遇利与弊的方面应该是:
对中学生学习而言,弊大于利!!
首先要养成自律的生活习惯才能够有助 于戒掉刷手机的这个不良的习惯。
其次给自己制定一个短期目标或长期目 标,把更多的心思放在达成目标上而不是无 所事事就刷一会儿手机、玩一把游戏。
我该怎么做? 一、精简自己手机里APP,删除一些不
需要的或者对自己没有实际用处的APP。 二、如果自己的意志力不够顽强,那
恶性循环。
影响校园治安
一、经常接触电源充电,可能会引发触电事故和 学校电线线路故障。
二、为了交话费、流量费、充游戏币、买会员等 等,平时只好省吃俭用或者以学校交资料费为由向 父母要钱,有的学生东借西讨,想尽各种方法去弄 钱,甚至去网贷、偷抢、敲诈从而走上犯罪道路。
三、还有少数学生用手机与学校外面广泛联系而 被拐骗,甚至走上不归路。
美国的中小学是禁止学生佩带手机的。
助长学生攀比成风。
现在的部分中学生简直是父母身上的 吸血虫,总有许多中学生缠着父母买。 助长了孩子的攀比心理。
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谁能描述一下这幅漫画的情景?
• 世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却 在玩手机,这是网上流传很广的一句话,当这句 话成为现实时,多少会有一些悲凉。近日,市民 张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭,饭桌上 老人多次想和孙子孙女说说话,但面前的孩子们 却个个抱着手机玩,老人受到冷落后,一怒之下 摔了盘子离席。 老人摔盘子,是对 儿孙冷落自己的抗议,也是一个教育与警示:不 要因为手机和网络,而淡漠了人与人之间应有的 感情和温暖;别得了“手机控”,我们或者都需 要省出一个小时玩手机、上网的时间,多陪亲友 聊聊天。
• 手机的功能正在变得越来越强大,它早已不仅仅只是一个接电话、打 电话的工具,而逐渐成为集通讯、工作、娱乐、交际等等功能于一体 的“超级个人终端”。科技的发展给我们的工作和生活提供了极大的 便利,但是手机的“双刃剑效应”,也让越来越多的现代人沦为“机 奴”。 37%的成年人和60%的青少年承认他们对智能手机高度上瘾。 81%的智能手机用户每天拨打电话,而普通用户只占53%。 23%的青少年声称很少看电视,15%的人承认他们由于使用智 能手机而很少读书。 51%的成年人和65%的青少年说,他们经常在参加其他社交活 动时使用他们的智能手机, 23%的成年人和34%的青少年有用餐过程中使用他们的智能手 机。 22%的成年人和47%的青少年承认他们经常在洗手间使用智能 手机或者打电话。
莫让手机绑架了我们的生活
• 现代人患上“手机依赖症”的原因有很多。比如,很多年轻人缺乏独 处的能力,需要从手机中寻找心理上的慰藉和踏实感;比如,现代人的 精神生活越来越贫乏,需要手机的各种功能来填补内心的空虚和寂寞 ,等等。 • 而在这个过程中,我们本该具备的一些正常能力却在逐渐消退,比如 与人相处的能力,与人合作的能力,与人沟通的能力。而这种能力上 的消退,最终会影响到我们正常的工作和生活。毕竟,我们最终还是 要活在现实中,而不是活在虚拟的手机世界里。从这个角度来看,现 代人是该到了重视“手机病”,反思“手机依赖症”的时候了。
如何摆脱这一现状?
• 最理想的状态,当然是重新给手机定位,强调它的“工具 性”,而不是“拟人性”。要做到这一点,首先需要我们 以客观、理性的态度看待手机,需要我们从内心把它当成 是一个工具来看,而不是一种精神依赖品。具体说来,就 是需要用到手机的时候,才去拿手机;不用的时候,就把 它束之高阁,就像我们饿的时候才去吃饭,不饿的时候就 不用强塞一样。 • 为了实现这一点,我们不妨听从专家的建议,有意识把手 机放到一边,通过做一些其他的事情转移自己的注意力, 能够不用手机完成的事情,尽量不用手机。等我们慢慢戒 除对手机的过分依赖,它自然就会回归“人类工具”的角 色
长时间玩手机的危害
• • • • • • 引发颈椎病 伤害听力 危害眼睛健康 学业被耽误 眼干症视力模糊 分散注意 : 驾车的时候使用手机容易造成 分心,导致车祸的出现,驾车打手机会使 撞车的几率增加四倍。
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文章编辑:pptnnchdfr
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别 让 手 机 占 据 我 们 的 生 活 。
别 让 手 机 绑 架 了 我 们 ,
第一代手机。是指模拟的移动电话,也就是在 20世纪八九十年代中国香港、美国等影视作品中 出现的大哥大。
ห้องสมุดไป่ตู้
一、管理现状 二、模式导入
第三代手机一般地讲,是指将无线通 三、实施成果 信与国际互联网等多媒体通信结合的 新一代移动通信系统。它能够处理图 像、音乐、视频流等多种媒体形式, 提供包括网页浏览、电话会议、电子 商务等多种信息服务。