快速眼动睡眠剥夺实验

实验证明：如果对快速眼动阶段的睡眠进行剥夺，即进行梦的剥夺，只要眼动仪测定出睡眠过程中出现了快速眼动的现象即梦境，就把正在睡觉的人叫醒，通俗点说就是不让他做梦，他一夜里出现多少次快速眼动的睡眠，就叫醒他多少次。那么被试者次日醒来就会有不舒服的感觉，好像没睡好，觉得心里不踏实。

第二天继续进行梦剥夺的话，被剥夺的人就会出现记忆力下降，情绪低沉，进而影响到健康的现象。

在几天梦剥夺之后，让参加实验的人好好睡一觉，让他随便去做梦，醒来以后一切症状就消失了。可见不做梦反而会打乱他的正常的的生活秩序，对他的身体产生不良的影响。