我把烦恼告诉你 成长不烦恼少先队活动课教学设计
少先队活动课教案(团队关爱：消除烦恼我能行)
少先队活动课教案(团队关爱：消除烦恼我能行)一、活动背景随着学习压力的增大，队员们面临着各种烦恼，如学习压力、人际关系、自我认知等问题。
为了帮助队员们正确面对和处理这些烦恼，培养他们的心理素质和团队关爱精神，我们设计了这次少先队活动课。
二、活动目标1. 让队员了解烦恼的产生原因及影响，学会正确面对和处理烦恼。
2. 培养队员们的心理素质，提高他们应对压力的能力。
3. 增进队员之间的感情，培养团队关爱精神和互相支持的能力。
三、活动主题“消除烦恼我能行”四、活动时间40分钟五、活动过程1. 导入：邀请队员分享自己在生活中遇到的烦恼，以及如何应对这些烦恼。
引导队员们认识到烦恼是成长过程中不可避免的一部分，要学会正确面对。
2. 知识讲解：简要介绍烦恼的产生原因及影响，引导队员们认识到烦恼并不可怕，关键在于如何处理。
3. 心理素质训练：开展团队游戏，如“信任背摔”、“穿越毒液池”等，让队员在游戏中体验团队合作的力量，提高心理素质。
4. 分享交流：让队员分组讨论，分享自己在面对烦恼时的经验和方法，互相学习，共同成长。
6. 活动拓展：布置课后作业，让队员结合自己的生活实际，制定一个消除烦恼的计划，并在下一节课上分享成果。
六、活动准备1. 准备相关课件、游戏道具和活动材料。
2. 提前安排好活动场地，确保活动顺利进行。
3. 准备心理健康知识资料，以便在活动中提供给队员们。
七、活动注意事项1. 关注队员们的情绪变化，确保他们在活动过程中保持积极、愉快的情绪。
2. 在活动过程中，注意引导队员们正确表达自己的感受，尊重他人意见。
3. 活动结束后，及时与队员们沟通，了解他们在活动中的收获和感悟。
八、活动评价1. 观察队员们在活动中的表现，评价他们的心理素质和团队协作能力。
2. 收集队员们课后提交的烦恼消除计划，评价他们的实践能力和自我管理能力。
3. 综合评价活动效果，为今后类似活动提供改进方向。
九、活动反馈与改进2. 根据活动反馈，调整和完善教案，以提高今后活动的效果。
“成长无烦恼”主题班会设计方案
“成长无烦恼”主题班会设计方案“成长无烦恼”主题班会设计方案一、活动背景：同学们正处于身心发展尚未成熟时期，社会阅历浅，心理承受能力差，有时不能及时排解、消除学习生活中所存在的各种心理困惑和烦恼。
本班会课的设计意图在以“活动”、“体验”为主要教学方法，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理健康教育以学生为主体的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够合理渲泄、自我调适、自我疏导，达到健康成长的目的。
二、活动目的：1、使大家认识成长过程中所遇到的烦恼，能够正确处理它们。
2、加强同学们的自我认识和责任感。
学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态。
三、活动重点：引导学生在活动中认识成长的烦恼，找到解决烦恼的方法，使自己快乐成长。
四、活动难点：如何找到解决烦恼的方法。
活动形式：歌曲、情景剧、对话、小故事、小组讨论。
活动年级: 八年级五、活动过程：<一>导入：《小小少年》作为背景音乐。
1、由学生表演的小品《无法诉说的烦恼》导入，其他同学观察。
2、出示主题班会的活动的背景、目的。
老师激情导入揭题：正象歌里唱的和小品演的那样，随着年龄的增长，我们的烦恼也越来越多，今天我们的主题班会就是与大家说说自己的烦恼。
并且试着找到解决它们的办法。
首先我们进行第一个板块《说烦恼，写烦恼》（活动开始创设切合活动目的的情境，有利于情感交流的人际氛围的形成，利用音乐渲染和心理情景小品自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。
老师趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。
）<二>说烦恼，写烦恼1、引导学生说出自己不愉快的事，并拿出纸笔，写出最近遇到的令你烦恼的事。
2、学生交流，并展示部分孩子所写的“烦恼”。
（这一环节的安排，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。
教师资格初中思想品德《成长不烦恼》教学设计_1
教师资格初中思想品德《成长不烦恼》教学设计一、教学目标【情感态度价值观目标】以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【能力目标】能从容面对青春期心理的变化。
【知识目标】了解青春期特有的一些心里矛盾和心理特征。
二、教学重难点【重点】青春期心里充满着矛盾。
【难点】如何保持心理健康。
三、教学方法情境教学法、活动教学法、小组讨论法。
四、教学过程环节一：课堂导入在成长过程中，出了身体的变化之外，我们的心理也在悄然发生着一些变化。
让我们一起来看看我们的心理自画像吧。
看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗?通过讨论交流活动导入今天的新课《成长不烦恼》。
环节二：新课讲授1.青春期的心理矛盾活动一：小组讨论在课前的心理自画像活动中，许多同学都在表格中找到了自己的影子，那么除了上述的心理体验外，同学们还有哪些其他体验想和大家分享呢。
下面请两位同学谈谈自己的心理体验，其他同学以小组为单位讨论他们的这些体验。
教师总结：在青春期，每个人都会出现各种各样的烦恼，如何客观、科学地对待青春期出现的种种烦恼成为目前亟待解决的问题。
我们中学生要学会用学过的知识和方法解决问题，分析自身产生烦恼、困惑的原因，学会自己解决烦恼。
2.学会解决心里矛盾活动二：我是心理辅导员在课堂上举办一场模拟心理辅导课，每组三名同学，分组表演，一名同学扮演心理辅导员，另外两名同学扮演需要帮助的学生。
其他同学通过观看各组的表演，讨论问题："遇到心理矛盾该怎么办?'教师总结：当我们感到很难解决内心矛盾的时候，可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，同时也要学会当自己的"心理医生'，我们要学会用学过的知识和方法解决问题，提高解决烦恼的能力，能够以积极的心态迎接青春，享受青春的美好，悦纳自我，乐观地对待生活。
环节三：巩固提高多媒体展示材料：13岁以前，我对外界从来都是保持着麻木的状态。
即使被别人指着鼻子骂，我也没什么反应，到了13岁，情况就不同了，我开始对一切都敏感起来，好朋友疏远我了，同学们看不起我了，老师给我脸色看了，妈妈也不那么爱我了，甚至对着镜子一看，自己一副平庸的样子，也讨厌自己来，学习成绩平平;等等。
综合实践活动课《成长的烦恼》教学设计
综合实践活动课《成长的烦恼》教学设计综合实践活动课《成长的烦恼》教学设计作为一名老师，编写教学设计是必不可少的，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。
写教学设计需要注意哪些格式呢？下面是小编收集整理的综合实践活动课《成长的烦恼》教学设计，欢迎阅读与收藏。
一．活动名称：成长的烦恼二、活动背景：随着社会的发展，人们的生活和素质的不断提高，独生子女越来越多，孩子的性格也很独立。
孩子与他人交流，相处的机会也越来越少。
长时间就形成了孤僻、内向的性格，各种心理问题也就出现了。
对孩子的健康成长有很大的危害。
为此提出以“成长的烦恼”为主题的实践活动，激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。
积极乐观的态度。
使学生健康快乐的成长。
三、教学目的：1、学习把资料、分类，并且探究资料之间存在的内在联系。
2、通过资料的分析出现烦恼的原因，结合实际找到解决烦恼的方法。
3、激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。
积极乐观的态度。
四、教学重点：分析出现烦恼的原因。
五、教学难点：激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。
积极乐观的态度。
六、教学准备：布置学生课外通过各种途径（上网、查阅图书资料、询问家长等）搜集产生烦恼的原因。
七、活动设计与实施：（三课时）（一）开展活动程序：确定主题→讨论制定活动方案→收集查阅资料→动手实践参与→交流活动收获→进行活动总结→引导扩展延伸（二）活动过程：（第一课时）一、激情导入，引出课题。
1、师：创设情景，和学生共同种下心情树。
2、生：在心情树下述说自己的烦恼。
3、说一说自己的烦恼并找出比较集中性的烦恼板书。
二、交流反馈，梳理分类。
分组制定活动方案。
三、小组汇报、展示计划。
四、全课总结，引领延伸第二课时：1、分组实地观察探究→收集查阅资料→动手实践参与第一小队：家长不让出去玩的烦恼——访问家长第二小队：英语学不好的烦恼——上网，与同学交流第三小队：与朋友吵架的烦恼——上网和从同学中收集第四小队：爸爸吸烟给自己带来的烦恼——上网第五小队：家里吵，影响学习的烦恼——家里吵的家庭第六小队：肥胖的烦恼——图书馆、上网2、整理材料，形成较系统的资料第三课时：交流活动收获：师：真情诉说、消除烦恼，做一个快乐健康的人。
成长不烦恼烦恼教案
成长不烦恼教案第一章：认识成长中的烦恼1.1 教学目标让学生了解成长过程中可能遇到的烦恼。
引导学生认识到面对烦恼是成长的一部分。
培养学生的情绪管理能力。
1.2 教学内容成长过程中的常见烦恼，如学习压力、人际关系、自我认同等。
讨论烦恼对个人成长的影响。
分享应对烦恼的积极方法。
1.3 教学活动小组讨论：分享每个人在成长过程中遇到的烦恼。
角色扮演：模拟不同的烦恼情境，讨论解决策略。
制作情绪管理工具箱：学生提供应对烦恼的方法并制作成小册子。
1.4 作业学生回家后，与家长一起讨论他们在成长中遇到的烦恼。
第二章：情绪管理的重要性2.1 教学目标让学生认识到情绪管理对个人成长的重要性。
培养学生识别和表达自己情绪的能力。
引导学生学习基本的情绪调节技巧。
2.2 教学内容情绪的定义和种类。
情绪管理与个人成长的关系。
基本的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等。
2.3 教学活动情绪角色扮演：通过角色扮演让学生体验不同情绪。
情绪表达练习：学生通过绘画、写作等方式表达自己的情绪。
情绪调节技巧实践：引导学生进行深呼吸、冥想等练习。
2.4 作业学生回家后，尝试用学到的情绪调节技巧处理一次情绪波动。
3.1 教学目标让学生了解建立良好人际关系的重要性。
培养学生的人际沟通技巧。
引导学生学会尊重和理解他人。
3.2 教学内容人际关系的定义和重要性。
有效沟通的技巧，如倾听、表达、同理心等。
尊重和理解他人的重要性。
3.3 教学活动角色扮演：模拟人际沟通的情境，讨论沟通技巧。
小组讨论：分享彼此在人际关系中的困难和解决方法。
同理心练习：学生通过角色扮演体验同理心的重要性。
3.4 作业学生回家后，与家人进行一次深入的沟通，尝试运用学到的沟通技巧。
第四章：培养自我认同感4.1 教学目标让学生了解自我认同的重要性。
培养学生对自己的认识和接纳。
引导学生学会自我激励和自我成长。
4.2 教学内容自我认同的定义和重要性。
认识自己的优点和不足。
自我激励和自我成长的方法。
苏教版一年级下册道德与法治教案第五课成长不烦恼
苏教版一年级下册道德与法治教案第五课成长不烦恼教学目标：1.能理解“成长不烦恼”的含义以及其重要性。
2.能通过阅读和讨论加深对成长所带来的挑战和机遇的理解。
3.能够提出自己的观点，并尊重别人的看法。
4.培养学生积极向上的成长心态，正确认识自我，愉快、健康地成长。
教学重点：1.理解“成长不烦恼”的含义以及其重要性。
2.通过阅读和讨论加深对成长所带来的挑战和机遇的理解。
教学难点：1.培养学生积极向上的成长心态，正确认识自我，愉快、健康地成长。
2.提高学生的阅读理解能力和表达能力。
教学过程：1.板书“成长不烦恼”。
2.导入：“你们现在是小学一年级的学生，你们如何理解‘成长不烦恼’？为什么说成长并不是一件烦恼的事情呢？”请学生发表自己的看法。
3.阅读篇章。
放映PPT，或组织学生课堂阅读，让学生理解篇章内容。
4.理解篇章。
请学生回答如下问题：（1）什么叫做“成长不烦恼”？（2）成长有什么好处？（3）成长的过程中有什么困难？5.讨论“成长的困难”。
请学生结合自己的生活经验，讨论在成长的过程中，遇到的各种困难，并提出应对之策。
6.总结讨论。
教师与学生共同总结讨论的结果，呼吁学生要主动迎接挑战，积极面对成长带来的机遇和挑战。
7.课后拓展。
请学生回家和家长讨论“成长不烦恼”的意义，了解家长在你成长过程中的支持和帮助，感恩父母及身边的人。
教学反思：这是一堂注重启发思维、培养情感和态度的课。
通过学生自主思考、讨论，激发起了学生的求知欲和探索精神。
为了提高学生的表达能力，在幻灯片上配有图片，并在讨论环节中利用课堂实例，让学生可以尽情地发表自己的看法。
在课后拓展环节，让学生回家和家长共同讨论，增强了家长与学生之间的亲情和联系，也使得学生和家长更深刻地体悟到：成长，成了一份珍贵的财富。
成长不烦恼教案
成长不烦恼教案【篇一：一年级道德与法制下册成长不烦恼教案】成长不烦恼教学目标：1.在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。
2.培养学生积极面对生活中的烦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。
3.通过“勇登阳光岛”活动，初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。
第一课时活动准备1.准备歌曲《上学歌》。
2.准备若干个气球。
3.准备故事《噜噜猪的烦恼》和学生烦恼的图片等光盘课件。
活动过程一、唱儿歌，认识噜噜猪1.今天，老师给大家带来一位新朋友，它的名字叫噜噜猪。
来，我们一起跟噜噜猪打个招呼吧！2.瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。
3.咦，放学了，噜噜猪怎么啦？怎么一脸不高兴的样子啊？4.看来小朋友们都很关心噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些烦恼呢？二、听故事，走进噜噜猪1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。
2.小朋友们，听完了这个故事，你知道噜噜猪遇到了哪些麻烦？3.小朋友们听得可真认真。
这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不开心。
三、作对照，自我剖析1.小朋友们，噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。
那么生活中你有没有遇到烦恼的事呢？让我们一起走进“观察哨”。
2. “观察哨”里，我们看到了四个场景，请小朋友们分别来说一说，你们看到了什么？3.下面我们分成四个小组，分别对图中的四个场景进行讨论。
讨论的问题是：（1）对于图中的这个小朋友的问题，你有什么好的解决方法？（2）你也有类似的情况吗？你是怎样解决的？如果没有解决，就请小组同学共同来帮助你解决。
（3）推选一名小组代表，准备作汇报交流。
4.现在，我们请各小组的代表来汇报你们讨论的几个问题，以及解决这些问题的方法。
四、玩游戏，拓展延伸1.小朋友们，“观察哨”活动让我们发现了身边的一些烦恼，学会了怎样面对这些烦恼，战胜这些烦恼，所以大家心情很开心。
成长不烦恼烦恼教案4篇
成长不烦恼烦恼教案成长不烦恼烦恼教案4篇成长不烦恼烦恼教案1案例描述：走进青春成长不烦恼背景介绍：“羞答答的玫瑰静悄悄地开”，进入初中阶段的学生陆续都将进入青春期。
进入青春期，学生的身体发育加速，出现一系列生理变化，学生往往会因知识的缺乏、心理的羞怯、同学的说三道四等因素产生许多心理矛盾和困惑，如果这些心理矛盾和困惑不能消除，学生就会产生迷茫的心理，进而影响正常的学习和人际交往。
因此希望通过本节课的教学(选自《思想品德》七年级上册(人教版)第四课《欢快的青春节拍》中的“走进青春成长不烦恼”。
)引导学生全面了解青春期带来的生理和心理变化及相关常识，从容面对青春期的变化，帮助学生消除因身体发育成熟而引起的心理障碍，培养健全的人格，使学生尽快适应初中生活，力求顺利地度过青春期。
教学过程：一、新课导入：【flash动画】：播放动画片《快乐星球》的插曲——flash动画《小小少年》【提问】：1、在刚才的动画中，小小少年说太烦，他们烦什么呢?2、同学们有没有同样的感受?(播放动画创设教学情境，动画中的小小少年很烦恼：每天做不完的作业、考不完的试、父母没完没了的唠叨，生活单调乏味，创设的情境非常贴近学生的生活实际，学生从动画中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。
) 【师导】升入初中后，同学们进入了青春期，生理、心理都发生了变化，烦恼也随之多起来，那么同学们能够说说你们都有哪些烦恼吗?二、新课教学：1、七嘴八舌话烦恼学生谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种各样的烦恼，如有些男生声音变得低沉，被其他同学说成是“公鸭嗓子”，有的同学个子变高，而有的同学不长个，脸上长痘痘、男生长胡子，不适应中学的学习生活，与同学交往中出现矛盾，父母不理解自己等许多烦恼和困惑。
2、活动：争当“排忧王”(排解生理变化过程中出现的较为典型的烦恼和困惑)【学生小组合作】(1)在变声期如何保护嗓子?(2)如何让自己长个?(3)如何预防青春痘?【学生讨论结果】(1)在变声期如何保护嗓子：学生从不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等方面来说明。
少先队活动课教案(团队关爱：消除烦恼我能行)
2、生活中的烦恼处处皆有，学习成绩没有提高是一种烦恼，与父母有代沟是一种烦恼，与同学相处不融洽是一种烦恼。唉，真是小小少年烦恼多。其实,不仅我们孩子有烦恼,我们的家长有烦恼,我们的老师也有烦恼。
烦恼来了，咱们不能选择躲避，也不能选择放弃。面对烦恼,就看我们啊，能不能把它安排得最好。同学们，当你面对烦恼的时候，你是怎么做的呢？（学生自由交流）（面对烦恼，我们该怎么办？）
1）我的成绩不好,老是拉班里的平均分,大家都瞧不起我。我很苦恼。
2）每次考试成绩没有达到家长的要求就挨打。
3）我是班干部,管理同学时得罪一些同学，他们不喜欢我，我很郁闷。
4） ……
2、要求：各小组组长负责组织同学讨论，由组内一名书写工整的同学记录，最后由组内一名声音响亮、口齿伶俐的同学做汇报。
3、各组交流。
活动主题
消除烦恼我能行
主备人
马艳艳
执教者
活动
目标
营造友爱的环境，倾听和满足队员成长需求，相互帮助解决成长烦恼，使队员明白烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于对待烦恼的态度，懂得如何去正确处理烦恼。
活动
形式
结合队员的学习和生活实际，开展“我的烦恼告诉你”，“学会倾听”，“克服烦恼我能行”的活动，相互关心，互帮互助，共同快乐成长。
活动
准备
轻音乐、幻灯
活动
时间
活动过程
一、导入主题：
1、同学们，今天，由我与大家一起讨论，一起交流一些生活的感触。
2、在交流之前，我们有个约定：至始至终，我们彼此都做到“想什么就说什么”。
3、在生活中，你希望每天哪种表情能多一点呢？你能否现在就把快乐的表情写在脸上呢？同学们笑起来真可爱。每天有一份快乐的心情多好！
让成长不烦恼(教案)
让成长不烦恼（教案）《让成长不烦恼》教案一、知识篇1. 什么是成长2. 成长中的困惑，如何面对3. 懂得总结经验，提升自我4. 成长需要付出，不轻言放弃5. 深入了解自己，成长更快二、能力篇1. 困惑是成长的必经之路2. 增强自信心，充满前行的动力3. 在情感世界里成长，相信自我4. 改正缺点，推进自身成长5. 学会从失败中吸取教训，成长更多三、情感篇1. 知道成长中的烦恼不只是你一个人的2. 声明自我主力，有效应对烦恼3. 与他人交流，共同分享成长心路4. 寻求帮助，迎接挑战5. 大事化小，小事化了，愉快成长一、知识篇：1. 什么是成长成长是每个人都必须经历的人生道路，它是一个人从婴儿成长为成年人的过程。
这个过程包括身体的发育、智力的增长、个人价值观和文化价值观的形成。
从婴儿期到成年期，每个人都必须经历这一过程，尽管成长的方式和速度因人而异，但这个过程是每个人通向成熟的必经之路。
2. 成长中的困惑，如何面对成长是一个充满挑战和百折不挠的过程。
成长中会有许多困惑，例如失败、挫折、失望和痛苦等。
这些困惑对人的成长非常重要，但有时它们也会阻碍我们前进。
对待这些困惑的方法是深入了解自己，理解自己的需求和价值观，并尝试寻求帮助和支持。
3. 懂得总结经验，提升自我成长的过程常常伴随着失败和挫折，但这些经历也可以成为你的财富。
当你遇到困难时，请不要放弃，而应该学会从失败和挫折中吸取经验和教训，并总结经验，提高自己的能力。
4. 成长需要付出，不轻言放弃成长不是一件容易的事情，需要付出很多的努力和耐心。
有时有些人可能会遇到挫折和痛苦，但不要轻言放弃。
相反，应该坚信自己，为自己的目标而努力奋斗，提升自己的能力，实现自己的梦想。
5. 深入了解自己，成长更快要想成长得更快，关键就在于深入了解自己。
每个人都有自己独特的需求和价值观，并且面对不同的问题也有不同的反应。
因此，了解自己需要仔细观察自己，探究自己的思想和感受，发现自己的优点和缺点，并尝试改正自己的缺点，提高自己的能力。
少先队活动课教案(团队关爱：消除烦恼我能行)
少先队活动课教案（团队关爱：消除烦恼我能行）一、活动主题：少先队活动课教案（团队关爱：消除烦恼我能行）二、活动对象：少先队员三、活动目标：1. 帮助少先队员了解和认识到生活中常见的烦恼，并学会面对和解决烦恼的方法。
2. 培养少先队员的团队协作精神，学会关爱他人，互相支持和帮助。
3. 提高少先队员的心理素质，增强自信心和自我调节能力。
四、活动时间：40分钟五、活动准备：1. 纸和笔（用于画烦恼树和写下烦恼）2. 彩色贴纸（用于贴在烦恼树上）3. 烦恼树图片（用于展示）4. 与烦恼相关的故事或视频资料教案内容：一、导入（5分钟）1. 辅导员向队员们介绍活动主题：消除烦恼我能行。
2. 引导队员们思考：生活中有哪些烦恼？我们可以如何面对和解决烦恼？二、主题活动一：认识烦恼（5分钟）1. 辅导员向队员们介绍生活中常见的烦恼，如学习压力、人际关系等。
2. 队员们分享自己遇到的烦恼，并互相倾听。
三、主题活动二：画出烦恼树（5分钟）1. 辅导员引导队员们用纸和笔画出自己的烦恼树，每个烦恼用不同的颜色表示。
2. 队员们将自己的烦恼树上贴上彩色贴纸，表示对烦恼的释放。
四、主题活动三：分享烦恼解决方案（5分钟）1. 辅导员邀请队员们分享自己解决烦恼的方法，如寻求帮助、调整心态等。
2. 队员们互相讨论，总结出一些有效的解决烦恼的方法。
五、主题活动四：团队关爱活动（5分钟）1. 辅导员组织队员们分成小组，每组选择一位队员的烦恼树，用彩色贴纸为该队员的烦恼树增添一些积极的元素。
2. 队员们互相鼓励，为对方提供支持和帮助，共同面对烦恼。
六、总结与反思（5分钟）1. 辅导员引导队员们回顾活动过程，总结自己在面对烦恼时的感受和收获。
2. 队员们分享自己的成长和改变，互相鼓励和支持。
七、活动延伸（课后作业）1. 辅导员布置课后作业：队员们回家后，尝试运用活动中学到的解决烦恼的方法，解决自己生活中遇到的烦恼。
2. 队员们下次活动时分享自己的实践经验和成果。
《成长不烦恼》教学设计
成长不烦恼⊙教学设计思想⏹教材分析本节“成长不烦恼”，主要是从心理变化的层面，对青春期的特征进行分析，帮助学生处理好青春期所产生的一些心理困惑和矛盾。
⏹课程标准主要依据思想品德课程标准“成长中的我”中“认识自我”的部分：“知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动”的要求编写。
⏹教学目标【知识目标】了解青春期的心理卫生常识，认识和理解心理发展的基本特征；初步学会一些常用的心理调节方法。
【能力目标】增强自我调试、自我控制能力和灵活机智、创造性地解决现实问题的能力，培养学生处理信息能力、领悟能力和语言表达能力。
【情感、态度、价值观的目标】悦纳成长过程中的身心变化，以积极乐观的心态拥抱青春期。
⏹重点与难点分析：教学难点：如何有针对性地减少青春期的烦恼和困惑。
教学重点：掌握青春期的心理发展特征及基本的心理调节方法，帮助学生从容面对青春期的变化，解决心理的困惑和烦恼。
⏹教学准备调查青春期心理变化，查相关图片和资料，并制作成课件。
⊙教学流程整体构架教学环节设计教学设计目的教学实施效果及其反思导入新课：播放视频《家有儿女》的主题曲《阳光男孩阳光女孩》，在学生看之前给出问题，歌词唱出了三个小孩怎样的烦恼？播放视频创设教学情境，歌词中唱到的烦恼：小小肩膀大大书包，妈妈的唠叨，我的漫画和罗纳尔多……非常贴近学生的生活实际，希望学生从中找到自己的影子，激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离。
学生一听到这首歌就比较兴奋，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。
列举同龄人乐乐的从同龄人的烦活动一：烦恼大揭密活动二：烦恼大倾诉活动三：烦恼大解码活动四：成长多快乐小结四则烦恼小故事，让学生分析这些烦恼产生的原因，从中引出青少年心理发展的特点，让学生明白：是这些心理特点使青春期的心理充满矛盾。
所以在青春期有烦恼是很正常的心理现象。
让学生把自己觉得最烦恼的事倾诉到纸上。
虽然学生已从乐乐的烦恼事中产生了共鸣，但如果是用说的方式，可能有些学生会觉得是“隐私”而不愿意说，故采用“写”的方式。
第17课《成长不烦恼》教学设计
第17课《成长不烦恼》教学设计第17课成长不烦恼探索平台2敞开心扉，学会沟通【教学目标】1.了解并掌握与他人沟通的技巧和方法，克服封闭的心理，无忧无虑地成长，在幸福中健康成长。
2．充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
【教学重点和难点】学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。
学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。
【教学手段与方法】课件通过生动的案例和各种组织活动，引导学生在体验中独立思考，积极探索问题，丰富和拓展他们在合作与分享中克服困难、保持快乐的体验。
【教学过程】介绍主题[场景再现]播放一段《十八岁的天空》剧情[表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段]问：分析汪晨为什么与母亲发生矛盾，汪晨产生烦恼的原因是什么？生：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。
【你说我说】王刚说：“我都上初中了，父母为什么还把我当成小孩子看待？无论我做什么事儿，他们总是不放心，一遍又一遍地嘱咐，没完没了，真烦死我了！”“我父母很固执，根本不听我的，”李伟说张小悦说：“父母不理解我，无论是交朋友、穿着打扮，还是吃东西、看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有！”我的问题是：。
家长抱怨：张敏的妈妈说：“孩子越来越不听话了，不管大人说什么，她都嫌烦，对家长的话一点都听不进去。
”丁家军的父亲说：“孩子们什么都不想告诉我们，想自己做决定，但他们毕竟是孩子，我们怎么能忽视他们呢？”我的爸爸妈妈也经常抱怨：。
难以打开的“心锁”感悟生活【素描表演】（请课前准备）情境一：丽丽家买了新房子，他终于有了一片属于自己的天空。
住进去后他马上要做的第一件事就是在门上贴了一张告示：早上7：15分之前不得如内；晚上7：00―10：00不得干扰；进门前，请敲们；进屋不得翻动任何东西。
最后一句：请尊重个人隐私。
情景二：小玲生日那天，同学们纷纷送去贺礼，小娟也送了一整夜精心制作的贺卡。
苏教版一年级下册道德与法治《成长不烦恼》教学设计
《成长不烦恼》教学设计教学目标1、情感目标：面对烦恼，养成良好的心态。
2、能力目标：我们不但要面对烦恼，还要勇敢地战胜烦恼。
3、认知目标：明白生活中人人都会有烦恼，每个人都会有不同的烦恼。
教学重点明白生活中人人都会有烦恼，每个人都会有不同的烦恼。
教学难点我们不但要面对烦恼，还要勇敢地战胜烦恼。
教学准备课前调查生活中成长的烦恼。
教学过程1、人人都会有烦恼（1）出示：《噜噜猪的烦恼》。
（2）这个故事主要讲了什么？噜噜猪有什么烦恼呢？（3）小结：生活中人人都会有烦恼，每个人都会有不同的烦恼。
（4）生活中，你有烦恼吗？你的烦恼是什么？（5）补充事例。
（6）读了这两个事例，想一想，你在生活中还有哪些烦恼？（7）你们想知道老师有烦恼吗？那就让我告诉你们吧！（8）学到这儿，你有什么体会呢？（9）师生共同小结，人人都会有烦恼。
2、微笑面对烦恼（1）每个人都有自己的烦恼，面对这些烦恼，你有什么感受呢？你的心情怎样呢？（2）面对这些烦恼，你们是怎样对待的呢？结果怎样？（3）讨论交流：对于刚才的发言，你更欣赏谁的态度？为什么？（4）看完了这个故事，你有什么想法？（5）小结：微笑面对成长中的烦恼。
3、我向烦恼来挑战（1）出示《勇登阳光岛》。
（2）思考交流：①和老师说话紧张，怎么办？②别人误会我了，怎么办？○3对同一件事情，和同学看法不同，怎么办？○4和同学闹矛盾了，怎么办？○5和同学一起做了好事，老师没有表扬我怎么办？（3）小结：在困难面前，你退，困难就进；你进，困难就退。
正如一句名言中所说的一样：”困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
”阳光心态，快乐生活。
（4）讲讲班上同学或自己向困难挑战的事例。
（5）课外利用班会等时间，组织全班学生举行一次以“告别烦恼”为主题的队会。
4、活动拓展课外利用班会等时间，组织全班学生举行一次以“告别烦恼”为主题的队会。
【成长不烦恼烦恼教案】成长不烦恼第一季
成长不烦恼烦恼教案】成长不烦恼第一季对于语文老师而言，做好教案，就是上好课的前提!为此，下面就和大家分人教版一年级下册语文成长不苦恼教案，盼望对大家有关怀!人教版一年级下册语文成长不苦恼教案教学目标1.在遭受生活中的苦恼和问题时，能在他人的关怀下化解不良的心情，以乐观向上、阳光主动的健康心态去面对苦恼，解决问题。
2.培育学生主动面对生活中的苦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。
3.通过“勇登阳光岛〞活动，初步把握解决生活中苦恼的策略与方法，学会与他人沟通和沟通，尝试运用所学方法解决生活中的苦恼。
4.通过故事观赏、观看沟通、登岛游戏等活动，学习化解消极心情的方法，不断增添学习的信念与士气，拥有阳光的心态。
教学重点在遭受生活中的苦恼和问题时，能在他人的关怀下化解不良的心情，以乐观向上、阳光主动的健康心态去面对苦恼，解决问题。
教学难点初步把握解决生活中苦恼的策略与方法，学会与他人沟通和沟通，尝试运用所学方法解决生活中的苦恼。
教学预备1.教师：课件2.学生：头饰、照片课时支配2课时教学过程第一课时授课日期：一(2)3.27 一(3)3.28教学环节教师活动学生活动批注一、唱儿歌，认识噜噜猪1今日老师给大家带来了一位新伴侣，它的名字叫噜噜猪。
来，我们大家跟噜噜猪打个招呼。
2瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。
3咦，放学了，噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子?4看来小伴侣都很关怀噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些苦恼?1与主人公打招呼。
2听歌。
3商量。
4商量学习。
喜爱参加活动是儿童的天性。
开头创设好玩的活动情境，充分调动学生的主动性，再以设疑的形式，引发学生对噜噜猪苦恼的好奇心，为后面的教学作了很好的铺垫。
二、听故事，走近噜噜猪1.播放故事《噜噜猪的苦恼》。
2.小伴侣们，听完了这个故事，你知道噜噜猪遇到了哪些苦恼?3小伴侣们听得可真仔细。
这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不快乐。
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一、整队。
二作为学生，我们的职责是：尽可能多的学习知识，学会生活。可在我们成长的漫漫征程中，烦恼却一直伴随着我们的左右。怎样才能正确对待烦恼，就这个问题我们三（2）中队专门开展了“成长不烦恼”的主题队会。我们提出的口号是：成长不烦恼，合：快乐的日子真真好。
甲：现在，我们只有快快乐乐的成长，多学知识才能
合：为人民立功劳
乙：我们提出的口号是：
合：“成长不烦恼，快乐的日子真真好。”
甲：六（1）中队的主题队会到此结束，下面请辅导员老师讲话。
六、辅导员讲话
首先祝贺大家这次“我的成长不烦恼”主题队会的圆满结束。正如你们所说的，作为时代的少年，将来有责任去建设祖国，去描绘祖国的未来，所以，我希望你们在成长的过程中永远不烦恼，永远年轻，永远快乐。谢谢！
乙：怎么样？这回有什么收获。
甲：收获是不小。
乙：你到说说。
甲：1.学习要互相帮助。2.学习要认真，不可马虎。至于3吗？你教得也不怎么样吗？
乙：你看，忘本了是吧？
甲：那能呢，我是那种人吗？看来，我们也得给你露一手，看看我们学习的成果。请欣赏相声《赛诗》
乙：真不赖，真不赖，了不起，了不起，看来我也不能小瞧你哦！
活动主题
《少先队活动课辅导用书》五年级第七单元
主题：我把烦恼告诉你
案例名称
成长不烦恼
辅导员
中队
队员数
选题分析（从“”上情“地情”“学情”三个方面）：
学生进入高年级以来，面对来自各方面的压力，便会心事重重，脚步匆匆，产生厌烦和抵触情绪，这个问题迫切需要解决。
在学生发展特征与成长需要小学高年级一栏中提到面临升学压力，家长、老师会看重学生成绩，学生在学习方面的心理问题凸现。
活动目标:
通过活动，使进入高年级生活和学习的学生，面对成长的烦恼，通过老师、学生共同参与、合作讨论，畅所欲言，集思广益，找到一些正确的方法、有效的途径合理解除烦恼，以阳光的心态正确面对困惑，能够自主安排自己的课余时间，学会自己的生活自己作主，能在生活、学习中寻找快乐，从而使孩子更健康、快乐成长。
活动过程（3000字左右）：
甲：那当然，你也不看看我是谁？
乙：你看，吹上了不是。
甲：哈哈
乙：下面该到哪个节目了？
甲：哦，下面由张振给大家带来一首《我怎样长大》。
乙：了不起，了不起
甲：什么了不起？
乙：同学们的表演真精彩！
甲：那是祖国培养的结果。
乙：那祖国更了不起。
（演快板的上）
甲：是呀，祖国真了不起。
乙：我们作为时代的少年更要了不起。
乙：那是他们认真学习的结果。
甲：谈到学习我到和你聊一聊？你的学习成绩那么好，有什么秘诀吗？
乙：秘诀就在下面的节目里，你自己去找吧？请欣赏课本剧《群鸟学艺》
乙：找到了吗？
甲：找到了，做事要有耐心，学习也一样。
乙：对了，孺子可教。
甲：什么呀！装大了不是。你就告诉我这么一点儿，是不是有点抠门？
乙：瞧你说的，多难听，还没完呢？继续望下看广播剧《胡言变了》
下面有请主持人上场。
五、活动过程
主持人背着书包唱着上：
乙：地球人都知道呀！成长不烦恼，快乐的日子真正好。
乙：好！下面就请欣赏由王蕾和宣海婷给大家带来的诗朗诵《掩埋烦恼》。
乙：烦恼已被掩埋，它将会不在，快乐的日子将会充满世界，你瞧，一群快乐的歌唱家们来了。
（小合唱）
乙：瞧瞧，他们唱得怎么样？
甲：Very good ,呱呱叫。
这次的中队会，旨在建立和谐民主的谈话气氛、倾听、疏导、暗示、转移等多种心理学方法，帮助少年儿童解疑释惑，养成正确的自我观和健全的人格，培养积极的道德情感。
除此之外，平时的生活中也要注意少年儿童的心理疏导，首先要高度重视少年儿童校外教育。校外教育是学校教育的延伸和补充，要努力为少年儿童思想道德营造良好的社会环境。一是开展创建学习型家庭、文明家庭活动。结合家庭教育中出现的困惑和问题，积极配合学校举办专家讲座和咨询服务，帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，提高科学教子的能力。
除此之外，一个充满活力的班级，将为每位学生提供发展的多维空间，将为每位学生创造性大发挥，形成自己独特的舞台。在一种富有成长气息的班级中，学生个体的独特性、创造性将充分体现。
如何让孩子快乐成长，是家庭、学校都在研究的一个话题。但是在当前这种大背景下，尽管学校、家庭都单方面做了很多努力，仍然有许多孩子存在心里障碍，感到不快乐。学生“我的生活我作主”形成合理的发展目标，促使个体成长需求向社会成长需求发展，活动起到点化生命之效。从这个意义上讲，这个活动是有很大价值的。
七、呼号
请辅导员老师带领我们呼号。
准备着：为共产主义事业而奋斗
时刻准备着。
八、退旗。
辅导心得（500字左右）：
少年时期是人生的起步阶段和思想道德形成的重要时期，正确引导他们对一生怎样做人具有决定性的影响。在现实生活中，由于社会发展带来一些负面影响，使得少年儿童极易出现各种各样的心理问题。加强对少年的心理疏导，已经成为少年思想道德建设中不可忽视的重要一环。少年儿童有一个共同的心理特点，就是有话不敢给父母讲，更不愿告诉其他的人，针对这种情况为孩子们设立了一个敢说心里话的活动平台，为他们解决了积存在心里影响学习、生活、正常人际交往的各类问题。