队列队形：原地踏步走课件20

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队列队形

队列队形
一年级立正稍息向右看齐向前看齐向前看原地踏步走立定向左（右）转左（右）转弯走
二年级立正稍息报数向右看齐向前看齐向前看齐步走原地踏步走立定向左（右）转向后转左（右）转弯走齐步走
三年级立正稍息报数向右看齐向前看齐向前看齐步走原地踏步走跑步走立定向左（右）转向后转左（右）转弯走齐步走二列横队变四列横队
四年级立正稍息报数向右看齐向前看齐向前看齐步走原地踏步走跑步走行进间左右转弯走立定向左（右）转向后转左（右）转弯走齐步走二列横队变四列横队。

队列队形：原地踏步走

组织教法与要求
开
始
部
分
一.课堂常规
1.教师整队
2.师生问好
3.报告人数
4.宣布本课内容
二.准备活动
1.绕操场慢跑一圈
2.活动各关节
1.头部运动
2.肩部运动
3.腰部运动
4.膝关节运动
5.腕踝关节运动
6.开合跳
3
7
组织形式
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
本
部
分
三.原地踏步走
1.教师语言导入本课学习内容。
2.教师完整示范，并讲解动作要领。
（1）口令的练习，分清动令、预备令。
（2）最后四拍“立-定-1-2”的练习
3.学生分布练习：
（1）集体练习口令
（2）分组叉腰练习踏步“左、右”、“一、二”
（3）分组叉腰练习最后四拍“立-定-1-2”
（4）小组集体练习完整动作
“国培计划（2018）”研课磨课阶段《队列队形：原地踏步走》教学设计
教材内容
队列队形：原地踏步走
课型
新授
课次
1
教学目标
认知目标
通过本次课学习使学生了解原地踏步走的动作要领
能力目标
使80%以上的同学学会原地踏步走
情感目标
培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
3.学生练习分解动作。
4.针对练习中的不足及时进行纠正，提高练习的质量。
5.将分解动作进行结合，再次练习。
1.教师讲解游戏方法及规则
2.教师示范
3.组织学生进行游戏

一年级上册体育课件- 原地踏步走、立定 l 人教版 (共9张PPT)

相互合作乐趣
教学方法：讲授法,完整示范法，分解示范法，集体练习法，分组练习法。
1、准备部分：（1）常规训练
①.集合整队 ②.师生问好 ③.宣布本节课内容及要求（2）准备活动
①.徒手操（4×4） ②.游戏（兔子舞+音乐伴奏）
2、基本部分：（1）复习上节课内容（转法练习）
要领：声音一定响亮、左、右分清楚（2）原地踏步走、立定
单击添加标题
3、结束部分：（1）意念放松（虫儿飞音乐）（2）小结讲解（3）师生下课
场地器材：口哨一个、平坦场地一块、标志物若干、音响一台、足球若干、小凳子若干
Thank you
原地踏步走、立定
要领：原地踏步走与立定是本课的重点,在教学过程中我采取了讲授法，完整示范法、分解示范法集体练习法、分组练习法来进行原地踏步走与立定的练习。首先我把原地踏步走与立定的动作分解，让学生掌握上肢的动作，重点，听到口令后右臂前摆至肩平，听到口令“1”后，向后摆动，反复练习，接下来下肢的动作，重点，听到口令后左腿自然上抬，听到口令“1” 后脚踏地，与此同时讲示立定动作，口令“1”为“立”口令“2”为 “定”“1”为左脚“2”为右脚，听到口令后，再踏一步并拢，教师采用慢动作示范，反复练习，然后将上、下肢动作结合起来练习，在协调行的处理上我运用了慢动作的练习方法让学生逐渐体会动作，在处理节奏感的过程中我不断的变化口令的速度，时而快时而慢使学生明白什么是节奏，在整齐的过程中以分组或者游戏方法让学生感受整齐的乐趣。
队列队形
——原地踏步走、立定
准备部分开始部分基本部分结束部分
单击添加标题
教学目标： 1.认知目标：进一步学习原地踏步走与立定动作，培养学生的协调
性和节奏感 2.技能目标：通过本节课的学习培养学习正确的身体姿势。促进身体

队列队形练习PPT课件

第25页/共51页
下达口令的基本要领发音部位要正确：下达口令用胸音或腹音。胸音(即隔膜音)，用于下达短口令；腹音(即由小腹向上提气的丹田音) 多用于下达带拖音的口令。掌握好音节：下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。
第26页/共51页
注意音色、音量不要平均分配：下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如“向右看——齐”，“齐”字发音要高。
第32页/共51页
二、基本图形变化
基本图形变化从与场地关系来讲，一般分为直线、斜线和曲线三种方向行进，并且在这三种方向的基础上可做出不同的图形变化。
第33页/共51页
（一）直线方向行进。 1.绕场行进。 2.错肩行进。（二）斜线方向行进。 1.对角线行进。 2.交叉行进。
第34页/共51页
第14页/共51页
4.由两个一路纵队同时做小场连续对角线行进后，根据需要可下达“向内”或“向外”绕场行进的口令。
5.二路纵队在场地中间行进时，两路分别向后转弯走时，可下达 “各路，向外后转弯走”的口令。
6.二路纵队，同时分别沿边线行进时，如要向后转弯走时，可下达“各路，向内后转弯走”的口令。
第22页/共51页
口令的种类很多，根据动作的不同做法，下达的方法一般可分为以下四种：
（一）短促口令：其特点是只有动令，没有预令，如“立正”、“稍息” 等。
（二）断续口令：其特点是预令和动令之间有停顿(微歇)，如“成体操队形，散开”、“第×名，出列”等。
（三）连续口令：连续口令的特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
突出主音：下达口令时，把重点字的音量加大。如“向左——转”要突出 “左”字，向前×步——走”要突出数字。

队列队形动作要领及图解说明

队列队形动作要领及图解说明队列队形动作要领及图解说明队列队形动作要领一、立正口令:“立正”要领：足跟并拢，足尖外分约60度，挺胸收腹，头正颈拔，肩平目正，五指并拢，中指贴裤缝。

教法：先讲解、示范，后进行一对一练习并纠正。

二、稍息口令“稍息”要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，重心应大部落于右脚；上作姿势同立正。

站时间较长，可自行换脚。

教法：与“立正”交替进行练习。

在体操课中，通常也采用一腿放松自然站立或左右开立，两手后背的姿势。

三、看齐口令“向右（左）看——齐”“向前——看”要领：口令下达后，基准（排头）学生不动，其余学生向右（左）转头，眼看右（左）邻学生腮部。

前四名能通视基准学生。

自第五名起，以能通视前三人为度。

后列人员先对正，后看齐。

纵队看齐应下达“向前——看齐”的口令，向中看齐时，基准学生举左手示意，其余学生按照向右（左）看齐的要领实施。

听到“向前——看”的口令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。

教法：以班（队）为单位进行操作，开始可在地上画定标志线以助看齐；指挥员站到队伍右端通视全队，整齐后再回到指挥位置。

四、报数口令“报数”要领：横队从右到左（纵队从前到后）依次以短促洪亮的声音报数并转头（最后一名不转头）。

数列横队报数后，后列最后一名应报缺伍或缺ⅹ名。

五、原地转法口令“向右（左）——转”要领：以右（左）脚跟为轴,左（右）脚前掌同时用力，身体向右（左）转90°，脚跟并拢成立正。

转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。

向后转，按向右转要领，转体180度。

教法：先讲解示范后，按口令“向X转——一、二进行分解练习，然后再完整练习。

六、齐步口令“齐步——走”要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，重心前移后，右脚继之。

行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。

前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。

行进速度每分钟约120步。

教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。

队列队形《立正、稍息、看齐、原地转法》课件

1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动（2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
立正、稍息
8
立正、稍息
9
看齐
1.向右（左看齐）
10
看齐
2.向中看齐
11看齐3.向前看源自12原地转法1.向右（左）转
13
原地转法
2.向后转
14
游戏：“穿过小树林接力比赛”
15
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
16
通过教学和练习，使学生能够掌握所学队列队形基本动作的正确方法并能按统一口令，做协调一致的动作。
通过练习和比赛，帮助学生形成正确的身体姿势，促进身体正常发育。使学生明确个人与集体关系，培养学生团队精神和良好的行为习惯。
4
课程结构开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
立正、稍息、看齐、原地转法
教材分析
1
队列和队形练习是《体育与健康》教学的重要内容，队列和队形是初
中学生参加体育课和集体活动常用的知识和基本技能。
中学的队列和队形教学内容是在小学阶段已学内容的基础上，结合中
2
学生的生理心理特点与《体育与健康》课程标准的相关精神和学校教
育、集体活动的需求编订的。

队列口令2—原地踏步与立定、齐步走与立定

组织：（各小组自己找空地练习）
要求：1.组内成员互相练习，在练习的过程中互相帮助。
2.在教师规定的范围内练习
组织如下图：
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
△
要求
1、充分做好放松活动，使身心全部得到放松，调整呼吸尽快恢复到平静状态。
教学难点：口令下达的准确性和时机掌握
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始部分
准备部分
基本部分
结
束
部
分
3分钟
8
分钟
24
分
钟
钟
1、加强常规管理
2、建立和谐的师生关系
3、培养学生良好的行为习惯和安全意识。
4、培养学生做准
备活动的习惯
5、学生认真听讲，基本能听明白教师的讲解内容，并认真做好动作示范。
* * * * * * * * * *
△
要求：学生认真积极，精神饱满，精力集中。
组织如下图：
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
△
要求：1.认真集中精神
2.对口令的反应迅速敏感
3.听准口令做动作
一、整队原地踏步口令的学习
口令：原地踏步----走
动作要领：
当听到“原地踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动。

1、队列和队形：原地踏步——立定

荣成市实验小学一年级体育学科教案、学案一体化设计课型综合课课题1、队列和队形：原地踏步——立定2、各种方式的单双脚跳3、游戏：老鹰捉小鸡课时1课时设计教师宋少茹教学目标设计1、初步学习原地踏步——立定队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。

2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。

教学方法设计讲解法、分组练习法教学程序设计教材处理设计师生活动设计一、课堂常规1．体育委员整队2.师生问好3.宣布本课内容二、基本部分1、队列和队形：原地踏步——立定2、各种方式的但双脚跳3、游戏：老鹰捉小鸡三、结束部分1．集合2．放松3．课堂小结1、检查服装、鞋、精神面貌2、学习正确的站姿，并找学生演示3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。

学习踏步走——立定：教师示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。

全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。

4、队列队形练习5、游戏四列横队××××××××××××××××××××××××××××⊙组织：四路纵队站干线后教法：1．首先以四人一组进行练习（教师示范、讲解）2、学生练习1．整队放松舞蹈(小青蛙)2．总结3、收器材4、宣布下课场地器材课后反思。

队列队形《行进间转法、步法、原地队形变换》课件

原地队形变换
1.一列横队变二列横队并还原
12
原地队形变换
2.一路纵队变二路纵队并还原
13
游戏：看谁反应快
14
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
15
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
教学重难点
教学
重点行进间转法、齐步走、跑步走、原地队形变换的动作要领。
教学
难点正确的身体姿势和动作的协调一致。
3
教学目标
通过教学，使学生了解所学队列和队形动作的基本要求和练习的意义，了解队列和队形练习对塑造良好身体姿态的作用。
通过教学和练习，使学生能够掌握所学队列队形基本动作的正确方法并能按统一口令，做协调一致的动作。
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动（2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
导航 7
行进间转法
1.向左（右）转走
8
行进间转法
2.向后转走
9
步法
1.齐步走
10
步法
2.跑步走
11
运动强度：大
16
课后小结
预计脉搏曲线
17
谢谢观赏！
通过练习和比赛，帮助学生形成正确的身体姿势，促进身体正常发育。使学生明确个人与集体关系，培养学生团队精神和良好的行为习惯。

小学体育《原地踏步走---立定》PPT

教学过程
基本部分
教学内容
教法与学法
次数
学习原地踏步走---立定；
老师先指导学生辨认自己的左、右脚。
口令：“原地踏步---走！”“立-----定！”先分解练习，老师喊“一”，学生踏左
动作方法：略
脚。老师喊“二”，学生踏右脚。进行
反复练习。
完整的练习，在集体操练中，可让学生
随踏步发出“左、右”或“一、二”的
齐步走第一步的出脚要“迈步”，脚尖自然伸直，脚跟先着地，动作协调一致。立定时，左脚继续前迈一小步，右脚迅速跟拢。
教学上体正直，左脚起步，落地较轻，上下肢配合协调，有节奏感。难点立定时节奏鲜明，但落步较轻。
场地器材
场地
安全学生自查或相互查是否带有危险物品。措施平坦的操场。跑道。
教学内容
原地踏步走---立定。
授课年级：一年级课时计划：第1 课时授课教师：xxx
课题队列和队形：1、原地踏步走---立定。2、趣味游戏：接力比赛。
通过教学使学生初步学会原地踏步走---立定。教学培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。目标积极参与、认真练习。
教学重点
踏步抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。
教学过程
教1、学生在班门前站好队，
师生问好
听老师的口令，带到指定场 1次
开宣布本课的教学内容，提出地。
始相应的要求。部检查服装组织上课。分
2、师生问好。 3、学生听老师讲课的内容和要求。
蛇形跑练习集合、解散。律动练习
准备部分
1、将学生分成一路路纵队 1次进行蛇形跑练习。 2、练习集合、解散。 3、解散后老师组织学生做律动练习。 4、学生看老师的手势马上集合。组织队形：散点式。要求：听从指挥、站队迅速。

齐步走、原地踏步

齐步走、原地踏步第一篇：齐步走、原地踏步原地踏步及齐步走教学内容：原地踏步及齐步走教学目的：1、了解齐步走、原地踏步动作要领。

2、能做准动作。

教学过程：一、讲解齐步走动作要领（一）、当听到起步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。

右脚照此法动作。

迈左脚的同时，右手向前伸出。

向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。

四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。

手腕打直，位于四至第五衣扣之间。

距身体约25厘米。

向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。

行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

（二）、练习齐步走二、讲解原地踏步动作要领（一）、口令指挥与队列队形练习是学校体育教学的重要内容之一。

它贯穿于体育课的各个部分，也使用于校内、外学校组织的集体活动。

因而是每个体育教师必须具备的专业技能和教学技能。

作为一名体育教师，不仅要熟练准确地掌握队列队形练习的内容、要领、口令、方法，而且要在实践中严格要求、反复练习、运用自如，真正具有体育教师的气质。

动作名称：踏步口令：原地踏步――走！一二一立――定！动作要领：听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。

听到立定口令后继续踏二步停下。

口令下法：喊“原地踏步――走”时，“原地踏步”四个字要清晰宏亮，“走”字要用第四声喊出，舌尖要顶紧上牙龈。

一二一的喊法要短促有力且连惯，不能有拖音，要用普通话，不能变调，让练习者的左右脚分别踩住一和二。

喊好原地踏步变立定的关键是要喊好“立定”(注意是立定而不是立正)，这个口令用二拍完成，即“一”要落在左脚上，“二”落在右脚上。

“立定”这两个字都要用第四声喊出。

下好这个口令有两种方法：第一种是当下完一二一的口令后停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定。

第二种是观察练习者的脚步，当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立”，右脚着地时下“定”，这样正好二拍完成这个动作。

队列队形课件

一、队列队形
原地练习时：
行进练习时：
(2)、对学生操练时的要求
1、原地动作练习：
立正：
稍息：
原地转法：
●○●○● ↓↓ ↓ ↓ ↓ →○ → ○ →○ → ○ →○
一路纵队变两路纵队：
●●●
△↖ ↖ ↖
横队、纵队、方队
圆形队和梯形队
分队走、合队走
○ ↑ •○ •↑ • ●←○←●← ○ ← ● •↓ •● •↓ •●
•● •● •● •● • ○→●→○→●→○ •○ •○ •○ •○
并队走、裂队走
4、哨子的功能及使用技巧：
• (1)、哨子的作用： • ①、哨音是一种信号 • ②、哨音是一种命令 • ③、哨音是一种保护 • ④、哨音是一种艺术
(2)、让学生了解不同哨音所代表的含义：
• ①、集合哨 • ②、发令哨 • ③、危险提醒哨 • ④、口令哨 • ⑤、结束哨 • ⑥、特殊哨
三、手势
•手势表示一定的情感 •用于教学组织的指示 •用于技术动作的演示
○ ●○ ● ○ ●
• 两列横队变一列横队：
•
▽
•● ● ● ● ● ●
•↖ ↖ ↖ ↖ ↖ ↖ ● ● ●●● ●
• • 两路纵队变一路纵队：
• ●● ●●●
△ ↘↘ ↘ ↘ ↘
• ○●○●○●○●○ ●
看齐：
2、行进动作口令：
行进动作口令：
• 齐步走：
• 跑步走：
• 踏步走：
• 立定：
3、队形练习：

口令与队列队形PPT课件

是指学生按照一定的队形，做协同一致的动作。
原地动作
定位动作定位转法定位变化
18
-
立正稍息看齐报数踏步立定集合解散
左右后转
一列横队变二列横队及还原一列横队变三列横队及还原一列横队变二路纵队及还原一路纵队变二路纵队及还原
队列练习
行进间动作
19
1、便步走齐步走正步走跑步走及互换 2、行进间向左（右）转走向后转走
25续踏2步，再换齐步或者跑- 步行进。
要领：
原地踏步与齐步走互换：口令：齐步----走！动落于右脚上，继续踏两步，左
脚向前一步，从左脚开始换步前进。
26
-
要领：
齐步走与正步走互换：口令：正步----走！动落于左脚上，右脚向前一步，
从左脚开始换步前进。左脚换步要及时、准确（包括换臂）
8
-
体育课中常用口令
（二）基本体操口令
基本体操口令是学生做团体操、广播操、徒手体操等运动常用的口令。
特点是常把指示性口令和呼数口令结合在一
起使用，如，伸展运动，预备----起，1、2、
3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、
8。
有时可以用哨音或掌声来代替口令进行指
挥，但哨音和掌音只能作为辅助，不完全代
常用口令是一动一个呼号，口令的呼号是10、20、30、 40……,循环往复，直到全部动作结束。太极拳的口令不需要休止符。
上一张下一张
体育课中常用口令
（四）、数字口令
用数字来指示性教学。常用的有以下几种：
1、强调动作节奏：“1—2—3”，“1—2，3—4”
2、代替语言说明，强调练习顺序：“1-2-3，代表分解动作”。

队列队形——原地踏步走、转法游戏：拔萝卜

队列队形原地踏步走、转法游戏：拔萝卜
教学内容：队列队形一一原地踏步走、转法游戏：拔萝卜
教学目标：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、在体验活动中学习原地踏步走的动作，发展学生协调性和灵敏性。

3、培养学生积极向上，团结协助的优良品质。

教学重点：左右脚的正确出法
教学难点：整齐一致
教学过程：
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、准备活动：
走走——跑跑——跳跳——玩玩
4、游戏看谁反应快
教与学的方法
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、师生一起游戏
队列队形原地踏步走、转法游戏：拔萝卜组织：四列横队
★
二、基本部分
1、原地踏步走、转法
教与学的方法：
(1) 听到原地踏步走”口令后左脚开始，两脚在原地上下起落，两臂前后自然摆动落地时前脚掌着地，不要踩脚
(2) 听到立定”口令时，学生喊“、2”口令“ 1”在左脚，“在右脚，成立正姿势。

(3) 集体左(右)转练习
(4) 集体闭上眼睛练习左(右)转法
(5) 自由组合练习
组织：四列横队
★
2、拔萝卜
教与学的方法：
(1) 二人一组，一人坐在地上，一人站着，两人双手互握。

(2) 二人轮换进行拔。

(3 )多人用自行车胎互拔。

、结束部分
1、放松活动
模仿打气和吹气球的动作：发出咝咝”的声最后一下爆炸声
2、教师小结本课
3、给上课表现好的学生发放努力卡
4、师生再见。

队列队形：原地踏步走、立定游戏：快种快收

队列队形：原地踏步走、立定游戏：快种快收教学内容：1：队列队形：稍息、立定2：游戏：快种快收教学目标：1：初步学习原地踏步走与立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态2：通过游戏，提高学生的快速奔跑能力，增强集体合作的意识3：培养学生不怕困难，团结协作，勇于胜利的精神一、上课常规（2~3min）组织队形：四路纵队1.集合整队，宣布课的内容2.安排见习生队列练习：向左转，向右转二、学习原地踏步走、立定（16~18min）动作方法原地踏步—走听到动令后，先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落；脚抬起时，大腿带起小腿，脚尖自然下垂，前脚掌先着地，再过渡到全脚，两臂自然伸直前后摆动立—定听到动令后（动令落在右脚），左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立定姿势组织队形：四列横队1.教师讲解示范“踏步走”动作方法2.学生在教师提示的节奏中体会“踏步走”动作3.教师讲解：“定”为立定口令中的动令，“定”字落在右脚上，并镜面示范。

4.学生观察后，在教师的提示中体会“立定”动作5.学生练习“踏步走、立定”动作6.教师评价三、游戏：快种快收（12~14min）游戏方法：将学生分为人数相等的4队，排头开始手持3个毽子，比赛开赛后，快速向前跑出，将手中的毽子依次种在前方的目标处，绕过标志杆后跑回,与下一位同学击掌后，击掌同学跑出，依次将前一位同学种下的毽子拿起，跑回本队进行交接，现完成的队为获胜。

游戏规则1．比赛中，将毽子放在指定区域内，中途不要掉。

2．接力时必须击掌后再跑出组织队形：将学生分为人数相等的4组教学步骤1．讲解游戏方法和规则，教师示范后开始。

2．进行练习（1~2次）3．正式比赛（2~3）次四、放松活动（2~3min）模仿小动物。

五、结束（1~2min）总结本次课的学习情况。