2020年小学生近视原因及防控讲座

一、简介近视
近视
屈光性近视 轴性近视
★ 屈光近视： 眼轴长度正常，晶状体屈折力过强。
★ 轴性近视： 晶状体屈折力正常，但眼球前后轴过长。
简介近视
• 假性近视 • 睫状肌过度收缩引起的调节痉挛，解除痉挛后，近
视状态有所改善。 • 强调散瞳验光 • 病理性近视 • 近视度数较高，矫正视力较差，伴有异常的临床表
错误的姿势 正确的姿势
3、少看电视，少玩游戏机，每次看电视 和玩游戏机的时间不超过半小时，一天
总共不得超过1小时；眼睛距离电视机应 为电视机对角线长度的5～7倍
• 明明家电视为32英寸（指对角线长度）， 1英寸＝2.54厘米，请问明明看电视时最 少应距离电视多远？
• 32×2.54＝81.28（厘米）
• 81.28×5＝406.4（厘米）＝4.064（米）
4.注意营养，饮食要合理搭配。动物蛋白 和蔬菜，粗粮和细粮要搭配使用，少吃 甜食和零食，不要偏食
5.要加强锻炼，增强体质，多参加户外活动， 使眼与身体能正常发育
（6）定期检查视力：
学校要建立视力保护制度。早期发现视 力开始下降的学生，以便及时采取措施， 控制近视眼的发生发展。
（7）健康教育： 深入开展用眼卫生及保护视力的健康教
育工作，培养儿童少年良好的读写习惯
草原上的人因为经常望远，患近视的极 少，且远视力普遍非常好。
预防近视措施：
读写时眼睛与书本的距离保持在25cm。 做眼保健操。
1.闭眼1分钟 2.看远处1分钟（最好是1公里外绿色树顶） 3.按太阳穴,用力轮刮上眼眶、下眼眶、四白穴各15下。 4.看近处食指尖1分钟（约10-12cm）。 5.按太阳穴,用力轮刮上眼眶、下眼眶、四白穴各15下。 6.看远处1分钟（最好是1公里外绿色树顶） 7.按太阳穴,用力轮刮上眼眶、下眼眶、四白穴各15下。 8.闭眼1分钟
角膜接触镜（隐形眼镜）
优点
• 光学矫正效果优于框架眼镜 视野更大，无棱镜效应 减少像差，保持更好的双眼视
• 方便、美观
缺点：
直接与眼表接触，护理不当可能导致眼损伤
近视眼的手术治疗
角膜屈光手术
通过手术方法改变角膜屈光状态， 使焦点落在视网膜上
准分子激光角膜切削术（PRK） 准分子激光角膜原位磨镶术（LASIK） 准分子激光上皮瓣下角膜磨镶术（LASEK） 其他手术
这些学生有什么共同特点？
他们都戴眼镜， 是近视眼。
近视形成的原因
• 产生近视眼的原因很多，除 了遗传因素、环境因素、营 养素缺乏之外，更多的是不 良的用眼卫生行为习惯所造 成的。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
1、戴上眼镜，出入温差 较大的环境（如空调房 或冬天从室外进入温度 湿度较高的房间），镜 片上会立即蒙上一层雾 气，严重阻挡了视线。
眼的屈光系统
屈光系统：
角膜 房水 晶状体 玻璃体
外界的光线经过眼的屈光 系统折射后，在视网膜上形成 清晰缩小的倒像,这种生理功 能就称为眼的屈光。
眼睛
F
是一
个精
巧的 F
变焦
系统
F
晶状体扁平时，眼睛 焦距变大 F
F
晶状体较凸时，眼睛焦 距变小 F
正常焦距 焦距变大 焦距变小
正常眼 远视眼 近视眼
为了让我们的生活永远美好多 姿，我们少年儿童要从小做 起——爱眼护眼 。
请问这是谁？
观看视频
都是近视惹的祸
• 患近视眼能当宇航员、警察、 解放军吗？
近视的危害
• 1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质 量。长期戴镜，会导致生活工作不便。
• 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 • 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 • 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 • 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 • 6、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大。 • 7、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻
视距越近，发生近视的可能性越大； 躺着看书的学生近视率高于非躺着看书的；常侧
卧阅读的学生其侧卧一方的眼易发生近视。
近视的发生与视近工作及其环境有密切的关系
问题：哪些学生容易近视呢？
（2）遗传因素 近视的遗传指数约为60%
近视发生的原因及影响因素
（3）体质营养和健康因素
快速发展的综合因素
发生年龄小 近距用眼多 家族史
“四不看”
一二三四 不不不不 看看看看 ：：：： 不不不不 在在躺走 直光卧路 射线看看 的暗书书 强的。。 光地 下方 看看 书书 。。
做做眼操，放松眼睛
注意事项： 1、做眼保健 操时应全程 闭眼，注意 力集中。 2、做操时要 保持手部清 洁，平时要 勤剪指甲,勤 洗手。 3、做完眼保 健操不要立 即睁眼。
知识拓展
1、除了近视，还有那些眼 睛疾病？
远视眼、青光眼、白内障，弱视等 2、全国爱眼日是什么时间？
每年6月6日
（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个×）
1、小明在做眼保健操还睁着眼。 （×） 2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。 （×） 3、放学了，欢欢边走边看书。 （×） 4、晚上，齐齐躺在床上看书。 （×） 5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。 （ ) 6、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。( ) 7、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。 (×) 8、过年了，扬扬和弟弟一起在放烟花。 (×) 91、0、在可课可堂连上续，看笑一笑小用时笔书尖就对要着休同息桌1的5分脸钟比，划并。到(×阳) 台看远处的风景。(×)
现。
近视的表现
视 力： 眼位改变：易致外斜视或外隐斜。 视力疲劳 眼球改变：眼轴长，轻度突眼。 近视度数较高者除远视力差，常伴有夜间视力差，飞蚊症， 漂浮物，闪光感等症状。
资料表明：
我国中学生近视 的人数目前居世 界第二
为什么会发生近视眼
决定眼屈光状态的主要因素
角膜屈光度 晶状体屈光度 眼球的长度（眼轴）
近视眼的预防
从来也没有什么救世主 全靠自己救自己
拥有一双明亮的眼睛！
近视（myopia）
近视眼的远点在眼前某一点。
为什么近视能看清近处的东西呢？
• 近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统 屈折后， 近视焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以 近视眼不能看清远方的目标。
• 若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开 ，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点 离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。
如何预防近视
1、避免长时间近距离用眼：做作业或看书 45分钟应停下来休息5～10分钟，可闭 目养神、做眼保健操或远眺
明视距离
人眼看物体最清晰、最不容易疲劳的距 离。正常人眼的明视距离是25cm。
2、读书写字姿势端正：背要挺直，要做 到三个“一”，眼与书本的距离保持一 尺，胸部和桌子距离一拳头，手指与笔 尖距离一寸；不在乘车走路、躺着或光 线昏暗的情况下看书
现代化 电脑 竞争 学习 考试
近世
进士
尽是
近视
你这样写字不怕变成虾米吗？ 我乐意！
我看不清……
近视眼及矫正
现象：近视眼只能看清近处，看不清远处。 原因：晶状体太厚，折光能力太强；或眼球在前后
方向上太长，结果成像在视网膜前。 矫正：戴凹透镜（对光线有发散作用）
近视眼的明视距离小于25cm，配戴用凹透镜制作的近 其近点和远点都比正常人短。 视眼镜可以矫正近视眼。
晶状体
视神经
想一想1
眼睛和照相机 有哪些相似的 地方？
眼睛的结构
1.晶状体和角膜--镜头 2.瞳孔--光圈 3.视网膜--胶卷 4.虹膜--光圈的叶片
眼睛是怎样观察物体的 ?
晶状体和角膜相当于凸透镜，它把来自物体的光 会聚在视网膜上，形成物体的倒立缩小的实像。
成在视网膜上的倒像
思考2:
照相机和眼睛都能使 远近不同的物体成清 晰的像，它们是怎样 调节的？
璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
青少年近视眼的防治
一． 近视眼的定义 二． 近视发生的原因及影响因素 三． 近视眼的临床表现 四． 近视眼的治疗 五． 青少年近视眼的预防
一、简介近视
近视：是指眼睛辨认远方（5米以上 ） 目标的视力低于正 常，但视近正常。
水样液 瞳孔
眼球构造图
玻璃体
视网膜
角膜
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
2、戴上眼镜做各种运动 极为不方便，摘下眼镜 又看不清楚，不知如何 是好。而这些都将伴随 一辈子，到时肯定会后 悔：要是不近视就好了!
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
3、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了买 清洗药水，第二天再戴上，很可能会让眼睛 红彤彤的，又是一件让人心烦的事。
眼轴拉长是近视眼的主要原因 ——轴性近视
与近视发生发展密切相关的两大因素
遗传因素
高度wenku.baidu.com视眼有明显的家族遗传史 双亲近视是单亲近视发病率的6倍多
环境因素与过度近距用眼
绝大多数低中度近视与此有关
近视发生的原因及影响因素
环境因素
大学生 ？中学生？小学生 城市 ？农村 重点班？非重点班 看电视、玩游戏机、操作电脑等持续时间越长，
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
4、今后的前途受到限制：高考升学受到限 制：根据高招制度，一旦近视超过 500 度， 诸如航天、航海、心理学、医药学等热门 专业都将向近视孩子关上大门。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
5、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很 大一部分是由高度近视演化而来的，另外 还有近三分之一致盲的病人，也是由高度 近视演化而来的。
近视的矫正
原则：安全、可靠、简便、易行
几种矫治近视的方法： ① 睫状肌麻痹剂 ② 云雾法（雾视法） ③ 配戴眼镜： 配镜原则：不作“充分矫正”。 ④角膜接触镜 需注意卫生要求，警惕并发症。 ⑤手术疗法
框架眼镜
矫正近视 用凹透镜
近视患者对配戴眼镜的模糊认识
近视眼镜是否需要常戴，如何正确配戴，有些人还 不太清楚。还有些人片面地认为，近视眼视远不清楚， 但看近还是没有影响，可以不戴眼镜，这不能一概而论。 我们认为：对3.00屈光度以下的轻度近视眼镜应以远用 为主，看书、写字时可以摘下。中高度近视患者应该常 戴，这样不仅可以提高视力，还可促进调节和辐辏功能 的加强，防止外斜视的发生。但中高度近视患者在看近 时可考虑在原验光基础上减少1.50－2.00屈光度配镜，这 样可减轻长时间读写而引起的调节痉挛及眼肌疲劳，防 止近视的进一步加深。
协和医院
上边毛，下边毛 中间一颗葡萄
健康教育之
游戏 《盲人画像》
请两位同学走上讲台，用事先准备 好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛， 在老师准备的脸形图片上贴上眼睛、 鼻子、嘴，然后打开红领巾看看贴得 怎么样？（其他同学评一评）
眼睛的作用
正所谓，眼睛是心灵的窗户。在我们日常生活中，处 处离不开眼睛。大家来说说，有了一双美好的眼睛， 我们能干什么？
在平时的日常生活和学习中， 怎样保护眼睛呢？
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
近视眼的预防
“三个一”
1、 眼离书本一尺远；
2、 胸离书桌一拳远；
3、书离笔尖一寸远。
“二 要”
• 1、读书写字的姿势要端正。 • 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。