学校健康教育考核、考试资料

学校健康教育考核、考试资料第一部分1、人体分为几部分? 人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。

2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的? 坐如钟，立如松，卧如弓，行如风，走路抬头要挺胸。

3、怎样保持手的卫生? 饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。

4、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。

5、怎样做到读写姿势正确? 做到：“三个一”即：胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。

6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。

不歪着头看书写字。

7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。

8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。

9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。

10、怎样正确刷牙? 竖刷法：刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。

11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。

12、预防病从口入，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果要洗干净，食物防蚊蝇叮。

13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。

14、看电视要讲究卫生，应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。

第二部分1、怎样养成良好的饮食习惯?一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。

吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。

2、换牙时应注意什么? 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。

恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。

3、怎样预防龋齿? ①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物；①饭前便后要洗手；②生吃的瓜果一定要洗净削皮，不喝生水；③不在不洁饮食店吃东西，不吃摊点上的凉拌菜、凉粉、凉面等，不吃病人吃过的食物；④搞好环境卫生，消灭苍蝇，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过的食物；⑤肝炎病人，要及时隔离治疗，接触过病人的健康人，可注射丙种球蛋白；⑥未患过甲肝的儿童少年可接种甲肝疫苗。

4、怎样预防血吸虫病？①不接触有血吸虫的水源，不喝生水；②管好粪便和水源，不让血吸虫卵污染水源；③积极治疗病人、病畜，减少传染源；④消灭钉螺。

5、酒对人体有什么危害? 酒对人脑、胃、肝等都不利。

长期大量饮酒，会造成消化器官的伤害，可引起慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化等多种疾病。

喝酒会使人头昏，严重者思维迟钝，神志不清，甚至损伤大脑和神经系统。

6、什么是学校红十字会组织? 学校红十字会是红十字会的基层组织，是以学生为主体，师生共同参加的卫生救护、社会福利团体，接受学校行政的领导和上级红十字会的指导。

7、测量口腔体温时，应注意什么？人的正常体温是36．3℃—37．2℃。

测量体温时，先捏紧口表上端朝下用力甩几下检查水银柱顶端是否下降至35℃以下，然后用酒精棉球擦净放在舌下压紧，用嘴唇夹住口表，3—5分钟后取出，这时看水银柱顶端处的刻度，就是当时的体温。

（测量腋下体温时，操作步骤同上）8、血液的主要成分是红血球，还含有少量的白血球，血小板等。

血液在人体内负责输送氧气、养料到全身每个细胞，在周身的心脏、血管里来回转圈子。

9、中学生个体卫生行为规范：①指甲勤剪，无污垢；②头发勤剪；无灰尘、头屑、头虱；③衣领干净；④服装勤换，整洁；⑤带手帕，无污垢；⑥课桌无乱写乱画，保持清洁；⑦中学生禁止吸烟。

10、中学生群体卫生行为：①校园内地面无杂物痰迹；②教室窗户、墙壁清洁，无蛛网；③学校设茶桶保证供应开水；④有流动洗手设备；⑤设水冲式厕所，保持清洁，无蝇；⑥垃圾箱清洁无蝇；⑦集体宿舍整洁。

第三部分1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

2、什么是人人健康？人的健康是指人人都有享受健康的权利，人人都有维护自身和他人健康的义务。

3、世界卫生组织提出的全球战略目标是什么？“人人享有卫生保健”4、卫生城市的检查考核有哪些内容？（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；（5）公共场所、饮用水卫生；（6）食品卫生；（7）传染病防治；（8）城区除“四害”；（9）窗口单位卫生；（10）单位和居民区卫生；（11）民意测验。

5、全国爱国卫生月是几月份？每年的4月。

6、世界卫生日是几月几日？4月7日。

7、全国儿童计划免疫日是几日？4月25日。

8、世界无烟日是几月几日？5月31日。

9、全国爱牙日是几月几日？9月20日全国爱眼日是几月几日？6月6日全国爱耳日是几月几日？3月3日10、国际艾滋病日是几月几日？12月1日。

11、健康的生活方式四项原则是什么？世界卫生向全世界推广健康生活方式四项原则是：（1）戒烟限酒（2）适量运动（3）合理膳食；（4）心理平衡12、健康行为要做到哪“四勤”？勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。

13、香烟的有害成份是什么？香烟中的有害成份主要是一氧化碳、焦油、尼古丁等。

14、吸烟可致哪些疾病？长期吸烟可致慢性支气管炎病、冠心病、肺癌等多种疾病。

15、“四害”指什么？“四害”指老鼠、苍蝇、蚊子和蟑螂。

16、老鼠能传播哪些疾病？老鼠主要传播流行性出血热、鼠疫、钩端螺旋体病等。

17、苍蝇能传播哪些疾病？苍蝇能传播肠道传染病。

如伤寒、霍乱、痢疾、病毒性肝炎等。

18、蚊子能传播哪些疾病？蚊子能传播流行性乙型脑炎、疟疾、丝虫病等。

19、蟑螂能传播哪些疾病？蟑螂的危害与蝇类相似，它通过污染食物和食具等来传递病原体，传播各种疾病。

如痢疾、霍乱、伤寒、结核病、绿脓杆菌、小儿麻痹症及蛔虫等。

20、发生中暑如何处理？发生先兆中暑要立即离开高温场所到通风阴凉安静处休息，饮用含清凉饮料，轻者可逐渐恢复，严重者应及时护送到医院抢救。

21、鱼刺鲠喉时怎么办？鱼刺鲠喉时不要硬咽，可喝些醋软化鱼刺，如不见效应去医院，不可自己动手取刺。

22、眼睛受伤后怎么办？眼睛受伤后千万不能揉眼睛，如刺激性液体进入眼睛，应就地立即用清水冲洗眼睛。

凡眼伤均应尽快上医院诊治。

23、为什么学生要特别强调要吃好早餐？学生的功课一般主要集中在上午，如果不吃或只简单地吃一点早餐，到第三、四节课时，学生就会出现饥饿现象，注意力不易集中，影响学习效果，也影响身体健康。

所以，学生要特别注意吃好早餐。

24、学生坐姿强调“三个一”，你能说出其具体内容吗？答：眼睛离书本一尺；胸部离桌子一拳；手离笔尖一寸。

25、预防近视眼要做到“三不看”，请说出具体内容？一、是走路乘车不看书；二、是躺卧不看书；三、是光线太暗或太强不看书。

26、为什么青春期的女孩子不宜穿高跟鞋？因为身体正在生长发育阶段，穿高跟鞋容易影响脚、腿及骨盆部位骨骼肌的正常发育。

27、青春发育期为什么容易出现贫血？因为身高、体重增长过快，人体造血功能相对跟不上，就容易出现贫血。

所以，青春期应多吃富含蛋白质和含铁丰富的食物。

28、为什么说青少年吸烟危害更大？青少年身体尚没有发育成熟，更容易受到烟中有害物质的毒害。

29、体育锻炼对身体健康有什么好处？ A、增加身体抵抗力；B、促进新陈代谢；C、促进生长发育和延年益寿30、有益健康的生活方式应包括哪些内容？戒烟限酒，合理膳食，适量运动，心里平衡 31、世界卫生组织给健康下的定义是什么？健康不仅是没有疾病和虚弱，还应有生理的、心理的和社会适应能力的完满状态。

学校健康教育知识试卷试卷（一）小学生健康知识试卷（答案为参考答案）一、选择题:( 选择最佳一组并在题前打√，每题10分 )。

l 、你知道为什么每天要刷牙吗 ? (l) 为了牙齿白、漂亮； (2) 防止掉牙；√(3) 预防龋齿( 虫牙 )； (4) 不知道。

2 、你知道喝生水有什么害处吗 ? (l) 易感冒咳嗽；√(2)可能引起拉肚子； (3) 牙齿痛； (4) 不知道。

3 、青少年吸烟会: √(l) 影响发育、危害健康； (2) 提神帮助思考； (3) 促进成熟； (4) 不知道。

4 、生吃瓜果为什么要洗净去皮? (l) 更好吃； (2) 好消化；√(3) 以免细菌进入体内； (4) 不知道。

5 、预防肝炎(甲型)的关键是: √(l) 饭前便后要洗手； (2) 不要过多晒太阳； (3) 不吃油炸食物； (4) 不知道。

6 、为什么不能随地吐痰? √(l) 传播疾病； (2) 影响教室或居室美观； (3) 不易打扫； (4) 不知道。

7 、蛔虫卵是怎样进人体内的? √(l) 经口人体内； (2) 经伤口进入体内； (3) 经注射进入体内； (4) 不知道。

8 、预防脊柱异常弯曲应该: (l) 不要侧睡； (2) 两手用力均衡；√(3) 看书写字挺直腰杆； (4) 不知道。

9 、预防沙眼的关键是: (1) 不要让沙子吹进眼里；√(2) 不要用手揉眼睛,毛巾专用； (3) 不要在太暗的地方看书； (4) 不知道。

10 、预防近视眼的关键是: (1) 毛巾专用；√(2) 看书写字姿势正确,光线合适； (3) 注意营养； (4) 不知道。

试卷（二）一、填空题1、细菌性痢疾是病从（口）入的（肠）道传染病，好发于夏秋季节2、变质的食物经过煮熟熬透，将病菌杀死，但病菌产生的（毒素）未被清除，人吃了仍然会中毒。

3、遇有太响的声音要捂住耳朵或张大（嘴），以防外耳空气压力突然增大，使鼓膜内凹、破裂。

4、如果有水进入耳道，可以用（棉球）轻轻地把水吸干。

5、空腹或饭后（ 1 ）小时之内不适宜跑步。

6、红眼病的医学名称是（急性流行性结膜炎），大多在（夏）季节流行。

预防红眼病最重要的是不用（不干净手帕）擦眼睛，不用（红眼病人）用过的东西。

7、儿童少年贫血多为（缺铁）性贫血，主要原因有挑食偏食、感染肠道寄生虫8、含铁质丰富的食物有蛋黄、肉类、（动物肝脏）和（豆类制品）等。

9、当一个人在家时，要提高防卫意识，锁好防盗门，不让（陌生）人入室；临睡或离家时，要检查（电器）开关、（煤气）开关、（水）开关是否都关好了，还要检查应该关上的窗户是否都关上了。

10、测量身高要点是赤足、足跟并拢足尖分开，两肩胛、骶骨、（足跟）三点与测量尺的支柱接触。

11、测量体重要点是排完（大小便），只穿内衣、赤脚轻轻踏上秤台，站立在中央。

12、测量脉搏通常用食指、（中）指、（无名指）指并列放在受测者桡动脉近手腕处。